最新挫折故事心得体会精选(汇总19篇)

心得体会的总结需要真实客观，直面问题，以求得更好的成长和发展。写心得体会时，我们可以借助一些辅助工具和方法，如思维导图、SWOT分析等，使文章更有深度和广度。以下是一些优秀心得体会，它们或许能够激发你的思考和创作灵感。

挫折故事心得体会精选篇一

挫折是人生中不可避免的一部分，每个人在人生的道路上都会面临种种挑战和失落。这些挫折可能来自于工作、学业、人际关系或其他方面，但无论是哪个领域的挫折，都对我们的成长和发展产生了深远的影响。通过接受并处理挫折，我们能够更好地理解自己的内心世界，学会对待挫折的正确态度，进而获得更强的内心力量。在我个人的成长过程中，我对挫折观有了更深刻的认识和体会。

首先，挫折锻炼了我的坚韧和毅力。当我遇到挫折时，往往感到沮丧和无助，然而，正是这些时刻让我学会了向前看，坚持努力。就像巴菲特所说：“当别人恐慌的时候，我冷静；当别人贪婪的时候，我恐慌。”在面对挫折时，我不再消极地沉浸于失败的情绪中，而是选择用积极的态度面对问题，并思考如何解决和改进。这种坚韧和毅力的培养对于一个人的成长至关重要，它能使我在困境中不屈不挠地往前走。

其次，挫折让我更加自省和成熟。在遭遇挫折之后，我会反思自己在这个过程中的所作所为，思考自己的不足之处，并努力寻找问题的根源。这种自省和成熟的过程让我更加清楚地认识到自己的责任和义务。例如，在工作中遭遇失败时，我会深入分析自己的工作方法和态度是否有问题，从而改进自己的行为。通过这样的反思和成熟过程，我能够更好地处理困难和问题，避免犯同样的错误。

再次，挫折让我学会与他人合作。在现实生活中，很少有人可以独自成功。通过与他人合作，我们能够互相激发创造力，彼此补充不足，共同解决问题。当我意识到自己无法独自解决挫折时，我主动与他人分享我的困境，并寻求他们的帮助和意见。在合作过程中，我学会了倾听他人的观点，尊重他人的意见，并且乐于与他人分享自己的经验和知识。通过这样的合作学习，我不仅能够获得更好的解决方案，还能建立更好的人际关系，共同成长。

此外，挫折也锻炼了我的耐心和冷静。在现代社会，很多人都习惯了立竿见影的效果和即时的满足感。然而，很多事情不是一蹴而就的，需要经过一个个小的阶段和努力才能达到成功。当我面临挫折时，我学会了不轻易放弃和耐心等待。我相信，只要坚持下去，总会有解决问题的办法出现。同时，我也意识到冷静的情绪是解决问题的关键，当我情绪激动或者焦虑时，难以做出正确决策。因此，我会尽量保持冷静和平衡的心态，才能更好地克服挫折。

总的来说，挫折是我们成长过程中必然面对的一部分。面对挫折，我学会了更加坚韧和毅力，更加自省和成熟，更加懂得与他人合作，更加持有耐心和冷静。这些体验和领悟让我意识到挫折不是生活的终点，而是人生路上的一道坎。只有通过积极地面对挫折，并从中吸取经验和教训，我们才能在成长的道路上越走越远，取得真正的成功。因此，我们应该积极面对挫折，勇敢地迎接挑战，相信自己能够逐渐变得更加坚强和成熟。

挫折故事心得体会精选篇二

第一段：引入挫折的概念和重要性（200字）。

生活中，每个人都会遭遇挫折。无论是在学业上、工作上还是人际关系中，挫折随时可能降临。然而，挫折并不是一种消极的体验，相反，它是我们成长和进步的重要契机。遭遇挫折并经历它，我们才能真正领悟到人生的意义和价值。而对于挫折的心得体会，更是我们在人生路上的有力武器。

第二段：挫折带来的成长与反思（200字）。

挫折永远都是一次有力的教育。在面对挫折时，我们被迫停下脚步，反思自己的不足和错误。挫折让我们看到自己的弱点，同时也让我们认识到不断完善自己的重要性。例如，在学业方面，当我们遭遇考试失败、课程拖延或者遇到困扰时，挫折会促使我们审视自己学习方法的不足，从失败中汲取经验教训，并为下一次更好的努力打下基础。同时，挫折也能激发我们更加珍惜已经取得的成就，明白困难只是暂时的，而自己的努力和坚持才是真正的关键。

第三段：挫折培养的品质与态度（200字）。

在经历挫折的过程中，我们无疑会不断锤炼自己的意志力和坚韧性。挫折让我们学会面对失败和困难的勇气和毅力，激励我们不退缩、不放弃。挫折也能培养我们的耐心和韧性，教会我们在遭遇困境时不轻易放弃希望，坚持向前。朝着目标迈进的道路上，我们会遇到层层挫折，但只有保持积极的心态和不屈不挠的奋斗，才能将挫折化为动力，不断向成功迈进。

第四段：挫折带来的人生智慧和成熟（200字）。

挫折不仅能让我们在成长的道路上不断完善自我，也使我们更加理性和成熟。当我们经历挫折时，我们会慢慢认识到生活中并不总是如我们所愿，我们需要为自己的梦想和目标努力奋斗。挫折让我们明白不论是在人际关系还是工作中，成功都不是一蹴而就的，只有经历过辛苦才能品味到收获的甜蜜。因此，当我们遇到挫折时，我们会更加理性、成熟地处理问题，而不会被小挫折拖垮。

第五段：总结和展望（200字）。

挫折是生活中的一部分，我们无法逃避也无法避免。然而，挫折并不是人生的尽头，而是通向成功的台阶。通过对挫折的反思和总结，我们能够成长为更好的自己，并培养出坚毅、果断和乐观的心态。因此，当我们再次面对挫折时，我们应该保持积极的态度，坚信自己的能力和潜力。在人生的道路上，挫折是不可避免的，但我们必须学会从中吸取经验教训，保持乐观的心态，勇往直前，不断向前迈进。

