最新河边游泳心得体会简短(模板18篇)

通过写心得体会，我们能够让自己更深入地了解所学或所做的事情，进而提高自己的专业素养。那么如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们可以先进行回顾和总结，梳理出自己在学习、工作或生活中的一些重要经历和收获。然后，要将这些经历和收获进行概括和提炼，形成简明扼要的文字表达。同时，要注意结构的清晰和逻辑的连贯，使读者能够快速地理解和接受我们的心得体会。最后，可以适当添加一些个人感悟和展望，以增加文章的深度和思考性。接下来是一些关于心得体会的例子，大家可以参考借鉴，进行写作练习。

河边游泳心得体会简短篇一

今天，我在书房收拾东西。突然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去海上游泳。一下车，展此刻眼前的无边无际蔚蓝色的大海和金黄色的沙滩。顿时我感到心旷神怡，我连忙换上泳衣，从爸爸的手上夺过游泳圈，一边跑向海边，一边想：我去游览大海？！

下了水，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“整天抱着游泳圈不行的，来，爸爸教你游泳。”说完爸爸把我的游泳圈拿开了。他托着我的双手，可我很胆怯呛到水，就拼命地挣扎，两条腿不停地蹬着水，慢慢地我感觉到我的身体往下沉。爸爸连忙托起我，笑着说：“你这样怎么可以游进大海呢！”我心有余悸，连忙套住游泳圈，艰难地漂到沙滩上。妈妈递过来一个苹果，安慰我说：“别胆怯，爸爸会保护你的，吃完苹果继续练。”我一边吃苹果，一边想：是啊，好不简单来一次，真应该学会游泳。不一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，请求爸爸教我，爸爸耐心地说：“游泳时，你自己要放松，不要担心。先学潜水吧！”于是我跟着爸爸学，可是我还是不敢，动作老是做不好。突然一个榔头打过来，我呛了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我吓了一大跳。他看着我就哈哈大笑起来，我心里可真不服气。

爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再试一试。于是我憋足了气，潜到水里，可是不到10秒钟，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我这狼狈的样子又笑了起来。但我不灰心，摹仿着爸爸的动作，一次，两次......最终能潜水了。

就这样，一下午，我最终学会了游泳的“入门篇”――潜水，别提心里有多快乐啦！

河边游泳心得体会简短篇二

炎热的暑假来临了，此刻的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。

盼呀盼，最终盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。

有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的！教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”

我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很快乐。

我苦练了10天后，最终掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。

时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊！这真是一个快乐的暑假！

河边游泳心得体会简短篇三

启航学校严禁孩子们去河边游泳。这天中午，吃完一晚香喷喷的米粉，启生感觉身体里的寒气都被这碗热腾腾的米粉驱散了。很多小朋友都在小卖部门口玩，有的追逐打闹，有的在跳橡皮筋。

国涛是出了名的捣蛋鬼，看到这个怯生生的孩子，想捉弄他。

“奇葩，听说你是从深圳来的，那可是大城市，不过你还没到伊水何玩过吧？哪里可是出了名的河，全国十大美河之一，而且，冬天也如温泉般暖和。”

“真的！”

那几个调皮的男生都纷纷回答：“真的！不行你去看看，我们给你把风。”

第一次有人理他，他心里还是十分开心的。那郁郁葱葱的竹林，那清澈见底的小溪，他来时也发现哪里的鱼儿可真漂亮。他的好奇心趋势他往前走了。扑通一声跳进河里，那河水如针刺般冰凉，一下从皮肤渗透到身体各部分，他立马哆嗦的跑到岸边。

桥上，他的用班同学，挨挨挤挤全部都在哈哈大笑。一听“老师来了！”全部同学如逃兵般跑散开了。只有他还在哪里慌乱中穿衣服，他被抓住了。哎！好像一个小偷被警察抓获了一样。

他沮丧的跟在老师后面，双手不停地搓着，身体里被冷水侵蚀得只剩下寒气。

“进来！”老师，喊他进有空调的办公室。如暖流般给他雪中送炭了，他很享受办公室的温暖，仿佛被母亲拥抱了一般。

“第一天来学校就违反纪律，听说，你是破格进到学校暂时借读的？”一个胖乎乎的老女人，脸上的黑斑显得异常明显，那双凶神恶煞的眼睛，让人有几分畏惧。

启生低着头，不言语。眼泪在眼角滚动着，被强忍着不流下来。

“你哑巴了？怎么不回答老师的话？”

半天见启生还没反应，老师拨通了他爸爸的电话。“铃铃铃……”

