最新新生助跑心得体会及感悟(优秀20篇)

心得体会是在个人经历和感受的基础上对所学所悟进行深入思考的文字表达形式。写心得体会时，可以结合具体的案例和实践经验，增加可信度和说服力。以下是小编为大家收集的优秀心得体会范文，希望能给大家一些启发和思考。

新生助跑心得体会及感悟篇一

8月18日，是我走进预备(7)班这个新集体的第一天。也是我和新同学一起去军训的第一天。

通过五年级的军训，使我体会到了军人的辛苦。这次的军训并不比上次轻松。第一天就累得疲惫不堪了。光练站姿和坐姿就要就要很长时间。真正地做到“站如松，坐如钟”。

虽然这次军训只有短短的三天，但我还是觉得军训就像魔鬼一样可怕。在家里，我们什么事都要依靠父母，而在军营只能靠自己。军训虽苦，但也乐，比如在休息时间可以和同学聊聊天、开开玩笑等。这次军训有再次让我改正了自己以前没认识到的缺点。也让我从中懂得团结友爱的重要性，在短短的三天里，我也结识了许多新朋友。

教官外表对我们很严厉，其实在私底下却一直默默关心着我们。

军人看上去很威风，每个动作都很到位。但在这背后，他们不知付出了多少汗水，才有今天的成就。俗话说：台上一分钟，台下十年功。军训是为我们打下良好的基础。不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。所以我们要努力。

在军营里，我们要穿上军人的衣服，也成为了“名副其实”的小军人了。要准时睡觉和起床。

训练时，站得腰酸腿疼，被教官批评时，很想哭。可又不敢，只能将泪水往肚子里咽。觉得教官像一只恐怖的老虎。

现在想想，又觉得是自己太娇气了。应该过过几天苦日子，还可以强健体魄呢!想要成为军人一样，就该流血流汗不流泪。

军训不但可以培养我们吃苦耐劳，还可以磨练意志呢!古之立大事者，部不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。意志坚强的人一定会成功。

有苦有甜，又酸有咸，这就是军人生活!

新生助跑心得体会及感悟篇二

引言段：

大学生活是每个年轻人成长道路上重要的一页，它不仅仅是知识的传授，更是习得自主管理、培养社交技巧和拓展人生视野的阶段。作为一名新生，我充满期待地踏入这个崭新的校园，经历了许多令人难忘的事情，深刻感悟到了许多道理。在新生大学生活的感悟中，我学到了自律、适应、合作、忍耐和奋进等重要的品质。

自律篇：

在大学中，自律是立足之本。在高中时代，我总是习惯于老师的管理和监督，很少主动去规划和安排自己的学习和生活。然而，大学的自由和宽松环境让我负责自己的所有决定，这对我的自律提出了更高的要求。逐渐地，我意识到只有自觉制定学习计划、保持高效时间管理以及锻炼自己的耐心和毅力，才能适应大学更加自由且庞大的学习任务。自律不仅让我在学习上处于一个良好的状态，还帮助我更好地处理人际关系和个人成长，成为更加有能力掌控自己未来的人。

适应篇：

人生即充满变数，大学同样如此。刚开始的时候，我感到无比的迷茫和不安。新的环境、新的人际关系、新的学习方式，一切都是全新的挑战。然而，我逐渐明白了适应的重要性。逐渐与宿舍同学打成一片，加入各类社团组织，参加活动，扩大人脉，找到适合自己的学习方法和生活节奏，并养成了良好的作息习惯。适应不仅是适应这个大学环境，更是培养自己的适应能力，面对未来工作和生活的各种挑战，都能够从容面对。

合作篇：

大学是一个充满合作与竞争的环境。在与同学们互动交流的过程中，我深刻体会到了合作的力量。大学里有各种各样的团队项目，无论是课程作业还是参与社团活动，每一个人都需要在团队中发挥自己的优势与团队合作，才能取得更好的结果。通过合作，我认识到每个人都有自己的特长，而团队的力量是无穷的。在团队合作中，我学会了倾听他人的意见，与他人的思维碰撞，锻炼了自己的沟通和协作能力。合作也教会了我关注集体的利益，并通过合作实现共赢。

奋进篇：

大学是为了追求知识和梦想而进入的舞台，我深知只有不断努力奋进才能迎接挑战，实现自己的理想。大学中成绩优秀的同学们给了我极大的鼓舞和动力，我看到了别人的成功，也激发了我追求卓越的动力。我坚信只有自己不断努力学习、提升自己的综合素质，才能在人生的道路上立于不败之地。我告诉自己要不断奋进，不断挑战自己的极限，努力实现自己的人生目标。

