最新节约饮食心得体会和感想(通用9篇)

写心得体会可以培养我们的思考能力和表达能力。写心得体会时要注重细节和事例的描写，以增加文章的可信度和说服力。以下是小编为大家收集的一些写心得体会的好例子，希望可以给大家提供一些参考和借鉴。

节约饮食心得体会和感想篇一

节约饮食是一种理性而负责任的生活方式，也是一种对资源的珍惜和对环境的保护的表现。在我多年的生活实践中，我深切体会到了节约饮食的重要性和好处。下面我将从日常生活中的几个方面，分享一些自己的心得体会。

首先，选择合理的食材是节约饮食的基础。在购买食材时，应该选择新鲜、可持续的食材。我们可以多去果蔬市场或者农贸市场购买食材，这样既可以保证食材的新鲜程度，又能够支持农民的劳动。此外，我们还应该尽量选择当地的食材，这样既可以减少运输成本，也可以减少环境污染。另外，精确把握食材的用量也是非常重要的。在烹饪时，我们要根据自己的实际需求和家庭人数来合理规划食材的用量，避免造成浪费。如果有剩菜剩饭，可以考虑制作成其他美食，如炒饭、拌饭等，这样不仅可以避免食材的浪费，还能够增加食物的口感和风味。

其次，在饮食过程中，我们要有节制，避免浪费。这不仅包括在餐桌上的饮食习惯，也包括餐后的处理方式。在用餐时，我们应该尽量控制好自己的饭量，不要贪多嚼不烂。如果真的吃不完，也不要勉强自己，可以留下适量的剩菜剩饭，避免浪费。此外，我们还应该注重保存食物的方式。在购买食材后，我们可以将其合理分装，并储存于冰箱或冷冻库中，以延长食物的保鲜期。同时，我们也可以学习使用一些保鲜技巧，如煮熟的食物可以用密封盒保存，剩余的食材可以使用保鲜膜包裹等，这样能够减少食物的变质和损耗。

另外，我们还可以通过合理规划饮食，减少浪费的可能性。首先，我们可以制定一份详细的购物清单，在购买食材前明确自己的需求，避免因随意购买而导致食物的浪费。其次，我们可以根据自己的实际情况，合理规划每餐的菜品搭配和用量。例如，我们可以根据菜谱制定一周的饮食计划，并根据计划购买所需的食材，这样不仅可以避免剩余食材的浪费，还能够合理搭配饮食，保证身体的营养需求。此外，我们还可以尝试倡导共享食物的理念，通过与邻居或同事合作，共同购买食材并合理分配，减少购买量和浪费量。

最后，我们还可以通过培养良好的饮食习惯，促进节约饮食。首先，我们可以养成品尝食物的习惯。通过品尝食物的不同口味和风味，我们可以更好地体验食物的美妙，减少对大量食物的厌倦感，从而减少浪费。其次，我们可以发挥创造性，将剩余的食材进行变化，制作成创意菜品。例如，可以将剩菜剩饭做成馅饼、汤或炒饭等，这不仅能够减少食材的浪费，还能够增加食物的多样性和创意性。另外，我们还可以尝试定期清理冰箱和柜子，将食材和食物摆放整齐有序，避免食材的遗忘和浪费。

总之，节约饮食是一种理性的生活方式，需要我们从日常生活中的方方面面去做好。只有我们每个人都能够从小事做起，珍惜每一份食物，养成节约的习惯，才能共同为建设节约型社会做出贡献。希望通过自己的努力，能够影响更多的人加入到节约饮食的队伍中来，共同为保护地球家园做出贡献。

节约饮食心得体会和感想篇二

饮食是人类生活中不可或缺的一部分，而如何进行节约饮食则成为了当今社会关注的热点。在我多年的饮食经历中，我逐渐领悟到了一些关于节约饮食的心得与体会。本文将从减少浪费、合理搭配、深度利用、量身定制以及普及宣传等五个方面，为大家分享我的经验。

首先，减少浪费是节约饮食的基本点。在生活中，我们常常会因为买多了食物而造成浪费。因此，我们必须要合理估计自己的需求并购买适量的食材。此外，在食物储存方面的注意也是不可忽视的。我通常会将剩菜剩饭登记在家庭记录本上，每次清点时可以看到自己家庭消耗状态，根据实际情况安排下一餐的摆餐量。同时，冷冻保鲜技巧也是很重要的，我会将剩下的食物根据种类分别放在冰箱的不同隔层，这样不仅能够延长食物的保鲜期，还能更方便地取用。

其次，合理搭配是节约饮食的关键。在选择食物时，我们应该注意搭配食物的种类和营养成分。比如说，我们可以选择多种不同颜色的蔬菜来搭配，这样不仅能增加色彩的美感，还能摄入更多元化的营养。此外，搭配谷物和蛋白质食物也是很重要的。合理搭配不仅能够让我们的餐食更加营养丰富，还能减少浪费。

第三，深度利用是节约饮食的创新方法。在我们的饮食中，往往有些食材的利用率很低。比如鱼头、鱼鳞等，通常会被人们抛弃。但是，我发现这些食材其实是可以做成美味佳肴的。我们可以利用鱼头做成鱼头汤，将鱼鳞炸成香脆的零食等等。通过深度利用，我们能够将原本会被浪费的食材变废为宝，既能够解决浪费问题，又能够增加饮食的多样性。

第四，量身定制是节约饮食的个性化方法。每个人的饮食需求都是不同的，所以我们需要根据自己的身体状况和口味喜好来进行量身定制。比如，我是一个喜欢吃素食的人，所以我会在我的饮食中增加更多的蔬菜和豆制品，同时减少肉类的摄入。通过量身定制，我们不仅能够满足自己的口味，还能保持健康的饮食习惯。

