我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
2022阳光使者心得体会和感想一
大家一面排队,一面聊天。
一个阿姨亲切地对我说:“我挑水三十年,没走一次夜路,都是在阳光下行走。”
我迷惑不解,赶忙问:“这是为什么呢?”
阿姨一五一十地回答:“跟你提个醒。七月黄蜂八月蛇。现在是八月,黑夜里,山上的毒蛇倾巢出动,碰到路上的行人便伸出头来咬。二0一一年至二0一三年,毒蛇咬伤十六人,咬死五人。”
阿姨源源本本地接着说:“三年内,晚上走这条山路的六十多人摔伤,九人摔死。摔死的人是二十岁至三十五岁的年轻人。”摔死的人和毒蛇咬死的人叫什么名字,住哪里,干什么工作,这一切阿姨了然于心。
我听了阿姨的几席话,吓得目瞪口呆,心惊肉跳。
太阳无情无义,急不可耐地往山顶跑,距离山顶越来越近。
山下还上来一个人,约莫七十岁,戴着一副老花眼镜,拿着两个塑料瓶子,每一个瓶子能容纳二十公斤天然的清泉水。他很自然地站到最后面。凡是挑水的人都明白,先来者先装水,后来者后装水,是一个约定俗成的规则。
老大爷的视力比我差得远,动作不如我灵活。他挑着四十公斤水走夜路一定十分艰难,说不定要丢掉性命。我不能袖手旁观,一定要助一臂之力。假如把他与我的位置对调,那么他就安然无事了。
我诚心诚意地说:“爷爷,我站你的位置,你站我的位置。”
老大爷认真地说:“不行啊,老人家也得践规踏矩呀!”
无论我怎么说,老大爷始终不同意。他钻进树林,排泄体内的残渣余孽去了。趁这个机会,我为老大爷洗干净了瓶子的里里外外,把两个瓶子装满了清莹秀澈的泉水。生米已经煮成熟饭。老大爷担着两瓶水,披着绚丽的阳光下山了。
我打水时,伸手不见五指,摸索着装好二十公斤泉水,归心似箭,挑上水往回走。走了半公里,突然,一只脚撞着一个树蔸,“嘭”的一声,我摔倒了。扁担和水都摔进了深深的峡谷。我空着双手,连滚带爬,左脚腕崴伤了,右髌骨擦掉了一块皮,一拐一拐,好不容易熬到山脚下,狠尝了一回匮乏阳光的滋味。
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2022阳光使者心得体会和感想二
尊敬的各位领导,各位老师:
阳光是温暖的,它的温暖滋养着万物。阳光是五彩的,它的色彩装点着世界。阳光是富有生命力的,是世间万物勃发的基础。?如果教育有了阳光,就能给学生创造五彩的生活,使他们在丰富的生活中寻求人生的真谛;如果教育有了阳光,就能赋予学生生命的活力,在幸福中积极进取,如果教育有了阳光,就能使学生无时无刻都包容在暖暖的关爱中,感受生命的美好。“阳光”,是一种教育形象的外在表现,“阳光”,还是一种教育理念的内在辐射,阳光教师不仅要有朝气蓬勃的外表,还要有慧内于中的内涵。罗曼﹒罗兰说过:“要散布阳光到别人心里,先得自己心里有阳光。”教师心中的阳光就是一颗热爱学生的心,有了爱心,面对学生才会多赞扬、多激励、少训斥、不讥笑。用爱心努力使学生处在自由、民主、开放、快乐的氛围之中,才能使学生“亲其师,信其道”。
有时,阳光就是一句关心的话语,看似渺小,却温暖人心。天下雨了,问一声“要雨伞吗”。摔倒了,问一声:你疼吗,学习有困难时悄悄问一句,需要帮忙吗,一句小小的问候,学生却会常记心中。一句小小的问候能给孩子们带来阳光般无尽的温暖。这种温暖无角落,不放弃。
有时,阳光就是一句“谢谢”。我们教师总习惯凌驾于学生之上,对学生总喜欢颐指气使。其实学生和我们一样,也渴望得到老师的尊重,也需要平等。有时学生为我们做了事情或学生为班级争得了荣誉,我们跟学生说一声“谢谢”,他们一定会感觉好幸福,好快乐!就像冬日里的太阳,阳光温和地落在身上,足以给人一天的好心情!
