停止抱怨心得体会及收获 改变自己从停止抱怨开始心得体会(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关停止抱怨心得体会及收获一

一本书，一个手环，详细的为我们剖析了我们经常抱怨的各个方面，列出了抱怨可能导致的不良影响，指出了停止抱怨的解决方法。也为我们指明了一种更好的生活态度，让我们更加懂得享受工作和人生的快乐。

。每个人都要为了工作和生活而不停的发展和提升自己，也都希望实现自己的愿望和理想。但是我们又经常会遇到各种挫折和失败，在这个时候有的人会很理智的去考虑自己的不足和失误，也有的人会把责任归结于他人或者客观的事实，并因此而产生不满，发出各种牢骚和抱怨，他们将这种牢骚和抱怨当成理所当然，在思想上产生抵制情绪，却忽略了自身的原因，这样做的结果往往是让自己成为最大的受害者。

有的时候，我们也能很明显的感觉抱怨其实是一种很不好的方式，我们也会想去改变，但是又不知道怎么去改变。而这一切都是因为受到长期以来的思维模式和惯性所决定的，是一种不断循环的无能为力式的思想和行为。

书中记述的那位因车祸截肢的太太，她在面临巨大挫折的时候，没有去抱怨命运对自己的不公，也没有因为自己从此以后与别人有巨大差异而失去信心。相反的，她懂得了去感谢帮助她的人，感谢每天照顾她的丈夫。用一颗感恩的心来生活，用发现的眼光来感受生活中的美好，这种乐观的心态也让她走出了车祸的阴影，让自己的生活没有因此而变得灰暗。

当紫手环在我手上来回互换，我才猛然发现原来我的内心会不自觉的产生如此多的抱怨和不安，我对自己的情绪好像很缺乏自制力，这让我有点不知所措，但是在书中我也看到了很多和我一样的人，而书里也告诉了我们要善于发现自己的不足，改变自己的思维模式，这样才能真正做到没有抱怨。

社会本身就是一个充满竞争性的群体，老子也曾经说过“夫唯不争，故天下莫能与之争”，专心致志，把自己该做的事做到最好，不断地提升自己的能力，而不要让自己的思维总是停留在单纯的思想层次，时长日久，就算不刻意的去和别人争，也能创造出自己的价值。

有关停止抱怨心得体会及收获二

用人单位（甲方）：___________________________________________

地址：_______________________________________________________

电话：_______________________________________________________

法定代表人：_________________________________________________

职务：_______________________________________________________

劳动者（乙方）：_____________________________________________

身份证号码：_________________________________________________

住址：_______________________________________________________

电话：_______________________________________________________

风险告知：用人单位有权采取措施保护商业秘密，但在订立保密协议时应注意不能侵犯劳动者的合法权利——劳动者有择业的自由，但在行使权利时同样不得损害用人单位的商业秘密。保密协议跟其它协议一样，首先必须遵循公平、平等原则，才具有法律效力，否则该协议无效。

乙方已同甲方签订劳动合同，且为甲方员工，因工作需要，接触到甲方的商业秘密，为保护甲方的商业秘密及其合法权益，确保乙方在职期间和离职后不与甲方竞业，甲、乙双方根据《                    》等法律法规，在遵循平等自愿、协商一致、诚实信用的原则下，就乙方对甲方承担的竞业限制义务及甲方因乙方承担竞业限制义务而对乙方的补偿等相关事项达成如下协议：

