专注自家心得体会和感想 专业专注专一的感悟(四篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新专注自家心得体会和感想一

爱因斯坦就因专注而成功。早在大学时，他就经常去图书馆，看那些物理与数学的著作，那些密密麻麻的文字与公式，就像一群蚂蚁，整齐地排列在纸上，看得人都会无聊透顶，但他不觉得。当然，他看的并不全是牛顿经典力学，他看的是对他以后研究有用的书，牛顿的书只会封锁他的思想。他设计出一台关于“以太风”的仪器，当时的人们认为光与这个仪器有关。老师说：“‘以太风’早就被证实了，这机器还有什么用？”原来，老师是牛顿力学大厦的忠实拥护者，爱因期坦自然也知道，就离去了。

大学毕业后，他先到一个学校枯燥无味地当了两个月的教师，后来在他父亲朋友的介绍下，进入了一个专利局。那是个多么清闲的职位呀！每天只需要鉴定一些形形色色、五花八门的专利，而其余时间就可以供他去专心做研究。这样，他的时间很充实裕，但他的时间很宝贵。他从不把时间花在衣着上，他的形象永远只是随意的衣着、蓬乱的头发。在20世纪初，他从零开始，直接向物理学的珠穆朗玛峰发起了冲锋！别人在发起冲锋前，都会在顶峰前扎营，让自满分作文网己占领一定的高度。牛顿在发表万有引力与力学的论文时，就是英国皇家学会的会员，普朗克在发表量子学说时，也是柏林大学的教授，爱因斯坦只是一个小职员，但他用没日没夜的研究和学习弥补了这一缺陷。

1915年，爱因斯坦发表了广义相对论，世界被他的专注震撼了。

20世纪30年代，由于希特勒的迫害，他去了普林斯顿。

在普林斯顿，他每天都准时8点上班，从不迟到，他的脚步就是最准时的钟点。别人一看到爱因斯坦，不用看表，就知道8点了。爱因斯坦为了研究，在他家里再也没有悠扬的小提琴声，有的只是笔的沙沙声。在研究所里，只有物理书籍、一叠稿纸、几支笔还有一台电子计算器。物理书是随意放着的，稿纸是随意散开的，笔也杂乱地放着，因为他没有精力来做这些无关紧要的事，他只有研究的时间。他研究时，神态严肃，不苟言笑。他总是坐在书桌前，眼睛盯着书本，眼皮几乎都不眨一下，时而微笑。

有人赞美他说：“爱因斯坦专注的时候，脑袋堪比一台高速运转的电子计算机。”我却不这么认为，他专注时脑子一定运转得比任何计算器更快！

当然，还有更多人因专注而成功，也有许多人因不专注而失败。所以，对于成功来说，宁静铺就道路，专注造就永恒！

最新专注自家心得体会和感想二

何为专注？“专注乃专心注意，心神专注”。

专注是王，心散是敌，知识与成功是百姓。

专注为何？专注为了不让敌人来称霸自己的位置，统一天下，从而把整个江山落在敌人手上，最终导致知识与成功毁在敌人脚下，从而江山灭亡，一无所获，一事无成。

为何专注？在生活中专注可以集中你的精力，从而发挥你的想象，最终摘取一个硕果。在学习中，专注可以使你忘掉不愉快之事，把你的思维集中到一点，之后送你一袋解决难题的金钥匙，让你体会叩开知识之窗的喜悦。

失专注者，往往心不在焉，疲惫不堪，狼狈不已，并非两耳不闻窗外事，而是明知山有虎偏向虎山行，视老师的教导为嘈杂的噪音，视教室的明亮为魔鬼般的地狱，身在福中不知福。

得专注者，往往争分夺秒，精神倍加，全神贯注，并非人在教室心在外，而是咬定青山不放松，他们视老师的教导为世界法宝，化教室的狭窄为宽阔的天空，所以他们读懂了梅花香自苦寒来的原理，找到了海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的心态。

如果说，成功是一片辽阔的蓝天，那么，专注便是一颗颗高挂在蓝天之上的繁星点点，发出耀眼的光芒，照亮整个大地，装饰着每个人的梦。

马克吐温说过：“人的思想是了不起的，只要专注于一向事业，那就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来”，正所谓：“目不能两视而明，耳不能两听而聪”，你受到了专注的推力，你就会得到成功的拉力，从而形成一种打开成功第一扇大门的合力。

蛹，它之所以能够破茧成蝶，张开阔大的翅膀，把美丽的颜色装饰在自己身上，那是因为它具备吸收更多花蜜的目标，飞上蓝天的欲望，完成梦想，达成目标的专注。

墙上挂的钟，曾是我童年最爱的一道风景，我对它有一种说不出的崇拜，因为它能掌管时间，我们的作息似乎都受着它的支配，它虽然没有目标，没有假期，也没有会思考的大脑，没有能够体现喜怒哀乐的表情，更缺乏随意走动的人身自由权，但是，它有一个忠诚的伴侣，那就是电子。它在电子的鼓励下专注于一项事业，它或许会因为过于专注而引来众多观众的追赶，或许会因为过于专注而悄悄从人们脚下溜走，可因为它的专注，才有了今天的成功人士，今天的国家栋梁，今天的花花世界。

