人生尺度心得体会和方法 尺度把握人生的理解和认识(7篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于人生尺度心得体会和方法一

在大学生人生设计中进行理性思考，当前应该注意处理好以下一些关系。

“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，凡事业有成者都是具有目光远大者。我立志于做一位有名的建筑企业家。

因此，我们写文章，不能闭着眼不看现实。不能拿现代人和“诸葛亮来说事”。特别是随着整体就业形势的日趋严峻，“天之骄子”们已经深深的感受到了就业的压力。于是，一些人心态开始被喧嚣的择业市场所扭曲，变得浮躁起来。在这种情况下很容易失去理性思考。因此人生规划应该进行理性思考。

好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。

上面的漂亮话谁都会说。当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办？

肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。

在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。

人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。

古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艰难险阻面前，只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。

记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧！

学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下的计划：

短期目标（20xx年7月至20xx年7月）：找一份合适的工作（某建筑公司的技术部门），毕业论文优秀，拿到学士学位证和毕业证，尽可能的多考些证（如监理员证，施工员证，……）。

中期目标（20xx年7月至20xx年7月）：用五年时间成为企业优秀的项目经理，并通过相关的职业资格认证，在20xx年在自己能开一家比较好的公司。

长期目标（20xx年7月至20xx年7月）：做一个一专多能的人才（做一位职业项目经理人）

大学生人生规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

人生职业生涯规划

1．短期目标（2年计划）：

这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力。

20xx年11月前，完成职业规划；

20xx年12月，认真复习本学期的课程及通过考试；

20xx年2月至6月，按毕业论文计划完成毕业论文；

20xx年3月至6月，分别完成绩效管理、薪酬管理、社会保障与社会福利的专题学习；

20xx年12月至20058年6月，根据求职能力测评报告，努力克服自己的求职弱点，有意识的培养自己的求职能力；

20xx年6月前，拿到一份职业资格证书（监理员）

20xx年6月前，找到一份合适的工作。

2．中期目标（五年计划）：

这段时间主要是在本职工作上工作，重点是加强职业素养的培养人际关系的经营，积极参与路桥的建设。

职务目标：三年内做到建筑队队长，五年内做到建筑总监。

能力目标：成为行内成功的经理人（精通建筑，e-hr等）。

成果目标：在五年内发表论文若干篇，完成一个人力资源管理与开发的专业学习网站。

经济目标：三年后年薪达到5万，五年后年薪达到10万。

在这五年期间必须拿到的相关的职业资格证书

（1）建造师国家职业资格证书：监理管理师（国家职业资格二级）。

（2）造价师国家职业资格证书

（3）建筑项目经理（phr）

3．长期目标（十年计划）：

这阶段重点是自我实现的需要，强调自我能力的体现，终身的学习培训计划，保持知识的及时更新和不断的创新要求。

职业评估

一个优秀出众的建筑项目管理者，就像是寻找千里马的伯乐一样，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合的能力。除了一般的组织能力、领导能力、表达能力、自信力外，还必须具有一下能力：

（1）公正、忠信、坚定勇敢的意志力。

（2）对人性的正确、全面的了解以及广博的知识。

（3）亲和力和优秀的人际关系处理技巧。

（4）职业能力

a人力资源规划管理和人力资源管理手册设计的能力

b职位分析和绩效考核管理能力

c薪酬与福利管理能力

d人力资源开发、培训能力

e人事制度管理能力

为了成为这个领域的专家，有必要每三个月对自己的职业生涯做一次检测，看看自己达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，哪些目标是需要根据环境的变化而调整的。

每次检查时间及结果：

检查时间：****年*月**日

处理结果：对自我的评估还不够深入，只考虑个人的努力而没考虑到组织提供的机会，缺少行业的分析和企业分析，缺少职业能力培养的详细机会，未考虑到婚姻对职业生涯的影响。

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

我的人生格言

你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就就有多高。

做正确的事情远比正确的做事情重要。

关于人生尺度心得体会和方法二

生无益于时，死无闻于后，是自弃也。——题记

莫利亚克说:“我们的人生随我们花费多少努力而具有多少价值。”毋庸置疑，我们大家活在这个世界上都有自己的价值。

一将功成万骨枯，一个分子无数分母。成长中的每一天，我们都在渴望成功，渴望实现人生价值，也许注定会失败，你也不曾被浪费。现在社会上流行的心灵鸡汤告诉我们一个道理，只要你坚持，只要你玩命，是一定会成功的，万一不成功，每个人对成功的标准不一样，只要心有灵的满足，那也算是一种成功。那么，我也常常会问我自己:什么是价值，我们的价值是如何体现出来的，如何实现自己的人生价值?

