2023年拉练行走心得体会及感悟(大全12篇)

心得体会是一个反思和总结的过程，让我们能够从中找到自己的不足和改进的方向。在写心得体会时，我们可以适当运用比喻、图片等修辞手法，增强文章的表现力和感染力。通过阅读心得体会范文，我们可以了解到不同人对同一事物的理解和认识。

拉练行走心得体会及感悟篇一

第一段：介绍拉练的背景和目的（200字）。

近年来，拉练成为军事训练的一项重要内容，旨在提高军事人员的综合素质和战斗力。拉练是一种集合性的军事演练活动，通过模拟实战环境和情景，检验和锤炼官兵的军事素养和应变能力。拉练通常分为陆地、海上和空中拉练，有时还会模拟特定情况，如山地、丛林或恶劣天气等。参加拉练的士兵须在复杂环境中接受极限训练，让他们获得战斗经验、磨练意志和培养团队合作精神。本文将分享我在拉练中获得的军事感悟和体会。

第二段：拉练对军人的影响（250字）。

拉练是一种高强度的身心训练，对军人的成长和发展有着积极的影响。首先，拉练提供了实战环境，让军人能够在严酷的条件下实践和试错。在这种限制条件下，他们需要迅速做出决策，并与团队紧密配合，以达成共同目标。其次，拉练对军人的体能和耐力提出了较高的要求。长时间的徒步行军、爬山跋涉和其他体能训练，让军人能够培养持久的战斗力和适应恶劣条件的能力。最后，拉练还能够培养军人的意志力和团队合作精神。在拉练中，个人意志与集体利益之间的平衡成为了一个重要的课题，而团队合作正是解决这个问题的关键。

第三段：拉练中的挑战和感悟（300字）。

拉练中的挑战和压力无疑是巨大的，但正是这些挑战和压力让我获得了许多宝贵的感悟。首先，我学会了面对困难时保持冷静和应对危机。在拉练中，时间和资源都是有限的，军人需要迅速做出决策，并采取正确的行动。这要求我在高压和紧张的环境中保持冷静，并遵循训练中所学到的技能和战术。其次，拉练也加强了我对团队合作的认识。在拉练过程中，每个人都有自己的任务和责任，但只有通过团队的协同合作才能完成我们的任务。我深刻体会到团队的力量是无与伦比的，只有齐心协力，才能战胜种种困难和挑战。最后，拉练也让我更加珍惜和感激现实生活中的一切。拉练的艰苦和辛苦让我深刻体会到，只有在平静和安逸的环境中，我们才能真正享受生活的美好。

第四段：拉练对个人成长的意义（250字）。

参加拉练不仅对集体有益，对个人成长也有着重要的意义。首先，拉练让我更加了解自己的长处和不足。拉练中的挑战和困难能够暴露出我们的弱点和不足，而这也是我们改进和提升自己的机会。其次，拉练培养了我的意志力和坚韧性。在拉练中，我不断面对肉体和心理上的疲惫，但我选择继续前进并完成任务。这让我更加坚信只要付出努力和毅力，我就能够克服任何的挑战。最后，拉练还增强了我的自信心。通过在拉练中的表现和成就，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识，这促使我在现实生活中更为自信和积极地面对各种困难和挑战。

第五段：结语（200字）。

拉练是一次珍贵的经历，它让我从多个方面受益良多。拉练不仅提高了我作为军人的素质和能力，也增强了我的意志力和团队合作精神，并让我更加了解和珍惜现实生活。参加拉练是一个全方位成长和锻炼的过程，我相信这些感悟和体会将继续影响和指引我在未来的军事生涯和生活中。

拉练行走心得体会及感悟篇二

近日，本校举行了一场精彩的五四拉练活动。这次拉练我深受触动，不仅锻炼了体魄，更是让我深刻体会到团队合作的重要性。以下是我在五四拉练中得到的感悟和心得体会。

首先，五四拉练让我认识到了个人意志力的重要性。拉练是一项极限运动，需要坚定的毅力和强大的毅力才能坚持到最后。在长时间的奔跑和艰苦的训练中，我曾经想过放弃，可是每当看到身边队友们一直坚持下去，我就重新振作起来。通过坚持不懈的努力，我逐渐培养了坚强的意志力，同样的勇气和毅力也能在学习和工作中发挥重要作用。