“你好！启生爸爸，请您来趟学校。”

启生爸爸正准备收拾行李去深圳，接到老师的电话后，火冒三丈，一来到办公室。一把抓住启生，往他的屁股狠狠地打上去，仿佛有很大的仇恨似的。

“启生爸爸，有什么好好跟孩子沟通，千万别这么对孩子，这样会给孩子心里造成很大的影响，”

“呵呵！比起我，他母亲更狠！”

“哼！”启生一气之下跑出办公室。

河边游泳心得体会简短篇四

八月三日晚上，爸爸说第二天要带我去学游泳。“是吗?太好了。”我高兴地抱住爸爸亲了又亲。

四日早晨，我比平时起得都早，吃过早饭就兴奋地坐着爸爸的车来到了体育馆。只见游泳池里已经有许多孩子了，有比我大的，也有比我小的。我马上换好衣服迫不及待地下水了。

我一下水，教练就向我走来，热情地说：“我先来教你第一个动作—闷水。看我做。”只见教练双手握着池边的铁杆，张大嘴巴深吸一口气，然后闭上眼睛，蹲下去将头全部浸入水中。等教练示范完了，我也学着他的样子做了起来。第一次就闷了三十秒，不过呛了几口水。接着我一连练习了好几遍，都没呛水。

教练见我练得好，就教我练第二个动作—抱膝。教练同样也给我做了个示范，我看得很清楚，也像教练那样做了起来。我做了好多遍，自认为学会了就在游泳池里玩起来，教练看见就抱起我，用他的“铁砂掌”打我的屁股，别看他似乎打得很用力其实一点也不疼，我依然开心地玩着，不知不觉就下课了。那时我已经累得筋疲力尽了，没想到游泳还挺费体力的。回家后吃了两个面包。

第二天我就赶上在我前面学的孩子，和他们一起练习蹬池壁向前滑行，身体要笔直得向前滑行，教练一滑就能滑半个池子他说：“你们能滑得像我这么远就好了，你们今天就练这个。”我就练呀练呀，转眼间就下课了。

第三天，教练教我游泳时如何换气，教练说：“这个动作比较难，你们要仔细听仔细看。眼睛到水面的时候就开始吐气，浮出水面以后就吸一大口气。”说完他边游边换气，我就在他身旁仔细看。他做完就让我们杆子练习换气。

第四天教练把完整的蛙泳动作全部交给了我，手地动作我很快就学会了，但脚的动作一开始做得不标准，教练让我身体伸直，双手抓住杆子，他一只手拖住我的身体，另一只手抓住我的脚，一边讲解，一边控制我的脚，直到我的动作标准了为止。虽然我学会了蛙泳，但却游不远。第五天我反复地刻苦训练，经过我的练习终于能游一个池子远了。

耶!我终于学会了游泳。

河边游泳心得体会简短篇五

夏天的阳光照耀在河滩上，吹拂着微风，清澈透明的河水在阳光下闪着迷人的光芒，这是夏天里最惬意的事情之一：在河里游泳。然而，对于一些不熟悉河水环境的人来说，去河边游泳可不是一件简单地事情。以下将分享我在河边游泳时的心得体会。

第二段：前置分析。

在去河边游泳之前，需要做好充足的准备工作。首先，要挑选合适的游泳场所。一般来说，公共游泳场所要比荒野里的河滩更加保险。其次，要了解水域的情况。在去之前先咨询一下当地的居民或相关机构，知道水流的速度和深度，水质是否适宜游泳，有无危险物品等等，以便制定好游泳计划。

第三段：游泳技巧。

游泳技巧也是河边游泳的一个重点。首先，拥有良好的泳技是必要的。如果水域比较深的话，需要熟练掌握用手划水、蹬腿的技巧。另外，要时刻注意周围的情况。在水流变化大的河水中游泳时，要感受水流的方向和力度，并调整自己的游泳方向和速度。最重要的一点是，不要离开常用的游泳区域，切勿到未知的水域中冒险。

第四段：安全意识。

如果游泳前做好准备和掌握好游泳技巧后，游泳中还要时刻注意自身的安全。在游泳时，尽量不要携带贵重物品，如手机、钱包等，以免被泼溅的水弄湿损坏。此外，不要随意拖曳物品，以免发生危险。如果被卷入水流急促的地带，不必恐慌，要保持冷静，利用掌握的游泳技巧尽力抵抗水流冲击，勿尝试搏击水流。