一、未经甲方同意，乙方在任职期间不得从事以下行为：

1、自营、参与经营与甲方或甲方关联公司构成业务竞争关系的单位：

2、自营、参与经营、为他人经营与甲方或甲方关联公司同类的业务（包括投资）：

3、自营、参与经营、为他人经营与甲方或甲方关联公司生产或经营的产品同类的产品：

4、自营、参与经营、为他人经营与甲方或甲方关联公司商业秘密有关的产品、服务的生产、经营：

5、直接地或间接地通过任何手段为自己、他人或任何实体的利益或与他人或实体联合，以拉拢、引诱、招用或鼓动之手段使甲方其他成员离职或挖走甲方其他成员。

二、乙方离职后的竞业禁止义务

1、不论因何种原因从甲方离职，乙方应立即向甲方移交所有自己掌握的，包含有职务开发中商业秘密的所有文件、记录、信息、资料、器具、数据、笔记、报告、计划、目录、来往信函、说明、图样、蓝图及纲要（包括但不限于上述内容之任何形式之复制品），并办妥有关手续，所有记录均为甲方绝对的财产，乙方将保证有关信息不外泄，不得以任何形式留存甲方有关商业秘密信息，也不能得以任何方式再现、复制或传递给任何人，更不得利用前述信息谋取利益。

2、不论因何种原因从甲方离职，离职后_______年内不得在与甲方从事的行业相同或相近的企业，及与甲方有竞争关系的企业内工作。

3、不论因何种原因从甲方离职，离职后_______年内不得自办与甲方有竞争关系的企业或者从事与甲方商业秘密有关的产品的生产。

4、在与甲方离职后_______年内，不能直接地或间接地通过任何手段为自己、他人或任何实体的利益或与他人或实体联合，以拉拢、引诱、招用或鼓动之手段使甲方其他成员离职或挖走甲方其他成员。

5、乙方应于每月_______日前告知甲方其现住所地址、联系方法及工作情况，甲方可以随时去乙方的住所处核实情况（包括查看乙方的住所地的房屋租赁合同或房产证和向乙方邻居了解乙方的工作情况），乙方应当予以积极配合。

风险告知：《                  》第24条规定："竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。"

三、竞业禁止补偿

1、从乙方离职后开始计算竞业禁止期时起，甲方应按竞业禁止期限向乙方支付一定数额的竞业禁止补偿费。补偿费的标准为离职前月度平均工资的_____%。补偿费从离职次月开始按月支付，由甲方于每月的_____日通过银行支付至乙方。如乙方拒绝领取，甲方可以将补偿费向有关方面提存。

2、竞业禁止期满，甲方即停止补偿费的支付。

四、乙方违约责任

（一）乙方不履行本协议第一条第一款规定的义务，应当承担违约责任，一次性向甲方支付违约金人民币 元（可以参照乙方从甲方领取的年补偿费来确定），乙方因违约行为所获得的收益应当归还甲方，甲方有权对乙方予以处分。因乙方违约行为给甲方或甲方关联公司造成损失的，乙方应当承担赔偿责任（如已经支付违约金的，应当予以扣除）。

（二）前项所述损失赔偿按照如下方式计算：

1、损失赔偿额为甲方或甲方关联公司因乙方的违约行为所受的实际经济损失：

2、如果甲方或甲方关联公司的损失依照上述计算方法难以计算的，损失赔偿额为乙方因违约行为所获得的全部利润：

3、甲方或甲方关联公司因调查乙方的违约行为而支付的合理费用，应由乙方另行支付：

4、甲方或甲方关联公司因乙方违约行为导致诉讼而聘请律师的律师费及其他因诉讼产生的差旅费、通讯费等各项费用均由乙方承担。

（三）因乙方的违约行为侵犯了甲方或甲方关联公司的合法权益，甲方可以选择根据本协议要求乙方承担违约责任，或者依照有关法律法规要求乙方承担侵权责任。

五、甲方的违约责任

甲方拒绝支付乙方的竞业限制补偿费（甲方无正当理由，延迟支付该到期补偿费超过___月，或者甲支付该到期补偿费的数额不足本协议规定数额的，即可视为拒绝支付）的，甲方应当一次性支付乙方违约金人民币____元。

六、争议解决

本合同项下发生的争议，由双方协商解决或申请调解解决：协商或调解不成的，可以提交__________仲裁委员会仲裁或向_________________人民法院提起诉讼。

六、其他约定事项

1、本协议提及的技术秘密，包括但不限于：技术方案、工程设计、产品设计、制造方法、产品材料构成、工艺流程、技术指标、计算机软件、数据库、研究开发记录、技术报告、检测报告、实验数据、试验结果、图纸、样品、样机、模型、模具、操作手册、技术文档、相关的函电等等。

