最新对于实习加班心得体会总结(实用10篇)

心得体会是对过去经历的回顾和反思，是对所学知识和经验的巩固和提炼。那么，在写心得体会时，我们应该注意哪些方面呢？首先，要真实客观地对待自己的所思所得，不夸大也不缩小，客观地记录自己的真实感受和体验。其次，在写作过程中，要注意把握写作的重点和主题，突出自己的核心想法和主要感悟，使读者能够更好地理解和领会。此外，语言表达要简洁明了，避免使用过于复杂的词汇和长句，使读者易于理解。最后，在写作结束时，要进行适当的总结和思考，回顾自己的成长和收获，也可以给出对未来的规划和展望。下面是小编为大家整理的心得体会范文，相信会给大家的写作提供一些启示和思路。

对于实习加班心得体会总结篇一

两个月的实习，让我受益匪浅。课堂教学、班主任工作、教育调查三项都颇有成绩也颇多感慨。其中付出的努力、其中的感慨、其中的得与失，恐怕是这寥寥的纸张无法承载的。首先，我就课堂教学这个方面谈谈我最深的体会。这些体会也许不如那些经验丰富的老师们真知灼见，却对我也是一笔难得的财富。我教的是305班，这个班的班主任老师是三年级的组长，教学理念新颖，因此颇受关注。到底该如何教好这个班呢，开始我一脸的茫然。

思考之后，我决定先从指导老师的上课风格、学生的语文水平、教材的理念这些基本情况入手。进班第一周的三天里，我总共听了指导老师四堂课，发现她的课堂大半交给学生，课堂气氛活跃。因为工作繁忙加上又要包班，她不可能有大量时间教我具体该怎么分析课文、怎么调节气氛、怎么设计教案。但她给了我一个总的教学思路：把课堂话语权交给学生。用她的话说，一节课能让所有的学生都在听都能听明白都能学到东西，这堂课就算成功了。这句话可以说是她对我指导的核心，但在后来的教学实习中，我发现这句话也是使我受益最多的。虽是是这么简简单单一句话，却胜过千言万语。

之后的一个礼拜，我通过与指导老师交流、批改作业、代课、下课到班里巡视、放学后与作业拖拉而留下来写作业的学生交流初步了解了本班同学的成绩水平。得知这个班的成绩水平还可以，除了一个转学生，一个学习困难儿童以外，其他学生的平均学业水平在年级里都是拔尖的，且全班的学习氛围很好，课堂纪律和作业上交情况都非常好，学生的课外阅读量很大，作文水平尤其突出，更重要的是他们不局限于传统的课堂教学，不喜欢老师垄断课堂。了解了这些情况，我再仔细的研究了一下教材与教参。教材总体上要求教学中充分发挥学生的主体性、创造性，它从先前的应试教育转为对学生综合能力的提高上。所有的这些给我的只有一个讯息——我不能只用传统的教学方式教学。虽然这一周里我也匆匆忙忙代了一些课，但是相比我的目标还是觉得差太多，但是两个礼拜观察下来，我开始觉得自己已经准备好了。

利用双休日，我翻阅了大量的资料，再结合本班实际，完成了下一周的备课。设计教案是一件很辛苦的事，耗体力也耗脑力，同时也是一件颇艺术的工作，经过良久的冥思苦想，忽然头脑开窍，一个思路出来了，一个问题解决了，那种成就感、兴奋感是不言而喻的。到了后来的教学实习，我才更深刻的切身的体会到一个好的教学设计对上好一堂课的重要性。教案和讲课是相辅相成的，又是必须灵活变通的。我的教案、我；的课堂，学生的参与是三个不可忽略的极其重要的组成部分。下面，我具体结合教学实习谈谈我的一种教学模式。某种程度讲，它已经成为我在这两个月里的教学风格。它取得了良好的效果，颇受指导老师的赞赏和学生的喜欢与接受。

