随手小记心得体会报告 随手记日记(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关随手小记心得体会报告一

时间：20xx年x月x日

地点：幼师（4）班教室

参加人员：班主任教师、全班同学

主持人：班主任（利丽）

记录人：班长（徐倩）

讨论的问题：学生应注意的哪些安全事项

发言记录（简要）：

20xx年x月x日午时，我班举办了安全知识主题班会，在全班同学的共同努力下，本次安全知识主题班会按照既定计划顺利开展。

本次班会的目的是加强同学们对安全教育的认识，引起同学们对日常生活中存在的安全隐患的深刻重视，提高同学们的安全和防范意识，杜绝安全事故的发生。

本次主题班会涉及了寝室用电、防盗、防火、出行、饮食、人际交往等日常生活中各个方面的安全问题，在整个班会过程中穿插以各类安全常识，给予了大家耳目一新的感觉，最终由班主任对班会进行了总结，主题班会时间为45分钟。

一、寝室用电知识

1、不乱接电线，住校学生要严格执行宿舍管理制度，服从寝室管理人员的指导，按时作息。

2、不准将火源（如火柴、打火机）和易燃、易爆有毒有害以及其他危险物品带入寝室。

3、不准在寝室内违章用电，烧电炉，使用烤火器等。

4、不准将衣服、洗脸巾晾晒在电线或日光灯上。

二、防盗安全知识

学生宿舍和教室的防盗工作，要注意做到以下几点：

①最终离开教室或宿舍的同学，要关好窗户锁好门，千万不要怕麻烦。同学们必须要养成随手关灯、随手关窗、随手锁门的习惯，以防盗窃犯罪人乘隙而入。

②不要留宿外来人员。中学生就应礼貌礼貌、热情好客，但决不能只讲义气、讲感情而不讲原则、不讲纪律。如果违反学校学生宿舍管理规定，随便留宿不知底细的人，就等于引狼入室而将会后悔莫及，这种教训是惨痛的。

③发现形迹可疑的人应加强警惕、多加注意。作案人到教室和宿舍行窃时，往往要找各种借口，如找什么人或推销什么商品等，见管理松懈、进出自由、房门大开，便来回走动、窥测张望、伺机行事，摸清状况、瞅准机会后就撬门扭锁大肆盗窃。遇到这种可疑人员，同学们应主动上前询问，如果来人确有正当理由一般都能说清楚。如果来人说不出正当理由又说不清学校的基本状况、疑点较多，其神色必然慌张，则需要进一步盘问，必要时还可请他出示身份证、学生证、工作证等身份证明。经核实身份无误又未发现带有盗窃证据的，可交值班人员记录其姓名、证件号码、进出时间后请其离去。如果发现来人携有可能是作案工具或赃物等证据时，可一方面派人与其交谈以拖延时间，另一方面打电话给学校保卫部门尽快来人做调查处理。

④注意保管好自我的钥匙，包括教室、宿舍、箱包、抽屉等处的各种钥匙，不能随便借给他人或乱丢乱放，以防"不速之客"复制或伺机行窃。

三、防火安全知识

1、基本要求：学生不得玩火：一是不能带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许抽烟。在火灾现场，要有秩序的逃离。

2、火灾的处理办法

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，构成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，务必立即报火警。被火围困时，应视不一样状况，采取不一样方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

3、发生火灾应如何报警？

如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。在没有电话的状况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

4、遭遇火灾如何正确脱险？

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

（1）一旦身受火灾危险，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自我所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析决定火势，不要盲目采取行动。

（2）身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则务必另行选取出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

（3）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

（4）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。能够躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，能够不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

（5）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应透过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

（6）因火势太猛，务必从楼房内逃生的，能够从二层处跳下，但要选取不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

（7）在有把握的状况下、能够将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

（8）逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

四、饮食卫生安全

1、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

2、学生要学会辩认食品，不购买食用三无食品饮品。不食用过期变质食品。

3、学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源污染及食品中毒事故发生。

4、各校要加强饮用水源的管理。

5、饮管人员务必要有健康证才能上班。

6、学校食堂务必持续环境整洁，消除苍蝇、老鼠等有害昆虫。

7、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防防虫害药中毒

8、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。

透过本次主题班会，同学们对各类安全知识比以前有了更为深入的了解，同学们明白了在我们身边还存在着各种安全隐患，提高了同学们的安全意识，透过本次主题班会，同学们都再次深刻的认识到安全对于我们的重要性。

有关随手小记心得体会报告二

周末，应该是一个丰富多彩的节日，在这个节日里，你可以尽情地玩耍，尽情地享受，尽情地放松。每到周末，我都会怀着一颗愉悦的心，期待着爸爸妈妈带我去游乐场游玩，去公园散步，去商场逛街，去书店看书······这时候，我的心会像小猴子一样蹿上蹿下，快活极了。

可是，不能光顾着玩而忘了学习呀，学习是主要的嘛，所以，我的周末都是先完成作业，然后随心所欲地玩，最后复习或预习学过的知识。

这不，又有一个周末来临了!