2、本协议提及的商业秘密，包括但不限于：客户名单、行销计划、采购资料、定价政策、 财务资料、进货渠道等等。

3、本合同条款如与国家法律、法规、政策相悖时，以国家、法规、政策为准。

4、_______________________________________________________________

5、_______________________________________________________________

七、协议生效

本合同经甲乙双方签字盖章后生效。本合同一式_________份，其中甲方执________份，乙方执________份。

合同生效后，甲乙双方对合同内容的变更或补充应采取书面形式，作为本合同的附件。附件与本合同具有同等的法律效力。

甲方（盖章）：___________________ 乙方（签字）：___________________

法定代表人：______________________ 身份证号：______________________

联系方式：______________________ 联系方式：______________________

_______年_______月_______日 _______年_______月_______日

有关停止抱怨心得体会及收获三

一次偶然的机会，我有幸拜读了威尔·鲍温所写的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。人生不如意十之八九，这句话虽然早已为大家所熟知，但真正能“看的开”的人却并不多见。

我们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的员工会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为；有的员工可能深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为；而对于相对豁达的来说，其实也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的抱怨，这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对生产线忙闲不一，分配不匀，上下道不合又或者是设备问题等等多方面的抱怨充斥在员工们的工作生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。

作为一名基层管理者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许抱怨。或许不抱怨、无怨的世界也许只是一个理想中的世界，但它可以让我们向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深入浅出的论述，也让我明白了很多道理，受益匪浅。书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不抱怨不批评别人，不到一年，你就会慢慢改变，当然这并不是只神奇的手环，只是此时此刻得你心态变了。

下面简单的谈一下我读了这本书之后的一些想法，也希望以此为大家带来一些思考，成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励。

要成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步。抱怨行为不仅不能改变实际的恶劣情况，更会增添人们的负面心理，这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩罚自己一样，抱怨又何尝不是在于事无益的惩罚自己。

更进一步，在书中我学到的第二点，即是学会感恩，这里的感恩指的不是对我们好的人或事物，而是感恩困难，感恩一切的不顺利。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”于困境中的我们，或者会觉得困难的难以承受，然而跳脱出来，以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切，一切的苦难和困境未尝不是一种好事，一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升是慢慢培养所不能达到的。“生于忧患，死于安乐”过于顺畅通达的人生，未必是一种好事。无论是生活抑或工作中的不顺，当我们不在将眼光着眼于现在所承受的一切，而是以一种长远和自身完善的目光来看待，那么我们就已经到了另外一个境界，也较一般人更容易去承受一切困难和理解其意义价值了。

当我们在做到停止抱怨，感恩困境之后，我们就应逐渐懂得“成功始于困境”，这也是我在书中学到的第三点。古语云：“非淡泊无以明智，非宁静无以致远”。人唯有在这种没有抱怨，心绪平稳宁静的时候，才能有更坚定和更深远的志向与发展。在困境中拥有平和的心态，在平和的心态中寻求发展，这也达到了我们没有抱怨的更深一层的意义和作用。完全跳出于一切困难给自己的心境影响，用凌于其上的态度来观察自身所承受的，以这种平静状态去工作和生活，显然是更能够做出更加正确的抉择，逐步实现成功，这也是我们工作中需要努力的方向所在。

其实我们每个人无时无刻都在创造自己的人生，请不要抱怨，心平气和的看待周围的一切，不利条件是你一生的财富，而这份财富只有经得起风浪的人才能俘获，收起抱怨的废话吧！勇敢迎接挑战，用积极的心态去面对我们的工作，融入团队，为我们的风驰愿景而努力奋斗！