其次，五四拉练让我体会到了团队合作的重要性。在拉练过程中，每个人都承担起团队内自己的分工，只有每个人都能胜任自己的角色，团队协作才能发挥最大的效能。我们需要相互信任、相互帮助，只有这样才能完成任务。每场拉练后，我们都会聚集在一起总结经验，让大家交流问题和解决方案。这不仅加强了我们的团队意识，而且提高了我们的沟通合作能力。

再次，五四拉练让我明白了身体的重要性。作为学生，我们需要有一个健康的身体，才能更好的学习和工作。拉练的过程中，我感到自己的身体素质确实还有待提高。这次拉练让我认识到了自己身体的薄弱点，也更加明白需要经常锻炼来保持健康。除此之外，拉练过程中需要消耗大量的体力和精力，每天锻炼身体也能提高我们的耐力和抵抗力，更好地应对日常生活和工作的压力。

另外，在五四拉练中我还体会到了冷静和自我控制的重要性。拉练中我们面临各种困难和挑战，这时候我们需要保持心态的冷静和稳定。只有将情绪放松下来，才能更好地应对突发情况和难题。拉练过程中，我学会了调整自己的心态，不轻易懊丧和焦虑。这样的心态调整不仅能让我更好地完成任务，也能帮助我在日常生活中更加从容。

最后，五四拉练让我明白了努力奋斗的重要性。在拉练过程中，我们要面对艰巨的任务和困难的挑战。只有不断努力和坚持，才能在拉练中取得成功。努力不仅仅是为了完成任务，更是为了自我超越，不断成长。只有不断超越自己，我们才能在竞争激烈的社会中有竞争力。

通过五四拉练活动，我从中得到了很多宝贵的体验和启示。意志力、团队合作、身体健康、冷静自控和努力奋斗都是我取得成功的关键。希望今后我能将这些体验融入到日常生活和学习中，不断提高自己，在更多的领域取得成功。

拉练行走心得体会及感悟篇三

第一段：引入拉练军事活动的背景和重要性（约200字）。

拉练军事活动是一种重要的训练形式，旨在提升士兵的整体素质和战斗能力。通过模拟实战场景，培养士兵对于艰苦环境的适应能力，并且磨砺他们的毅力和意志力。参与拉练活动的士兵不仅要忍受身体上的痛苦，还需要面对心理上的挑战，因此拉练军事感悟心得体会成为他们的宝贵经验。

第二段：身体适应与个人意志力的重要性（约250字）。

参与拉练军事活动的第一大挑战来自于身体适应。极端的训练环境和艰苦的体能训练会让士兵面临巨大的身体压力，这需要他们具备良好的体力素质和对身体的适应能力。在拉练中，我深切体会到了身体的极限是可以被突破的，只要有坚定的毅力和意志力，就能抵挡住疲惫和困难。因此，个人的意志力和决心在拉练军事活动中起到了至关重要的作用。

第三段：团队协作与沟通的重要性（约250字）。

除了个人的身体素质和意志力，拉练军事活动还对团队协作和沟通能力提出了较高的要求。在实战模拟场景中，每个士兵的角色都是不可或缺的，只有团队成员之间的紧密配合才能互补优势，取得胜利。拉练过程中，我意识到充分的沟通和相互信任对于团队的成功至关重要。而在高压环境下，团队成员之间的默契往往能够发挥出更大的力量，这使我对团队合作与沟通的重要性有了更深层次的认识。

第四段：细节与仔细观察的重要性（约250字）。

拉练军事活动让我认识到细节和仔细观察的重要性。在实战模拟中，一时的疏忽可能导致整个任务失败。举个例子，当进行拼装枪支训练时，一个不正确的组装顺序或者细节上的疏忽可能会导致枪支无法正常发射，甚至危及人员安全。因此，我学会了不仅需要熟练掌握过程，更需要细致入微地观察和把握细节。这种注重细节的习惯不仅在军事训练中有用，也会在生活中带给我更多的优势。

第五段：对成长和自我价值的认识（约250字）。

拉练军事活动是一次全面的成长之旅。在拉练过程中，我意识到自己不仅在身体上得到了锻炼和提升，更在心理上得到了成熟和增长。通过战友间的鼓励和合作，我学会了相互支持和信任。在压力环境中，我展现了自己的勇敢和坚毅，也收获了队友们的认可和信任。拉练军事活动让我更加深刻地认识到，每个人都有无限的潜力和价值，只要敢于挑战自我，并不断努力，就能在战斗中获得成长和胜利。