第五段：总结。

总一下，去河边游泳，要清晰地认识到游泳安全环境的重要性。只有做好充足的准备工作，掌握好游泳技巧以及时刻注意自身安全，才能够在游泳过程中享受到淋漓尽致的快乐体验。同时，我们也要积极呼吁大家保护水还养水，保持河水环境的清洁和健康。游泳的同时，也是我们与大自然亲密交往的一个机会，让我们在享受自然风光的同时坚定保护环境的决心。

河边游泳心得体会简短篇六

第一段：引言（150字）。

河边街，作为我生活的一部分，让我体验了繁华与安逸的结合。这条街道位于城市中心，是游人和居民的聚集地。我常常在这里度过我的休闲时光，在这个特殊的地方，我收获了许多珍贵的经历和体会。

第二段：舒适与热闹的氛围（250字）。

河边街给人一种温暖又舒适的感觉。在清晨，街道上的空气清新宜人。我常常来到这里，漫步其中，感受着微风的拂过，听着鸟儿的歌唱。这里的建筑风格多样，有古典的，也有现代独特的，每座建筑都散发着独特的魅力。而到了夜晚，河边街更是变得灯火辉煌，五彩斑斓。霓虹灯的闪烁、繁忙的人群和摩托车的嘟嘟声交织在一起，形成了一幅热闹的画面。

第三段：多元的文化交流（300字）。

河边街是一个聚集了各种文化的地方，我通过在这里的观察和交流，了解了不同国家和地区的文化差异。这里有各种各样的餐馆，能够品尝到来自世界各地的美食。同时，这里也有各种各样的小摊贩，售卖着来自不同地区的特色商品。在这里，我可以欣赏到西方音乐和舞蹈的表演，也能够领略到东方文化的魅力。通过这种多元的文化交流，让我更加开阔了视野，也让我更加了解了世界的多彩之处。

第四段：人与自然的和谐共处（300字）。

河边街的河流是这个城市的母亲河，它一直伴随着这个城市的发展和变迁。我常常来到这里，与朋友散步，感受着河水静谧的流动。河边有许多树木和花草，给这条街增添了一抹绿意。在这里，我可以看到孩子们在河边嬉戏，老人们在河边散步，人们与自然和谐共处的景象。这里的河流也是传递了城市的历史和文化，让人们更加亲近自然。

第五段：在河边街的收获（200字）。

在河边街度过的时光里，我学到了许多宝贵的东西。我学会了欣赏美，不论是街道上的繁华景象还是自然的风光，我都能够充分享受。我学会了尊重不同的文化，不论是国内还是国外的人们，每个人都有自己独特的价值观和生活方式。我学会了与自然和谐相处，人与自然本是一体，只有好好保护自然环境，才能让自己的生活更加美好。总之，河边街给了我许多成长的机会，我会一直珍惜这个地方，并将这种体会应用到我的生活中去。

结尾（100字）。

河边街是我生活的一部分，它的繁华与安逸的结合给我带来了许多收获。在这条街上，我感受到了舒适与繁忙的氛围，也体验到了多元的文化交流和人与自然的和谐共处。通过在这里的体验，我学会了欣赏美，尊重他人，与自然和谐相处。河边街是一个独特的地方，我将一直珍惜这里给予我的一切。

河边游泳心得体会简短篇七

今天闲来无事，打开记忆的相册，里面游泳的照片，让我又想起了学游泳时的一点一滴。

小时候，一听要去游泳，我就会兴高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上车，催促着爸爸快点启动车子。一到泳池，就迅速的换完衣服，连救生圈也不记得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可吓坏了，随即以迅雷不及掩耳的速度把我从泳池中托了起来，我被扎实地呛了一口凉凉的池水后，飞舞着双手仍要下水池嬉水！

在读三年级时，爸爸说要把游泳的本领学好，不要只知道在水池中玩水，要学会游泳的技巧。这一来真的，就要每天坚持去练习，严格的操练，长时间的在泳池中划来划去，慢慢的，我就厌倦了在水池中游来游去，也不能体会到小时候那样的乐趣了！

我勉强游了几次，后来实在不想再这么练习了，一想起水和教练，我的心里就犯愁，这个时候，爸爸告诉我，要真正学会一项本领，是要经过艰苦的训练和顽强的毅力才能把本领学到手，教我不要退缩，要坚强，长大后才能有所作为。

第二天，妈妈又把我送到了游泳馆，我虽然很不情愿，但一想起爸爸的话，我便“扑通”一声兴趣盎然跳进了水里，欢快地在泳池中蹬着腿，耳边回想起教练教我的一招一式，非常认真的练习起来，并不知疲倦的划了好几个回合。过了那么两周，我就非常熟练的掌握了蛙泳的基本要领。