有关停止抱怨心得体会及收获四

附有停止条件之动产赠与契约书

赠与者_________（以下简称甲方）、受赠者_________（以下简称乙方），双方就赠与事宜缔结契约：

第一条?甲方于乙方完成第二条所列的条件时，赠与乙方_________制_________牌钢琴一台。

第二条?本赠与契约生效的条件为乙方必须通过大学入学考试。

第三条?乙方达成第二条的约定时，甲方应于一个月内购得_________制_________牌钢琴一台赠与乙方。

第四条?甲方于乙方尚未达成第二条所列的条件前死亡时，本契约即告失效。

第五条?本契约一式两份，甲、乙双方各执一份为凭。

立契约人：

赠与人（甲方）：_________

住址：

身份证统一号码：

受赠与（乙方）：_________

住址：

身份证统一号码：

_________年_________月_________日

有关停止抱怨心得体会及收获五

甲方(用人单位)：________________________

注册号：________________________________

地址：________________________________

乙方(劳动者)：________________________

身份证号码：________________________

电话：________________________

地址：________________________________

乙方已同甲方签订劳动合同，且为甲方员工，因工作需要，接触到甲方的商业秘密，

为保护甲方的商业秘密及其合法权益，确保乙方在职期间和离职后不与甲方竞业，甲、乙双方根据《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规，在遵循平等自愿、协商一致、诚实信用的原则下，就乙方对甲方承担的竞业限制义务及甲方因乙方承担竞业限制义务而对乙方的补偿等相关事项达成如下协议：

一、合同服务期内的保密义务：

1、乙方在甲方任职期间，必须遵守甲方固定的任何成文或不成文的保密规章、制度，履行与其工作岗位相应的保密职责。甲方的保密规章、制度没有规定或者规定不明确之处，乙方亦应本着谨慎、诚信的态度，采取任何必要、合理的措施，维护其于任职期间知悉或者持有的任何属于甲方或者虽属于第三方但甲方承诺有保密义务的技术秘密或其他商业秘密信息，以保持其机密性。

2、未经甲方书面同意，不得以泄露、公布、发布、出版、传授、转让或者其他任何方式使任何第三方(包括不该知悉该项秘密的甲方的其他职员)知悉属于甲方或者虽属于他人但甲方承诺有保密义务的技术秘密或者其他商业秘密信息，也不得在履行职务之外使用这些秘密信息。

3、未经甲方书面同意，不得接受与甲方存在竞争或合作关系的第三方以及甲方客户或潜在客户的聘用(包括兼职)，更不得直接或间接将甲方的业务推荐或介绍给其他公司。

4、未经甲方书面同意，不得作为股东或投资人对与甲方业务相同或类似或相关的行业进行投资，更不得与甲方发生竞争，将甲方业务归为个人办理，或不以甲方名义从事与甲方竞争的业务。

5、乙方离职后仍需对其在甲方任职期间接触、知悉的属于甲方或者虽属于第三方但甲方承诺有过保密义务的技术秘密和其他商业秘密信息承担如同任职期间一样的保密义务和不擅自使用有关秘密信息的义务，直到这些信息在本行业中成为公知性信息为止。

6、乙方在为甲方履行职务期间，不得擅自使用任何属于他人的技术秘密或其他商业秘密，亦不得擅自实施可能侵犯他人知识产权的行为。若由此导致甲方遭受第三方侵权指控时，乙方将承担甲方为应诉而支付的一切费用，同时甲方如需因此而承担侵权赔偿责任的，甲方有权向乙方追偿。上述应诉费用和侵权赔偿费用可以从乙方的薪酬总额中扣除。如损失无法计算的，则以乙方年薪总额的3倍计算损失和违约金。

二、乙方离职后的竞业禁止义务

1、不论因何种原因从甲方离职，乙方应立即向甲方移交所有自己掌握的，包含有职务开发中商业秘密的所有文件、记录、信息、资料、器具、数据、笔记、报告、计划、目录、来往信函、说明、图样、蓝图及纲要(包括但不限于上述内容之任何形式之复制品)，并办妥有关手续，所有记录均为甲方绝对的财产，乙方将保证有关信息不外泄，不得以任何形式留存甲方有关商业秘密信息，也不能得以任何方式再现、复制或传递给任何人，更不得利用前述信息谋取利益。