通过拉练军事活动，我深刻认识到身体适应和个人意志力的重要性，体会到团队协作与沟通的关键，学会了注重细节和仔细观察的能力，并对成长和自我价值有了更深刻的认识。这次拉练让我不仅在军事技能上有所提升，更在心灵上有所成长。拉练军事感悟心得体会将在我未来的人生道路上成为宝贵的财富，使我更加坚定自己的信念和目标。

拉练行走心得体会及感悟篇四

近日，我们学校组织了一次五四拉练活动，通过这次拉练，我收获了很多，对生活、学习等有了更深刻的认识。以下是我对这次拉练的感悟心得体会。

首先，拉练让我明白了团队的重要性。在这次活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一个组长，我们要在规定的时间内走完一定的路程。这就需要大家紧密合作，相互协助，才能更好地完成任务。在拉练中，我们学会了互相鼓励、互相支持，携手并进。通过这次活动，我深刻体会到，一个团队的力量是不可小觑的，只有大家齐心协力，才能获得更好的结果。

其次，拉练让我见识到了身体的重要性。在活动中，我们要走很长的路程，既有平坦的道路，也有崎岖的山路。面对这些险阻，我们需要很好地调整自己的状态，保持体力和精力。由于之前缺乏锻炼,我在拉练过程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。这让我明白到，只有拥有强健的体魄，才能更好地适应各种环境，才能勇往直前，克服困难。

再次，拉练给我带来了对大自然的感悟。在拉练的途中，我们穿过了郁郁葱葱的森林，欣赏了美丽的自然风景。呼吸新鲜的空气，感受到大自然的力量，我深刻地体会到自然的神奇和伟大。此外，我还看到了一些破坏环境的行为，例如乱扔垃圾等。这让我深感保护环境的重要性，我们应当珍惜大自然的美丽，积极参与到环境保护中来。

然后，拉练让我明白了自己的不足之处。在拉练过程中，我发现自己在思维方面的单一和害怕困难的特点。一旦遇到问题，我就习惯性地逃避或者陷入犹豫中。而在拉练中，这样的特点给了我很大的困扰。通过这次活动，我体会到，要克服自己的缺点，就要勇于面对困难，遇到困难要主动积极地寻找解决方法，不能逃避。

最后，拉练给我带来了对人生的思考。在拉练过程中，我看到了身边许多优秀的同学，他们有着坚定的信念，勇于面对困难，永不放弃。这让我深受鼓舞，也启发了我。人生中会遇到许多挫折和困难，但只有坚持不懈、乐观向上，才能取得成功。

通过这次五四拉练活动，我收获了很多。我明白了团队的重要性，意识到了身体的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意义。这次拉练让我更加坚定了自己的信念，将会更加努力学习和锻炼自己，做一个积极乐观、勇往直前的人！

拉练行走心得体会及感悟篇五

第一段：引言（200字）。

大漠，是沙与风的王国，是沉默与坚韧的化身。而在大漠中行走，则是一种彻底的独自面对自然与自己内心的体验。近日，我前往大漠进行了一次行走之旅，这是一场身心灵的洗礼，让我对生活、对自己有了全新的感悟与体会。

第二段：大漠的广袤与无垠（250字）。

大漠，宛如天神遗下的璀璨宝藏。广袤的苍茫让人兴奋，无垠的风景让人沉思。我在大漠中行走，一望无际的沙丘仿佛有一种神秘的力量，让我感到自己的渺小与弱小。在这片广袤的土地上，我如同一颗微不足道的尘埃，与大自然的力量相比，仿佛世界万物都变得渺茫。这大漠给了我一种力量的压迫感，让我更加珍惜与感悟生活中的点点滴滴。

第三段：大漠的孤独与坚韧（300字）。

大漠给了我孤独的感觉，而在孤独中我找到了内心的坚韧。与大漠相伴而行，我感到了自己脆弱的一面。在无人的荒野中，每一步都需要依靠自己的力量前行，每一次努力都要自己承受。然而，正是这种孤独与困难使我更加坚韧。我看到沙漠中的一棵小树，它们摆脱了被风沙覆盖的困扰，坚持生长。而我，也要学会在困境中坚持，不抛弃，不放弃。

