有效睡眠心得体会及收获 健康睡眠心得(2篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题有效睡眠心得体会及收获一

农村的学生和城里的学生不同，通过比较，我认为最明显的区别就是放不开手脚，学生比较害羞，知识面过于窄，语言表达能力差，这样学生学习语文就有很大的难度，同时对语文教师来说，也是一个不小的挑战。如何从实际情况出发，体现教学个性呢？我做了以下尝试。

首先，认识到有效教学的理念，关注学生需求是重要核心，而关注的心理基础则是尊重，尊重是平等的具体体现，是社会交往中的素质要求，是诚信、关爱、协作等品质的形成基础。有效学习主要是指学生自主的、探索性的、研究性的学习，这也是我们要着重发展的学生的学习活动。教师尊重学生，是实行新课程改革的重要前提，没有尊重学生，课改无从进行。 古人常说的“师道尊严”应该有一个正确的解释，即有尊严的是知识，而不仅仅是早一点掌握知识的人，教师不应该仅仅停留在“阳光下最灿烂的事业”这一光环下沾沾自喜，而是要平和心态，平等尊重，只有尊重学生，才能切实地关注学生，站在学生的角度看问题，关注学生的情商，才能真正的接近学生，使每一个教学环节能够在学生身上发生作用。比如在我工作的学校，学生的基础都比较薄弱。学生学习没有一个计划，系统性不强，许多学生不知道该怎么去学习语文。在教学过程中，我遇到这样一名学生，他的语文基础比较差，又比较厌学，所以他每次考试时作文都不写。当我第一次看到他的试卷时，我感到很惊讶。作为一名学生，语文试卷中作文不写就意味着你考试失败。于是，我就去询问其他学生，经过多方了解，我知道了其中的原因了：一是因为他自己不爱学习；另一个是因为以前老师总是批评他，久而久之他就不愿意去学习。针对这一情况，我在后来的教学中九经常让他去回答问题并给予鼓励、表扬，慢慢的上课时他也敢于发言了，考试时作文也能写了。最终在考试中取得了好成绩。由此可见，我们对待每一名学生的态度都应该一样，要尊重他们，要慢慢的去引导，让他们逐渐树立信心。

其次，认识到语文是一门交际工具的学科，是人类语言的基础，语文教学的基本任务是指导学生理解和运用祖国的语言文字。因此在平时的语文教学中我特别注重对学生字词句的积累，这是学生理解说话写作的基石。针对那些放不开手脚，比较害羞，知识面窄，语言表达能力差的学生，要加强诵读，特别是现代文的诵读，优美的语段的背诵，古诗文的背诵等；加强造句练习；加强口头表达能力的训练。特别是平时在搞一些活动时，要让这些学生多发言，这样既锻炼了学生口头表达能力，又可以让学生找到自信。

再次，认识到实施有效教学，最关键的因素是教师。当前，导致课堂教学效率不高的原因主要是：一是观念旧，拿着新教材，用老的教学模式去教学。二是没有创新，教师上课就抱着教参去讲解、报答案，学生失去了思考的空间。因此我们平时就要注意多启发学生，让学生去思考、理解，从而提高他们的能力。

鉴于此，在新课程背景下实施有效教学，我在以下方面不断提升自己的专业素质：

1、树立先进的教学理念。教学理念是指导教学行为的思想观念和精神追求。对于教师来说，具有明确的先进的教学理念，应该是基本的素质要求。在推行新课程中，教师必须以新观念来实施新课程。所以多次参加新课程培训，更新观念。

2、丰富个人知识储备。课外对教材的理解挖掘深度，拓宽广度，我知道作为新课程直接实施者的教师，一定要不断学习和探索，不断拓展自己的知识内涵。知识的厚度增加了，课堂就能深入浅出，左右逢源。

3、做一个有反思力的教师。叶澜教授有一句著名的话：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年教学反思，就可能成为名师。教师应在“实践——反思——再实践——再反思”螺旋式上升中，实现专业成长。

为了开阔眼界，丰富自己的知识，学习别人的长处，要不断地反思自己的日常教学行为：“我的教学有效吗？”“什么样的教学才是有效的？”“有没有比我更有效的教学？”从而在一堂课上使学生变被动学习为主动学习，变“灌输”为“乐学”。而这一切需要教师自身素质的提高。正所谓，台上三分钟，台下十年功。

最后，认识到实施有效教学，教师应该体现自己的教学风格，吸引学生参与，因此，在课堂上，我改变了过去的教学模式，采用风趣幽默的语言，新颖的比喻，与众不同的教法，经常设置一些“小演讲”、“辩论会”、“课本剧”、“朗诵比赛”等环节，组织学生进行“课外阅读竞赛”、“我说名著”、“读书汇报会”，由课内延伸到课外，锻炼学生的能力，有效地提高了学生的语文成绩。

主题有效睡眠心得体会及收获二

说到有效教学，首先要说一下课程意识和教学意识的问题。那么什么是课程意识？课程意识就是对教育整体的敏感和理解，对教育本质的深刻理解，它考虑的是前提性的问题，如教学活动对幼儿的发展有价值吗？教学目标合理吗？过程合理吗？是否与教学的本质相冲突？所以，课程意识与教学意识很大的区别在于，教学意识更多地关注教学的技术问题，而课程意识则更多地关注教学的价值问题，追问教学的有效性。

