自学气功心得体会和感想 气功的心得体会(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关自学气功心得体会和感想一

每个人都有自己的实际情况，对于我们每一个自考的同学来说，从长远的角度和宏观的角度，这都是一个不断促进，不断积累总结的过程，而且对于以后无论学习何种新东西，我想都是有效的。

a.上课理解的进行听讲(这里包括自己不感兴趣的课程)。其重点是“理解”二字，根据大岗的要求将书里的脉络搞清，就像学习针灸一样，首先要搞清身体的脉络，理解书里的层次关系，明白这个知识点，书里分几步讲清先讲什么后讲什么，为什么这样讲。

b.上课前预习，课后及时做作业，尽量多的做。将所学的知识和实践尽量的联系在一起同时敢于对课本说不，邓小平说过:“实践是检验真理的唯一标准”。我想你找到的错误，你会铭记的。我想经过以上的几个方法，考前再有针对性的练习一下……嘿嘿到时考场就可以轻松了。唉，

a.据我了解，每年考试的出题都是延续的，只要课本没有重大调整，基本可以参照去年的试卷进行复习，找出重点知识点，运用上面的方法，复习多做相关的题型(比如高数，微机原理等等就是这个规律，年年重点没有大的偏移)

b.仔细的发现并分析每一个和你考试的消息，(它可能来自网站，同学)说不定你会有收获哦!

a.增强自信。千千万万同学都考过了我为什么不行。我们在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“我们已经有针对性和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，

b.松弛肌肉，缓和紧张的心理状态，考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张，避免怯场的有效措施。因此，考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张，也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

c.只有一句话，考试中一定要“冷静”。以上就是我自考学习两年以来的一点想法和感想，希望对大家会有些许启发和帮助。

有关自学气功心得体会和感想二

从事高中化学教学已经有十多年了，整体上感觉教材在不断的修改，一些名词、概念也在不断地完善，课本知识的难度在逐渐下降，但学生的接受能力也在逐年下降。不少老师都在感叹学生一届不如一届。这也许是事实，我们在教学中是否也应该反思一下我们的教学呢？学生学不好化学的根源到底在哪里，在下一步的教学中该怎样进行弥补和预防？下面中我的几点反思。

一、高一新生在初中学的化学知识有多少？教师该怎样进行初高中的衔接教学？

通过多年的教学我们了解到一些情况， 高一学生普遍反映高一化学内容多、难理解、习题不好做，学习兴趣降低。一方面是因为初高中学习要求和内容衔接的不好，高一化学突然比初中更系统、更深入，学生不能马上适应；另一方面是因为初中化学教学过分强调探究学习和过程方法教育，忽视接受学习和描述性、结论性知识的理解记忆，基础知识学得不扎实；但更重要的却是第三个原因，即高中化学教师不理解初中新课程改革理念，以老眼光看待课改后的初中生，对初中生的化学基础期望过高，平时的教学和测试难度过大造成的。有些知识点在初中的新课本中已经删去或淡化了，高中课本也不再详细讲，就直接拿出来让学生用；有时候为了讲清楚某一道课外习题甚至还要临时补充知识点。学生要记的、要理解的太多，超出了教学大纲的要求，学生在课堂上需要不停的记笔记，听课习惯不好的学生自然就感到很吃力。

因此，高一的化学教学，必须用半个月左右的时间进行初高中化学的衔接教育，重点复习初中的“氢气还原氧化铜”试验，介绍简单的氧化还原反应的概念、复习和背诵常见元素化合价、复习酸碱盐、溶解度的相关计算，为学习高中化学做好铺垫。同时，在具体的教学过程中还要注意以下几个方面的问题：

1.加强对初中化学课标和教材的学习、加强对当年中考化学试题的研究，多与初中化学老师联系，多于学生交流，了解学生学习的困惑。

2.控制教学进度。不能片面追求快速度以赢得较多的复习时间而增加刚开始学习的困难。

3.经常使用“直观性”教学。尽可能以实验作先导，引导学生进行观察，从而进行抽象概括。应用各种媒体进行辅助教学，应用多种动画课件以增强直观性。要使化学知识尽可能结合科学技术与社会发展，激发学生的兴趣，使课堂教学向学以致用的方向发展。