第四段：大漠的沉默与启示（300字）。

沙丘间的沉默让我如同进入了一个与世隔绝的世界，这种与世无关的宁静令我内心感到无比平静。在这种沉默的环境中，我开始反思自己，思考着生活的真谛。人的一生就如同大漠，充满了困难与挫折，但即使是无尽的沙丘，也有那一丝尘埃的倔强，何况是人呢？我明白了：困难并不可怕，只要坚持，就能达到目标。沙漠给了我启示，让我明白只有在困难中奋斗，才能看到机会的光芒。

第五段：大漠行走的收获与展望（250字）。

大漠行走不仅带给我经验的积累，更让我收获了对生活的新理解。寻找自己的路并不容易，但只有不放弃的勇气，才能给予自己更好的人生。大漠行走体验让我深感生活中的困难与坚持并不可怕，只有在坚持中才能看到胜利的曙光。对未来，我更加充满了希望。行走在大漠的旅程使我肩负起更大的责任，我决心要勇往直前，努力奋斗，追寻更高更远的理想。

结束语（100字）。

大漠行走的体验使我懂得了面对困难时，要坚持，要勇往直前。人生就如同行走在大漠中一样，需要坚韧不拔，需要沉默与思考。只有在这种体验中，我们才能更深刻地感悟生活的真谛，找到属于自己的道路。让我们永远保持对大漠行走的感激与敬畏之心，在生活中坚持不懈，迎接更美好的明天。

拉练行走心得体会及感悟篇六

大漠是地球上最广袤而神秘的地带之一，它散发着一种独特的魅力，吸引着无数的旅行者和冒险家。近日，我也有幸踏足这片雄伟壮丽的土地，尽管只是短暂的行走，但我从这次旅程中获得了许多心得和体会。下面我将分享我在大漠行走中的感悟与思考。

第二段：大漠的壮丽与辽阔。

大漠以其宽广无垠、辽阔深沉的景色而闻名于世。当我踏上大漠的瞬间，眼前的景象让我惊叹不已。金黄色的沙丘覆盖在我的周围，仿佛一幅巨大的油画在我眼前展开。远处的天色宛如海洋般广阔，没有一点遮拦，似乎天空与地面在这里相融合，让人心生敬畏。大漠的壮丽景色让我感受到了人类在自然面前的渺小与脆弱，也让我对大漠的深沉之美产生了无尽的想象和追寻。

第三段：大漠的困难与挑战。

然而，要征服大漠并非易事。大漠的极端气候和恶劣环境让人们面临着巨大的挑战。阳光强烈，气温骤变，风吹沙尘暴，种种因素不断地考验着我们的身体和意志。在漫长的行走中，我们需要保持积极的态度和强健的体魄。每一次爬升沙丘，每一滴汗水的流淌，都是对自我的挑战。在这过程中，我学会了坚持与努力，也懂得了拼搏与奋斗的重要性。

第四段：大漠的内敛与宁静。

大漠的辽阔不仅给人带来无边的遥想，也让人感受到内心的宁静与沉稳。每当我踏入大漠深处，完全与尘世隔绝，我已不再是繁忙喧闹的都市人，而是一片沉静的心灵，与大自然紧密相连。大漠的宁静给予我放空思绪的空间，让我反思生活的本质与意义。在宁静的大漠中，我明白了物质的欲望永远无法满足人的内心需求，内心的宁静才是真正的富足。

第五段：大漠的人文之美。

大漠不仅有着壮丽的自然景观，也有着丰富的人文历史。虽然沙漠地带人迹罕至，但在大漠的边缘，我遇到了一些生活在这里的居民，他们以朴素的生活态度和对大自然的敬畏相伴。他们以驼队为生活工具，穿梭于这片茫茫大漠。与他们的交流让我感受到纯朴的友善与真诚，也让我从他们身上学到谦逊和勤劳。这些人文之美让我对生活有了更深的思考，也更加明白人类与自然和谐共处的重要性。

结论：

大漠行走让我收获了太多太多。在大漠的辽阔与壮丽中，我感受到了自然的伟大与神奇；在艰难与挑战中，我学会了坚持与努力；在内敛与宁静中，我寻找到了心灵的安宁；在人文之美中，我感受到了人与自然和谐共处的理念。大漠的行走让我对生活有了不同的理解和认识。我相信，这次宝贵的经历将一直陪伴着我，激励着我在未来的路上以更加积极的态度去面对生活的各种挑战。