总结：挫折是我们通往成功和成熟的必经之路。它带给我们的不仅是痛苦和困扰，更是一种深刻的人生体验和智慧的积累。当我们心怀坚韧、乐观和积极的态度面对挫折时，挫折定会成为我们人生中的一道风景线，推动我们成长和进步，让我们成为更好的自己。

挫折故事心得体会精选篇三

人生道路上，挫折是不可避免的。无论是学业上的失败，事业上的失意，还是人际关系中的失去，都可能给我们带来沉重的打击。然而，苦难与挫折不是我们人生道路的尽头，而是我们成长与进步的机遇。通过在挫折中汲取教训、建立自信，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。挫折教会我了坚持与奋斗，培养了我的自信和坚强的意志力，让我从中受益终身。

首先，挫折教会了我坚持不懈地追求目标。在面对挫折时，很容易感到绝望，想要放弃。然而，我学会了坚持。比如，在高中时期，我曾多次以不理想的成绩考试失败，感到非常沮丧和迷茫。然而，我没有选择逃避，而是不断努力学习，找出自己的不足之处并加以改正。最终，努力的付出得到了回报，我在高考中取得了理想的成绩，并被心仪的大学录取。坚持不懈是实现目标的关键，挫折使我意识到只有通过坚持不懈地努力，才能迎来成功的曙光。

其次，挫折培养了我的自信和坚强的意志力。当我们克服挑战并取得成功时，会让我们的自信心大大增强。通过挫折，我意识到自己的潜力和能力远远超过自己的想象。我记得在工作中遇到一位难以相处的同事，我们总是意见不合，事情总是进展缓慢。在一次重要的项目中，我需要和她合作，正是因为之前的挫折经历，我才没有退缩，而是勇敢地与她进行了沟通和合作。最终，我们成功地完成了任务，并改善了彼此的关系。挫折使我明白，只要坚持努力，克服自己的弱点，就能战胜困难，实现自己的目标。

最后，挫折让我学会保持积极的心态。面对挫折，常常会感到沮丧和无助，但消极的情绪只会让事情变得更糟。因此，我们应该学着看到挫折背后的机遇和收获。我曾在创业旅程中遭遇了许多挫折和失败。起初，我经常陷入负能量的漩涡中，觉得自己无法前行。然而，我慢慢学会了转变思维，以积极的心态来面对挑战。通过不断反思、调整策略，我最终成功地打开了市场，并建立了一个稳定的创业项目。挫折教会我，只有用积极的态度来面对困难，我们才能够寻找到解决问题的办法，找到机遇的大门。

综上所述，挫折是我们人生道路上必然会遇到的一部分，但它不是我们失败的终点，而是我们成长与进步的机会。通过坚持不懈地追求目标，培养自信和坚强的意志力，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。通过挫折，我学会了如何努力奋斗，如何培养自己的自信和坚强的意志力，以及如何保持积极的心态。这些教训将伴随我一生，成为我人生实现自我价值的不竭动力。

挫折故事心得体会精选篇四

为自己鼓劲，书写绚丽诗篇。

风飘飘，水矧矧，你一身素衣，掸一掸一路的风尘，驾一叶扁舟，来到这古战场--赤壁。乌台诗案的苦楚，洛阳亲友的思念，你顿觉寒意袭来，但你不愿向现实屈服，挥毫写下"大江东去浪淘尽，千古风流人物"的豪言和"但愿人长久，千里共婵娟"的佳话，你--苏轼，为自己鼓劲，努力攀登文学高峰，成为一代文学大家。

为自己鼓劲，成就千古传奇。

"惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁"你身戴枷锁，深情地回眸热爱的山河，回首一想，面对官场的失意，面对谢太后的投降，你散尽家财，组织义军，保卫河山，写下"臣本一片磁石心，不指南方誓不休"的壮语，怎奈寡不敌众，你还是战败了，但你宁死不屈，用"人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的诗句为自己鼓劲，成为千古名相。你--文天祥，为自己鼓劲，慷慨就义，虽败犹荣，不愧为千古状元中的状元。

为自己鼓劲，奏出命运交响。

冰冷的琴键，寂静的世界，你用一根木棒搭起了通往有声世界的桥梁。情人的离去，失聪的打击，丝毫不能让你这头雄狮驯服。你已经一无所有了，除了那五线谱上跳动的精灵。你不向命运低头，用"我要扼住命运的咽喉"为自己鼓劲。你--贝多芬，为自己鼓劲，奏出华美的乐章，弹出命运的最强音。

挫折故事心得体会精选篇五

挫折是我们人生中难免遇到的一种经历，无论是在学业、工作还是人际关系中，挫折都可能扼住我们前进的步伐。然而，正是在挫折中，我们才能更好地认识自己，获得成长与进步。通过我个人的经历，我深刻地体会到了挫折的痛苦，同时也收获了它带给我的宝贵经验与智慧。

首先，挫折教会了我坚持不懈。在高中的时候，我曾刻苦学习，希望能考上一所知名的大学。然而，即便努力了很长时间，最后我还是以不理想的成绩落榜了。在当时，这个挫折对我来说无疑是一个巨大的打击，我觉得自己的努力白费了。但是，我没有选择放弃，而是重新审视自己的不足之处，制定了更加合理的学习计划并坚持不懈地努力。最终，我成功地获得了心仪的大学录取通知书。这次经历让我明白，只要真心努力，没有什么挫折是无法战胜的。

其次，挫折带给我了逆境中成长的机会。在大学期间，我参加了一项重要的实践活动。然而，在进行过程中，我遇到了许多问题，进展一度陷入困境。尽管碰到各种困难，但我并没有因此而气馁，而是和团队成员一起积极寻找解决方案。我们不断交流讨论，相互鼓励，并最终找到了突破口。通过这次实践，我学会了如何在逆境中成长，如何与团队协作，并且锻炼了自己的解决问题的能力。这次挫折成为了我成长进步的催化剂。

此外，挫折还教会了我要有耐心和恒心。曾经，我参加了一场艺术比赛，希望能够获得好成绩。然而，经过几轮评审，我并没有进入决赛。这个结果让我非常失望，但我决定接受它，并继续努力。我反思自己的不足，并不断修正自己的作品。经过一年的努力，我再次参加了比赛，这一次我成功进入了决赛并获得了一等奖。这次经历让我明白了，面对挫折我们不能急于求成，需要有足够的耐心和恒心，才能取得更好的结果。