刚考完试，我觉得异常轻松。在家里，照样是先写作业，通过一周认真地学习和复习，我写起作业来真是得心应手!不一会儿，就只剩下作文了，我想到这个周末快过完时，我会把我的周末留到本子上。

接下来，爸爸的到来是我周末最大的期待。因为爸爸在外地上班，只有周末回来一次。每次回来，我都会迫不及待地扑到他的怀里，叽叽喳喳地说这说那，真是千言万语!

还有一个小小的期待，那就是周末可以美美地睡个懒觉，不用听那讨厌的闹铃声。我可以不慌不忙地靠在床边，随手拿一本心爱的课外书，不用急急忙忙地听妈妈的催促声，这份悠闲，属于我的周末!

周末，是我们家团圆的时候，妈妈特意做一桌好菜，我们吃着，说着学习和工作的事情，其乐融融，一片温馨。

每个周末，我还有一项作业，那就是学剑奥英语。这是我非常喜欢的一项作业，因为我是妈妈的英语老师，每次，我给妈妈讲英语时，看着她那羡慕和专注的神情，我真是得意极了!

去游乐场、看课外书、看电视是我周末的又一大乐趣。不过，我会重点放在看课外书上，因为平时看书的时间太少了!

这就是我的周末——一个快乐的，温馨的，多彩的节日!

有关随手小记心得体会报告三

1月3日至1月9日

实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试跟同事多沟通，多听，从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我十分感动。几天之后就开始在同事的绑带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要的，因为它们都是互连的。为了保证最终能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自我去做好每一件事情，即使再简单的事情，我都会认真研究几遍。所以，我做得不算很快，但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促，都把任务安排好，然后便交给我自我去处理，期间还为我供给一些帮忙。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

1月10日至1月16日

刚开始这两个星期，我就是在同事的帮带下，做一些业务相关的工作。但经过这两个礼拜的学习，我能够简单的总结几个字，那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面是要发扬自主思考问题的本事，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮忙，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

1月17日至1月23日

已经实习了两个礼拜，接下来逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，老板也明白我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是经过电话跟客户沟通。此刻开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每一天我都会十分早起来，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在心。

1月24日至1月30日

因为我这些天早起熟记公司给我的一些相关资料，还是对我这些语音电话有很大的帮忙，使我越来越得心应手了。每次让客户满意的挂电话的时候，自我心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，异常是周末，语音异常的多，等到假期的时候也不能够安心的休息。认识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮忙也使问题容易解决得多了，一个人做就很难一齐做就变得十分容易。我对这段时光的工作十分满意。

1月31日至2月6日

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不明白事情到底是怎样一个样貌，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎样样，即使是自我完全陌生的事情，只要有机会，都必须要去尝试，努力去做好。经过两个礼拜的语音锻炼，发现自我提高还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位，同时也对组织销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做经过语音跟客户沟通的事情。这个星期只工作了两天，因为接下来就是公司放假回家过节了。

2月7日至2月13日

这是春节后上班的第一个星期我依旧做经过语音跟客户沟通的事情。每一天都要接听好多个语音交流，语音通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是十分出色的。仅有经过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自我的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自我。

2月14日至2月20日

这一周除了做经过语音跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。我的第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽然我做得不够好，或者能够说失败了，但经过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自我也经过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应本事。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就能够了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。

2月21日至2月27日

这一周仍然做经过语音跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。由于自我向来比较内敛的缘故，与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，可是有了数十次经历之后，提高了不少，再加上同事们的鼓励与帮忙，自我尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户或合作伙伴满意。

2月28日至3月6日

此刻，每一天紧张的工作状态，完全没有时光研究其它事情。这次的经历却是实实在在的，就感觉自我每一天都在提高，每一天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自我离成功不远了，正应了那句话：社会是一所最好的大学。这些深刻的感受仅有经历过的人才会体验到。两个月的时光，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。都需要一个逐步的从点到面的认识，今日我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。

3月7日至3月13日

应对经验比我丰富的阅历比我深得多的客户或合作伙伴，也能够经过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。此刻我依旧是跟客户语音沟通或者面谈，但还是偶尔同市场人员考察市区及周边地区的其它相关企业，了解目前市场的行情与竞争者公司，了解其运作方式和将进行的活动，了解当时行情以便于公司对产品的生产，选择有利地位与其老板协商加盟。为公司下一步所采取的措施供给信息，同时在互联网上进行网络推广，也为公司下一步的推广工作作好信息收集。

3月14日至3月20日

接下来这个星期公司就安排我尝试接触在阿里巴巴、淘宝和拍拍这几个主要的网站做产品的推广，以及在网上与其客户做交易。我庆幸有这样的一个学习的机会，能够很好的提高自我、锻炼自我。这周的学习让我对电子商务有了初步的了解，网上交易使商品交易发生了巨大的革命，这种方式的存在大大降低成本，尤其对于广泛需求的商品。只要有严格品种、规格、质量标准约定的产品，能够在网上实现全部商业交易活动，所以以互联网为平台的网上交易具有十分大的优势。

