奔跑不停心得体会实用 生活需要奔跑感悟(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新奔跑不停心得体会实用一

——题记

站在跑道的起点，握紧拳头，紧咬牙关，目瞪前方，竖着耳朵等待发令枪响，紧张得双腿有点儿颤抖的人就是我。

这是我第一次代表班级参加学校的长跑比赛。我的内心十分忐忑：如果今天我没有发挥好怎么办?如果我给班级拉后腿了怎么办?如果同学们嘲笑我不自量力怎么办?当时报名时就有很多人嗤之以鼻，因为我的瘦小都认为我不会赢。

就在我胡思乱想的时候，裁判员一声令下，其他的几名运动员就像刚被放出的烈马一样脱缰狂奔。一道道身影从我身边掠过，耳边抚过的风吹醒了我，我赶紧如一颗出膛的子弹向前冲去。

跑道上的尘土风扬如海水长潮般向我扑面而来。十米，五米，二米……我终于超过了两名运动员。“加油!加油!”一阵阵加油声在我耳边响起，我用余光看看了为了呐喊的同学，我不停告诉自己，我不会让他们失望的。想到这里，我又充满了力量向前奔跑!

随着圈数的增加，我的体力在消耗中渐渐感到不支。我的头发已经被汗水浸透，汗珠从额头上不停往下流，衣服紧紧地贴在身上。双腿像绑了沙袋一样怎么也抬不起来。放弃吧，我真的不行了!太累了，看来同学们的想法是对的，我这小身板，跟他们较什么真儿啊，非得给自己赌气参加什么比赛啊!越想越觉得自己没有力气了!运动员一个个从我身边超了过去，哎，算了，超吧，真没劲儿了!“冯可昕，加油!冯可昕!加油!”同学们卖力的加油声一遍遍传入我的耳朵，我的名字在操场上回荡，这回可出名了，拼了!我不是懦夫!我咬紧牙关，一股作气的向前冲去!

快到终点了，此时的操场似乎鸦雀无声，同学们很有默契的个个屏气凝神，生怕打扰了我们。竹叶被风吹的沙沙作响，太阳公公也紧张的躲到云朵里去了，捂着眼睛不敢看。我积聚所有的力量向前冲刺，超越终点线，累瘫在跑道上。

同学们蜂拥而上，给我递水，递纸巾。好朋友在我耳边喊到：“冯可昕，你是第四名，虽然没有得冠军，但已经很棒了，真的，我还以为你能得最后一名呢。你这么瘦，又是第一次参加比赛，能拿这个名次已经很不错了!加油，再接再励!”

终于长出了一口气，至少没给班级抹黑。虽然我没有得第一，但我坚持了，努力了，在意志上我已经战胜了自己!人生之路，这种“比赛”太多了，不找借口，奔跑吧，自己!

最新奔跑不停心得体会实用二

“……即使再小的帆也能远航……”直到踏入高中的大门时，我才真正懂得了羽泉和黄征合唱这首《奔跑》的含义：只要有坚持不懈的精神，即使再小的帆也可以航行得很远很远。

但在初三时，我却在旋涡中生活。初二的生活转眼从身边滑过，我来到了初三的生活的尾声，同时也渐渐看到了中考的恐怖。

但是此时，我还在住校生活中放纵自己，让自己在旋涡中尽情的旋转，寻求刺激的感觉，感受发泄的快感。每天室友晚上都出去上夜网，当然前提是有钱的话。

每天都从晚上12点玩到凌晨4、5点钟再回到宿舍睡觉，或许是我们的运气好，要不然就是值班老师对我们的觉醒还存有一线希望，竟然每天都顺利出去，安全回来，一次也没被逮住。在那段时间里，电脑游戏已经全部吞并了我，整天脑海里都显现着游戏中的场景，就连写作业时也情不自禁地画出游戏中的人物。

有一次舍友睡着了还突然喊了一声：“加血，不然死了！”弄得人哭笑不得，差点把值班老师请过来。而至于上课，那简直就是我睡觉的时间，课桌对于我来说像席梦思床一般，有时甚至记着笔记就安然的和周公聊天去了。

渐渐的，一个在父母、老师眼里的乖孩子、好学生不见了，彻底地消失了。在第一次模拟考试中我只考了360多分，当成绩一出来，老师对我失望了，父母对我失去信心了，我自己也产生了放弃的念头，因为此时的我已经完全被电脑游戏征服了。

可妈妈却告诉我要坚持、坚持、再坚持，什么“铁棒磨成针”、“水滴石穿”的道理几乎全都讲了一遍。为了我能把学习成绩提上去，她放弃了工作，专门为我做饭，而我也离开了住校的放纵生活。