最后，普及宣传是节约饮食的社会化方法。作为一个饮食节约者，我认为我们可以通过各种媒体渠道，向更多的人宣传节约饮食的重要性。比如说，我们可以通过社交媒体发布一些关于节约饮食的知识和心得，引起更多人的关注。同时，在家庭和学校教育中，也要加强节约饮食的引导。只有通过普及宣传，大家才能共同行动起来，形成节约饮食的良好氛围。

综上所述，我认为减少浪费、合理搭配、深度利用、量身定制以及普及宣传是节约饮食的五个重要方面。作为一个饮食节约者，我会继续在实践中不断总结经验，提高节约饮食的能力，并与更多的人分享我的心得与体会，以期逐渐形成全社会的共识与行动，共同为建设节约型社会做出贡献。

节约饮食心得体会和感想篇三

自从党的十八大以来，习近平总书记对粮食安全问题和提倡“厉行节约，反对浪费”社会风尚作出多次指示。然而，各种浪费现象特别是餐饮环节上的浪费现象依旧触目惊心。联想到我国还有为数众多的困难群众，各种浪费现象尤其是公款浪费的严重存在令人十分痛心。特别是今年全球新冠疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。在这一背景下，勤俭节约，杜绝浪费，不仅仅是风尚和美德的问题，更关乎人民生活幸福和国家长治久安。浪费之风务必狠刹!

要使“厉行节约，反对浪费”在全社会蔚然成风，制止各种浪费行为，首先要抓住“关键少数”，从党员领导干部做起，从自觉抵制浪费做起。

“俭，德之共也;侈，恶之大也。”勤俭是中华民族传统美德，对个人而言，俭可以修身;对家庭而言，俭可以持家。而对一个政党和国家来说，俭可以兴政。我们党在长期的革命、建设实践中深刻认识到：唯有节俭，才能吃苦在前享乐在后，真正与群众打成一片;唯有节俭，才能远离诱惑坚定信念，切实做到拒腐防变。

厉行节约，反对浪费，要求我们的党员干部要扎实落实各项制度，带头树立节俭新风。从制度建设和执行方面看，权力的失控是铺张浪费的根源。不能光靠官员的道德自觉来解决铺张浪费问题，必须从制度上加以管束。这就需要完善预算制度，管好公共财政，管好政府的钱袋子，还必须继续加快预算公开，向社会公开政府的账本并接受公众的监督。只有把“权力关进笼子里”，才能真正树立节俭新风。

厉行节约，反对浪费，要求我们党员干部从现在做起，从具体事情抓起，严格落实各项节约措施，从不浪费公家一粒米、一滴水、一度电、一张纸做起，节省的不仅是国家的财产，也是全社会的资产、整个地球的资源。可以说，选择了勤俭，就是选择了科学文明的生活方式，选择了健康和谐的发展模式。

党员干部要从自己做起，从现在做起，从细微处做起，严格执行公务接待制度、严格落实各项节约措施、坚决杜绝公款浪费现象，践行艰苦奋斗、勤俭节约新风尚，大力助推勤俭蔚然成风。

节约饮食心得体会和感想篇四

俗话说，"水是生命之源"。没有水就没有生命，没有水就不能生存和生活，没有水经济和社会就不能发展。说起来，地球的储水量是很丰富的，共有14.5亿立方千米之多。但是其中海水却占了97.2%，陆地淡水仅占2.8%，面与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水等淡水，又仅占淡水储量的0.34%。更令人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。据科学界估计，全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水，特别是经济欠发达的第三世界国家，目前已有70％，即17亿人喝不上清洁水，世界已有将近80％人口受到水荒的威胁。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家。全国已有300多个城市缺水，已有29％的人正在饮用不良水，其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。大量事实告诉我们，水已不再是“取之不尽、用之不竭”的“自来水”，任意使用，随便浪费；而是水越来越紧缺，越来越珍贵。

在我们身边，不珍惜水资源的事情时有发生。一天，我从美术教室走出来，顿时，一个不好的情景映入了我的眼帘：有人故意把水龙头弄坏，洁白清澈的水“哗哗”地流淌，有如大地母亲的血在流失，我心里非常气愤。还有，有的同学故意把水管戳破，然后用喷出的水洒人取乐，我真没想到，会有这么不文明的学生。前几天，我们年级卫生间里有一个水龙头没有拧紧，很多人若无其事地从哪儿经过，连水龙头都不看一眼，就在这时，一个四年级的小朋友跑了过来，把龙头拧紧了。有时我们会发现厕所里自来水哗哗的任意留走，真是让人心疼。

水是生命的基础，它不仅关系到人类生活的质量，还影响到人类的生存能力。我们必须增强水的危机意识，珍惜水，节约水，保护水资源。亲爱的朋友们，为了我们共同的生存家园，为了明天的碧水蓝天，请伸出你的双手，从你我身边的点点滴滴做起，好好珍惜每一滴水！

世界水日是在每年的3月22日，在这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天,在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水。

水是生命之源，没有水就没有生命。“假如地球上只剩下最后一滴水，那么就是我们的眼泪。”听到这一句话，我的心里变得紧张起来，害怕真的面临这一天。因此，节约用水必须由我做起，从小做起，也是每个人应尽的义务和职责。

在我们的日常生活中，我们可以用洗衣服的水来拖地，洗完菜和洗手所剩的水，可以用来冲厕所，或者浇花。在我们身边也有这样的一些人，他们没有节约用水保护水资源的意识，他么还浪费水资源，污染水资源。例如，一些同学开了水龙头，用完水后就不把水龙头关上，造成水哗哗的流。每当我们看到这样的情况，我们应该及时制止他们的不当行为，并且劝说拥有一个节约水资源的意识。

假如一个人不吃任何食物的话，可以活上相当长的一段时间，有一些胖人甚至可能活上一年;但是人一旦不喝水的人最多最多也只能活上个10余天。如果植物没有了水，它们就会渴死，为了人类的可持续发展，节约用水、保护水资源。

节约用水，从我做起，大家行动起来，让我一起保护我们美好的家园吧!

爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。

水是生命之本，任何生物都离不开水，但是地球上的水资源正在不断枯竭中课文中的赛特凯达斯大瀑布就是一个典型的事例。许多人都觉得地球上的水还很多，多用一些没关系，这样的想法就大错特错了。如果全世界人都这样想，必将加速地球上水资源的枯竭，而且地球上大多是海水，淡水只占极小的一部分，后果不堪设想，所以我们要节约用水珍惜资源。

对于这些浪费水的现象和更多的一些存在的问题，我们要注意并改正。平时在用水时水不要开太大，用完水要拧紧水龙头，还要制止别人浪费水的问题。我们要互相监督，珍惜水资源!让我们的地球更加美好!

经常会有人对长流水现象熟视无睹，经常会有人对节约用水的人嗤之以鼻，可是我想对他们说：你们可知道，在大漠深处，几滴水能够救活一条生命;在干涸的农田里，几滴水可以使庄稼重现生机。如果全国乃至全世界的水龙头都不关的话，我们地球上的水资源很快就会消耗殆尽。

水是一切的生命之源。假如真的没有水，那会怎样呢?地球就会和火星、土星等星球一样，没有生命，死气沉沉。地球上也不会有树木和花草，更不会有人类。

地球上的水资源是有限的。据科学调查，地球表面虽然百分之七十被水覆盖，但我们真正能饮用的淡水只占2.7%，在这2.7%的淡水总量中，有近70%的是固体冰川，分布在两极地区和高山之巅，还很难加以利用，而所能利用的河流水、湖泊水和浅层地下水还有许多被污染了。

在日常生活中，事事处处都可以节约用水。用淘米水洗菜、浇花;用洗衣水拖地、冲厕所;洗澡时关掉淋浴打肥皂;清洁自行车和汽车时不用水冲而用湿布擦如果大家都注意节约用水，地球就会是我们永久的美丽家园。相反，如果大家都不注意节约用水，地球上的最后一滴水将会是人类悔恨的眼泪!

朋友们，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从身边的点点滴滴做起，节约用水，珍爱我们赖以生存的水资源。

水是生命之源，人离开水无法生活，就像是“活”这个字一样，当人的舌头舔不到水的时候，不就活不下去了吗？显然古人早就已经认识到水对我们的重要性。可是地球上的淡水资源只占总水量的近3%。

或许还有更糟的。在这仅为3%的淡水中能够供人们所使用的更是少之又少，再加上人为的污染浪费使水资源的储蓄急剧下降。谁都不知道在未来的某天，“世界上最后一滴水，是一滴泪”是否会成为现实。

“滴答滴答”水滴落在瓷砖上的声音总是如此的清脆，与手指拨过琵琶琴弦后富有颗粒感的声音般。可是美好事物的背后总有些令人痛心的事。在我国的黄土高原上，水土流失严重可谓是滴水值千金的地带，但是在雨水丰富的南方却总能看见水流缓缓的从水龙头上落下，然后带着她的一身洁净，混入到下水道中，最终在这之中被同化，碌碌无为着。

人影在它面前晃过，却听不到她有力的呼喊，而她的生命也只是看见了道人影罢了，之后留给她的只有无尽的黑暗。驻足在水池旁，手伸向把手的位置，她看见了希望，流下的是幸福的泪水。将把手拧回原位，她停止了流动，虽失去美妙的滴答声，但我相信她是快乐的。她不再无用的，她能够完美的完成属于她的使命，而不是被浪费。

在拧下把手后，是愉快的，就够了。在关闭的时候，在水不再发出呼唤的.时候，整个世界似乎都安静下来，心也渐渐沉下。短短的几秒，并不能看出什么，其实暗暗的你既拯救了她，也帮助了你自己。

总能看到节约用水，人人有责的标语，水作为人类的共有财产和活下去的资本条件，我们的确应该节约用水。可现实中多得是一道道选择性失聪、失明的人影，不愿意花费几秒钟的时间，去关闭无力的水龙头。

淡水少于3%，可若是匆匆而过的人影也如这样一般少，那区区3%照样也能发挥出百分之一百的力量。

我觉得，在家里，我们要换一个节能型的马桶，可以自制，在马桶水箱里放一大瓶的水，以减少水箱水量，这比重新安装马桶方便多了。这样即可以减少水的消耗又省了装修。

我们应该节约用水，把水循环使用。我可以用一首诗来赞美水之源是多么的宝贵：

水之声：金山银山买不到绿水青山。

水之动：“五水共治”需要“三不”精神。

水之脉：一脉传承的绍兴治水史。

水之魂：当代大禹今又是。

水之梦：专家献策百姓心声。

水之韵：我的水城我的河。

你想水是多么的宝贵，我们要节约用水，保护水资源。

“不要让我们的眼泪成为最后一滴水！”这是一句公益广告语。是啊，我们可不能让自己的眼泪成为最后一滴水！所以，从现在开始，我们要节约用水。

我回到家，听到外面又传来“哗哗”的水声。我赶忙出去一看，原来是淘气的小弟弟在玩水呢！他拿着根皮管，皮管的另一头连着自来水龙头。一会儿把皮管朝上，让水向空中喷射，一会儿又把皮管朝下，看着水流走，还高兴地叫好。我连忙过去劝他，他还强词夺理：“哼，用的又不是你家的水，再说了，这么点水，只要少吃几根冰棍就行了，用得着你来操心吗？”“现在中国已经成为世界上缺水的国家之一，西北地区尤其缺水，很多地方的人们还喝不上干净的自来水。你知道吗？人只要一个星期左右不喝水，就会死亡。你在这里高兴地玩水，有没有想过其他地区的人们因为喝不上干净的水而生病呢？你真是太不应该了！”小弟弟听了连忙把水龙头关掉了。