拉练行走心得体会及感悟篇七

近日，我们学校开展了一次意义深远的五四拉练活动。通过这次拉练，我深深领悟到了身体的重要性、团队合作的力量、自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。以下是我对此次活动的感悟心得体会。

首先，我从这次拉练中体会到了身体的重要性。过去的我常常忽视锻炼身体、保持健康的重要性，经常沉迷于电子游戏和学习上，使得自己身体变得越来越差。但在拉练中，我意识到只有拥有健康的身体，才能更好地投入学习和工作中。在长时间的行军途中，看到有的同学因为身体素质较好而能够轻松完成任务，而我则一直处于吃力的状态，这使我深感自己的不足。因此，我下定决心要加强锻炼，保持健康，拥有更好的身体素质。

其次，团队合作的力量也给我留下了深刻的印象。在拉练过程中，每个人都有着不同的任务和责任，只有默契合作才能顺利完成。有一次，我们进行手拉手过高架走人桥的训练，刚开始大家都紧张得手足无措，但是随着时间的推移，我们慢慢找到了合适的力度和节奏。在顺利完成任务的那一刻，我感受到了团队合作的力量和背后的无限可能性。这次经历让我明白了一个人的力量十分有限，只有借助团队合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。

此外，我还体验到了自我超越的意义。在拉练过程中，每个人都要不断挑战自己的极限，这无疑是对自己意志力和勇气的一种考验。有一次，我们需要穿越泥泞的山路，我的双腿陷入泥潭中无法移动。这时，我感到一丝恐慌，但仔细想想，只要我坚持下去，一定能够走出困境。于是，我鼓起勇气，使出全身力气，终于脱离陷阱。这次经历让我明白了只要我敢于挑战自己的极限，就能够超越自己，取得更大的成就。

最后，困难面前的坚持不懈也是我从这次拉练中得到的重要启示。在长时间的行军途中，大家都感到越来越疲惫，不少同学选择了放弃。但是，教官告诉我们，只有坚持到最后，才能真正享受到成功的喜悦。这番话深深触动了我，于是我下定决心要坚持到最后。当我听到队友们的鼓励声和欢呼声时，我深感自己的选择是正确的。从这次经历中，我明白了困难面前要坚持不懈，只有积极面对困难并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。

总结起来，这次五四拉练给予了我许多深刻的感悟。我明白了身体健康的重要性，团队合作的力量，自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。这次拉练不仅给了我蜕变的机会，也让我明白了自己的不足，并为以后的发展提供了新的动力和方向。我将珍惜这次难得的经历，继续努力奋斗，为实现自己的目标而不懈努力。

拉练行走心得体会及感悟篇八

拉练行走是一种锻炼身心的活动，通过长时间步行来增强体魄，并培养团队合作精神。我最近参加了一次拉练行走活动，这给了我很多宝贵的体验和感悟。在这篇文章中，我将分享我的拉练行走心得体会，从目标设定、团队合作、个人挑战、体力恢复以及坚持信念等五个方面展开。

首先，目标设定是拉练行走的第一步。在这个过程中，我们需要明确自己的目标，并制定相应的计划。我记得在一次拉练行走中，我们需要在一天内步行十五公里，这对我来说是一个很大的挑战。然而，通过合理安排时间和努力训练，最终我成功完成了这个目标。这使我深刻认识到，目标设定和计划是实现梦想和成功的关键。

其次，团队合作在拉练行走中起着至关重要的作用。在整个活动过程中，我们需要配合队友们的步伐和节奏，注意前后队伍的联系，确保大家同步前进，避免迷路或走散。我还记得有一次，我感到疲惫不堪，但是得到了队友们的鼓励和支持，使我重新振作起来。在拉练行走中，团队合作不仅是为了完成任务，更是建立相互信任和友谊的过程。

第三，拉练行走是一个磨砺个人意志的过程。在长时间的步行中，我们面临着体力和精神上的挑战。有时候，我会感到疲劳和厌倦，但我发现只有坚持下去，才能突破自己的极限，并获得成长。对我来说，拉练行走不仅是对身体的锻炼，更是锻炼个人意志和毅力的过程。