通过这次认真学习游泳，让我明白了：成长中的道路没有一帆风顺的，只有遇上失败才能走上成功之路。虽然暂时的付出和努力很艰辛，但它是成功的基础。我们面对失败与挫折时，只要勇于去尝试，去克服，学会坚持，就一定能有所收获。

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河边游泳心得体会简短篇八

河边街是我生活中的一个特殊地方，它位于我生活的城市的中心地带，毗邻一条宽阔的河流。每当我来到这里，我总是能够感受到它的独特魅力和浓厚的生活氛围。河边街是我日常生活的一部分，我经常在这里散步、购物和享受美食。在这里，我不仅收获了欢乐和体验，更收获了一些珍贵的体会。以下是我对河边街的一些体会。

首先，河边街的独特魅力是无法抵挡的。河边街以它独特的地理位置和风景吸引着无数人慕名而来。从街头透过高大的玻璃窗，可以远远眺望到宽广的河流，而河边街的建筑也与周围环境相得益彰，给人一种宁静而美丽的感觉。每当夜幕降临，河边街的灯光璀璨，给人一种梦幻般的感觉。无论是白天还是夜晚，河边街都散发着一种独特的魅力，吸引着无数人驻足观赏。

其次，河边街是一个繁华的商业中心。河边街上聚集了无数的商店、商场和餐馆，为人们提供了丰富的购物和娱乐选择。每当我来到河边街，我总是能够找到自己喜欢的东西。无论是时尚的服饰、精美的饰品还是各种小吃美食，这里都能满足我的需求。而且，河边街上的商店和餐馆经营精细，服务周到，给人一种宾至如归的感觉。我常常在这里度过愉快的时光，购物后可以在街边的咖啡店坐下来，品尝美味的咖啡，享受宁静的午后时光。

再次，河边街也是一个文化交流的地方。河边街上经常举办各种文化艺术活动，如艺术展览、音乐会和演讲会等。这些活动不仅丰富了我们的文化生活，还为我们提供了学习和了解不同文化的机会。我记得有一次，我参观了一场艺术展览，展览中有很多国内外知名艺术家的作品，给我留下了深刻的印象。河边街的文化交流活动不仅让我感受到不同文化的魅力，还拓宽了我的眼界。

此外，河边街也是一个人与自然和谐共生的地方。河边街周围有很多公园和绿地，给人一种宽阔和舒适的感觉。每当我沿着河边街散步，我都能够看到不同的花草树木和繁华的河流。这些自然景观给人一种心旷神怡的感觉，让我能够放松身心，感受大自然的美丽。有时，我也会选择坐在河边的长椅上，静静地欣赏着河水的流淌和小鸟的欢叫声，这样的时刻让我感到宁静与平和。

最后，河边街也是一个可以结交朋友的地方。每当我来到这里，总能够遇到一些热情友好的人。有时，我与他们聊天、交流，分享彼此的生活和感受。他们来自不同的背景和地区，让我更加广泛地认识世界。通过与他们的交流，我也学到了很多人生经验和智慧。河边街上的人们总是热情友好，他们与我一样，都喜欢在这里享受生活的美好。

综上所述，河边街给我带来了无尽的欢乐和体验，我在这里找到了属于自己的一片天地。它的独特魅力、繁华的商业中心、文化交流、与自然共生以及结交朋友的机会，让我对这个地方充满了热爱和感激之情。河边街是一个值得探索和体验的地方，我相信，将来还会有更多的人来到这里，感受这里的美丽和独特之处。

河边游泳心得体会简短篇九

河边游泳是夏天最受欢迎的活动之一。在河流中游泳可以让人感受到清新的水流和自然的美景。然而，河边游泳也存在一些潜在的危险和风险。因此，在河边游泳时学习正确的技能和安全知识是非常重要的。

第二段：选择适当的河段和条件。

在河边游泳时，我们应该了解河流的地形和水深以及河水的流速。首先，我们需要选择有人流的河段。如果没有人流，就要注意在游泳中心保持安全距离，以免发生意外。其次，河流中有时会有强流和水下地形的突变，需要注意不要迎着水流，要搭梯子或者侧身前进。再者，在游泳前，应该自检身体状态，确认身体健康，注意有无沉重负担。在实际游泳过程中，要注意观察周围的环境和流向，确保自己的安全。