结尾段：

在新生大学生活的感悟中，我学到了自律、适应、合作、忍耐和奋进等重要的品质。大学生活是对自我能力的综合锻炼，是一段形成永久记忆的青春岁月。在大学里，我愿意成为一位自律的人，能够适应生活中的各种变化，与他人合作，耐心忍耐和不断奋进，追逐理想的脚步。我相信持续的努力和不懈的追求会带给我更好的未来。

新生助跑心得体会及感悟篇三

短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。

经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！

新生助跑心得体会及感悟篇四

从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。明天会更加辉煌灿烂。

新生助跑心得体会及感悟篇五

为期__周的军训结束，我感觉到很不舍，开始想着来到大学之后应该会很轻松吧，迎来的军训让我绷紧了神经，一直到现在军训结束了，我不再担心随时随地的一个集训带来的匆忙，也不担心自己做错事情让全班一起受罚，更加不会担心在烈日下面自己会不会中暑了，但是却少了一种感觉，每天训练的感觉，那种全班在一起流汗的感觉，十几天的军训结束了，我心里有时候觉得很轻松，有时候觉得自己可以正式开始自己的大学生活了，但是有时候也觉得空落落的，这个军事让我感悟很多，也使我重新看待了自己，我觉得还是有改变的，我一直觉得自己只是接受了一个十几天的训练而已，一开始我就是这么觉得的，到现在我觉得不一样了，没想到自己的接受的是一个这个深刻的考验，考验了我的的心态，我的毅力，我的决心，不曾想过自己在这样的环境下有所收获，现在却满载而归，我也想抒发军训的一些心得。

每天踢着正步喊着口号，似乎这样日子没有尽头，当时觉得每一天过得很慢，即使大家都做得很好了还会有各种各样的问题在等着我们，有时候会觉得自己很差，连一个正步踢不好，但是真正到了关键的时候又表现的很好，我们的教官很严格，每一个都是这么严格，在训练的时候每一个动作严格要求着我们，不管是什么细微的问题，也会收到批评，有时候觉得是不是太过于严格的了，经常的这样下去，或许是心理作用，自己感觉有点不平衡，但是我慢慢的明白了这个军训就是让我们感觉到不平衡，就是要细致的打磨我们，这样才能够强大自己，我觉得自己在这个军训中真正的感受到了，我感受到了自己的变化，也感受到了这样的变化是我更加的有了信心了。

或许没有受过这种训练，期间出了无数的状况，但是每一个问题都克服了，从一开始的马马虎虎做事情总是半吊子，看上全身都是松懈的，我不会去可以的去追求完美，到现在我做什么事情都会规范起来，可能是比较执着吧，做什么事情都觉得还能更好，总是在钻牛角尖，这就是我的改变，自己的这样的状态下去我觉得是自己成长了，为期十几天的军训我更加是一场考试，我们都在为自己加油，争取把事情做好，完善好，就像是做考试题目一样总是在完善答案，这次的军训让我感受到了，我们可以变得更好，我也觉得在我们努力去做一件事情的时候，这个过程真的很珍贵，经过这次军训我真心懂得了坚持。

新生助跑心得体会及感悟篇六

我们新生军训顺利开始，上午“阳光明媚”，就在这样的曝光下召开了军训动员大会。在我们等待导师分配到每个班的那一刻，我相信大家可能都喜欢我，希望能得到一个善良善良的导师。每个教官分配的时候，我们的军训都是这样开始的。

每天早上，一大早，我们就开始做运动。早上军训必不可少。它最能锻炼一个人的意志。为了让领导看到我们阅兵那天的军训成果，我们每天都在努力。我们的教练是一个善良的教练。他很少惩罚我们，但对我们很严格。他以极大的细心和耐心教导我们每一个动作。该休息的时候，他总能给我们足够的。从他身上，我让我看到了军人简单而不平凡的生活。我真的很感谢我的导师，他对我评价很高，也很信任我。和班里一起军训了六七天，很荣幸被教官选为学校的旗手。虽然是一件开心的事，但也意味着我会暂时离开这个班，不能和同学一起训练。回想起来，真的很舍不得。虽然我的人已经离开了班级，但我的心仍然与班级紧密相连。做模特当然不是一件容易的事情。每天早上和下午，我们都要以军人的姿势站一个小时。一开始我们总觉得小时是人生最艰难的时刻，但是意志是磨练出来的。所以，一天一天，每天我们总是大汗淋漓，一动不动，咬牙挺过去。就是在那个时期，我学会了坚强、勇敢、执着、耐心。我们和营长、标兵、旗手一起度过的每一天，真的很难忘。

nt:2em;text-align:left;"一转眼，非常简短的12天过去了，阅兵式的那天，真正的让我看到了同学们英姿飒爽的风采，虽然我没有直接参与到班上的阅兵式，但我身为标兵站在旁边看到同学那整齐而有力的步法从我面前走过的时候，我真的是“越站越勇”，那一个多小时比平时每一分钟过得都要快，就这样站了一个多小时下来我也不觉得怎么累，美好的时光总是过得特别快。阅兵式完了，当然是最难过的时候了，离别总是伤心的，虽然只是短短的12天军训生活，但教官教会我们带来实在太多，来也匆匆，去也匆匆，在和教官离别的那一刻我的眼泪禁不住落下了，那一刻的不舍真的难于用言语来表达，我们和教官一起拍照留念，互相祝福着对方，就这样，教官带着我们的祝福离开了，而我那种不舍的心情只有用眼泪来掩盖。

