女生投篮心得体会和方法 女生投篮的好处(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新女生投篮心得体会和方法一

历经了五个春夏秋冬，女生的魅力得到更充分的诠释。在这一学年，经管院将继续延续历史的光荣，迎来一个激动人心的浪漫盛会——经济管理学院第六届女生节。

在这六周年的纪念之际，希望这个盛宴可以感动更多人，办一届更好更具意义的女生节。在这女生节系列活动即将来临之际，一个振奋人心的策划大赛——第六届女生节活动策划大赛即将拉开帷幕。大赛的举办一方面可以提高活动知名度，另一方面可以让同学们真切地加入到我们的队伍，亲身参与活动的策划，成为大家的一份子。

1、让同学们可以亲身体验女生节活动的策划过程，感受成果。

2、可以更为实际地锻炼全校同学的策划与思维能力，提升自我能力。

3、为同学们打造他们想要的，喜爱的女生节活动。

在这一学年里，我们将迎来第六届女生节。在女生节来临之前，女生之家打破常规的“我策划，你参与”模式，开辟了一个“一起策划，一起参与”的崭新的平台，给广大同学提供了参与到女生节活动的策划中来的机会。

本次活动的主要内容是：

以个人、团队或者班级为单位向全校同学征集女生节活动策划书。同学们依据自己的想法，以及创意来撰写策划书，为大家量身打造属于女生节的活动；

我部将征集到的策划书进行评选，排在前5名的策划书都有机会在女生节期间把策划的内容做成活动（视策划书的可行性而定）。

海报粘贴宣传----收集活动策划------评出可行方案------老师审批

即日起到2019年x月x号

（一）活动对象

xx学院全体学生

（二）活动形式：

xx级、xx级、xx级均可参加。参赛个人或团体自定活动主题并围绕主题书写活动策划书。

由经管院女生节活动策划小组依据所提供的评分标准对成果的肯定程度评出策划书。

（四）参与方式

活动策划书按正规形式书写，以手抄版，打印版，电子版上交均可，

电子版寄到邮箱：

手抄版与打印版上交则联系：xx

活动策划书形式请登录经管院女生部博客查看：

活动负责人：xx

注：邮件注明“经管院女生节活动策划”

（五）公示比赛结果：把本次比赛的最终结果在学院各宿舍宣传栏上和经管院女生部博客网页上公布。并联系获奖者以及颁发奖状奖品。

根据具体策划内容，设立四个奖项，由经济管理学院颁发获奖证书。

略

最新女生投篮心得体会和方法二

i’m the queen”女生节,唱响心灵，秀出真我风采。

春暖花开时，魅力四射日。为丰富校园文化生活，关怀我系广大女生，增进男女生交流，使男女生可以互相了解，互相发现对方的优点，建设和谐校园。为活跃校园文化生活，构筑良好的育人环境，加强对女生的教育和关心，培养女大学生“自尊、自爱、自立、自强”的优良品质，提高女大学生的综合素质。绽放美丽风采，关爱女生、尊重女性号召全系男生、女生参与进来，让女生感受到来自男生的尊重和祝福。同时在活动结束时全体女生将共同为男生送上祝福，使男生从活动中体会到“赠人玫瑰，手留余香”的意义。

1、丰富校园文化生活，促进男女同学间真挚的交流，建设和-谐校园

2、关爱女生，呵护女生，给每位我系女生送上节日的祝福。

3、让女生感受到男生对女生的尊重及爱护。

4、树立女生自立, 自强, 自爱的意识，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女性，最优秀的女性。