第三段：学习游泳技巧。

在河边游泳时，正确的游泳姿势可以让你更加游得快，而且更加轻松。正确的游泳姿势要求双手划开河水，呼吸要充分，身体柔软，尽量平衡。在游泳中，要注意观察不同的水流和河流形态，并采取相应的游泳姿势，避免被河流带走。此外，要确保自己充分休息，并在身体疲惫或不适的情况下及时停止游泳。

第四段：安全防范和救援。

在对河边游泳的技能和知识有充分了解后，还必须掌握如何进行安全和救援措施。我们应该提前了解相关救援措施和联系方式，并在需要时立即向其求助。在使用救援设备和手段时，要确保自己和他人的安全。在河边游泳时，要避免在不熟悉的区域游泳，要切记游泳安全第一，保护好自己才能保护别人。

第五段：结语。

总之，河边游泳是一项很好的运动和娱乐活动。然而，在享受游泳的同时要提高自护技能和游泳安全意识。要特别注意选择适当的游泳区域和条件。并且需要掌握正确的游泳技巧、采取科学的安全措施和救援措施。河边游泳的安全和乐趣是可以并行不悖的，但前提是我们必须高度重视游泳安全和技能的学习。

河边游泳心得体会简短篇十

第一段：引言（总结蛙泳特点）。

蛙泳是一种比较常见的游泳方式，其动作特点独特，有其独特之处。这种姿势看似简单，实际上却需要一定的技巧和训练才能掌握。下面我将分享一些我学习蛙泳的心得体会，希望对游泳爱好者和初学者有所帮助。

第二段：技巧与调整（重点训练正确的动作）。

蛙泳是一种全身运动，对协调能力要求较高。在学习蛙泳的过程中，我发现了一些关键的技巧和调整，可以帮助我游得更加流畅。首先，正确的动作很重要。要保持身体水平，头部向前，不要泡到水中。双臂要先放下再虚张，尽量伸展，双腿应有力地踢动。眼睛要看向前方，不要随意向外看。这些调整都可以帮助提高水平。

第三段：练习与反馈（重点体会不断反馈的重要性）。

学习蛙泳最重要的是不断练习和反馈。在开始学习蛙泳的时候，我并不能熟练地掌握所有的动作，但是通过不断地练习和反馈，我慢慢地进步了。每次游完泳后，我都会和教练确认我的动作是否正确，如果有问题，我会及时进行调整并再次练习。只有不断地练习和反馈，才能提高游泳水平。

第四段：坚持与决心（重点强调坚持的重要性）。

在学习蛙泳的过程中，坚持是至关重要的。有时候一些动作可能会很难掌握，但是只要坚持下去，一定能够取得进步。当初学蛙泳时，虽然感觉自己进步缓慢，但是我一直坚持下去，每周定期训练，掌握了更多的技巧，也提高了游泳速度。所以我认为要学好蛙泳，必须要有坚持的决心。

第五段：收获与感悟（总结蛙泳对生活的意义）。

通过学习蛙泳，我不仅掌握了一项运动技能，还收获了很多。首先，蛙泳锻炼了我的全身肌肉，增强了我的身体素质。其次，学习游泳让我更好地了解了自己，明白了坚持与努力的重要性。无论是在游泳池还是在生活中，要取得进步和成就，坚持是必不可少的。同时，蛙泳还给我带来了放松和享受的感觉，是我生活中的一种乐趣。总之，蛙泳对我影响很大，不仅提高了我的身体素质，同时也让我感受到了坚持和努力的力量。

总结：

学习蛙泳是一项有挑战性的任务，但只要掌握了正确的技巧和调整，坚持不懈的练习和反馈，就能够取得进步。通过蛙泳学习，不仅可以提高身体素质，更能够锻炼意志和坚持的力量。所以，对于游泳爱好者和初学者来说，学习蛙泳是一次有意义的尝试。希望我的心得体会能够对大家有所帮助，更多人能够享受到蛙泳带来的乐趣和健康。

河边游泳心得体会简短篇十一

今天的午间谈话，邵老师给我们观看了一个防止溺水的幻灯片。幻灯不长，可却让我和所有的同学都接受了一次印象深刻的安全教育。

幻灯一开始，邵老师就说了这样一句话：“关于游泳，我们在任何时候都要注意安全。”我一听很奇怪，在大自然的江河里游泳，要注意安全；可在有安全员值守的游泳池游泳，也要注意安全吗？原来，作为还没有独立游泳能力的我们，的确不能独自去游泳，这样遇到危险没有人求救安全员，假如安全员也没有及时发现我们的话，那就太糟糕了！而且，在生病时也不能去游泳，那样会不仅加重病情，还比一般人更加容易发生溺水！更可怕的是，若是在满头大汗的时候马上跳进水里，更可能因为抽筋没有办法动弹而淹死！

