最新早晨分享心得体会范文(大全19篇)

心得体会是一种积累经验的方式，通过总结，我们可以更快地成长和进步。写心得体会时，应注重与读者的沟通，让读者能够理解和接受自己的观点，产生共鸣。在这份心得体会集合中，小编为大家推荐了一些精彩的文章，希望能够给大家提供一些启示。

早晨分享心得体会篇一

晨钟初鸣，一天的开始了。早晨是一天中最美好的时光，它给予我们全新的机会和希望。在静谧的晨光中，我品味着早晨的美好，并积极把握，以此为心得体会。早晨让我明白了坚持与忍耐的重要性，教会我如何有效地安排时间和养成良好的习惯。早晨也是与自己沟通和反思的时刻，帮助我更好地认识自己。总的来说，早晨让我以全新的思维和充沛的精力开始每一天，为人生的旅程增添动力。

首先，早晨让我明白了坚持与忍耐的重要性。起床早晨既是一种良好的习惯，也是一种自我约束的体现。起床的一刹那，头脑清醒，思维敏捷，我感到自己拥有了无限的动力和精力。尽管起床的过程可能会较为困难，但当我养成习惯后，我发现起床早晨的快乐和好处远大于短暂的舒适。早晨的时间对我来说是宝贵而深思熟虑的时间，通过专注于学习，运动或者其他的活动，我能够逐渐锻炼自己的意志力和耐力。

其次，早晨教会我如何有效地安排时间和养成良好的习惯。早晨的到来给了我一个全新的开始，我有机会重新规划和安排自己的一天。早上特别宁静，在这段时间内我可以集中注意力思考和规划一天的安排，设置具体的目标和计划。通过早上的活动，我可以更好地分配时间和精力，尽量避免一天中的低效时间，并且养成更好的习惯，如健康早餐，适当的运动，或者读一本书来充实自己。通过早晨的安排和活动，我能够让自己在来临的一天中高效地工作和学习，提高时间利用率。

早晨还是与自己沟通和反思的时刻，帮助我更好地认识自己。在大多数时间里，我都被外界的喧嚣和琐事所牵扯，很难静下心来思考自己。而早晨给了我独处和反思的机会。在这段宁静的时间中，我可以反思昨天的所作所为，思考自己的成长和改进的方向，也可以为今天和未来制定新的目标。与自己沟通不仅可以让我更好地认识自己，也可以为我提供内在的动力和参照物，引导我更好地前进。对于我来说，早晨是一个深思熟虑和等待发现的时间。

总的来说，早晨给予我了太多的希望和动力。它教会我坚持与忍耐，学会时间管理和养成好习惯，也给了我了解自己的机会。它让我在新的一天中以全新的思维和充沛的精力开始，为自己的人生旅程增添动力。所以，不论是晨光撒满大地的早晨，还是濛濛霧氣的早晨，我都愿意早早地迎接它，因为它给我带来了无限的可能和希望。早晨，既是一天的开始，更是人生的新起点。

早晨分享心得体会篇二

经常有新人问我：“成为一名销售人员是不是很容易的事情?”“怎么才能成为销售精英?”而企业有时侯也在为这个问题烦心：“怎么样的人是最有潜力的业务人员?”结合本人多年的实践，我认为作为一名优秀的销售人员，应该具有以下的素质：

一、勤奋。

记得刚做中介时，在一个培训的场合，有业界的前辈提了一个问题：老的业务人员是怎么死的?大家都一下子反应不过来，在大家期盼的目光中，前辈回答：老的业务人员是懒死的!虽然过去多年，但是，我想当初在场的哥们应该都还记得这个问题的答案，并时刻给自己提醒。

对于销售人员，企业一般都是以最终业绩作为考核，而对于工作的过程，相对而言关注比较少，而结果导向的考核在短期内就为销售人员提供了很好的偷懒借口。很多公司对于销售人员的管理原则就是：短期内你可以偷懒，但是月底没有成绩我一定找你算帐。

当业务人员开始进入职场时，总是充满激情，但是，随着时间推移、工作当中遇到困难增加等等因素的出现，业务人员的难免出现懈怠心理，尤其是资深业务人员，业绩过得去、收入状况已经过了温饱阶段、公司内部大家都熟悉了、客户基本给个面子，更是有可能成为油条，慢慢懒惰下去，直到结束自己的职业生命。

给想成为销售精英的人两招：一曰搏猛：“天生我材必有用，千金散尽还复来”;一曰搏傻：“锲而不舍,金石可镂”。只有自信而又愿意投入的人，才有可能成为销售精英。

二、知识丰富。

优秀的销售人员必定是一个专家，一个可以成为客户顾问的人，那么，销售人员必须要掌握哪些知识呢?本人认为以下知识是必须掌握的。

1、房产基础知识。

只有了解了房产基础知识，包括房地产知识、房地产法律知识、房地产交易知识、贷款等相关知识等才能为客户准确地介绍房产并成为客户在房产方面的顾问。

2、企业知识。

销售人员其实就是企业的对外形象大使。要象了解自己家一样了解企业，这样才能让客户感觉到你对公司的认同，才能让人感觉到你的自信，从而相信你的介绍而接受你推荐的房子及服务。如果销售人员在客户面前萎靡不振，客户也会认为这家企业不怎么样，从而不接受这家企业的服务。

另外，销售业务是公司整体价值链的一个环节，在工作中，销售人员总是需要其他部门的配合与支持，那么，对企业情况的了解，特别是企业运行政策的了解，会使你更加清楚你能够为客户争取什么?不能承诺什么?这样，你在从事销售工作时才能更加得心应手。

3、行业及市场时事知识。

客户购买房产，势必要货比三家。作为优秀的销售员，我们必须能够为顾客提供很好的行业知识参考，在客户有需求时能够提供各个区域之间优缺点对比，从而引导顾客正确消费。而这就需要销售人员拥有丰富的行业及市场时事知识。

4、关于人性的知识。

销售，作为一门学问来看，主要是研究与人打交道的，因此必须熟练掌握人性的学说，例如：马斯洛的需求层次理论、弗洛姆理论(4ls)等都是很实用的、可以用于指导我们工作的理论。

5、其他知识。

最好的销售人员总是在销售过程中能与顾客变成朋友的人，能够寻找到共同语言的人，因此，天文地理、诸子百家，古今中外，样样都要有所涉猎懂才能应付各种各样的顾客。有人描叙优秀销售人员是：见人讲人话，见鬼讲鬼话，就是描叙成功销售人员能够与所有目标客户取得共鸣，被客户所接受。

从以上这些看来，想要成为一个优秀的销售人员，还真不是很容易的事情，当然，有句歌词写得好：没有谁能够随随便便成功!