“天性的表露与发挥作用无需异常的境遇，它有多方面乃至黑暗也都能表现出来，无异于不设幕的舞台一样”，人生的舞台充满奥妙，充满疑惑，只要你把专注化为前提，作为动力，就可以拥有一片属于自己的天空，何乐，而不为呢？

最新专注自家心得体会和感想三

人生天地间，忽如远方行客；处事千万件，能赢必在专注。每当行漫漫人生之路，做千穷万变之事，若想做人生这场官司的赢主，定为有专注之心者，能赢方为专注。

绿水悠悠

，白云飘飘。俯瞰历史长河，仰视千古精神。陶渊明淡泊名利，正因他专注于自然，才赢得“采菊东篱下，悠然见南山”的悠然自在；杜甫志当存高远，正因他专注于理想，才赢的“会当临绝顶，一览众山小”的豪迈气质；王勃惜友如金，正因他专注于友情，才赢的“海内存知己，天涯若比邻”的慷慨气度。假如当初陶渊明不专注于自然，又何来“世人争慕陶”的美谈？假如当初杜甫不专注于理想又何来“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的雄心壮志？假如当初王勃不专注于友情，又何来“宁要朋友不要状元”的千古佳话？

不难看出，只有空头思想，而没有去实践，没有专注它。即使说得天花乱坠，也只能成为虚无缥缈的泡影。唯有既有思想，也有专注的付出，人生方能赢。

斗转星移，太极轮回。在当今飞速发展的时代中，何为人生之赢？

必为专注，唯有专注，才能立足于当今喧闹之世、纷杂之域。

鱼翔水底，蜂落蕊中。在繁重的学习压力下，每个人都被压得喘不过气来。但我却是其中的佼佼者。我并非有什么特异功能，只是比别人多一颗专注的心。专注于学习，在知识的海洋里遨游，与知识亲密接触，让我快乐，使我幸福

。专注于学习，使我取得了优异的成绩，是我赢的乐趣。

雾里看花，楼里望月，芳草更行更远而生。现在，有许多工作人员日里夜里都盼望着升官发财。孰不知，不论你怎样看，都是没有用处的。唯一的一个方法就是：专注于工作。尽自己最大的努力做好这个工作。不久后，你就会被提高职位。你不必惊奇，因为专注于工作，它会让你荣升高位。

蜜蜂专注于花，因而赢得了蜜的甜美；雄鹰专注于天空，因而得到了天空的拥抱；白云专注于太阳，因而赢得无限光彩。

漫步于乌江之滨，俯瞰千年不变的潺潺流水；泛舟于乌江之上，敢问项羽谁为赢者，项羽沉思须臾，慨叹曰：“非项郎也，但定为专注之者也！”

最新专注自家心得体会和感想四

专注是一种可贵的品质。往往只有专注于某一件事，才能成功，获取荣耀，散发光芒。

我是一个极其容易分心的人，一点点小事就能让我停下手中的活，总是无法专注于一件事情，所以经常什么事都做不好。

又是艺术节，“樱花杯”绘画比赛又开始报名了。我看了一眼宣传海报，便拉着朋友离开了。“哎，你不参加干什么呀？说不定能得个奖什么的。”“谁画得来，《浦东一景》，我可没那个耐心去画。走吧，走吧。”其实我心里是蛮想参加的，可是万一我真的画不出来画不完的话，弃权岂不是更丢人？算了，还是脸面要紧。

过了几天，美术老师拿着一张16k的大画纸走到我座位旁边，说：“我已经帮你报了名，好好画。”说完，就走了。看着那张大画纸，我的心已经彻底绝望了。

一回到家，我就上网找了一张黄浦江对岸的照片，以作参考。刚准备构思，爸爸带了一筐草莓回来。我就一溜烟地跑了出去，吃着草莓，看着电视，时间一点一点过去了。等我意识到的时候，已经很晚了，还得回去画画。

怎么办？我一点灵感都没有，转着笔在那想了半天，中途理了理头发，玩了一会手机，我就为什么静不下心来？

这时，爸爸看我这么久还一笔没画，有点生气，把我一个人关在了房间里。“专注一点！”这是他给我说的最后一句话。

对，一定要专注。我在心里默默地提醒自己。一会儿，我便有了灵感，整张图就用线描吧！虽然有些麻烦，但整体效果肯定还是很好的。心里很想出去放松一下，但是我拼命压制住那种想法，告诫自己一定要专心。用铅笔一笔一笔地勾勒出东方明珠、金茂大厦、上海国际会议中心，适当的时候可以把一些线条加粗，一些地方打上阴影，整张画面的效果会更加逼真，2b铅笔在不知不觉中越变越短，而画纸在不知不觉中已经充满了线条。而我自己也真正地投入到了画画中去，没有其它的想法或念头，一直在专心致志地画着，像是一气呵成的。在我看来，整张画特别成功。

当我第二天把画作交给老师时，老师赞赏地点了点头。这个时候，我的心像喝了蜜一样，甜滋滋的。那张画也取得了一等奖的好成绩。

专注于一件事情，那件事情必将做得完美，因为只要你专心，你就能赢。因为，赢在专注！