女生辟谷心得体会及收获 女人辟谷到底好不好(五篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐女生辟谷心得体会及收获一

希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的游戏，度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这样一个活动，能够增进我们女生部彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的校园文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流，体现我校尊重，重视女生的风尚，培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造能力，尽显南博学子青春风采，增强同学们迈向成功的信心。

活动主题：给力女生，神马都幸福

活动时间：三月7日、8日、15日

活动地点：xx学院

活动参与人员：全院女生

活动流程：

一、爱心签语

为了让我院女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全校师生都一起参与到活动中来。财经系学生会准备了爱心签语的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自己祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日快乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。

时间：7日

地点：1、2、3号饭堂

具体安排：

1.周一(7日)上午，把祝福展板放置2、3号饭堂;下午放置1号饭堂

2.布置现场，准备好写签语的签纸和笔

3.女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

二、热情男生，传递温暖

在这一天里，女生是公主，是女王。你们将得到男生最给力的帮助。为了让女生们感觉到节日我最大的氛围。我们财经系学生会决定，让全体学生会男生义务帮女生搬水上楼。

时间：7日

地点：6、7栋女生宿舍

具体安排：

1.中午1点半到2点半;下午5点到6点

2.全体财经系学生会男生到6、7栋女生宿舍楼下集合

3.做好热身运动，以免搬水时受伤

三、看电影

看电影看人生，让女生们从电影中看到自己的影子，了解自己，做一个优秀的女性!

时间：8日晚修

地点：多媒体教室

具体安排：

1.申请借用多媒体教室

2.大力宣传当晚有电影收看

3.当天晚上委员提前到场布置现场

4.试播电影，检查有无异常问题

5.准备就绪，等待观众进场，只允许女生进场

6.离场时，请女生们带走零食和垃圾

四、让女生的自信行到底

让女生更加自信，更加迷人。我们邀请了成功女性分享她的经验，解读女性心理、美容与着装的讲授!

时间：15日晚修

地点：未定

具体安排：

1.邀请成功女性、老师

2.申请讲座所需要用的教室

3.大力宣传当晚有讲座

4.女生部委员当晚应提前到场布置现场，为嘉宾准备水

5.女生到场，邀请嘉宾上台开始讲授

6.结束时，嘉宾先走，再组织女生们走

活动注意事项：

1.本次活动由财经系学生会女生部负责策划工作，其他部门协助工作。

2.做好宣传工作。调动全院女生参加此项活动的积极性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3.计算费用，外联部拉赞助商，

4.购买所需要用到的物品

5.申请场地，邀请嘉宾

6.注意安全、卫生

推荐女生辟谷心得体会及收获二

一、部门简介

女生部总的来说就是为女生服务的部门。总之呢，跟女同学们有关的都是我们女生部负责的。我们会开展一些化妆讲座，教同学们一些简单的化妆技巧;社交礼仪培训，让我们的女同学更有气质。当然，男生不要失望哦，因为咱们部门的精品活动“男生节”就是为你们准备的!我们就是带给女生快乐、男生快乐、大家快乐的女生部。

女生部就是一个有着青春活力、激情四射、不竭动力的部门。我们需要的是一种乐观--不是盲目地乐观，我们有解决问题的能力，我们也有面对困难的勇气，最终，我们会笑着面对大家。我们这份乐观来得踏实!

二、活动背景

9月，迎来一批充满激情、活力四射、积极向上的少年。他们努力20xx年来到了大学。他们强烈期待大学生活，女生部也是他们所期待的的一部分。

三、活动目的

给女生部注入新鲜的血液、带来不一样的激情;同时也给新同学更多机会、满足他们的好奇，也给他们一个发展、展示自己的舞台;增进同学们的友谊，给大家更多是机会发现更棒的自己。

四、活动对象、时间及地点

20xx届全体新生;军训期间;佑铭体育馆

五、活动流程

1、部长(李青、李亚如)构思招新发言稿

2、笔试(院里统一安排)

3、确定面试形式和需要提的问题

4、面试

5、选择并确定最终人选

五、后期安排

招新完成后，进行部门聚餐，增进友谊。

推荐女生辟谷心得体会及收获三

1、派发温馨卡片

时间：学生会女生节开幕式当天

地点：商业街

对象：全校学生

主负责人：黄某某、赵某某、梁某某

宣传组组长：黄某某，陈某某

组员：下属的各班委员、部分心协成员

负责工作：在女生节开幕式前的一个星期，收集有关送礼常识的资料，以及写温馨卡片的内容。卡片格式：一面写送礼常识，另一面写本次meeting yourself系列活动的内容。