4.坚持对学生进行学法指导。面对深度和广度都已加强的高中化学，没有良好的学习习惯和学习方法，要想学好是不容易的。要特别引导学生处理好“理解”与“记忆”的关系。先理解后记忆是正确的。但是有的知识点暂时不理解也要先记住，如果既不理解也不记住，等于没有学，知识就出现了断层。化学的学习，其实是一个“先死后活”、“不死不活”、“死去活来”的过程。死记硬背、机械记忆还是必要的，象基本概念、物质性质、试验现象、元素符号、分子式、化学方程式是必须记忆的。在教学过程中，老师的职责就是通过讲解，帮助学生理解，帮助学生记忆的。要善于运用“不求甚解”学习法，“打破沙锅问到底”的思想在初学化学时并不都是正确的。从化学发展史看来，化学其实就是对各种试验现象的纪录和分析，学好化学必须记住一些基本知识，才能谈得上理解后面的知识，才具备了问问题和与人讨论与争论的资本。

5.提倡“出声思考法”。在慢速的信息加工中，尤其是解决问题时用“出声法”，可以展示思维过程，给学生启迪与思考。教师先作示范，小步展示自己的思维过程，包括遇到困难是怎样克服的，为什么要选择这样的方法，尽可能让自己的思维过程展现出来。也可让学生说出他们的思维过程，然后大家讨论，尽可能发挥学生的主观能动性。让学生了解知识产生与发展的过程，在知识获取过程中获取情感体验。也只有这样，学生才能始终保持高涨的兴趣和热情，全身心地投入到学习的建构中，实现从“学会”到“会学”再到“乐学”的一步步跃迁。

6.引导学生对知识结构进行梳理。讲解新课时要鼓励学生敢于询问，在知识的联系比较中要敢于发问，在总结归纳中要不断追问。日常教学中重视质疑能力的培养，改变单一的传授模式，重视课堂提问功能。尤其是学生自己的发问，更能凸现学生内心世界。要求学生抓好听课、消化、整理、提问、反馈、补救、巩固几个环节，独立思考，减少依赖性，自己建立立体的知识结构网络。

二、一节课老师究竟该讲多少？讲得学生心服口服无言以对不需要思考频频点头才是讲到位了吗？我们学生为什么不会思考、不愿思考？究竟该怎样引培养学生的自学能力？

我们鼓励学生凡事都要问个为什么，辅导时要有耐心，有问必答，不会就讲。但是，学生不停的问“为什么？为什么？为什么？……”学生什么时候用来思考？老师都讲清楚了，学生怎么思考？我们到底是要培养学生的阅读能力和理解能力，还是给学生灌输知识？我们曾对学生讲过学习“五不问”：学过的内容未经复习的不问、教师提出的参考资料没看的不问、未经深入思考的不问、找不到矛盾所在的不问、提不出自己思路的不问；我们为什么不给老师定个“五不讲”呢？学生没有预习的不讲、照本宣科的不讲、刚讲完就来问的不讲，问的内容是课本资料中的原话的不讲、强调过多遍依然不停地问为什么的不讲。在当今的教师评价体系中，又有几个老师能理直气壮地坚持不讲呢？

在具体的课堂教学中，要留给学生充分的自学时间，要少讲、精讲，要经常运用“蓄势待发”、“引而不发”的教学方法，尽可能引导学生自己学会，不要让学生“全都是听会的、没有一点是自己学会的”。教育的唯一目的在于促进学生的发展，教学的目的在于促进学生的学习。老师的作用应该是学生登山的向导和路标，指给学生一条前行的路，让学生自己走，跌倒了可以爬起来，脚磨破了包扎包扎继续前行。而不能背着、抱着、拖着学生。当学生登上山顶时，应该有资格自信地大声欢呼：“我付出了，我胜利了！”课本知识是死的，而具有创造精神的学生是活的。学生不是机器人，也不是只知道接受各种知识输入的电脑；老师更不是复印机和资料库，教学不能是“复制”和“粘贴”。教的最高境界应该是“不教”。“养不教父之过，教不严师之惰”。事实上，过于勤快的家长培养的必然是一个极其懒惰无能的孩子。同样，过于勤快的老师培养的也必然是一群极其懒惰和无能的学生！我们一定要相信学生，一定要“狠心地”看着学生跌倒了自己爬起来，磕磕绊绊的自己前行！

有关自学气功心得体会和感想三

今春，我报名参加了六安电大远程开放教育《会计学》本科专业的学习，计划用三年的时间修完全部课程，力争取得电大开放式教育会计学本科毕业证书，现将我的学习计划列出如下:

一、参加并争取通过电大会计学专业的所有必修课，学习课程如下:开放教育入学指南、西方经济学、英语ii(1)、英语ii(2)、国民经济核算、计算机应用基础(本)、高级财务管理、管理学基础、货币银行学、高级财务会计、会计制度设计、财务报表分析、审计案例研究、财务案例研究。上述课程学分合计为53学分。

二、因会计学专业毕业总学分为71分，我还计划通过参加电大的选修课和限选课取得其它学分。我计划参加统计法规概论、国际贸易原理、企业生产管理会计实践活动并做好毕业论文设计共18学分，合计为72学分达到了电大要求的毕业总学分。

三、按学期课程安排

第一学期:开放教育入学指南、西方经济学、英语ii

(1)、统计法规概论;

第二学期:英语ii

(2)、国民经济核算、国际贸易原理;

第三学期:计算机应用基础(本)、高级财务管理、管理学基础、企业生产管理;

第四学期:货币银行学、高级财务会计、社会实践;

第五学期:会计制度设计、财务报表分析、财务案例研究;

第六学期:财务案例研究、毕业论文设计。

四、参加电大以自学为主，我计划通过收听、收看广播、电视、录音、录像课、和利用网上教学平台等进行学习，同时尽量到校接受面授辅导。在听课过程中要在努力听懂和积极思考的基础上做好笔记。笔记应做到摘其要点，简洁记录。平时要以自学为主，在空闲时间要通过看书、参加网上辅导、直播课堂、网上课件和学习管理平台进行学习，认真完成每门课的作业，积极参加小组讨论。

有关自学气功心得体会和感想四

两年的自考本科学习生活就要结束了，透过两年的学习和社会实践，是我不断的挑战自我、充实自我的一个过程。我在思想认识、业务知识和本业技能方面都有了很大的提高。毕业之即，我对自我两年来的学习和生活作一个总结和鉴定。

一、思想政治方面

我注重政治理论学习，能在工作和学习中认真关注政治生活。尊重领导，团结同志，热爱本职，作风严谨，为人正派，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事，总是尽力去做有益于国家、社会的事。

二、学习方面

自参加--本业本科自考学习以来，我能按照教学的有关规定，利用业余时光自学各门课程，用心参加集中面授和串讲，按时完成各项作业。透过两年学习，现已认真完成了本本业的3门课程的学习，掌握了所学知识，并透过了所学课程考核。

三、生活方面

我勤俭朴素，谦虚谨慎，孝敬父母，乐于助人，爱护公物，而且作风正派，是非观念强，道德品质优良。

透过两年的学习，我得到了一个很好的锻炼和提高，在今后的工作中我还要继续努力，不断提高和完善自我。应对此刻，我努力拼搏;应对将来，我期盼更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自我必须会演绎出精彩的一幕。

有关自学气功心得体会和感想五

一、指导思想

坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入学习贯彻党的xx大精神，全面学习贯彻落实科学发展观，坚持学以致用、以用促学，着力提高广大党员思想政治素质和抓好党建工作的自觉性;坚持贴近党员的思想和工作实际，结合党员学习、思想、工作、生活中的实际问题，进一步解放思想、实事求是、改革创新，推动各项工作取得新进展，以优异的成绩迎接党的召开。

二、学习方式

坚持集中学习和个人自学相结合，在个人自学的基础上采取轮训轮讲、以会代训的方式，进行集中学习辅导，同时还要专题讨论交流，通过请进来、走出去等方式开展学习，进一步增强学习效果。

三、学习内容

1、深入学习党的路线、方针、政策。通过深入学习党的各项路线、方针、政策上来，把大家的力量凝聚到实现年初确定的各项目标任务上来，真正做到在思想上进一步增强理想信念的坚定性，在行动上进一步增强执政为民的自觉性，在工作上进一步增强求实开拓的创造性。

2、深入开展反腐倡廉教育学习。以党纪条例为主要学习内容，不断加强党风廉政建设工作力度，增强党员干部廉洁自律意识。通过学习，提高拒腐防变的能力，把城管局打造成为一个清正廉洁的文明单位。

3、深入开展人社工作相关政策法规、业务知识的学习教育。重点加强人事管理、人才引进、就业、职工保险、劳动监察等相关法律法规的学习，不断提高党员干部职工的政策理论水平和业务能力。推动全区人力资源和社会保障事业不断发展。