最后，挫折还提醒我重视每一个机会。在工作中，我曾因疏忽大意而错失了一个重要的合作机会。当时，我对这次失误感到非常自责，认为自己没有珍惜机会。通过这次教训，我深刻意识到了重视每一个机会的重要性。之后，我始终保持警惕，不敢怠慢任何一个任务和机遇，努力做到最好。这次挫折让我明白，每一个机会都是有限的，我们需要珍惜把握，才能赢得更多的回报。

总之，挫折是人生中的一部分，我们无法避免它的到来。然而，我通过亲身经历深刻体会到了挫折的重要性和价值。挫折教会了我坚持不懈、逆境中成长、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一个机会。这些经验和教训将继续引领着我前行，让我成为一个更加坚强、成熟和有智慧的人。(850字)。

挫折故事心得体会精选篇六

挫折是人生中不可避免的成长历程，每个人都会遭遇挫折，而挫折也让我们在经历中成长、进步。挫折可以是一次失落的面试、一场失败的比赛、一段无果的恋爱，或是关键时刻无法实现的梦想和目标。但是挫折同样也是一本无价的“人生小巧”，我们或许会在痛苦之后获得更多的。下面我将分享我自己通过一次挫折所得到的经验。

第二段：阐述自己的经历。

上高中的时候，我是班里的数学课代表，每节课都要负责巩固大家的数学知识。当时，我对数学有很浓厚的兴趣，并认为自己的数学基础已经很扎实了。不过，当我参加高中的数学竞赛时，我遭遇了一次彻底的失败。我犯了很多低级错误，结果成绩只有班里的中下游，怎样也比不上那些天才。这次失利打击了我的自尊心，我感到很沮丧和无助。

第三段：分析手段和原因。

然而，过了一段时间之后我发现，自己失败时犯的错误绝非只是因为数学水平没有那些天才好那么简单。我始终坚信，“天赋、运气、机会”是成功的三个元素之一，但是在这个高考+竞赛熏染的高中环境里，我生疏了失败的滋味，在成绩主宰一切的社会下，心理承受力不足，缺乏“用心去做好一件事”的觉悟。这次失落的挫折教会了我用心去做好一件事的重要性，不再心浮气躁，需要在那场失败中汲取力量，努力认真地去做每一件事情。我要在日常的学习生活中多多“躬身”，学会用心做好每一件事情，不断完善自己的技能和思考方式。

第四段：总结身心体验。

通过这次挫折，我获得了许多宝贵的经验。首先我学会了认真的对待工作；其次，我更加注重细节，并且不半途而废；最后，我也比以前更有耐心和毅力。我的思维方式也得到了改变——我不再轻易放弃，而是在遇到困难时多思考、多尝试。所以，挫折并非全部，在学习、工作、生活上，将它看做一个契机，学会理性思考，认真总结，将得到很大的收获。

第五段：呼吁自我激励。

在这个充满挫折和困难的人生路上，我们需要不时地激励自己，不断尝试、进步，不断超越自我。因为尔虞我诈，困难重重，而我们的心灵与自我都需要强大，需要深刻理解自己的能力与不足。生活中充满了困难，而挫折只是其一，我们要学会顺应、享受挫折背后的成长，在学习、工作和生活的每个方面都用心去做好，用细节和耐心铺就成功的大道。

挫折故事心得体会精选篇七

“怎样才能让自己变得更美丽，让自己的光芒更引入注目呢?”阳光想。

乌云看出了阳光的心思，说：“我能让你变得更美丽。”

“你哪有这般好心，你只会遮挡我的美丽，给我制造逆境。”阳光不相信乌云的话。乌云可不管这些，呼啦啦地把自己布满了天空。阳光左冲右突，怎么也冲不破乌云的阻挡。

乌云集聚着一场大雨，倾盆而下。

雨过天晴，人们看到了一道七彩的虹一道比阳光更美丽、更光彩夺目的虹！

“看到了吗，那虹就是你，是我折射了的你，也是受了挫折的你。”已在空中化作雨雾的乌云说。

阳光终于信了：逆境和挫折，这些看似不幸的东西，也能让自己拥有一份更加光彩夺目的美丽。

挫折故事心得体会精选篇八

挫折无处不在，不论是生活上的小挫折，还是职场上的大挫折，都可能让人心灰意冷、失去斗志。然而，扶挫折却是我们成长的必备技能。在经历了一次次的挫折后，我深刻体会到了扶挫折的重要性，也领悟到了一些关键点。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨如何扶起挫折，迈向成功。

首先，面对挫折时，我们要坚持乐观积极的心态。正如美国作家尼古拉斯·塞内卡所说：“最强有力的药物、最锐利的刀剑和最高明的外科手术都不及坚定的信念。”面对挫折时，我们不能沉溺于消极情绪中，而应该时刻保持积极乐观的心态。无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服，相信胜利将属于自己。积极的态度不仅能够带来个人成长，而且还会影响周围的人，传递正能量。

其次，面对挫折时，我们要注重自我反思和学习。挫折并不意味着失败，而是一次宝贵的学习机会。当我们面对挫折时，应该先冷静下来，好好反思自己的不足，并思考如何改进。对于职场上的挫折，可以向成功的人士请教，寻求指导和建议。在反思和学习的过程中，我们不仅能够发现问题，还能够提升自己的能力和技巧，为以后的成长打下坚实的基础。

另外，面对挫折时，我们要学会放下和释放。有时候，那些挫折可能来自于情绪的堆积，我们要学会将负面情绪释放出来，不允许抑郁情绪长期占据心灵。我们可以选择找一个知己或朋友倾诉，将负面情绪排解出来，也可以通过运动、写作等方式转移注意力，让自己暂时忘记挫折带来的痛苦。只有当我们释放了负能量，才能重新拥抱积极向上的生活。

此外，面对挫折时，我们要保持耐心和恒心。成功往往需要经历一个漫长而曲折的道路，我们要耐心等待机会的到来，不断努力奋斗。同时，恒心也是非常重要的，我们不能因为挫折的存在而退缩，而应该坚持不懈地追求梦想和目标。只有坚持下去，我们才能真正获得成功的喜悦。

