2023年社工考研心得体会及收获(汇总13篇)

心得体会是对自己在某个领域或事物上的感受、体验和思考的总结。通过写心得体会，我们可以更好地理清自己的思路，提高问题解决能力。每一次心得体会都是对经历的总结和反思，让我们能够更好地成长和进步。心得体会是我们在学习、工作和生活中不可或缺的一部分，应该重视并善于总结。总结记录下来的心得体会可以成为宝贵的经验，帮助我们更好地应对未来的挑战和困惑。写心得体会要注意避免主观臆断和情绪化表达，保持客观、冷静的态度。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能帮助到大家。通过阅读这些范文，你可以了解到不同领域和层次的心得体会写作风格和技巧，从而为你的写作提供一些建议和借鉴。记住，每个人的心得体会都是独一无二的，希望你能够坚持总结和分享，不断提高自己的心得体会写作能力。祝你写出一篇精彩的心得体会！

社工考研心得体会及收获篇一

社工工作是一项需要细心、耐心和热忱的工作。在长期的社工从业中，我不断学习、思考，并总结出一些心得体会。这些心得体会不仅有助于我提升自己的专业能力，还让我更加理解社工的价值和意义。下面我将分享我对社工收获的心得体会。

首先，发现问题的能力是社工工作的重要核心。在社会工作中，我们不仅需要关注客户的表面现象，更需要深入了解他们的内心世界，发现他们存在的问题。比如，一个孩子突然变得沉默寡言，这可能是因为家庭环境的变化引起的。我们需要通过与他们的交谈、观察他们的行为来发现问题，并及时采取必要的干预措施。只有敏锐的洞察力和细致的观察才能让我们更好地帮助他们解决问题。

其次，社工需要具备一定的专业知识和技能。在社工工作中，我们要处理的问题种类繁多，包括家庭矛盾、婚姻问题、青少年问题、老年人关爱等等。这就要求我们具备丰富的专业知识，能够有效地应对各种问题。同时，我们还需要掌握一些社工技巧，如倾听技巧、谈判技巧、危机干预技巧等。只有不断学习和提升自己的专业能力，才能更好地完成社工工作。

第三，社工工作需要团队合作。在社工工作中，我们常常需要与其他社工、医生、心理学家等专业人士合作。每个人都有自己的专长和优势，只有团队合作才能将各方面的资源和优势发挥到极致。团队合作还能让我们从其他人身上学习，借鉴他人的经验和方法。通过与团队的合作，我们的工作效率会更高，结果也会更好。

第四，与客户的沟通是社工工作的关键。在进行社工工作时，我们要与各种客户接触，包括面对家庭成员、面对受害者、面对加害者等。每个人的个性和背景都不同，我们需要根据不同的客户进行针对性的沟通。有时，客户可能会面临种种困难和抵触情绪，我们需要通过沟通来建立信任，让他们敞开心扉，分享他们的真实想法和感受。只有与客户建立良好的互动和信任关系，我们才能更好地理解他们的需求，提供有针对性的帮助。

最后，社工工作需要坚定的意志和责任心。社工工作有时会遇到各种挫折和困难，需要面对各种艰难的情况。在这样的情况下，我们需要保持坚定的意志和责任心，不放弃任何一个客户。我们要始终坚信自己的工作有意义，能够帮助到他人。只有心怀责任，抱定最初的信念，我们才能坚持下去，不断为更多的人提供帮助。

总之，社工工作是一项重要的职业，这是一项需要细心、耐心和热忱的工作。我通过长期的工作和学习，深刻体会到社工的价值和意义。发现问题、积累专业知识、团队合作、有效沟通以及坚定的意志和责任心是社工工作中的关键因素。我会继续努力，不断提升自己的专业能力，为更多的人提供帮助。

社工考研心得体会及收获篇二

社工实训是社会工作专业学生进行实践操作的重要环节。通过实践，学生能够更好地了解社会工作的实际运作，提升自己的专业能力和工作技巧。我参加了一次社工实训，收获颇多，从中我深刻认识到了社工的重要性以及自身需要努力的方面。

首先，实训让我更加了解社工工作的本质和目标。在实训中，我们被分配到社区，接触到了一些有需要的群体，如老年人、残障人士等。通过与他们的交流和接触，我意识到社工工作的核心在于关爱、支持和帮助他人，让那些身处困境的人们能够重拾自信、获得社会资源。在实践中，我学会了倾听他人的需求，用真心与他们交流，用心灵的温暖给予他们力量。这让我明白了社工是一项充满人文关怀的工作。

其次，实训让我意识到自己的不足和需要改进的地方。在实践中，我遇到了很多困难和挑战。有时候，我可能过于关注自己的工作效果，而忽视了用户的真实需求。有时候，我可能太过急于给予解决方案，却忽略了倾听和理解他们的需求。这些问题让我反思自己的行为，并意识到了自己在沟通和协商方面的不足。通过实训，我深刻认识到自己需要提升的地方，同时也明白了作为一名社工，要坚持不断学习和改进自己的工作方式。

第三，实训提升了我的人际交往能力。在实训中，我们需要与社区居民、志愿者等众多群体进行沟通和协作。这要求我们具备良好的人际交往能力。通过实践，我学会了如何主动与他人交流，如何启发他人内心的希望，并激发他们积极面对生活的态度。我也学会了如何与他人建立信任关系，以便更好地帮助他们渡过困难。这些在实践中获得的经验与技巧对于我未来的社工工作将是非常有价值的。