5、创造属于我们女生自己节日。

6、让男生在活动最后感受到“赠人玫瑰，手留余香”的意义，受到来自全系女生的祝福。

：20xx年4月18日 晚7：00

:康复医学系全体学生及各系女生部部长或其他兄弟系的同学

：影剧院

：女生部

1、主办单位：康复医学系团总支学生会

2、承办单位：康复医学系团总支学生会女生部

3、协办单位:言众言教育

(一)工作人员及职责

监察部负责 场秩现序及评选监督

新闻部负责 拍照及摄影

女生部负责 派发宣传单及出礼仪

宣传部负责 布置舞台

劳卫部负责 卫生

学习部负责 灯光

(二)活动前期准备

1、活动前期通知到各班班长此次活动的要求及活动时间，18号下午6：20准时进常具体要求如下：

(1)各班级自行准备节目，形式不限，要求3分钟以内。

(2)节目主题要以赞扬、祝福本班女生为主。

(3)男生表演的节目可邀请女生加入，并且本班女生作为自己班级的拉拉队，现场也将以气氛和现场大众投票为评优依据

(4)各班拉拉队准备好荧光棒、宣传板等，由各班级班费出所需费用。

2、宣传：系办打板及通知各班班长

3、申请使用影剧院

4、借礼仪服装

5、审查开场舞，及定好主持人人选

(三)活动流程内容

1、7：00点活动正式开始

2、表演正式开始 各班根据抽签顺序进行表演

3、随机抽取幸运者

4、评出优秀班级，系领导颁奖

5、手语协会带领全系女生共同表演

(四)活动步骤

1、活动申请及与赞助商家进行协调

2、布置舞台

3、邀请领导及嘉宾

4、审查节目，进行彩排

5、通知各部门配合工作

(五)活动实施

1、活动申请

2、与赞助商家商妥赞助事宜并签订合同

3、申请在4月18日晚使用影剧院

4、在4月13日前定制出节目单及邀请嘉宾等

5、4月18日进行彩排，并由宣传部布置好舞台等 准备好其他备用物品

6、4月18日晚上7：00点晚会正式开始

1、由现场随机抽选出20名大众评审，节目主题要以赞扬和祝福本班女生为主，或根据节目形式新颖程度为评选依据，在节目表演结束后老师评分，其次，大众评审选择支持的班级，每获得一票等于0.1分加入评分结果中。

2、在每个节目结束后老师评分和大众评审选择，以此为依据评选节目。最后以两次评选结果为依据选出一、二、三等奖。

1、系领导对此次活动的大力支持

2、康复系是一个女生较多的系，其中女生占主要部分，很多活动都要女生去完成，借此机会让我们的男生对女生表达一下关爱和尊重，让我们女生可以有一天是属于我们自己的节日，在活动最后全体女生将对所以演出的男生给予祝福来回馈男生，让男生了解“赠人玫瑰，手留余香”的意义。

3、此次活动将评出优秀班级，而且在活动中将有幸运抽奖环节，这将能充分调动各班的积极性

4、此次活动有商家赞助，可节省资金。

最新女生投篮心得体会和方法三

女生节，源于上个世纪九十年代山东大学，是一个关爱高校女生，展现高校女生风采的节日，也是学校趣味文化的代表之一。经管院是一个女生比例极大的学院，这正是经管院的一大特色。为了全面活跃学子的学校文化生活，展示当代大学生的蓬勃朝气，智能和青春的风采，发现与展示自我独特完美的一面，更有自信的去展示自我，让所有人都能欢乐共享这属于我们的节日——女生节，体验一份难得的感动，同时推动学院精神礼貌建设向更高的层次发展，特此举办本次女生节活动。

期望经过此次活动，活跃学校文化气氛，引导广大女生更多的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康、独立意识等综合素质的提升，让女生的魅力在三月的春风里随梦想一齐起飞，更好的引导她们在青春的梦想中展现她们的自信，在青春和追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气！同时也引导她们走向成功，走向完美的未来。

xxxx。

xxxx。

在我们活动时间和活动地点的范围内，所有走过的女生们。

形式一：心愿墙。

（1）在那里大家可写上自我的心愿，然后在背面写下自我的联系方式。

（2）谁经过看到这些心愿，认为自我有本事帮忙实现的，就把心愿撕下，帮忙实现她的愿望，然后联系她。

（3）假如愿望实现了，许愿人可准备一份小礼物回赠。

（4）除外，我们主办方也会从中抽取两名幸运者，并在我们的本事之内帮其实现愿望。

形式二：送小饰品在活动。

当天我们会选一种颜色为我们当日的幸运色，凡是走过的女生中穿着有贴合我们幸运色的，我们会赠送给她小礼品。

形式三：好运上上签。

（1）我们将会准备一些已经写好资料的小纸条，所有走过的女生均可参与抽签获得幸运。

（2）没有抽中者我们将赠送给她一张有关于小饰品的宣传卡片。

形式四：宣传有关服饰、护肤、礼仪的小知识。

我们会从部内挑选一些人出来专门为女生们讲述一些关于美容、护肤、服饰以及生活礼仪的一些小常识，使她们在女生节当天学到一些有用的东西，丰富她们的课余生活。

（1）气球100x0.1=10元。

（2）小饰品48x2.5=120元。

（3）便签4x3=12元。

八、预期效果。

让女生们在女生节里面学习到有益的东西，提升素质，分享小礼品、小欢乐；同时也给予她们表现自我的机会，让女生们的满足感提升。让男生们更加关爱女同胞们。

最新女生投篮心得体会和方法四

又是一年新学期，又是一次新希望的到来。在上个学期里，女生部和中文系团总支学生会里的其他部门团结合作完成了各项工作，在每一次的工作实践中不断改进，即使只是锦薄之力，也更好的促进了中文系团总支学生会的发展。

