2023年十二感官心得体会及收获(实用11篇)

通过写心得体会，我们可以更好地认识自己，发现自身的优点和不足。注意语言表达的准确性和精炼性，使总结更有说服力和吸引力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能够给大家一些启示。其中有些文章是优秀的范例，它们以独特的视角和深入的思考展示了作者对于某个问题的独特见解和体悟。当然，并不是每篇文章都能完美地满足我们的需求，但是它们都具有一定的参考价值，可以帮助我们更好地理解和书写心得体会。大家一起来看看吧，或许会对你的写作有所启示。

十二感官心得体会及收获篇一

最近我参加了一次关于十二感官培训的培训课程，这次经历让我对自己的感官有了更深的认识和理解。在此次培训课程中，我们通过一系列的训练和练习，探索了十二种感官的功能和使用方法。在体验和学习的过程中，我收获颇丰，对于人类感知世界的方式也有了全新的认识。

第二段：视觉与声音的训练。

视觉和声音作为我们最常用的感官之一，在这次培训中，我也进行了相应的训练。通过闭上眼睛，我开始聆听周围的声音，尝试用心去感知每一个细微的变化。我意识到，原来我们常常忽略的声音细节，才是构成整个声音世界的基础。同时，我还尝试通过眼睛的移动和调整，去寻找不同角度的视觉感受。这让我意识到，在平常的生活中，我们往往只停留在表面的视觉体验上，而忽略了从不同角度观察事物的重要性。

第三段：触觉和嗅觉的训练。

触觉和嗅觉的训练让我对两者的重要性有了更深入的了解。通过触摸物体的不同表面和形状，我能够更准确地感知它们的质地和特点。以前，我往往只是简单地用手去触摸，而没有真正用心去感受触觉带来的信息。另外，嗅觉训练也让我意识到我们通常只是通过嗅觉去简单地辨别出一种气味的来源，而没有去深入感受每一种气味所代表的意义。

第四段：味觉和平衡感的训练。

在味觉和平衡感的训练中，我学会了更加细致地品味食物的味道，并理解人们对于不同食材的喜好和厌恶。在平衡感的训练中，我通过闭上眼睛尝试保持平衡，更加明确地感受到身体的重心以及肌肉的运动。这让我对于身体平衡的重要性有了更直观的认识，在平常的生活中我也开始更加注重身体的平衡。

第五段：感觉的综合运用。

在整个培训过程中，通过综合运用各种感官，我逐渐学会了更有意识地感知世界。我体会到，只有当我们用心去感受、体会一切，才能更好地与世界连接。而这也让我更加明白，通过培养十二感官的综合运用，我们能够拓宽我们对世界的认识和理解，使自己的体验更加丰富和深刻。

总结：

通过这次十二感官培训，我深刻认识到感官在我们的生活中的重要性。以前，我往往只是简单运用其中几个感官，而没有去充分利用所有感官的优势。而现在，我更加注重用心去感受周围的一切，从而增强了对世界的感知和理解。通过学会运用十二感官，我们能够更好地体验生活的美好，更加主动地与世界互动。我相信，在今后的生活中，我会更加注重培养和使用十二感官，从而让自己的生活变得更加丰富多彩。

十二感官心得体会及收获篇二

第一段：介绍十二感官培训的背景及意义（200字）。

感官是人类获取信息的主要途径，它们直接影响着我们对世界的认知和体验。一般人常常只能想到五官（视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉），然而，实际上，人类拥有的感官远不止于此。十二感官是个更加全面的概念，包括了上述五官以外的七个感官：直觉感、平衡感、温度感、时间感、痛感、空间感和运动感。经过十二感官培训，我们可以提高感官的敏锐度和综合能力，创造更加丰富多彩的人生。

第二段：讲解具体的感官培训方法及技巧（300字）。

感官培训的方法和技巧多种多样，例如，可以通过沉浸式的体验来训练直觉感，学会利用直觉感觉到周围的能量变化和不同的气场；可以通过闭上眼睛，集中注意力来培养平衡感，提高对身体的敏感度，从而掌握身体平衡的技巧；可以通过暴露于不同的温度环境下来刺激温度感，增强对不同温度的感知能力等等。另外，正念冥想和练习冥想艺术也是培养感官的重要方法。通过养成专注和静心的习惯，人们可以增强对时间感、痛感、空间感和运动感的感知。

在十二感官培训的过程中，我亲身体验到了各种感官的转变和提升。通过直觉感的训练，我学会了更加敏锐地感知自己和他人的能量，也更加容易察觉到周围的变化。同时，通过平衡感的训练，我变得更加稳定，站立和行走时也更加从容自信。另外，我还加强了对温度的感知能力，觉察到了平时容易忽视的微妙的温度变化。通过冥想，我学会了如何让思绪静下来，专注当下。这让我更加意识到时间的流逝和空间的存在，使我更加珍惜每一个瞬间。

第四段：探讨感官培训对日常生活的影响（200字）。

经过十二感官培训，我深刻地感受到感官的重要性和多样性。在日常生活中，我更加专注于感受周围的事物，乐于享受不同的感官体验。我更加关注自己的身体反应和感受，懂得如何维持身体的平衡和健康。此外，我也更加善于用心去感受他人的情感和意图，从而更好地沟通和理解他人。感官培训使我变得更加细致入微，从而提高了生活的质量和幸福感。

第五段：总结感官培训的价值和建议（200字）。

通过十二感官培训，我们不仅仅可以提供感官的敏锐度和综合能力，还可以获得更好的认知和体验能力。感官培训是一场锻炼人们感知世界、理解自我和他人的探索之旅。在实践中，我们还需要持之以恒、充满耐心和自律，才能获得更好的效果。建议每个人都能参与这样的培训，拓宽感官的边界，丰富感官的层次，迎接更加精彩和有意义的人生。感官世界的奇妙等待着我们去探索和发现。

十二感官心得体会及收获篇三

十二感官是人类对外界刺激作出反应的主要方式，除了耳、目、鼻、舌、皮肤这些常见的感知方式外，还包括内感觉、磁感觉、光感觉等等。随着科技的进步和人类对自身感知的研究深化，对于十二感官的认知也逐渐丰富起来。本文将分享我的十二感官心得体会。

第二段：感知外界的五官。

耳、目、鼻、舌、皮肤是我们最为熟悉的五官，每个人都有着不同程度的感觉敏锐度。作为一个音乐爱好者，耳朵是我的“宝贝”，我通过它聆听着世界的声音，感受到无尽的美妙。眼睛则是对于外界视觉信息的主要接收器，每一次目光的投射都像是一次心灵的对话。鼻子，无论是芬芳的花香还是窜起的咖啡香，都能通过鼻子深入灵魂，带来愉悦之感。舌头则与味蕾合作，带来了对不同食物的品味与享受。皮肤作为人体最大的感觉器官，能够让我感受到世间万物的触感，如按摩的舒适、阳光的温暖，都能带给我无限的惬意。

第三段：内感觉与磁感觉。

内感觉是一个较为抽象的概念，但它是感知肌肉、脏器、关节等身体内部感觉的方式。在经过一次轻微的拉伸运动后，我可以清晰地感受到身体的状态变化，是内感觉在发挥作用。磁感觉则是较为神秘的感知方式，一种能够感知磁场的能力。曾有一次，当我靠近一台正在工作的电视机时，我竟然能感受到一种微细的磁力，这是我首次接触到磁感觉。它是一种特殊而又令人着迷的感知方式。