第四，实训让我感受到了工作的辛苦与挑战。社工工作并不轻松，需要付出大量的时间和精力。在实践中，我亲身经历了社工的日常工作，深刻体会到了其辛苦与挑战。社工需要具备高度的责任感和奉献精神，需要在保证工作质量的前提下，维持自身的心理健康和生活平衡。这让我认识到要成为一名出色的社工，必须要有强大的内心力量和坚韧不拔的精神。

最后，实训让我对社工事业充满了热爱和信心。通过实践，我亲身感受到了社工工作的意义和价值。能够见证被帮助者从困境中走出，获得改变的人生，这是一种令人无比欣慰的感受。这让我对社工事业充满了热爱和信心，将来我愿意付出自己的力量，为更多的人提供帮助和支持。

通过社工实训，我收获了更多的专业知识和实践经验，也让我深刻认识到了自己的不足和需要提升的地方。我相信，只有不断学习和成长，才能成为一名优秀的社工。我将会将这次实训中的心得和收获应用到我的工作中，并不断努力提升自己的专业能力与工作技巧。社工事业是一种崇高而伟大的职业，我将以热爱和信心去迎接未来的挑战。

社工考研心得体会及收获篇三

不知不觉中，三年研究生生涯已经结束了。回首这段时间，考研的路上并不一定一帆风顺，但却给我带来了很多收获和感悟。在这段时间里，我体验到了“有付出就有收获”的真谛，明白了努力和坚持的重要性。同时，我也学会了管理好自己的时间和保持良好的心态，这些都是我考研过程中的宝贵财富。

首先，考研给我带来的最大收获就是坚持和努力的意义。考研是一项长期而艰巨的任务，需要付出大量的时间和精力。在备考初期，我常常感到压力巨大，有时候甚至怀疑自己的能力和决心。但是，随着时间的推移和不断的努力，我渐渐地发现，只要自己肯坚持，努力去学习和提高，在考研这个道路上就一定会有所收获。考研不是一蹴而就的过程，需要持之以恒，不断积累和提高，但只要我们坚持努力，积少成多，最终收获的将是丰厚的成果。

其次，考研让我学会了时间管理和规划。在备考期间，我深刻认识到时间的紧迫性和宝贵性。每一天都是珍贵的，我们必须要充分利用好每一刻的时间。于是，我开始规划自己的学习计划，合理安排每一天的时间，避免浪费时间和被其他琐事所干扰。通过时间管理和规划，我提高了学习的效率，更好地掌控了备考的节奏。而这种时间管理和规划的能力，在我以后的工作和生活中也会派上很大的用场。

再次，考研让我明白了良好的心态对于成功的重要性。在备考过程中，我们难免会遇到各种困难和挫折，而如何应对这些困难和挫折，取决于我们自己的心态。积极、乐观的心态可以使我们在遇到困难时保持冷静和淡定，不轻易放弃。而悲观、消极的心态则会使我们丧失信心，导致前功尽弃。因此，保持良好的心态是备考过程中的关键。我通过坚持积极的心态，不管遇到什么困难都不放弃，最终顺利通过了考研。

最后，考研不仅给予了我专业知识和学术能力的提升，还锻炼了我的自律和自信。考研是一项需要长时间投入的事业，需要自己不断地去学习和提高，这要求我们有自律的品质。在备考期间，我锻炼了自己的自律能力，不再拖延和懒散，而是主动去学习，严格按照计划去完成各项任务。同时，通过不断的提高和进步，我也逐渐树立起自信心。当我在考试中发挥出色，获得高分时，我更加相信自己的能力，也对自己充满了自信。

总之，考研虽然是一段艰辛的旅程，但它给予了我很多宝贵的收获和体会。通过这段时间的经历，我明白了付出和收获的关系，学会了时间管理和规划，培养了良好的心态和乐观的心境，并锻炼了自律和自信。这些收获将伴随我成长，并在未来的生活和工作中帮助我取得更多的成功。无论结果如何，我都会将这段经历视为一笔宝贵的财富，牢记并应用于我未来的生活中。

社工考研心得体会及收获篇四

第一段：引言（150字）。

社工专业在近年来逐渐兴起，越来越多的大学开设了社会工作专业。而考研是许多社工毕业生继续深造的选择。我作为一名已经顺利通过社工考研的研究生，深知备考的压力和困难。经过这段经历，我有一些体会和心得，想与大家分享。

第二段：备考需要有计划（250字）。

考研是一项长期的工作，需要有大量的时间和心力投入。因此，在备考过程中需要制定一个详细的计划，包括复习每一门课程的时间、每周的任务量、休息时间和备考的策略等等。考研期间的时间很宝贵，每一分钟都应该用于提高自己。为了提高效率，要养成每天规律的作息，不要熬夜、不要误餐。

第三段：重视阅读、理解和记忆（250字）。

考研对于社工专业来说，主要是在反思社会工作的理论与实践，紧密结合国情与实际。因此，阅读理解较为重要。复习过程中要有系统的阅读计划，《社会工作学基础》、《社会政策与社会工作》等教材是不能少的。同时，学会区分重点与难点，注重整理笔记。此外，要学会记忆与复现。在阅读过程中，看到重点思想和核心概念时，应采用划重点、背诵、写总结等方法，便于记忆与理解。