我的课堂大都采用一种教师点拨法即设问析疑。所谓设问析疑，是教师首先由一堂课的的主题入手提出问题，然后引导学生回答、分析疑问并由此把学生引导到预定的教学目标中。通过这种设问析疑，在加上适当的讨论，某些课文再结合适应三年级学生情况的教学方法进行教学。尤其是在语文教学中，考虑到三年级学生丰富的想象力，必须留有大量的时间由他们思考、发言、提问，对比传统的满堂灌式教学，这样一方面能够保持学生的创造性，一方面不会扼杀他们的想象力，更重要的是，营造了一种积极的课堂氛围。这在我见到高年级班级上课时整堂课没有几个学生举手发言的情况后觉得尤其有意义。这里，我只抓住设问析疑这个点谈谈我的见解和感受。

好处，具体的说有助于学生思考多方面的意见，增强学生思维的灵活性，发展了学生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于发展学生分析和综合的能力，鼓励学生专心地有礼貌地倾听，使学生的想法和体验得到了尊重，使学生成为知识的共同创造者。总的说来设问析疑可充分增强学生的创造性、口头表达能力、应变能力以及学生的主动性。

可以说，具体如何设问、如何析疑是设问析疑的关键。我把一堂精彩的课看作是一曲动人的交响曲，提问则是这乐曲中的旋律。如何提问，首先需要教师吃透教材、明确教学目标、重点和难点，准确落实设问点。有的时候，不仅老师可以提问，学生也可以提。问题提出来了，如何引导呢？首先对学生的发言应该鼓励。发完言后应有恰当的评价。不要小看了那几句鼓励的话，它对激发学生的积极性至关重要。有好几位学生在给我的留言本里写道：“谢谢老师对我的鼓励，谢谢老师对我回答问题的赞美和肯定。我从没想过我还会受人关注，我从没料到我的发言也可以受到肯定。我们需要肯定，需要关注，需要鼓励。”

这是他们心底发出的话，因此不要忽视了给她们鼓励。我的指导老师在这方面就做得很好，所以每次把自己的课与她的课比较起来，我都觉得自己还有很多不足有待提高。也许是接受了十余年沉闷的课堂教学，很多理念虽然在脑海中涌现，但是在实际运用中不知不觉有时又走了老套路。与指导老师谈话的过程中我得知她在实行这种教育理念的初期也承受着巨大的压力：万一效果不好怎么办？但好在这三年的努力证明她是对的，从每一个学生快乐的笑脸、从每一位家长满意的赞许声中这一切都变得值得。

其次，在为期两周的班主任工作实习中，我从各位老师身上还充分体会到“爱心”在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。就比如在课堂教学之余，我需要监督学生的学习、纪律以及卫生，在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。然而我渐渐发现我们班有太多调皮的学生，又或者对于三年级才九岁的儿童，调皮才是他们的天性，但是学校的规章制度，课堂的纪律不允许他们过分调皮。我发现自己很难对他们进行思想教育，你不能对他硬来，你越是态度强硬，他内心就越反抗。于是我向同年级另一位班主任请教为什么她班里的学生都特别懂事自律，她告诉我，对于学生，在平时应和他们多交流，在交流中适当地通过一些他们能够理解的生动而有哲理的小故事启发他们自己领悟，而不是纯粹残暴地压制，要相信他们自己能够懂事，果然，借鉴成功老师的经验，我的班主任工作开展得异常顺利。

另外，在实习期间，我积极参加学校组织的各项听课评课活动，认真完成每一次包班工作、代课任务，这些宝贵的经历，使我有更多的机会接触到除我所在年级外其他年级更多优秀的老师，听到更多的好课；同时我作为实习班主任组织了一次以“推广普通话”为主题的主题班会，这次主题班会由两名同学主持，采取了分角色演讲、讨论、朗诵、合唱等形式，取得了圆满成功，班主任给予了高度评价。这些都丰富了我的阅历。

通过实习，我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任；通过实习，感受到了当一名教师的幸福和光荣，更深刻地体会到付出一定有回报的道理；通过实习，我还学习到了要成为一名优秀的教师所需具备的品质，明确了自身努力的方向。我将认真总结教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。今后，我一定尽自己最大的努力，争取成为一名出色的人民教师。三尺讲台我准备好了！

对于实习加班心得体会总结篇二

近年来，随着校园招聘的火爆，越来越多的学生选择在校期间选择实习来增加自己的工作经验。然而，实习生加班的现象也越来越普遍，其中既有让人心生苦闷的挫折，也有让人欣喜若狂的收获。作为曾经加班过的实习生，我深有体会，并从中获得了一些心得体会。