每天回家，都会有准时的饭菜摆在桌子上；晚上为了能让我有一个安静的学习环境，从此他们定下了一个规矩，那就是晚上不准看电视。妈妈坐在我的旁边边打毛衣边看着我写作业。

饿了，她就给我煮包方便面，困了她就给我提提神。看着他们坚定的信心和艰辛的汗水，我渐渐懂了。

从此，我开始不再放纵自己，我的模拟考试成绩也逐渐上升，最后的中考不负重望，我考出了一个很好的成绩，父母感动地笑了，我也笑了。就连老师们也都难以置信、搞不明白，而我却知道其中的奥秘。

谁说乌龟总比兔子跑得慢？最后还不是得到了冠军；谁说蜗牛爬得慢？最后还不是爬上了枝头……从此我喜欢上了羽泉和黄征合唱的这首《奔跑》：“即使再小的帆也能远航……”

最新奔跑不停心得体会实用三

谈起梦想，暂且搁浅远方，目前就是希望自己能够变得更加优秀。很俗吧？但在卑微的骨头里，也流淌着江河啊。我知道，只有当我变得更加优秀，才会有去选择梦想的权利，而不是像案板上的咸鱼任人宰割。

刚入七年级的时候，我就像个迷路的小羊，选一个偏远的靠窗位置;头往墙一靠，窗子一开，一晃就是一节课。终于，一张期中排名表打破了我所营造的安逸。果然啊，我们偷过的懒都会还回来的，变成一记记耳光，打在我们脸上分外响亮。目光聚集在指尖，顺着排名表不断下移，定格的那一刻，内心像两团线球缠缠绕绕，找不到头。

后来，我像是在狂风骤雨中重新扬帆的船，起航。从此心中有了方向，眼中有了光芒。夜晚，伏案苦读，灯光下的微光便是我的一方小小天地。你们知道看到自己排名从前20到前14到前5再到前3的那种感觉吗？开心，高兴，激动，是老师同学们所看到的;疲倦，郁闷，劳累，只有我和月亮知道。

我不甘平凡，那些没有变化的生活就像织布机上的经纬，一匹一匹的岁月都织出来了，花色却是一个样子的单调。所以我要拼，我要跑，跑出春华秋实，跑过山海满棠，跑出一树一树的花开。

我理科不好，数理化就像三座大山，压得我喘不过气来。我已经不记得我曾在深夜崩溃过多少次，不记得我哭过，抓狂过多少次。我只知道，生活总是会让我们遍体鳞伤，到时候那些受伤的地方，定会成为我们的勋章。

我很平凡，但却怀着一颗不平凡的心。

可能，我一生也无法拥有某些人一出生就能拥有的东西。但我相信，我的努力终究会让我的人生比以前更好。愿我们都能活成自己喜欢的样子，去大胆追寻心中的那抹光，过上自己想要的生活。

为了梦想，奔跑，我一直在路上。

最新奔跑不停心得体会实用四

你就是那种除了体育，其他都好的人。

小小的身躯，弱不禁风的身板，两条细短的腿，却支撑着一个强大的大脑，每天早上在操场上奋力的奔跑，为了体育可以拿到满分，但一次又一次的被我无情的超越。

早晨，天才刚亮，你骑着车就来到了操场，做了几个热身运动开始长跑，虽然跑得没有我快，还一直拉着我陪跑，还直言要超了我，我真好奇你哪里来的勇气。

我在后面跟着，你在前面跑着。小短腿迅速的迈动，两臂也大力，摆动有节奏的，轻松的跑完了第1圈。第2圈你似乎找到了感觉，在你身后的我都已经感觉到了风从耳边划过，你的腿迈动的更有力了，小腿的肌肉一张一缩的，步伐一步半米。

可是我为了自己的锻炼只能加快奔跑，不一会儿便超了你。在弯道处，我回头望去。只见你的五官快聚成了一个点，双手摆动的幅度更大了。

于是我有专心奔跑，又过了近半分钟就到了你的身后。从远处看去，你就像一个倔强的黑点，在硕大的操场上跳的跑着。于是，我赶紧跟在了你的身后，可是渐渐的太阳出来了，我从强后望去，你的头上好似万颗珍珠般闪闪发亮，汗水已经浸湿了你的衣领，变成了一块深黑色，步伐的速度也逐渐慢了下来。