第四段：注重实践与交流（300字）。

社工专业是以实践为主的学科，考研备考并不只是阅读理解，学习更多的是实践技能。实践包括社会综合工作能力训练和社会实践教育。做一些与社会工作相关的志愿服务可以更好地锻炼自己，增加自己的社会交往圈，扩展自己对专业领域的认识，这都是相当重要的。不仅如此，参加学术会议或者投稿杂志也能够从中收获更多的学习和提高自己的交流能力。在此基础上，还可以尝试去和前辈、学长、学姐们交流，了解他们的分享与经验，能更快速的掌握备考技巧和方法。

第五段：结语（250字）。

备考考研是一项具有挑战的任务，实现它的最好方法，是充实自己，制定合理的复习计划，注重实践和交流。同时，要有信心和毅力，不断提高自我，才会有明显的进步。在这个过程中，要坚定信心，保持积极的心态，相信自己一定可以达成考研目标。至此，我相信那些准备考研的社工专业大学生们会学到一些知识和技术，从而自信地迎接考研挑战，并最终取得胜利。

社工考研心得体会及收获篇五

社工实训是社会工作专业学生培养中的一项重要环节，通过实践与实习相结合的方式，培养学生的实践能力和专业素养。在实训的过程中，我有幸获得了许多宝贵的经验和启示，本文将总结我在社工实训中的心得体会和所获得的收获，以期能够对后来的社工学习和实践有所帮助。

首先，我在社工实训中感受到了人与人之间的真诚和互助。在与实习单位的合作中，我与同事们建立了良好的工作关系。大家在工作中互相帮助，共同解决问题，共同进步。特别是在面对困难的时候，同事们不仅提供了许多有益的建议，还给予了我很多精神上的鼓励和支持。这种真诚和互助的氛围让我体会到了团队的力量，也让我明白了在日后的社工工作中，与他人的良好合作是非常重要的。

其次，社工实训使我更加关注社会问题和社会弱势群体的困境。通过实践，我深刻体会到了社会工作的一项核心任务就是关注和援助那些需要帮助的人。在与实习对象接触的过程中，我目睹了许多社会问题的存在，如贫困、疾病、家庭暴力等。在与他们的交流中，我感受到了他们内心的痛苦和期盼。这让我更加意识到自己作为社工的责任和使命，要为社会弱势群体争取权益，提供更多的帮助和支持。

第三，社工实训使我更加理解了实践与理论相辅相成的重要性。通过实践，我深刻认识到理论知识在社工工作中的重要性。只有掌握了专业知识和技能，才能更好地从事工作。在实训中，我需要将学到的理论知识与实际工作相结合，运用到实践中去，才能更好地解决实际问题。同时，通过实践，我也得到了很多宝贵的经验和启示，这些经验和启示又反过来进一步加深了我对理论的理解和认识。实践与理论相辅相成，为我今后的社工工作提供了坚实的基础。

第四，社工实训培养了我沟通和人际关系的能力。在实训中，我需要与不同的人进行沟通和交流，包括与同事、上级、实习对象等。这要求我具备良好的沟通能力和人际交往能力。通过实践，我学会了倾听他人的需求和诉求，理解他人的感受和立场。我也学会了如何与他人建立良好的关系，如何处理工作中的摩擦和纠纷。这些能力对于今后的社工工作非常重要，它们不仅能够帮助我更好地与他人合作，还能够增强我在工作中的影响力和说服力。

最后，社工实训让我更加明确了自己的职业发展方向和目标。在实训中，我学到了许多社工工作的实际操作和技巧。通过与同事的交流和实践的经验，我更加清楚地认识到自己在社工领域的兴趣和优势。我发现自己对社区工作和社会组织的工作更感兴趣，因此在今后的学习和发展中，我会更多地选择与此相关的课程和实践机会，进一步提升自己的职业能力和素养。

综上所述，社工实训是一次富有收获和意义深远的经历。通过实践，我不仅学到了许多专业知识和技能，更培养了自己的实践能力和职业素养。同时，我也明白了社工工作的重要性和意义，从而进一步明确了自己的职业目标和发展方向。通过社工实训，我更加坚定了成为一名社工的决心，将会努力学习和实践，为社会做出应有的贡献。

社工考研心得体会及收获篇六

社工是一种以人为本的工作方式，通过建立信任和支持来帮助他人实现自我价值和改善生活质量。在我担任社工的过程中，我不仅学到了很多专业知识和技巧，而且积累了丰富的实践经验。在这篇文章中，我将分享我在社工工作中的收获和心得体会，以及对社工的展望。

首先，我在社工工作中的最大收获之一是建立了深厚的人际关系。作为社工，我的首要任务是与不同背景和需求的人建立联系，并为他们提供合适的支持。通过与客户建立信任和尊重的关系，我发现这不仅对他们有益，也对我自己有很大的成长。通过倾听和理解他人的困难和需求，我变得更加富有同理心和关怀之情。这些人际关系不仅仅是工作上的联系，它们是我个人和职业生活中宝贵的财富。