首先，加班给予了我难得的成长机会。实习生加班不同于普通的学生生活，工作项目和负责人的要求都比较详细和具体。接触到更多的实际问题和实践经验，我可以更深入地了解专业技能在实际工作中的应用，掌握更丰富的实际操作经验。同时，加班也增加了我的工作责任感和紧迫感，锻炼了我处理工作中突发事件和高压下工作的能力。正是这些种种机遇和挑战，让我在实习期间曾经的迷茫逐渐消散，变得更加成熟和自信。

其次，加班教会了我更好地安排时间和管理任务。作为实习生，工作量通常很大，时间紧凑。为了应对这些挑战，我学会了制定合理的工作计划，将任务分解为更小的目标，合理安排时间。我意识到，在实习过程中，时间管理是非常重要的一项能力，只有合理分配和安排时间，才能提高工作效率，应对工作高峰期。通过加班，我领会到了时间的宝贵，重新审视了周围环境的变化和自己的处事态度，从而充分发挥自己的潜力。

再次，加班也让我深入了解了企业文化和职场规则。在加班的过程中，我与同事们得以更好地互动和沟通。虽然工作时间紧凑，但大家都在为共同目标而努力，形成了良好的工作氛围。我通过观察和交流，了解到企业文化和职场规则的重要性，看到了各种工作角色和体验，学会了以一种积极的态度面对挑战，解决问题，与人合作。这些职场经验是学校教育所不能给予的，它们让我理解了组织与个人的关系、公司与员工的联系，从而培养了我的团队合作意识和建立人际关系的能力。

最后，加班也教会了我学会照顾自己。在长时间的加班之后，我渐渐意识到，保持良好的生活习惯和健康的身体状况对一个人的工作和学习至关重要。因此，我开始注重合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠，做一些身体锻炼来缓解工作压力。我还学会了积极寻求帮助和支持，很多时候，同事和学长学姐都会对我提供一些建议和帮助。我明白了，只有照顾好自己，才能更好地适应和应对工作中的挑战。

通过加班这段经历，我感受到了实习生活的不易和辛苦，也明白了其中的可贵和意义。加班并不是一味的煎熬和抱怨，而是一种有价值的历练和提升。作为一个实习生，能够接触到实际的工作环境和职场文化，拥有学校教育外的工作经验，对我个人的未来发展有着重要的意义。因此，尽管加班辛苦，但我认为，这是一种值得投入和珍惜的成长机会。只有在实践中磨砺自己，才能更好地为未来的职业道路打下坚实的基础。

对于实习加班心得体会总结篇三

本次实习从10月26日到11月27日，共用了一个月的时间。在此次实习期间，我深入到中学一线，成为了一名切切实实的语文教师，这与以往的微格练习不同，我所面对的是一张张活生生的面孔，一言一行都会给学生带来不同的影响。

实践之余，感慨颇多，教师工作是一项充满挑战性的工作，它的每一个环节对我来说都充满了吸引力。

首先是在日常的班级工作上。

班主任工作是实习的一项重要工作，在进入北京市回民学校的第一天，学校就安排我作为初二年级6班的实习班主任。

我的班主任生活是从早上6点开始的，简单的洗漱后连吃点早餐都顾不上就要赶上拥挤的公交车，为的是能够赶在7点半学生到达学校之前到，督促学生做好早自习，检查学生完成作业的情况。而本该是其他老师休息时的中午还要管理学生午休和自习。在下午还要督促学生放学打扫卫生，等我拖着疲惫的身躯离开学校几乎接近5点。头几天在强烈的兴奋感和新鲜感的支持下还能够坚持，而过了几天之后就会感觉到苦和累。而像老教师他们长年累月都是如此，教师这份工作的辛苦可见一斑。

我认为班级工作的重点就是与学生的交流，它直接影响到班级工作的质量。中学阶段的孩子活泼好动，有时为了表现自己甚至有些过分的举动，但都是可以理解的。和这些孩子在一起觉得特别快乐，或者说其中的一两个情景能让我看到自己曾经的中学时代。我试着让自己和他们成为朋友，所以一开始在自我介绍的时候我说我的名字和“联想集团副总裁”重名，从此他们就一直称呼我“总裁”。