有时,阳光就是一丝幑笑。微笑能给人一种亲切感,带给对方的是一种喜悦,能使人与人之间更加亲近。作为老师的我们面对的是一群活泼可爱的孩子,要想使老师的好形象在孩子心中扎根,我觉得微笑是一种必要手段。就因为你的一丝微笑却换取了他们的信任、尊重与敬仰!他们就会发自内心地主动接受你和你所传授的知识。
有时,阳光就是一份宽容。曾经看到一篇关于宽容的文章,其它内容早已淡忘,而有这样几句话,至今仍然记忆犹新——“因为宽容,所以美丽;我宽容,所以我美丽。”很普通的一句话,但很值得玩味。教师对待学生要有一颗宽容心。面对眼前充满好奇和天真的孩子们,要珍惜,更要努力让每一个孩子的心中充满阳光,让每一个孩子在爱的抚慰下快乐成长
有时,阳光就是一声祝福。每到有节日的时候,学生们常常会给我们贺卡、礼物,祝我们节日快乐。在我们尽享祝福的时候别忘了,如果我们也能给学生送上一句真诚的祝福,“节日快乐!学习进步!……”这些话语看起来或许毫无用处,但却给人心灵一种满足,一种欢乐,就如早晨柔和的阳光,那么舒适、幸福
著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士说:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”。让“健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极向上来充实我们的生活吧,不要动摇对理想的追求,能够忍受孤独,内心燃烧着希望的火,把自己的希望点燃,用自己的希望之火去点燃学生之希望,用自己的理想之梦去圆学生之梦,“阳光教师”就是文明的化身,就是人们常说的“大写的人”。一个人不可能天生就“阳光”,一个教师也不可能时时都“阳光”,他也会有挫折,也会走弯路,也会犯错误,但心中的“阳光”不会灭,面对挫折,弯路与错误,认真地去反思,在反思中奋起,在奋起中创新,在创新中前进。争做阳光教师,给自己阳光,给学生撒播阳光,给大家带来阳光。
2022阳光使者心得体会和感想三
阳光,如一缕春风。
洒在大地上,带一阵又一阵的生机。
阳光、如白雪皑皑。
落在枝头上,带来一寸又一寸的坚强。
阳光,如重燃希望。
散在人间中,带来一场又一场欢笑。
我们班里有一位同学,长相比较圆润,有着一个大肚子,总是在晚修写作业时打哈欠,因为因此很不受我们班同学待见。他姓叶,因为总是在讲话时发出的笑声很恐怖,所以被我们的同学嘲笑,因为在小时候吃多了长得胖,并且长得很像《杰哥不要了》里面的杰哥,所以我们班的同学都管他叫杰哥。
他因为长得胖,总是被同学们嘲笑,所以因他多次掉入人生的低谷。他像一个求生的人,总想在黑暗中找到离开的那道阳光,他天真地认为,他总能打破黑暗,找到阳光,得到全班同学的爱戴。
但难以实现。
我们班里的同学都孤立他,每个人都不愿意和他在一起玩耍,他总是喜欢站在太阳光底下,面对着阳光,悄悄地流下一滴滴眼泪。可他却依然坚信着,阳光总会照射进来,只是时间还不成熟罢了。
过了几个月后,还有几天就要面临期末考试了,人人都很紧张,希望着考上好成绩,得到过年的第一份好礼。我们都在努力着。努力向上游,成为优秀考生。
他也在努力,努力着找到打破黑暗找到阳光,努力着打破同学们的嘲笑。
可惜、上天总是不公的。
不知哪一位同学、在他的抽屉里,放上两颗臭气蛋。
这两颗现气蛋虽然小,但是却打破了他心理的最后一道防线……
寒假过去,新春迎来。
所有同学都在自己的位置上,只有他的位置上是空着的。
他的桌子上写着。
“再见,同学们,我去收集阳光了。”
从此,他再也没有回到学校……
2022阳光使者心得体会和感想四
清晨,一缕阳光闯进窗来,抚在我的脸上,阵阵春风也带着丝丝清爽光临寒舍,飘在耳边的风铃声,一直响着,响着……
不由自主地走出屋外,确也有些豁然开朗。花儿的笑靥上一丝水痕,出水芙蓉上一滴晨露,不觉让人为之动容——多娇嫩的花啊!心中突然冒出一个想法,或许,是花儿采集了阳光,晨露享受着阳光,才有如此的盎然生机。那么,阳光在哪呢?