其次，社工工作让我更加了解社会问题和困难。在与不同人群的接触中，我被暴露于各种社会问题，如贫困、家庭暴力、偏见和歧视等。这些问题的存在让我更加意识到不公正和不平等的现实。这种认识不仅让我更加关注社会问题，而且激发了我为改变现实而努力的决心。我希望通过我的工作和行动，给予那些有困难的人以温暖和支持，并为社会进步贡献一份力量。

社工工作也教会了我很多应对挑战和危机的技巧。作为社工，我常常面对一些复杂而紧急的情况，需要快速地做出决策，并为他人提供帮助。在这个过程中，我学会了冷静地思考和有效地应对压力。我学会了分析问题，并找到切实的解决方案。这种技能是我在日常生活中也大有裨益的，让我能够应对生活中的各种困难和挑战。

此外，社工工作也提高了我的跨文化沟通能力。社工的工作领域往往涉及到不同文化背景的人群，与他们进行有效的沟通是非常重要的。我通过工作中与不同文化群体的接触，学会了尊重和理解不同文化的差异，并逐渐培养了跨文化沟通的技巧。这让我能够更好地与他人合作，建立互相尊重和支持的关系。

最后，社工工作让我对未来充满希望。尽管社工工作中常常面临挑战和困难，但我深信，通过我们的共同努力，我们可以改善更多人的生活状况，并为社会的进步做出贡献。社工工作不仅仅是一份职业，它更是一种为他人谋福利和推动社会公正的使命。我希望通过继续努力和不断学习，将来能够在这个领域中扮演更重要的角色，并为社会的发展做出更大的贡献。

综上所述，社工工作让我收获颇丰。通过与不同背景的人建立人际关系、了解社会问题、应对挑战、提高跨文化沟通能力，并对未来充满希望，我认为社工工作是一项具有深远意义的职业。我会继续努力，不断学习，为社会的进步和人们的幸福而努力奋斗。

社工考研心得体会及收获篇七

社会工作实训是社会工作专业学生在校期间必不可少的一门课程。通过实践，学生们可以将理论知识运用于实践中，掌握社工实践的技能和方法。在经历了一学期的实训之后，我深深地感受到了社工实践的重要性，并且从中汲取到了许多宝贵的经验和教训。

首先，社工实践让我明白了社会工作的核心理念是以人为本。社会工作的目的是为了帮助需要帮助的人，重点在于关注和理解他们的需求和困难。在实践过程中，我遇到了很多遭遇困境的个体，有的是青少年犯罪者，有的是流浪乞讨者，有的是离婚家庭的子女等等。面对这些人群，我不仅要提供物质帮助，更要关心他们的内心世界，激发他们的自我意识和自我管理能力。这种以人为本的理念让我意识到，社会工作不仅仅是给予物质帮助，更是关注个体的整体发展和幸福感。

其次，社工实践教会了我如何与人沟通和建立信任关系。社会工作的一个重要任务就是与客户进行有效的沟通，为他们提供心理支持和解决方法。在实践过程中，我学会了倾听他人的需求和困扰，更加体会到了沟通的重要性。通过与不同背景的人交流，我发现每个人都有自己的故事和困难，我们要尊重每个人的独特性并给予他们支持和鼓励。同时，我也学会了如何建立信任关系，我们要成为他们的朋友和倾听者，不仅要关心他们的问题，也要尊重他们的意愿和选择。

第三，社工实践增强了我的团队合作能力。社会工作往往需要多个协作方共同合作，团队合作能力是不可或缺的。在实践中，我们经常需要与其他实习生、社工师和志愿者一起合作，为客户提供综合性的服务。团队合作能力的增强不仅仅是因为我们共享资源和信息，更重要的是我们共同承担责任和共同解决问题的能力。通过实践，我明白了团队中每个人的角色和责任，也学会了积极主动地沟通和协调，使整个团队的工作更加高效和有序。

第四，社工实践让我更加了解社工实践的具体操作方法和技巧。在学校里，我们学习了社工实践的理论知识，但在实践中，才真正掌握了运用这些理论知识的技巧和方法。比如，在面对家庭内部冲突的时候，我们可以采用家庭会议的方式进行沟通和调解；在面对身心困扰的个体时，我们可以运用心理干预的方法帮助他们恢复心理健康。通过实践，我深刻地体会到了理论和实践的有机结合是非常重要的。

最后，社工实践让我认识到社会工作是一项具有较高风险和压力的工作。在实践中，我们经常面对某些困难个案和高危人群，需要在极短的时间内做出决策并采取行动。这对我们的工作能力和心理素质提出了很高的要求。通过实践，我学会了如何冷静和应对紧急情况，为我未来从事社工工作打下了坚实的基础。

综上所述，社工实践的过程给予我很多启发和收获。它让我领悟到了社会工作的核心理念，提升了我的沟通和团队合作能力，教会了我如何运用理论知识解决实践问题，并且锻炼了我的抗压能力。通过社工实践，我相信我能够更好地为社会做出贡献，并成为一名优秀的社会工作者。

社工考研心得体会及收获篇八

社会工作是一门涵盖广泛的学科，社工人员不仅需要良好的人际交往能力和心理咨询技能，还需具备改善社会问题和推动社会变革的能力。因此，考取社工硕士研究生进一步提升社工专业技能已成为越来越多有志青年的选择。作为一名已经取得了社工硕士学位的人，我想分享一下我的心得体会，希望能对后来者有所帮助。