四、学习要求

1、要提高认识，加强领导，继续坚持和完善各项学习制度，形成自觉学习的长效机制，使学习进一步制度化、规范化。

2、每位党员都必须有学习资料和学习笔记，学习后要写出心得体会。

3、确保学习时间。各支部组织党员集中学习时间每周不得少于2学时，党员自学每周不得少于3学时。原则上每周五下午为集中学习时间，学习实行签到制度，确保学习落到实处。

4、创新学习方式。坚持集中学与自学相结合，集中学习不得以会代训。各支部要结合实际，充分发挥网络的作用，创新学习方式、丰富学习形式、搭建学习平台。各支部都要确定一个主题上好党课，也可聘请社会人士进行专题辅导讲座，也可借其它形式进行学习。

5、抓好年终评学活动。年底，各支部召开一次党员学习教育专题组织生活会，对全体党员的学习笔记、学习成果进行检查考核，考核情况将和年底考核、评优评先、竞争上岗挂钩。

有关自学气功心得体会和感想六

随着科学技术的发展，现代社会需要大量的复合型人才。新的课程改革使得科学课的教学模式已经完全的打破传统的教学模式，充分体现学生的主体地位，让学生全面发展，培养学生流畅、变通、独创、精进的能力，试图更全面的提高学生的创新意识和实践能力。通过一学期的科学教学，摆在我们面前最大困难是“怎样让学生学会学习科学，培养他们的主体能动性，让他们认识科学、了解科学、尊重科学”。

在科学教学中，我认为通过在教学中融入创造性思维教学，这样不仅让自己提高了自身的业务水平和创新能力，同样也能不同程度的提高学生的创造能力，具体提高的程度如何，视学生的基础素质和训练的程度而定。我觉得要上好科学课要注意以下几点：

第一.在上课导入过程中，要充分的调动学生学习的积极性，激发他们学习的兴趣，建立良好的学习氛围。

第二.上课的过程中，要给学生足够的思考时间，适当的给于合作交流的机会，让学生之间共同讨论、共同学习、共同进步。

第三.在学生探究的过程中，教师必须始终把自己作为一名参与者，要和学生打成一片，及时的和学生沟通，用敏锐的眼光去观察它们已经发现了什么，还准备去怎样发现等等充分体现学生的主体地位，教师的主导地位。

第四.在提问的方式方法上，我觉得要注意学生的知识范围，问题所涉及的知识点不易太难。

第五.教师要不断的关注学生的学习态度，要及时的和学生沟通，帮助他们端正学习态度。

第六.我觉得在课堂上应该教给学生学习的方法，培养他们搜集资料、整理资料、运用资料的能力，不断的提高他们的自学能力。

第七.在科学的教学过程中，要积极的培养学生的环保意识，让他们在科学的学习中要懂得环保，积极的去宣传环保。

第八.教师在教学前准备一定要充分，还要不断的提高自己的专业知识，老师之间要共同合作，共同研究，要不断的开展研究性学习。

以上几点是我在科学教学过程中的一些心得体会。

随着科学研究性学习的逐步深入，对教师也提出了更新更高的要求。研究性学习需要教师加强新的教学理念的学习，努力转变教学观念。教师惟有不断的求知，才能始终保持学问的前瞻性，才能不断将最新的知识同学生分享。在一定程度上强调了师生共同发现、共同研究、共同形成创新能力、实践能力和综合应用知识的能力。做到教学相长。

在科学教学中，自己在很多方面做得不够好，例如：

上课有时讲的太快，对于教学时间的控制上做的不够。

2.教学语言的连贯性上还有待提高。

3.对学生的组织管理上还有待增强等等。我现在最缺乏的就是经验，我相信，通过自己在教学中的不断反思、积累，一定能够做得更好。

随着素质教育的不断深入推进，研究性学习将逐渐渗透到各门学科的课堂教学中去。我认为，在以后的教学一定要真正去体现学生的主体地位。科学教材既是"教本"，又是"学本"，教材中配有大量的不同类型的探究活动，如资料收集、设计探究活动、观察实验等，并附有鲜明的图片、表格，每章后还设有学习重点的归纳，这些都在一定程度上增加了科学的趣味性、启发性、思考性，对学生良好学习习惯、学会科学的研究方法，乃至引导学生树立终身学习的思想、促进其自主、持续的发展，都具有重要的实践意义。从这种认识出发，根据新教材自身的特点，教师在充分挖掘教材中可供研究的内容的同时，在学科教学中不断开展了研究性学习的尝试。

本学期虽然没有结束，但是这学期的教学，对我来说是一个收获的季节，我是在不断的学习、积累中逐步的提高自己。通过和其他老师经常交流，共同合作，不断的完善自己。我相信，通过大家的不断的合作交流，科学的教学最终会迈上一个新的起点。