三、善于沟通。

销售基本上是一门与人打交道的学问，或者说是艺术，因此，良好的沟通技巧是成为一个优秀销售人员的基本素质。

与人交往，“聆听胜于雄辩”，做销售的人，不需要很好的辩才，关键是获得客户的认同，千万不能赢了嘴巴，丢了生意。

有人总结了与人交往的“三把飞刀”，这里介绍给大家分享：1、引导并聆听对方畅谈过去的辉煌成功;2、引导并聆听对方对未来理想的规划;3、引导并承受对方谈自己不如意的事情。当然，以上三点，不要刻意去做，氛围没有到位时也许会适得其反，弄巧成拙。

个人认为，在沟通方面，主要作到待人以诚、尊重对方。

四、逆商系数高。

有人说：“没有任何一个行业会象做销售这样能够锻炼人”。我认为主要是指销售人员必须承受太多的失败与痛苦的洗礼，才可能成功。正如“凤凰涅磐”的故事一样，必须经历烈火的煎熬和痛苦的考验,凤凰才能获得重生,并在重生中达到升华。

在一次职业调查中，有22%的人觉得做销售工作“太辛苦了，压力又大，我不喜欢”。特别是身处市场一线的销售人员，无论是身体上、还是心理上都要面临很多压力，甚至积累成痛苦。可以肯定，每个成功的销售人员都是经过风雨以后，才见到彩虹。

所以，想要成为一个优秀的销售人员，就必须具有强的面对逆境的能力和精神。

五、做人。

关于“做事”与“做人”的关系论叙的文章，已经有很多，确实，做销售成功的人必定是做人比较成功的人。但是，在成功学的“道”与“术”的争论之中，我更加推崇“道”上的修炼。优秀的销售人员必定是一个高尚的人。

每个人从懂事的那时起，便有一个做人的问题伴随一生。于是，做什么样的人、怎样做人，也就成了每个人一生必做的答卷。

正直、清白、言行一致、表里如一、堂堂正正、严于律己、心胸开阔、做人厚道、能经得住事等等。有以上特点的人，一般都是很受大家欢迎的人。

六、个人形象。

前段时间，有一本书《你的形象价值百万》，在市面上非常流行，以下为该书的书评之一，放在这里，作为本文的结尾，再好不过。

“无论我们认为从外表衡量人是一种多么肤浅和愚蠢的观念，社会上的每个人却无时无刻不在根据你的衣着、言语、神态、举止对你做出判断。无论你愿意与否，你已经在别人眼中留下了某种印象。它们在清楚地为你下着定义，无声而准确地讲述你的故事——你是谁，你的社会地位，你如何生活，你是否有发展前途。

我们的形象不仅是外表的美丽，更是一种综合的全面素质，是一种品位生活的体现。成功的形象，展示的是自信、尊严、能力，它能得到他人的尊重，也让你对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，让你浑身都散发出一个成功者的魅力。”

早晨分享心得体会篇三

一个顶尖销售人总结了9项成功经验，从人的性格，到心态，到能力，再到技巧，遵循这些成功经验，销售成果就会立即开始实现。这和你是在线还是线下销售没关系。这9项经验是为你个人为公司打开收入大规模增长之门的钥匙。

1、销售最大的一个信念：

一切成交都是为了爱!

2、销售员要掌握的两大能力。

销售攻心能力。

整合资源的能力。

3、销售三境界。

1)围人：能将顾客围住，并死缠烂打，初步具备接近顾客、推介购买的能力;。

2)维人：建立长期稳定的关系，不是简单的买卖关系，而是朋友、伙伴关系;。

3)为人：不只是把产品卖出去，同时把自己也销售出去。

4、销售不出业绩4主要原因。

1)拖延习惯，不断的拖延!

2)无意义的拜访。

3)一问三不知。

4)生理的疲惫。

5、业绩猛增的5类销售人员。

1)导师型：靠智慧吃饭的带队者;。

2)斗士型：喜欢交谈、擅长外交，喜欢与销售并肩作战;。

3)警官型：有极高的忠诚度;。

4)自信型：没有“不可能”;。

5)事必躬亲型：有强烈的责任感。

6、顶级销售人员的6个人格特质。

1)主动积极，永不放弃，提高成功机率;。

2)同理心，察觉客户没说出口的需求;。

3)正向思考，挫折复原力强，修正再出发;。

4)守纪律，做好简单的小事，累积成卓越;。

5)听多于说，先听后说，提出对的问题;。

6)说真话，重承诺，不说谎，不夸张。

7、销售顶尖人员的7个小习惯。

1)不要说尖酸刻薄的话;。

2)牢记顾客的名字;养成翻看会员档案的习惯;。

3)尝试着跟你讨厌的人交往;。

4)一定要尊重顾客的隐私;。

5)很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人存在;。

6)勇于认错，诚信待人;。

7)以谦卑的姿态面对身边的每一个人。

8、销售的八个更重要。

1)找到顾客重要,找准顾客更重要;。

2)了解产品重要,了解需求更重要;。

3)搞清价格重要,搞清价值更重要;。

4)融入团队重要,融入顾客更重要;。

5)口勤腿勤重要,心勤脑勤更重要;。

6)获得认可重要,获得信任更重要;。

7)达成合作重要,持续合作更重要;。

8)卓越销售重要,不需销售更重要。

9、顶尖销售员的九大秘诀。

1)钱是给内行人赚的——世界上没有卖不出的货，只有卖不出的货的人。

2)想干的人永远在找方法，不想干的人永远在找理由;世界上没有走不通的路，只有想不通的人。

3)销售者不要与顾客争论价格，要与顾客讨论价值。

4)带着目标出去，带着结果回来，成功不是因为快，而是因为有方法。

5)没有不对的客户，只有不够的服务。

6)营销人的职业信念：要把接受别人拒绝作为一种职业生活方式。

7)客户会走到我们店里来，我们要走进客户心里去;老客户要坦诚，新客户要热情，急客户要速度，大客户要品味，小客户要利益。

8)客户需要的不是产品，而是一套解决方案，卖什么不重要，重要的是怎么卖。

9)客户不会关心你卖什么，而只会关心自己要什么。没有最好的产品，只有最合适的产品。

早晨分享心得体会篇四

早晨是一天中最重要的时刻之一，因为它可以影响你整天的状态和情绪。在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了早晨分享心得体会的重要性。在这篇文章中，我将从五个方面探讨早晨分享的好处以及我自己的体会。

第一段，早晨分享可以增加亲密关系。在家庭、朋友圈、工作场所，都可以在早晨交流。分享一些自己的生活，可以让彼此更加了解，这可以帮助彼此更好的沟通和理解。我曾经和我的闺蜜每天在早晨聊聊天，分享一些自己的需要和烦恼，让我们更亲密。

第二段，早晨分享也可以提高自身的掌控感。当我们分享一些自己人生的故事或者交代今天的计划，就可以给自己更好的安排和感知，从而更好的规划你的一天。与此同时，这个安排也可以让你更有动力的去完成你的事情，这样你的精神状态也会更加充实和愉悦。

第三段，早晨分享可以带给人美好的一天。我个人喜欢在早上起床听些音乐、看看新闻咖啡茶点是极好的。有时候我们可能会面临着一些让我们焦虑的事情，如果我们能够和朋友，或者是在办公室与同事一起交流一下，那么这样的沟通会很快地消除我们焦虑、恐惧的情绪，给我们带来愉快的一天。

第四段，早晨分享还可以帮我们增强应对压力的能力。分享一些自己经历的压力和失败，可以让我们更好地反思，分析自己的原因，从而更加学习成长。这样的交流也可以给彼此带来更多的鼓励和支持，让我们的人际关系更加融洽，让我们的人生道路更加平顺。