这片草地留给我的回忆实在太珍贵，在这片草地上我曾经欢笑过，流过泪，暴晒过，淋雨过，挥洒过，也许军训给人感觉真的很辛苦，很累，但却能让我们好好去体会到军人的生活，让我们领略到军人的风采，它就像咖啡，虽然苦，但却能慢慢品尝出浓浓的滋味。说真的，每一天我们都很疲惫，每一天带着伤痛去训练，但无论有多苦有多累，始终我们还是坚持了下来，军训真的让我学会很多，让我学会了坚持，坚强，让我学会了吃苦耐劳，它锻炼了我的意志，让我们学会了团结，军训也带给我很多欢乐，每一天我们一起训练，全班人有说有笑，我们一起拉歌，一起表演，那一段回忆也许是人生最难忘的。。。感谢教官，感谢你们。这是我的人生重要的一部分。

新生助跑心得体会及感悟篇七

一星期的军训已经过去了。

掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，这应该是军训的意义。在初中的的第一节课是军训。经过一星期的军训，我的感触很深，下面我用文字来表达一下我的心得与感想。

军训第一天，我们来到操场上，看到了我们的教官。他个子高高的，在炎炎烈日下站得笔直，眼睛炯炯有神，穿着一身军服，显得格外帅气。之后，我们发现了他有许多优点，他一丝不苟，但又很幽默风趣，和蔼可亲，好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作，我们学得都很认真。休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，让我们自我介绍，表演节目，让我们很自由，但是休息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。

在炎炎烈日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力，因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是：坚持坚持再坚持!!努力努力再努力!!只有这样，我们才不会放弃，永远坚持着!

军训最后一天，教官来我们教室告别，我们知道，这意味着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在一起的'每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上写的几个大字：教官辛苦了，谢谢教官，我们永远爱你!教官看见了，十分感动。之后，我们与教官照了相，教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼角湿润了。

军训结束了，教官走了，但他们给我的记忆是相当深刻的：难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练，难忘与教官欢快自由的嬉戏玩耍，难忘教官，难忘军训。

新生助跑心得体会及感悟篇八

大学生活是一个人生的新篇章，对每个新生而言都是崭新而充满期待的开始。进入大学，我们来到了一个充满活力和机遇的环境，可以接触到各类学科知识和人才。同时，大学也是一个自由开放的天地，让我们可以追求自己的理想，并进行多方面的探索和发展。然而，新的环境与挑战也给我们带来了许多困惑和压力。经历了一段时间的大学生活，我深刻感悟到了其中的乐趣和挑战。

第二段：丰富多彩的课程。

大学生活充实而丰富，不仅学习各种课程，还有各类社团和俱乐部供我们参与。在这些社团中，我们可以结识志同道合的朋友，培养兴趣爱好，扩展人际交往圈子。在课堂上，教授会向我们传授最新的学科知识和实践技能，同时也培养我们的思考和分析能力。通过参与实践课程和实习，我们还可以将所学的理论知识应用于实际情境中，提升自己的实践能力。这些丰富多彩的课程和活动不仅给我们提供了学习的机会，更让我们感受到大学生活的无限可能。

第三段：多元的社交圈子。

大学是一个充满多样性和包容性的社交环境。在这里，我们可以结交来自不同地区和背景的同学，学习和交流彼此的思想和观点。通过与他人的交流和努力，我发现自己的视野得以拓展，对不同文化和价值观有了更深的理解。同时，大学也是一个自我认识和成长的过程，我们要学会独立生活、解决问题、处理人际关系。通过参与各类社交活动和组织，我们能够提高自己的沟通和合作能力，培养团队精神和领导才能。这些珍贵的社交经历使我在大学生活中得到了许多感悟和启发。

第四段：面临的挑战和困惑。

尽管大学生活充满了乐趣和成长的机会，但我们也面临着许多挑战和困惑。首先，学业上的压力是我们最常面对的问题之一。大学课程的深度和广度都比高中有了很大的提升，需要我们更多的时间和精力去学习和思考。同时，大学生活也会带来许多选择和抉择，比如选择专业、选择社团和参与各类活动。这些选择都可能会对我们的未来产生重要的影响，因此我们需要慎重考虑，做出正确的决策。面对这些挑战和困惑，我发现了坚持和积极主动的重要性，只有这样我才能克服困难、迎接挑战。