不断尝试方可实现人生价值。实现人生价值，少一些“一日看尽长安花”的浮躁，多一份”长风破浪会有时”的豪情。有一位作家曾在微博中写过这样一句话:“人生的路，你没走怎么知道窄不窄，无痛的是人流，不是人生。”蒋方舟七岁开始写作，九岁出版第一本散文集《打开天窗》，顶着“天才少女”的她，__年被清华大学“破格”录取，大学毕业后就任新周刊杂志副主编。她努力给自己制造尝试和犯错的机会，大学四年她做过媒体人、写电影剧本、话剧剧本，对于她来说都是一种尝试，她说她要在三十岁之前犯完所有的错。她现在已成中国作家界最闪耀的明星人物之一。我向你致敬，名副其实的作家——蒋方舟。

为何蒋方舟实现了人生的价值?是尝试。她是个值得尊敬的作家，勇于尝试，敢于犯错，十八年写作之路，造就如今的她，大哉蒋方舟!

不断坚持方可实现人生价值。实现人生价值，少一些“将军白发征夫泪”的抱怨，多一份“蜡炬成灰泪始干”的作为。有一位商人曾在某节目中说过这样一句话:“抱怨没有用，一切靠自己，我改变不了现实，我就改变我自己。”崔万志因患有小儿麻痹症，造成下肢行动不便。中学时期她以优异的成绩考进了市重点高中，却被校长无情拒绝，并放言说:“我们学校怎么来了一个残疾人，就算你考上大学，学校也不会要你，还耽误学校的一个名额。”校长的话语激发了他的斗志。他凭借自己的努力成立了自己的品牌蝶恋服装ceo，__年被评为cctv中国创业新生代榜样。她现在已成为中国商业界最闪耀的人物之一。我向你致敬，名不虚传的商人——崔万志。

为何崔万志实现了人生的价值?是努力。

她是一个值得尊敬的商人，遇到挫折，永不放弃，曲折的商业之路，造就如今的他，大哉崔万志!