2、不论因何种原因从甲方离职，离职后 年内不得在与甲方从事的行业相同或相近的企业，及与甲方有竞争关系的企业内工作。

3、不论因何种原因从甲方离职，离职后 年内不得自办与甲方有竞争关系的企业或者从事与甲方商业秘密有关的产品的生产。

4、在与甲方离职后 年内，不能直接地或间接地通过任何手段为自己、他人或任何实体的利益或与他人或实体联合，以拉拢、引诱、招用或鼓动之手段使甲方其他成员离职或挖走甲方其他成员。

5、从乙方离职后开始计算竞业禁止期时起，甲方应按竞业禁止期限向乙方支付一定数额的竞业禁止补偿费。补偿费的标准为每月人民币_______元。补偿费从_____年_____月 日开始，按月支付，由甲方于每月的_______日通过 方式支付至乙方。如乙方拒绝领取，甲方可以将补偿费向有关方面提存。

6、竞业禁止期满，甲方即停止补偿费的支付。

7、乙方应于每月 日前告知甲方其现在的住所地址、联系方法及工作情况，甲方可以随时去乙方的住所处核实情况(包括查看乙方的住所地的房屋租赁合同或房产证和向乙方邻居了解乙方的工作情况)，乙方应当予以积极配合。

三、违约责任

1、乙方不履行规定义务的，应当承担违约责任，违约金需一次性向甲方支付，违约金额为乙方离开甲方上年度的薪酬总额的 倍。同时，乙方的违约行为给甲方造成损失的，乙方应当赔偿甲方的损失，并且乙方所获得的收益应当全部归还甲方。

2、甲方不履行支付规定的竞业禁止补偿费义务的，乙方有权终止本竞业禁止的约束。

四、争议解决

1、因履行本协议发生的劳动争议，双方应以协商为主，如果无法协商解决，争议一方或双方有权向 所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

2、任何一方不服仲裁结果的，可向 所在地的人民法院提起诉讼。

3、如乙方与第三方构成共同侵权的，甲方可直接向本合同签订地和合同履行地所在人民法院起诉，本合同签订地和合同履行地为。

五、其他

1、本协议提及的技术秘密，包括但不限于：技术方案、工程设计、产品设计、制造方法、产品材料构成、工艺流程、技术指标、计算机软件、数据库、研究开发记录、技术报告、检测报告、实验数据、试验结果、图纸、样品、样机、模型、模具、操作手册、技术文档、相关的函电等等。

2、本协议提及的商业秘密，包括但不限于：客户名单、行销计划、采购资料、定价政策、财务资料、进货渠道等等。

3、本协议未尽事宜，或与今后国家有关规定相悖的，按有关规定执行。

4、本协议及甲乙双方所签订的《保密协议》作为劳动合同附件，经甲乙双方签字盖章后，具有同等法律效力。

5、一式两份，甲乙双方各持一份，具有同等法律效力。

(以下无正文，为本协议签署页)

甲方： 乙方：

法定的代表人： 职务：

日期： 年 月 日 日期： 年 月 日

有关停止抱怨心得体会及收获六

甲方：_______________

乙方：_______________

甲乙双方在平等、自愿基础上协商一致，签订本协议，双方必须共同遵守：_______________

第一条竞业禁止

本协议所称竞业禁止，是指乙方在规定的期限和地域内，不得到与甲方从事类似业务的、有竞争关系的其他单位工作或者自己开业经营与甲方相类似的业务，这些工作或业务包括但不限于：_______________

(一)以投资、参股、合作、承包、租赁、委托经营或其他任何方式参与与甲方相同或者类似的工作;

(二)直接或间接受聘于其他单位从事与甲方相同或者类似的工作;

(三)直接或间接地从与甲方相竞争的单位获取经济利益。

第二条禁止期限

竞业禁止的期限包括劳动合同履行期间及劳动合同终止后2年内。

第三条禁止行业

本协议所指相同和类似的工作为下列行业的工作：_______________

(一)、电讯行业;

(二)、电讯终端销售行业;