在大学生活中，我深刻感悟到了许多道理和真理。首先，我认识到了自己的能力和潜力是无限的，只要努力去追求，并相信自己，一定能够达到梦想和目标。其次，我也理解到成功是需要真正付出努力和付诸行动的，空想和幻想是无法取得成果的。此外，我还明白到每个人的成长历程都是不同的，我们不应对自己和他人过高要求，应该保持积极的心态，关注自己的成长和进步。通过大学生活，我收获了知识、经验和友谊，也培养了自己的学习能力和社会适应能力。

总结：

大学生活是一个富有挑战和希望的新篇章，我们通过接触各类课程和活动，结交新朋友，面临挑战和困惑，感悟和体会到了许多新的事物和道理。通过这段时间的经历，我相信我能够在大学生活中继续成长和进步，为自己的未来奠定坚实的基础。我期待着未来的日子，愿与同学们共同努力，书写自己的精彩人生。

新生助跑心得体会及感悟篇九

新生助跑是一项旨在帮助大学新生顺利适应校园生活的计划，它提供各种资源和服务，如辅导和活动等，以帮助新生更加顺畅地融入大学生活。本人有幸成为志愿者助跑员，参加了这个难得机会，以下是本人对新生助跑的心得体会。

第二段：服务意识的重要性。

在新生助跑的过程中，我们志愿者要有强烈的服务意识。每个新生都有不同的问题和需求，我们需要积极了解并为他们提供支持，以帮助他们尽快适应校园生活。有时候，我们需要花费更多的时间和耐心，但也许正是这种关心和关注，让新生感到更加亲近和温暖，也成为他们投入到大学的原动力。

第三段：喜悦和挑战。

新生助跑是一个充满喜悦和挑战的过程。帮助新生解决问题和提供帮助可以让我们感到成就，此外，通过交流和互动，我们还能结交新的朋友。但是，有时候新生的问题和需求也让我们确实感到挑战，我们必须快速和准确地回答问题，并保持一种愉悦和热情的态度。这些挑战可以让我们提高自己的组织能力和应变能力，并有助于我们更好地适应大学生活。

第四段：合作和协调。

走进大学后，我们发现生活的环境和我们所熟悉的中学有很大不同。在助跑的过程中，我们要学会与其他志愿者协调，制定有效的计划和方案，以及充分发挥我们自己和其他人的优势。这种合作和协调的能力是我们未来职业和生活中必不可少的技能。

第五段：总结。

在新生助跑的过程中，我们得到了很多，更重要的是我们为大学新生提供了必要的帮助和支持。这个过程让我们结交新朋友，提升团队合作和个人能力，也让我们感受到服务他人的喜悦。我相信，这种经历可以成为我们大学生活中难忘的回忆，也为我们未来的成长打下坚实的基础。

新生助跑心得体会及感悟篇十

军训，在我以前的印象中是充满着恐怖气氛的魔鬼训练——看高年级的哥哥姐姐们在烈日炎炎的操场上，一动不动像一个个木头人似的站上半天，还又要跑步又要跳高，中途都不能休息。如今我刚上一年级就要军训，对魔鬼训练心中充满了恐惧。

令我万万没有想到的是，这里充满的不是阴森恐怖也不是傻气呆板，而是无尽无止的快乐。教官用和蔼可亲的话语向我们“发号施令”，同学们脸上带着轻松开心的表情，井然有序地做动作。虽然我们会不时的被教官吼上两句，但是仍然变换不了这张开心笑脸，打破不了这快乐的氛围。在军训中，教官让我们做训练科目的位置上一动不动，仿佛是一座雕塑。两鬓的汗珠慢慢的流到我的脖子上，但那是不能擦的，教官说站军姿就要像雕塑一样，一动不动。这滋味别提多难受了。再加上脑子越来越晕，感觉自己嘴唇无力，四肢发软，神智有些不清。眼前仿佛有一片绿色，有深绿，支持不住了，只好向教官报告，教官让我休息一会儿。在休息时，耳边响起一首歌“不经历风雨，怎么见彩虹”。是啊，我们这些新世纪的小主人们，要经历些风吹雨打，吃些苦，受些罪，经历些磨炼，才能最终成材，经过了这件事，我改变了以前的自己，看来军训没有白训啊！