第四，体力恢复是拉练行走中的关键环节。在长时间的行走后，我们需要及时休息和补充体力。这时候，休息不仅可以缓解疲劳，还可以让我们更好地应对接下来的挑战。同时，合理的饮食和充足的睡眠也是恢复体力的重要因素。在我的拉练行走中，我学会了管理和调适自己的体力，使我能够保持精力饱满，并且享受整个旅程。

最后，坚持信念是拉练行走中的关键。拉练行走是一项艰苦而漫长的活动，需要不断地战胜困难和挑战，并始终保持积极的态度。在整个过程中，我学会了面对困难时保持镇定和坚持信念。这种坚持的信念不仅在拉练行走中有所体现，更会影响到我们的生活和事业上。

总结起来，拉练行走是一次锻炼身心的宝贵机会。通过目标设定、团队合作、个人挑战、体力恢复以及坚持信念等方面的体验，我深刻认识到了自己的潜力和能力。我相信，这次拉练行走的心得体会将对我未来的成长和发展起到积极的推动作用。在以后的日子里，我会继续坚持锻炼和挑战自己，不断突破自己的极限，追求更高的目标和更美好的未来。

拉练行走心得体会及感悟篇九

军事拉练是一种实战化训练，通过模拟战斗环境和战斗任务来训练部队成员的战斗能力和作战技能。参加拉练不仅对士兵本人是一种磨砺，也对整个部队的战斗力和战备素质起到了极大的提升作用。从参加拉练中，我深刻体会到了许多军事感悟，也得到了许多宝贵的心得体会。

第一段：启程前的准备。

参加拉练是一项充满挑战性的任务，为了确保任务顺利进行，我们在启程前进行了精心的准备。首先是理论知识的学习，我们对战斗任务、地形环境、装备使用等进行了详细的了解和熟悉。其次是身体和装备的准备，我们进行了严格的体能训练和装备检查，确保身体素质和战斗装备的完好。最后是小组之间的合作衔接，我们进行了多次集训和演练，以提高小组的战斗协作能力。通过这些准备工作，我们确保了参加拉练的准备充分，信心十足。

第二段：实战化训练的变化。

相比于平时的日常训练，参加拉练给我最大的感受就是实战化训练的变化。首先是环境变化，拉练的训练场地往往是复杂多变的地形，涉及到林地、山地、水域等，这对我们的战斗适应能力提出了更高的要求。其次是任务变化，拉练中的战斗任务更加复杂和紧张，需要我们根据实际情况作出正确的决策和行动。最后是心理压力的增加，拉练中的紧张气氛和高强度的训练，对我们的心理承受能力提出了更高的要求。通过参加拉练，我深刻认识到了实战化训练与平时训练的差异，并逐渐适应了这种变化。

第三段：团队合作的重要性。

拉练是一项集体活动，团队合作的重要性在其中得到了充分的体现。在拉练中，每个人都有各自的分工和任务，而我们的成功与否，更多地依赖于小组之间的紧密合作。只有通过密切的配合和默契，才能在有限的时间内完成既定的战斗任务。而如果个人单打独斗或者与小组配合不好，不仅会降低整个小组的战斗力，更容易导致任务失败。通过拉练，我深深体会到了团队合作的重要性，学会了与战友们有效地沟通和协作，这对我的个人成长和进步有着重要的意义。

第四段：超越自我的挑战。

拉练是一项严峻的考验，不仅需要我们克服身体上的困难，更需要我们超越自我、勇于挑战。在拉练中，我们经历了酷暑和严寒、疲劳和饥渴，但我们始终坚持下来，不畏艰难，主动迎接挑战。正是因为这种“拼搏精神”，我们才能一次次地完成任务，取得了显著的战绩。通过拉练，我深刻认识到了超越自我的重要性，懂得了只有通过绝对的毅力和决心，才能战胜困难，取得胜利。

第五段：提升自身素质的重要途径。

参加拉练不仅让我学到了许多军事知识和技能，更重要的是提升了我的个人素质和综合能力。通过拉练，我锻炼了坚强的意志和毅力，学会了承受困难和面对挑战。同时，拉练也锻炼了我的团队合作和沟通能力，让我懂得了协作与团结的重要性。通过拉练，我感悟到了军事训练的特殊意义，认识到了提高自身素质的重要途径。