最后，面对挫折时，我们要相信自己的实力。每个人都有自己的优势和潜力，只要相信自己，发挥自己的实力，我们就能够战胜困难，实现自己的梦想。不要被外界的压力和负面言论所干扰，相信自己的能力，坚持自己的道路，成功就一定会向我们微笑。

总之，扶挫折是我们成长的必备技能。面对挫折时，我们要保持积极乐观的心态，注重自我反思和学习，学会放下和释放，保持耐心和恒心，相信自己的实力。只有这样，我们才能迈过挫折，走向成功。生活中的每一次挫折都是我们成长和进步的机会，只要我们坚定信念、持之以恒，就能够在挫折中获得力量，迈向更加辉煌的未来。

挫折故事心得体会精选篇九

1946年，美国某大学以优厚的条件聘请著名数学家华罗庚为终身教授。但他回答说：“为了抉择真理，为了国家民族，我要回国去!”终于带着妻儿回到了北平(今北京)。回国后，他不仅刻苦致力于理论研究，而且足迹遍布全国23个省、市、自治区，用数学解决了大量生产中的实际问题，被誉为“人民的数学家”。

此外，还有著名地质学家李四光，生物学家童第周、核物理学家钱学森，高能物理学家张文裕，化学家唐敖庆……他们个个都满怀爱国之志，为国家的复兴作出了巨大贡献。

2.科学家有他的祖国巴斯德。

巴斯德是19世纪法国一位杰出的科学家，微生物学的奠基人，因发明了传染病预防接种法，为人类和人类饲养的家畜、家禽防治疾病做出了巨大的贡献。由于在科学上的卓越成就。使得他在整个欧洲享有很高的声誉，德国的波恩大学郑重地把名誉学位证书授予了这位赫赫有名的学者。但是，普法战争爆发后，德国强占了法国的领土，出于对自己祖国的深厚感情和对侵略者德国的极大憎恨，巴斯德毅然决然把名誉学位证书退还给了波恩大学，他说：“科学虽没有国界，但科学家却有自己的祖国。”这掷地作响的话语，充分表达了一位科学家的爱国情怀，并因此而成为一句不朽的爱国名言。

3.钱学森一片丹心向祖国。

1949年中华人民共和国的成立。使在美国呆了近20年的钱学森异常兴奋。在新中国诞生的第6天，钱学森夫妇就萌发了一个强烈的念头：回到可爱的担国去，为新生的共和国贡献自己的智慧和力量。但回国道路充满着的曲折和艰辛，是钱学森始料未及的，这位“无论到哪里都抵得上五个师”的学者，在已将科学书籍和自己的研究工作笔记装好箱，交给美国搬运公司启运回国时，却遭到美国移民局的刁难。他们对中国的这位爱国学者百般恐吓，并把他关进拘留所，人身自由受到极太限制。整整5年时间，他几乎过着被软禁的生活。但重重磨难并没有泯灭钱学森夫妇返回祖国的坚强意志，他们收拾好箱子，天天准备随时搭乘飞机回国。1955年，饱受磨难归心似箭的钱学森向祖国发出了求救的呼声，中国政府出面通过谈判设法营救他回国。终于在这年9月，经过长达5年多斗争的钱学森夫妇回到了祖国的怀抱.

4.波义耳——怀疑派化学家。

波义耳十分重视实验研究。他认为只有实验和观察才是科学思维的基础。他总是通过严密的和科学的实验来阐明自己的观点。在物理学方面，他对光的颜色、真空和空气的弹性等进行研究，总结了波义耳气体定律;在化学方面，他对酸、碱和指示剂的研究，对定性检验盐类的方法的探讨，都颇有成效。他是第一位把各种天然植物的汁液用作指示剂的化学家。石蕊试液、石蕊试纸都是他发明的。他还是第一个为酸、碱下了明确定义的化学家，并把物质分为酸、碱、盐三类。他创造了很多定性检验盐类的方法，如利用铜盐溶液是蓝色的，加入氨水溶液变成深蓝色(铜离子与足量氨水形成铜氨络离子)来检验铜盐;利用盐酸和硝酸银溶液混合能产生白色沉淀来检验银盐和盐酸。波义耳的这些发明富有长久的生命力，以至我们今天还经常使用这些最古老的方法。波义耳还在物质成分和纯度的测定、物质的相似性和差异性的研究方面做了不少实验。在1685年发表的《矿泉水的实验研究史的简单回顾》中描述了一套鉴定物质的方法，成为定性分析的先驱。

1670年，波义耳因劳累而中风，之后的健康状况时好时坏，当无法在实验室进行研究工作时，他致力于整理他多年从实践和推理中获得的知识。只要身体稍感轻快，就去实验室做他的.实验或撰写论文，并以此为乐趣。1680年，他曾被推选为皇家学会的会长，但他谢绝接受这一荣誉。他虽出身贵族，但他一生醉心的却是在科学研究中工作和生活，他从未结婚，用毕生精力从事对自然科学的探索。1691年12月30日，这位曾为17世纪的化学科学奠定基础的科学家在伦敦逝世。恩格斯曾对他作出最崇高的评价：“波义耳把化学确定为科学。”

5.普利斯特里——气体化学之父。

1774年，普利斯特里把汞烟灰(氧化汞)放在玻璃皿中用聚光镜加热，发现它很快就分解出气体来。他原以为放出的是空气，于是利用集气法收集产生的气体，并进行研究，发现该气体使蜡烛燃烧更旺，呼吸它感到十分轻松舒畅。他制得了氧气，还用实验证明了氧气有助燃和助呼吸的性质。但由于他是个顽固的燃素说信徒，仍认为空气是单一的气体，所以他还把这种气体叫“脱燃素空气”，其性质与前面发现的“被燃素饱和的空气”(氮气)差别只在于燃素的含量不同，因而助燃能力不同。同年他到欧洲参观旅行，在巴黎与拉瓦锡交换好多化学方面的看法，并把用聚光镜使汞银灰分解的试验告诉拉瓦锡，使拉瓦锡得益匪浅。拉瓦锡正是重复了普利斯特里有关氧的试验，并与大量精确的实验材料联系起来，进行科学的分析判断，揭示了燃烧和空气的真实联系。可是直到1783年，拉瓦锡的燃烧与氧化学说已普遍被人们认为是正确的时候，普利斯特里仍不接受拉瓦锡的解释，还坚持错误的燃素说，并且写了许多文章反对拉瓦锡的见解。这是化学史上很有趣的事实。一位发现氧气的人，反而成为反对氧化学说的人。然而普利斯特里所发现的氧气，是后来化学蓬勃发展的一个重要因素。因此各国化学家至今都还很尊敬普利斯特里。