第五段，早晨分享也可以让我们更加深入思考人生的意义。在日常忙碌，我们很容易忽略了自己的价值和真正意义。通过这样的分享，我们可以让我们意识到自己的人生的价值和意义。这样的对话可以让我们信心更加坚定，更加清晰地思考下一步该怎么走。有时候你会发现自己和自己其实是很一致的，那么你会变得更加深入思考人生的意义，更踏实的走好自己的路。

总之，早晨分享的确非常重要。在我们今天的快节奏中，注意与人分享我们的生活和思考，这样的心态可以让我们更加平静、自信和成熟。我们每个人都需要一个或多个像-minded的小伙伴，让这个世界更加美好和温暖。

早晨分享心得体会篇五

第一段：介绍早晨做饭的重要性和意义（200字）。

早晨是一天中最重要的时间段，也是我们开始新的一天的时刻。为了保持良好的身体和精神状态，做一顿营养丰富的早餐是必不可少的。然而，很多人因为时间紧凑，常常忽略了早晨做饭的重要性。我是一个对早餐有很高要求的人，经过一段时间的探索和实践，我深刻体会到早晨做饭的意义以及通过与他人分享的喜悦和收获。

第二段：早晨做饭的好处和挑战（250字）。

早晨做饭有很多好处。首先，早晨做饭能保证我们摄入足够的营养，提供给身体所需要的能量和养分，有助于维持健康的身体状况。其次，做饭也是一种放松的方式，让我们远离忙碌的工作和压力，享受烹饪的乐趣。然而，早晨做饭也有一些挑战。首先，时间紧迫是一个普遍的问题，很多人早晨都匆忙出门，无暇顾及做饭的时间。其次，对菜式的选择和搭配也需要一定的知识和经验。面对这些挑战，通过与他人分享心得体会可以帮助我们克服困难，找到更好的解决方案。

与他人分享心得体会不仅可以增加交流和沟通的机会，还能带来更多的启发和改进。一方面，通过与他人交流，我们可以了解到不同的做饭方式和菜谱，从中获取灵感，创造出更多不同口味的菜肴。另一方面，他人的经验和建议也可以帮助我们改进自己的做饭技巧，提高烹饪水平。此外，分享心得体会还能增加彼此间的友谊和感情，培养共同的兴趣爱好，增加生活乐趣。

我个人在与他人分享心得体会中获得了很多收获。首先，通过与他人沟通和交流，我结识了很多对烹饪有热情的朋友，我们一起分享菜谱和经验，互相学习和提高，建立起深厚的友谊。其次，他人的建议和指导让我对自己的烹饪技巧有了更清晰的认识和理解，我从中学到了很多新的方法和技巧，使我能够更加熟练和自信地做出美味可口的早餐。此外，通过与他人分享心得体会，我也发现了自己对烹饪的热爱和激情，进一步激发了我不断探索新菜谱和烹饪技巧的动力。

早晨做饭是一个可以给我们带来健康和快乐的活动，通过与他人分享心得体会，我们可以获得更多的启发和帮助，不断提高烹饪水平。因此，我建议大家在早晨做饭的过程中，多与他人交流和分享，共同享受做饭的乐趣，让早晨的饭菜更具味道，更有意义。

早晨分享心得体会篇六

早晨是一天的开始，是一天中最重要的时间。如何度过早晨，会直接影响整天的生活和工作。在平常生活中，我经常固定早晨的流程，从而让自己有一个良好的状态去迎接新的一天。下面，我将分享我的早晨心得体会。

第一段：早起是铁规。

早起是铁规，每天起早贪黑。早起将有充足的时间去规划哪怕是一天的计划，感受早晨的阳光温暖下肌肤的感觉，是一种非常愉悦的体验。早晨的新鲜空气也能让身体和精神更为清醒和舒适。不仅如此，早晨还能够让身体摄取到足够的阳光，提高免疫力，有利于身体健康。

第二段：运动是基本。

早晨的运动不仅能保证身体健康，也能排除身体疲劳，提高精神状态。进行早晨的运动，可以选择规律轻松的晨跑、追赶公交车、毫不费力的徒步等。对于工作日不方便进行身体锻炼的同学们，可以选择简单的瑜伽动作，既可以放松身体，又能够增强身体的柔韧性。

第三段：读书是娱乐。

早晨的读书时间可以选择阅读新闻、名人传记、经济教育等。读书是一种放松、娱乐、提高自身素养的好方法，能让人保持积极向上的精神状态。可以审视这个时代和社会，赢得内心的独立思考。

第四段：早餐是大事。

早餐是人一天中最重要的一餐，我们应该注重早餐的质量和数量，保证身体能够有足够的能量去开启新的一天。如果时间紧，也可以选择自制早餐，比如牛奶、麦片等。自制早餐不仅可以保证食品卫生和营养，还能够节省时间和花费。

第五段：心境是关键。

身心健康是一个人走向成功的基石。保持良好的精神状态十分重要，也是每日早晨的核心。可以采用一些简单的心理疏导方法，如听听轻松的音乐，或者一些有趣的讲座，调节好自己的情绪，让自己有精力去积极面对生活中的各种挑战。

结尾。

早晨心得体会，是一个有创意的同时，也很有必要的分享。早晨的时间是无价之宝，应该充分利用这段时间，制定好自己的早晨计划，去迎接有一个充实、温暖、有成就感的新一天。

早晨分享心得体会篇七

一、引言（200字）。

二、提高分享效果的关键（200字）。

首先，分享的内容必须有价值，能够引起读者的兴趣和关注。分享者需要了解自己的受众，将内容定位在他们关注的领域，并且结合时下热点，确保分享的内容有价值、有趣味性。其次，分享的形式要多样化。除了文字，还可以采用图片、视频等形式，以增加传播效果。此外，分享者还要注意时机和数量。对于同一内容，过于频繁的分享会影响读者的阅读体验，反而产生逆效果。适当控制数量，选择合适的时间分享，才能提高分享效果。

三、有效利用社交媒体（200字）。

社交媒体的普及，带给分享营销更多的可能性。通过社交媒体，分享者可以更方便地传播信息，吸引更多的粉丝，实现更广泛的影响。不同的社交媒体适合不同类型的内容传播。例如，图片分享适合发布在Instagram上，视频分享则可发布在YouTube上，而微博则更适合文字类的传播。分享者可以根据不同的媒体特点，选择合适的平台发布信息，以提高传播效果。

四、创造用户参与（200字）。

分享营销的目的是提高品牌知名度和销售额。而创造用户参与是实现这个目的的关键。分享者可以通过各种方式，激发用户的参与和互动，增加对品牌的关注度。例如，推出用户调查、举办互动活动、参与公益活动等，可以让用户感受到品牌的关注和关怀，提升品牌形象。同时，分享者需要及时回应用户反馈，建立起良好的沟通和互动关系。