物资组组长：梁某某、黄某某、陈某某

组员：下属的各班委员、部分心协成员

负责工作：在女生节开幕式前的一个星期，购买各种颜色的卡纸，裁剪成各种形状，一张卡纸可以制作大约10到15张卡片，共需制作约800张，并协助宣传组写卡片内容。

内容：卡片按颜色类型大概分为两种，分别送给男女生。其中，男生卡片为蓝、绿色，女生为粉红、黄色等。卡片上分别写上送给异性的礼物应该注意的细节。

备注：系列活动的所有工作人员当天都要出席派发卡片

2、淑女学堂

时间：周三中午

地点：商业街

对象：全校女生

活动分工：

主负责人：邓某某、林某某、姚某某、钟某某

1)学习组组长：刘某某、古某某、林某某

组员：下属的各班委员

负责工作：负责“淑女学堂”活动相关资料的收集和制作

2)宣传组组长：丁某某、黄某某、刘某某

组员：下属的各班委员

负责工作：活动前期宣传，协助学习组做好资料收集和制作

3)场地布置组组长：许某某、冯某某、周某某

组员：本活动负责人及下属的各班委员

负责工作：协助学习组做好资料收集和制作，在活动当天布置场地

4)外联组组长：邓某某、林某某、姚某某 、钟某某

负责工作：负责外出邀请与淑女学堂活动相关的人员和机构如：华立医院(或者校医)、营养师、美容师等

内容：我们将从日常饮食，护肤护发等方面让同学们从生理上认识自我。届时我们将邀请我们学校的营养老师、华立医院的中医师、妇科医生、美容师(暂定)等专业人员到我校为广大女生进行现场讲解。

1)中医师通过把脉，看气色判断出该同学是属于那种体质，并建议该同学在日常饮食中该注意那种食物;

2)妇科医生可以现场给女生日常的护理提建议;

3)营养师给同学讲解饮食健康

4)美容师现场为同学介绍日常护肤护发的方法和技巧

另外，还会定期在饭堂门口摆放由营养师开出的每日食谱，供同学们参考每天的健康食谱。

当日场景布置：

中医摊位

商业街

饭堂门口

(摆放每日食谱) 沿路张贴资料

美容师

沿路张贴资料

备注：此活动开始前的一个月开始准备。

3、瞬间转移

目的：使同学们本次的活动从别人身上认识自我，同时学会换位思考。

时间：周二晚7：00——9：30

地点：课室

对象：全校区学生

活动分工：

主负责人：赵某某 、黎某某

组员：心协部分成员

宣传组：邀请老师，借场地，活动的宣传工作

信息技术组：收集电影并进行剪切，制作活动当晚的ppt

秩序组：维持活动当晚的秩序

内容：

1)观看相关的电影节选(如：父女七日变、女男变错身)

2)心理老师对电影内容以及人物进行现场点评，并引出我们要在认识自我的基础上了解他人，学会换位思考。

3)请观众上来进行现场的角色换位。

工作准备：准备时间为活动的前两个星期，主要负责邀请老师，借场地，选取电影，以及讲座前的宣传。

4、心电反应大赛

时间：周四下午(若参加人数较多，可考虑分不同的时间进行晋级赛)

地点：学生活动中心或者课室

参赛方式：四人为一组，以组为单位报名

活动分工：

主负责人：许某某、蔡某某、赵某某

1)策划组组长：赵某某 、许某某

组员：以及下属班委和部分心协成员

负责工作：策划整个活动流程，并制作当晚ppt

2)宣传组组长：黄某某、丁某某

组员：以及下属各班委员

负责工作：整个活动的宣传工作如：海报制作，宿舍楼下宣传单，广播稿等并做好参赛者报名工作

3)外联组组长：蔡某某、许某某、谭某某

组员：林某某、梁某某以及下属的班委

负责工作：邀请老师嘉宾，购买物资，筛选主持人

4)场地布置组长：汤某某、周某某、卢某某、陈某某

组员：下属各班委员及心协干事

负责工作：协助策划组在活动的当天对场地进行布置

活动内容：

part1：心有灵犀

1)首先在现场每个小组的成员排好一列面对观众，在大屏幕上出现一个名词每个小组的第一名同学可以转过头来看大屏幕。其它组员还是面对观众不许知道名词的答案。

2)由抽到名词的组员用动作描述名词的样子展示给第二个同学看，第二同学以该动作展示，以此类推，每组参赛人员一样。

3)最后小组的第三个成员展示给第四个看，第四个猜这个名词是什么。

4)猜对的组加分。(我们将会给每组三次猜名词的机会)

