最新审视自我心得体会实用(汇总9篇)

心得体会是在一段时间内对自己的经验、感受和思考进行总结和反思的产物，它能够帮助我们更好地认识自己、提升自己。在我们的成长过程中，总会遇到各种各样的经历和挑战，通过总结这些经历，我们可以更好地理解自己的成长轨迹，从而可以更好地应对未来的困难和挑战。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，需要思考自己的体验过程和所获得的感悟，明确主题和要点。其次，要通过具体的事实和细节来支撑和证明自己的观点，加强说服力。同时，语言要简洁明了，条理清晰，避免冗长和啰嗦。此外，还需要注意逻辑关系的衔接，做到段落过渡自然流畅。最后，不忘添加个人的情感和思考，使心得体会更具个性与感染力。通过阅读他人的心得体会，我们可以得到不同的观点和思考方式。

审视自我心得体会实用篇一

能够参加20_年_x区幼儿园教师专业培训活动，使我感到很荣幸，兴奋之余，也感觉时间过得很快，为期四天的培训活动，聆听五位不同风格的讲师精彩的专题讲座，让我受益匪浅，耳濡目染的东西也很多。都说，“学有所思，思有所得，得有所获”，我也来谈谈我对这几天培训的收获。

这次教师专业培训，首先聆听的是_x区妇幼保健院_院长关于《托幼机构卫生保健工作规范》的讲座，幼儿园工作的重中之重就是孩子的安全工作，x院长结合我们的工作实际，理论与实践结合，从幼儿园卫生保健管理、儿童膳食、体格锻炼、健康检查、卫生消毒、传染病的预防和管理、常见病预防和管理，以及儿童伤害事故的预防等方面，全面详细的为我们进行讲解，使我们更深刻的了解了幼儿园安全工作的重要性。孩子是祖国的花朵，他们的成长必须有成人无微不至的关怀，而我们作为幼儿教师，更有推卸不掉的培养责任，不仅要关心爱护幼儿，更要从生活中的点滴入手，严把卫生消毒关，给孩子营造出干净整洁的环境;坚持做好每天的晨午检工作，谨遵一问、二看、三摸、四查的要求，让孩子高高兴兴入园，平平安安回家;保证幼儿一人一杯一巾，一床一被的同时，还要教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后要用流动水洗手，活动后要用肥皂洗手等，并经常对室内外环境进行检查检修，杜绝隐患发生，保证幼儿的安全。

_大学__学院_x院长为我们进行了《幼儿园教学活动设计与组织》的专题讲座，她的讲座精彩有趣，提倡“走出去，拿进来”的教学理念。游戏活动是幼儿园的基本活动，幼儿是活动的主体，教学活动的设计要充分考虑到幼儿的身心发展特点，而教师的教学必须要走到幼儿发展的前面。教师要想给孩子一杯水，首先自己就得有一桶水，因此教师要不断的学习成长，在吸收别人的经验的同时，结合自己的实际工作，设计适合幼儿年龄特点，贴近幼儿生活实际的教学活动，让活动过程成为儿童主动发展的过程。加涅认为，学习是一种“内部过程”，教学是一种“外部事件”，教学的目的是要影响学习的内部过程。转变传统的观念是实现幼儿主体发展的前提，教师的教不再是单一形式的知识传授，而是教师要利用肢体、表情、动作、眼神和生动语言，以及充分适宜的材料准备，激发幼儿参与的主动性，采用多样化的教学手段，使幼儿自主探索，促进幼儿真实发展。

_大学教育学院_教授进行了《幼儿园自选游戏指导》和《幼儿园班级环境创设》专题讲座，从游戏的概念，游戏的基本特征和分类，以及幼儿园自选游戏的指导及评价，让我更进一步的了解到游戏对于孩子来说的重要性。孩子之所以游戏是因为精力过剩，而会玩的孩子才是聪明的孩子，我们要做的就是为孩子创造可以游戏的环境，结合孩子的年龄特点和身心发展的需要，创造宽松，充满童趣的环境，让幼儿想怎么玩就怎么玩，发展幼儿动手能力、亲社会行为的发展和精神环境的创设。杜威说：“要想改变一个人，必须先改变环境，环境变了，人也就改变了。”因此，我们不仅要为幼儿创造适宜的物质环境，更要营造良好的精神环境，使幼儿在潜移默化中受到影响，得到发展。