独自漫步,心境也因而不同。低着头,失神地走着,忽而只见一个个小圆圈(是由镜子在阳光下反射而形成的)。由于好奇,也不曾多想,紧随着忽亮忽暗的圆影一路走去。忽然,圆影不见了,这时我的潜意识才使我猛然抬头。我看到了一张红扑扑而充满童稚的脸,这是一个小女孩,手里拿着一个圆形镜不停摇晃,看得出女孩是在和“影儿”玩游戏。由于我的走近,女孩立刻停止了她的举动。我缓慢地蹲下身来,向她打了招呼,问:“小妹妹,你在玩什么呢?”女孩两只水灵灵的大眼睛,不由眨了眨:“收集阳光啊。”说完,女孩快乐的向远方跑去。
“收集阳光”只是孩子欢呼雀跃的笑声吗?
我仍不解的寻觅着答案,我越过潺潺的`小溪,穿过榛莽的森林,时间飞走了。我独自伤感,夜晚已将“阳光”带走了吗?灵魂好似飞到了月亮上,坐在那,我“高处不胜寒”了。踌躇、无助,月下的人儿黯然神伤。不经意间,好像发现了新大陆——一丝烛光。透过那微微的光线,我化作一个不起眼的萤火虫,看到一位母亲正在灯光下劳作,孩子牵着妈妈的手,我感受到了孩子心里的温馨和幸福。此时阳光洒满了木屋,和谐而又温暖。或许,“阳光”在黑夜中也依然存在,只是之前我并没有收集到罢了。
时光逆流,阳光依然照在我脸上。我用爱心将它收集,去帮助他人;我用童心将它收集,去制造快乐;我用真心将它收集,去跑向妈妈说一声“我爱您”。
春风飒爽,抚摸的人心旷神怡,风铃依然叮叮咚咚不停地响着。
怎么样,阳光,你收集到了吗?
2022阳光使者心得体会和感想五
生命在于运动,成功在于拼搏。
健我之身,强我之骨,壮我之志。
突破极限,挑战自我。
我参与,我锻炼,我健康,我快乐。
我阳光,我运动,我健康,我快乐。
阳光体育,健康人生。
我运动,我健康;我参与,我快乐。
赛出风格,赛出水平。
英姿飒爽,震惊全场。
生命在于运动,时间不再空虚。
生命因运动精彩,体育让梦想成真。
磨砺意志,奋发冲刺。
以勇求改,以改求变,以变求进。
团结拼搏,永创辉煌。
赛出成绩,安全第一。
努力奋斗,勇敢争先。
奋发拼搏,勇于开拓。
体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
运动奏响生命,运动点燃我们。
迎着朝阳,阳光健身。踏着晚霞,阳光健美。
鸣奏青春旋律,抒写运动乐章。
德智同长,健勤并倡。
我运动,我快乐,我锻炼,我提高。
遵规守纪,团结互敬。
搏生命之极限,铸青春之辉煌。
鸣奏青春旋律,抒写健身乐意。
发展体育运动,增强人民体质。
2022阳光使者心得体会和感想六
阳光在哪儿,花儿们就朝那里开放,阳光在哪儿,我们就要朝着那里奔跑
当你看着自己的泪水挥洒而下时,你会感受到一种特别的满足感,是一种任何东西都替代不了的,当你感受着全身的细胞都在颤抖时,你知道,它们都在欢呼雀跃着。肥肉开始远去,病菌不敢靠近我们,生命的维度在拉长,在拉宽,时间也不能在你的身上留下痕迹。
当身边的人开始渐渐老去,当身边的人渐渐的停止行走的次数,当身边的人开始等待着死亡的降临,只有你,还在肆意的奔跑,肆意的挥洒着汗水,不曾把时间放在眼里,因为你知道,你已经超越了它,但是你还要不停得奔跑,不停得奔跑,跑的更远,跑的更快。
王德森今年已经81 岁了,但是在他身上你看不到一点时间流淌的痕迹,81岁的高龄,许多人已经垂垂老矣,更多人也许已经不在人世间,但是50岁才开始健身的他,现在拥有着健美的肌肉,强健的体魄,比一些年轻人还要厉害,甚至被知名运动品牌reebook邀请做代言,还被邀请上了t台做模特。时间对他来说已经没有了意义,他完全可以主宰自己的时间,