我希望学校多办这样的活动，让我们这些“小花小草”们在锻炼中快乐成长！

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新生助跑心得体会及感悟篇十一

作为大学新生，新生助跑是非常重要的一个环节，它是帮助新生尽快适应大学生活、适应大学环境的重要机会。在这个过程中，我受益匪浅。下面，我将分享我的新生助跑心得体会。

第二段：体验休闲活动。

新生助跑中，我们参加了很多体验休闲活动，比如美术，摄影，网球和足球等。这些活动非常有趣，可以帮助我们放松心情，减少压力。同时，我们也可以通过这些活动结交更多的朋友，拓宽自己的社交圈子。这给我留下了非常深刻的印象，让我意识到大学生活不仅仅是学习，还有很多丰富多彩的活动。

第三段：参观校园环境。

在新生助跑过程中，我们还参观了校园的各个地方，比如图书馆，实验室，教学楼和宿舍等。这些参观活动让我更好地了解了自己的校园环境，并对校园生活有了更深刻的认识。同时，通过与导师和其他同学的交流，我还收获了很多学习和生活的经验和技巧，这些对我以后的大学生涯有很大的帮助。

第四段：交流互动。

新生助跑中，我们进行了许多交流互动的活动，比如组队合作完成任务，户外拓展等。这些活动促进了我们之间的交流和互动，也增强了我们的团队合作能力。通过这些活动，我发现身边的同学都非常聪明、友好，也非常有才华。这让我更加有信心和动力，在大学的学习和生活中做得更好。

第五段：总结。

总的来说，新生助跑是一次非常重要和有意义的经历，它让我更了解自己的校园环境，结交了更多的朋友，并提高了我的团队合作和社交能力。同时，我也对自己的大学生活有了更加清晰的认识与期许。我相信，这些经验和体验对我未来的成长和发展会有很大的帮助。

新生助跑心得体会及感悟篇十二

新生助跑是高校中广为流行的一种活动，其目的是帮助即将进入大学的新生尽快适应校园生活，融入校园文化。本文作者在参加该活动的过程中，深刻地体会到了其中的收获和感悟，特以此文来分享自己的心得。

第二段：准备工作。

新生助跑的参与者需要经过一部分的准备，比如先了解学校内部的信息、设施与规章制度、校园内的基本位置等等。在此过程中，作者向导师、老师、学长学姐咨询了许多关于校园生活的问题，并收藏了一些重要的信息，以备不时之需。这些准备不仅使作者能够更好地与学生沟通交流，还能为自己的任务提供有力的、专业的参考依据。

第三段：带新生的过程。

在实际的助跑活动中，新生助跑组的成员需要带领并指导一些年轻的学生们，通过各种活动和交流来帮助他们适应新环境。这过程中，作者学会了如何与新生建立起沟通和信任的关系，如何给出一些有用的建议和指导，让他们在更短的时间内更好地融入学校的生活和学习。

第四段：收获和感悟。

到最后，作者意识到，通过新生助跑活动，他不仅得到了学校的认可和表彰，更重要的是，整个过程让他更加了解了学生、了解了校园生活，并且更加深刻地领悟到“奉献、分享、友爱”的精神。作者也认识到自己还有很多不足，更加渴望在这种活动中取得更好的成就，只有通过不断的尝试和实践，才能更好地将分内的任务完成得更出色。

第五段：总结。

通过本次参与新生助跑的活动的经历，作者总结了一些心得和体会。首先，准备工作是必不可少的，只有准备充分才能更好地享受活动过程。第二点，斗志必须坚定，只有怀着无私的奉献精神和善意的交流心态，才能更好地与新生沟通。第三点，活动中要关注细节，牢记细节是决定成败的关键因素。最后，与学生相处时，我们更多地可以从学生们身上获得知识和灵感。通过这样琐碎的传递交流，也能拓宽我们的视野，增进双方的了解和利益。总之，参与新生助跑是非常有意义的一个活动，只要我们怀着真挚的心态去做，一定能够取得不错的成效。

新生助跑心得体会及感悟篇十三

在一个人的一生中，成为一位母亲是一个意义深远的时刻。对于新生儿母亲来说，这是一个充满了喜悦、幸福和责任的时期。作为一个新手妈妈，生活中的每一个瞬间都会给你带来新的感悟、体会和心得。以下是我对新生儿母亲的感悟心得体会，我希望我的经历和意见能够对其他新手妈妈有所启发和帮助。

第一段：伴随着新生儿出生，母爱也诞生了。

新生儿的出生给我的生活带来了巨大的变化，他的到来让我更加珍惜生命的宝贵和脆弱。当我拥抱他的第一天，我发现整个世界似乎变得更加美好和绚丽。在我认真照顾他的每一个瞬间里，我逐渐理解了母爱的意义和力量。我爱他，珍惜他，我将会为他的成长和健康而尽心尽力。

第二段：各种各样的挑战使人成长与进步。

母亲的责任不仅限于照顾孩子的衣食住行，还要有耐心和毅力面对新问题和挑战。无论是夜间哭泣，还是手忙脚乱于尝试喂养，新生儿的出生会让每一个母亲更加坚韧和成熟。当我们开始独立应对各种各样的问题和挑战，我们会意识到自己的成长和进步，同时也感受到了母亲支持和鼓励的价值。