在新的学期里我们将展开新的工作。本着服务女生，关心女生的原则，本着活跃校园氛围，服务同学的宗旨，女生部拟定了一系列新学期的工作计划：

一 招新工作。在大一新生里招纳愿意加入女生部的新一届同学，招纳新一批人才，培养更新更优秀的组织。同时通过这次的招新，能够为女生部输送新的人才，提高女生部的工作效率，使学生会更好的为同学服务。与此同时，女生部也会建立完整的委员个人资料库及部内联系方式。

二 招纳足、篮球宝贝计划。招募喜欢跳舞，热爱运动和表演的女生，为学院运动员加油，在中场休息时进行表演，为我们学校举行的各个足、篮球比赛活跃气氛，鼓舞人心，向同学们展示中文系女生的魅力。

三 举办女性知识竞赛活动。组织并开展中文系第二届女性知识竞赛活动，提高大家对自身的关爱，培养健康，文明，科学的生活方式，同时展现新一代大学女生风采，展示大学女生魅力，同时挖掘新的人才，吸收新的想法。

四 女性知识讲座。女生部将联系一些女性知识的权威专家，开展关于女性的生理卫生知识和美容保养的讲座，希望大家在平时的生活细节中可以多注意些保养，采用积极的生活方式，使大家更加关爱自己身心健康，帮助广大女生健康成长。

五 与其他部之间配合。女生部定期配合生活劳动部检查卫生，加强学校的卫生工作力度，全面提高学院的环境卫生质量，督促大家做好寝室保洁工作，使大家有一个更好的居住条件。并全力协助学生会其他部门做好中文系各项工作。

六 文娱活动。女生部根据女生特有的兴趣爱好，会定期开展积极向上，丰富多彩的女性特色文化活动。充实女生校园生活，激发同学们参与各项文化活动的主动性和创造性，使文化多样化，从而，进一步满足女生们的文化需求。使女生全面发展，做新世纪更优秀更具有魅力的女性。同时增强了同学间的交流，促进了同学之间的理解，加深了同学之间的友谊，为营造和谐友好的校园文化氛围创造了良好的条件。

以上便是我部这一学期的大致工作计划。我部全体成员将会在新的一学期里共奋进，认真完成各项工作。

在一个全新的学期里，女生部新老成员将会为同学们丰富多彩的大学生活再接再厉。将继续为中文系女生服务，成为女生的家园，女生的知音。

今后，女生部也将不断进取，扬长避短，总结经验，开拓创新，在学生会的正确领导下认真工作，为提高我们中文系的知名度和影响力努力奋斗，争取更大的成绩。

最新女生投篮心得体会和方法五

尊敬的领导、老师、女生们：

大家好!

我们今天在这里隆重召开 “女生工作会议”，这可以看出学校对女生工作的重视，更是对我们女生的格外呵护。

我们会议的主题是“自尊、自重、自信、自强 争做阳光女孩”。我首先讲的是其中一点，自信。

同学们，近六年各省市高考状元，女生近68%，在智力相当的情况下，女生的心理特点更适合在考试中发挥出来。

除了智力一样外，女生的优势还表现在：细腻、手巧、善良、纯真、有责任心、遵规守纪、富于幻想、感性认识丰富而正确度高;有耐力。

我的意思是说，我们女生要自信，相信自己不是弱者，相反，我们要做生活的强者，我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母最大的感恩，自己活得美好，就是对社会的贡献，我讲的第二点是自我保护。

一、女生最主要的安全隐患

1、是网络安全。被网络骗，上网友的当。

网络是把双双刃剑，树立网络安全意识，是摆在眼前的大事。

上网时，提醒大家：要有自制力，鉴别力。凡是发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览;进入不健康的聊天室，应该马上离开;如不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭。要保护好自己的上网密码;不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区等;有人以赠送钱物等为理由，提出赴约或登门拜访时，应高度警惕;不可与网友见面。不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。