五、结语（200字）。

分享营销是当前企业广告推广中的重要手段，在企业实施在线营销策略的同时，分享者的力量也成为其推广成功的重要因素。为了提高分享效果，分享者需要学会了解受众、多样化分享形式、利用社交媒体、创造用户参与等。只有通过不断努力，提高分享水平，才能更好地实现自己和品牌的利益最大化。

早晨分享心得体会篇八

领导科学是20世纪30年代诞生的一门新兴学科，也称作现代领导科学。20世纪80年代以来，与信息化、新经济以及全球化浪潮相适应，领导理论研究出现了新的趋势。一个领导者要做好自己的管理工作，就需要充分地运用科学的领导艺术，用经济学的观念辨证地去看待问题，分析处理问题，才能达到最佳的管理成效。

作是一项事业，一门科学，也是一份责任。在领导工作日益科学化、民主化、信息化和法制化的今天，领导者应善于学习领导科学，认真研究领导工作，用科学的理论武装头脑，指导实践，再用实践经验丰富领导科学理论，真正成为领导科学专家以及科学领导的自觉实践者。领导科学主要是研究现代领导工作规律及其方法的一门学问，其研究对象是领导活动诸要素内在的、本质的、必然的联系及矛盾运动的一般规律。领导科学实质上是领导工作理论与领导工作实践的辨证统一。说领导工作是一项事业，一门科学，也是一份责任的理由有三：其一，领导工作是人类一种特殊的重要的实践活动，实践需要科学指导，这种实践本身包含着极其丰富的科学内容，是产生领导科学的土壤和源泉；其二，领导工作有自身的特殊规律和科学内容，非其他学科所能代替；其三，领导工作是一门高度综合的科学，涉及到社会生活的各个方面，综合运用各种知识和学问必然会产生新的.知识和学问。

分发挥领导者的个人艺术，但这绝不意味着它可以是领导得个人随意的活动，或是毫无目的的盲目的活动。主观能动性的发挥是要建立在尊重客观规律的基础上的，任何领导者，只有按照领导活动的科学规律办事，才能取得成功。如果超越规律随心所欲，就只能导致失败。因此，领导工作是科学和艺术的的统一体，是受领导活动规律所制约的客观条件和个人因素的高度结合，领导者丰富多彩的个人艺术只有通过领导活动的客观条件所提供的舞台才能表演出来。

机制，除了以权力制约权力这种权力制约机制外，还应有以道德制约权力的道德制约机制，以及以权利制约权力的权利制约机制。而且这三种制约机制应相互配合，相互支持，共同作用，才能真正达到有效制约权力的目的。

领导还要会用人。用人好坏直接关系到任务的完成和公司未来的发展，而这领导的用人是有一定艺术的。领导用人是领导科学中一个内容很繁杂的范畴，包括人才的选聘、培育、协调、沟通、组织、交流、控制、授权、激励等各个方面。善于用人的领导者不仅能够娴熟地处理好这些方面的问题，而且在处理方法上也富于技巧——能够把握时机与尺度，善于运用影响力，巧妙运用冷处理等。高明的领导者总是能抓住人性的优点，摸透人性的弱点，巧妙地整合，将各种不同个性的人放在各个不同的岗位上，发挥出意想不到的整体效能——精英之才会锋头更锐，寻常之辈也能点石成金。所以我认为领导要做到以下几点：

早晨分享心得体会篇九

早晨是一天中最美好的时光，许多人也将其视为一天的开端。在这个时刻，我们可以重拾昨天的劳累和疲惫，迎接崭新的起点。作为一名早起者，我深深感受到早晨心得体会给生活带来的改变和提升。在这篇文章中，我将分享我在早晨的体验和体会。

1.养成早起的习惯。

早晨心得体会的第一步是养成早起的习惯。无论你是一个夜猫子还是一个懒床儿，早上的时间总是特别珍贵。如果你能早点起床，你就可以充分利用这段时间完成一些早晨的事情：例如运动、读书或者享受一杯咖啡。养成早起的习惯并不是一件容易的事情，它需要你的决心和毅力。但是，一旦你建立了这个习惯，你就可以享受到每天都能呼吸到新鲜的空气，钻研自己喜欢的事情的美好感受。

2.零距离接触自然。

与自然亲密接触是早晨心得体会的第二步。在早晨，自然环境通常比较安静、清新、干净。在这个时候进行一些户外运动、呼吸新鲜空气，或者只是接受阳光的沐浴，可以让身心得到放松和恢复。与自然接触也可以促进身体机能的正常运转，领略生命的奇妙和宏伟。

3.计划一天的事情。

早晨可以让你有充足的时间安排今天的事情。在这个时候，你可以坐在桌子前，规划一天的时间表，并安排一些重要的事情。这样，你就能够把任务分配得有序、高效。这种计划需要考虑到你的工作和娱乐时光，以及其他一些可能干扰你的因素。在得到清晰的重点之后，你可以更好地回应尚未完成的任务，从而获得成功之感。

4.冥想和悟道。

早晨还是一个理想的冥想和思考的时间。在一个安静的环境中静下来，可以让你冥想、反思，以及获得解决一项棘手问题的启发。在醒来后的几个小时内打造一个良好的思路，也是创造美好生活的关键所在。

5.开始新的日子。

最后，早晨还是一个启动新一天的好时机。人们常常会在早晨赋予自己新的宣言，象征着新的开始。这个宣言的形式可以是对自己的期望，也可以是对自己在未来的展望。无论是怎样的宣言，只要它真实和有力地体现你的想法，你就会带着更积极、更愉快的心态去承担一整天的任务。

总的来说，早晨的心得体会充满了启示性和美感。通过养成早起的习惯，与自然亲密接触，排出一天的安排，冥想悟道，并开始新的物品，我们可以在早晨领略到生命的奇妙和宏伟。所以，我鼓励每个人都要在早起时间获得自己特定的早晨体会，让这个美好的时光成为我们生活中不可或缺的端点和开始。

早晨分享心得体会篇十

早晨是一天的开始，吃一顿健康丰盛的早餐对于人体的健康至关重要。很多人由于工作和学习的压力，常常忽视了早晨的饮食。然而，早晨做饭可以提供给我们充足的能量，并且在心理上也能带来一种愉悦和满足感。在我最近的一次尝试中，我深刻体会到了早晨做饭的重要性。

第二段：早晨做饭的乐趣和挑战。

早晨做饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一种享受。我发现在繁忙的工作日早晨，做一顿美味的早餐给我带来了一种宁静和放松的感觉。此外，早晨做饭也是我挑战自己创新能力和探索新菜谱的好机会。在做饭的过程中，我们可以根据自己的口味和喜好调整食材和做法，使得早餐更符合自己的口味。虽然早晨做饭有时会成为一种挑战，特别是当时间紧迫时，但通过灵活调整菜谱和时间安排，我们仍然可以做出一顿美味的早餐。

第三段：健康营养与早晨做饭的关系。

早晨做饭的好处远不止于此。早晨是我们一天中吸收养分的最佳时机，而做饭能确保我们摄入健康、营养丰富的食物。我们可以根据自己的需求和喜好选择各种谷物、蔬菜、水果、蛋类和奶制品等食材，以保证我们摄入丰富的营养。此外，早晨做饭也能帮助我们控制食物的质量和份量，避免不健康的选择和过度摄入。