让我们从小事做起，珍惜每一滴水，保护美丽家园！

节约饮食心得体会和感想篇五

党员参加节约型校园建设的活动，我们的节约横幅在图书馆门口展出一天，使大多数同学知道了此次活动的举行并通过这些方面的宣传使他们知道了活动的意义，在此分享。

心得体会。

人类在享受经济发展社会进步成果的同时，也承受着经济发展所带来的资源短缺、生态破坏和环境污染。面对经济全球化国际间竞争日趋激烈，我国发展也承受着人口资源环境等方面的巨大压力。随着我国经济社会发展进入一个新的历史时期，党中央从国家建设的能源需求和国际能源状况的战略思考，提出了“建设节约型社会”的重大决策，用以人为本，全面协调可持续发展的科学发展观对如何发展问题作出了科学的解答。

建设节约型社会是落实科学发展观的重要实践。建设资源节约型社会，其目的与追求十分明确。因此说：建设节约型社会是贯彻落实科学发展观的一项重要任务，加快建设节约型校园，必须按照科学发展观和学校建设发展道路的要求，立足当前、着眼长远，突出重点、统筹兼顾，力求尽快在重点环节、重点项目、重点领域取得重大进展。使学校的各项工作不脱离建设节约型社会的主航道。对建设节约型校园的认知程度是能否做好这项工作的重要因素，建设节约型校园不是少数人的事情，人人参与，齐心协力，营造一个良好的氛围，才能使建设节约型校园工作得以推进。

这次暑期实践我参加了班里组织的实践活动，此次活动的主要内容是协助图书馆工作人员整理书籍，这对我来说是次很宝贵的实践机会，我也希望我以实际行动，能够体现大学生应有的素质和觉悟。工作人员进行简单的说明后，我和同学先把所有要整理的书按照序号排好，再把它们依次放进书架上。虽然书籍沾满了灰尘，但是大家还是干得很开心，然后我们还分头整理。

图书馆的工作说着容易，做着难。平日里我们去图书馆借书，看着流程那么简单，想当然的认为这样的工作难度不值一提，但当我们亲身经历这一切的时候，才发现我们是那般幼稚，那般好笑。图书馆整理图书的工作是一个系统，也是一门科学。图书馆的一切工作构成了一个系统，这个系统非常复杂，却又非常简便实用。它涉及到图书的防盗，图书的检索，图书的在馆情况，馆际互借，归还情况，图书的序列等等。因此这是一个工作量非常繁重的工作，需要大量的人力，物力和财力。为了让同学们有一个良好的学习环境，为同学们的学习提供更便捷的帮助，多少图书馆的工作人员为此而忙碌着。

我们在图书馆帮忙整理书籍的过程中，更加深切的体会到了图书馆工作人员的艰辛，更体会到了没有任何一件事情是我们想象得那么简单，如果我们不亲身体验的话。“赠人玫瑰，手留余香”，整理图书虽然很累，但我们也学到了一些图书管理方面的知识，同时自身的素养也得到了提高。而来自同学们和图书馆工作人员们的赞许则是对我们最好的褒奖。看着美丽的图书馆，以及经过我们整理的整齐一致的书架，想着同学们可以拥有一个更好的学习环境时，我们觉得，一切的付出和辛苦都是值得的，劳动的过程的确是互惠双赢的。

在图书馆工作的日子里，我认识到了很多，也学到了很多，许多东西对我的启发的确很大，会让我终身受益。重视对工作方式的把握，会让我在今后的生活中更加注重效率的提高，统筹安排，合理分配，以求做到事半功倍。对劳动的更深一步认识，让我不再总是眼高手低，好高骛远，知道了无论什么事都只有自己做到了才有发言权。对劳动价值的更深一步认识，更让我懂得了去珍惜一切，才会更好地去享有一切。我也学会了如何在繁苦的劳动中去体会收获的乐趣。同时我也掌握了整理书籍的方法及注意事项。这次实践带来的这些收获，必将伴随我的一生，让我受益无穷。

见微知著，由小看大。其实做任何事情都是这样的，必须经过亲身实践才能体会到其中的艰辛。学习中如此，生活中亦是如此。学习中，我们不能忽视那些看似简单的知识，知识没有尊卑之分，任何东西都不是想象中那般简单，那般容易，我们只有静下心来，苦心钻研，方有机会在学术上开创一片天地。戒骄戒躁，脚踏实地，不轻视一个细节，不放过一个细节，我们才能真正地把知识点吃透，乃至融会贯通，举一反三。生活中亦是如此。机遇只会垂青那些脚踏实地，甘于吃苦的人。

这个暑期在图书馆参与社会实践工作对我个人而言有着重要意义。我从中受到了很多启发，从中学到了许多在课本上无法涉及到的东西，也更加深刻地认识到了劳动的意义。这些收获也必将在我成长的道路上起着非常重要的作用。在生活中，学习上，今后的工作中，我都将受益匪浅。