第四段：光感觉与其他感知方式。

光感觉是一种对光的感知能力，可以让我们看到世界的美丽。在某一天的傍晚，当我在黄昏时分站在海边，看着夕阳渐渐落下，那一片金红之色深深地刻入我的记忆中。光感觉不仅可以触动视觉，还可以改变我们的情绪。还有一些较少为人所知的感知方式，如温度感知、时间感知等。温度感知让我知晓季节的变迁，时间感知则使我能够准确地掌握时刻。这些感知方式在我们的日常生活中起着不可忽略的作用。

第五段：感官的重要性与体验丰富生活。

通过对十二感官的认知，我更加明白了感知的重要性。感官不仅是与外界联系的纽带，同时也是我们感受生活乐趣的途径。只有用心去感受，才能切实地体会到生活的美好与多元。当我们用五官感知外界，用内感觉、磁感觉、光感觉等去体验生活时，我们的生活将变得更加充实、丰富。因此，尽可能去尝试和锻炼自己的感知能力，通过更加广泛地感知世界来提升人生的幸福感。

总结：

通过对十二感官的认知与体验，我对自身感知能力的重要性有了更深的认识，也更加明白了感官在我们的生活中所扮演的角色。在这个信息满天飞的时代，感知外界、感受生活的能力愈加重要。带着对十二感官的体验和认知，我将更加用心去感知世界，以更丰富的感官体验让我的人生更加丰富多彩。

十二感官心得体会及收获篇四

近年来，对幼儿园教育的关注越来越多，人们开始意识到幼儿园不仅仅是为了学习知识，更是为了培养孩子们的全面发展和感官的敏锐度。在幼儿园，孩子们接触到了很多新奇的事物，通过各种感官的开发，他们不仅丰富了自己的视觉和听觉，更学会了运用其他感官来感知事物，此外，对这一话题进行探讨和总结也有助于幼儿园教师进一步提高自己的教学能力和教学效果。

首先，在幼儿园的日常活动中，孩子们通过视觉感官收获了丰富的信息。我们常常组织孩子们到郊外进行野外探险活动，让他们亲自触摸大自然的魅力。例如，去初次接触沙滩的孩子们，他们对于沙子黏稠的感觉，对于海水冷凉的感官刺激，以及对于海浪声嘶力竭地撞击着岸边的感受，都给了他们一次次美好的视觉体验。在幼儿园教育中，通过视觉的培养，孩子们的眼界得到了拓宽，认识和理解世界的道路也随之宽阔。

其次，幼儿园的活动中，听觉的开发也起到了至关重要的作用。在我们的日常教学中，音乐活动是重要的一环，我们会教导孩子们听、唱、跳和表演音乐，这些活动培养了孩子们的听觉感知能力，并且激发了他们对音乐的热情。同时，在休息时间，我们会给孩子们放一些动听的故事，让他们安静地坐在小板凳上聆听，这样的活动不仅培养了孩子的耐心，更锻炼了他们的听觉能力。

此外，幼儿园的日常活动中还注重了其他感官的开发。例如，小朋友们经常参观农田或者植物园，让他们置身于芬芳的花海中，让孩子们用鼻子嗅一嗅羊蹄甲花的香气，或者用舌头感受外婆家种植的草莓的酸甜味道。此外，通过触摸动物与植物皮毛、皮肤的触感，小朋友们的触觉也得到了锻炼和提高。幼儿园注重感官开发，目的就是培养孩子们对于世界的感知和认识。

另外，幼儿园的游戏活动也锻炼了孩子们的运动感官。例如，在运动场上，我们引导孩子们进行各种形式的运动，比如跳绳、足球、篮球等，让他们不仅能享受到运动的快乐，更能使他们的运动感官得到全面的提高。通过游戏的形式，孩子们积极参与，不断尝试，锻炼了自己的运动能力和手、眼、脚的协调能力。

最后，通过幼儿园的感官开发活动，孩子们的嗅觉、味觉和直觉也得到了提高和培养。例如，我们会给孩子们提供不同花卉的盆栽，在每天的活动中，孩子们会饶有兴致地嗅一嗅花卉的香气。例如，我们会为每个班级种植蔬菜，让孩子们亲手栽培和采摘，使他们通过味觉体验到种植的快乐和收获的甜美。这样的活动激发了孩子们的好奇心和直觉，让他们积极主动地去了解自己的感官，认识自然界的奥秘。

综上所述，幼儿园的十二感官心得体会是多方面的。通过视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉等多种感官的开发，孩子们在幼儿园的日常教育活动中，不仅仅学习到了知识，更是培养了他们的全面发展和感官的敏锐度。这样的感官开发活动不仅可以让孩子们更好地认识世界，也让他们在快乐中学习，为将来的学习和生活奠定了良好的基础。同时，对于幼儿园教师而言，总结与探讨这一话题也能够帮助他们进一步提高自己的教学能力和教学效果，为更好地服务孩子们的成长和全面发展做出贡献。

十二感官心得体会及收获篇五

第一段：引言（大约200字）。

在普通人的印象中，我们的感官通常被认为只有五个：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。然而，随着人类对感官的研究越加深入，科学家们发现人类实际上拥有更多的感官，总数甚至达到了十二个。这些被忽视的感官，虽然不如视觉或听觉那样直观，但在我们日常生活中却起着重要的作用。在本文中，我将探讨这些被称为“十二感官”的感知能力，并分享一些我对这些感官的体会和心得。

第二段：五个主要感官（大约250字）。

首先，我们来回顾一下五个主要感官。视觉使我们能够感知周围的环境，它不仅仅能帮助我们识别形状、颜色和运动，还能传达情感和信息。听觉让我们能够感受声音和音乐，同时也是交流的重要途径。嗅觉和味觉使我们能够分辨不同的气味和味道，这对我们选择食物、饮料和香水都起着至关重要的作用。最后，触觉使我们能够感受到物体的质地、温度和压力，是和外界直接接触的重要工具。

第三段：其他七个感官（大约250字）。

除了上述五个主要感官，人类拥有其他七种感官。第六感官是直觉，它使我们能够预测和感知到事物的发展趋势，有时甚至能预知未来。第七感官是时空感，让我们能够感知到时间的流逝和方向的变化。第八感官是疼痛感知，它警示我们身体受到伤害或不适。第九感官是温度感知，使我们能够感受到环境的温暖或寒冷。第十感官是平衡感，它让我们能够感知自己的身体位置和运动状态。第十一感官是金属感知，使我们能够感受到金属的电流和电磁场。最后，第十二感官是心灵感知，它让我们能够感知到自己和他人的精神状态。

第四段：对感官的认识（大约250字）。

通过了解和感知这些十二感官，我对人类的感官能力有了全新的认识。我们的感官并非单纯的对外界信息作出反应，而是与我们的情感、直觉和身体状态相互作用。每一种感官都承担着不同的责任，协同工作，为我们提供更加全面和准确的感知体验。它们之间的相互关系，就像一台精密的仪器，使我们能够全面地感受到世界的美好和复杂性。

第五段：感官的应用（大约250字）。

最后，我认识到对这些感官的深入了解和应用对我们的日常生活和工作有着重要的价值。例如，我们可以通过训练，提升我们的直觉和感知能力，使我们在做决策时更有自信和准确。我们也可以通过专注和观察，发现隐藏在日常生活中的美妙细节。此外，科学家和创作者们可以进一步利用这些感官的特性，探索和发现新的领域，为人类带来更多的进步和创新。

结论（大约150字）。

通过对十二感官的了解和使用，我们能够更加全面地感知世界，同时也能够更好地理解自己和他人。这些感官的存在和功能不仅仅是让我们与环境互动的手段，更是人类心灵的重要组成部分。因此，我们应该珍惜和发展这些感官，不断探索它们的潜力，从而让我们的生活变得更加充实和意义深远。