第三段：成为新生儿的安全卫士。

随着时间的推移，我们的生活开始围绕着孩子展开，我们的关注也从他的生存需要延伸到他的健康和安全。在这个过程中，我们开始意识到自己对于他成长的重要性和责任感。我们必须一直保持警觉和警惕，尽我们所能为他的安全和幸福服务，这是我们身为母亲的基本职责。

第四段：尊重自己的需要。

虽然母爱是无私的，但是我们也需要关注和尊重自己的需求和感受。快乐的母亲是一个幸福和健康的家庭的基石。在为新生儿日夜照料的同时，我们需要寻找属于自己的时光和空间，以消除疲劳，恢复体力，保持好心态。只有拥有积极的心态和良好的生活质量，我们才能成为更好的母亲。

第五段：母爱是无穷的。

最后，我深深明白母爱可以给我们带来巨大的动力和力量，它是对孩子无条件的爱。即使在最辛劳的日子里，也能感受到爱和快乐的力量。无论孩子成长和成熟，我们一直在他身边，为他鼓励和支持。母爱是无穷的，在我们的生命中充满了快乐和幸福。

作为一位新生儿母亲，我学到了很多知识和经验，我也收获了很多快乐和幸福。新生儿母亲的旅程也许不完美，但是我们通过愉快的经历和挑战成长为更好的自己。因此，无论你的旅程是什么样子，我相信只要你充满爱和勇气地坚持，就一定能够成功。

新生助跑心得体会及感悟篇十四

进入大学，意味着我们要迎接全新的生活挑战。这是一个新的起点，我们要面对的不仅仅是学业的压力，还有更多的社交、人际关系、自我管理等方面的考验。在刚开始的时候，或许我们会感到迷茫和不安，但正是这些挑战让我们有机会成长和进步。通过调整心态，积极适应新的环境，我们才能够从容面对大学生活的各个方面。

第二段：学习是首要任务。

大学是一个学习的天堂，我们要毫不松懈地投入到学习中去。课堂上的知识只是冰山一角，更多的知识需要我们在自主学习中去发掘。课后补充阅读、参加学术讲座、参与科研项目等等，这些都是我们能够提高自身学习水平和素质的途径。通过努力，我们可以在大学期间塑造出良好的学习习惯和方法，为以后的学习打下坚实的基础。

第三段：积极参与社团活动。

大学不仅是学习的地方，还是一个培养综合素质的舞台。参加社团活动是培养自己综合能力的重要途径。在社团中，我们可以锻炼自己的组织协调能力、沟通能力和团队合作精神。社团活动还可以拓宽我们的人脉圈，结交志同道合的朋友。通过积极参与社团活动，我们可以展现自己的才华，培养自信心，不断完善自身。

第四段：健康生活方式的重要性。

大学生活中，保持身心健康是非常重要的。作为学习的主体，我们需要保持良好的体力和精力以应对各种挑战。我们应该培养健康的作息习惯，合理安排学习和休息时间，注意饮食营养的合理搭配。此外，进行适量的体育锻炼，参与各种运动项目，不仅可以增强体质，还可以释放学习压力，提升个人身心素质。

第五段：磨砺人格，塑造自己。

大学是我们进行人格修炼和自我塑造的重要阶段。在大学期间，我们要培养自己的独立思考能力，锻炼自己的创新精神。要善于总结经验，积极参与社会实践，努力发扬社会主义核心价值观。我们还应该关注时事热点，培养自己的社会责任感和公民意识，为社会发展贡献自己的一份力量。

在大学中，我们将面临种种机遇和挑战，更加清晰地认识自己的优势和不足。通过努力学习、积极参与社团活动、保持健康的生活方式，我们能够打造自己的成功之路。大学生活短暂而宝贵，我们应该懂得珍惜，通过时刻保持积极向上的心态，为自己创造一个丰富多彩、充实而有意义的大学生活。

新生助跑心得体会及感悟篇十五

8月25日，我怀揣着激动兴奋的心情，踏进了经开五中的校门，开始了为期四天的军训之旅。

早上九点，班主任带着一群天真活泼，又有点小可爱的我们来到操场集合，随后把我们交给像“酷吏”一样的教官，之后开启了我们的苦练之旅。

刚开始觉得挺新鲜的，大家都是做的非常认真，可随着气温的升高，一个个似骄阳下的花草，都焉了提不起精神来。我觉得站军姿是要命的一个动作：站直，挺胸，两手紧贴裤缝，脚分成60度，两眼平视前方，一动不动，半小时之后，那汗水顺着脸颊，手臂往下滴……，直至汗水湿遍衣服，教官才算收手：“要懂得夏练三暑，吃苦耐劳的精神……”后来的我们都坚持下来了，没有让教官和班主任失望，完美收官，荣获年级第二的好成绩!