邵老师又说：“在游泳时，我们要先做热身运动。”热身运动是什么？无非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老师接着说：“可别小看这热身运动，把身体活动开，才能不发生危险。”哦，原来是这样！原来热身运动也是为了安全。

接着，邵老师又讲了溺水的救助方法。如有人溺水，我们应该把这个人的嘴巴里和鼻子里的异物取出，再把他的头朝下，让他把肚子里的水吐出来并拨打120。

听了这么多关于溺水的知识，我不但知道了怎么在游泳时防止溺水，还知道了我们应该安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原来，防止溺水是一件多么重要的事情啊！

河边游泳心得体会简短篇十二

能够选上游泳体育课一直是我的梦想，终于在大四选修课上我如愿了。虽说是选修课，但怀着对游泳的热爱，我仍是一直都拿出12分的认真，努力学好每一个动作。一学期下来，我不仅学会了标准的动作，而且对游泳有了新的认识。

游泳课上老师先在岸上做动作示，讲述动作要领，然后观察每个同学的游姿，针对我们出现的问题进行纠正。从漂浮到蹬腿再到划手到换气，一路上老师认真负责，我们也觉得认真起劲，最终大家都具备了蛙泳这项技能。因为之前稍有基础，所以我学起来也比较快，但是难免受到之前错误动作的影响，有句话说“江山易改，本性难移”，这句话在这里可能有点重，但是能说明一个问题，那就是如果一开始就不按正确的方向去做一件事情，而且还坚持在这个错误的方向发展，当把这个错误的行为变成了习惯之后就很难改掉了。我就是一个活生生的事例。所以也让我体会到了做什么事情，不要太盲目了，要想成功的做成一件事情，就要一开始找对了方向和方法，这样朝着正确的方向前进并坚持下去，就才会收获到付出的快乐！所幸，在老师的帮助和自己的努力下，我掌握了正确的游姿，游泳速度得到了很大的提高。

我觉得这次游泳课对我的另一个更大的影响就是，我更加热爱游泳了，总结来看我热爱游泳有以下三个原因：

其一，学习游泳时我能感受到自己的活力和青春，身体素质也得到了很好的提高。大学里的体育活动少了，大家也更懒于利用闲暇时间去锻炼。而在体育课上，大家一起跟着老师练习，达到了一种很好的锻炼效果，到课后也找得到理由来锻炼了，而且还是一种很好的锻炼方式。对于女生来说，游泳更是一项非常好的运动。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，而且能锻炼我们几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。而且在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于我们正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你长成一个“高个子”。

其二，游泳能考验我们的意志。在北京的冬天游泳是个很大的挑战，虽然我

们是在室内游泳，但是26摄氏度的水温还是足以让我们瑟瑟发抖。每一次的下水都需要鼓足勇气，在水里坚持游一个小时更需要勇气。这是一种自我挑战，我相信在这个过程当中最后我是战胜了自我的。

其三，游泳能加强我的平衡能力，增强我的信心，挑战自己的不足之处。我一向是个平衡力很差的人，而游泳最强调的就是平衡能力，没有平衡力就很容易沉到水底，学习游泳有时让我觉得无比的难过，因为我经常由于平衡力不好而不能浮起来换气或者是协调动作，但是只要我加强练习，那种经过努力后得到的小小进步也会使我很自信很开心。

这学期游泳课程带给我的，不会只是半年的学习，而是一种学习历程与体会，而这种历程与体会会深深扎根于我的心中，伴随我一生对于世界的探索。

河边游泳心得体会简短篇十三

河边街是我生活中最常去的地方之一，每次来到这里我都能感受到一种独特的氛围和文化。在这段时间里，我积累了很多关于河边街的体会和感悟。在这篇文章中，我将会分享一下我的观察和感受，希望能够让读者对河边街有更深入的了解。

首先，河边街的繁华和热闹永远让人叹为观止。每天都有大量的人流涌入这里，不仅仅是当地居民，还有来自世界各地的游客。街上有各种各样的商店和餐馆，逛街购物是很多人的最爱。无论是正午时分还是深夜，河边街上总是人声鼎沸，灯火通明。这种繁华的景象令人感叹人类社会的进步和繁荣。

其次，河边街的美食文化也是非常吸引人的。这里有各式各样的餐馆，可以品尝到来自世界各地的美食。不论是中餐、西餐还是异国风情的料理，都能在这里找到。每一家餐馆都有独特的特色菜品，可以满足不同口味的人们。我最喜欢的是一家提供当地特色小吃的小摊子，那里的食物不仅味道鲜美，而且价格实惠。每次光顾，总是让我胃口大开。