十二感官心得体会及收获篇六

十二感官是人类通过感觉器官与外界相互作用的方式，它们帮助我们认识世界、体验生活。然而，我们往往只关注其中一部分感官，忽略了其他的存在。近日，我开始探索自己的感官，思考如何通过它们感知世界，以下是我个人的心得体会。

【第一段：视觉的奇妙】。

视觉是我们最常用的感官之一，我们通过眼睛看到周围的一切。然而，光线的存在给视觉带来了独特的挑战。有时，我们在暗夜中艰难地看到东西，而有时，则被太阳的耀眼光芒所困扰。这让我认识到视觉的变化并不是源于眼睛本身，而是光线的不同。所以，在生活中，我们应该学会适应不同的视觉环境，欣赏各种光线和颜色带来的美好。

【第二段：听觉的魅力】。

听觉是我们沟通和感知世界的重要方式，然而，我们很少意识到它的重要性。我们习惯于嘈杂的城市声音，鲜少注意到自然的声音。近期，我静下心来，聆听鸟儿的歌唱、河水的流淌，深刻地感受到听觉的美妙。这启示了我，要真正欣赏生活，我们需要学会停下脚步，聆听身边无声之音，走近大自然的声音。

【第三段：嗅觉的力量】。

嗅觉是我们最原始的感知方式之一，我们通过鼻子嗅到周围的气味。然而，在日常生活中，我们常常忽略了嗅觉的重要性。最近，我开始留意到身边的气味，一袭花香、热气腾腾的饭菜、大自然的气息等等。这让我意识到嗅觉可以带给我们关于环境和情感的更多信息，我们需要停下来，感受和思考周围气味所传递的信息。

【第四段：味觉的滋味】。

味觉是我们通过舌头来感受食物的方式。当我们品尝到美食的时候，咸、甜、苦、辣的滋味让我们享受无穷。然而，我们往往对味觉麻木，追求过于刺激的味道，忽略了原有食物本身的味道。最近，我开始尝试更加注重细节的去品味食物，如品酒师一样用心去感受每一口的滋味。这让我领略到食物的本质味道和不同食材之间的搭配之美，我明白到每一次的吃饭都是一次尊重食物和享受生活的机会。

【第五段：触觉的温暖】。

触觉是我们与世界直接接触的感官，它能让我们感受到温暖、疼痛、触摸等各种感觉。然而，在忙碌的现代社会中，我们很少留意触觉带给我们的愉悦感受。最近，我开始重视触觉的力量，享受每一次拥抱、握手和温柔的触摸。这让我更加珍惜人与人之间的连接，也让我更加关注身体的感受。我们应该学会用心感受周围事物的触摸，体验它们给予的温暖和力量。

【结语】。

十二感官给予了我们感知世界的能力，通过实际体验它们，我们能更加真实地理解和感受生活的美好。视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，每一种感官都有其独特的魅力和价值，我们应该学会平衡和综合运用它们，发现身边无尽的可能，享受更多丰富多彩的生活体验。

十二感官心得体会及收获篇七

幼儿园是孩子人生中重要的阶段，其中对于幼儿十二感官的培养尤为重要。通过幼儿园的活动和教育，幼儿能够逐渐习得视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及内部感觉等感官，并从中发展出更为复杂的感知能力。感官的培养是幼儿园教育的重点之一，在我的与幼儿园接触的经历中，我深刻地体会到了幼儿园对于幼儿十二感官的重视和教育方法的有效性。

首先，视觉是幼儿最为重要的感官之一。幼儿园通过提供丰富的视觉刺激，如绘本、配图、艺术作品展览等，帮助幼儿发展良好的观察能力和创造力。我曾观察到，幼儿在课堂上仔细观察老师教具并进行模仿，这不仅培养了幼儿的注意力，还使幼儿了解世界的多样性。而在课外活动中，幼儿拿起画笔在纸上尽情涂鸦，充分发挥了自己的想象力。这种多样的视觉刺激和机会，让幼儿的视觉感知能力得到了全面的提升。

其次，听觉是幼儿园教育中重要的一环。在幼儿园的音乐课上，幼儿通过欢快的歌曲、节奏感强的乐器和舞蹈的节奏感受到了音乐的美妙。同时，教师通过讲故事和提问的方式培养幼儿的听觉理解能力和语言表达能力。我在课堂上观察到，幼儿在“音乐角”的活动中模仿教师的动作和发声，他们的听觉感知能力得到了极大的提升。通过幼儿园的教育，幼儿能够更好地理解和表达自己的思想和感受。

嗅觉和味觉是直接相关的感官，对于幼儿的味觉和嗅觉的培养尤为重要。在幼儿园的日常生活中，幼儿会接触到各种各样的食物和水果，通过品尝和闻嗅，幼儿能够更好地辨认食物的味道和气味。此外，幼儿在厨房角的活动中亲手制作食物，进一步培养了他们对于嗅觉和味觉的感知能力。我也曾在幼儿园的方便面活动中亲身体验了幼儿对于味觉的感知，不同的食材组合带来的不同口感让我意识到了味觉的独特性。

触觉是幼儿园中另一个重要的感官。通过接触不同的纹理和材料，幼儿能够感受到物体的硬软、光滑或粗糙等特点。在幼儿园的手工活动中，例如制作泥塑、折纸等，幼儿用手指触摸各种材料，让他们的触觉感知能力得到了良好的培养。幼儿还会通过各种游戏中接触到不同的材质，例如毛绒玩具、涂鸦纸等。这些活动不仅培养了幼儿的触觉感知，也提高了他们对于材料特性的认知能力。

最后，内部感觉在幼儿园中也得到了一定程度的培养。幼儿园通过游戏和运动活动，帮助幼儿开发自己身体的不同部位的感觉。例如，在认识身体部位的游戏中，幼儿通过模仿教师的动作和触摸身体的不同部位，提高了自己对于内部感觉的认知。同时，幼儿园还通过音乐和舞蹈的活动，培养幼儿对于身体运动的感知能力。这些活动不仅增强了幼儿的体能，也培养了他们的协调能力和空间感知能力。

总之，幼儿园是孩子们最早接触教育的地方，在这个阶段，幼儿的十二感官得到了全面的培养和发展。通过丰富的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和内部感觉的刺激和教育，幼儿能够更好地理解和感知世界，同时也提升了他们的观察力、创造力、听觉理解能力、语言表达能力、嗅觉和味觉辨认能力、触觉感知能力以及协调能力和空间感知能力。幼儿园对于幼儿十二感官的培养是十分重要的，也为幼儿的全面发展打下了坚实的基础。

十二感官心得体会及收获篇八

幼儿园是孩子成长中重要的一部分，孩子在这里接触到各种各样的事物和活动，对于他们的身心发展有着不可忽视的影响。在幼儿园中，孩子能够通过各种感官去感知、探索和理解世界。本文将从触觉、视觉、听觉、味觉和嗅觉五个方面，分享我在幼儿园中的十二感官心得体会。

首先，触觉是人类最早发展的感官之一，它帮助我们认知物体的质地、形状和温度等。在幼儿园中，触觉得到了充分的发展。孩子们常常通过触摸各种各样的玩具和材料，感受到了不同材质的质感和温度的差异。比如，当孩子们抓住一个凉莹莹的石头时，他们会感到一阵凉意从手指传来；当他们用手触摸柔软的绒布玩偶时，他们会感到温暖和柔软。通过触摸，孩子们不仅能够认知物体的属性，还能够培养触觉的敏感性。

其次，视觉是人们获取信息最重要的感官之一。在幼儿园中，视觉也是孩子们最频繁使用的感官之一。通过看图画、观看教师的示范、观察周围环境等方式，孩子们学习到了很多事物的形态和特征。比如，他们学会了辨认各种颜色、形状和图案；他们学会了观察周围的事物，并与之进行交流和互动。通过视觉的训练，孩子们的观察力和思维能力得到了大大的提高。