一个有思想的教师，一定是一个有课程意识的教师，也一定会关注教学的有效性，通过有效教学来提高教学质量，通过有效教学，来促进幼儿可持续的、全面和谐的、富有个性的发展，从这意义上说，也体现了我们教师作为教学专业人员的一种存在价值。

那么，如何保证教学的.有效性呢？

一、选择有教育价值的教学内容，这是有效教学的前提

在正确把握整体教育目标的基础上，需要我们选择适合幼儿的（符合幼儿现有生活经验的，能引发幼儿学习兴趣，激发幼儿学习动机），具有教育意义和价值的（对幼儿长远发展有益的，有多重的教育价值）教学内容。要对教学内容进行价值分析，思考其蕴涵有哪些教学的价值。例如：在一次园本教研活动（绕口令“山上一只虎”）中，我们引导教师思考，这一教材究竟有哪些教育价值？在充分把握教学内容的价值后再分析和思考：哪些价值是可以在本次活动中挖掘利用的，哪些是可以在游戏和日常活动中渗透的，以此确定活动的教学侧重点。 目前选择教学内容存在的主要问题是：

1.活动内容太简单，对幼儿缺乏挑战，活动看似很热闹、幼儿能参与积极，但并无发展价值。

2.追求新颖独特，但没有教学价值。

3.单纯考虑幼儿感兴趣但没有教学价值。

二、确定恰当的教学目标，这是有效教学的核心

我们的目标必须是合理的，因为如果目标本身不合理，与儿童的发展是冲突的，那么这个活动再“精彩”也仍然不合理。这里有三层意思：

1.目标必须适合幼儿的发展水平，切忌定位过高或过低。

2.目标必须具体、明确，可操作的、可测的、可评价的，切忌太空太大。例如：某一语言活动目标：①理解故事内容，感受作品所表达的情绪特点。②能用语言、动作大胆地表现对作品的理解。某一音乐活动目标：①理解歌曲内容，能用自然的声音演唱歌曲。②根据歌词内容大胆创编动作表演歌曲。这些目标都存在过空过大、不够具体明确的问题，对老师来说缺乏操作性。

3.要有整合的思想，关注教育的多重价值，包括知识、技能、情感、态度、能力等。

三、选择有效的方法手段，这是有效教学的关键

好课的标准是真实、自然、简单，如果从有效教学的角度来看，一节好课也应该是真实的（能看见幼儿最真实的一面，看见幼儿真实的发展）、扎实的（每个环节都很扎实，没有花架子，幼儿从中能有所体验、有所感悟、有所积累）、朴实的（自然不做作）。

1.教学的方法很多，如情景创设、游戏表演、讨论交流、观察、操作、示范讲解等，要选择最容易达成目标的、适合幼儿的年龄特点的方法。

2.教具、材料要能帮助幼儿主动高效地学习，不能对幼儿的学习产生干扰；操作起来方便。是选择课件，还是图片、实物都要依据活动的需要，合适的就是最好的。

3.教具、材料何时呈现？如何呈现的问题，幼儿座位安排的问题等，都是活动前老师要考虑的细节问题。

四、设计有效的教学环节

每个教学环节的设计都是有目的的，切忌走形式。例如：活动的结尾环节，老师往往喜欢向幼儿抛出一个“诱饵”——等会儿老师带你们干什么干什么，等会儿你们去干什么等，其实活动结束并没有或不可能兑现。以这样的方式结束活动并非少见，老师的初衷或许是想让幼儿仍然保持兴趣使活动持续延伸，或许就是无意识的随口出。而实际上，这样的结束毫无意义，还可能会令孩子产生老师说话不算数的印象。成功的教学结束语，不仅可以系统概括本活动的教学内容，起到画龙点睛的作用，而且能拓宽、延伸教学的内容，激发幼儿旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣。其实，每个活动结束并非一定要用什么花哨的语言，但是，一定要注意自然熨帖，水到渠成；简明扼要，干净利落。

五、形成有效的师幼互动

1.有效的提问。同样一层意思，问法不一样，幼儿的反应也不一样。

2.有效的引导。首先，教师心中要有教学目标，教学思路要清，对教学内容钻研要透，这样可以避免引导的随意性。不少教师由于对教材的钻研不透彻，只注意到教材表层所叙述的事件、描述的词句，很少考虑教材深层蕴含的内涵，所以，把握不住揭示内容的主线，启发引导

就很难到位。其次，引导必须建立在幼儿的兴趣与关注点上，引导幼儿回忆、提取与本次活动相关的经验，将学习活动一步步深入。最后，既要尊重幼儿的表现，又不能把幼儿的表现都视为金子，要有选择地加以引导和提升。

3.引导幼儿相互评价、相互学习，发挥同伴资源的作用。

六、进行有效的教学反思

反思不是简单停留在表面现象的描述上，应该是更深层次的，要为提升自己的教学行为服务。特别值得一提的是，以往我们的反思往往是从寻找自身问题出发的，似乎带有一点自我批评的感觉。但这种情况给反思者自身带来不成功感，带来不愉快的体验。因此，我们提倡在反思中寻找自己的闪光点，分析教学之所以取得有效性的原因，这样的评价会更有激励性。 总之，有效教学是我们每个教师的追求，有效教学要求我们必须做有思想的教师。泰戈尔说“最远的距离是到达你自己”，就是说改变自己是多么不容易。在这个不断发展的时代，需要我们不断地改变自己，每天能多学习一点，多反思一点，多提升一点，多改变一点，成为一个有思想的、有品位的教师。