(三)、连锁经营行业。

第四条禁止地域

乙方承担竞业禁止义务的地域范围为：_______________

第五条补偿

在劳动合同终止后，乙方履行竞业禁止义务期间，甲方给予乙方补偿，补偿标准为每月_________元，但因乙方违约而终止劳动合同的，乙方在承担竞业禁止义务的同时，无权要求补偿。甲方可以放弃要求乙方承担竞业禁止义务的权利并且不再给予乙方补偿。

第六条支付

给予乙方的补偿，应当按月支付，乙方应当按照甲方指定的时间到甲方财务部门领取补偿。

第七条监督

甲方有权对乙方承担竞业禁止义务的情况进行监督与检查，乙方应当履行下列义务，配合甲方的监督与检查：_______________

(一)、每季提供一份其任职单位出具的证明其劳动关系的证明文件;

(二)、每季提供一份证明其任职单位为其交纳养老保险的证明文件。

义务人未能按时提供上述证明文件或履行其他义务的，甲方有权停止给予乙方补偿，且不免除乙方的竞业禁止义务。

第八条违约责任

乙方违反本协议规定的竞业禁止义务，其所得收入归甲方所有，并应赔偿损失。赔偿损失的数额，为乙方在违约期间所获得的利益，或者甲方因为乙方违约所受到的损失，包括为制止、调查违约行为所支付的律师费用等合理开支。

前款所称在违约期间所得利益，或者在违约期间所受损失难以确定的，根据违约行为的情节给予_________万元以上_________万元以下的赔偿。

乙方违反竞业禁止义务的，甲方有权要求其承担违约责任，并停止给予乙方补偿。乙方在承担违约责任后，仍应继续履行竞业禁止义务，且无权要求甲方继续给予补偿。

第九条协议文本

本协议一式二份，由甲方、乙方各存一份，具有同等法律效力。

第十条 管辖

本协议由甲方所在地法院管辖。

甲方(签章)：________________________乙方(签章)：________________________

法定代表人：________________________身份证号码：________________________

地址：_______________ 地址：_______________

_________年____月____日_________年____月____日

有关停止抱怨心得体会及收获七

商标使用许可方(甲方)：__________________________

统一社会信用代码(或营业执照号、身份证号)：______

住所(地址)：____________________________________

法定代表人(或负责人)：_________身份证号：_______

委托代理人：_____________________身份证号：_______

商标使用被许可方(乙方)：________________________

统一社会信用代码(或营业执照号、身份证号)：______

住所(地址)：____________________________________

法定代表人(或负责人)：__________身份证号：______

委托代理人：______________________身份证号：______

根据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国商标法》和《中华人民共和国商标法实施条例》的有关规定，甲、乙双方遵循自愿和诚实信用的原则，经协商一致，签订本商标使用许可合同。

第一条  词语定义

1.独占使用许可：许可人在约定的期间、地域和以约定的方式，将该注册商标仅许可一个被许可人使用，许可人依约定不得使用该注册商标。

2.排他使用许可：许可人在约定的期间、地域和以约定的方式，将该注册商标仅许可一个被许可人使用，许可人依约定可以使用该注册商标，但不得另行许可他人使用该注册商标。

3.普通使用许可：许可人在约定的期间、地域和以约定的方式，许可他人使用其注册商标，并可自行使用该注册商标和许可他人使用其注册商标。

4.其他词语定义：

____________________________________________________

第二条  使用许可的范围

1.甲方向乙方授予第__________号注册商标第________类_______商品的使用许可权利，详见附件（一）。合同商品的名称及型号、规格、技术标准等，详见附件（二）。甲方不给予乙方除授权的许可之外的许可商标的其他任何权利或利益。

2.使用许可权利是__________________（提示：选择独占使用许可、排他使用许可或普通使用许可）。

3.使用许可的区域范围在____________________________________。

4.注册商标只在___________________（提示：选择生产、销售）合同商品时使用。

5.使用许可的范围限于_________________________________（提示：选择商品、商品包装、容器、商品交易文书、广告宣传、展览）等商业活动。