3月21日至3月27日

这周开始每一天上班第一件事就是挂旺旺，之后进入阿里巴巴后台查看订单，有时一早就会有客户咨询，这时就一边和客户聊，一边协助同事查看订单，确认订单信息，处理订单，联系发货等等。有时候常常觉得自我的知识不够用，经常是和客户没聊上几句就出现问题了，有时同事也忙的时候就让我查看详细说明，往往为了查信息，客户等到黄花菜都凉了，我老是说不好意思，稍等一下，不好意思，我确认一下。严格来说这一周做的最多的就是在给客户道歉，自我想想都觉得不好意思，必须要改善，接下来狠抓基础知识，争取做到熟悉基本业务。

3月28日至4月3日

这一周我已经基本能独立处理订单了，对阿里巴巴后台相对也熟悉了很多，在和客户聊天的过程中，我开始感到一种乐趣，异常是当客提出一个又一个疑问，在我这边得不断的解决时，那种成就感是由然而生的。我发现自我在聊的过程中也懂得一些沟通的技巧，例如说，客户经常会询问我产品的用途，是不适合用在某个方面上，有些客户经常会搞不懂产品的使用方法。我基本都会详细的回答客户的提问，前辈们也不会像我刚开始那样不断的查看我的聊天记录。这一周比较忙，有点小累，但能撑得住的，不断学习，不断提高，继续加油。

4月4日至4月10日

我有空的时候，此刻会论坛跟跟贴，这是工作予许的，听同事们说：老板就狠不得大家都这样做，能够增加公司的知名度呀。推广方面我十分陌生，只明白公司有个办公室，有几个同事每一天都在埋头苦干，不停的从这个网站窜到那个网站，再从那个网站窜到这个网站。

4月11日至4月17日

我的实习工作已经开始进入后期了，和刚进公司的那种手忙脚乱相对，我此刻已经多几分成熟和老练，一切一切都有了很大的变化或者说是提高。我虽然依然一如既往的做着自我的本职，但我能感觉到自我对这本职工作的得心应手和纯熟。虽然还是一天一天的重复前一天的工作，可是此刻中间可能会穿插一些其它的突发事件，什么代班啊、协助售后部处理一下售后的问题……七七八八的，好像一下子我就都会做了。对于产品除了初期有刻意的去背过，之后也没有刻意的去背过，但很多基础知识都留在脑海里，随手拣来，和客户聊天也是得心应手的。

4月18日至4月24日

实习立刻就要结束了，这几个月的实习中，感觉自我真是学了不少知识，也成长了不少呀。对电子商务的了解，对阿里巴巴这个销售平台的了解，再到对马云这个人物，我都有更多的认识。我这段时光也开始在整理我的论文和实习的总结报告了。

有关随手小记心得体会报告四

匆匆，太匆匆，时间真是跑的比兔子还快，高一穿着土不拉叽的绿军装在太阳下暴晒的情景还历历在目，转眼就到了高中。回想三年走过的路，感到收获不小，这三年没有白过，现总结如下。

政治上我积极向党组织靠拢。我多次以书面或口头的形式向班上的唯一的党员、团支书李霉丽同学汇报我的思想。尽管她一直恶意的认为我是心怀不轨，是在追求她，从而拒绝我的单独约会，对我交给她的书面汇报材料看也不看，随手就把它丢在风里。天地良心，从内心上讲，我确实对李霉丽没有好感，但我绝不会为了入党而牺牲色相。尽管我的请求一次次遭受打击，但丝毫也动摇不了我加入共产党的决心，和不喜欢她的决心。

我为人正直谦逊。路见不平拔刀相助。我在家里的时候，看到一只大公鸡老是欺负小母鸡。几次想爬到小母鸡的背上，还用嘴拼命的啄小母鸡浅浅的、鲜红的鸡冠，这不是以强凌弱么，我气坏了，拿起一把锄头把公鸡砸了个粉碎性骨折。还有一次在学校里，深夜3点上网查资料回宿舍，在距宿舍不远的树丛里传来一个女生哼哼唧唧的痛苦的声音，我想也没想就跑过去，发现一个男生骑在女生身上。岂有此理，深更半夜把我们的女生抓出来打，还有王法么？我当时就把那男的打的昏了过去，把那楚楚动人的、衣衫不整的小女生挽救出来。尽管事后我出了4000多元的医疗费，但我一直认为这值得，我还时常为自己的这种英雄气慨所感动。还有关于学校食堂里吃出苍蝇，学校乱收教材费等问题在电视、报纸上曝光，都是我举报的。尽管没有人来嘉奖我，但是我觉得做人就要做一个正直的人。

我乐于助人。为了帮助经济困难的同学，我把我打扫教室、寝室的机会让了出来，以出钱的方式包给了班上一位特困生，这远比光捐钱给他好得多，即顾全了该位特困生的面子，有培养了他自食其力的观念。

我热爱所学的中文专业，努力培养自己深厚的文学功底。三年来，我在网吧的电脑上没日没夜的观看碟片120xx多张，对世界影视艺术有了全面的了解。我还熟读金庸、古龙、温瑞安、梁羽生等现代知名文学家的作品，达到了到背如流的地步。为了提高自己的观察能力，我特意买了一架望远镜，暗中观察对面那栋楼的女生的生活情况；我的这些积累极大的提高了我的文学修养和写作水平，我曾在课桌上、厕所的面板上、寝室的墙上发表诗歌、散文、小说、顺口溜等各类文学作品300多篇。