关于人生尺度心得体会和方法三

1、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。

2、诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

3、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

4、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

5、如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

6、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

7、提得起，放得下，算得到，做得完，看得破，撇得开。

8、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。

9、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

10、在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的枪。

11、人生苦短，要善待别人和自己，要真诚待人，心地善良。

12、无知产生了英明。总认为自己是最聪明的人往往最愚蠢。

13、你能把“忍”功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。

14、品德比才华更重要。世上没有公平，公平要靠自己去争取。

15、我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专工作。

16、过去的一页，能不翻就不要翻了，翻落了灰尘会迷了双眼。

17、永远不要认为别人的媳妇比你的好，因为她必竟不是你媳妇。

18、一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要哈哈大笑。

19、每一个人可能的最大幸福是在全体人所实现的最大幸福之中。

20、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。

21、穷人的钱包往往比富人的大，因为它需要装太多的角票和硬币。

22、凡夫迷失于当下，后悔于过去。圣人觉悟于当下，解脱于未来。

23、爱情因一个微笑而发生，因一吻而滋长，最后因一滴泪而终结。

24、对于年少时向一个女人做过的错误的诺言，你要有勇气违背它。

25、别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。

26、尽管时光要使爱情凋谢，但真正的爱，却永远保持着初恋的热情。

27、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

28、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

29、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

30、开悟是我们与生俱有的权利，一切痛苦源于我们拒绝接受这一宝物。

31、如果一个人完美得实在看不出任何缺点的时候，那就警惕他的优点吧。

32、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。

33、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

34、善业可为须着力，是非闲杂莫劳心。酒肉朋友朝朝有，无钱无势亲不亲。

35、由来富贵三更梦，何必楚楚苦用心。识透人情惊破胆，看穿世间心胆寒。

36、偶尔和父亲促膝喝点小酒，永远比和一帮酒肉朋友在一起买醉来得开心。

37、给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好。

38、你只有不可替代，你才不会被炒掉；你一直不可替代，你就不会被提拔。

39、幸福的人不一定开心，但开心的人一定幸福。因为有些人身在福中不知福。

40、很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”！

41、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。

42、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

44、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

45、你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。

46、当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。

47、个人必须带着其余的人一起走向完美，不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进。

48、有朝一日你动了爱情，千万保守秘密，没有弄清楚对方的底细，决不能掏出你的心来。

49、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

50、因为有了秘密，你的目光会变得更深沉些；因为有了秘密，你的心地会变得更宽让些。

51、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德。

52、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

53、我想人们都经常说过一句话“多想回到那无忧无虑小时候”，这难到真的是一种幻想吗？

54、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

55、童年的无知可爱；少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹；老年的无知可悲。

56、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

57、自家有好处，要掩藏几分，这是涵育以养深；别人不好处，要掩藏几分，这是浑厚以养大。

58、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。

59、牵她的手漫步。两个人走路，/不是为了让别人看，是要两个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。

60、同样是食物，吃下去目的不同，名称也不同，有的叫“饭”，有的叫“食”，有的叫“饲料”。

61、如果你想成功，那么请记住：遗产为零、诚实第一、学习第二、礼貌第三、刻苦第四、精明第五。

62、所谓骨气，“气”由“骨”定。骨头硬者，是浩然之气；骨头软者，是颓靡之气；无骨者，无气。

63、我觉得一个革命者就得应该把革命利益放在第一位，为党的事业贡献自己的一切，这才是最幸福的。

64、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

65、一样东西出来不会完美无缺，也不会一无是处。即使在一粒最好看的葡萄上，你也会发现你个斑点。

66、人生，在某个阶段总会遇到一些困难，貌似泰山压顶使人寝食不安。其实，天塌下来有高个顶着呢！

67、对你最好的那个人，换句话说，也就是好欺负的人。天下间的女人，总是最会欺负对她最好的那个男人。

68、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

69、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

70、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。可以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。

71、不要轻易地去相信：善有善报，恶有恶报。那是一种有关愿望的命题，是命数与巧合，报与不报与善恶无关。

72、其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

73、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

74、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

75、伟大的人是绝不会滥用自己的优点的，他们看出自己越过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。

76、人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。

77、感情就像毛衣——编织的时候，一针一线，小心而漫长；拆除的时候，只要轻轻一拉，一座“城堡”眨眼之间变成一堆线。

78、回忆从前说明你在成长；回忆时你笑了，说明你长大了；回忆时你哭了，说明你成熟了；回忆时你淡定了，说明你开始老了。

79、不要急于把自己的目光投放到旁人的身上，尽可能得让自己的眼睛能在自己的身上多停留一会，毕竟反省自己比解剖别人更容易一些。

80、人生总是有所缺憾，往往得到此，也就失去了彼，人生重要的是应该知道自己到底需要什么。同时追赶两只兔子，其结果往往一无所获！。

81、失败的男人：把故事变成事故；成功的男人：把事故变成故事；平庸的男人，既没有故事也没有事故；成熟的男人，既有故事也有事故。

82、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制—个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至—生。

83、在家顺，在外顺，心顺意顺，工作顺，前程顺，一顺百顺，天地顺，人情顺，风调雨顺，现在顺，将来顺，一帆风顺，顺顺日祝你一切都顺！

84、光有多亮，青春就有多亮；心有多大，舞台就有多大；梦有多远，飞翔就有多远；志有多高，天空就有多高。朋友，让我们唱响奋斗的主旋律！

85、再好的路也有不平坦的时候，在顺利的人生也有不如意的瞬间，要坚信我们可以迎战困难，要树立必胜的信念，人活只一世，让我们奋力拼搏！

86、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。

87、人生最大的敌人是自己，人生最大的毛病是自私，人生最大的悲哀是无知，人生最大的忧虑是生死，人生最大的困扰是是非，人生最大的美德是慈悲。

88、与人和谐相处的方法是：一、忍一句，祸根从此无生处。二、饶一着，切莫与人争强弱。三、耐一时，火坑变作白莲池。四、退一步，便是人生修行路。

89、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

90、用别人的智慧充实自己，不用别人的智慧贬低自己；用别人的成功激励自己，不用别人的成功折磨自己；用别人的错误提醒自己，不用别人的错误娱乐自己。

关于人生尺度心得体会和方法四

马尔茨认为潜意识有神奇的能力———只要你设立了一个目标，潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。