一、时间规划的重要性。

社工考研需要大量地复习，考试科目包括政治理论、英语、项目管理、统计学等多个学科，因此时间规划至关重要。在时间分配上，我推荐按照学科难度制定复习计划，在复习计划中要考虑到每个科目的紧急程度和重要程度。

二、注重英语口语和写作水平的提升。

英语作为社工考研的必修科目之一，在整个考试中占据了30%的分数，因此，要想考取较高分数，英语水平的提升是很有必要的。建议社工考研学生应该多听多说，多练习写作。可选择每天背诵20-30个单词，这样在考试中会更有优势。

三、多做考试试题，及时发现及补充知识短板。

考试试题往往会考察考生对知识点的掌握程度，更加贴近社工实践的状况，并且试卷的难度也很刁钻。因此，社工考研学生应该进行多做考试试题的训练，以便更好地掌握知识点和复习方法。在做试题的过程中，也要结合实际社会工作情况，指针落在实处，多加思考、研究，并及时补充知识短板。

四、参加各类社会实践活动，提升实践能力。

社工考研的培养目标是培养具有顶尖思维、全面视角、高素质的社工人才，因此考生对实践活动的重视是相当必要的。建议参加各类社会实践活动，搜集实际案例，深入了解社会工作问题，丰富自己的实践能力。

五、自我心理疏导和调整。

社工工作本身就容易带来一定的精神压力，社工考研学生更需要具备一定的心理调整能力。在备考过程中要保持积极向上的心态，不要过分焦虑和担忧。可以通过阅读、听音乐等方式放松自己的心态，提高自己的考试质量和水平。

在社工考研的准备过程中，学生们可借鉴以上建议，制定配套计划，若能以优秀的成绩考入名校，不仅是个人成长和发展的机会，也是为社会大众提供更优质的服务的能力的提高。祝愿每一位社工考研学子都能在备考中遇到自己的努力和收获！

社工考研心得体会及收获篇九

我英语是非常差的，准备考研的时候英语四级还没有过，能考上研靠的是每天的坚持。

考研英语其实是非常重要的，因为学校看重英语成绩，上了研究生以后你就会知道，每天要面对大量的英文文献，还有专业词汇，如果英语能力不够，以后读研究生会面临着众多的苦恼。

1.关于资料：

1)真题真题真题，重要的事情说三遍!!!一定要运用好真题，不要担心你精读完真题以后做题的时候就会了，一是时间长，二是掌握不了这么透彻，所以这是不用担心的，难的阅读可以多刷几遍，目的不是做对，而是明白做对还有做错的原因!!

2)黄皮书。

3)华研单词。

4)商志的英语一真题(里面汇总了好多年的真题阅读)。

2.时间安排。

12月—5月：背单词+背作文+10年真题阅读精读，只精读，不做题。这里精读真题我用了很长时间，前期基础薄弱，每次精读都用半天的时间。(这个过程既痛苦又重要!!含泪完成)。

6月—7月：刷阅读+背单词。

8月—10月：阅读+翻译+写作。

11月—12月：真题+模拟。

3.每天英语学习时间安排。

前期：

1)8:30到图书馆，先去走廊背半小时单词，然后背一篇作文。

2)下午做10年真题阅读并精读，就是读文章，标注不会的单词，整理长难句。精读完之后再去走廊背阅读，复习一下早上背的作文。

3)晚上吃完饭之后，默写今天背的作文。

后期：

1)6:30到图书馆，先去走廊背半小时单词，然后背前一天做的题。

2)下午做真题。

4.关于背阅读和作文：

因为我基础很差，做阅读的时候会遇到很多的不认识的单词，如果单纯背单词可能就容易犯困，所以就采取的背阅读这种方式，更有利于我去掌握不认识的单词及其所在语境，另外在背阅读的过程中，有利于更好的掌握长难句，有些长难句对写作也是非常有帮助的，做阅读的时候碰见好的句子一定要记在本子上，多积累。关于作文的背诵和默写，前期的作用真的非常非常的微小，但是后期你就会发现，有些同学还在背模板，而你看到话题脑子里就会不自觉的出现各种句子。

5.关于背单词：

我用的是华研的单词书。

这本单词书是按照词频来编写的，就是出现频率最高的单词排在了前面。书的最后面有一个单词的索引，是按照首字母来排序的，然我在精读文章里不会的单词会从索引里面查出来单词的所在页数，将单词标注出来(1次不会标1次，2次不会标2次，以此类推)然后用荧光贴把这一页标标记出来，这样有利于知道我不会的单词的重要程度。

数学篇。

6月份之前的时间，我除了复习英语，其他时间全给了数学。早上复习数学，以为早上考数学。晚上整理错题。

1.关于资料：

高数、线代、概率教材。

2.复习时间安排。

6月份之前高数教材2遍，线代概率各做了1遍，因为没有时间做完了，就开始做真题了。

8-10月这时候应该是强化的阶段，加入了全书以外的其他辅导材料，另外就是可以每两周模拟一份真题，从前往后做，查缺补漏，不要忽略你的错题本，笔记做了一定要看!!