为了全面提高自己的素质，以适应社会的需要，我自学了麻将、扑克、桌球、跳舞、喝酒等现代社会需要的必杀技，简直到了炉火纯青的地步。我也从这些技艺中尝到了甜头，基本上能养活我自己了。去年元旦，我没有回家，仅两天功夫，我就*麻将挣回了一年的学费外加三个月生活费。我爱好音乐，我的歌声具有极大的震撼力，同学们经常可以在深夜，听到我在卫生间、澡堂、走廊上发出的高亢而嘹亮的歌声，整栋楼也为我无眠。

我热爱体育，简直到了疯狂的地步，欧洲三大联赛我常常不落，我的乒乓球水平在全班是最高的。高一我们班组织了一次男女乒乓球对抗赛，结果我们男生输了。我还擅长拳击、跳水，游泳，由于没有场馆和对手，我的水平也就无法展示了。

总之，高中给了我很多。我为此感到荣幸！真的很荣幸！

有关随手小记心得体会报告五

2x年6月20日星期一晴

今天是第一天实习，别的人第一天去实习主要都是是对工程进行了解，并没有在工地待多少时间。首先要对施工现场进行了初步的了解、认识。像作为施工现场，应讲究的总平面布置，如钢筋的加工区，河沙、水泥等其它材料堆场，机械设备有塔吊，砼泵机、搅拌机等，还要了解项目部的组织机构，和自己所要从事的角色，这样才能慢慢的进入到角色中。但因为我之前一直都在这个工地上做了，所以一来到就要投入到工作中了这个工程主要由二十三层的主楼和六层的南北楼再加上两层的会议室组成。我跟了这个工程已经有一年多了，从基础就一直做到现在，现在南北楼主体结构部分已即将要完工了，现在正在做的是主楼地下室顶层模板的安装、南楼一层砌砖、北楼六层楼顶满堂架安装。今天主要是到主楼看下地下室顶层模板的安装情况。首先要检查模板是否平整，小到一块模板，大到整个楼面的模板，是否凹凸起伏不平，若是的话，则要调整支撑的高度，符合设计标高;其次，还要看模板的接缝是否紧密，是否符合规范;第三，还要检查梁板的尺寸是否符合设计尺寸，等等。

2x年6月21日星期二晴

今天我印象最深刻的是关于工地的安全问题，因为工地明天要参加柳州市文明工地的评估，现有关资料整理如下，进入工地要注意“三保、四口、五邻边”“三保”防护(安全帽、安全带、安全网)凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。“四口”防护在工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。在工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。

“五临边”防护基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1。2m高的双层护栏，并挂安全网。电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。

实习报告实习报告格式实习报告注意事项土木工程实习报告会计实习报告计算机it实习报告

2x年6月22日星期三晴

今天一大早来到工地，有种焕然一新的感觉，无论是各个施工员还是民工，看上去都非常的精神，还有工地看上去也比之前要干净得多，而且在施工现场突然多出了个茶水间来了，以供喝茶水、抽烟和临时休息之用。因为今天要进行柳州市文明工地的评估了。今天的事情跟昨天也差不了多少，还是在看模板的安装情况，检查下安装的是否符合规范，还有的就是今天开始把钢筋吊上来了。钢筋是由钢筋班组的人负责的，他们要负责制作、调运和安装。调运的时候要分一块一块板的调运，还要把上下层的钢筋分开调运，要合理的组织分批调运，先吊下层的，安装了再吊上层的，不能混在一起，要不然到时弄乱了就会搞得一团糟的，而且若不安装了下层的再吊上层的话，还会阻碍施工的进度，增加施工难度。所以施工时一般都是先吊运安装好梁的钢筋，然后再吊运安装板的钢筋，同时板的钢筋是分一块一块板的吊运和先吊运底筋，最后才是上面的钢筋。

2x年6月23日星期四晴

今天正式开始绑扎安装梁的钢筋，虽然还有一小部分模板还没有安装完，但并没有影响到钢筋的绑扎安装。钢筋要分清楚它的种类、规格和型号，按照施工图和有关规范选用合适的钢筋。同时钢筋要进行验收，应有产品合格证、出厂检验报告和进场复验报告。钢筋应按批进行检查和验收，每批由同一牌号、同一炉罐号、同一尺寸的钢筋组成。验收内容包括钢筋标牌和外观检查，并按有关规定取样进行机械性能试验。钢筋外观应平直、无损伤，表面不得有裂纹、油污、颗粒状或片状老锈。在机械性能测试时，应从每批钢筋中任选2根，每根取2个试件分别进行拉伸试验(包括屈服点、抗拉强度和伸长率的测定)和冷弯试验。如有一项实验结果不符合规定，则应从同一批钢筋另取双倍数量的试件重做各项试验，如果仍有一个试件不合格，则该批钢筋为不合格品，应不予验收或降级使用。对有抗震设防要求的框架结构，其纵向受力钢筋的强度应满足设计要求。当设计无具体要求时，对一二级抗震等级检验所得的强度实测值应符合：钢筋的抗拉强度实测值与屈服强度实测值的比值不应小于1.25;钢筋的屈服强度实测值与强度标准值的比值不应大于1.3。钢筋在加工过程中如发现钢筋脆断、焊接性能不良或力学性能显著不正常等现象，应对该批钢筋进行化学成分检验或其他专项检验。