图书馆从诞生的那天起就具有了开展社会教育的功能。在这次暑期社会实践中，我更加了解到图书馆对于培养读书人的重要性，同时也认识到读书对于培养我们自身文化素养的重要意义。正如歌德所说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”高尔基也曾说过：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身而出，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”在实践工作之余我最开心的就是可以饱读藏书，很高兴可以在这里学习实践，但要真正成为一名合格的图书馆人我要学的还有很多。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”只是一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了暑期社会实践活动。假期社会实践活动是每个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识。

今年暑假洛阳市第五十九中学图书馆进行我的暑期社会实践活动，我感到很开心，这对。

我来说是一次很宝贵的机会。

我国历史悠久，文化源远流长。虽历经战火、朝代更迭，五千余年的文明亦不曾中断。维系中华文明血脉，使之薪火传承、生生不息的正是图书从古到今的积累和流传，正是这些散发墨香的纸张酝酿了我国传世文明，中华文明史就是一部图书史。我国有重视阅读的传统，阅读是一个永恒不变的话题。阅读具有很强的时代性，不同的时代有不同的阅读，受当时政治、经济及教育等各种社会因素的影响。

在这次实践中，我更加了解到图书馆对于培养读书人的重要性。同时也认识到读书对于培养我们自身文化素养的重要意义。在现代社会，图书馆无疑是最能提升我们大学生人文素质的地方。我们除了接受学校推广加强人文素质教育以外，也要学会与人相处，增强团队精神以及对自然的亲和力等，因此，我们更要充分利用图书馆资源来提高自身的人文素质。正如歌德所说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”

此外，我还了解到图书馆工作的一些方法，我们主要进行了贴标签和整理图书两项工作，虽然都是很简单的工作，但也从中学到了许多知识。

在图书馆实践的日子里，我学到了好多，也从实践活动中获得了快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里，我必须继续更加努力地学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧!

我从这次的实践中，学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

在这次实践中，还有一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而现实的生活中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了更多知识去应付各种工作上的问题。

在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。总之，这个暑假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在的收获，是对“有经验者优先”的感悟。

见微知著，由小看大。其实做任何事情都是这样的，必须经过亲身实践才能体会到其中的艰辛。学习中如此，生活中亦是如此。学习中，我们不能忽视那些看似简单的知识，知识没有尊卑之分，任何东西都不是想象中那般简单，那般容易，我们只有静下心来，苦心钻研，方有机会在学术上开创一片天地。戒骄戒躁，脚踏实地，不轻视一个细节，不放过一个细节，我们才能真正地把知识点吃透，乃至融会贯通，举一反三。生活中亦是如此。机遇只会垂青那些脚踏实地，甘于吃苦的人。

这个暑期在图书馆参与社会实践工作对我个人而言有着重要意义。我从中受到了很多启发，从中学到了许多在课本上无法涉及到的东西，也更加深刻地认识到了劳动的意义。这些收获也必将在我成长的道路上起着非常重要的作用。在生活中，学习上，今后的工作中，我都将受益匪浅。

今年暑假能在洛阳市第五十九中学图书馆进行我的假期社会实践，我感到很开心，这对我来说是次很宝贵的实践机会。在这里我结识了很多前辈，也学到了很多有关图书管理的知识。在图书馆的实践工作中我有很多感受，对我们大学生读书现状和大学图书馆运用方面我总结了一些个人的看法及观点。

在现代社会中图书馆无疑是最能提升我们大学生人文素质的地方。我们除了接受学校推广加强人文素质教育以外，也要学会与人相处，增强团队精神以及对自然的亲和力等，因此更要充分利用图书馆资源来提高自身的人文素质。通过这次实践我更加了解到图书馆的重要性，也从实践工作中了解到图书馆工作的方法和存在的一些问题。

一、读书的重要性——阅读的时代与个性。

这些散发墨香的纸张酝酿了我国传世文明，中华文明史就是一部图书史。我国有重视阅读的传统，阅读是一个永恒不变的话题。阅读具有很强的时代性，不同的时代有不同的阅读，受当时政治、经济及教育等各种社会因素的影响。

图书馆作为文献信息的交流中心，是推动、引导和发展读者个性化阅读的重要力量。图书馆首先要做好导读工作，推荐书目减少阅读的盲目性和无序性，针对网络阅读可以建立网络导航等。其次是文献资源建设，尤其是地方特色文献建设。再次是开展读者教育，增强读者的图书馆意识，对网络读者要提高他们的信息素养，促进读者的个性化阅读，让读者通过有效的方式自我满足信息的需求。

二、懂书爱书——图书馆精神的核心。

图书馆从诞生的那天起就具有了开展社会教育的功能。在这次暑期社会实践中，我更加了解到图书馆对于培养读书人的重要性，同时也认识到读书对于培养我们自身文化素养的重要意义。正如歌德所说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”高尔基也曾说过：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身而出，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”

我们应该意识到，教育属性赋予了学校在建设节约型校园的实践中应该担当的宣传教育责任与义务，其意义要远远大于节约型校园建设的本身。建设节约型校园的宣传有利于我们党提出的“树立和落实科学发展观”的具体实践;建设节约型校园的宣传有利于“要以勤俭节约为荣，以骄奢淫逸为耻”的社会主义荣辱观教育的体现;建设节约型校园的宣传有利于丰富“北郊”文化建设的内涵，在我校形成“节约光荣，浪费可耻”的良好风气，使每一个人都树立“崇尚节俭，节约资源”的理念，使我们的学生进一步增强历史责任感和使命感。

近日，中共中央在全国范围内提出建设节约型社会的要求，国家发改委、中央文明办、中央电视台共同发布了《公民节约行为准则(草案)》，8月14日还举行了隆重的“全民节约，共同行动”公益活动，17家高耗能国有大型企业在活动中签署了“节能。