12月份冲刺阶段笔记+真题+模拟。

3.关于做教材。

我是先从前往后做的，每道例题，每个课后题都做，都弄明白。因为有个老师和我说他有一个学生，只做了课本数学考了满分(当然这是例外，不过我也相当听话的把高数课本做了两遍)我虽然没有做到所有的题，也差不多有70%-80%这样子，因为确实有的题很难，我的目的也不是为了冲高分，就是让自己能顺利读研。当然做课本要根据考纲来，这个要自己来筛选了，不能说考纲不说的坚决不看，但是也要稍微知道是个什么东西。

4.关于全书。

第一遍全书非常吃力，进行的非常慢，自己不会做的题一定要整理在错题本上，具体到每一个解题步骤(现在我的错题本不在我手边，过年回家我会贴一些照片出来)，看懂答案不是目的，重要的是你过几天做题能脱离了答案很顺利地把题目解出来。不会的题一定一定整理到做题本上，不要怕麻烦，整理的过程也是思考的过程，做题的思路要写清晰，以防以后回看的时候做题步骤忘记了，因为全书上给的答案有时候是很简单的。第一遍的过程慢且枯燥，但是有了第一遍的基础，以后的复习就会事半功倍。全书我是不算期间穿插的部分整体做了2遍，因为时间真的不够多。

5.关于强化阶段。

就是做除了真题以外的参考书是你锻炼计算能力和解题思路的。这里可以两周穿插做真题，再次强调，真题一定要严格卡时间来，假如你计划明天做真题，那今天晚上你就要好好休息，以考试的状态来用真题。

6.关于真题。

后期强化的时候我隔一段时间就会模拟一套真题(真题不要浪费，一定要严格按照时间来做，并且给自己打分，做一个表格记录自己做题的日期分数和每个板块的正答率)。做真题是一个查缺补漏的过程，可以发现复习薄弱的部分，做完真题一定一定要认真分析，不会的部分要专门拿出时间来整理。

比如说，我高数的三角函数不会，我就会这一天专门整理三角函数的题，把相同或者类似解题方法的题放在一起，一遍一遍地整理，做几道题，就去模拟题或者真题(这里不要用近十年的真题)找一个三角函数的题来检验。近十年的真题是用来锻炼考试的，一定一定好好用!!真题最少做三遍，掌握结题方法!

错题本建议至少两个，一个平时积累做题用，一个就是整理专项。

7.关于视频。

我是看了高数(张宇的基础和18讲)、线代(李永乐的基础和强化)、概率(王式安的基础和强化)。另外有些视频可能知识点看了几遍还是没有掌握，我就会找其他老师讲这部分的视频继续看，因为老师的讲授方法都不一样。看视频的时候不要依靠讲义，一定要准备好笔记本，我是视频的时候一个笔记本，整理的时候是另一个笔记本。

8.小贴士。

找一个考研的小伙伴，除了考研路上不孤单以外，不会的题一定要口头讲明白，讲题的过程也是自己思考的过程，因为说比写更快，你讲的越明白说明掌握的越牢固，这也是检验自己的一个方式，我经常和我的考研小伙伴互相讲题，尤其是自己错的越多的题。

政治篇。

对于政治我没有什么好说的，因为我政治很差，哈哈哈。我也忘了什么时候开始的了，周围的人开始的时候我就开始了吧。。。我也不知不重视政治，是我数学英语基础太差了，这能先攻克它们了。。。

当时基础的视频课出来以后紧跟着就听完了，然后就是做1000题的选择，每天也就半小时，也不固定什么时候，反正就30-40分钟这样。然后在被专业课的时候带着政治去，有时间就背，没时间又带回来了。后期背的肖4，所以因为工夫没下到，导致政治刚刚过50。。。

对于政治的复习，建议去看大神的，哈哈。

专业课篇。

我的专业课是背的。

暑假的时候，也就是5-8月份看是看书，图书馆是9:40关门，回到宿舍就开始看专业课，然后做每一章节的思维导图，这是一个深入理解的过程，这个过程对我来说挺有用的，思维导图帮助我回想，对于我最后冲刺的阶段帮助也很大。

到了9月份开始背背背，我每天就像住在走廊里一样，早上完成了数学，下午英语真题弄完之后，就开始在走廊里过起了我背诵的生活。专业课的书我完整地背了3遍，到后来就是看着思维导图背。

小插曲：在备战考研的时候，考过了注会的会计，但是浪费了很多时间，以至于没时间复习政治了，在这里建议大家一旦决定考研一定要专心备考，不要想别的。

三本跨考真的是一个痛苦的过程，在此分享经验只希望能对大家有一丝丝的帮助，以上只是我个人备战考研时候的一点心得，大家复习的时候还是要按照自己的情况来。有什么问题可以问我，我会知无不言，言无不尽;有什么不合适的地方也请大家勿喷哈。

最后，保持良好的心态，不要管外界说什么，相信自己，天道酬勤，祝大家取得理想的成绩。

社工考研心得体会及收获篇十

社工培训是为了提升社工专业能力的一种方式，是社工们不断学习和进步的源泉。我最近参加了一次社工培训，题为《收获》。通过这次培训，我受益匪浅，不仅在知识和技能方面有所提升，更重要的是对社工这个职业有了更深层次的理解和体验。以下是我对这次培训的心得和体会。