2x年6月24日星期五多云

昨天的模板已经安装完毕了，今天主要进行的是剩下部分的梁钢筋和板钢筋的绑扎安装。上面已经了解到了有关钢筋种类与验收的有关知识，今天主要来了解下钢筋的加工、下料等知识。钢筋冷加工常用的方法有冷拉和冷拔两种。冷拉是在常温下对钢筋进行强力拉伸，以超过钢筋屈服强度的拉应力，使钢筋产生塑性变形，达到提高强度、节约钢材的目的。冷拉的时候要遵循冷拉原理和相应的冷拉参数及控制方法，选用合适的冷拉设备来进行。冷拔是使直径较小钢筋强力通过特制的钨合金拔丝模孔，使钢筋产生塑性变形，以改变其物理力学性能。钢筋冷拔时也要根据其原理和相关的控制参数，选用相应的工艺及装置来进行。同时钢筋的加工还有调直、除锈、下料剪切及弯曲成型等工作。这些工作都要根据相应规范和设计要求来进行。在梁的钢筋中要特别注意钢筋的连接。钢筋连接的方法有焊接连接、机械连接、绑扎连接。在我所看到的梁的钢筋都是用铁丝绑扎连接的。梁钢筋绑扎时，主梁与次梁的上部钢筋相遇处，次梁钢筋应放在主梁上。板与次梁、主梁交叉处，板的钢筋应在上，次梁钢筋居中，主梁的钢筋在下。

2x年6月27日星期一多云

今天钢筋的绑扎安装差不多都已完成了，也已将邀请了有关人员来进行验收。所以也恶补了一下有关钢筋验收的相关知识。受力钢筋的弯钩和弯折应符合下列规定：235级钢筋未端应作180°弯钩，其弯弧内直径不应小于钢筋直径的2.5倍，弯钩的弯后平直部分长度不应小于钢筋直径的3倍;2。当设计要求钢筋末端需作135°弯钩时，hrb335级、hrb400级钢筋的弯弧内直径不应小于钢筋直径的4倍，弯钩的弯后平直部分长度应符合设计要求;3。钢筋作不大于90°的弯折时，弯折处的弯弧内直径不应小于钢筋直径的5倍。

同一构件中相邻纵向受力钢筋的绑扎搭接接头宜相互错开。绑扎搭接接头中钢筋的横向净距不应小于钢筋直径，且不应小于25mm。钢筋绑扎搭接接头连接区段的长度为1.3ll(ll为搭接长度)，凡搭接接头中点位于该连接区段长度内的搭接接头均属于同一连接区段。同一连接区段内，纵向钢筋搭接接头面积百分率为该区段内有搭接接头的纵向受力钢筋截面面积与全部纵向受力钢筋截面面积的比值。同一连接区段内，纵向受拉钢筋搭接接头面积百分率应符合设计要求;当设计无具体要求时，应符合下列规定：1对梁类、板类及墙类构件，不宜大于25%;2对柱类构件，不宜大于50%;3当工程中确有必要增大接头面积百分率时，对梁类构件，不应大于50%;对其他构件，可根据实际情况放宽。纵向受力钢筋绑扎搭接接头的最小搭接长度应符合本规范附录b的规定。

2x年6月28日星期二多云

模板和钢筋都已安装检查完毕，今天就要开始浇灌混凝土了。今天一大早来到工地，看到混凝土泵送车正在移动就位，就知道混凝土用的是泵送商品砼，混凝土班组的工人也陆陆续续的到位了，他们穿着塑料水鞋，带着锄头、铁铲、插入式振动棒、木抹子等工具。混凝土工程包括混凝土制备、运输、浇筑捣实和养护等施工过程，各个施工过程相互联系和影响，任一施工过程处理不当都会影响混凝土工程的最终质量。所以在浇筑前必须对混凝土进行必要检验。如塌落度和做试件。同时在施工过程中，除了混凝土工外，还要施工员、木工、钢筋工等有关人员在场，以便处理临时发生的各种情况。如浇注时，有可能有些钢筋会翘起来，这就需要钢筋工配合了。特别是浇筑时，因为用的是木模板，很容易发生涨模的现象，这就要木工及时的处理了。同时施工员要在现场做好总指挥，总体调度施工的进度，哪里先浇哪里后浇，和各个不同的部位的不同的浇注方法，都要施工员来进行指导的。当然，浇筑过程中还有一个很重要的环节，那就是振捣了。在浇筑振捣过程中，要根据相关规范和现场实际情况，选用合适的振捣方法，分部分层进行振捣，不漏振也不过振，这样才更能保证混凝土的浇筑质量。