再次，听觉是人们获取信息的重要来源之一。在幼儿园中，孩子们经常举行各种各样的音乐活动，如歌唱、跳舞和演奏乐器等。这些活动不仅能够培养孩子们的音乐才华，还能够提高他们的听觉敏感性。通过聆听各种音乐，孩子们学会了辨认不同的音调、节奏和音乐风格。此外，幼儿园还组织孩子们进行游戏和讲故事等活动，这些活动也给孩子们带来了许多有趣的声音，激发了他们对声音的好奇心和热爱。

再者，味觉是孩子们感知食物味道的重要感官之一。在幼儿园中，孩子们经常参加烹饪活动和品尝各种食物。通过品尝不同的食物，孩子们学会了辨别食物的味道和口感，并发现了自己喜欢的食物种类。同时，幼儿园还通过生动有趣的故事，告诉孩子们食物的来历和营养价值，培养他们的饮食习惯和健康意识。

最后，嗅觉是幼儿园中常常被忽视的感官之一。在幼儿园中，许多活动涉及到了嗅觉，如烹饪活动、植物观察和花香体验等。通过嗅闻不同的气味，孩子们学会了辨认各种气味的来源和特征。比如，当他们嗅到新鲜的面包香味时，他们会感到馋涎欲滴；当他们嗅到鲜花的芬芳时，他们会感到心情愉悦。通过嗅觉的训练，孩子们的嗅觉敏感性和表达能力得到了提高。

总之，幼儿园是孩子们感知世界的重要场所之一。在幼儿园中，孩子们通过触觉、视觉、听觉、味觉和嗅觉等十二感官去感知、探索和理解世界。通过这些感官的训练，孩子们的感官敏感性和认知能力得到了提高，为他们今后的学习和生活奠定了良好的基础。

十二感官心得体会及收获篇九

在我们传统的理解中，我们拥有五种感官，即视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。然而，在现代科学的研究中，人们开始探索更多感官的存在，比如直觉、时间感、温度感等等，从而形成了所谓的“十二感官”理论。最近，我参加了一次关于十二感官培训的活动，让我对自己的感官体验有了全新的认识。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

第二段：展开。

首先，我想说的是，我的感官体验远不止五种。通过培训，我开始注意到一些之前从未有意识到的感觉。例如，在感觉的层面上，我发现自己有特别敏锐的视野，能够察觉到细微的变化和细节。这使得我在日常生活中更容易注意到周围的事物，并更好地理解它们的含义。此外，我还发现自己有强烈的直觉感，有时候能预知某些事件的发生。这让我意识到直觉也是一种重要的感官，需要加以培养和运用。

第三段：感悟。

通过这次培训，我明白了感官不仅仅是对外界刺激的反应，而且是我们与世界相连的桥梁。我们的感官可以帮助我们更深入地理解自己和他人，从而提升人际关系的质量。比如，通过练习触觉感官，我学会了更好地与他人沟通。我能更敏锐地察觉对方的情绪和意图，以更恰当的方式进行回应。在静默的环境中，默契成为一种通过触觉感知他人的方式，我与他人之间的沟通更加默契和自然。

第四段：克服挑战。

在培训过程中，我也遇到了一些挑战。特别是在培养一些非传统的感官时，我的意志力和毅力受到了考验。这些感官需要时间和大量训练才能逐渐发展。例如，我尝试培养时间感官，这要求我将注意力集中在时间的流逝上。刚开始时，我会经常分不清时间的流逝，但随着训练的进行，我渐渐能够感知时间的变化。这使我意识到，任何感官的培养都需要耐心和毅力。

第五段：总结。

通过参加十二感官培训活动，我对自己的感官体验有了全新的认识。除了我们传统的五种感官，还有许多潜藏的感官等待我们去发现和培养。通过敏锐的观察和持久的训练，我们可以提高这些感官的敏感度，并将其应用于日常生活中。更重要的是，这样的培训可以帮助我们更好地理解自己和他人，提升人际关系的质量。因此，我鼓励每个人都参与到十二感官培训的活动中，探索和发展我们内在的感官能力，让我们的生活更加丰富多彩。

十二感官心得体会及收获篇十

百年党史就是一代代共产党人坚定信念信心、战胜困难挑战的奋斗史。一百年来，我们党重大转折关头总能正确抉择，重大挫折面前总能纠正航向，带领人民跨越一个个难关、创造一个个奇迹。百年党史告诉我们，要治理好我们这个大党、大国，保证党的团结和集中统一至关重要，维护党中央至关重要。全党有核心、党中央有，党和国家事业才能始终兴旺发达。习近平总书记在党史学习教育动员大会上指出：“要教育引导全党从党史中汲取正反两方面历史经验，坚定不移向党中央看齐，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，确保全党上下拧成一股绳，心往一处想、劲往一处使。”

“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容”。当今世界正经历百年未有之大变局，越是形势复杂、挑战严峻，越需要发挥党中央集中统一领导的定海神针作用，越需要自觉做到“两个维护”，坚决听从党中央指挥。不折不扣开展好党史学习教育，是高校自觉做到“两个维护”的重要体现，这是政治责任，更是政治纪律。我们要牢牢把稳思想之舵，旗帜鲜明地坚持党管意识形态、党管办学方向，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，充分信任信赖党中央，做到在思想上高度认同、政治上坚决维护、组织上自觉服从、行动上紧紧跟随，自觉担起为党育人、为国育才的光荣使命。

学习党史，不是为了从成功中寻求慰藉，更不是为了躺在功劳簿上，而是为了总结历史经验、把握历史规律，增强开拓前进的勇气和力量。当前，正值我校全面推进“三全育人”、奋力争创“双高校”的关键时期，我们只有在党史学习教育上下功夫，引导师生求真理、悟道理、明事理，立志扎根人民、奉献祖国，只有这样，我们才能培育出勇担民族复兴大任的时代新人。

随着社会经济的腾飞与科学技术的进步，保持党员的先进性与模范性是事关我国社会主义事业前途命运的一项首要战略任务。而加强和改进党员教育是是加强党的建设的内容和途径，也是提高党员素质的根本且最有效措施。因此我们必须针对当下党员教育工作中存在的问题有针对性地进行改进。

1、加强党员理想信念教育，强党性。

崇高的革命理想是督促党员不断学习进步，为共产主义事业奋斗的思想支撑，只有拥有了这种革命信念才会有内在的动力。党员只有在主观意识上认识到党员教育建设对于党的工作的重要作用，才能够积极主动地去寻求改变，才会更加重视理论学习。思想是行动的内在动力，在今后的党员教育中要加强党员思想的教育，培养学习的积极性与主观能动性。

2、调整党员教育学习内容，提素质。

要根据形势发展对党员提出的新要求，根据党的建设所面临的历史性课题，不断充实调整和扩展党员教育的内容，坚持与时俱进，力求把体现时代精神的最新理论、最新知识及时吸收进来，使得党员教育内容适应经济发展、社会进步和高等教育改革发展的形势需要。同时要针对党员不同群体的特点和需求，合理确定教育内容，不能千篇一律，对于不同的党员群体要量体裁衣、因材施教，从而有针对性但全面地提升党员同志的综合素质，切实地为党的人才储备和培养做出贡献。例如，对于在校生需要结合学校教育的内容着重加强专业知识教育，将其与党员教育有机结合，培养创新意识与团队协作能力。而对于已经走上工作岗位的党员需要同职业道德培养和岗位技能的培训有效融合。