短暂的军训虽苦犹甜，因为在这里我的意志得到磨练，耐力得到考验，相信以后不管遇到什么困难，我都可以勇敢去面对!

新生助跑心得体会及感悟篇十六

时间飞快从指间溜走，不带有一丝丝的停顿!的大学军训过去二十天了，军训的确挺苦，挺累的。

第一天我便深刻地感受到了那种苦。在那段军训的日子里，我无时无刻不希望快点结束，可当真的结束了，却发觉自己有一些些的留恋，有一些些的不舍。

古人云：“天将降大任与斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。”现在的我们，一切对我们而言，都是一种厉练，我们需要储备经验去面对将来的那些挑战。像这次这样的军训不正可以当作是一次厉练，一个储备经验的机会吗?通过这次的军训，我学会了坚持，学会了不半途而废，学会了永不言弃!增强了我的身体素质，同时也增强了我的心理素质，还从教官身上深刻地感受了军人的素质与气质。

二十天的时间说长不长，说短不短，纵然不足以使我们变得与教官们一样拥有军人的素质与气质，但从某种程度上而言，这些天的熏陶，或多或少改掉了我们身上的坏习惯!

二十天不过是人生的一个瞬间，与以往虚度的那些日子相比，也显得那样的微不足道，但这二十天却让我学会很多很多，超过以往的几倍都不止。这二十天我所学会的，感受的，收获的，会是我人生中一笔很大的财富，陪伴我走过以后的人生漫漫路。

虽然在最后我们在会操中没有做到第一，但还是想对我们的教官说：“你是的，你尽职了;我们_团_营_连_排也是的，我们尽力了。”感谢__教官，谢谢你始终陪我们在烈日下一遍遍地走着三大步伐，走着方阵。而言之，这次的军训让我受益良多，感触良多。军训中教官对我们的教诲，我会永远铭记!

人生是一条河，承载着一些回忆，一些经历，我会永远记住这段日子。

新生助跑心得体会及感悟篇十七

直至今天我才体会到高中第一天的训练根本不能称为“魔鬼”般的训练，顶多算是一次热身。

早上刚集合便是站了半小时的军姿，也许是为了考验我们到底有多强，连原本一连几天都是多云有小雨的天气都转晴了。不过我们还是以实力证明了我们自己，没有人倒下，也没有人喊报告请假。虽然还没有达到一动不动的效果，不过什么都是练出来的，循序渐进可是我的强项，凭我们班绝佳的默契做得更好又有何难!

再苦再累也只有五天而已，努力一下它就会成为最美好的记忆。

终于，这漫长而又短暂的七天军训生活画上了一个圆满的句号。这七天里，我收获了许多。有吃苦耐劳的精神，弥足珍贵的友谊以及相信自我的信心等等。

当我x号踏入军训基地那一刻，我就知道我的军训以及高中生活就此开始，等待我的七天将会是严格甚至接近残酷的训练。果不其然，这七天里我们站军姿、练下蹲、瞄枪靶，动不动便练习30分钟，汗水不知不觉悄悄滑落，渗满了双眼，但是我却一动不动，因为我知道，自从穿上这身军装，我便不能随便，一定要严格要求自己。

烈日当空照，有一些人因为受不了早早的坐在板凳上休息了，这刺眼的阳光甚至让我睁不开眼，此时我真想低下头然后休息。但是当我想到我们班主任的话语：“这么点小事都克服不了，还谈什么高中努力啊！”我便重新振作，昂起头，终于完成了一个又一个训练任务。回到家，我晒黑了好多，但是我却非常开心，因为经过这次锻炼，我更加健康了，也更加懂得了顽强拼搏的道理。我会继续努力，发扬这些精神的！

我认识的新同学也是这次军训的宝贵财富。刚开始，我一个人也不认识，感觉非常孤独，但是，经过几天下来，我却得到了新的友谊。记得第一天洗衣服的时候，我什么也不会，正当我束手无策时，有几个同学热情的帮我忙，让我学会了洗衣服。还有，在我几度快扛不住的时候，有几个同学一直在给我打气，这才让我拥有了坚持下去的勇气。对此，我真心的向这几个同学说声“谢谢。”我相信，在高中的学习旅途当中，我们会互帮互助，勇往直前！

同样的，我通过这次军训也收获了勇气。其实我是一个腼腆的男生，一直以来，我对表演都有些莫名的畏惧。怕表演的不好出丑。但是，经过这次军训，我变得大胆了，在这个集体里，我似乎受到了关照，这好像激发了我的能量，我敢于主动上台唱歌，敢于协助教官管理班级，虽然这只是军训，不是上课，但是这份勇气我相信在高中依然重要。我会继续带着这份勇气拼搏下去的！