再次，河边街也是艺术与文化的交汇之地。沿街而建的音乐厅、剧院和画廊吸引了许多艺术家和文化爱好者。街头艺人常常会在这里展示才艺，各种音乐、舞蹈和绘画表演充斥在街头巷尾。我曾经欣赏过一场街头艺人的小提琴演奏，那优美的琴声让整条街都沉浸在音乐的魔力中。这里的文化氛围让我体会到艺术的力量和美好的情感。

此外，河边街还是一个休闲放松的好去处。街道两旁种满了各种各样的花草树木，空气清新，环境优美。人们可以选择在河岸边漫步，感受微风拂面的惬意；也可以选择坐在咖啡馆里，品味一杯香浓的咖啡，享受一片平静。我常常选择在这里度过一个下午，带上一本书，找一家咖啡馆，沉浸在阅读和宁静的氛围中。这对我来说是一种难得的放松和放松的机会。

最后，河边街也是一个人文历史的见证者。街上有许多古老的建筑和历史遗迹，记录了这个地方经历的变迁和发展。一座古老的教堂、一座独特的建筑、一条古老的石街，都在诉说着这个地方的历史故事。我曾经参观过一个当地的博物馆，看到了许多有关这个地方历史的展览和藏品。这让我对河边街的发展和变迁有了更加深入的了解。

总而言之，河边街给我带来了很多的欢乐和收获。在这条街上，我看到了繁华和热闹，感受到了美食和文化，享受了休闲和放松，还了解了人文历史。这里的一切都让我感到充实和满足。每次来到这里，我都能从河边街中汲取到一股力量，让我更加热爱生活，珍惜眼前的一切。我相信，未来河边街还会有更多的变化和发展，我期待着再次来到这里，寻找新的感受和体会。

河边游泳心得体会简短篇十四

暑假的一天下午，阳光灿烂，天气晴朗。我和爸爸一起去宜家花城游泳池看姐姐游泳。

只见姐姐一只脚踏着地，另一只脚使劲蹬了一下，“扑通”一声跳进水中。在水中的姐姐像一条灵活的小鱼，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，看得我都快羡慕死了。

到了游泳池，我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迫不及待地跳入水中，没等我来一个“水中飞鱼”，就呛了口水，顿时鼻子酸溜溜的，好难受啊。教练走过来，笑眯眯地对我说：“小朋友，别心急，一步步慢慢来。”我点点头，开始了第一步——闷水。

我把头伸进水里憋气，冰凉的水弄得我鼻子很难受，我不时地浮出水面大口喘着气，原来游泳并不像我想象的那么简单呀!“手抓住栏杆、腿伸直、放松，像我那样。”老师说着给我做了示范，我很努力地练习着。刚开始很不适应，不时出现放弃学游泳的想法，但马上就对自己说坚持就是胜利。经过多次练习后来就渐渐适应了，憋气的时间也越来越长了，我兴奋极了，让教练教我下一步。

下一步是飘浮。”教练说。“飘浮?”我眼前一亮，问道：“像小船一样浮在水面上吗?”教练回答道：“其实飘浮并不是浮在水面上，而是在水中的，只要手脚放松，屏住呼吸，就可以轻而易举地做到了。”听了教练的话，我心想：原来这么简单啊!看来我很快就能学会游泳了。经过多次练习，终于熟练掌握了飘浮。

过了一天我去找教练教我下一个动作。教练让我把腿弯曲踏在池角上，一蹬冲出去。我认真听完了教练的话。不到一会工夫，我就练完了基本功。又过了一天教练教我蛙泳姿势，我很卖力地练习，最终也学会了蛙泳。后来我又学会了自由泳。从那以后，我就爱上了游泳，每天下午都要让爸爸带我去游泳。经过一段时间练习我越游越快，我感觉真的成了“水中飞鱼”，自由极了!