早晨做饭还能带来心理上的益处。做饭是一种与自己沟通和放松的方式。在厨房里，我们可以尽情地发挥想象力，追求美味与创新。同时，亲手做出的美食也给予我们成就的感觉，调动我们的积极情绪。早晨做饭可以成为我们与家人和朋友们共享的时刻，促进亲情和友情的交流。我经常感受到，和家人一起享用自己亲手做的早餐，以及看到他们的满意笑容，让我觉得无比温暖和幸福。

第五段：总结并展望未来。

总而言之，早晨做饭是一项有益且愉快的活动。它不仅提供了充足的能量和营养，还带来心理上的愉悦和满足感。我打算继续保持早晨做饭的习惯，并不断尝试新的菜谱和烹饪技巧。因此，我鼓励大家也可以尝试一下，发掘早晨做饭的乐趣，并与家人和朋友一起分享美食和快乐。

早晨分享心得体会篇十一

第一段：介绍主题及重要性（150字）。

早晨是一天中最重要的时间段，一顿营养丰富的早餐能够为我们提供能量和动力，开始一个充实而有成就感的一天。然而，现代生活的快节奏却使得很多人在早晨选择快餐或者简单而不健康的早餐。因此，学会在早晨做饭成为了一项重要的生活技能。在这篇文章中，我将分享我做饭的经验和心得体会，希望能够帮助更多的人养成早晨做饭的好习惯。

第二段：准备合适的食材和工具（250字）。

早晨做饭的第一步是准备合适的食材和工具。首先，确保购买新鲜和优质的食材，尽量选择有机食材，这样能够保证早餐的口感和营养价值。其次，根据自己的口味和食物喜好选择食材，比如新鲜的水果、谷物、蔬菜和蛋类等。在工具的选择上，一些基本的厨房用具如煎锅、炒锅和切菜板都是必需的。同时，拥有一台电饭锅或者咖啡机也会方便早晨做饭。

第三段：时间管理和做饭技巧（300字）。

早晨做饭需要合理的时间管理和一些做饭技巧。首先，早起是成功做饭的关键。早起可以为你提供足够的时间来准备早餐。其次，合理规划用餐时间，确保早餐既充足又不过多。在做饭技巧方面，学会一些简单而高效的烹饪方法如炒、煮和蒸等可以节省时间并且保留食物的营养价值。此外，学会提前准备，如晚上切好水果或者提前洗净蔬菜，可以大大减轻早晨的工作量。

第四段：尝试新鲜的早餐食谱（300字）。

早晨做饭是一次展示你创意的机会，尝试新鲜的早餐食谱可以为你带来不同的味蕾体验。例如，你可以尝试做自制的燕麦片并搭配新鲜水果和杏仁片，这样的早餐营养丰富又美味。另外，你也可以尝试做健康的蔬菜鸡蛋卷或者煎荷包蛋搭配全麦面包，这样既保持了蔬菜的营养，又增加了食物的口感和品种。总之，不断尝试新鲜的食谱和组合，可以让早晨的做饭变得充满乐趣。

早晨做饭不仅是为了满足基本的营养需求，更是一种照顾自己和家人的方式。通过做饭，可以品味食物的美味，感受烹饪的乐趣。虽然早晨可能会有点忙碌，但只要我们学会时间管理和做饭技巧，就能够轻松应对。尝试新鲜的早餐食谱可以丰富我们的食物选择，也让早餐更加令人期待。我相信，通过坚持早晨做饭，我们可以过上更健康和充实的生活。所以，让我们一起尝试早晨做饭吧，享受在烟雾弥漫的厨房里烹饪早餐的乐趣吧！

早晨分享心得体会篇十二

随着互联网的发展，新的营销方式——分享营销逐渐受到人们的关注。那么，什么是分享营销呢？简单来说，分享营销就是通过社交网络、朋友推荐等形式，向潜在客户推销产品或服务。相较于传统的广告宣传，分享营销更加低成本、高转化率。但要想在分享营销中获得成功，必须具备一定的技巧和策略。在分享营销的过程中，我也积累了一些心得体会。

首先，了解产品的特点和目标客户。在进行分享营销的时候，需要充分了解待推广产品的特点和适用人群，从而能够选择更合适的传播渠道和内容。以现在最火热的直播带货为例，推荐美妆产品的主播一般是女性，而推销健身器材的主播则更适合年轻人和健身人士群体。因此，知己知彼才能百战不殆，在分享营销中获得更好的效果。

其次，注重建立信任和关系。在分享营销中，不同于传统广告中的“硬推销”，更多的是建立用户与产品、品牌之间的信任和关系。因此，和客户的交流沟通和信赖度会更加重要。在与潜在客户交流的过程中，尽量讲解清楚产品的使用方法、功效和优劣，和他们进行互动交流，让他们了解到推荐者对产品的真实评价，从而提高用户的购买意愿。

第三，精准定位受众。在分享营销的过程中，需要确定受众需求，细分群体，然后根据客户的需求，给客户推荐适合其需求的产品或服务。要想精准定位受众，可以从客户的性别、年龄、地域、职业等方面入手，从而针对性的推荐产品，增加转化率。

第四，强化用户体验。相比传统的广告营销，分享营销最大的优势在于能够增加用户的体验和感受。因此，在分享营销中，要时刻关注用户的体验反馈，从而优化产品和服务，并建立良好的口碑和品牌形象。同时，还要注意在产品的售后、退换等方面给用户提供更为周到的服务。

最后，持之以恒地认真对待。分享营销是一项长期性的工作，需要持之以恒地投入时间和精力，经过不断试错和总结才能够不断提升自己的推荐能力和效果。因此，在分享营销中，要不断挑战自己，探索新的推销方法和策略，从而在长期的实践中获得更为丰厚的回报。

总之，分享营销是一项需要耐心和技巧的工作。只有在不断探索和实践中，才能够掌握分享营销的核心要素，从而在市场竞争中立于不败之地。希望我的分享心得体会能够对正在或计划从事分享营销的朋友们提供一定的参考和帮助。

早晨分享心得体会篇十三

早晨，当第一缕阳光射进房间，透过窗帘洒在床单上，我便从睡梦中醒来。背景音乐渐渐响起，房间弥漫着淡淡的清香，这是我每天早晨的日常仪式。在这一刻，我感受到了出门前的宁静。早晨的宁静犹如一湖清澈的水面，仿佛能够洗净之前一天的疲惫和焦虑，让我重新获得冷静和平静。在这个宁静的时刻，我可以整理思绪，思考着前一天的所见所闻，为新的一天做准备。

第二段：清晨的活力。

早晨的心得体会里，还有关于清晨的活力。当我走出家门，吸一口清新的空气，感受到清晨微凉的风，我感到自己充满了活力。早晨的活力仿佛给我注入了一股动力，让我有了迎接新一天的勇气。与此同时，早晨的活力还提醒我珍惜时间。每一天的早晨都是新的开始，时间就像流水般，不等人。所以我要尽可能地珍惜每一分每一秒，充实地过好每一天。