转眼七天已过，这段军训生活只会保存在脑海里了，但是高中依然才起航，正如校长所说：“军训虽然苦，但是和高中生活比起来还有一段距离。”是的，或许军训是通往高中的桥梁，是为了我们更好的过度。所以，我们必须立足军训，正视高中。

总的来说，军训虽苦，但能有苦中作乐，有深刻的认识，我感觉非常值得。

新生助跑心得体会及感悟篇十八

作为一个新生儿的母亲，我亲身体验到了新生儿带给我的种种感触。在怀孕期间，我时常收到来自母亲们的经验分享。如今，我也想分享我的母亲感受，告诉其他新妈妈们我成为母亲后学到的一些东西。

第二段：孕期的感悟。

孕期是我人生中最美好的时光之一。我一直在享受着肚中小生命带给我的喜悦。然而，它也是我人生中最辛苦的时期之一。身体累了，心也累了。我学会了坚持我的信念，相信我有足够的力量来应对这个挑战。我学会了关注我的身体，给它所需要的一切，保持积极的心态，带着宽容的心去面对一切。通过这些，我发现母性的力量是无上的。

第三段：分娩的感受。

在生孩子的那一刻，我感觉自己处于一个神圣的状态。我和我的孩子正在做一件伟大的事情，它使我产生了很多感悟。在催产过程中，我学会了信任我的身体，以及只有顺从自然流程，才会使我更加放松。我学会了与我的伴侣一起共同面对这个经历，并为他们的愿望多做考虑。我学会了放下我的恐惧，全身心的迎接这个挑战。

作为一个母亲，我对我的孩子有着无比的关注和照顾。我发现的第一件事情就是我的忙碌。我需要学会管理我的时间，以便我能够更多的和我的孩子相处。我学到了先顾及自己，然后才能为家人服务。我发现母亲的责任有时很重，但这种责任也带给我的感觉很特别。这种感觉让我知道——即便工作再累，生活再忙，我的孩子永远在我的心里。

第五段：成为母亲的收获。

我的儿子带给了我很多。他是我的世界，我的一切。我的儿子给了我一种全新的理解：有人在世界上需要我，需要我的存在，我的关心，我的付出。这个世界上最珍贵的礼物是我的孩子，成为母亲是我所有的生命中最好的事情。因为有了他，我的世界变得更加美好，我的人生变得有了真正的意义。

结语。

成为母亲后带来的感悟是无限的。我发现学到的东西之多远比提供物质更重要。给我的孩子最重要的就是时间和关心，他们需要的是我所能提供的最好的东西。母亲这个称谓会一直存在，在孩子们心里不会磨灭。

新生助跑心得体会及感悟篇十九

新生儿的出生是母亲人生中最重要的时刻之一。母亲在生产过程中付出了极大的努力和牺牲，然后迎来了一个可爱的婴儿。这个时刻的喜悦和压力可以是母亲一生中最丰富的体验。本文将探讨新生儿母亲的感悟和体会。

第二段：身体变化。

生产对母亲的身体产生了很大的压力和伤害，但当母亲抱起婴儿时，痛苦几乎被抵消了。母亲会感到一种奇妙的满足和成就感，这种感觉是生产中痛苦的回报。出生的婴儿需要母亲的关注和照顾，自然哺育使得母亲产生了独特的耐心和毫无保留的爱。

第三段：情感变化。

母性是一种神奇的力量，她是一种既温柔又强大的力量。母亲的情感在生产过程中可能会变化，但当他们看到自己的孩子时，所有的疲惫和负面情绪都会消失。母亲和孩子之间的亲密接触是不可替代的，使得母亲感受到了最真实和深入的情感体验。

第四段：挑战和成长。

新生儿的到来会给母亲带来很多困难和挑战，尤其是对于初为人母的母亲。母亲需要记住孩子的喂食和睡觉时间，并确保婴儿始终是健康和安全的。母亲也需要逐渐适应自己和孩子的生活，这通过沟通和调整来实现。这个过程是一种人生成长和头脑开发的体验，使母亲学会了生活中的一些关键技能和工具。

第五段：总结。

母亲和新生儿之间的关系是伟大而美好的。这个独特的情感体验是终身难忘的，也许是母亲一生中最重要的时刻。母亲需要付出很多，但所有的牺牲和付出都值得了。母亲会成为孩子一生的指导者和榜样。在这个旅程中，母亲同时也在成长和发展。整个生产过程是一个学习和创造的过程，它是母亲人生中最独特而美妙的体验之一。

新生助跑心得体会及感悟篇二十

从这次军训，我懂得了：用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴。训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点半熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。