承诺书。

”，为深入开展资源节约，促进社会的全面协调可持续发展吹响了号角。

“成由节俭败由奢”，奢侈浪费是败家败国的祸根。自改革开放以来，我国经济进入了高速发展的快车道，社会繁荣了，人民的生活水平提高了，但随之出现的浪费现象也十分惊人。据有关方面统计，我国矿产资源回收率约在30%，比发达国家低20%以上;城市供水漏损率在20%以上;建筑能耗过高，单位面积能耗相当于气候相近发达国家的二至三倍。同时，讲究排场，大吃大喝，铺张浪费的现象也比比皆是。倘若这些浪费现象不能得到有效的制止，那么，我们改革开放的成果就有被葬送的危险。

人口众多，资源相对不足，环境承载能力较弱，是中国的基本国情。不顾国情、铺张浪费的现象，说是犯罪也不为过。国务院温家宝曾强调指出：“加快建设节约型社会，事关现代化进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展。”

建设节约型社会，就要从建设节约型城市、社区、企业、学校、家庭做起，青岛十七中作为一所拥有近3000名师生的重点中学，我们的节约行为将为社会做出重要贡献。观察我们的校园，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、整个整个被扔掉的馒头、只用一张纸就扔掉的作业本，等等。积少成多，后果严重，亟待改进。经计算，我校仅一个月需担负的水电费就高达25000元，相当于52个困难家庭的最低生活保障。如果大家能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一度电、一滴水、一张纸入手，把节约落到实处，对于学校来说，那将是一笔可观的财富，对于我们这个13亿人口的大国来说，那就是一个惊人的数字。

有人计算过，全国一共有28万个各种旅店、酒店和宾馆，如果每一个酒店每天节约一度电，那就意味着每天可以给2800万个家庭用40瓦的灯泡照明25个小时。如果仅一个北京市的空调将温度从24度提高到26度，就可以节约用电4到6亿千瓦时，可以为老百姓节约电费两亿多块钱，与此同时，还能为国家最少降低电力建设投资20到30亿元，同时还可以减少二氧化硫、二氧化碳等污染气体的大量排放。

节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一粒米开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大!由雷锋的勤俭节约的精神所想到的雷锋有句。

名言。

“在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的。

座右铭。

雷锋是这样说的也是这样做的在短暂的一生中为了党和人民的事业他勤俭节约努力工作不怕艰难困苦严格要求自己为我们树立了光辉榜样这种勤俭节约的精神曾影响了几代人。

然而，随着时代的发展，人民生活水平的提高，雷锋的这种勤俭节约精神在我们这一代人的意识中逐渐淡薄了，生活上互相攀比，大手大脚，不珍惜环境，浪费资源等不良行为屡见不鲜。本月的22日是世界水日，此时此刻又使我们想到了雷锋的勤俭节约精神，就拿最普遍的水资源来说，长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道去爱惜，而浪费挥霍，但同学们是否知道我国水资源人均占有量并不丰富，只有2300立方米左右，约为世界人均占有量的四分之一，随着我国社会和经济的发展，水的缺口越来越大，目前我国农业灌溉每年平均缺水300多亿立方米，全国农村还有3000多万人饮水困难，全国有400多个城市缺水，缺水较严重的城市有110多个，全国城市日缺水量为1600万立方米，每年因缺水影响城市工业产值20xx亿元以上，影响城市人口约4000万人，造成我国缺水的重要原因就是人为的浪费和挥霍，没有合理利用以及水源污染等问题，使水资源更加缺乏。

我们现在谈学习，说理想，可是如果有一天我们连最基本的水资源都浪费尽了，我们还怎样生活呢!更不要说学习和理想了，不要让世界上的最后一滴水成为我们人类的眼泪，从节水的角度我们需要雷锋精神，推而广之，雷锋的勤俭节约精神是放之四海而皆准的真理。

社会的发展呼唤雷锋精神呢，人民的生活需要雷锋精神，新世纪更需要雷锋精神，只有我们树立长期学雷锋的思想，制定强有力的措施采取多种有效形式常抓不懈，雷锋精神才能在各个方面不断发扬光大，在祖国的社会主义现代化建设中显出强大的生命力。

经过数十天的筹划、实施，由电子信息工程学院党支部举行的大型活动——建设节约型校园已圆满结束。

现将。

活动总结。

如下：

一活动成果：

本次活动经过一系列的宣传、观看教育片、派发节约书签、学习党的精神等活动，学院已经基本形成了节约的良好风尚;形成了浪费可耻、节约光荣的良好氛围;形成了互相监督，荣辱与共的良好风气。同学们增强了建设节约型校园的意识，能做到随手关灯关水，节约纸张，节约粮食，节约身边的各种资源，让大家携起手来，共创美好和谐校园。

二活动经验：

活动中，遇到了重重困难，学院各部门出谋划策、鼎力相助，才使活动得以顺利进行。团结就是力量，大家团结一致，就能攻克一切困难。在宣传节约知识和派发节约书签标语活动中，大家为了同个信念---建设节约型校园，不怕苦，不怕累，在烈日炎炎下，为过往的同学讲述节约知识和其必要性，都在横幅上写上自己的名字，而参与到节约活动中。在活动中，我们学到了怎样最大程度利用身边有限的人力物力财力使宣传达到最大力度，怎样和大家团结在一起把活动顺利圆满的完成，总的来说，这次活动锻炼了我们的组织宣传等各方面的能力。这是一次非常有意义的活动。

三下面我对活动过程中的优点以总结。

优点：

1活动宣传面大，覆盖率高。

此次活动我们一共发出节约型书签300张、学习党的十八精神及建设节约型社会的相关短信100条和观看节约型教育片及举行了大型的宣传节约知识活动。另外，我们的节约横幅在图书馆门口展出一天，使大多数同学知道了此次活动的举行并通过这些方面的宣传使他们知道了活动的意义!