但为什么很多人并没有击中自己的目标呢？那是因为，你的潜意识不仅输入了目标，还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”，另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”； 一方面说我渴望成功，另一方面却说我低人一等。如此等等。

所以，你内心深处的纠结，造成了自己的困境。而这深处的纠结，则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的理想来自哪里？来自于自我意象，就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应，尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。

心理理论 人生由自我意象决定

我们都渴望活出自己的理想状态，马尔茨是美国著名的心理医生，他自创的心理治疗取向叫“心理控制术”：我们的人生，都是由我们的自我意象所决定的，如果你要活出梦想，先要改变自我意象，这样，人生才会随之改变。

马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘？这和马尔茨的工作有关，多年的整容经验令他发现两类现象：“许多例子中，改变外部形象似乎能创造一个全新的人，我手中的手术刀变成了一根魔棒，它不仅能改变病人的外貌，而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏；一位”笨“男孩变成机灵聪慧的少年，后来还成为某知名公司的管理人员；向来怀有”铁石心肠“的罪犯，几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

也有一个谜团始终让我不解：如果手术刀有魔力，那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢？“

此外，他还发现很多人有“虚构之丑”，在他和其他旁观者看来，当事人相当漂亮，但当事人自己却坚定地认为自己很丑，所以一定要整容。

这些现象为什么会发生？在寻找这个问题的答案时，马尔茨逐渐明白：

每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说，这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明，甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在，但它的确就在那里，完完全全，纤毫毕现。

这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法，它是以我们的自我看法为基础形成的。

职场行动 摆脱“我不行”的模式

所以，如果在职场上，你认为自己的能力有限，稳居中层，小富即安，那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。

如果某人认为自己是“失败者”，那么无论动机多好，意志力多坚强，他总能找到失败的方式，即便机遇来临，他也会失之交臂。

马尔茨认为，自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都是以它为基础而建立。结果，我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。

我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如，假若父母喜欢否定自己的孩子，那么这个孩子进入学校后，就会有“我是一个失败者”的自我意象，而他为了捍卫这个自我意象，成绩会一塌糊涂，这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此，父母一方面会难过，同时也会有一种不容易觉察的得意———我早就知道你是一个失败者，你看我没说错吧。

这也是“自我实现的预言”，即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。所以，要想改变一个人的一生，关键是重塑自我意象。

我们要从那些束缚我们的，甚至是难于觉察的观念中解脱出来，一旦你摆脱了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量将绽放出来！

自我探索 觉察自己的局限性信念

所以最重要的一点是真正觉察自己的模式，特别是潜意识里的声音。

比如关于金钱，表面上你很渴望金钱，可是潜意识里，你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”，那么很遗憾，金钱不可能来到你身边。

有个朋友，毕业后几年一直在换工作，每个工作她都非常认真、卖力，但总觉得自己得不到应有的认可，上司承诺她的升职也屡屡落空，一怒之下，换了另一份清闲的工作，有一定的职位，她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况，她总能找到另她不满的地方，而内心深处的声音，是来自对自己的不满。

她忆起中学时的第一次考试，新换了个学校，不适应，第一次大考全班第26名，她自我感觉还可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，听到他们叹息着说：太差了！她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后，她再没有考过比这个更高的名次。

长大后，她经过自己的努力，家庭、工作都稳定下来，父母也很满意，但她始终对自己不满意，内心总有一个声音在说：你还不够好！正是在这种声音的驱动下，她频繁地跳槽，找不到自己的定位。

而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要觉察，把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来，再输入单纯的目标，只要我们真的设立了一个目标，潜意识就自动会帮助你实现它。