接下来是_x教授《幼儿教师专业发展问题研究》的专题讲座，x教授理论与实践结合，不仅深刻地讲解了幼儿教师专业发展的内涵，而且结合国内外幼儿教师专业水平发展现状及存在问题进行研究，得出幼儿教师只有树立正确的儿童观，具有了解幼儿的能力，有效与幼儿互动的能力，并不断更新，不断演进丰富，接受新知识，才能够提高专业能力，更好地培养教育幼儿。

通过这次的教师专业培训，我收获了很多，在今后的工作中，我会结合这次的培训内容，改正自己的不足，努力钻研，踏踏实实的做好幼教这份工作，也希望领导能够继续为我们创造这样的学习机会，使我们不断的更新和丰富我们的专业知识，提高专业技能水平，为幼儿教育事业贡献自己的一份力量。

审视自我心得体会实用篇二

第一段：引言(wordcount:150words)。

自我审视是一项深入思考自身行为、情感和思维方式的过程。对内心进行审视能够帮助人们更好地了解自己，找到内心的盲点和不足之处，并进一步提升自己的人生质量。在这个快节奏的社会中，人们常常被繁忙的生活所迷失，容易忽视对自我进行反思。因此，时不时地对自我进行审视和思考是至关重要的。在本文中，我将分享我在审视自我过程中得到的一些心得体会，并阐述如何通过这一过程来提升自我。

第二段：诚实面对自己（wordcount:250words）。

自我审视首先要求我们诚实地面对自己。这意味着不回避自己的错误和缺点，而是敢于正视并承认它们。通过对自我进行真实的分析，我们可以更好地了解自己的优点和不足。诚实面对自己的同时，也需要接受自己的过去。我们都曾经犯过错误，有过失败，但这不应成为我们否定自己的理由，而是应该从中吸取教训，为更好的未来努力。

第三段：寻找内心的平衡（wordcount:250words）。

自我审视的过程也包括了寻找内心的平衡。我们常常被外界的压力和期望所左右，导致我们对自己内心的需求视而不见。通过审视自己，我们可以更加了解自己的真实需求，并寻找内心的平衡。这可能意味着学会说不，拒绝不合理的要求；或者学会放慢脚步，给自己留出时间去休息和恢复。只有在内心平衡的状态下，我们才能更好地调节外界的各种压力，并更加快乐和自由地生活。

第四段：自我反思和成长（wordcount:250words）。

自我审视是一个反思和成长的过程。通过反思自己的行为和思维方式，我们可以不断提升自己。这需要我们对自己进行全面且不带偏见的评估，认识到自己的优点和不足。通过了解自己的不足，我们可以有针对性地制定计划和目标，来改进自己。这一过程可能需要时间和努力，但回首过去时，我们将会发现自己的成长和进步，这将大大激励我们继续前进。

第五段：建立积极的自我形象（wordcount:250words）。

最终，自我审视能够帮助我们建立积极的自我形象。通过认识和接受自己，我们能够树立自己的内在价值和自信心。这种自信心会在我们的言行中展现出来，为我们赢得别人的尊重和认可。同时，自我审视也能帮助我们更好地与他人相处。当我们明白自己的需求和价值观时，我们就会更加理解别人的需求，建立良好的人际关系，从而促进个人和职业生活的成功。

总结(wordcount:100words)。

通过审视自我，我们可以更真实地了解自己，找到内心的平衡，并不断反思和成长。这一过程不仅可以提升个人的自信与幸福感，还能改进人际关系，并在个人和职业生活中取得成功。在这个忙碌的世界中，我们应当时不时地停下脚步，审视自我，与自己保持良好的沟通和理解。只有这样，我们才能更加全面地发展自己，成为更好的自己。

审视自我心得体会实用篇三

自我审视是每个人在成长与发展过程中必不可少的一环。通过对自己思想、行为和价值观的反思，我们可以更好地了解自己，发现问题，改进自己，从而实现自我提升和进步。在我个人的自我审视过程中，我深刻感受到了自我审视的重要性，也获得了一些宝贵的心得与体会。

第一段：自我认识的重要性。

人的一生就是不断探索自我的过程。通过自我认识，我们可以了解自己的优势与不足，明确自己的目标与价值观。自我审视是自我认识的重要环节。只有通过对自己思想、行为和价值观的反思，我们才能更全面地认识自己，找出自己的薄弱环节并加以改进。