总结：

通过参加拉练，我深刻体会到了军事训练的重要性和意义。拉练不仅让我学到了军事知识和技能，更重要的是培养了我的团队合作意识和战斗意识。通过拉练，我学会了超越自我和克服困难的精神，也提高了自身的综合素质。因此，我相信，只有通过不断地拉练和训练，我们才能成为真正合格的军人，为国家的安全和稳定贡献自己的力量。

拉练行走心得体会及感悟篇十

當我踏上大漠的土地，面對那片广阔无垠的黄沙，内心不禁生起了一种震撼和敬畏之情。我一直以来都听说沙漠是一个孤独、寂寞而又艰苦的地方，但直到亲身体验过大漠行走，我才真正理解了其中的奇妙和独特之处。这次在大漠中行走，不仅是一次对自己身心的挑战，也是一次对自然力量的尊重和敬畏。大漠行走的过程中，我慢慢感受到了一种心境的变化，开始放空自己，与大自然融为一体。

第二段：學會尊重自然，欣赏沙漠中的美景。

大漠行走的过程中，我不仅仅是在行走，同时也在欣赏沙漠中的美景。在沙漠的黄沙之间，有着千姿百态的沙丘，有着灿烂的日出和日落，还有那一望无际的天空。与沙漠相处的时间越长，我越能感受到其中蕴含的宁静和美丽。每当我看到那一道道沙丘铺展着，仿佛是一幅幅抽象画，我不禁被这美景所吸引，深深感受到了自然的力量和美丽。

第三段：寂静中的思考，发现内心的力量。

沙漠中是那样的寂静，每一天的行走都是那样的孤独。在这种孤独和寂静中，我开始有时间与自己对话，思考一些平时没有时间去关注的问题。在这个过程中，我发现了内心的力量和潜能，也培养了很大的耐心和坚持的意志。大漠行走需要时刻保持警觉，因为任何的疏忽都可能导致危险的发生。所以，在这种环境下，我意识到了自己的敏感和自律，更加相信自己能够面对任何挑战。

第四段：与同伴的默契与合作。

大漠行走不可能一个人完成，需要与同伴保持默契与合作。每个人都有不同的强项和特长，所以在行走过程中，我们会根据实际情况进行分工合作，共同完成任务。在这个过程中我学会了倾听、沟通和信任，也懂得了如何与人合作。仅靠一个人的力量是不足以应对大漠行走中的各种困难的，只有与同伴紧密合作，才能更好地应对挑战。

第五段：成长与回顾，感悟与收获。

通过一段时间的大漠行走，我不仅仅是体验了大自然的力量和美丽，更多的是通过这种经历得到了成长和收获。我从中学会了如何应对孤独和寂静，感受到了内心的力量和坚持的意志。与同伴的合作更加增强了我的团队意识和沟通能力。总结这次大漠行走的经历，我深深地感悟到，只有去亲身体验与感受，才能真正理解这片神秘的沙漠，也只有在这种体验的过程中，才能感受到内心的成长和收获。

在大漠行走的过程中，我学会了尊重自然，欣赏沙漠中的美景，在寂静中思考与发现内心的力量，与同伴合作并取得共同的成功。这次大漠行走不仅仅是一次旅行，更是一次对自我的挑战和成长。通过这次经历，我深刻地认识到了大自然的威力和自身的不足，更加坚定了自己面对挑战的勇气和信心。大漠行走的过程中，我将永远铭记，这次经历对我来说是一次宝贵的财富，我将会把这些感悟和体会长久保存，让它们成为自己成长道路上的指南针。

拉练行走心得体会及感悟篇十一

拉练行走是一种既锻炼身体又磨炼意志的活动。我校最近组织了一次拉练行走活动，我参加了其中的一部分，深深地体会到了这种活动的困难和收获。在这次拉练行走中，我经历了艰辛、疲惫和快乐，也收获了宝贵的经验和体会。

首先，拉练行走让我感受到了身体的疲劳和极限挑战。我们的拉练行走路线非常长，需要长时间的持续行走。这让我体验到了身体的疲惫和力量的极限。尤其在路途艰险的山路上，每走一步都需要更大的毅力和体力。尽管如此，我不得不坚持走下去，因为这是一种对自己的挑战，也是一种对自己意志力的锻炼。通过这次拉练行走，我明白了只有经历过痛苦和努力，才能真正感受到成长的喜悦。