例如，植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解，他将工作放在一边，试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说：我明明白白看到了那条鱼，如此这般到了第三天晚上，他在睡觉前拿了纸和笔放在床边，快到早晨时，那条鱼出现在梦中，一开始很模糊，但它的动物学特点最终变得十分清晰。

天仍然伸手不见五指，他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上，他惊奇地看到自己的草图，以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时，竟然与草图完全一致，于是他很快判定了它的种类。

这说明，只要你设定了一个目标，你就可以将其交给潜意识去工作，这时甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉紧张的神经，打开潜意识之门”。也就是说，答案不是我找到，而是因为我打开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。”

修炼技巧 给自己放“精神电影”

为了实现自己的职业理想，设立目标后，除了寻求潜意识的帮助外，我们可以自己做些什么吗？

当然，我们可以做的事情有很多，马尔茨建议，我们可以多在想象中看“精神电影”。如果你设立了一个目标，那么你可以在想象中进行相关练习，而且越详细越好。

实际上，播放“精神电影”已成为很多体育训练的办法。美国学者就篮球运动做过一个实验，一部分人通过实战练习投篮，另一部分人通过想象练习投篮，而经过相同时间的练习后发现，两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影”这一办法可以应用在很多地方。譬如，你可以每天花几分钟，带入你老板的位置，从他的角度来考虑工作，越细致越好。

这些技巧都有着同样一个道理———先去塑造一个自我意象，而后这个自我意象就会在现实中展现出来，职业理想就这么一步步实现了！

关于人生尺度心得体会和方法五

1、备注其实穷与富，表面上是人与人之间的物质差别，实际上，更多是自己对追求和现状的比较得出。举个简单的例子，你有万资产，但你的目标是亿，那么对你来讲，你自己就还是穷人。当然，支持大家都采取更积极的方向去左右自己的生活，因为你的争取，你的生活和心态都会更富足。

2、最想演什么样的角色？我想过，可演员是被动的，无奈的。想也是徒增烦恼。人没有知足的时候，我也是这样。简单地说，我喜欢演年龄跨度比较大的角色。

3、天真衬出生活中的丑陋。天真意味着善良真诚单纯和清澈。生命里多一些天真，生活也就变得简单快乐。

4、买股票赚钱很简单就是想尽一切办法买着一波升浪。不可能成为一波升浪，就不买。

5、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但平凡的人有平凡的心，拥有平凡的渴望和平凡的心情，用平凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。

6、分享是一道简单的公式，只要你解开了，便得到了成攻的喜悦。

7、最优秀的模式往往是最简单的东西。

8、没有艰苦的学习，就没有最简单的科学发明。南斯拉夫

9、事情是很简单的人，全部秘诀只有两句话不屈不挠，坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

10、简单是一种生活态度，也是一种修为。

11、走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！有时候，你感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果就困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，那世界就简单，幸福才会生长。

12、杰夫-贝索斯给青年人的忠告在很多时候，成功并不像我们想象的那么难，甚至可说很简单。别把成功看得太复杂，否则会阻碍你前进的脚步。

13、学佛修行其实是一件极为平常的事情，平常到什么程度呢，就像吃饭睡觉那样简单。

14、什么是不容易？把同学们都认为容易的题目百分之百的做对，就是不容易什么是不简单？把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单什么是不平凡？把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。

15、最深入的真理是最简单最普通的真理。

16、母爱是女人心中是简单自然丰硕永不衰竭的东西，就像是生命的一大要素。巴尔扎克

17、开普勒说“数学对观察自然做出重要的贡献，它解释了规律结构中简单的原始元素，而天体就是用这些原始元素建立起来的”

18、这就是道德的举动。有些人以为做一个有道德的人难，其实你用心去做了，就会发现其实很简单，因为道德有时是一种感恩。

19、这是多么简单，可是同样是这些小事，却能让父母感动很久很久。孝不需要山珍海味，同样也不需要千万豪宅，也许你的孝心不豪华，只是一次分的作业，一张分的试卷。但是，我相信，父母一定会接受它，因为，这里满载着真诚的爱！这才是给予父母最好的礼物！

20、一个人走一个人睡一个人思索一个人沉醉一个人忙一个人累一个人烦躁一个人体会从希望到绝望盼望到失望从梦想到狂想妄想到别想我需要的其实并不多难过时一句安慰得意时一句赞扬累了有一个肩膀靠伤心了有一个温柔的怀抱其实幸福就这么简单!