2宣传方式贴近学习生活。

活动的宣传我们主要采用横幅写名字和派发节约书签的方式，我们选用通俗易懂的书签标语，使同学们看后明白我们该怎么做，也使他们明白我们生活存在的浪费的现状，借此唤醒他们的节约意识!还有我们的节约横幅，都是由我们为同学们讲解节约知识，使他们认识到节约的重要性，从而在横幅上写上自己的名字，参与到这次节约的活动中。

3活动的目的及意义广泛。

活动响应了国家构建节约型社会和节约型校园的号召，通过广泛的宣传使同学们了解了中国资源的现状和资源对于社会发展的重要性以及校园内普遍存在的一些浪费现象，增强了同学们的责任感树立起了节约，使同学们认识到节约的重要性和迫切性。将节约落实到了实处，为构建节约型校园和节约型社会贡献自己的力量!

同学们纷纷表示，通过此次活动，充分调动了自身的节约积极性，无论在思想上还是实际行动中都要充分认识节约的重要性。并且，同学们还下定决心要在今后的学习生活中，处处发挥先锋模范作用，从自身做起，提高综合素质，向全面建设“节约型校园“进军!活动已经结束，但是活动的意义却留在了每一个同学的心里，他们明白了自己该怎么做，要怎么做才可以为祖国的资源短缺这一现状作出自己的贡献!让我们携起手来，为了资源的合理利用为了构建和谐校园介于校园一起努力!

节约饮食心得体会和感想篇六

节约是一种美德，也是一种智慧。它不仅能够帮助我们建立正确的消费观念，合理安排生活，更能够节省资源，保护环境。在日常生活中，我深切体会到了节约的重要性，并从中获得了许多心得体会。下面我将通过五段式文章，分享我在节约过程中的感想和体会。

第一段：节约是美德，也是一种智慧。

节约是一种美德，它代表着对资源、金钱、时间等的珍惜。节约也是一种智慧，它要求我们根据实际情况，在合理的范围内使用资源。正如习近平总书记所说：“物质财富来之不易，要珍惜节俭用，厉行节约反对浪费。”我们每个人都应当养成节约的好习惯，合理平衡自身的消费需求和社会的可持续发展。

第二段：节约能够帮助我们建立正确的消费观念。

节约能够帮助我们建立正确的消费观念，让我们深刻体验到生活的不易。在过去，我常常无节制地购买自己喜欢的东西，很多物品只使用一次或者使用很短时间就被淘汰。随着时间的推移，我意识到这种浪费不仅对自己的钱袋造成负担，也对地球资源产生了压力。通过节约，我深刻地意识到自己所需与所欲的区别，学会了权衡利弊，理智地做出消费决策。

第三段：节约能够节省资源，保护环境。

节约不仅仅是表现在金钱方面，更是对于资源的有效利用。在日常生活中，我提高了对水、电、纸张等资源的利用率。例如，我养成了关闭水龙头、节能灯的习惯，尽量减少用纸张的数量。这样的节约不仅降低了自己的生活成本，也对环境保护起到了积极作用。尤其是对于我们这个资源相对匮乏的国家而言，节约更显得重要和必要。

第四段：节约让我学会珍惜。

通过节约，我学会了珍惜。从前，我对于物质的拥有一味索取，从不考虑它们背后的劳动和价值。经过了节约的磨练，我明白了物质并不是无穷无尽的，每一样物品都离不开生产者的辛勤努力。现在，我更加珍惜每一分每一秒，懂得感恩生活中的点点滴滴，从而更好地把握和领会生活的真谛。

第五段：节约让我成为更加有责任感的人。

节约让我成为更加有责任感的人。正是在节约中，我养成了不浪费、不奢侈的习惯。节约也让我愈加珍爱社会大家庭，从小事做起，哪怕节约一张纸，也体现了我们每个人的责任担当。在日常生活中，当我看到身边的人们在节约上取得进步时，我深深地感受到了节约的力量和影响。

通过不懈的努力，我深刻体会到了节约的重要性。节约是一种美德，更是一种智慧。节约能够建立正确的消费观念，让我们珍惜生活中的资源与物质。通过节约，我们可以节省资源，保护环境，让地球更加美好。同时，节约也让我学会了珍惜和感恩，成为一个更加有责任感的人。愿我们每个人都能从日常生活中领悟到节约的智慧和力量，积极践行节约这一美德，为社会的繁荣和可持续发展贡献自己的力量。

节约饮食心得体会和感想篇七

节约作为一种美德，在现代社会中显得格外重要。随着资源的稀缺和环境的恶化，我们更需要将节约融入到生活的方方面面。而我深刻体会到，节约不仅仅是一种行为，更是一种态度和生活方式。通过节约，我收获了许多，也有很多的感想和体会。

首先，节约教会了我珍惜资源。资源是整个社会运转的动力源泉。而生活中，我们常常会浪费大量的资源，比如水、电、食物等。然而通过实践节约，我意识到每一滴水，每一度电，每一块食物都是来之不易的。以前的我，常常会将不断流下的水随意浪费，而现在，我懂得合理利用每一滴水，尽量减少浪费。这不仅是因为经济成本的考量，更是因为我深深明白自己的行为直接关系到全球水资源的分配。因此，节约资源已经渗透到了我的日常生活中，成为了我一种自觉的行为。