1791年，他由于同情法国大革命，作了好几次为大革命的宣传讲演，而受到一些人的迫害，家被抄，图书及实验设备都被付之一炬。他只身逃出，躲避在伦敦，但伦敦也难于久居。1794年他六十一岁时不得不移居美国。在美国继续从事科学研究。1804年病故。英、美两国人民都十分尊敬他，在英国有他的全身塑像。在美国，他住过的房子已建成纪念馆，以他的名字命名的普利斯特里奖章已成为美国化学界的最高荣誉。

挫折故事心得体会精选篇十

春芽青青积蓄了一个冬天的力量才钻出土壤；夏雷隆隆却为万物生长带来了希望；秋实累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因为在寒冷彻骨中学会了坚强。与挫折同行，在生活中我学会了坚强。

那年初春，当满山皆是蓬勃的绿色，并不时有一点点粉色、白色、黄色夹杂其中，如同还未晕染开的彩色水墨画时，我与父亲一同爬山。

年幼的我丝毫不知面前有多大的一个困难，远远地望着那座山，伸出小拇指比划了一下，“好矮的山哟！”却未想到自己要为这句话付出代价。带了苹果酸奶，还有最爱吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。

刚开始，我信心十足。父亲每跨一大步，我就快速地跨出两小步，踩着父亲走过的路，心里有说不出的快乐。渐渐地便有些力不从心，每每跟上父亲，觉得好费劲，却还是不愿服输，呼吸越来越急促，越来越沉重，汗水滴落到石头上，晕染出一个个小小的斑点。我停下脚步，打开背包，拿了苹果就啃。看着远去的背影，一跺脚，咬咬牙，拎着包就急忙赶了上去。随着时间的推移，步子越来越小，越来越慢，路也越来越陡，两腿像灌了铅，每抬起脚，就仿佛是拖着千金重的石头。一个不留神，脚底一滑，便失去控制向下滑了两三米，尖锐的石块在膝盖上划下道道伤口。“痛——”一瞬间，所有委屈，所有经历过的艰难，所有对父亲的漠然的埋怨全部化作热泪汹涌流下。

父亲却说：“不能坚持了就回去吧！”连一句安慰也没有，便继续留给我一个冷漠的背影。倔强的我哪里肯认输，咬着牙，拉着树枝和藤蔓继续攀登。至今都还记得站在山顶时俯瞰大地的骄傲，难以言喻的喜悦溢满了整颗心。

强者不是没有眼泪，而是可以含着泪水继续攀登。如果生命如一段旅程，我知道我会与挫折一同勇敢前行。委屈过、失败过、悲伤过、迷茫过，我知道，流过泪的眼睛会更明亮，流过血的心灵会更坚强；开心过、骄傲过、成功过，我明白：“白剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

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挫折故事心得体会精选篇十一

假如说，成功是人生路途上绚丽的鲜花，那么，失败便是铺就路途的一块块小石头;假如说，成功是夜晚天上一轮皎洁的明月，那么，失败便是旁边一闪一闪的小星星;假如说，成功是生活宝藏里有着亮丽火彩的钻石，那么失败便是宝藏里珍贵无比朴实无华的黑珍珠。失败，也是一种财富。

失败也是一种成功。着名发明家爱迪生在发明钨丝灯泡时经历了一次次的失败，可能有人会为她感到惋惜。但试想一下每一次的失败不也间接证明了一种物质能否作为灯丝的这种性质，也得到一些重要的经验，这种失败也是一种成功。所以在遭遇挫折和失败时不要抱怨，这是上帝赐给你的另一种特别的经验，今日的失败是为了明日的成功。厚积薄发便是这个道理。

肯德基的创始人是山德士上校，山德士上校是位退伍的军人，退伍后他身无分文，每个月的生活只能靠政府发的补贴金来维持。山德士有一个炸鸡的秘方，他决定向各大食品公司推荐他的秘方，但每家公司面对这一个衣衫褴褛的人都拒绝了。经过1001次的努力，他终于被一家食品公司认可。在而后短短的一年半之内，他开了三百家连锁店，后来，肯德基遍及全球。可见，挫折和失败也是一种财富。甚至是一种比成功更重要的财富。

朋友，当面临失败时不要气馁，不要急躁，着只是上帝给你的利益中特别的财富，另一种宝贵的经验。请记住，有时候，失败也是一比宝贵的财富。

挫折故事心得体会精选篇十二

挫折是人生中无法避免的一部分。它可以是一场失败的比赛，一次颓废的考试，或是一次意外的失业。无论发生什么事，挫折都会进入我们的生活，并带来许多痛苦和烦恼。在本文中，我将分享一些我在经历挫折时所学到的心得体会。通过我自己的故事，我希望能为你提供一些启示，并提供一些建议，帮助你跨过自己的挫折。

第二段：事件的经过。

在我很小的时候，我曾向父母诉说自己想要成为一名舞蹈家，然而，当我参加第一次的舞蹈比赛时我失败了。我没有能够通过初赛，这使我非常受挫，我感到自己的努力被付诸一场风。这时我开始怀疑自己的才能，开始感到自卑并逐渐放弃舞蹈这个梦想。

第三段：如何走出挫折。

虽然我因为这个失落逐渐失去了信心，但我没有停下脚步。我想我要再试一次，但这次我会从失败中汲取经验教训，并且致力于超越自己。这一次，我做好了充分准备，工作更加认真，训练更加刻苦。我加入了更多的团队比赛，并在之后的一些比赛中取得了胜利。只有经历挫折，我们才知道成功的甜美。

第四段：从挫折中汲取经验教训。

通过挫折，我学会了很多东西。我发现，有时候我们需要反思，分析自己的失败，并探索成功的可能解决方案。一定要保持积极的态度，不要让挫折的压力让自己放弃。一定要坚持自己的目标，只有这样，我们才能在人生的道路上追寻我们的梦想。挫折教会我们有勇气去面对生活中的困难.