其次，拉练行走让我学会了团队合作和相互支持。拉练行走是一个集体活动，我们需要相互合作才能成功完成任务。在行走的过程中，我时常感到疲惫和力不从心，但正是队友们的鼓励和支持让我坚持下来。每当我觉得无力继续，队友们会给予我鼓励和帮助。他们说：“我们是一个团队，只有共同努力，我们才能成功。”正是因为有了队友们的支持，我才能一步步走到终点。这次拉练行走让我明白了团队的力量是无穷的，只有团结合作，才能取得更好的成绩。

再次，拉练行走让我感受到了自然的美妙和生命的意义。拉练的路线是经过山林和乡村的，每一步都可以领略到大自然的美妙。我看到了多种多样的植物和动物，呼吸着新鲜的空气，感受到了大自然给予我的力量和希望。这次拉练行走让我明白了人与自然的和谐相处是多么重要，只有尊重自然，才能感受到生命的意义和价值。

最后，拉练行走让我明白了坚持不懈和勇往直前的重要性。这次拉练行走的路程非常漫长，一路上充满了艰辛和磨难。但我没有退缩，因为我相信只要坚持不懈，就一定能够成功。每当我觉得疲惫和无助时，我就告诫自己要勇往直前，不要放弃。正是这种坚持不懈和勇往直前的精神，让我一次又一次地克服困难，走到了终点。这次拉练行走不仅让我明白了坚持不懈的重要性，也为以后遇到困难时提供了宝贵的经验。

总的来说，这次拉练行走是一次艰苦但值得的体验。通过这次活动，我明白了身体的困难和挑战，学会了团队合作和相互支持，领略了自然的美妙和生命的意义，也体验到了坚持不懈和勇往直前的重要性。这次拉练行走让我成长了许多，也给我留下了难忘的回忆。我相信，通过这次活动的磨炼，我会变得更加坚韧和勇敢，面对未来的挑战，我会毫不退缩，勇往直前。

拉练行走心得体会及感悟篇十二

拉练行走是一种锻炼身体和心智的好方法。参加拉练行走活动不仅可以增强体质，提高身体素质，同时也可以培养毅力和坚韧精神。我最近参加了一次拉练行走活动，并获得了很多宝贵的经验和体会。下面我将分享一些我在这次活动中学到的重要教训。

第二段：身体与心智的挑战。

拉练行走活动对身体和心智都是一大挑战。从开始到结束，参与者需要经历长时间的行走和承受身体的疲劳。起初，我很难适应这种身体的负担，但随着时间的推移，我逐渐变得习惯了这种挑战。同时，我也发现拉练行走对于我的心智能力有相当大的考验。在行走的过程中，我经历了无数次的内心挣扎，但我坚持下来了。这种坚持不懈的精神也成为了拉练行走给我最重要的启示之一。

第三段：团队合作的重要性。

在拉练行走活动中，团队合作是至关重要的。行走的路程很长，个人很难独自完成。在我参与的活动中，我们分成了小组，每个小组由一名领头人带领。领头人的责任是确保团队的安全和顺利前进。除此之外，每个小组的成员也互相帮助，在困难的时候鼓励和支持对方。通过这次活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有团结一致，相互携手，我们才能取得不可思议的成就。

第四段：超越自我与突破极限。

拉练行走活动给我提供了一个超越自我的机会。在活动中，我发现自己能够做到一些我以前认为不可能的事情。我能够坚持长时间的行走，忍受身体的疲惫，战胜内心的惰性。这次经历让我明白，只有在逼迫自己超越自我，我们才能突破自己的极限，变得更加强大和有信心。这是一个教育所有人的过程，使我们真正理解了自己的潜力和能力。

第五段：体验的价值与收获。

拉练行走活动给我带来了很多珍贵的体验和收获。首先，我学会了如何坚持不懈，永不放弃。通过这次活动，我明白了只要有意志力和毅力，我们就能战胜任何困难和挑战。其次，我磨砺了自己的意志，增强了自信心。我相信只要付出努力和坚持，没有什么是我们无法达到的。最后，拉练行走活动也加强了我与团队成员的联系和友谊。我们共同度过了一次艰辛的旅程，这种团结和友谊将会持续下去。

总结：

拉练行走活动是一种独特的体验，不仅锻炼了身体，也培养了坚韧精神和团队合作意识。通过这次活动，我明白了坚持不懈的重要性，超越自我和突破极限的价值，以及团队合作的力量。这些经验和体会将继续影响和引导着我，让我成为一个更加强大和自信的人。