3、创新党员教育形式，建强党。

党员教育需要突破传统手段的桎梏，开拓更新颖的方式、方法、途径进行推广。各党组织可利用网络资源，通过党建网站、远程教育、声像资料等手段，采取互教互学、场景模拟等教育形式，增强教育的吸引力和感染力，充实现代远程教育内容。党员可通过网络随时下载政治理论专题、时事热点、市场经济、现代农业科技知识等培训节目，共享教育资源。党员教育有更多的灵活性和便捷性，就更容易吸引党员参与到其中，能够充分带动了群体的学习热情。

此外，还能够通过问卷调查和走访等形式，了解党员的学习需求，及时调整教育内容，实现互动培训，大大提高教育学习的针对性和有效性。只有党员群体坚持不断学习，整体素质才会得到提高，只有党员群体素质提升，党组织的战斗堡垒作用才能够有效体现，也才能够实现强党、强国的伟大梦想。

“十年育树，百年育人”，党员教育工作不能急于一时，需要在今后长久的工作中逐渐改进和完善，同时需要不断创新和磨合，与时代发展相协调。更重要的是，需要讲求教育方法，以人为本，以情感人，来增强教育的渗透性，这样才能将党员教育有广度、有深度的开展，才能够强党性、提素质，圆强党之梦。

中共中央总书记习近平在主持学习时强调，历史是最好的教科书。学习党史、国史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。这门功课不仅必修，而且必须修好。要继续加强对党史、国史的学习，在对历史的深入思考中做好现实工作、更好走向未来，不断交出坚持和发展中国特色社会主义的合格答卷。

常言道，“以铜为鉴，可以正衣冠;以古为鉴，可以知兴衰;以人为鉴，可以明得失;以史为鉴，可以知兴替。”可见，“以史为鉴”对于一个国家的繁荣富强是多么重要。从这个意义上而言，只有不忘历史，学习历史，才能不断从历史的经验和教训中汲取养分，才能为未来的发展提供强大的精神动力;只有加强对党史、国史的学习，才能了解中国共产党和中国的苦难辉煌的历程，才能明确中国共产党和中国未来的发展方向，才能凝聚实现“中国梦”的强大力量。

学习党史国史进一步坚定我们的道路自信。道路决定命运。一个国家走什么样的路，关键要看这条道路能否解决这个国家面临的历史性课题。中华民族近代一百多年以来，从内忧外患、积贫积弱，到实现国家独立、人民解放和国家富强、人民富裕，正是无数中华儿女经过长期探索和实践取得的成果。这种探索和实践向世人证明，只有共产党才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国。

学习党史国史进一步坚定我们的理论自信。理论决定思路。中华民族在“站起来”、“富起来”、“强起来”的征程中，取得的一次又一次重大历史性进步，都离不开正确路线、方针、政策的指引。从马克思列宁主义到毛泽东思想、邓小平理论，从“三个代表”重要思想到科学发展观，近百年来，这种与时俱进的具有中国特色、中国风格、中国气派的理论话语体系，为中华的崛起和民族的复兴提供了源源不断的强大精神动力。

学习党史国史进一步坚定我们的制度自信。制度决定发展。对于一个国家，走什么路，坚持什么体制，运用什么制度，“鞋子合脚才是好”。有怎样的制度设计，就有怎样的发展模式和发展状态。制度的“鞋子”合不合脚，人们穿上就知道。从三十多年前的计划经济体制到改革开放之后的社会主义市场经济体制，中国式的制度探索与创新，不断推动中国经济社会向前发展，为实现中华民族的伟大复兴奠定了坚实的制度基础。

出乎史，入乎道。历史是最好的教科书。让党史国史之光照亮未来，给力中华民族伟大复兴的“中国梦”。

近一段时间，按照主题教育办和局党组安排，认真翻阅了《中国共产党的90年》三册图书。对中国共产党90余年的奋斗历程、光辉业绩和取得的伟大成就有了一个粗略的印象。习近平总书记在新进中央委员会的委员、候补委员和省部级主要领导干部学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神研讨班开班式上的讲话中讲到：历史和现实都告诉我们，一场社会革命要取得最终胜利，往往需要一个漫长的历史过程。只有回看走过的路、比较别人的路、远眺前行的路，弄清楚我们从哪儿来、往哪儿去，很多问题才能看得深、把得准。中国特色社会主义不是从天上掉下来的，而是在改革开放40年的伟大实践中得来的，是在中华人民共和国成立近70年的持续探索中得来的，是在我们党领导人民进行伟大社会革命97年的实践中得来的，是在近代以来中华民族由衰到盛170多年的历史进程中得来的，是对中华文明5000多年的传承发展中得来的，是党和人民历经千辛万苦、付出各种代价取得的宝贵成果。得到这个成果极不容易。

习近平总书记在河北西柏坡纪念馆考察调研时讲到：历史是最好的教科书，对我们共产党人来说，中国革命历史是最好的营养剂，多重温这些伟大历史，心中就会增加很多正能量。学习党史、国史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。这门功课不仅必修，而且必须修好。要继续加强对党史、国史的学习，在对历史的深入思考中做好现实工作、更好走向未来，不断交出坚持和发展中国特色社会主义的合格答卷。”历史之所以是最好的教科书，是因为历史能给人们以深刻的警示、启示与借鉴。历史总是向前发展的，我们总结和吸取历史的教训，目的是以史为鉴、更好前进。

90多年的历史证明：中国共产党是用马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想武装起来的，富有革命创造精神的党;是密切联系群众，为中国各族人民的根本利益不断奋斗并作出最大牺牲的党;是坚持真理、修正错误，经得起胜利和挫折、高潮和低潮、顺境和逆境的考验，任何敌人和困难都压不倒、摧不垮的党;是与时俱进，站在时代前列，代表先进社会生产力发展要求、先进文化前进方向和最广大人民的根本利益，为中华民族的伟大复兴不懈奋斗的党。历经磨难，斗志弥坚，千锤百炼，更加坚强。中国共产党不愧是伟大、光荣、正确的党!在中国，只有共产党才能领导人民取得民族独立、人民解放和社会主义的胜利，才能开创建设有中国特色社会主义的道路，实现民族振兴、国家富强和人民幸福。中国共产党的伟大，一个重要的方面在于其成长过程中的艰辛。从建党初期的50名党员，发展到如今世界第一大执政党，其间经历了国共合作失败、国民党的五次“围剿”、日本帝国主义的残酷扫荡等无数次血与火的考验。在这个过程中，共产党人经历了雪山草地、缺衣少粮、坚壁清野等残酷环境的考验，更有370多万共产党人为新中国的成立献出了宝贵的生命。学习党史，就要深刻理解党的成长过程的不易，只有深刻理解当年的苦难，才能理解中国共产党的伟大，才能体会到当下的幸福，才能获得前行的动力。学习党史，就要深刻理解党所走过的这条道路的必然性。我们党走过的这条道路，是马克思主义与中国革命与建设实际相结合的正确的道路。林则徐、康有为、孙中山等仁人志士都没能找到适合中国的路，王明等所谓马克思主义理论专家也没能带领中国革命取得胜利。只有建立于中国国情之上的道路，才是适合我们的道路。我们的党史，正是一部描述中华民族走出劫难、挺起脊梁的鲜活教材。党史记录着新中国从无到有、从小到大、从弱到强、从一个胜利走向另一个胜利。中国共产党带领人民创造了一个又一个辉煌、一个又一个奇迹，这其中的经验和智慧无不凝结于党的历史。我们党90多年来所走过的路，是建立在无数次选择和无数次失败的基础之上的。是历史的必然选择。深刻理解这种必然，才能理解党的正确与光荣，增强对党的认同感和归属感。尤其是党的十八大以来，党和国家各项事业取得历史性成就、发生历史性变革，中华民族实现从站起来、富起来到强起来的历史性飞跃，根本在于有习近平总书记掌舵领航，根本在于有党中央集中统一领导，根本在于有习近平新时代中国特色社会主义思想的科学指引。维护党中央权威和集中统一领导，首先要维护习近平总书记核心地位，始终向习近平总书记为核心的党中央看齐，切实做到在思想上高度认同、政治上坚决维护、组织上自觉服从、行动上紧紧跟随。