首先，在培训中，我们学习了很多关于社工工作的理论知识。比如，在培训中我们学习了社工的基本职责和工作方法。社工是负责帮助和引导社会弱势群体的人，为他们提供各种形式的支持和服务。而在这个过程中，社工需要运用各种工具和技能来解决实际问题。这些理论知识为我提供了一个全面的概念框架，让我更好地理解社工的职责和作用。

其次，在培训中，我们还进行了一些实践和角色扮演的活动。通过这些活动，我更加深入地感受到了社工工作的现实挑战。在角色扮演中，我扮演了一个社工的角色，与社会弱势群体进行沟通和互动。这过程中，我经历了他们的困境和痛苦，也感受到他们对我的信任和依赖。这让我明白，社工工作不仅仅是提供服务和解决问题，更重要的是建立起一种信任和理解的关系。

第三，培训中的案例分析和讨论也给我带来了很多启发和思考。在这些讨论中，我们分享了自己遇到的具体问题和困惑，并通过团队合作来找出解决方案。这让我意识到，社工工作是一个团队合作和学习的过程。我们需要与其他社工密切合作，共同面对挑战，共同提升自己。同时，通过与其他社工的交流，我还学到了很多实用的工作技巧和经验，对我今后的工作将会有很大的帮助。

第四，这次培训还给我提供了一个与其他社工交流和分享的机会。在培训中，我结识了一些来自不同地区和背景的社工同行，我们互相交流了自己的工作经验和心得。通过这些交流，我学到了很多新的观点和思路，也结识了一些很优秀的同行。这让我感受到了社工之间的互助和支持，也让我有了更广阔的发展空间。

最后，我想说这次培训最大的收获就是对社工这个职业的认同和热爱。在培训中，我认识到社工工作不仅仅是一份工作，更是一种责任和使命。社工们通过自己的努力和付出，为社会做出了重要贡献，让弱势群体得到了更多的关注和帮助。我深深地感受到了社工这个职业的意义和价值，也坚定了自己走上这条道路的决心。

总之，社工培训《收获》带给我的不仅仅是知识和技能的提升，更重要的是对社工这个职业的更深层次的认识和理解。通过学习和实践，我明白了社工工作的职责和挑战，体验了社工在工作中所面对的困难和压力。同时，在培训中我还结交了一些志同道合的同事，增加了自己的人脉资源。我深信这次培训对我今后的社工工作和个人发展将会有着深远的影响。

社工考研心得体会及收获篇十一

作为从社会工作专业出发的毕业生，经过两年的工作实践和学术积累后，我报考了社会工作硕士研究生。这次考研经历对我来说是一次很有挑战性和收获的经历，带给了我不少体会和感悟。下面我将就社工考研心得体会分五个方面展开阐述。

一、打牢基础知识。

社会工作专业的考研难度要比其他专业要低一些，但往往因为基础不扎实，满分难以得到。为此，我在考研前三个月进行了一些复习和总结，着重复习了专业基础课程，包括社会学、心理学、人类学等，将知识框架理顺。同时也注重补充了一些跨学科的课程，如儿童保护、性别研究、社会工作伦理学等，展开全面且深入的阅读和思考，让自己的学识更加宽广。

二、提高阅读能力和语文水平。

社会工作的研究和实践需要涵盖多方面的信息和素材，因此，阅读能力的训练也是我在考研过程中着重提高的一个方面。我通过各种途径积累各式各样的阅读材料，包括学术论文、研究报告、案例分析等，学会如何快速有效地获取信息，在短时间内理解文章的主旨和论点，并抓住重要观点和论证。此外，我也加强了对语文的学习，通过词语记忆、修辞分析等方式提升个人的语言能力和写作表达能力。

三、注重实践和经验积累。

社会工作强调实践环节，实践能力是社会工作者的重要素质之一。因此我们在考研过程中，应注重对实践和经验的积累，包括学校实习、社会实践、志愿服务和学术研究等，不断深化对社会工作的认识和理解，同时积累社会工作实践的日常经验和技能。

四、加强学术交流和提高思辨能力。

学术性的考研考核，既要注重拓展知识面，又要注重开拓思路，善于表达和交流观点，以及进行思辨和探究。在考研过程中，我积极参加学术活动和讨论，与专业同行进行交流和学习，扩充自己的学术视野和知识储备。同时，也尝试在平时生活中加强思辨和探讨，习惯于用多元化的角度思考问题，培养出发现问题并深入分析的能力。

五、理性对待考研。

考研之路是一段漫长而曲折的旅程，需要坚韧的毅力和耐心。在这条路上，我们要摆脱浮躁的情绪和思想，理性对待每一个阶段和每一次结果，不要把考研当成唯一的人生出路和人生意义的代表。我们应该抱着积极而真实的态度，用好每一次考试和失败，不断成长和进步。

以上是我基于自身经验总结出的一些社工考研心得体会，希望能够对广大社会工作者有所启示和帮助。不管是在学习还是实践中，社工人都需要勤学苦练，严谨求真，在持续不断的成长中去更好地服务社会和人民。