2、是故意的人生伤害。

女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事在我们学校还时有发生。女生中也有些同学想做大姐大。做大姐的看不惯某个小女生，就要去教训她。还有一种情况就是，当男生欺侮某个女生后，女生无法教训男生，就找另外的男生来作打手，而那个做打手的为了表现自己的英雄气慨、想上演影视剧中的英雄救美，在做打手时，格外的下手重，这样就容易出问题。前段时间：一个女生，被某个男生欺负了，很不平，就找了三个社会小青年帮忙报复。三个校外青年在校外把那个男生狠狠打了一顿，打的住院，家里赔好多钱不说，还要影响学习，影响其它同学对她的看法。这性质是十分恶劣的，这类学生，我们学校将要出重拳打击，触犯法律的，我们要移交派出所依法处置。

二、如何保护自已

以上讲了女生容易受到伤害的两种表现，这都是可以应对的，只要我们树立“自尊、自重、自信、自强”意识，我们就可以有效避免受到伤害。女生的自尊、自重、自信、自强，这是对中学生包括女中学生提出的总体要求，也是女生应该具备的综合的素质。下面提五点要求。

1、要举止端庄得体。女生天生的爱美，这是可以的，也是应该的。但是打扮要讲身份，要得体，特别是女中学生，要做到《中学生日常行为规范》要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不追求新潮，不追求名牌。总之，就是要自尊自爱。不要说些风言风语，不要说粗口。不要接受陌生朋友的邀请。不要深夜独自外出。

2、要理智谢绝异性爱慕和追求;要与男生正常交往。否则的话，不但影响自己的学习、生活，而且若干年后回想起来，会发觉这是十分幼稚的。

3、要拒绝任何金钱物质的引诱。这是对所有学生的要求，当然也就是对女生的要求，我们女生要格外注意。不要随便接受别人送的礼物，不要参与赌博，不要抽烟，不要接受陌生人给你的香烟、饮料、酒类，食物，说不定里面放了毒品，你一旦沾上就无法戒掉。

4、要分辨学生适宜和不适宜的场所。学生不适宜场所指：营业性歌舞厅、迪吧、录象厅、ok厅、桌球室、网吧等，这些地方大都污烟障气，鱼目混珠，不适宜中学生进入，更不适宜女生进入。

5、受害受骗时和受害受骗后，要自我救护和自我心理疏导。这是个很大的话题，我给同学们几条原则性的意见建议：当伤害发生时，要理智、机智地保护自己：要对处境进行分析，对事态发展的结果进行预测;要稳定情绪、有摆脱困境的信心，要有抗拒威胁抗拒暴力的决心，对自己体力和能力要有客观估计;要利用环境保护自己，借用他人保护自己，如果发现有不对的苗头时，及时地报告给老师，运用法律保护自己。

当伤害发生后，也要进行自我救护，寻求帮助支持，要告知父母，老师。关键是自我的心理疏导：告诉自己事情已经过去，生命是最重要的。

同学们，今天，我们就在教育大家怎样自尊、自重、自信、自强，以及自我保护，提高大家分辨是非美丑的能力，这些可能是书本里不会讲到的。

我们都希望把每个女生都培养成气质高雅的、知识丰富的、充满活力、积极向上的阳光女孩!我相信我们在座的每个女生也都能成为阳光女孩。

最新女生投篮心得体会和方法六

活动主题：­你的愿望，我来实现

活动主办方：财经系团总支学生会宣传部

活动时间：xx年2月7~8号

活动地点：男生宿舍c栋与思恩楼之间

活动对象：学院全体学生

活动目的：为了更加丰富我们大学生的课余生活，为了促进男女生之间的文明交往，增进本校男女学生互帮互助的感情，弘扬女生节文化，引领女生塑造美的时尚风尚。此次活动乃泉州理工第一届女生节，为学院添加一笔新型校园文化色彩，也为学院男女生留下一段美好的大学记忆。

活动内容：

1.心愿便签：女生可以在许愿处写下一个小心愿，在活动的最后一天时，有可能这个愿望就会实现;

2.祝福你我她：所有女生可以在活动处写下自己对他人的祝福，女生可以选择一个男生帮助实现愿望;