从这件事我懂得了一个道理：只要耐心，什么事都能做好。

河边游泳心得体会简短篇十五

夏天，人们喜欢去河边游泳，放松身心，享受清凉。但是，河边游泳也存在一定的危险。在这个话题中，我想谈谈自己的一些心得和体会，以及如何确保自己的安全。

第二段：注意安全。

首先，我们应该谨记游泳安全的基本原则。找一块浅水区，测量水深，水质是否合适。如果河流水流急，布满树杈和石头，我们应该远离这样的区域。如果你不是很自信，不要冒险尝试。当然，如果你有意外发生，及时呼救是很重要的。

第三段：防止走失。

其次，我们应该防止走失。我们可以尝试记住显眼的地标，如大石头或树木。如果更多人一起来游泳建议给一个人看管我们的衣物，防止他们被盗。不懂游泳或不自信的人可以和别人一起游泳，还可以穿着专业的救生衣服，确保自己的安全。

第四段：注意环境。

另外，对于河边环境，我们也应该尊重它。不乱扔垃圾，不影响环境的美丽。还要检查自己的个人卫生，防止水污染造成水质不佳，引发疾病或感染。需要尽量避免水面污染，从而保护自己的健康。

第五段：总结。

游泳是一个很好的休闲方式,河边游泳也一样。但是我们必须认真对待游泳安全，防止生命财产损失，避免不必要麻烦，防止环境污染破坏。我们应该理性看待自己的游泳能力，选择适合自己的游泳地点，尊重环境和自己的健康。我们可以通过这种方式，既享受河水的清爽让心情愉快，又不会对自己和周围的人造成伤害和其他方面的麻烦。

河边游泳心得体会简短篇十六

这一个学期的体育课程我选择了游泳，因为我之前还不会游泳，所以对我来说，这是一个挑战。我们学是蛙泳。老师从最基本的动作开始教我们，先是练习手臂的动作，然后练习腿部动作，接着练习呼吸，最后手脚和呼吸一起协调练习。老师每节课都不厌其烦地教导我们，在一旁指导，致使我们能在这短短的几节课就学会了蛙泳，在这真诚的对老师说声：“老师你辛苦了，感谢你为我们的付出”。其实，在刚开始的时候，我的却学的很辛苦，毕竟我对游泳是一点也不会的，所以每节课我都会喝上几口水。

看到很多同学之前都是有学过游泳的，我就明白到了自己应经输在了起跑线上，从此我就下定决心要学会蛙泳。每节课我都按老师的努力要求去练习，平时下午有时间自己也去游泳池练习，慢慢的，我就能抛开泡沫游一段距离了，再加上游泳课上老师的指导，皇天不负有心人，最后我终于学会了蛙泳。

通过游泳课，我学会了很多，给了我很大的`启迪，做任何事情，都要坚持，都要努力，在你快要放弃的时候，告诉自己，坚持一下，再坚持一下，你就会到达成功的彼岸。永远记住：天道酬勤。如果说生活是一张空白纸的话，那游泳就给我的生活添上了新的色彩。

河边游泳心得体会简短篇十七

一开始我很害怕，爸爸纵身一跳就下水了，我用脚轻轻点了一下水面，好冷呀，这让我更不敢下水了爸爸说：“快下来，水里面可;凉快了”我说：“你觉得凉快，我不觉得啊，更何况水还很深，如果把我淹死了，那该怎么办呢?”爸爸说：“没事的`额，我会保护你的”

今天我学会了游泳，而且我还明白了一个人要知难而退，勇往直前，才能克服困难。

河边游泳心得体会简短篇十八

作为男孩子，我觉得必须要学会几项技能，游泳就是其中之一。

每次看到别人在游泳池里自由自在的像小鱼一样游来游去，我就羡慕的不得了。

今年暑假我就报了个游泳班儿，刚入泳池第一天，我只敢在浅水区扑腾两下，教练告诉我说，想学会游泳，瞎扑腾是没用的，只要经过他的系统练习，一周之内肯定都能学会。一听教练这么说，我练习就特殊认真，蹬腿划水闷水，每一样都坚持了下来，教练还夸我用功呢！

开始游泳啦，不过我们都有浮板和臂圈，不用担心沉在水里被淹到。可真正游起来，我发明假如配合不好，浮板也不听使唤，不是浮板为我所用，而是我被浮板所用。教练跟我说，保持身体平衡很重要，腿部的动作要和身体协调一致，我仔细体会，练习了几下还真是如此。练习周期最后两天的时候，我们不能借助任何工具，要“真刀真枪”地游了，我在岸边反重复复练习，确保动作协调到位，教练说的注重事项和动作要领也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙脚乱，全忘了。经过重复练习，我再下水时，已经可以游一米远了，可是有的时候老是鼻子会进水，又练了两三天，我已经掌握了呼吸的方法，鼻子不会进水了，游得也越来越快，最后我最终可以从浅水区一直游到深水区了。

后来我还学会了自由泳仰泳，接下来我还想学蝶泳。

通过游泳练习，我也明白了，做任何事情都要勤奋努力，才会有收获，有成功。