你那急促的呼吸声在我耳边响起，双手叉着腰。又是强忍着跑了一圈。到了第5圈，急促的呼吸声一声又一声，沉重的脚步声一阵又一阵，真像是要下大暴雨的感觉，没过多久“大暴雨”来了：颗颗汗珠从你的头上，衣领上，脖子上，胳膊上滑落下来。你仰着头，大口呼气，好像快要窒息了一样。

就连我，也感觉到双腿有些疲惫，可你仍然坚持着，大腿落地时那巨大的颤抖感，都被我看在了眼里，双臂摆动时的缓慢，无一不在向你示威，叫你：“别跑了，你已经累了，停下来吧。”

当看到只有半圈时，你像触电般兴奋了起来，大喊道：“快到了”。我一听一溜烟跑向了终点，回头又看你，你大步向前，眼中是充满了希望，速度快的，你的头发都向上吹起，到终点了，一下躺在了地上，我跑过去，你边喘气边笑道：“终于跑完了!”

你奔跑时那汗如雨下的样子，你奔跑时那眼神坚定的样子，你奔跑时那咬牙坚持的样子……一切都用“坚持”二字概括。

没有坚持。是不可能每天来到这里锻炼。

没有坚持。更不可能能跑完全程。

没有坚持。体育分有可能只是刚及格。

没有坚持。再大的困难，也都是困难。

没有坚持。人的一生只有偷懒。

没有坚持。是拼搏不了这大暴风雨，看到后面的彩虹的。

没有坚持。人生只是无谓的。

没有坚持。世界只是单调的。

你坚持奔跑的样子，真美。

最新奔跑不停心得体会实用五

花开花落，高三终于来了。

这三年发生了许多故事。我的心情像清澈的湖中的涟漪，一圈一圈地扩散着，我将它化成文字，记载在淡蓝色的日记本中，盛开出一朵朵芬芳的花朵。

我们像一个个挥洒汗水的狂奔者，义无反顾地奔跑在这条布满荆棘的路上。曾被路上的荆棘割伤过稚嫩白皙的皮肤，却从未割伤我们绚烂的梦想;曾被突如其来的瓢泼大雨淋湿那单薄的衣服，却从未淋湿我们勇往直前的心;曾被前方的巨石碾压双脚，跌倒在半路，却从未碾碎我们嘴角那一抹充满希望的微笑。

我们终于冲刺到终点，在这个充满阳光，盛开着向日葵的地方，树立着一个高三的路牌。这一路我们磕磕绊绊，跌跌撞撞，身上布满了大大小小的伤，每一个伤口都蜕变成了养分，因为时光的流逝，已经结痂了，多么美的疤啊!

仿佛成绩并不是那么理想，它像一场瓢泼大雨淋湿了我们的眼睛。悲伤涌动，我们无力瘫坐在雨中，看着遍体鳞伤的身体，任凭雨水拍打着我们的脆弱，那嘴角挂着的，究竟是雨水还是不争气的眼泪。

最后我们选择用力推开脆弱，系好鞋带，继续在雨中狂奔，耳畔仿佛想起了一首歌“我和我最后的倔强，握紧双手绝对不放。下一站，是不是天堂。就算失望，不能绝望。”

高三，是终点。它结束了我们这三年时光的所有篇章，快乐的，亦或是悲伤的。不论怎样，这些都过去了，就像一本泛黄的旧书，让我们将它尘封在最美好的角落吧。

高三，更是新的起点。我们的眼泪终于带着曙光，这是一个未知，这是一个转角。新的篇章，就像一张白纸，让我们用手中绚烂的水彩调出自己梦的颜色吧!

不要害怕前方是漆黑坎坷的道路还是有着青翠欲滴的绿叶的道路，你不继续向前怎么会知道呢?不同的汗水流着不同的梦，握紧手中的执着，奔跑吧!这就是青春的力量啊!

最新奔跑不停心得体会实用六

“在你反省完之前，先别给我出屋！”随着爸爸带着怒火摔门而去，我的心却降至了零度。

这次考试，我的成绩极其令父母失望，班主任将成绩反馈给爸爸后，我的灾难也随之降临。正如我所意料的，归家之后，爸爸便在饭桌审问我：“你自己想想，为什么别人都能考好，就你考这样差？你压根没去好好学，一心就想玩电脑，除了这个，你还会什么？”一顿痛骂后，我原本就低落的心一下子坠入了谷底，就差跪在地上抱头痛哭了。一桌美味，在我嘴中却涩涩发苦。