自我审视在我们的成长和发展中起着重要的作用。首先，自我审视可以帮助我们更好地面对自己的错误与不足，提高自我修养。其次，自我审视可以激发我们的内在动力和潜力，让我们更有动力去实现自己的目标与愿望。再次，自我审视还可以使我们不断思考，不断进步，不允许自己停滞不前。

第三段：自我审视的方法与技巧。

在自我审视中，我们需要采取一些方法和技巧来帮助我们更好地审视自己。首先，我们可以通过自省来思考自己的想法、行为和价值观是否符合我们的期望。其次，可以通过听取他人的意见和建议来得到外界对自己的评价。再次，可以通过写日志、写心得等方式来记录自己的思考和感悟，从而更加深入地了解自己。

第四段：自我审视的好处与挑战。

自我审视有许多好处，但也面临一些挑战。好处是，自我审视可以帮助我们更好地规划自己的人生，找出自己的优势与不足，为自己制定合理的目标并努力实现。挑战是，自我审视需要勇气和毅力，需要我们不断地面对自己的错误和不足，并勇敢地进行改变和进步。

在自我审视的过程中，我深刻意识到了自己的不足和问题。我发现自己在工作上过于急躁，容易受到外界情绪的影响，导致处理问题不够冷静和理性。因此，我开始将自己的情绪管理作为一个重点进行自我审视和改进。通过思考、观察和实践，我逐渐学会了控制自己的情绪，保持冷静并寻找更好的解决方案。我也意识到自己在人际交往中有时候过于自我中心，不够理解和关心他人的需求。因此，我开始学习倾听和理解他人，尊重他人的感受和意见。通过这些努力，我逐渐发现自己在工作和生活中的改变，更加深入地了解和发展自己，也获得了更多的成就和满足。

总结：

通过自我审视，我们可以更好地认识自己，发现问题并加以改进。自我审视不仅有助于我们个人的成长与发展，也有助于社会的和谐与进步。因此，每个人都应该养成自我审视的习惯，不断地反思和提高自己，让自己成为更好的人。

审视自我心得体会实用篇四

暑假为期六天的语文、社会学科培训昨天下午已圆满结束，具体时间安排是四、五、六年级语文、社会各三天。我感觉今年的学科培训与以往相比更有效，既有形式也有内容，针对全市实际教学中存在的共性问题和热点话题，进行了理论联系实践的学科高效培训。

语文学科培训经过_老师的精心策划分四大议题：第一是具体讲解怎样听评课;第二是录像观摩两节，并要求所有参会老师写出四百字以上的评课心得，然后指名现场评课;第三个环节是课外阅读互动交流，先后有铁营小学的潘丽华、三实小的卞立贞和挺进小学的李俊红老师，把她们在课外阅读中的经典做法进行精彩细致地解说。

说实话，每次集体活动，我总是坐在最前面，仔细倾听，认真笔记，并深刻反思，潘老师的潜移默化，言传身教，抛砖引玉使她的学生也爱上了读书，学会了写作;卞立贞的阅读指导循序渐进，环环相扣，螺旋上升，打造高效阅读，不但注重阅读兴趣的激发，而且注重阅读方法的指导，使学生知道读书为了什么，关键是知道怎样才读懂、读深、读出收获;李俊红老师的日有所诵，读写结合，有意并无意的体会到积累的快乐，使学生先后出版了许多专辑《快乐62班》、新闻、心灵驿站、漫步经典、平历史道古今，课外阅读中的李老师采用读、记、评、比的督查、指导策略激发了学生阅读兴趣，享受读书之享受，写作之快乐!再有参会老师提出阅读教学中的困惑发言教师现场解答。第四个坏节是如何进行习作修改，并当场出示习作题目或邹越的演讲视频《让世界充满爱》，要求老师们用小学生的口气写一篇习作，并交换批阅，写出评语，有旁批和总批。

通过三天的品德与社会学科培训，增强了教师的课程意识，引导老师们从更高的视点理解课程与教学，有意识地将课程标准和平时的教学实践相对接，促进了教师学科教学理念转变与课程实施能力的提升，专业成长的步伐加快，也为更多骨干教师提供发展空间。