与学生交流不像想象中的那么困难，他们都非常愿意“表现”自己，课间他们也会和我“打闹”。不过有时也会有很多感动：在我要讲课时，大多孩子都会积极配合，有一个小男孩还偷偷的告诉我说“我的那篇课文他回家温习了一晚上呢”；在我们实习结束时，还有一些学生哭了出来。这些都让我很感动。

班级工作多了，自己不知不觉的变得“婆婆妈妈”了，用他们的话说“我很唐僧”。我也是无奈之举，看见或听见他们一些违反记录的言行，总想插两句话：每天早上是他们最忙碌的时候，前一天没写完的作业都集中在这个时刻“完成”，其中不乏一些玩“猫腻”的，我就得训他们几句。话说回来现在学生的作业是多了很多，学校的和补习班的加在一起怎么可能都细心的去做。

班级工作都是一些很琐碎的工作，但又都是很重要的工作，为了学生的健康成长，要求教师必须耐得住“寂寞”。如这次恰好赶上了“甲流盛行”，每天都需要观察学生状况，填写体温表等，必须做好学生工作。

其次是在语文教学活动中。这也是我感受最深的环节。

大学中专业知识的学习到此已告一个段落，实习是对自己学习的检验。真正走上中学课堂感觉完全不同，之前大大小小的讲台我也去过不少，如参加师范风采大赛，下乡支教等。但这次不同，首先教学的过程要正规的多。

“台上十分钟，台下十年功”这句话用在这里也不为过，讲一堂课，要用十节课的时间去做准备。拿我讲的“故宫博物院”为例现在网上的资源非常丰富，但是质量高的并不多，我以前习惯在备课前上网找一些资源，这次我的院系指导老师王老师建议我们先自己进行教学设计，最后再参考资源，因为这是不紧对自己技能有所提升，也一种负责人的态度，一种现代师德的表现。

人教版八年级语文上的这篇“故宫博物院”是一篇说明文。对课文的结构和说明顺序的把握是教学的重点，而就课文的说明对象——故宫而言，需要有大量的背景知识。教师必须深度阅读，不然何以“解惑”。教学的每一处设计都要考虑到学生的接受能力，要符合学生特点。前后我调整了不下10次。

教学的经验的确很重要，在实习的前两周我的主要任务是听课，听语文指导教师的课，这也让我学到了不少，指导教师杨老师是一个有经验的语文教师，在教学中对我的帮助非常大。

还有很多感受，不能一一道来。总之做一名老师是很快乐的。老师的快乐表现在很多地方，本次实习期间，我们实习教师赶上了期中考试，我也被派去监考了，考试结束后很长一段时间还会有同学在校园里向你打招呼，那时我就觉得心理特别高兴。在中学实习的一个多月里，我学到了很多的东西，也品尝到了许多的辛酸与快乐。实习给予我机会的同时，也带来了挑战。“书到用时方恨少”，自己还有很多需要做的，学的，为了自己儿时的梦想我会不断努力的。

对于实习加班心得体会总结篇四

随着经济的快速发展，加班已经成为了很多企业普遍存在的现象。尤其是在直接面对客户的服务型企业中，员工加班的次数更是频繁。而老板在这个过程中既是加班的一员，又是负责管理加班的领导，因此，如何加班是一件比较复杂的问题。下面，我将分享一下我的老板加班心得体会总结。

第二段：加班的初衷。

加班，首先是为了工作的完成度。遇到重要的项目或客户，加班能够提供更多的时间，更充分的经历和更专业的技能去完成任务。其次，由于加班带来的收益大于加班带来的投入，所以加班成为了一种出路。不打算加班，可能会错过一个机会，或者让公司陷入一些糟糕的状态。

第三段：加班过程中要注意的建议。

对于老板而言，他是加班的领导，应该有一些特殊的考虑。首先，老板应该要注意员工的身体健康状况，防止员工加班过度而引发健康问题。其次，老板应当考虑怎样让员工加班愉快一些，比如说应当增加必要的休息时间，为员工提供一些精神放松所需的娱乐设施等。最后，老板需要与员工们沟通，反馈一下他们的工作表现和给予相应的激励。