2x年6月29日星期三阵雨

经过昨天一天一夜的奋战，混凝土终于浇筑完毕了，今天一大早来到看到正在进行磨平，而且应经差不多完成了。于是我和其他的施工员们一起去准备放线的工具，准备开始放起线来了。放线的主要仪器和工具有：精纬仪、钢尺、观线、吊线坠、墨斗等，首先将精纬仪架设好，对准，调平后，再瞄准后视点后归零，然后引入控制线，再根据需要进行瞄点，打点，用红色铅笔画点后再用墨斗弹线。一般放线时都要先清理场地的，由于现在才刚浇筑完，楼板上没有堆放其他的杂物，也没有什么灰尘，所以我们清理场地还是比较轻松的，既不用把堆砌的材料移开，也不用对场地进行清扫，直接就可以放线了，接着，对经纬仪调平，从其他点引点，引到要放线的轴线上来，用经纬仪在地上扫出一系列的点来，最后，再根据这些点进行弹线，这样所要放的线就放好了。通常墨线的粗细可以看出一个施工员放线的熟练程度，优秀的施工员弹出来的线又细又清晰又准确。今天一个施工员告诉我们一个使墨线又细又清楚的小方法，先将刚焦了墨水的线从墨斗里拉出来在空中拉紧，然后轻轻的弹一下。这样可以把墨绳上过多的墨水弹出来，从而避免了弹出来的墨线变得太粗。再弹墨线的时候，用力把墨绳拉紧，这样弹出来的线就可以又细又清晰了。

2x年6月30日星期四阵雨

昨天我们观察和实践了一下放线，今天把昨天剩下的做完后，施工员又专门到施工现场给我们讲解了下有关放线的知识，使我们对放线有了更深刻的了解。原来施工放线现场操作有多种放线方法;一般分有龙门板定位尺量放线和仪器测量放线，前者根据图纸已知的控制点或现场确定的控制点，在要放线的建筑物基础外四周一定距离打桩、架设龙门板，在龙门板上用施工线拉一个大至的直角线，尽量把线拉紧，然后用勾股定理采用钢尺合尺，尺寸要大一点，一般6、8、10m，这样比较准确，首先在两控制线上量取尺寸用红铅笔放点，然后两人拉尺，一人摆动可以任意那根线与钢尺的尺寸稳合，然后龙门板上固定施工线，用钢尺从头再校对一次，确认无误后四周挂线、钢尺校核，根据图纸上的轴线尺寸用钢尺量取放点，用铅垂垂于地面，这样就可以用石灰粉分别放开挖线了，用水准仪在龙门板上测放控制高程。这个是用在地面上，若是在楼板上放线那就更简单了。在楼板上只要用经纬仪直接引入控制线，画点、弹线就可以了。

2x年7月1日星期五阵雨

今天来到，主楼地下室顶层已经算完成了，现在正在扎柱的钢筋，我也转到南楼这半边，跟施工员一起，学习起砌体工程施工。学习砌体工程，首先要认识砖、砌块与石。砖有实心砖和空心砖，其中实心砖主要有烧结普通粘土砖、实心硅酸盐砖等，普通标准实心砖的尺寸为240mm*115mm*53mm。由于建筑节能问题，现在已限制使用实心砖，砌体工程现多采用黏土空心砖和砌块。黏土空心砖自重轻、保温性能好、抗弯抗折能力强，省砂浆，常用的大小有190mm*190mm*90mm、240mm*115mm*90mm、240mm*180mm*115mm三种。砌块一般指混凝土空心砌块、加气混凝土砌块及硅酸盐实心砌块。石材一般是用天然石材，有料石和毛石两种。所有砖与砌块在施工现场应由监理工程师见证取样送实验室检验合格后方可使用。在砌筑前1~2d应浇水湿润，但不能浇得过湿，而影响砂浆的密实性、强度和黏结力，产生坠灰和砖块滑动现象，使墙面不干净，灰缝不平整，墙面不平直。一般要求砖湿润到半干湿为宜，并尽量不在脚手架上浇水，如砌筑时砖块干燥操作困难，可用喷壶补充浇水。

2x年7月4日星期一晴

今天跟昨天一样，还是在学习砌体工程的施工，昨天了解了一些砖、石、砌块的相关知识，今天继续来了解下砌筑砖、石、砌块用的砂浆。砂浆的作用是把块体粘结成整体，使其共同工作，并抹平砖石、块体表面，使砌体均匀受力。砂浆有水泥砂浆、混合砂浆和非水泥砂浆(如白灰砂浆、黏土砂浆等)。水泥砂浆多用于高强度砂浆及砌筑处于潮湿环境下的砌体;混合砂浆和易性和保水性好，多用于一般墙体中;非水泥砂浆强度低且耐久性差，可用与于简易或临时建筑的砌体中。使用时，要按照设计要求配置合适的强度等级。砂浆的和易性是砌筑工程一项很重要的指标，主要取决于砂浆的稠度和保水性。为了改善砂浆在砌筑时和易性可掺入适量的塑化剂，若是用混合砂浆，则应于使用前15d淋好石灰膏备用，严禁使用脱水硬化的石灰膏。和易性好的砂浆便于施工，易于保证质量，提高劳动生产率;砂浆搅拌必须充分、均匀，稠度适宜，便于施工，同时应按规定留置砂浆试块。但是在施工现场，由于连续施工，不可能每次投料都称的很清楚，这就需要工作人员小心谨慎和过硬的实践经验了，这样才能避免砂浆的配合比相差过大了。