社工考研心得体会及收获篇十二

社会工作作为一门专业，旨在通过倡导社会公正、解决社会问题、改善弱势群体处境，实现社会的良性发展。在与不同人群的接触中，社会工作者不仅提供帮助，同时也从中获得许多启发和收获。本文将探讨社会工作的收获以及我在实践中的心得体会。

首先，进行社会工作给我带来了收获。在与受援者的交流中，我了解到许多社会问题的复杂性。与受困于贫困、失业、家暴等问题的人们交流，使我深刻体会到了社会问题对他们个人和家庭的深远影响。这些真实的故事，让我更了解社会问题不仅仅是数字和统计数据，而是与真实生活息息相关的。通过目睹他们的坚强和勇气，我深受鼓舞。他们教会了我不论遭遇何种困难，都要发现内在的潜力与希望。

其次，社工收获体验不仅仅是与受援者的交流，还在于与同事和志愿者的合作。在团队中，我了解到团队合作的重要性和价值。每个人的智慧和技能都是宝贵的，只有大家协同合作才能发挥最大的效益。在团队中，我学会了倾听别人的意见和尊重他人的观点。通过与其他社工的协作，我也变得更加耐心和善于沟通。团队合作使我更强大，让我更有信心应对各种挑战，并在工作中取得积极的成果。

再次，在实践中，我发现社会工作是一个不断学习的过程。社会问题的复杂性和多样性要求我们不断更新自己的知识和技能。只有不断学习和提高，才能更好地为受援者提供帮助。而且，社会工作是一门实践性的学科，只有通过实践才能真正理解和应用所学知识。每次实践都是对我知识的检验，也是对我的成长和进步的机会。通过反思自己的实践，我能够发现自己的不足并加以改进。学会批判地思考和分析问题，能够提高我的决策和解决问题的能力。

最后，社会工作让我更加珍惜生活中的每一个细节。与困境中的人们接触，让我深刻理解到了生活的宝贵。他们的坚持和勇气是我们应该学习的榜样。在工作中，我见到了许多努力改善自己生活的人们，他们的故事激励着我去珍惜和感恩自己所拥有的。这种感恩之心深深烙印在我的灵魂中，使我更加积极地面对生活的挑战。

综上所述，社会工作不仅可以为受援者提供帮助，同时也给予社工者许多收获。通过与受援者的交流，我们深刻认识到社会问题的复杂性；通过与团队的合作，我们学会了互相尊重和合作；通过实践和不断学习，我们提高了自身的能力和素质；通过与不同人群接触，我们珍惜和感恩生活的每一个细节。社会工作带给我的收获和心得将伴随我一生，并不断激励我为改善社会问题而努力。

社工考研心得体会及收获篇十三

第一段：引言（150字）。

考研是每位大学生都会面临的一个重大选择，对于我来说，考研是一次艰辛却充满收获的旅程。在这个过程中，虽然经历了许多挑战和困难，我却从中学到了很多宝贵的东西。在本文中，我将分享我在考研过程中的心得与体会。

第二段：制定明确的目标与计划（250字）。

在面对考研这一庞大的考试时，我意识到需要制定明确的目标和计划。首先，我确定了我的目标是进入一所知名的研究性高校，因此我需要在考试中取得好成绩。为了实现这个目标，我制定了一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容安排。此外，我还为自己设定了阶段性目标，如每周进行一次模拟考试，以评估自己的学习进展。通过制定明确的目标和计划，我能够更好地组织自己的学习，提高效率。

第三段：坚持不懈与克服困难（300字）。

考研过程中，我遇到了许多考验，但我学会了坚持不懈地努力和克服困难。有时学习上的困难会让我感到沮丧，但我告诉自己要坚持下去。我找到了解决问题的方法，如寻求帮助和参加辅导班等。此外，我还养成了良好的生活习惯，如合理作息和保持积极的心态，以应对考研的压力和挑战。最重要的是，我学会了从失败和挫折中学习，并不断调整学习方法和策略，以提高效果。

第四段：培养学习能力与自我管理能力（300字）。

考研不仅是一次知识积累的过程，更是一次培养学习能力和自我管理能力的过程。在考研过程中，我学会了高效阅读、提炼重点、总结归纳等学习技巧，这些技巧帮助我更好地理解和掌握所学知识。此外，我还锻炼了自我管理能力，如控制学习时间、分配任务和管理压力等。通过培养这些能力，我相信我将在未来的学习和工作中受益匪浅。

第五段：收获与反思（200字）。

通过考研这段经历，我不仅在知识上取得了进步，还锻炼了自己的意志力和毅力。我明白了成功需要时间和努力，并从中获得了一种积极向上的心态。此外，考研还让我了解到自己的不足之处，如对某些知识点的理解不够深入。我将以此为动力，不断学习和提高自己。考研收获让我明白了，只要坚持努力，就一定能够取得好的结果。

总结（200字）。

考研收获心得体会是一次宝贵的经历，我在这个过程中学到了很多。通过制定明确的目标和计划，我能够更好地组织学习；坚持不懈和克服困难让我养成了良好的学习和生活习惯；培养学习能力和自我管理能力让我拥有了更强大的学习能力和自我能力；通过考研的收获与反思，我明白了成功需要时间和努力，并从中获得了一种积极向上的心态。考研虽然辛苦，但是它给予我更多的是成长和收获。我会将这些收获带入今后的学习和工作中，不断追求进步和成功。