吃完饭后，爸爸给我下了最后一道通碟——“禁足令”。只有短短一句话，曾经的鸟语花香，曾经的绿叶嫩土，都被眼前的冰冷的墙壁所代替。明明近在咫尺，却又那么遥远。

紧靠着墙壁，我的眼中满是委屈、失意的泪水。明明我也努力过，明明我也奋斗过，收获了什么？只有令人咋舌的成绩与父母一昧地批评！

此时此刻，夕阳西下，群鸟归家。草地上遍布着被残霞照得艳红的野草，如果，可以的话，我渴望……

我渴望在夕阳下奔跑！

我想在一天最后的残阳余光中奔跑！抛下烦恼，像挣脱了笼子的林鸟一样，自由自在、勇往直前地在草地、在田野、在林间、在一切我灵魂向往的地方，潇洒地留下一条人体抛物线，去追逐那最后一抹夕阳。我不想知道学习的沉重，只想像一个倔强而又叛逆的孩子，不顾家长片面的批评，头也不回，任凭风吹雨打地向前奔跑。

我是如此地渴望奔跑，爸爸妈妈你们可知道？我想将汗水撒在大地上，我想将学习生活的繁忙锁起来，更想将你们一昧地在乎名次，对着默默奋斗的我漠不关心、毫不在意的心永远永远地锁起来。

如果可以的话，我想在这夕阳下肆意地奔跑……

最新奔跑不停心得体会实用七

青春那么痛，却义无反顾。

风吹起如花般的细碎流年，摇摇晃晃的笑容间，我的青春悄然绽放，稍纵即逝。它的美，正在于它的矫情、它的磕磕碰碰、它的茫然无措，好让我懵懂向前，蓄势待发。

在我的平凡世界里，我就是不平凡，这一点，我始终坚信着。知识可以改变命运，于是，我遨游题海。在我的花季中，我学会了努力，我学会了奋斗，学会了用自己的泪水、汗水，去拼搏一个光明、美好的明天。先天不足而后天补，没有不可能，只是从未努力过而已。我可以接受失败，但绝对不能接受自己未曾努力奋斗过，青春的花朵含苞待放，需要汗水、泪水的浇灌。

然而，这个社会竞争激烈，现实那么残酷，我还是遇到了挫折。青春果然会让你痛彻心扉，在尘世中奔走，我甚至不知道自己追求的是什么，未来的路，看不清也摸不着，我迷茫了。

我开始怀疑自己，开始抱怨世界的不公，其实，一切因为还不够，我没有资格懦弱，更没有资格哭泣。的确，我厌了，我倦了，我累了，我不想再奋斗努力了，那又如何？一切皆有可能，不尝试怎么会知道？努力不一定会有收获，但不努力就更没有收获。最终，还是选择擦干泪水站起来。

任何人，任何事，都会成为过去，无论多难，我们都要学会抽身而出。我是可以选择逃避，但除了蹉跎时光，呆在原地犹豫，没有丝毫意义。我相信，年轻，没有什么输不起。青春的伤口，我学会了独自舐舔，再次朝着前方奔跑。

长大后，我只能奔跑，我多么害怕在黑暗中跌倒。我每天都会投入到新的一轮战斗中。你是弱者，你有什么了不起？有理想，不去追寻算什么？有家人的期盼，怎能欺骗青春的美好？没有足够的实力，就不可能敢为天下先。所以从现在开始就做，我需要有强大的实力来捍卫这一切。成长的过程是漫长的，需要付出怎样的艰辛我不知道，但我知道只要我想便会全力以赴。人之所以能，是相信能。我本虽平凡，而成就不平凡。

我在努力奔跑，跨越坎坷，一切都阻挡不了我前进的脚步，那飞扬跋扈的青春闪耀着五彩的光。

那火热的青春、奋斗的青春、永不止步的青春。

我的青春在奔跑。

最新奔跑不停心得体会实用八

秋风萧瑟，我半倚在树干上，仰头数着一只只南飞的大雁。这是自然规律，大雁年复一年地为寻找心中的天堂不断飞翔，那我呢?我的目标在哪里?我何时才能长大?眼前的场景渐渐虚幻，我第一次为自已的未来迷茫。

这个地方，我不陌生。开学初的军训，烈日如强锤击得我们东倒西歪。身后传来教官的声声喝令，伴随着的便是一张张稚嫩却因劳累而扭曲的脸。那个紧闭双眼，大口喘气的是我吧?如同一个快溺水的人无力地挣扎。炎热干灼的回忆，着实痛苦。

场景一换，耳畔便响起了清亮的哨声。那是长跑考试的最后50米。跑道上的我似乎高了些，脚步凌乱却异常坚定。一个个拼劲全力、一个个冲线、一个个累得大喘粗气，伴随着重重的脚步声，我们倔强地冲过了终点。