3.实现心愿：所有写在便签上的愿望将被公开贴出来，走过路过的男生若有兴趣实现某个愿望，则可以取下那张便签，便签背后有该愿望主人的联系方式。

4.评选嘉奖：次日，我们将选出一名男生获得“最绅士的男生奖，”帮助女生成功实现愿望的男生和女生都可获得精美礼品。37女生节活动策划书活动流程策划：

1.3月5日开始宣传工作与材料收集、制作工作;当天安排宣传部

门完成至少三张关于女生节海报。

2.3月6日将海报张贴出去;并且将此活动通过广播台协助宣传;安排采购人员做好采购工作，准备若干份奖品，气球两袋，彩带一打，便利贴三本，笔记本两本，若干支笔。

3.3月7日上午下课后宣传部全体人员集合于系办，安排两个男生将桌子和之前所需的材料布置于男生宿舍c栋与思恩楼之间(注:报名时间段为上午 12：00~13：00，下午17:00~18:30);将当天所收集的祝福条整理，并在制作成板块模式用于次日展示;且将参与者姓名及联系方式做好梳理和存档以便备用。

4.3月8日中午12点至1点半及下午17点至18点半于男生宿舍c栋与思恩楼之间将愿望便条展示板展示出去，将愿意参加的男生的姓名，联系方式及他所选择的那位女生的信息将其记录，并且告知他们做好活动相应的准备和次日的活动地点及时间。

5.3月9号下午12点布置活动会场(会场布置于男生宿舍c栋与思恩楼之间);13点活动正式开始;参与者集中于此，由宣传部长阮思与沈纯作现场主持工作;来完成愿望实现这一活动，安排6个人做好维持现场次序;及活动完成后的整理和清后。

经费预算：

便签及本笔：50元左右

礼品加上道具：200元左右

彩带及气球：50元左右

总计:300元左右

财经系团总支学生会宣传部

xx年3月2日

最新女生投篮心得体会和方法七

新学期我们任务艰巨，同时责任重大，作好女生工作，维护好女生权益帮助女生们解决生活学习上的困难是我部“服务女生”的宗旨。也为创建“和谐校园”贡献我们的一分力量。

工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采;搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台;探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。

为使我部的工作有一个漂亮的开始，为以后的工作做铺垫，使各项活动有条不紊的进行，我部制定了这学期的工作计划：

一、“女生节”即将来临我部进一步作出了如下部署：

1、现代社会的发展需要我们女生要有划时代的发展不仅紧要求工作能力的提高拥有得体的外表同样重要我们迎合全学校女生的需求，将邀请专业人士女生的美容，服饰，心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。

2、建立女生部的博客，平时的工作计划，工作的进展及每次的工作总结及时上传，各干事需积极参。关于化妆，形象设计，礼仪的讲座视频会上传至博客，便于女生部成员或师院学生的学习，交流。

3、增进友情，融洽同学关系，送一份温馨给同学们，将推出“送祝福”活动，让小小的祝福温暖大家。

4、开通女生信箱。具体如下：

第一、以班为单位进行投稿(规定每个月最少一篇)，向同学收集一些日常生活中的小诀窍。由女生小组进行整理，和编辑部联合做定期的节目，通过广播站向同学们宣传。同时我们也会将这些整理存档，于期末评出优秀女生团体。

第二、如果有同学在生活中有什么问题需要我们的帮助或者只是想倾诉，可以向信箱投稿，我们承诺面对这样的信件每一封我们都会以负责的态度回信。如果有一份美丽的遇见出现在我们彼此的世界里，欢迎大家写出来与我们一起分享，我们也会把它们专门修订成册，评出优秀作品进行表彰。

5、让同学们在除了体育运动之外，展现另一个情感世界，舞动人生，我部还将举办一次手工活动————通过剪纸，制作小玩意，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。

6、让身心受益，换一个角度思考人生，我部还将推出励志电影让我们在思考中放松心情。

7、深入到女生中及时了解她们的思想动态，将她们合理化的建议和要求有关方面的反映，对自身存在的问题和困难，通过谈心交心逐步解决思想认识问题，对学习和生活中的困难，要以互帮互助，使她们都能以良好的心态来面对生活与学习。

二、女生部的干部调整工作：

1、做好招员工作，为我部门注入新的生命力，招收一切有责任心，对工作充满使命感、热情和有一定的领导、策划和组织才能的理事，希望其能为我部工作的开展贡献智慧的力量，同时培养理事，在活动中帮助和锻炼理事，使她们能得到更好的成长。

2、修订并完善工作职责，做到分工明确、责任到人、量化考核、优胜劣汰，不定期对部门成员组织学习培训，进行工作讲解

3、强化正副部长作用，严于律己、以身作则。做到组织到位、指挥得力、严格考核、公平公开，做好工作总结。

三、作好本职工作的同时，我部还将积极配合其他部门的工作和有关活动，使学生会的工作更好的开展。

我们会全心全意的工作，相信我们女生部这学期的工作比上学期作的更好!