第五段：结束语。

人生中不可避免的挫折，但如此多情的人生，都需要挫折的存在。它们是我们成长和进步的催化剂。无论对谁来说，成功都不是一夜成名的，成功需要超越挫折，即使经历过失落和挫败，也要保持积极乐观的心态，才能走向自己不平凡的人生。因此，我们的目标不仅是把遭受挫折视为一个背景，而是把它们视为人生的必须经历，因为它们是我们前进的重要一步。

挫折故事心得体会精选篇十三

一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。

另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。

该买哪只呢?两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。

结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。

这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言?

店主说：不。

这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢?

店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

这故事告诉我们，真正的人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。

故事2:出门。

古时候，有两个各自带着一只行李箱出远门。一路上，重重的行李箱将俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了又换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。

把这两个故事联系在一起也许有些牵强，但他们确实有着惊人的相似之处：故事中的小战士和弟弟是幸运的，但更加幸运的是故事中的上尉和大哥，因为他们在帮助别人的同时也帮助了自己!

故事3河边的苹果。

一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。

只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。

唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。

世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种。但真正的还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个“苹果”。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。

挫折故事心得体会精选篇十四

在古印度的时候，常常发生干旱或是水灾，因此，老百姓们常常失去收成，过着饥肠辘辘的生活。有一位婆罗门，因为不堪看着大家总是饥饿的样子，于是他每天清晨都到神庙里去祈求大梵天为人间免去灾难，使人们能过上吃饱穿暖的日子。也许是因为他虔诚的原故，感动了大梵天，终于在一天清晨，大梵天来到了他的面前。他激动地叩拜在大梵天的脚下，并对大梵天说：“尊敬的大梵天啊，也许是您创造了世界，但是您毕竟不是农夫，因此，您常常让土地干旱或洪水成灾，导致农民失去收成，现在大家都过着饥饿的日子，您怎么能忍心呢？还是让我来教您点东西吧。

大梵天听完婆罗门的话之后，他并没有生气，反而趁着婆罗门磕头的时候，他偷偷地笑了一下，就对婆罗门说：“那就请教我吧。”

“请您给我一年的时间吧，在这一年里，按照我所说的去做，我会让您看见，世界上再也不会有贫穷和饥饿的事情发生了。”婆罗门说。

就这样，大梵天给了婆罗门一年的时间，并在这一年里，满足了婆罗门所有的要求。没有狂风暴雨，没有电闪雷鸣，没有任何对庄稼有危险的自然灾害发生。当婆罗门觉得该出太阳了，就会阳光普照;要是觉得该下点雨了，就会有雨滴落下来，而且想让雨停雨就马上停止，环境真是太好了，小麦的长势特别喜人。

转眼一年的时间过去了，婆罗门看到麦子长得那么的好，就又向大梵天祷告说：“大梵天你瞧，要是再这么过十年，就会有足够的粮食来养活所有的人，人们就算不干活也不会饿死了。”大梵天没有回话，只是在空中对着婆罗门微笑着。

终于到收割的时候了，人们兴高采烈地去到麦田里。可是令婆罗门惊讶的是，当大家割下麦子时，却发现麦穗里什么都没有，里边空荡荡的。婆罗门惶恐极了，于是，他又跑到神庙里去向大梵天祷告说：“大梵天呀，这究竟是怎么回事呀？”这时，大梵天又出现了，他依然微笑着对婆罗门说：“那是因为小麦都过得太舒服了，没有受到任何打击的缘故，这一年里，它们没经过风吹雨打，也没受到过烈日煎熬。你帮它们避免了一切可能伤害它们的事情。没错，它们长得又高又好，但是你也看见了，麦穗里什么都结不出来，我的孩子！”婆罗门无言。

挫折故事心得体会精选篇十五

挫折是我们成长中不可避免的一部分，它像是生活中的一道坎坷的山路，使我们不得不面对困难和挑战。然而，正是通过克服挫折，我们才能够更好地成长和发展。在这篇文章中，我将探讨挫折给我带来的体验和心得体会。

首先，挫折教会了我坚持不懈。在面临困境和挫折时，很容易放弃。但是我发现，只有通过坚持不懈的努力，才能克服困难。曾经，在一次数学竞赛中，我在第一轮就出局了，这让我非常沮丧。然而，我决定不放弃，努力学习，并在下次比赛中取得了成功。这段经历让我明白了，只有坚持不懈，才能够战胜挫折。

其次，挫折给了我学习和成长的机会。当我们遭遇挫折时，我们通常会反思自己的过错和不足之处。这就迫使我们去学习和改进自己。在高中时，我参加了一次英语演讲比赛，但表现并不太好。为了提升自己的演讲技巧，我积极参加了演讲训练班，并学习了许多表达技巧。这经历不仅帮助我在下一次比赛中取得了好成绩，也让我意识到挫折是成长和学习的契机。

此外，挫折教会了我面对困难并寻找解决办法。在遭遇挫折时，我们往往会感到无助和绝望。然而，与其沉迷于挫折中，不如寻找解决办法。曾经，我面临困难时常常感到困惑。然而，通过思考和请教他人，我找到了解决问题的方法，并成功克服了困难。这经历告诉我，当面对挫折时，我们应该坚持寻找解决办法，而不是束手无策。

最后，挫折教会了我勇敢面对失败。每个人都会经历失败，而失败往往会给我们带来沉重的打击和打击我们的自信。然而，我意识到失败，并不代表我们的价值和能力。失败教会了我更加勇敢地面对困难，并从失败中汲取教训。当我在一次考试中得到一个低分时，我没有灰心丧气，而是努力学习，提高自己的水平。失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中学习。