早晨，大自然也在静悄悄中苏醒。清晨的阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，把一片金黄洒满。花儿也在阳光的照耀下从沉睡中醒来，争相绽放出美丽的花蕾。清晨的美丽让我感受到大自然的神奇与美妙，也让我明白了“拥有一天就是拥有全世界”的真谛。每一次看到早晨的美丽，我都会感到无比的幸福和满足。

早晨的心得体会中，也有关于早晨的安静。大多数人还沉浸在美梦中，街道上的车流和人群相对较少，这是早晨的安静。在这样的环境下，我可以享受到一种独特的宁静与安静。在早晨的安静中，我可以听到更多平日里忽略的声音，如鸟儿的欢唱、风的轻拂等等。这些细微的声音让我感受到平凡生活的美好和和谐，也让我看到了生活中其他的可能。

第五段：早晨的期许。

早晨，是一个新的开始，是一天中充满期许的时刻。当我迈开脚步，走在从未走过的路上，我期待遇到新的挑战和新的机遇。早晨的期许鼓舞着我前行，让我拥有无限的动力。无论在学习中、工作中还是生活中，我都希望充分发挥自己的才能和潜力，做出出色的表现。早晨的心得体会告诉我，只有不懈地努力和不断地追求，我才能创造出自己想要的美好未来。早晨的期许促使我不断进取，坚持努力，为自己争取属于自己的成功。

早晨的心得体会，是一次短暂的瞬间，也是对生活的思考和领悟。早晨的宁静、活力、美丽、安静和期许，都让我认识到了生活的真谛和美好。每天早晨的心得体会，都是我开始一天新的冒险和探索的勇气源泉。因此，我会珍惜每一个早晨，感激生活赋予我的一切，积极面对每一个新的开始。

早晨分享心得体会篇十四

现今互联网时代，分享营销已成为一种趋势，越来越多的企业开始把它作为品牌推广的重要手段。毋庸置疑，分享营销是我们公众号运营中不可或缺的一块。但是，如何做好分享营销，让消费者愿意为你免费代言呢？下文将从三个方面，谈谈我在分享营销中的心得与体会。

第二段：精选内容与主题。

首先，在分享营销中，精选内容与主题是至关重要的。所谓“想要别人为你免费代言，就必须有好的内容”。因此，公众号运营者在想要进行分享营销时，一定要选好精华内容和主题。关于主题，我们可以从行业热点、市场痛点、消费者需求、企业政策等方面进行思考，尤其是结合企业品牌的定位和目标群体的实际情况，才能有针对性地制定主题。

第三段：分享方式与策略。

其次，在分享营销中，分享方式和策略也是非常关键的。为了在广大消费者中传播，我们必须考虑到许多分享方式和策略。比如，我们可以通过微信群分享，给粉丝增加分享的动力；通过微博、微信朋友圈等社交媒体平台进行传播，把品牌影响力扩散开来。此外，我们还要注意运用图片、视频等多元化的表达形式，提升内容的吸引力，并且利用H5、小游戏等互动性强的方式让用户参与和分享。

第四段：引导用户参与分享。

最后，在分享营销中，引导用户参与分享，也是至关重要的环节。用户参与是传播的核心，我们要让用户参与到分享的过程中，比如让他们在分享后参与抽奖、打卡签到、转发互动等，能够有效增加用户转发的动力和频率。此外，我们还可以让用户通过自己的渠道推广，比如让用户在微信朋友圈、微博等社交媒体平台上分享自己参加活动的照片和信息，这些都是让分享营销发挥最大效果的实用策略。

第五段：总结。

总之，分享营销的核心在于用户的参与与分享，只要能引导用户参与和分享，才能让分享扩散到更多的人群中。在分享营销中，我们还需要注重内容的精选和主题的制定，同时要结合不同的分享方式和策略，才能让分享营销在接下来的公众号运营中发挥最大效果。最后我想说，这方面的探究还需要不断探索、实践和总结，只有不断努力，我们才能在公众号运营中获得更好的成效。

早晨分享心得体会篇十五

早晨，是一天开始的时刻，也是人们迎接新的一天的时刻。在这段时间里，人们尽可能地将自己的精力储备充足起来，以迎接工作、学习和生活中的各种挑战。早晨的心得体会是对早晨经历的一种总结和感悟，它让人们更好地理解早晨的重要性，以及如何利用早晨时间来提高生活品质。

首先，早晨给人们带来了强烈的活力和清新的感觉。当清晨的阳光透过窗户洒进来，弥漫在房间里，人们会感到整个世界都焕然一新。此时，大自然的醒来也是最美的。鸟儿开始歌唱，花朵开始绽放，树叶微微摇晃着，带来一种宁静而祥和的感觉。这让人们感到一种与世界相连的感觉，恢复了精神，迎接新一天的挑战。

其次，早晨是人们进行锻炼的最佳时间。在早晨，身体刚刚从长时间的休息中苏醒过来，新陈代谢开始加速。此时进行一些锻炼，可以帮助人们更快地清醒过来，并提高身体的机能。晨跑、健身、打太极等活动，可以让人们体验到早晨独特的清新和宁静，并增强身体的抵抗力。锻炼既能使人充满活力，还能提高人的自律性和毅力，为一天的工作和学习打下坚实的基础。

再次，早晨是人们安排自己一天工作和生活的最佳时间。在清晨，人们的大脑处于清醒而敏感的状态，这是尤其适合进行思考和规划的时刻。在这段时间里，人们可以静下心来思考自己的目标和规划，制定合理的计划，并建立起一天工作和生活的秩序。早晨的宁静和清新可以帮助人们更好地集中注意力，减少外界的干扰，提高工作和学习效率。随着一天的流逝，工作和生活的各种琐事会不断地增加，人们很难找到这样一个宁静而独自的时间来思考和计划。因此，早晨应该被充分利用，并养成良好的时间管理习惯。

最后，早晨也是人们与家人共享美好时光的最佳时刻。对于那些在白天忙碌工作或学习的人来说，早晨是他们与家人交流和互动的重要时刻。在早晨，家人围坐在一起，共享早餐，交流彼此的日常生活。这是一个有益于家庭关系的时刻，可以加强家人之间的情感纽带，并让彼此更加了解对方。家人的陪伴和关爱给予人们安心和温暖的感觉，为一天的工作和学习注入了正能量。

综上所述，早晨是一个重要而特殊的时刻，它给人们带来了活力、清新和宁静。通过早晨的锻炼和规划，人们可以迎接新的一天，并提高生活的质量。此外，早晨也是与家人共享时光的宝贵时刻，强化家庭关系。因此，我们应该充分利用早晨的时间，从而唤醒身心，为一天的工作和生活做好准备。

早晨分享心得体会篇十六

近年来，“早晨分享”这种活动逐渐受到人们的关注和喜爱。在每个工作日的早晨，聚集一些人，分享彼此的心得体会，成为了很多人开启全新一天的必做事项之一。今天，我想分享一下自己对“早晨分享”的体会与感受。

早晨分享，是在下班、睡觉、早起等平时紧张、压抑状态之后，认真停下脚步，聆听自己对这个世界的看法以及他人的分享，共同探讨问题的活动。通常选择早晨进行的“早晨分享”，是当每个人的状态都处于相对宁静且心态平和的时候，更容易打开话匣子，分享自己和他人成长道路上的经验、心得体会。