继续。眼前的我意气风发，脸上也添了几分成熟与自信。人声鼎沸的运动场上，田径比赛格外引人注目。这个成绩不会影响我什么，但我却比任何时刻都认真。望着一旁呐喊助威的同学，身边神色紧张的对手，我突然有一种自豪之感涌上心头。在发令枪响的那一刹那，我第一个冲出了起跑线。

奔跑，都是奔跑。我分散的思维就这样殊途同归。眼前渐渐浮现三个奔跑着的身影，从满腹怨言到坚定倔强到自信自豪。三个相同却又不一样的我慢慢重合。突然，“我”的身边出现了许多身影，不同的外貌，神情却是惊人得相似。我的同学们，互相扶持一同成长的我们。屋顶的天空是我们的，放学后夕阳也都是我们的，我们忘记了所有的伤心和烦恼，只在操场上纯粹地奔跑。

过去，我们为不被训斥而跑;为成绩而跑;为荣誉而跑，那未来呢?我们还会这样不顾一切地奔跑吗?

一定会!成长，就是不断奔跑，长大，就是那似乎遥不可及的终点。我们在迷茫中奔跑，在阻碍中奔跑，在困境中奔跑，向着终点不断奔跑。那我们长大了吗?没有。长大不过是相对性的，如同终点也可以是起点。但我们可以奔跑，如同追赶地平线一般追赶我们的“长大”。努力成长，不断挑战自己，超越自己，这才是属于我们的长大。

秋风习习，送来阵阵凉爽。抬头看，盘旋着的大雁不知何时已离去。它们这是去寻找它们的目的地，而我——我的嘴角不觉勾起弧度，也继续奔跑吧。

最新奔跑不停心得体会实用九

悄悄地，我走了，正如我悄悄地来，我轻轻地挥手，不带走一片云彩。

——题记

三年时光匆匆而过，我匆促而又徬徨，进入了人生的另一个驿站，空闲之余，总会想起在母校的点点滴滴，那挥洒在林荫道上每一颗汗珠，每一滴泪水……三年，那么短暂而充实，那么精彩而又含蓄。

初次来到实验中学的怀抱，我孤独、寂寞，不认识一个人，不知道每一个地方，这里对我来说是那么陌生，但当我无助地失声时，笑脸便来到我的世界，“你好，我叫××，很高兴认识你。”“你叫什么名字，我希望以后我们能共同学习，进步！”“hello……”很多问候，很多笑脸，让我不再寂寞，我开始认识这里，不再孤芳自赏。然而当我再一次为思念痛哭时，老师来了，他给了我很多鼓励与信心，让我感到了这里的热情。

渐渐地，随着时光的流逝，学习生活开始走入正轨。竞争是相当激烈的，同学们的激情把我征服，课堂上，他们生龙活虎，老师上课提到的每一个问题都争先恐后地回答，各自发表见解，在他们当中我显得是那么微不足道。我开始努力锻炼自己，使自己像其他同学那样勇敢自信地展现自我。我是快乐的，因为在这里的每天都很充实，这里是知识的海洋与殿堂，我可以自由自在地畅游，我坚信，我的梦想将在这里飞扬。

我在这里挑灯夜读，我在这里接受挑战。在这里，我经过了一次又一次的考试，面对每一次的进退，我总结了经验，吸取了教训，得到了感悟，因此，我不断地完善着自己。更让我觉得幸福的是，我有很多爱我，欣赏我恩师，他们辛勤地耕耘，不放弃每一个使我们进步的方法，天还朦胧，他们的身影便在教室与办公室里穿梭；暮色已深，他们的身影仍然不辞劳苦的在灯光下闪烁。我尊敬他们，因为他们是知识的传播者；我爱戴他们，因为他们始终毫无怨言地坚守着自己的岗业；我更赞美他们，因为他们默默无闻，无私奉献。

在这里，我还拥有另一个家——只属于我们十姊妹的小天地，那里虽不大，却永远充满欢声笑语；那里虽不大，却能将我们十姐妹的心紧紧相容；那里虽不大，却是我们的心灵港湾，我爱这里，这里让我快乐幸福。

实验的三年，永远让我难忘，因为这里有我的友情师生情，在这里我的知识不断充实，我的梦想开始飞扬。永远忘不了努力的日子，永远忘不了苦学的身影，永远忘不了这里的人，这里的情。

实验中学，我的母校，我是你百花园中一朵花，一只蝶。我坚信，每一只蝴蝶都是一朵花的轮回，我期望着那随风蹁跹，与阳光共舞的精彩瞬间。

三年，我在奔跑中度过，三年，我更在快乐、充实和幸福中度过！