对照党史、新中国史的学习，检视自身存在的问题主要体现在以下几个方面：

1、遵守政治纪律态度不够坚决，政治敏感性不强，对党员干部的严管不够，有的干部在公开场合口无遮拦，对社会上、网络上出现的一些政治谣言和错误言论，不抵制、不斗争，甚至随声附和。

2、在实际工作中，只注重抓支队业务工作，认为这是看得见、摸得着的硬任务，把精力和力量应该基本用在硬任务建设上，不能在支部和党员思想建设上花精力、用功夫，支部建设特别是党员思想建设是虚的，花费精力较少。

3、放松了思想武装，没有把思想建设作为夺取新时代新征程的伟大胜利的根本要求，忽视了用习近平新时代中国特色社会主义思想这个当代马克思主义理论去武装自己的头脑，去打好意识形态领域的主动仗。

4、回避矛后，畏难不前，避重就轻，遇到困难不是迎头赶上，主动克服，而是一停二看三绕开，缺乏真抓实干，攻坚克难，坚忍不拔，奋发有为的姿态。

结合党史、新中国史的学习，逐步领会到自己在事迹工作中有许多方面存在不足与差距，应当时刻以党的先进思想武装，不断提高自己的素质和能力。

一要结合学习党史、新中国史不断增强党员意识。认真学习和领会党的性质、纲领、章程、宗旨、历史使命和路线方针政策，并结合自己实际进行党性分析、查缺补漏，改进不足，不断强化自己的党员意识，提醒自己时刻不忘党员身份，时刻不忘党的历史使命，时刻不忘全心全意为人民服务的根本总是，用党员标准严格要求自己，做到平时看得出来，关键时刻站得出来，危险关头豁得出来。

二要结合学习党史、新中国史模范践行党的优良作风和传统。党的奋斗历程中，创造了伟大的业绩，形成了许多优良的传统和作风，主要包括理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评，以及谦虚谨慎、艰苦奋斗、求真务实、开拓创新等等。这些优良传统和作风是我们党区别于其他政党的显著标志，是党的传家宝和政治优势所在，要认真学习和领会这些优良传统和作风的形成过程、历史意义，仔细思考这些优良传统和作风的现实意义及如何更好的去发扬和继承，立足本职工作，找准事实践的切入点，努力发扬光大党的优良传统和作风并不断为其注入心得时代内涵。

三要结合学习党史、新中国史扎实做好联系和服务群众工作。党员做好练习群众和服务群众工作是新形势下密切党群干群关系，巩固党执政的群众基础的需要，是促进社会主义和谐社会建设的需要。作为党员干部要认真学习党的历史上关于群众路线的著名论断，还要学习当时行群众路线所取得的丰功伟绩以及不实行群众路线的惨痛教训，认真学习为人民服务先进历史人物和身边先进的感人事迹，更加牢固树立全心全意为人民服务的信念，更加积极的组织、参加支部开展的服务群众为主要内容的各类主题实践活动，立足实际扎实做好联系和服务群众工作。

中国共产党的历史是一部党带领全国各族人民不断奋发前行的历史，是一部不断推进马克思主义中国化的历史，更是一部践行党的初心使命的历史。习近平总书记在2月20日召开的党史学习教育动员大会上强调，要更好应对前进道路上各种可以预见和难以预见的风险挑战，必须从历史中获得启迪，从历史经验中提炼出克敌制胜的法宝。

以史为镜，可以知兴替。在庆祝我们党百年华诞的重大时刻，在“两个一百年”奋斗目标历史交汇的关键节点，我们唯有在全党集中开展党史学习教育，从党史中汲取不断前行的力量，才能以昂扬姿态奋力开启全面建设社会主义现代化国家新征程，以优异成绩迎接建党100周年。

崇高的理想信念是人生的支柱和前进的灯塔。确立了崇高的理想信念，就有了正确的方向和强大的精神支柱。有的党员在矛盾面前畏缩不前，在困难面前消极悲观，在诱惑面前不能洁身自好。究其原因，是共产主义理想和建设中国特色社会主义信念不坚定。要坚定理想信念就要在开展党史学习教育中不断加强政治理论学习，深入思考、联系实际，在政治理论的学习中学出对党的忠诚，学出对理想和信念的坚定，在真学真信中坚定理想信念。

我们党历来重视党史学习教育，注重用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、明确方向，用党的光荣传统和优良作风坚定信念、凝聚力量，用党的实践创造和历史经验启迪智慧、砥砺品格。只有从学习党史中不断武装自己的头脑，修炼自身道德品质，方能稳住心神、守住清白。

从xx南湖之畔的一叶红船，到今天乘风破浪扬帆远航的“中国号”巨轮，我们党之所以能破除一个又一个困难，战胜一个又一个挑战，很重要的一个原因就是立足实际、守正创新，不断提高应对风险、迎接挑战、化险为夷的能力水平。

当前我们党正面临着中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局的双重挑战，不论是开展党史学习教育，或是开展反腐斗争等各项工作，要注重方式方法创新，克服形式主义、官僚主义，不断增强针对性和实效性。

在为人民谋幸福的新征程上，还有许多“雪山”“草地”需要跨越，还有许多“娄山关”“腊子口”需要征服。党和人民的事业等不得、慢不得，消极懈怠换不来美好生活。因循守旧、故步自封，事业发展就会原地踏步。我们决不能被既有的成绩蒙蔽双眼、捆缚手脚，每一位党员干部都要拿出逢山开路、遇水架桥的开拓精神和拼搏斗志，唯有不断开拓创新，才能更好开创未来。

习近平总书记强调：“事业发展永无止境，共产党人的初心永远不能改变。唯有不忘初心，方可告慰历史、告慰先辈，方可赢得民心、赢得时代，方可善作善成、一往无前。”要把人民放在心中最高位置，把自己置身于人民群众之中，想群众之所想、办群众之所盼、解群众之所忧，为不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感贡献自己的力量。

历史充分证明，江山就是人民，人民就是江山，人心向背关系党的生死存亡。学习党史的成效如何终究要回到为民解忧的实践中接受检验，在为民担当作为中得到体现。

若处处以个人为中心，事事搞自我设计，忘了为民初心，便失了民心。只有始终同人民群众心心相印、同甘共苦，多谋民生之利，多解群众之忧，增进人民福祉，才能赢得人民衷心而持久的拥护和支持，才能将中国特色社会主义伟大事业向前推进，在新征程创造新辉煌谱写新篇章。

回望党史，汲取经验；面向未来发展，更思肩上重任。站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇的关键节点，唯有学好党史这门必修课，在学党史中回望初心，坚定信念，勇于创新，我们才能交出无愧于党和人民的历史答卷。

历史是最好的教科书。学习党史、新中国史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。广大党员干部要把学习党史、新中国史作为“不忘初心、牢记使命”主题教育重要内容，不断增强守初心、担使命的思想和行动自觉。

近日，中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于在“不忘初心、牢记使命”主题教育中认真学习党史、新中国史的通知》，要求各地区各部门各单位把学习党史、新中国史作为“不忘初心、牢记使命”主题教育重要内容，不断增强守初心、担使命的思想和行动自觉。学习党史、新中国史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课，这门功课不仅必修，而且必须修好。