早晨分享的形式多种多样，可以是大家围坐在一起，轮流分享自己最近的观察、想法和经验，也可以是一些组织之间的交流。不过，无论形式如何，早晨分享的目的都是为了让参与者更好地了解自己、认识他人，从而更好地去探索人生和特定领域的问题。

参与早晨分享，可以获得很多益处。首先，能够开启一天的好心态。早晨分享通常是在每个人精神状态最好的时候，心境愉悦，能在和他人交流中获得正向的能量，从而开启一个积极的一天。其次，早晨分享可以让我们更好地认识自己，思考自己所处的位置，并且找到成长的方向。最后，也是最重要的一点，早晨分享还可以切实促进人际关系。不仅可以增进自己的交际能力，也可以开拓视野，结交新朋友。

我个人非常喜欢早晨分享，也正是因为这个活动给我的成长带来了很多指引。例如，我在早晨分享中曾经听取别人的育儿经验，这些经验翻开了我的认知边界，提升了我的育儿能力。又比如，在与其他行业的人交流中，我能够获取到跨界思考和投资理念，帮助我开阔思路，让自己更好地把握商机。

第五段：结语。

总之，早晨分享是一种很好的活动，有很多值得推广和学习的地方。在这个快节奏的社会里，我们需要在紧张的生活中保持更多的闲暇和宁静，与他人分享、探讨人生中的问题，遇事多思考，拥有更开阔的心智和视野。对于大家而言，只要懂得找到合适的方式与人分享，就能够在自己的人生中从容而不失重要的一环。

早晨分享心得体会篇十七

早晨，是一天中最清新、最宁静的时光。在这美好的一刻，分享心得体会，是许多人日常生活的习惯。当人们聚在一起，交流自己的感受和想法，不仅能够启迪思路，增长知识，还能够增进彼此的感情，缓解压力，让生活更充实、更美好。

早晨分享心得体会，是一项十分有益的活动。人们可以通过相互交流，了解别人的成长经历和思考方式，学习到新知识、新技能。特别是在工作中，成为一名不断进步的员工需要及时总结经验、思考提高措施。通过早晨分享心得体会，可以促进团队间的合作，增进团队之间的信任感和凝聚力，提高工作质量。

早晨分享心得体会，方式多样。可以通过写日报，视频分享，电话沟通或者面对面交流等方式进行。每种方式各有优缺点，选择合适的方式进行分享十分必要。而且，在分享过程中，要注意表达清晰，重点突出，措辞得当，这样才能更好地达到分享的效果。

第四段：个人体会。

在我自己的分享过程中，我发现通过分享，我不仅能够让自己更加明确自己的想法，也更加了解别人的观点。同时，在分享的过程中，我也会听取他人的建议、意见和反馈，这些都是我不能通过独自思考得到的。分享给别人，也让我感觉到了自己的价值和被关注的重要性。

第五段：总结。

分享是一个相互交流的过程，它能够带给我们很多有价值的体验和收获。早晨分享心得体会是一个集体形式的分享活动，它不仅可以锻炼自己的表达能力，还可以促进同事间的合作和沟通，提高团队的效率。每个人都应该养成分享的好习惯，用自己的分享去启迪他人，让自己的成长更具价值。

早晨分享心得体会篇十八

分享，是人类社会中不可缺少的一种交流方式，也是传递知识和经验的重要途径。每个人都有自己的生活经历和学习体验，通过分享，可以让更多人从中获益，同时也增强我们自己的交流能力和认知思维。在这篇文章中，我将分享我在学习和生活中所获得的心得体会以及它们对我的成长产生的影响，期望能够给读者带来启发和价值。

在我的学习生涯中，我一直坚信着“学无止境”的理念，除了课本知识外，更重要的是关注思考方法和实践能力。我曾经参加过一次关于“自我管理”主题的讲座，收获颇丰。我发现，一个人的时间和能力是有限的，如何规划和利用时间是十分重要的。在讲座中，我学习到了如何建立计划和目标，如何分配时间和资源，还有如何学习和创造知识等。通过这次学习，我对自己的认知和思维方式有了全新的认识，也提升了我的管理和组织能力。

第三段：分享生活经验和感悟。

生活是精彩的，每个人都有自己的生活态度和价值观。我经常会尝试新事物和经历新的旅程，以丰富我的人生经验。在一次旅行中，我体验到了沉浸在大自然中的美妙感觉。在那片无垠的草原上，我感受到了自然的魅力和生命的伟大，也思考到了生命的意义和价值。这次旅行让我更加感悟到人与自然的和谐共生以及珍惜时间和生命的重要性。

在我的工作岗位上，我主要负责客户服务和沟通。在这个过程中，我学到了许多关于沟通技巧和服务精神的实际应用。在一次服务中，我帮助一位困扰已久的客户解决了问题，她非常感激并表达了感谢之意。我深刻意识到，客户服务不仅是一种工作职责，更是一份服务心态和责任感。只有真正关注客户需求和情感才能做到真正的服务和价值。

第五段：总结。

分享，不仅是一种交流方式和学习途径，更是一种价值观和人生态度。通过分享，我们不仅传递了知识和经验，更加强了自己的架构和认知思维。分享让我们更加开放、包容、感恩和快乐。我相信，在今天这样一个高速发展和变革的时代，分享精神将更加重要和有价值。因为只有共享和合作，才能带来共同的繁荣和发展。

早晨分享心得体会篇十九

本文的作者自诩是个学渣，但是经过他的努力，他成功圆梦，成就了自己的高分。他告诉我们，纵使当初不努力，也可以在考研备战中奋力向前，一切皆有可能！

我本科成绩不好，但是考研的时候在我们院几个考川大的人中考了最高分358分，英语四级擦线，考研英语却考了61分，只要你们肯努力，懂得找方法，学渣也能考高分。我主要以以下几个方面来讲我的考研经历：1、考研初衷；2、公共课的准备3、专业院校的选择；4、专业课的准备；5、考研中的挫折6、复试。

各位师弟师妹们大家好，我是来自西华师范的大学生命科学学院的一名学生，男，本科专业是野生动物与自然保护区管理，这是个伟大而又很心酸的专业，工作很好找（保护区都要的，但几个人愿意去呢），但是就业面非常狭窄，找工作就只有投不限专业的岗位（连招生物科学、生物技术、环境科学都不收我们专业），我又是一名实实在在的学渣，平时还算努力，上课也还是认真听讲，就是成绩老是倒数，还差点挂科，好几门60分，四级3次才过，六级至今没有突破380。

当然，不好找工作不是我考研的初衷，看到周围的小伙伴们都在准备考研，我又无所事事，心理萌动了一丝考研的冲动。最后，在一堂专业选修课上，一位我很尊敬老师要学生自己讲课，我事先准备了很多资料，讲完之后，老师说我挺适合读研的，去考研吧。你们可能不知道一名学渣受到老师的鼓励，对我的影响有多大。因此，就这样我就开始准备我的考研。