第四段：加班对公司的影响。

从公司级别来讲，加班可以有效的提高公司的生产力和竞争力。同时，加班可能会影响到公司中人员的积累和培养，通过加班促进的成长，是单一的。同时，如果加班不受管理，员工也可能遭受工作压力和情绪压力，导致员工的离职。

第五段：加班的价值。

对于公司来说，加班的核心价值在于人才的石墙、人力资源的培养和提高最终产品的质量。从员工的角度来看，加班增加了自己具体能力，让自己具备更好的竞争力和升职机会。此外，加班还可以带来额外的经济收益，提高了稳定性以及工作技能。

总之，虽然加班时常会带来一些困扰和麻烦，但其带来的利益，却远远超出了他们所面临的困扰。只要我们能够合理的安排加班时间和内容，并充分的考虑员工的身体健康和心理健康问题，我们就可以让加班变得更加愉快，有价值、更加成功。同时也希望有更多的老板能够在企业管理方面做的又实用、又有效。

对于实习加班心得体会总结篇五

实习不仅是大学生们锻炼自己的机会，也是他们了解企业运营和工作流程的重要途径。随着信息技术的日益普及，实习ppt已成为一种常见的展示工具。因此，如何制作一份优秀的实习ppt，成为了每个实习生需要思考和探索的问题。在我的实习期间，我通过不断学习和实践，积累了一些心得体会。本文将对我在实习ppt制作中的经验进行总结并提出一些建议。

首先，一份好的实习ppt应具备清晰明了的结构。在制作ppt之前，我们应该明确自己的目标是什么，然后根据这个目标来选择和确定内容，将它们按照逻辑顺序进行分类和组织。可以使用标题、副标题、分段和列表等方式，使内容结构清晰可见。在我的实习ppt中，我首先定义了主题和目标，然后按照时间线来展示我在实习期间所做的工作，并以总结和展望作为结尾。这样的结构帮助观众更好地理解和记忆ppt的内容。

其次，一份好的实习ppt应该具备简洁而有力的文字。ppt是一种视觉辅助工具，文字信息应该是简要明了的。过多的文字会使观众分心，并影响信息的传达效果。在制作ppt时，应注意将文字控制在一定的范围内，避免堆积繁杂的信息。可以选择使用关键词、短语或简洁的句子来表达主要观点。此外，字体的选择也是非常重要的。我们应该选择易读、清晰的字体，并保持文字的一致性，以使观众在观看ppt时不会感到不适或困惑。

第三，一份好的实习ppt应该具备视觉吸引力。作为一种视觉媒体，ppt的每一张幻灯片都应该具备美观和吸引力。可以使用适当的颜色、字体、背景和图片等元素，来增加视觉的冲击力。但是，我们需要注意不要过度装饰。过多的图像和动画转换会分散观众的注意力，使他们难以聚焦在主要内容上。在我的实习ppt中，我选择了简洁的背景和适量的图片，并使用统一的颜色和字体来保持幻灯片的一致性。

第四，一份好的实习ppt应该具备合理的时间控制。在制作ppt时，我们需要合理安排每一页的内容和展示时间，以保证整个演示过程的顺利进行。在我的实习ppt中，我给每一页幻灯片都分配了适当的展示时间，并在演示过程中保持了较好的节奏。观众不喜欢演讲者太快或太慢，因此在演示时，我们需要适时调整节奏，以便观众更好地理解和吸收信息。

最后，一份好的实习ppt应该具备清晰而流畅的演讲技巧。即使ppt的内容再好，如果演讲者不具备良好的演讲技巧，也会影响观众对内容的接受和理解。在演示过程中，我们应注重语速、语调和表情的协调，以及与观众的眼神交流。此外，我们还可以运用一些幽默、故事和实例等手段，来吸引观众的注意力并加强演讲的说服力。在我的实习ppt中，我积极学习演讲技巧，并将它们应用于我自己的演示中，以取得更好的效果。

总之，制作一份优秀的实习ppt需要我们在结构、文字、视觉、时间和演讲技巧等方面进行全面考虑。通过我的实习经验，我认识到这些方面的重要性，并通过不断学习和实践来提升自己的能力。希望这些心得体会可以对大家制作实习ppt时有所帮助。