第三条  使用许可的期限

1.使用许可的期限自_____年___月__日起至_____年___月____日止。

2.使用许可期满前____个月，甲、乙双方可以就是否继续商标使用许可进行协商。如需延长使用时间，由甲、乙双方另行续订商标使用许可合同。如不续订，使用许可期满则自行失效。

第四条  使用许可商标标识的提供

1.乙方使用许可商标的标识由________________________________

（提示：选择甲方提供或乙方自行印制）。

2.其他约定：______________________________________________

第五条  使用许可费的支付

1.使用许可费的支付标准为__________________________（提示：选择定额付费或约定提成）

2.使用许可费的支付方式为__________________________（提示：选择一次性支付或分期支付）

3.具体约定：______________________________________

第六条  双方权利和义务

1.甲方权利：

（1）依合同的约定收取商标使用许可费。

（2）监督乙方按照法律规定和合同约定使用被许可商标。

（3）依法监督乙方使用其被许可商标的商品的质量。

（4）其他权利：_____________________________________

2.甲方义务：

（1）适时提供真实合法有效的被许可商标。

（2）采取积极措施保护被许可商标专用权不受侵害。

（3）保证使用许可商标无质押和其他任何权属纠纷。

（4）将商标使用许可报国家工商总局商标局备案。

（5）对于独占许可的，保证在使用许可的有效期内除乙方外，包括甲方在内的他人不得使用。

（6）对排他许可的，保证在使用许可的有效期内除甲方和乙方外，他人不得使用。

（7）其他义务：___________________________________________

3.乙方权利：

（1）遵守国家法律法规和有关规定，按合同约定的时间、地域范围和方式使用被许可商标。

（2）对于独占使用许可的，监督甲方及其他人在使用许可有效期内停止使用被许可商标。

（3）对于排他使用许可的，监督甲方在使用许可有效期内不得将被许可商标许可他人使用。

（4）其他权利：__________________________________________

4.乙方义务：

（1）依合同的约定缴纳商标使用许可费。

（2）保证使用被许可商标的商品符合质量、卫生、计量、环保、行业标准及法定说明文字的要求。

（3）在使用被许可商标的商品上标明乙方的名称和商品产地。

（4）以核准注册的商标名称、图形和核定使用的商品规范使用被许可商标。

（5）未经甲方授权不得擅自许可他人使用被许可商标。

（6）未经甲方许可，不得擅自将被许可商标用于非许可商品及其他经营性活动。

（7）_接受甲方对被许可使用商标使用有关情况的监督检查，并按要求向其提供有关材料。

（8）在使用许可有效期内，乙方变更其名义、地址、产品名称或者删减指定的商品的，应及时通知甲方，并协助办理相关变更手续。

（9）其他义务：_________________________________________

第七条  商品质量监督与保证

1.甲方对乙方使用许可其注册商标的商品质量实行监督的措施：_____________________________________________________

2.乙方对使用许可商标的商品质量的保证：______________________

第八条  违约责任

1.甲、乙任何一方不履行本合同义务，导致对方不能实现合同目的的，对方可以提出解除合同，并可以要求支付________________（提示：选择使用许可费的____%或_______元人民币）作为违约金。

2.其他违约责任：__________________________________________

第九条  争议的解决

本合同在履行过程中发生的争议，由甲乙双方协商解决或提交有关部门调解；协商或调解不成的，按以下第________种确定的方式解决：

1.提交_________________仲裁委员会仲裁。

2.依法向人民法院提起诉讼。

第十条  合同效力

1.本合同自双方签字或盖章之日起生效。

2.本合同一式_______份，双方各执________份。

3.自本合同签订之日起____个月内，由甲方报送国家工商总局商标局备案。

4.合同附件为本合同的组成部分，与本合同具有同等法律效力。

5.合同附件共_______件：

（1）商标注册证复印件

（2）合同商品的名称及型号、规格、技术标准等相关文件

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第十一条  其他事宜

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商标使用许可方（甲方）__盖章    商标使用被许可方（乙方）__盖章