21、旁人稍微应承你一下，你就敞开心扉；他人稍稍安慰你两句，你就泪流满面；别人象征性的帮你打抱不平，你恨不得以身相许。这或许不是你的简单率真，也许是自卑得厉害或寂寞得太久。

22、投资就像按照食谱烤面包一样简单。想要致富，只要照计划食谱或公式去做就行了。

23、让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你愤怒的情绪。弗雷德里克建议“做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美景，或者你爱的人。”

24、是啊，微笑犹如一缕清风，能吹去患者心中的忧郁与不安，微笑犹如一句简单的问候，能消弥病人的恐惧与陌生，是微笑让我们与患者之间架起沟通的桥梁。

25、凡是解释越简单的法律，也就是也公正的法律。——托马斯·莫尔《乌托邦》

26、小时候希望自己快快长大，不用愁有写不完的作业，想干嘛就干嘛，长大了希望自己再回到童年，不用肩负生活的压力，思想简单纯洁。其实无论生活会怎样，我们都可以保持一颗童心，让生活充满活力。

27、复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。

28、生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。——穆尔

29、有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。

30、弘扬民族精神，展示中华民族的风采，其实很简单，只要从身边的一点一滴做起，讲文明讲卫生讲科学，刻苦学习努力拼搏，打好一切基础，长大后为祖国的建设贡献自己的一份力量。

关于人生尺度心得体会和方法六

1. 祝毕业生鹏程万里，扬帆远航!

2. 努力吧，你的未来不是梦!

3. 毕业了，请接受我们最深最真的祝福!

4. 祝毕业生昂首展翅，飞向人生另一个海阔天空!

5. 毕业只是人生的逗号，不是学习的终点。

6. 凤凰花开，离歌响起，请笑着接受我们对你的深深祝福!

7. 服务祖国人民实现自身价值

8. 今日桃李芬芳明天社会栋梁

9. 今日母校春华秋实饮水思源母校情深

10. 于穷里找寻，于恒中领悟，于变处坚守。亲爱的学哥学姐们，你们即将离开，但不论走多远，你们永远是理工大的骄傲。

11. 将我们的祝福化成燃料，乘着梦想的热气球，去寻找另一片天空吧!

12. 服务祖国人民实现自身价值

13. 今日桃李芬芳明天社会栋梁

14. 春华秋实 饮水思源 母校情深

15. 志存高远脚踏实地 求是创新 奋发成才

16. 力行求是勇于创新 服务社会 报效祖国

17. 牢记学校培养情，争为母校添光彩

18. 热烈欢送我校届毕业生奔赴祖国各地

19. 毕业生与母校心连心

20. 今日我以母校为荣，明日母校以我为荣

21. 祝毕业生一路顺风，前程似锦!

22. 毕业了，祝贺你又站在了人生新的起点上!

23. 心有多大，舞台就有多大。

24. 一朝师生情终生缅于怀，学子闯天下母校候佳音

25. 走在新的征途，情系母校，心念同窗

26. 志存高远脚踏实地求是创新奋发成才

27. 力行求是勇于创新服务社会报效祖国

28. 牢记师长培养情，争为母校添光彩

29. 热烈欢送我校届毕业生顺利升学

30. 毕业生与母校心连心

31. 千里之行，始于足下，每一步都要迈得有力，走得踏实!

32. 来，是快乐地来!走，要文明地走!