历史是最好的教科书。“欲知大道，必先为史。”毛泽东同志在《如何研究中共党史》中指出：“如果不把党的历史搞清楚，不把党在历史上所走的路搞清楚，便不能把事情办得更好。”习近平总书记深刻指出：“历史是现实的根源，任何一个国家的今天都来自昨天。只有了解一个国家从哪里来，才能弄懂这个国家今天怎么会是这样而不是那样，也才能搞清楚这个国家未来会往哪里去和不会往哪里去。”他强调：“对我们共产党人来说，中国革命历史是最好的营养剂。多重温我们党领导人民进行革命的伟大历史，心中就会增添很多正能量。”党史、新中国史记录着中国共产党从建党初期不到60人的新生政党，发展壮大到拥有9000多万党员的世界最大执政党的成长历程，镌刻着中国共产党团结带领中国人民浴血奋战、艰苦奋斗，从积贫积弱、一穷二白到站起来、富起来、强起来，创造人类历史上发展奇迹的伟大历程，其中蕴含着治国理政的丰富历史经验，蕴含着立党兴党、立国兴国的伟大智慧。作为新时代的党员干部，只有学好党史、新中国史这门必修课，才能深刻领悟中国共产党对中国的重大意义、新中国70年发生了怎样的变化、中国经济奇迹是如何创造的、中国道路为什么好、中国共产党为什么能，才能深刻认识红色政权来之不易、新中国来之不易、中国特色社会主义来之不易，才能弄清楚我们从哪来、往哪里去，从而常怀忧党之心、为党之责、强党之志，为党和国家各项事业更好发展贡献更多力量。

学好党史、新中国史要坚持以唯物史观为指导，做到知史爱党、知史爱国。马克思主义告诉我们，唯物史观是“唯一科学的历史观”，是正确对待历史的根本指针。习近平总书记强调：“要坚持用唯物史观来认识和记述历史，把历史结论建立在翔实准确的史料支撑和深入细致的研究分析的基础之上。”党史、新中国史是中国共产党领导中国人民进行革命、建设、改革的奋斗史，是中国共产党领导中国人民实现中华民族伟大复兴的探索史、创业史和发展史。学好党史、新中国史，就要深入了解党史、新中国史的重大事件、重要会议、重要文件、重要人物，了解我们党领导人民进行艰苦卓绝的斗争历程，了解中国近代以来170多年的斗争史、我们党98年的奋斗史、新中国70年的发展史，了解我们党的光荣传统、宝贵经验和伟大成就。只有如此，才能深化对“不忘初心、牢记使命”的认识，才能深刻认识中国从站起来、富起来到强起来的历史必然性，才能更好地增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，做到知史爱党、知史爱国，不断增强守初心、担使命的思想和行动自觉。

学好党史、新中国史要真学深学，树立历史思维，培养历史眼光，增强历史担当。“学者如登山焉，动而益高。”习近平总书记强调，党员、干部学习不仅仅是自己的事情，更关乎党和国家事业发展。党员干部在学习党史、新中国史过程中必须树立历史思维，要看到历史的连续性，避免人为割裂历史甚至搞历史虚无主义;本着择其善者而从之、其不善者而鉴之的科学态度，借鉴历史经验、汲取历史教训，运用历史智慧来分析当前我们所面临的一些问题。要培养历史眼光，通过学史看成败、鉴得失、知兴替。只有把党史、新中国史学明白，才能弄清楚我们所处的历史方位，从而更加坚定走中国特色社会主义道路，向着实现中华民族伟大复兴的目标奋力前进。要增强历史担当，始终牢记我们党肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命，明晰我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心和能力实现这个目标。作为党员干部要牢记初心使命，不断增强历史担当，敢于直面风险挑战，勇于攻坚克难，为把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国努力奋斗。

历史是最好的老师，它忠实记录下每一个国家走过的足迹，也给每一个国家未来的发展提供启示。习近平总书记指出：“今天，我们回顾历史，不是为了从成功中寻求慰藉，更不是为了躺在功劳簿上、为回避今天面临的困难和问题寻找借口，而是为了总结历史经验、把握历史规律，增强开拓前进的勇气和力量。”他强调：“要继续加强对党史、国史的学习，在对历史的深入思考中做好现实工作、更好走向未来，不断交出坚持和发展中国特色社会主义的合格答卷。”当前，实现中华民族伟大复兴进入了关键时期，“船到中流浪更急、人到半山路更陡”，广大党员干部要切实把学习党史、新中国史作为必修课，通过学习深刻认识党的执政使命和根本宗旨，传承红色基因，坚定理想信念，发扬革命精神和斗争精神，勇担历史重任，努力为实现中华民族伟大复兴作出更大贡献。

中国共产党的历史是一部党带领全国各族人民不断奋发前行的历史，是一部不断推进马克思主义中国化的历史，更是一部践行党的初心使命的历史。习近平总书记在2月20日召开的党史学习教育动员大会上强调，要更好应对前进道路上各种可以预见和难以预见的风险挑战，必须从历史中获得启迪，从历史经验中提炼出克敌制胜的法宝。

以史为镜，可以知兴替。在庆祝我们党百年华诞的重大时刻，在“两个一百年”奋斗目标历史交汇的关键节点，我们唯有在全党集中开展党史学习教育，从党史中汲取不断前行的力量，才能以昂扬姿态奋力开启全面建设社会主义现代化国家新征程，以优异成绩迎接建党100周年。

崇高的理想信念是人生的支柱和前进的灯塔。确立了崇高的理想信念，就有了正确的方向和强大的精神支柱。有的党员在矛盾面前畏缩不前，在困难面前消极悲观，在诱惑面前不能洁身自好。究其原因，是共产主义理想和建设中国特色社会主义信念不坚定。要坚定理想信念就要在开展党史学习教育中不断加强政治理论学习，深入思考、联系实际，在政治理论的学习中学出对党的忠诚，学出对理想和信念的坚定，在真学真信中坚定理想信念。

我们党历来重视党史学习教育，注重用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、明确方向，用党的光荣传统和优良作风坚定信念、凝聚力量，用党的实践创造和历史经验启迪智慧、砥砺品格。只有从学习党史中不断武装自己的头脑，修炼自身道德品质，方能稳住心神、守住清白。

从xx南湖之畔的一叶红船，到今天乘风破浪扬帆远航的“中国号”巨轮，我们党之所以能破除一个又一个困难，战胜一个又一个挑战，很重要的一个原因就是立足实际、守正创新，不断提高应对风险、迎接挑战、化险为夷的能力水平。

当前我们党正面临着中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局的双重挑战，不论是开展党史学习教育，或是开展反腐斗争等各项工作，要注重方式方法创新，克服形式主义、官僚主义，不断增强针对性和实效性。

在为人民谋幸福的新征程上，还有许多“雪山”“草地”需要跨越，还有许多“娄山关”“腊子口”需要征服。党和人民的事业等不得、慢不得，消极懈怠换不来美好生活。因循守旧、故步自封，事业发展就会原地踏步。我们决不能被既有的成绩蒙蔽双眼、捆缚手脚，每一位党员干部都要拿出逢山开路、遇水架桥的开拓精神和拼搏斗志，唯有不断开拓创新，才能更好开创未来。

习近平总书记强调：“事业发展永无止境，共产党人的初心永远不能改变。唯有不忘初心，方可告慰历史、告慰先辈，方可赢得民心、赢得时代，方可善作善成、一往无前。”要把人民放在心中最高位置，把自己置身于人民群众之中，想群众之所想、办群众之所盼、解群众之所忧，为不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感贡献自己的力量。