其次，节约让我更加关注环境保护。在过去，我常常对垃圾随意丢弃，对环境污染毫不在意。但通过节约的过程，我发现这种行为背后所带来的环境问题越来越严重。废弃物的堆积，空气污染的加剧，都成为我们亟待解决的问题。因此，我每次出门都会带上环保袋，购物后将包装垃圾进行分类回收。我也尽量减少使用一次性塑料制品，鼓励身边的人加入到节约环保的行列中。通过这样的举动，我真正体会到了环境保护的重要性和迫切性。

此外，节约不仅改变了我的生活习惯，也培养了我的节俭意识。在日常生活中，我学会了提前计划购物清单，避免盲目购物和浪费。我深刻体会到，只有真正需要的东西才是我们购买的理由，而不是为了满足一时的冲动和欲望。我将这种习惯应用到衣食住行的方方面面，不再浪费时间和金钱在琐事上，更注重品味生活的质量和内涵。通过节约和节俭，我对物质的欲望逐渐减少，更能够理智地管理自己的生活。

最后，节约让我更加关注社会的公共利益。现代社会，我们每个人都生活在一个复杂的网络中。而节约则体现了我们对整个社会的责任和担当。比如，节约用电不仅能够减少用电支出，也可以缓解电力供应紧张的问题。节约用水则能够保护水资源不被过度开发和浪费。而这些都与社会的发展和大家的利益密切相关。因此，我越来越意识到节约不仅仅是个人的事情，更是每一个人对社会的贡献。通过自己的节约行为，我希望能够鼓励身边的人也加入到节约的行列，以实现资源共享和可持续发展。

总而言之，节约不仅仅是一种行为，更是一种态度和生活方式。通过节约，我学会了珍惜资源，关注环境保护，培养了节俭意识，也更加关注社会的公共利益。我相信，只要每一个人都能够从小事做起，从生活中实践节约，我们就能够共同构建一个资源丰富、环境友好的社会。让我们紧密团结在一起，共同努力，为节约而努力，为未来而贡献。

节约饮食心得体会和感想篇八

每年的10曰16日是世界粮食日，他的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。同学们，试想一下，当我们提高了对食物的重视程度，还会去铺张浪费吗?一个人的浪费或许微不足道，但是当全校，全市，全省，乃至于全国的人民都开始了铺张浪费，还会只是微不足道的吗?反过来想，当一个人开始了节约，或许没什么，但是当全国上下的人民齐心协力，共同开启了节约的新时代，还会是不起眼的吗?有一个词语叫做：积水成渊。我们不妨将他改编一下，积粮成山，怎么样?一点点的积累，到最后回馈给你的，会是巨大的成就。不妨让我们从现在开始，从点滴做起，从节约一粒米一叶菜开始，以微薄的贡献，来搏击令全世界人民不再受饥寒交迫的新时代。

一粥一饭，当思来之不易。在此，我呼吁各位：从自身做起，从点滴做起，共同努力，只为了那不再有饥寒的明天。

节约饮食心得体会和感想篇九

第一段：引言（200字）。

现代社会，浪费成了一种普遍现象，尤其是在饮食方面。然而，节约饮食不仅是一种理性的生活方式，也是对社会资源的负责任态度。我从小就注重节约饮食，不仅在家里，也在学校和社交活动中。通过长期的实践，我深刻体会到了节约饮食的重要性，并积累了一些心得体会。

第二段：减少食物浪费（200字）。

如何减少食物浪费是进行节约饮食的关键问题。我常常会从两个方面入手。首先，我会尽量从设计饮食的角度避免浪费。我会对自己的饮食计划进行合理安排，避免过多的食材购买和制作。其次，我还会改善保存和再利用食物的能力。将剩菜剩饭用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏，第二天可以做成炒饭或者炒面。同时，我也会支持各种精确的食材用量，结合菜谱，减少浪费。

第三段：合理选择食材（200字）。

节约饮食并不意味着一味地追求低价食材，而是要讲究合理选择。当购买食材时，我会注意选择新鲜、健康的优质食材。这样不仅能保证食物的质量和口感，还能减少因不合格食材引发的食品浪费。同时，我也主张选购本地食材，以减少因长途运输而造成的能源浪费和环境破坏。在选择食材的过程中，我更加注重多元化和平衡饮食的原则，以确保身体健康和营养均衡。

第四段：丰富品种利用剩余食材（200字）。

在进行节约饮食时，有时难免会有些剩余的食材。不过，这并不意味着浪费，只要善于利用，剩余食材也能变得美味可口。例如，当我购买大量水果时，如果发现有些快要腐烂的，我会将其切成小块，冷冻后用来做果汁或果冻。同时，我还会使用切剩下来的蔬菜和水果皮做成汤或者糖水，既增加了饮食的多样性，又避免了食材的浪费。

第五段：教育他人，共同节约（200字）。

作为一个注重节约饮食的人，我也希望能够向他人传递节约的观念和方法。我时常与朋友、家人分享我的经验和心得，并鼓励他们践行节约饮食。我还参与学校和社区的相关活动，倡导节约饮食和资源保护的理念。通过这些努力，我希望能够影响更多的人，让节约饮食成为一种生活方式，共同为环境保护和可持续发展贡献力量。

结论（100字）。

节约饮食是一种责任感和良好习惯的体现。通过减少食物浪费、合理选择食材、利用剩余食材和教育他人，我们能够实践节约饮食，为社会资源的合理利用做出贡献。只有每个人都从自身出发，改变浪费的观念和行为，共同建设节约型社会，我们才能更好地保护地球，为未来的世代创造一个更美好的生活环境。