对于实习加班心得体会总结篇六

通过两个月的实习，我不仅熟悉了如何开发客户，如何处理客户询盘，如何有技巧的回复客户疑问，同时也掌握了外贸操作流程中应注意的问题及解决方案。本文分为绪论、实习内容和小结三部分，对近两个月来的实习生活作一个大体的剖析。

实习背景。

实习地点在被誉为“中国模具之乡”、“中国塑料日用品之都”的台州市黄岩区，公司名称为……有限公司。公司成立于x年，是一家集设计、生产、研发、销售高品质婴幼儿系列产品于一体的外向型公司。公司在成立短短两三年内以远见卓识的眼光洞察未来，以发展婴幼儿用品行业为己任，利用尖端技术和全方位的服务不断为大众和社会勾画一幅幅新的宏伟蓝图。服务社会是公司不遗余力推动科技创新的源泉，几年来公司以“优质、严管、诚信、创新”的经营理念，“奋发图强、最求完美”的企业精神，“雷厉风行、一丝不苟”的工作作风，在业界取得了骄人的成绩。

实习意义。

实习初期。

公司从去年开始做外销，现在外销部门有两个前辈，她们都做过两三年的外贸，经验比较丰富，不过她们到公司时间也不长，之前也没带过新人，所以刚来没有人给我指点该做什么或是下一步该怎么做，所以只能靠自己，遇到不懂的就问。

第一天我先看了公司产品册，大体了解公司主营产品为婴幼儿塑料产品，包括儿童坐便器系列，浴盆系列，餐桌椅系列，健身车系列，对公司产品类型有了大致了解后，根据一份打印好的产品目录对照产品册加深对产品的了解，这次要搞懂的不只是产品外形，更重要的是产品材料、尺寸、内外包装、毛净重、起定量之类，要把产品一一对号。这些说看完很简单，不过真正的做到清清楚楚，可能要花一段时间了。之后，我又亲自到车间流水线上及公司样品间看产品实物，增加对产品的进一步了解。再次之间，我根据公司存档的客户资料进行客户跟踪及新客户开发，每天发送大量的邮件，当然收到很多系统退信，不过欣慰的是仍有不少客户回复。

对于实习加班心得体会总结篇七

古人曰：读万卷书不如行万里路。作为一名新闻学的学生，不能只是纸上谈兵，只有去实习将理论与实践相结合，才能弥补自身的不足，知道在以后的学习中该如何去学习。

这次暑假我有幸到合肥晚报社的江淮晨报去实习，在为期两个月的实习过程中，可以说是受益匪浅。这次实习让我能够近距离的跟那些记者接触，在他们身上我学到了很多，虽然我发的稿子不是很多，但我可以问心无愧的说，这次实习我努力了!

_月_号对于我来说是个激动的日子，这一天起的非常早，去我一直梦寐以求的地方，合肥晚报社。哈哈，从今天起我也是一名记者了，我可以实现我多年来的梦想，“写不平事，帮该帮人”了。可能是我把事情想得太美好了，到了那里才发现那天是周末，记者们都没来上班，而我一个人就在那傻傻的等了一天。我那澎湃的激情瞬间被浇灭了，但我没有放弃，第二天我又跑去了，然而我的指导老师却迟迟没有，就这样我在那等了十天，主任实在看不下去了就给我介绍了一个。

我终于有了自己的指导老师，从今以后我就要跟着她去跑新闻了。我的指导老师是负责房地产的，对于我们这些穷学生来说谁关注这些东西，但我不得不多看些关于这方面的资讯。还记得我第一次跑新闻的时候，老师让我跑一个关于二手房的新闻，当时我硬着头皮去了一家房产公司，当时真的好囧，我跑进去不知道该问什么，当时的'气氛真的好冷，我简单问了几个问题就走了。这就是我的第一篇稿子，我的老师是一位非常严格的老师他让我把稿子改了又改，最后终于发了，当我看到那张报纸是我很兴奋，觉得自己的努力终于有了回报。

其实跑新闻真的没有我想想的那么容易，我曾跑过一篇关于大学生暑期打工的新闻，这篇稿子我付出了很多的努力，我跑了多家用人单位，开始跑得很顺利，他们也会和我讲一些我想要得到的新闻，但后来就发现我遇到了一个难题，那就是我是实习生，没有记者证，也是因为这样有的用人单位拒绝了我的采访。这让我觉得打击很大，以至于我后开都不敢跑到用人单位去了，还好我的朋友鼓励我说，如果这么一点挫折就退缩了，那就干脆不要当记者了。