审视自我心得体会实用篇五

人生是一次旅程，每个人都在这个旅程中不停地成长、学习和改变。而审视自我，是这个旅程中至关重要的一环。通过反思和思考，我们可以更加清晰地了解自己，明确自己的目标和价值观，从而更好地发展个人潜力。在过去的日子里，我不断地审视自我，从中获得了许多宝贵的体会。下面我将结合自己的亲身经历，谈谈我对于审视自我的感悟和心得。

首先，审视自我让我更加了解自己的优点和弱点。在人际交往中，我发现自己独立、勤奋的性格使得我在团队中表现出色，能够带领团队完成任务。同时，我还意识到自己有时候过于固执，不够灵活。这让我意识到自己需要更加积极地学习与他人沟通和合作，以改善我与他人的关系。通过审视自己的优点和弱点，我可以更加明确自己的发展方向，进一步提升自己的能力。

其次，审视自我让我认识到自己的价值观和人生目标。在每一个人的心中，都有一些固守的信念和追求的目标。而通过反思和思考，我更加清楚地认识到自己重视诚实、公正、友善等价值观。这些价值观不仅影响着我个人的行为，也影响着我与他人的关系。与此同时，我还明确了自己的人生目标，即希望通过自己的努力和奋斗，为社会做出一点贡献。这种审视自我的过程帮助我更加确定了自己的人生方向，激发了自己不断前进的动力。

再次，审视自我让我更加自信和乐观。在人生的道路上，我们难免会面临挫折和困难。而在这些困难面前，应对方式和态度是决定我们成功与否的关键。通过反思和审视自己，我意识到困难和挫折不可避免，但我们可以选择怎样面对它们。审视自己的过程中，我总结了我的过去的成功和失败的经验，明确了我自己的优势和劣势。这让我更加自信和乐观地面对困难，相信自己能够克服一切困难，取得成功。

最后，审视自我让我更加积极地成长和改变。不断地改变和成长是人生的必然要求，而审视自我为我们提供了一个进行改变和成长的机会。通过审视自己，我意识到自己的不足和需要改进之处，从而采取了积极的行动。我开始主动参加各种培训课程和活动，不断学习新知识和技能，提升自己的能力。同时，审视自我还让我更加意识到自己的改变和成长是一种持续的过程，需要保持持续的努力和坚持。因此，我始终保持一种积极的心态，不断地追求进步和提高自己。

总结起来，审视自我对于每个人的成长和发展都至关重要。通过审视自我，我们可以更加了解自己的优点和弱点，明确自己的价值观和人生目标，增强自信和乐观，积极地成长和改变。在今后的日子里，我将继续审视自己，不断思考和反思，不断完善自己。我相信，通过持续地审视自我，我能够在这个旅程中收获更多的成长和成功。

审视自我心得体会实用篇六

自我审视是每个人都应该具备的一种能力，通过对自我进行评估和反思，可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，进而改进自己，提升自己。在我个人的成长过程中，通过对自我进行反思和审视，我深刻体会到了自我审视的重要性和价值，并从中受益匪浅。

第二段：自我认识。

在自我审视的过程中，我首先要做的就是对自己进行客观的认识。通过自我反思，我逐渐了解到了自己的优点和不足。我发现自己勤奋努力、积极向上，但也存在缺乏耐心和决策能力不足等问题。这种自我认识让我更加清楚地知道自己需要改进和提升的方面，为今后的学习和工作指明了方向。

第三段：自我改进。

在自我认识的基础上，我开始着手进行自我改进。首先，我努力培养耐心和决策能力。通过多方面的学习和实践，我逐渐提高了自己的耐心，并学会了更好地思考和做出决策。其次，我注重自我修炼，提升自己的人际关系能力和沟通能力。我参加一些社交活动，主动与他人交流，并学习一些沟通技巧，逐渐发展了自己的人脉，并提高了自己的沟通能力。这些努力让我看到了自我改进带来的巨大收获，也鼓舞了我继续努力的信心和决心。

第四段：自我评价与反思。

在不断进行自我改进的过程中，我还要定期进行自我评价与反思，以检验自己的努力是否取得了预期的效果。通过自我评价与反思，我可以发现自己的不足之处，并进一步加以改进。同时，自我评价与反思也能够给我带来满足感和成就感，增强我对自己的自信心和自尊心。