2x年7月5日星期二晴

今天也是在学习做砌体工程的施工，上两天已经学了有关砖、石、砌体和砂浆的知识，今天就来了解下砖砌体的施工工艺了。砖砌体施工通常包括抄平、放线、摆砖样、立皮杆数、盘角、挂准线、铺灰、砌砖等工序。如是清水墙，则还要进行勾缝。砌筑应按下面施工工序进行：当基底标高不同时，应从低处砌起，并由高处向低处搭接，当设计无要求时，搭接长度不应小于基础扩大部分的高度;墙体砌筑时，内外墙应同时砌筑，不能同时砌筑时，应应留槎并做好接槎处理。在施工现场时，并没有看到立皮数杆，那老师傅说这种工作做多了，就熟练了，也不需要皮数杆来控制砖皮数了。只看到他们摆砖样、盘角挂线和铺灰砌筑。摆砖样是按选定的组砌方法，在墙基顶面放线位置是摆砖样，说白了就是先不铺灰只摆砖，看到底怎样摆才更合适。墙角是控制墙面横平竖直的主要依据，所以要盘角挂线，以保证墙面平整。铺灰砌筑的方法有很多，施工员告诉我一般都是采用“三一”砌筑法的，当时我也不懂什么叫“三一”砌筑法，后来看了老师傅的操作和听了老师傅的解释后才恍然大悟，原来“三一”砌筑法就是一铲灰、一块砖、一挤揉并随手将挤出的砂浆刮去的操作方法。这种砌法的优点是灰缝容易饱满、墙面整洁，尤其适用于抗震设防的工程。

2x年7月6日星期三晴

今天过去还是像前两天那样，还是在室内做砌体工程施工，但和前两天不同的是，今天我是去看植筋的。植筋，顾名思义，就是把钢筋植到混凝土里面去。施工的师傅告诉我，他用的是化学植筋，主要的施工工艺是：定位→钻孔→清孔→钢材除锈→锚固胶配制→植筋→固化、保护→检验。同时植筋和做砖要有七天的时间间隔，这样才能保证植筋的稳固，同时植筋的钻孔位置离混凝土边缘宽度要大于5mm，孔径比植入钢筋大4~6mm。还有，植筋锚固的关键是清孔，孔内清理不干净或孔内潮湿均会对胶与混凝土的粘结产生不利影响，使其无法达到设计的粘结强度，影响锚固质量。同时插入钢筋时要注意向一个方向旋转，且要边旋转边插入，以使胶体与钢筋充分粘结。

2x年7月7日星期四晴

今天过去后还是做砌体工程施工，不过不是看做砌体，而是去放线。既然是放线，第一步就是要清理场地，要把楼面上的杂物都搬移走，还要把需要弹线的地方打扫干净，只有把灰尘打扫干净，线才能弹得清晰。放线时再根据之前放的控制线和柱的定位轴线，用钢尺把墙线位置量出来，然后弹线就可以了。同时，还要注意施工图中的尺寸标注，把门窗洞孔也一一表现出来。施工员还跟我说了下放弧形砖砌体线的做法，可以在地面上按图示的圆弧半径在五合板上放上实样，用小锯沿弧线锯成样板，长度为2米左右。在楼层上找上控制线，2米以内确定圆弧上的点，用样板顺着划线，就放出了圆弧线，由于结构施工有误差，建议放线时半径按误差程度增加10-30mm。也可以在横纵方向上每一米做一条线，当然是在电脑上制好图，这样就可以得出交点到每段圆弧的点，只是有点麻烦，还可以采用投影法，既然知道控制点，则可从梁放垂线，投影到地上很多点，然后连成弧。

2x年7月8日星期五大雨

今天是实习的最后一天了，可过到那边，还是一样要去放线，而且还是重复跟昨天一样的工作。一个早上就在清理杂物，打扫场地，看图纸，拉钢尺，弹墨线中度过了。到下午的时候，由于做砌体的也赶不上我们放线的，所以我们放线也不用很赶，就和那些施工员一起，一边放线一边聊天了。在和他们的聊天中，我学到了很多东西，也想了很多，也认识到了这次实习的重要性，通过这次实习我将会学到许多我平时在书本上学不到的东西，开阔我的视野，使我对这个专业有更加深刻地认识和了解提高我们做事能力、解决实际问题的能力以及沟通协调能力，对我们意义重大。所以，就算辛苦点也是值得的。在这天结束后，虽然我的实习算是结束了，但我并没有就此离开，仍还是留在那里一直做下去，我知道我还有很多东西需要学习。

有关随手小记心得体会报告六

匆匆，太匆匆，时间真是跑的比兔子还快，高一穿着土不拉叽的绿军装在太阳下暴晒的情景还历历在目，转眼就到了高中。回想三年走过的路，感到收获不小，这三年没有白过，现总结如下。

政治上我积极向党组织靠拢。我多次以书面或口头的形式向班上的唯一的党员、团支书李霉丽同学汇报我的思想。尽管她一直恶意的认为我是心怀不轨，是在追求她，从而拒绝我的单独约会，对我交给她的书面汇报材料看也不看，随手就把它丢在风里。天地良心，从内心上讲，我确实对李霉丽没有好感，但我绝不会为了入党而牺牲色相。尽管我的请求一次次遭受打击，但丝毫也动摇不了我加入共产党的决心，和不喜欢她的决心。