为了我的梦想，我又重整了心情，接着去采访了。这篇稿子我经过多次修改终于完成了，于是我很满意的交给了老师，老师也夸奖了我说我进步很大，但是一连几天我都没有看到我那篇稿子，我以为被毙了，于是我去问老师，老实说由于版面紧张。我觉得老师是安慰我，肯定是自己写的不好，于是我很沮丧，这的确打击了我的积极性，我不知道我搞怎么写了，于是一连好几天我都没有写稿子，大概过了十几天，我才看到我的稿子，我当时很兴奋，因为这是我的原创，我的老师没有进行修改。我的积极性又回来了，如是我又开始到处跑新闻了。

但稿子不是每天都能有的对于我们实习生来说，新闻线索真的很少，有时候一两天甚至一个星期都没有新闻写，那段时间我真的很焦躁，每天跑去不是看看报纸就是浏览网页，一整天都对着电脑，感觉日子过得浑浑噩噩，我很希望向其他实习生那样，有老师提供新闻线索或者带他们去采访。但我的老师只是周一早上过来开个会议然后一个星期都不见人影。于是我打电话给老师，希望她能给我安排一些新闻采访的事情。但老师说，我目前不需要急着发表稿子。

俗话说磨刀不误砍柴工，她让我多看看一些兄弟城市的都市报，看看他们的写作手法。于是那段时间，我天天跑到报社的杂志库，去看一些其他省市的报纸。我发现他们报道的内容和版面与_的报纸大同小异，但是《_晚报》有一点蛮吸引我的，就是在它的一个版面上时评，就是对当前的一些社会热点话题发表自己的评论，语言辛辣，视角独特，能给读者一个启迪和思考。非常的吸引我。俗话说不懂的看热闹，懂的看门道。

现在报纸对于我来说不仅是提供信息和娱乐的了，他还是我的学习工具，我也终于体会授课老师让我们多看报纸的用意了，它里面的笔法，角度都值得我去学习。同时我也发现报纸也需要广泛的阅读，只看一家报纸是不能进步的，还必须和其他报纸进行比较，才能看出孰优孰劣。作为一名新闻专业的学生来说广泛阅读报纸真的很重要。

对于实习加班心得体会总结篇八

我相信，很多人都有过加班的经历。在紧张的工作中，老板的重要性不言而喻。在我多年的职业生涯中，我遇到了许多老板。有的让我留下深刻的印象，有的则让我深感疲惫。今天，我想分享一下我作为员工对老板加班的心得体会总结。

第二段：好的老板加班给员工带来的帮助。

首先，好的老板加班不仅有助于公司的发展，更是能够让员工感觉到自己的付出被认可和回报。好的老板会理解员工的工作压力，因此他不仅加班，也会关心员工的身体状态和情绪，及时提出妥善解决方案和及时调整工作负荷。这种老板给员工带来了实实在在的帮助，并能在员工的信任和支持下更快的实现公司目标。

第三段：不好的老板加班对员工的影响。

然而，当老板的加班变成常态时，就会对员工的身体和心理产生影响。不好的老板总认为员工在加班可以提高工作效率，结果却会让员工感到疲惫不堪，无法集中注意力，工作效率反而降低。这样的老板习惯性加班还会让员工的工作负担加重，导致员工的身心健康出现问题。此外，这种老板得不到员工的信任和支持，对公司的发展也会产生影响。

第四段：较好的应对方法。

如果遇到老板的加班，我认为员工们可以采取以下方法应对：首先，合理规划时间，在工作时间里尽量完成自己的工作，避免加班成为常态。其次，合理分配工作量，做到心有余力。如果发现自己工作量过大，及时与老板沟通，提出自己的想法和建议，以便老板能够及时调整工作负荷。最后，培养良好的工作态度，抱有积极的态度面对加班，也能更好地完成自己的工作。一旦养成了这样积极的工作态度，员工就能够更快的完成任务，老板也会逐渐认同。