第五段：总结与展望。

通过自我审视的实践和体会，我深刻认识到了自我审视的重要性和价值，并在实践中获得了实质性的提升。自我审视不仅能让我更好地认识自己，还能帮助我发现自身的潜能和优势，并在改进和完善自己的过程中实现自我突破和进步。今后，我会继续坚持自我审视，不断改进和提升自己，实现更好的自我发展和成长。

通过以上的自我审视，我学会了珍视时间，努力提高自己的能力，树立远大的目标，努力实现自己的人生理想。我相信自我审视的力量是无穷的，它能够让我们在纷繁复杂的人生道路上找到最真实的自己，并最终实现自我的价值和意义。我将继续用自我审视的眼光对待自己的生活和工作，持续不断地进行反思和改进，努力成为一个更好的自己。

审视自我心得体会实用篇七

20_年9月7日，我们幼儿园全体老师到漯河进行了群峰教育的首次教学技能和团队培训。

通过这次培训，我不但学习了很多东西，而且也使我深刻认识到自己的许多不足之处。

例如，就怎样哄教幼儿这一块来说吧，以前总认为哄小孩玩谁都会，其实不然。面对一个个啼啼哭哭、又吵又闹的小孩却束手无策，奈何不得。通过这次培训，我对“啼哭型”“又哭又闹型”“默默流泪型”等类型的孩子有了进一步的了解和认识，为以后更好的带好幼儿打下了较好基础。我将从自身做起，将这些知识运用到实际的工作当中。

然而，对我震撼最大的是------鹰之重生、蝉之蜕变。鹰为了多活40年，要经过痛苦的蜕变才能重生。蝉要经过蜕变才能长出翅膀飞起来。鹰蝉尚且如此，更何况我们人呢?我们每位从事幼教工作的人，都是团体的一个组成部分，每个人都要像鹰一样重生，像蝉一样蜕变、只有如此，才能使自己变得强大起来。每个人强大了，也就是我们团体的每个组成部分强大了，每个组成部分强大了，我们整个团队也就强大了，团队强大了，又何愁我们会在竞争的大潮中被挤垮淘汰呢?小天使双语幼儿园的姐妹们，还记得我们的宣誓吗?“我们自愿手拉手、心连心、肩并肩……”为幼教事业而拼搏，为幼教事业而奋斗，也让我们为幼教事业而蜕变吧!

审视自我心得体会实用篇八

自我审视是指对自己的思想、行为进行深入的自我反省和检讨，从而增进自我成长和提高自我的能力。自我审视是一种观察、思考、反省和调整自己的行为的方式。通过自我审视，可以发现自身的优点和不足，并有目标地进行改进。本文将从自我发现、自我反省、自我调整、自我成长和自我评价等五个方面总结我在自我审视过程中的心得体会。

首先，自我发现是自我审视的第一步。在日常生活和工作中，经常会发生各种挫折和困难。在面对这些问题时，我开始意识到需要找到自己的问题所在。通过自我发现，我可以发现自己的缺点和不足。例如，我发现自己有时候过于自信，导致对别人的意见和建议不太在意。这对于我们个人的发展来说是非常不利的。所以自我发现是自我审视的关键。

其次，自我反省是自我审视的基础。通过自我反省，我们可以对自己的行为进行全面和深入的反思，了解自己的错误和不足之处。反省可以帮助我们更好地了解自己的内心想法和动机，并明确自己的目标和价值观。例如，在进行书面表达时，我经常会犯一些语法错误。通过反省，我意识到我在写作时缺乏细心和耐心，所以需要加强相关的知识和技能。自我反省可以帮助我们全面优化我们的表现。

第三，自我调整是自我审视的重要环节。通过自我调整，我们可以对自己的行为进行调整，并改变一些不好的习惯和行为。对于我个人而言，我意识到我在与同事相处时经常会显得有些距离。通过自我调整，我开始更加主动地与同事交流，并分享自己的想法和问题。这提高了我的工作效率和团队合作能力。通过自我调整，我们可以改变自己的行为和习惯，并成为更好的人。

第四，自我成长是自我审视的最终目标。通过自我成长，我们可以不断改变和进步，提高自己的能力和素质。自我成长不仅仅是在某一方面取得进步，而是在各个方面全面发展。例如，在学习方面，我意识到我需要加强自己的专业知识和技能。因此，我开始主动参加各种培训和学习机会，提高自己的学习能力和水平。通过自我成长，我们可以实现自己的目标和梦想。