33. 不辜负学校对我们的期望，以实际行动回报学校的关怀与信任

34. 积极行动起来， 一起站好最后一班岗，做到文明离校。

35. 母校是真挚的朋友，无论你离开多久，她都会在原地看着我们远去的背影，默默地祝福。

36. 未来有风雨兼程，也有雨雪初霁，但只要秉承勤奋拼搏的信念，就会迎来属于每一个人的光辉岁月。

37. 沧海横流，方显英雄本色

38. 热烈欢送届毕业生奔赴工作岗位

39. 今日是挑李芬芳 明天是社会栋梁

40. 饮水思源 母校情深

41. 昂首走天下，母校留心间

42. 挥手道珍重，昂首笑春风，情留校园里，心系大天地

43. 将文明留给母校,将感激留给老师,将关心留给同学,将信心留给自己

44. 师恩难忘珍重同窗告慰父母

45. 放飞梦想，畅想未来

46. 认真做人，踏实做事，荣耀母校，从现在做起，从我做起

47. 留恋总在回眸间

48. 勇往直前，让我们的事业更辉煌!让我们的生活更美丽!

49. 情系校园，志在四方

50. 昔日建大共生活，今日各自作奉献

51. 志当存高远，无愧梦少年。

52. 牢记自己在建大的小小理想，在浮躁的世界上有所坚持会让你不会轻易放弃;

53. 牢记老师对于你的期待与关爱，这份诚挚让你在人生起伏冷暖变换中感到温暖;

54. 牢记同学的友谊，这份纯真伴随着你们青春的成长与记忆，不可磨灭，难以替代。

55. 祝学哥学姐天天拥有：蓬勃的激情，雄壮的豪情，执着的热情，甜美的爱情，洒脱的表情，爽朗的神情，愉快的心情!

56. 让我们迈开双腿，去挥洒汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!

57. 天空吸引你展翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰

58. 今日我以母校为荣，明日母校以我为荣

59. 祝毕业生一路顺风，前程似锦!

60. 毕业了，祝贺你又站在了人生新的起点上!

61. 心有多大，舞台就有多大。

62. 一朝师生情终生缅于怀,学子闯天下母校候佳音

63. 走向社会，情系母校,心念同窗

64. 祝毕业生鹏程万里，扬帆远航!

65. 努力吧，你的未来不是梦!

66. 毕业了，请接受我们最深最真的祝福!

67. 祝毕业生昂首展翅，飞向人生另一个海阔天空!

68. 毕业只是人生的逗号，不是学习的终点。

69. 凤凰花开，离歌响起，请笑着接受我们对你的深深祝福!

70. 人总要学着长大，人生难免悲欢离合。人生的使命是奋斗，是与命运作不懈的抗争。祝 愿级毕业生能一路披荆斩棘昂首展翅。

71. 虽然理工大不能再随时为你们遮雨，但这里依然是你们的家。前方道路宽广，未来需要你们创造，插上坚强的翅膀放飞梦想吧!

72. 让我们迈开双腿，去挥洒汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!级毕业生走好

73. 祝级毕业生乘风破浪，超越艰难险阻，勇敢的以一颗自信心去迎接挑战。

74. 传道授业，难忘母校师恩情似海 崇法兴邦，喜看和谐中华安如山 书山(换成肖山也行)论剑同窗情深一鞠泪， 学海引舟师长恩重千古心

75. 你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激情的闪亮日子。

76. ：有志竟成 学业精通离母校 ：乘时致用 鹏程大展谢恩师

77. 允文允武，前路几多高岗 一张一驰，此去一路扬帆

78. 志强智达鸿图大展问今朝精英谁与争锋 德才兼备前程似锦看明日英雄尽在策划

79. 云山幽静四载苦读，勤修才学贯中西 风雷激荡五洲纵横，大展风华耀寰宇

80. 愿我们以卓越的智慧坚强的意志大无畏的精神，不断开拓，不断奋进!

81. 一份眷念留母校，满腔激情走四方

82. 虽然你们要分别啦，但我会一路记挂你们的。

83. 明晨行别，但愿云彩艳阳一直陪伴你走到海角天涯;鲜花绿草相随你铺展远大的前程。 昔我来思，桃李累累;今我往矣，杨柳依依。

84. 从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

85. 从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，今日桃李芬芳明天社 会栋梁。

关于人生尺度心得体会和方法七

1、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。适当放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。

2、整个社会的游手好闲将迅速造成整个社会的毁灭；在这一点上，无益劳动和游手好闲并没有什么两样。——[美国]林肯

3、勇敢产生在斗争中，勇气是在每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。——[苏]奥斯特洛夫斯基