历史充分证明，江山就是人民，人民就是江山，人心向背关系党的生死存亡。学习党史的成效如何终究要回到为民解忧的实践中接受检验，在为民担当作为中得到体现。

若处处以个人为中心，事事搞自我设计，忘了为民初心，便失了民心。只有始终同人民群众心心相印、同甘共苦，多谋民生之利，多解群众之忧，增进人民福祉，才能赢得人民衷心而持久的拥护和支持，才能将中国特色社会主义伟大事业向前推进，在新征程创造新辉煌谱写新篇章。

回望党史，汲取经验；面向未来发展，更思肩上重任。站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇的关键节点，唯有学好党史这门必修课，在学党史中回望初心，坚定信念，勇于创新，我们才能交出无愧于党和人民的历史答卷。

经过两个阶段6天的学习和研究，一是系统和全面的学习理解党的十九届五中全会精神，充分认识到实施世界发展方略，全面推进高质量发展的政治意义。二是认真学习重温党在新民主义革命时期、社会主义革命与建设时期、改革开放起步与突破时期、中国特色社会主义新时代、深化国有企业改革、开辟社会主义现代化新征程的奋斗历程，充分理解学党史、理解思想、实事、开心局的主旨。三是学习张董事长贯彻十九届五中全会精神全面推进高质量发展的演讲，学习马永生总经理实施世界发展战略建立世界清洁能源化工公司的演讲，深刻理解了中国石化高质量发展的重要意义。

在第二阶段内部专题研讨阶段，深刻理解了总站领导对未来发展的重要布局。本人经过学习，谈到了对创新发展的深刻理解和现实认识。学习获得，思想上大幅度提高。

本次培训班的学习教育让我感悟至深，作为中层干部，我担负着不断推动国有企业向前发展的使命，我将带领青岛监督站和北方检验项目部奋力开创高质量发展新局面。我将把党史学习教育作为一项重要政治任务，抓紧抓实。科学安排、精心组织，围绕目标要求、学习内容、工作安排，进一步细化实化具体化，认真领会十九届五中全会精神，贯彻落实张玉卓董事长提出的把新思想新理念新要求贯穿于制度流程和工作实践，内化为思想自觉和行动自觉，切实肩负起质量监督总站打造“一、双一流”的职责使命。

通过十九届五中全会精神和党史学习教育，让我认识到在新时代“革命加拼命”的劲头不可少，高质量发展的要求不能忘，育先机开新局的决心不容动摇，做到始终保持铁一般的作风和独特精气神。在以后的工作中我将结合实际、突出特色，统筹推动学习教育与监督检验事业的协同发展，以硬责任、硬学风、硬作风确保党史学习教育取得过硬成效，努力在服务质量监督总站的工作中争当表率，加强自身建设上争做示范，在服务创新驱动发展上走在前列，以更加深厚的底气走好新时代的长征路。

公司党委第二季度开展“学党史、读好书、强素质”主题教育活动内容丰富、形式多样，让我感慨良多、受益匪浅。中国共产党在民不聊生、破败不堪的旧中国诞生，领导亿万中国人民建立起富强民主的新中国，到今天有了建设和发展特色社会主义的大好局面，95年风雨历程充满艰辛与坎坷。我党历经战火洗礼和历史考验，其历史凝聚着无数革命党人的智慧和力量。充分发挥党的历史以史鉴今，资政育人的作用，对此我们有着不可推卸的责任。

历史是一面镜子，它照亮现实，也照亮未来。学习党的历史，了解我们的过去能力，才能看清前进的方向。如何学好党史，用好党史，我觉得应该做到两个“牢记”和两个“必须”。

这两个牢记，一是牢记党的理想信念，始终不忘党的最终目标。理想信念简单地说就是人们对未来的向往和追求。对于我们共产党人，为建设有中国特色的社会主义而奋斗，为将来最终实现共产主义而奋斗，这就是我们的理想信念。失去了，就不是一名真正的共产党员。理想信念是共产党人的精神动力和理想源泉。我们党的历史之所以有着如此丰厚的底蕴，正是因为每一名共产党人都牢记党的理想信念，不畏流血、不畏牺牲，朝着它坚定不移的走下去。二是牢记党的历史经验。历史是一本严肃的教科书，我们的党史，正是一部描述中华民族走出劫难、挺起脊梁的鲜活教材。党史记录着新中国从无到有、从小到大、从弱到强、从一个胜利走向另一个胜利。中国共产党带领人民创造了一个又一个辉煌、一个又一个奇迹，这其中的经验和智慧无不凝结于党的历史。

学习党史，必须深刻领会，用心思考。不仅要入眼入耳，更要入脑入心。党的历史虽然只有95年，但党的每一次进步都来之不易，每一个决定都经过深思熟虑、冷静权衡。如果只学其法、不究其义，一味效仿而失去了自己的思考和判断就很容易陷入迷惑不解的境地，寻求出路、解决问题就更无从谈起。

学习党史，必须理论联系实际，学以致用、以学促用。理论联系实际是党留给我们的优良传统和宝贵经验。今天，我们学习党的历史就是为了吸取成功的经验，总结失败的教训。充分借鉴历史，解决好工作中的新问题、新矛盾。

历史是过去传到将来的回声，是将来对过去的反映。学好党的历史，了解过去才能把握今天，把握今天才能创造明天。从革命前辈的手里接过历史的接力棒，我们这代人要做好承上启下的历史任务，不断保持和发扬党的胜利成果。

党的历史像一条河流，曲折但是坚定地向着一个方向流动。穿行在95年的历史长河，点点滴滴都闪烁着耀眼的光辉。我要做这长河中的一滴水，任他洪水猛兽还是壁立千仞都无所畏惧、坚定不移!

学好党的历史，知道过去很辛苦。深刻体会我党的优秀作风——理论联系实际，密切联系大众，批评和自我批评，这些优秀作风是我党与其他政党区别的显着标志，也是我们进行社会主义建设必须遵守的优秀传统。中国革命历史是教科书，充满烽火硝烟和血汗的教科书经常读新书。

学好党史，了解未来，自信前进。十八大以后，我们要实现强的历史新起点，在新的历史时代掌握新的发展阶段，贯彻新的发展理念，构筑新的发展结构，开始新的发展道路。未来一定会实现。前途不是坦率的道路，前进的道路上，我们为写作一步一步地充满自信而坚定、曲折而光荣的成就史而奋斗，立足于自己的职场为党建100周年做出贡献。

十二感官心得体会及收获篇十一

1、你好12月！愿你只生欢喜不生愁。

2、心向阳光，恣意生长。12月，你好，早啊！

3、11月再见，12月你好！愿是幸运，愿是快乐。

4、从此刻起，莫负时光，再见11月，你好12月。

5、你好呀，12月，每一个清晨，记得鼓励自己。

6、和十一月说一声再见，和十二月道一声你好。

7、12月你好，要走的衷心目送，该来的都在路上。

8、11月任凭世间纷扰，独守岁月安好，12月，你好！

9、十一月再见，忘掉所有的不愉快，十二月，你好。

10、十二月，迎接我的是清晨的第一抹阳光，真好啊。

11、无论什么时候，做什么事情，要思考。十二月你好。

12、大雪至，冬至来，寒意渐浓。11月再见，12月你好！

13、你是年少的欢喜，喜欢的是少年的你，12月你好啊。

14、最怕一生碌碌无为还安慰自己平凡可贵。十一月再见。

15、内心千言万语，抵不过一句，希望你好。十一月再见。

16、还在忙，但是对十二月很期待。虽然累，可是很快乐！

17、你好，12月，每一个清晨，给自己一个微笑，告诉自己！

18、十二月的薄荷，明年六月，我们一起发出最浓郁的香气。

19、十二月，在岁月的年轮里，让我们一起祈祷20_的到来吧。

20、月1号是你的什么日子啊……是不是你和别人的新开始……。