第五段：结论。

总之，对于老板加班这个问题，我们应该做如上所述的三点，在理性谈判的同时也靠坚定的积极态度让自己变成公司的重要骨干，也让老板逐渐认识到自己的工作价值，最终成为公司的中坚力量。并建议希望身为老板的人们，正视员工的心声并理解员工的处境，不要只顾自己的发展而忽略了所谓的人员资源，才是让公司持久发展的根基。

对于实习加班心得体会总结篇九

作为一名在校实习生，加班已经成为了我的日常生活一部分。在这段时间里，我深刻地体会到了加班的辛苦与苦乐参半。下面就让我分享一下我的心得体会。

首先，加班让我锻炼了自己的工作能力和专业知识。加班不仅仅是加班，它是实习生们展示自己能力的舞台。在工作中，我经常遇到一些难题和困难，这时加班就让我有更多的时间去思考和解决问题。通过加班工作，我学到了很多专业知识，提高了自己的工作能力。加班虽然辛苦，但我能够从中得到很大的成就感和满足感。

其次，加班培养了我的团队合作意识。在加班的过程中，与同事之间加强了沟通和合作。每个人都有各自的专长和经验，只有共同努力，才能够更好地完成工作任务。在加班中，我明白了团队合作的重要性，学会了与他人共同协作和解决问题。通过加班，我与同事们建立起了密切的联系和合作关系，这对我今后的职业发展有着重要的影响。

再次，加班让我明白了艰辛的努力才能不断前行。加班不仅是加班，更是一种对自己的挑战和豁出去的态度。有时候，我们可能会遇到一些加班时无法解决的问题，但只要愿意付出努力和坚持下去，问题总会迎刃而解。通过加班，我明白了只有付出艰辛的努力，才能在职业领域中不断前行。在加班的过程中，我学会了坚持、拼搏和奋斗，这些品质对我今后的人生起到了重要的指导作用。

最后，加班使我更加珍惜和感激拥有的一切。加班是一种体验，是一种考验和锻炼。在加班的过程中，我经历了很多辛苦和挫折，但也体会到了很多的乐趣和收获。加班让我明白了拥有一份工作是多么珍贵和宝贵的，更加感激身边的一切。在加班的同时，我也学会了如何合理安排时间，更好地平衡工作和生活。

总而言之，加班是实习生生活中不可避免的一部分，它既是一种挑战，也是一种机遇。通过加班，我锻炼了自己的工作能力和专业知识，培养了团队合作意识，明白了艰辛的努力才能不断前行，更加珍惜和感激拥有的一切。加班虽然辛苦，但我愿意付出努力，不断追求自己的目标和梦想。

对于实习加班心得体会总结篇十

实习加班是许多人职场生涯中必经的一道坎。不论是因为工作量大还是因为经验不足，实习生往往需要额外的时间和精力来完成任务。然而，实习加班虽辛苦，也并非没有收获。在这篇文章中，我将分享我在实习加班中所得到的一些心得体会。

第二段：为什么加班？

在开始分享我对实习加班的感悟前，我想先探讨为什么需要加班。实习生由于缺乏经验，常常无法在规定的工作时间内完成任务。此外，在许多公司中，加班成为了衡量员工是否称职的标准之一。面对这样的压力，我们常常难以拒绝加班。

第三段：危害加班。

然而，我们也应该看到加班对我们身体和心理的潜在危害。长时间的工作容易导致身体疲劳，影响睡眠和生活质量。此外，对于实习生来说，过度的加班也会影响实习体验，降低学习效率和经验积累。因此，我们应该适度加班，合理安排时间和任务，并且保证自己的身体和心理健康。

虽说实习加班有许多不利因素，但它也并非没有收获。首先，加班让我们更深入地了解公司的运作和团队合作。在加班的过程中，我们可以接触到不同的团队成员，了解不同部门的职责和工作模式。其次，每一次加班都代表着一次机会，我们可以在这个机会中提高自己的工作质量和效率，以及获得升职加薪的机会。

第五段：结语。

在实习加班的过程中，我们需要权衡利弊，灵活应对，并确保自己的身体和心理健康。通过调整心态，适当安排时间和任务，并不断提高自身能力，我们可以更好地适应工作，快速成长。最后，我希望每一位实习生都能够顺利度过加班这个难关，取得更好的成就和发展。