4、爱情不仅不能买卖，而且金钱是必然会扼杀爱情的。任何一个男人，即使他是人类当中最可爱的人，只要他用金钱去谈爱，单单这一点就是以使他不能够长久地受到女人的爱。[法]卢梭《爱弥儿》[下卷]，第515页。

5、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平。在生活的道路上，要哭就哭，要笑就笑吧1只是别忘了赶路。

6、命运，是可以靠努力改变的！

7、只要有生命，就会有希望。一塞万提斯

8、有求于父亲的时候，孩子们才会唯命是从。——[法国]卢梭

9、对于从不会成功的人来说，认为最甜美的事毋过于成功了。——狄金森

10、虽然文明人制造了马车，但是却使脚毫无用处。——爱默生

11、怕吃苦的人，只会在自己那片土地留下嬉戏的足迹与无奈的叹息。

12、礼貌是一种回收有礼貌的尊重的愿望。——[法国]拉罗什夫科

13、知识愈多，疑点愈多。——[法国]蒙田

14、唯有人的品格最经得住考验。——[美国]沃·惠特曼

15、不教一日闲过。齐白石引自《中外治学的故事》第72页。

16、财富不是侍奉占有人就是支配他。——霍勒斯

17、在这种人群的大肆渲染下，或许有时白的就成为了黑的了，黑的就被抹成白的了。或许有人会说我瞎掰无理，不过我就遇到过这样的人，遇到过这样的事，现在想来还真想在被窝里偷笑，怎么人能无耻到这种地步呢？不过，这也是需要勇气的，不是一般常人能所为的。不过，只要你有勇气，一切还是会还你一份美好的。

18、塑成一个雕像，把生命赋给这个雕像，这是美丽的；创造一个有智慧的人，把真理灌输给他，这就更美丽。

19、生命不在长度，而在宽度；生活不在速度，而在高度。慢慢咀嚼，细细品尝，每一段时光都值得珍藏；静静享受，默默感受，每一个日子都值得珍爱。珍爱光阴，愿你快乐心情每一天。

20、执着于自己想做的。要么别承诺，承诺了就去坚持，不管是多辛苦，就两个字"坚持"。

21、大柔非柔，至刚无刚。

22、学新温故，人生励志格言学以致用，总结提高。

23、害怕痛苦的人已经在承受他所害怕的痛苦了。

24、人生就是不断面对一个又一个恶心沉重，直到死亡的过程。越是长大，我越是看到人之为人的卑微与艰难，越是看到人生中的种种苦难与深渊。

25、人类幸福和我们自身的完美并不彼此敌对互相冲突。人只有为同时代的人完美，为他们的幸福而工作，自己才能达到完美。

26、人生从未如此错乱，发现时已然束手无策！

27、要勇敢地面对困难，免得它在你准备好之前踢你一脚，叫你受不了。

28、爱情是一种力量，它可以使一个人得到鼓励和激发，而更有创造性，更有冲力，也更爱这个世界。

29、人生如梦，醒来方知一场空，不曾带来什么，也不将留下什么，不，应该留下点什么，留下点美好的东西吧！也不算白来一常。

30、普通人一般极少去想那些有关人生价值以及和世界观有关的问题，只有当死亡来临或平静的生活中出现重大变故时，麻木的内心世界才会受到哲学和宗教的触动。

31、有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐就是幸福，有人牵手的事业会创辉煌！

32、梦自己想梦的，爱自己想爱的，做自己想做的。因为生命只有一次，机会不会再来！

33、在这个浮躁的社会，我宁可去装傻，也不要自作聪明。

34、你要知道，打败你的不是挫折，而你面对挫折时所持的心态。

35、幸福是什么？有人认为，幸福就是有豪宅名车，有人认为，幸福就是和自己心爱的人在一起，有人认为，幸福就是天天看到陽光，有人认为活着就是幸福。

36、命运的建造师就是你自己。

37、隐忍为先伏作君子身，勤勉当前躬亲天下事。

38、上帝给了每一个人一杯水，于是，你从里面饮入了生活。生活原本是一杯清水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。