总结起来，挫折是我们成长中必然经历的一部分。它教会了我们坚持不懈，学习和成长，面对困难并寻找解决办法，以及勇敢面对失败。通过克服挫折，我们能够不断提高自己，走向成功。挫折虽然痛苦，但也是我们成长中宝贵的财富。让我们用它来鼓励自己，追求更好的未来。

挫折故事心得体会精选篇十六

挫折是每个人成长路上必不可少的一环，而对于人生中的挫折，我也有着自己独特的心得体会。首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步；其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强；再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我；最后，挫折让我们学会感激和珍惜。

首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步。在遭遇挫折时，我们常常会感到沮丧和失望。然而，正是这些挫折让我们意识到我们的不足之处，并激发我们的动力去改变和提升。正如美国著名篮球巨星迈克尔·乔丹所说：“我失败了一千次，我将会成功一千一百次。”每一次挫折都教会我们一些东西，让我们变得更加聪明、更有经验。当我们不再害怕失败，并从中吸取经验教训时，我们才能真正成长和进步。

其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强。面对挫折时，我们可能会感到无助和无能为力。然而，只有经历了挫折，我们才能锻炼自己的意志力和毅力。挫折是一种磨砺我们的机会，它塑造了我们的性格和思维方式。正如英国著名作家丹尼尔·迪福所说：“挫折是成功的垫脚石。”只有通过挫折，我们才能迎接更大的挑战，并变得更加坚强和适应力更强。

再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我。当我们遭遇挫折时，我们经常会找寻原因和解决办法。这个过程使我们不得不反思自己的行为和选择。挫折意味着我们需要改变某些方面，增强自己的能力和技巧。通过认清自己的不足和缺点，我们可以主动寻求更多的知识和技能，从而提升自己的水平和能力。正所谓“敌人的打击是最好的老师”，挫折使我们看清自己的不足，并鼓励我们积极改变。

最后，挫折让我们学会感激和珍惜。在挫折来临时，我们可能会感到悲伤和失落，但当我们克服挫折时，我们会体会到胜利的甜蜜和喜悦。挫折使我们意识到生活中的每一个机会和成功都是珍贵的。我们学会欣赏和感激生活中的点滴，并更加珍惜我们所拥有的。挫折教会我们珍惜成功的喜悦，并教会我们在逆境中保持积极乐观的心态。

总之，挫折是我们成长过程中的必经之路，虽然它可能给我们带来困难和挑战，但它同样也给我们带来了许多宝贵的收获。通过挫折，我们能够成长和进步，变得更加坚强和适应力更强。挫折让我们认清自己的不足和缺点，并激励我们提升自我。最重要的是，挫折让我们学会感激和珍惜，为我们的成功注入了更多的价值和意义。因此，在面对挫折时，我们应该勇敢迎接挑战，并从中汲取力量和智慧，让自己不断成长和进步。

挫折故事心得体会精选篇十七

自从进入电影行业之后，陈国富就知道这个行业将是自己一生的归宿。他是那么迷恋那些精致的银幕画面，那么喜欢聆听充满质感的电影配音，那么钟情于那些精彩故事中散发出的温情和希望。

于是，陈国富将自己全部的心血都投入到了电影事业中，做梦都想拍出精彩的作品。

他一天天在煎熬中继续努力着，等待着转机的出现。台湾著名的电影人侯孝贤和杨德昌非常看好陈国富的才华和能力。于是希望和他一起合作拍摄电影。在随后的很长时间里，这三个对电影充满了狂热的天才拿出了各自全部的积蓄合资建立了一家公司，从此开始不分昼夜地泡在片场里为自己的电影梦而努力。

拍电影是一个烧钱的活，大把的钞票扔进去之后，转眼之间就消失得无影无踪。三个年轻人咬紧牙关勒紧腰带拼了命地工作着，才让公司在竞争激烈的电影市场里勉强生存下来。

后来，侯孝贤和杨德昌都拍出了自己的电影，陈国富也一直在两人的片场跑前跑后，成了片场最忙碌的人。可是谁也没想到轮到他准备拍自己的电影《流氓世家》时，勉强支撑的公司却在这时突然垮掉了。

人去楼空，陈国富站在空荡荡的公司里欲哭无泪，默默地坐了很久，然后揉了揉红肿的眼睛，转身离开了。

侯孝贤和杨德昌两个人放心不下陈国富，于是便赶到陈国富的住处想安慰安慰他。可是两个人没想到陈国富根本就没回家，其他的朋友们也不知道陈国富去了哪里。侯孝贤和杨德昌当时就紧张了起来，他们担心陈国富受不了这么沉重的打击，说不定会出什么事。

两个人连忙发动亲朋好友四处寻找。就在大伙儿心急如焚的时候，有人找到了陈国富，等侯孝贤和杨德昌赶来的时候。两个人看了看陈国富，又互相对望了一下。全都笑了——此时的陈国富正坐在路边的小吃摊上大快朵颐，吃得油光满面。不亦乐乎。

大家责怪陈国富不通知一声，害得人们担心。“公司倒闭了，我现在输得什么都没有了，这事儿对我来说可是个不小的麻烦。”陈国富顿了顿之后继续说道：“不过就算是天大的事儿，只要你把这事情看小了，也就没什么了不得的!吃饱喝足之后，我挽起袖子还要去想办法拍我的电影!”陈国富说完，大家都笑了起来，可人们很快就发现面带笑容的陈国富眼角还挂着泪花。侯孝贤和杨德昌走到陈国富身边，给了他一个结结实实的拥抱。陈国富努力仰起头。没有让眼泪流下来。

后来，重新回到原点的陈国富苦熬了多年之后，终于以一部《国中女生》扬名天下，，其导演的惊悚电影《双瞳》在台湾造成极大的震撼和成功。近年，他又以监制身份加盟《可可西里》《天下无贼》《心中有鬼》《集结号》等内地电影，后来又亲自执笔成为《狄仁杰之通天帝国》的编剧，成为华人影视圈里响当当的人物。

心灵的空间是有限的，如果你将苦难麻烦艰辛看得太大了，那么你的心里就被这些痛苦填满了，而如果你将这些事情看小了。相比较而言，心灵就变大了，你就有了更多的心灵空间去装希望、激情、梦想和执著。一个内心中充满了阳光和希望的人，即使在绝境中也能昂然奋起，创造奇迹!