最后，自我评价是自我审视的总结和归纳。通过自我评价，我们可以对自己的表现进行客观评价，发现自己的长处和不足。通过自我评价，我们可以更好地总结自己的经验和教训，并做出改进。例如，在一次项目中，我对自己的表现进行了一次全面的评估，发现自己在团队协作和项目管理方面有所不足。通过自我评价，我明确了自己的问题所在，并制定了改进计划。自我评价可以让我们更好地认识自己，提高自己。

总之，自我审视是一个关键的过程，有助于我们提高自己的能力和素质。通过自我发现、自我反省、自我调整、自我成长和自我评价等环节，我们可以全面审视自己，并不断改进和完善。自我审视是一种自我提升的方式和方法，能够帮助我们成为更好的人。在今后的生活和工作中，我将继续坚持自我审视，不断努力，提高自己的能力和素质。

审视自我心得体会实用篇九

第一段：引言（200字）。

自我审视是一种深入思考与反思自己思想与行为的过程。通过审视自我，我们可以更好地认识自己、发现自己的优点与不足，并作出相应的调整和改进，以提升自身的能力与素养。在这个快节奏的社会中，审视自我显得尤为重要，它可以帮助我们摆脱表面的虚华，并找到真实的自己。经过我个人的深入思考与实践，我深刻体会到审视自我的重要性。本文将着重谈论从审视自我中获得的收获，以及在此过程中的反思与感悟。

第二段：自我认知与自省（200字）。

在审视自我过程中，我明白了很重要的一点，那就是真正了解自己并不容易。经常有这样的情况，当我们面对某些问题时，我们会觉得自己很了解自己。然而，一旦对这个问题进行深入思考，我们可能会发现自己对自己的认知远远超出了自己的想象。自省是一种观察自己行为、思维和动机的方式，通过反思自己的想法、决策和行为，可以发现自己潜在的盲点和偏差。通过自我认知与自省，我发现了自己的情绪问题。平时我总是容易烦躁，但我没有意识到这个问题的严重性。通过审视自我，我学会了控制自己的情绪，并寻找一些放松的方式，保持心情平稳。

第三段：自我批评与改进（200字）。

审视自我还需要勇于进行自我批评。只有在对自己进行无保留的批判与反思时，才能找出自己的不足之处。而且，往往是从自我批评出发，我们才能得到真正的改进。尽管自我批评不容易，但它是成长的必经之路。通过审视自我，我发现自己常常拖延做事，导致任务积压。于是我时刻警醒自己要克服拖延，养成良好的时间管理习惯。我学会了做事情前制定合理的计划，然后按照计划有条不紊地去执行。这不仅提高了我的效率，还让我享受到了完成任务后的成就感。

第四段：与他人的交流与反应（200字）。

审视自我并不仅仅局限于自我认知与自我批评，也需要关注他人的观点与反应。通过与他人的沟通和交流，我们可以得到他人对自己的评价和反馈，从而更全面地认识自己。在与他人交流的过程中，我发现自己在表达观点时总是显得过于强势和不够耐心。这样的行为往往会让人产生不好的印象，甚至伤害到他人的感情。因此，我在接受到他人的反馈后，开始认真思考自己的言行举止，试图改变自己的表达方式。我主动参与一些团队活动，通过与队友合作，学会倾听他人的意见，并适时调整自己的态度和行为。

第五段：总结与展望（200字）。

审视自我是一个长期的过程，而非一蹴而就的事情。通过不断审视自我，我感到自己在思想和行动上不断成熟和改进。每一次的自我审视都是对自己的一次提升。它让我更加深入地了解自己，找到了一些自己的短板，并通过不断的努力来改进。未来，我将继续保持对自己的审视，不断调整和进步，成为一个更加优秀的自己。

总结：

通过上述的自我审视过程，我明白了真正了解自己的重要性。自我认知与自省帮助我认识到自己的情绪问题，自我批评与改进让我改掉了拖延的坏习惯，与他人的交流与反应让我改变了表达方式。审视自我是一个不断进步的过程，它帮助我们认识自己，改进自己，成为更好的自己。将来，我将继续坚持审视自我，不断提高自己的自省能力，并努力成为一个更积极、成熟和优秀的人。