我准备考研是在20xx年3月，我开始收集我要考研的资料，由于没有确定学校，我就只只收集了公共课的资料，为了省钱，我去淘宝买的文都的盗版视频（后面发现被坑了，更新奇慢，最后在学校报了启航）。由于我的英语底子很差，考研英语又很难，因此，我从我开始准备考研开始，就没有中断过英语的学习。政治我是到8，9月份才开始复习，而且政治一般都没问题，所以下面的准备主要说英语。

1、词汇：学一门语言没有一定的词汇量，肯定是学不好。当我第一次接触考研英语的阅读，满篇的陌生词，很容易让人心生退意。但是估计很多人都有同样的经历，拿到一本厚厚的单词书，开始几天激情高昂，什么一定要多久多久记完，最后的结果可能对于很多人都是只翻了前面几页。我也有过同样的经历，所以我只选择了何凯文的1575个必考词汇。这本书里面有21个list，每个list有75个单词，每天只需要记忆1个list。对于我来说记单词真的是巨难无比的挑战（英语真的很烂），我刚开始的时候每天上午要花掉两个多小时的时间来记忆75个单词，看看后面的真题例句，当时正在学长难句，试着划分句子的结构（第一遍的时候几乎记完忘完），中午时候花1个小时的时间再记一遍（根据实际情况，有时候没时间就省了），晚上再快速复习一遍（跟中午一样，很多时候都没很好完成），不管第一天有没有记住，第二天背新的单词，背完如果有空再去看看头一天的单词。就这样，背了整整21天，从未间断。（这个月大多时间都用来背单词了）。

2、长难句：长难句的学习非常重要，有些句子里面的单词都认识但是就是看不懂意思。从我开始记单词的.时候就开始听长难句的课程了，由于我是买的课程，没听懂可以返回去多听几遍，最后我是把长难句基本弄懂了，然后记单词的时候也总是把例句拆开，分析成分，做阅读的时候我也习惯把每句话的成分拆开，找到主干，对于理解句子的含义非常重要。这个我只学了一个月，书看了一遍，后面遇到不懂再回来翻翻。

3、阅读：由于我是买的视频，所以我做一篇，去听一节课程，直到把基础课程听完。（整个过程花的时间有点长），弄懂题型该怎么做，怎么定位，怎么了解出题者的意图。再就是多加练习，强化班也是一样，我是做一篇听一篇。真题做完了后，反过来再一遍一遍做，一直做到考研（我真的做了5-6遍，模拟题只做了2套）。模拟题是用来最后检测学得怎么样。不建议前期用。

4、翻译：其实我没怎么准备，就是学长难句就把翻译顺便准备了。另外何凯文的每日一句，我考研期间一直在摘抄，对翻译有好处。

5、作文：如果不是考北京、上海，可以不怎么准备，最后被背模板。

6、完形填空：我压根就没怎么准备。

我的考研院校选择非常的失败，前期我想考中科院，但是去了趟成都生物研究所参观了一下，发现那里不是我想要去的地方，然后就不晓得选哪个学校了。专业课开始也只看生物化学（反正大多数学校都要考），最后要9月份填报学校了，我才草草决定考川大（因为同学送了我真题资料），草草决定考生物安全（觉得竞争相对小，与我专业相关。其实最终并不小）。所以我整个考研学校和专业的选择都是很盲目的。20xx或者以后的考生，你们记住了，一定要找个自己喜欢、了解的院校和专业。

专业课，最开始在准备中科院的专业课，由于后面不想考了所以从零开始看生物化学。我是从5月中旬开始看的吧，暑假两个月没有怎么看（原因在后面）。王镜岩那两本厚厚的生化书真的很难看，看不懂不说，一看那本书就打瞌睡，一直都进不了状态，翻了几页，发现不知道自己看了些啥子，又翻回来看。这种状态持续到了9月。当我准备考川大的时候，我这个人很懒，觉得时间很宝贵，也不去联系师兄师姐，也不去看看别人的考研经验贴，也不跟考同一个学校的同学交流，继续拿着王镜岩的那个生化书（已经在复习第二遍了），进度非常缓慢，很多知识还是记不住。直到，我一个考川大的好朋友提醒我，我那个时候才发现我完全可以看看更简单的生化书（张洪渊的），我马上重新买了本二手书，然后20天就把哪本生化书看了一遍，这遍我的收获非常大，知识也变得很系统。然后我开始做真题，边做边在书上把相关的知识点找出来，查漏补缺，自己总结真题的答案，最终复习得还不错。普通生物学我是从9月份开始准备的，多背，多看，多做题就行了（可以买本教材习题集），这个不是很难。

刚开始准备考研的时候，都是我一个人在战斗，谈不上孤单，但就是觉得很辛苦。曾经的一段时间，我非常后悔一件事情就是我暑假跑去实习了两个月（就是上面我说的暑假没怎么看专业课的原因），这两个月中我就记了英语单词和英语阅读，专业课没怎么看，实习也没有学到东西，真的后悔。回到学校，听到有人把专业课都看了好几遍，真的我慌了，没日没夜的看专业课，换了一个教室，发现我之前看错书了，走了这么多弯路，真想一脑子放弃考研。那段时间非常挣扎，看到自己离名校越来越远，也就更加努力勤奋，每天6点30起床，晚上10点30回寝室，中午也不回去睡觉，从9月3号到12月26号，没给自己放过一天完整的假期，累了就在教室趴一会儿。幸好我后面换教室后，有很多考研的小伙伴给我帮助，给我鼓励，他们给了我精神动力，我们互帮互助，惺惺相惜，一起度过了这最艰难的几个月，最后一个考上中山大学，一个考上暨南大学，我和另一个考上四川大学，圆满了。

1、提前联系导师：这点非常重要。我考的生物安全专业，去年招了7个人，8个人进复试。而今年我们刚去就被告知减为4个人，而我们却有11个人进面试。虽然说不一定剩下的全部被刷，但是免不了被调剂的命运（调剂大多都没有奖学金），所以，提前联系导师就非常重要了。如果导师确定要你了，整个复试过程就会非常轻松。我报考的时候联系了一次，分数出来了联系了一次，复试名单出来的时候联系了一次，最后就是见面了，千万不要同时联系多个老师，关于如何联系导师的问题，论坛里面有很多帖子，上线了可以去看看。

2、高分：刚刚说了联系导师的重要性，但是要如何才能让一个导师喜欢你呢？我想最重要的就是高分，很多导师都喜欢高分，还喜欢男生。女生在某些学科就是没有有男生占优势，所以就得努力拿高分。

3、英语好：很多导师是非常注重英语水平的，不仅仅看你的研究生入学考试的英语成绩，还要看四六级，如果六级没过会非常受歧视的。所以你们还有时间，赶紧去吧六级过了，当然考研英语也要考个漂亮的分数。

4、表现好：如果你分又低，又不是男生，又没有导师明确说要你，那就要在复试中好好表现了，把本科所在的实验、实践都重新构思一遍，最好能背下来，报考专业的专业知识要扎实，面试的时候一定要自信，千万不能太紧张。

不论是在准备初试，复试中的面试，还是跟导师见面一定要自信阳光，展现出良好的精神面貌，自信很重要！好了，以上就是我要说的全部，预祝你们都考一个好成绩！