法定代表人（或负责人）__签字    法定代表人（或负责人）____签字

委托代理人______________签字    委托代理人________________签字

___________年______月_____日    ___________年_______月______日

有关停止抱怨心得体会及收获八

雇员因为在公司工作，并于   年  月  日与公司签订了《劳动合同》，现该雇员已入职，已经(或将要)知悉公司知识产权、保密信息等相关信息，为保护公司及雇员的合法权益，双方根据国家有关法律法规，本着平等、自愿、公平、诚信的原则，共同订立本协议。

1.雇员权利义务

1.1未经公司同意，在公司的任职期间不得自营或者为他人经营与公司现有和将来的业务同类或类似的业务包括但不限于研发、制造、销售、宣传或者其他与公司具有竞争关系的业务，也不得在经营该类业务的单位担任任何职务或者为进行该类业务的单位提供任何服务，不论是否从该类业务或者服务领取任何报酬、分红或者其他形式的收入或回报。

1.2不论因何种原因从公司离职，离职后两年的期限内(以下称“竞业禁止期限”)都不得自营或者为他人经营与公司同类、类似的业务或到公司有竞争关系的单位就职或为其提供任何服务，不论该等服务是否有偿。

1.3上述与公司有竞争关系的单位是指经营或者从事与公司现在和将来的业务同类或类似的业务，包括但不限于与公司的业务有竞争关系或者与雇员在公司工作期间所从事的专业领域有竞争关系，或者其他公司认为与公司有竞争关系的业务。

1.4雇员的配偶、父母、子女、兄弟姐妹、岳父母等近亲属进行经营或者从事上述活动的，视为雇员本人经营或者从事该活动。

1.5雇员为证明在竞业禁止期限内已履行了竞业禁止义务，自雇员在劳动关系解除或中止后1个月内，以及在竞业禁止期间的任何时间经公司要求时，应及时向公司提交下列证明材料，以证明自己是否履行了竞业限制协议约定的义务;该证明材料至少需含有下列之一但不限于：

1.5.1从雇员离职后，与新的单位签订的劳动合同，或者能够证明与新的单位存在劳动关系的其他证据;

1.5.2新的单位为该雇员缴纳社会保险的证明;

1.5.3或当雇员为自由职业或无业状态，无法提供上述证明时，可由其所在街道办事处、居委会(村委会)或其它公证机构出具的关于雇员的从业情况的证明。

1.6雇员自与公司解除或中止劳动关系后于每月20日凭本协议第1条第5款的证明材料到公司领取当月补偿金。

2.公司权利义务

2.1公司有权对商业秘密及竞业范围进行解释;

2.2公司在雇员遵守本合同的前提下，在雇员竞业禁止期间，即与雇员劳动关系解除或中止后两年内，每月向雇员按其离职前一年从公司获得的平均月工资的 %的标准支付补偿金; 若发现雇员违约，公司将终止发放补偿费并按本协议第3条规定追究雇员的违约责任。

2.3如雇员未按时领取补偿金，由公司人力资源部代领并保管。

3.违约责任

3.1公司无正当理由不履行本协议义务，拒绝支付雇员的竞业限制补偿金的，公司除如数向雇员支付约定的竞业限制补偿金外，还应当向雇员一次性支付违约金 元。

3.2在任何时候，如果雇员不履行或停止履行本协议第1条规定的义务，雇员应当一次性向公司支付一笔违约金，违约金的数额为公司在上述第二条承诺在竞业禁止期限内给予雇员的补偿费总额的 倍;除此之外，因雇员违约行为给公司造成损失的，雇员还应当承担损失赔偿责任，损失参照雇员因违约行为所获得的收益。

3.3如雇员不能按本协议要求提交约定证明材料，则应该视为雇员未履行竞业限制协议约定的义务，公司有权按本竞业禁止协议参考上述条款追究雇员的违约责任。

4.争议的解决

因本协议引起的纠纷，可以由双方协商解决，协商不成的，任何一方均可向公司所在地人民法院提起诉讼。

5.生效

本协议自双方签字盖章之日起生效。

公司：                         

法定代表人/ 授权代表(签字)：                          

时间：   年  月  日

雇员(签名)：                身份证号码：             

时间：   年  月  日