挫折故事心得体会精选篇十八

大卫?贝克汉姆是英格兰著名的足球运动员，但在他小时候，却想做一名越野跑车队的选手。贝克汉姆的家人，倒是十分支持，全家人省吃俭用，给他交清了所有的费用。

贝克汉姆加入车队后不久，就迎来了一次机遇，著名的essex越野跑大赛将在四个月后拉开序幕。但是遗憾的是，知道这个消息时，已经错过了报名的时间。尽管如此，车队的老板还是下定决心，无论如何也要借这个机会把车队的名气打出去。接下来，老板买了很多礼物，去拜访大赛的组织者亨特里先生。

结果，老板提着礼物垂头丧气地回来了。只是他仍然不死心，又派几个得力的助手去拜访，依然是无功而返。

在车队的内部会议上，不少选手沮丧地说：“难道我们眼睁睁地看着与essex越野跑大赛失之交臂。”

这时，年少的贝克汉姆自告奋勇地说：“让我去试试吧，我相信我能拿到这个名额。”老板望着这个乳臭未干的孩子，有点嗤之以鼻地说：“凭你?连我去都被无情地拒绝了，你确信你能说服他，可是你凭什么呢?”

贝克汉姆拍拍胸脯说：“我敢立下军令状，不过我要是能顺利拿到的话，我希望我能代表车队出战。”见贝克汉姆如此自信，老板爽快地答应了他。

拿着老板给的地址，贝克汉姆顺利找到了亨特里的别墅，却被保姆拦在了门外。“你好。”贝克汉姆客气地拿出车队的名片说，“请转告亨特里先生，我想和他聊聊赛车。”几分钟后，保姆走了出来说：“对不起，先生说，你们已经来过几次了，没有必要再联系了。”贝克汉姆依然微笑着说：“没关系的，请转告亨特里先生，我明天还会来的。”

第二天晚上，贝克汉姆早早来到了亨特里的别墅前，他选择在八点的时候准时敲门，依然是保姆接待的。贝克汉姆微笑着说：“请转告亨特里先生，我想和他聊聊赛车。”保姆不忍心拂他好意，进去汇报了，片刻后，保姆出来说：“孩子，你还是走吧。先生不愿意见你。”贝克汉姆信心百倍地说：“我明天还是会来的。”

此后的三个月内，贝克汉姆天天都过来，周末的时候，贝克汉姆还坚持一天过来拜见两次，尽管他一次都没见到亨特里先生。

但贝克汉姆仍然没有放弃，一个下雨的晚上，他再一次过来了。依然是保姆开的门，保姆说：“孩子，我给你算过了，加上这次，你已经来过整整一百次了。我们先生正在看球。他应该不会见你。”当知道亨特里还是名铁杆球迷时，贝克汉姆的眼睛顿时一亮，他走到大厅里说：“亨特里先生，我今天不跟你谈车，我们谈谈足球吧。”当听到亨特里房间里的电视声音弱了很多时，贝克汉姆开始大谈英格兰足球现今的局势和自己的雄心壮志。

过了一会儿，门开了，亨特里走了出来，“你是个对足球有深刻见解的人，对于这么执著的人，我相信你的未来是一片璀璨。所以，我愿意与你谈谈这次比赛的细节。”接下来，两个人在书房里谈了两个小时，谈妥了贝克汉姆车队参加essex越野跑大赛的所有细节。

一个月后，essex越野跑大赛如期进行，凭着出色的表现，贝克汉姆摘得了essex越野跑大赛的冠军。多年后，贝克汉姆转战足球，因为坚持不懈，他的足球事业同样风生水起，他苦练出来的任意球和长传技术，也成了赛场上屡战屡胜的法宝。每一次去和球迷见面，都有不少球迷问他成功的秘诀，贝克汉姆总是语重心长地说：“我想告诉你们的是，这个世界上没有什么比坚持更厉害的武器了，我要送给你们一句话，同时也是我人生的：一次挫折是失败，一百次挫折便是成功。”

挫折故事心得体会精选篇十九

每个人在生活中都会遭遇到挫折，无论是工作上的失败，还是人际关系的破裂，挫折都会给我们带来痛苦和打击。但是，正是这些挫折，让我们更加坚强，更加勇敢地面对生活。本文将分享一些我曾经遭遇的挫折，以及我从中获得的体验和感悟。

第二段：挫折1。

记得大学毕业后，我投了很多家公司的简历，但是都没有得到面试的机会。我感到非常失落，甚至开始怀疑自己的能力。然而，在经历了几次挫败后，我决定重新审视自己的求职方式和思路。我开始主动寻求帮助，参加职业培训，独立制作了一个项目来展示自己的能力。最终，我得到了自己梦想的工作，并且在新的职场中获得了很多成长和认可。

第三段：挫折2。

除了职场上的挫折，生活中也会遇到各种各样的挫败。有一次，我和闺蜜因为一件小事吵架了，我们从此疏远了彼此。我感到非常难过，因为我们之间一直很要好，但是因为一些误解就这样失去了联系。这个时候，我意识到，在人际关系中要多一份理解和耐心，要善于沟通和解决问题。后来我主动找到我的闺蜜，和她一起聊了很多心事，我们俩也重新建立了联系。这次挫败让我懂得了，友情的珍贵与重要。

第四段：挫折3。

还有一件非常难忘的事情。曾经，我的交通工具意外坏掉了，我必须要走到目的地。出门时我没有什么担心，但是结果却是让我难以忘怀。当时天气非常炎热，一路走下来感到越来越疲惫和无助。这时，一个路人搭了我一程，满脸的汗水和善意，也帮我度过了这段艰难的旅程。这个人的帮助让我懂得了在不懈的努力中，总会有好心人的援助，同时也提醒了我，不要忘记感恩。

第五段：结论。

每个人在生活中都会遭遇挫折，但是挫折不是终点，而是一个更好的开始。从挫折中我们可以成长，体验，学到很多东西。所以，我们要学会看到挫折带给我们的积极意义，勇敢地面对它，有着强烈的信念和追求，不断前行，跨过困难，最终实现自己的人生价值。