看到他的时候,我在想,等我到了80岁的时候会怎么样?是躺在床上等死吗?还是像他一样也能健步如飞,拥有着年轻的身体。
我想运动是世界上唯一公平的事情,因为只要你努力付出了,你一定能得到回报。
那些经常健身的人身上的每一块肌肉,都是用汗水换来的,当我们早上还在温暖的被窝里睡懒觉的时候,他们已经奔跑了几公里了,当我们下班后窝在沙发上一边吃薯片一边看电视的时候,他们在健身房挥汗如雨,当我们在外面吃着大餐吃着夜宵的时候,他们的面前摆着的是蔬菜水果。也许一天两天你也能吃,一年两年,十年,二十年,又有几个人能坚持呢?
可是坚持下来的人,却能享受运动带给他的无限快乐,无限的财富,那是用钱买不来的,健康,自信,自律。当你坚持下去,你会慢慢感受到他们的存在。渗透进你的身体,你的灵魂,由内而外的散发出来,你会变的比以前更漂亮。更美好。
今天我们才20多岁,哪怕你30.40.50都没关系,只要从现在开始,永远都不会迟。放下手机,迈开脚步,努力的`向前奔跑吧。
2022阳光使者心得体会和感想七
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校领导高度重视学校体育工作,严格执行国家有关文件精神,开齐开足体育课。冬季长跑是我校体育工作的重点工作,学校领导非常重视,及时召开相关人员会议,学习相关文件精神,并做了精心安排,具体做了以下工作:
一、成立领导小组,责任到人
我校成立了由z副校长总负责,年级主任为主要成员领导小组,体育老师是活动的组织者,班主任各班的第一责任人,制定了节前和节后二个阶段计划,每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。
二、做好宣传工作,齐心协力
1、20--年1月9日,江苏省淳高高级中学中学全体师生齐聚一堂,在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。学校陈校长致辞,加强宣传,营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。
三、持之以恒,加强督促
要求班级所有学生要按时参加长跑活动,班主任每天必须到场,并作为评分内容之一,班级做好日志填报工作,由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划,由学生自己就地坚持,学生家长督促检查,回校后写心得体会,统计长跑里程。学校成立了督察小组,每天进行督察,发现问题,及时解决,每月总结一次,对不同班级及时进行表扬和批评,并提出改进方案和意见。
四、形式多样,丰富多彩
为了更好开展冬季长跑活动,推动此项工作扎实有效的开展,我校举行了一年一度跑操比赛,举行教职工冬季健身月活动,广大师生踊跃报名参赛,通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高,实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时,还利用课外活动时间开展了跳长绳、踢键子、引体向上、仰卧起坐、实心球、8人×1000米、8人×800米接力等丰富多彩的小型比赛,丰富了学生的业余生活,把长跑活动推向新的高潮。
由于我校开展冬季长跑活动有序,措施到位,形式多样,督促有力,到本月底,我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。
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