我为人正直谦逊。路见不平拔刀相助。我在家里的时候，看到一只大公鸡老是欺负小母鸡。几次想爬到小母鸡的背上，还用嘴拼命的啄小母鸡浅浅的、鲜红的鸡冠，这不是以强凌弱么，我气坏了，拿起一把锄头把公鸡砸了个粉碎性骨折。还有一次在学校里，深夜3点上网查资料回宿舍，在距宿舍不远的树丛里传来一个女生哼哼唧唧的痛苦的声音，我想也没想就跑过去，发现一个男生骑在女生身上。岂有此理，深更半夜把我们的女生抓出来打，还有王法么？我当时就把那男的打的昏了过去，把那楚楚动人的、衣衫不整的小女生挽救出来。尽管事后我出了4000多元的医疗费，但我一直认为这值得，我还时常为自己的这种英雄气慨所感动。还有关于学校食堂里吃出苍蝇，学校乱收教材费等问题在电视、报纸上曝光，都是我举报的。尽管没有人来嘉奖我，但是我觉得做人就要做一个正直的人。

我乐于助人。为了帮助经济困难的同学，我把我打扫教室、寝室的机会让了出来，以出钱的方式包给了班上一位特困生，这远比光捐钱给他好得多，即顾全了该位特困生的面子，有培养了他自食其力的观念。

我热爱所学的中文专业，努力培养自己深厚的文学功底。三年来，我在网吧的电脑上没日没夜的观看碟片120xx多张，对世界影视艺术有了全面的了解。我还熟读金庸、古龙、温瑞安、梁羽生等现代知名文学家的作品，达到了到背如流的地步。为了提高自己的观察能力，我特意买了一架望远镜，暗中观察对面那栋楼的女生的生活情况；我的这些积累极大的提高了我的文学修养和写作水平，我曾在课桌上、厕所的面板上、寝室的墙上发表诗歌、散文、小说、顺口溜等各类文学作品300多篇。

为了全面提高自己的素质，以适应社会的需要，我自学了麻将、扑克、桌球、跳舞、喝酒等现代社会需要的必杀技，简直到了炉火纯青的地步。我也从这些技艺中尝到了甜头，基本上能养活我自己了。去年元旦，我没有回家，仅两天功夫，我就*麻将挣回了一年的学费外加三个月生活费。我爱好音乐，我的歌声具有极大的震撼力，同学们经常可以在深夜，听到我在卫生间、澡堂、走廊上发出的高亢而嘹亮的歌声，整栋楼也为我无眠。

我热爱体育，简直到了疯狂的地步，欧洲三大联赛我常常不落，我的乒乓球水平在全班是最高的。高一我们班组织了一次男女乒乓球对抗赛，结果我们男生输了。我还擅长拳击、跳水，游泳，由于没有场馆和对手，我的水平也就无法展示了。

总之，高中给了我很多。我为此感到荣幸！真的很荣幸！

有关随手小记心得体会报告七

我看了一本书，主要讲的是一滴水珠途径小溪，河流，山川，最终汇入大海，探索奇妙世界的故事。

我突然也想变成一滴水珠，去参观我们的地球。

晚上，我带着这个想法安然入睡，睡梦中，我真的变成了一滴水珠，漂浮在大海之上，我感觉自己轻飘飘的，我变成气体蒸发了，随着水蒸汽越积越多，不大一会儿，我便和成千上万的兄弟姐妹一起坠落下来，有的停在草地上，有的落在土壤里，有的打在窗户上，有的吸附在树木上，有的钻入了河流里。

我落到了小河里，随着河流向下奔去，我走过了祖国的大好河山，领略了各地的风土人情。

我流经草原，给予一片绿色，我走过山川，给予山川姿色，我穿过大坝，输给他们能量，我经过湖泊，带给他们富饶，我流经城市，被城市染的五颜六色，臭气熏天，我顺着流水赶紧逃离。

我终于遇见了大海，在大海里，我遇见了散步的鲸鱼，在冰面上做游戏的海狮子，时不时跳出水面的小丑鱼。

我又被鲸鱼大叔吹进了肚子里，当作喷泉一样喷散出来，那一刻，西风吹动着我，感觉极其柔和，而且我还一览大海的风光。

突然，我又发现水面上，海底里都是大大小小的垃圾，有些小鱼因为被困在垃圾堆里找不到出路而活活困死，又有一些大鱼因为误食了垃圾而被活活毒死，场景很是恐怖。那一瞬间，我突然被惊醒了，原来我是做了一个梦，梦回现实，我在床上久久不能平静，回想刚刚梦中见到的这一幕，不仅想起人类的种种罪恶，他们正在破坏海洋，破坏地球，破坏环境，破坏自己的家园。

我们应该把垃圾丢入垃圾桶，不应该随手丢入大海，我们应该保护野生动物，而不是食用野味儿，我们应该多种植树木，而不是多伐木，我们应该保护自己的地球，多减少战争和爆乱。

我呼吁大家：“保护家园，从我做起”。