在这个环节中没有猜中的同学将被我们淘汰出局，不能进入下一环节。

part2：心理透视(真假分辨)

1)在现场我们会邀请出我们事先约好我们校区的四个同学。

2)主持人会就某一个主题问这四个同学大概二、三个问题，参赛选手要认真听这些同学的回答。

3)在这四个同学中，有三个同学说的话是真的，一个是假的。这四个同学为了证明自己说的话是真实的还做相关的表演。

4)比赛人员小组根据表演者的回答和表演来商量哪一个同学说的话是假的。小组讨论时间限制为3分钟。

5)比赛人员把小组最终讨论的结果写在比赛提供的答案卡上，并且举起让现场的观众知道答案。最后我们将会给出正确答案。

part3：你行我“塑”

1)在现场我们会提供各种不同的衣服和饰品，初赛入选的选手在自己的小组中随机抽出一位同学最为小组model。

2)各小组成员可在十五分钟内利用现场提供的各种饰品以及服装，根据对改组员的了解为该位同学挑选最适合其个性的服饰，通过为该位同学的现场造型打扮，最大程度的表现该位同学的个性魅力。

在小组准备的过程中我们会邀请现场的观众做一个游戏：(心心相印)

我们会在现场邀请几对比较要好的朋友也可以男女搭配，我们将会让这些同学，两人背靠背并发他们每人一个答案板和笔，主持人在现场问一些问题，看两者的默契程度，双方把答案写在各自的答案板上，最后以一对答案相同的最多者为胜出者，并派发礼物。

3)由各个小组的model按顺序进行个人展示，形式自由，以最能体现个人风采与作品的搭配方式最佳。

4)由各个小组的成员对其针对小组model的设计进行说明，通过小组的说明更好的了解小组model个人的真我个性。

5)最后在现场随机抽取一定数量的观众并发给他们每人一个卡片，投给他们认为最优秀和最展示个性的模特。卡片为最多者为胜出者。

6)由专业评委对各个小组model的装扮提供意见，帮助同学更好的改善自我。

推荐女生辟谷心得体会及收获四

“他眼中的她”——美丽女生画展方案

为调动广大男生参与女生节，对女生节的支持，丰富校园文化生活。同时也为我校男生在女生节中展示自我才能提供一个舞台。具体细则如下：

一.参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本、专科男生。

二.投稿时间、地点：2月28日晚7点;第四届“女生节”组委会办公室(校学生会办公室)。

三.作品要求：

(1)作品主题要求新颖、丰富、有内涵

(2)作品内容要健康，不得涉及色情、暴力、宗教等内容，不得与国家 相关规定及国家法律法规相抵触。

(3)参赛作品必须为原作，不得抄袭他人作品，。

(4)本次活动不接受复印件和电脑制作品。

(5)作品一律要求男生完成。

(6)每学院至少要有参赛

四、奖项设置：最佳艺术奖，最佳美工奖，最佳创意奖，最佳命名作品奖，最受欢迎奖各一名;鼓励奖若干名。

五、比赛细则：

1.各学院学生分会选送作品3件以上，与2月28日晚送至学生会进行初赛;

2.将初评的优秀作品在八教大厅展出(包括作品名称，内容简介，但不许在下注名院系);

3.依次列出奖项名称，制成参与卡，发给参观同学(根据投票情况评奖);

推荐女生辟谷心得体会及收获五

3月7日是我校一年一度的女生节。为了博得“红颜”笑，电子系男生们秉承着“全心全意为女生服务”的宗旨，使出了浑身解数，爱心接送，表演节目，赠送礼物，各种心意层出不穷。女生们更是享受着公主级的待遇，在感动中度过温馨的一天。

这一天，灰蒙蒙的天空，依旧细雨霏霏，微风拂起，几许青丝在空中摇曳起舞。然而，感动、浪漫仍缱绻在多雨的季节，徘徊守望了许久……这一天，电子系的公主们说不想长大，相信童话;说不想成熟，做个有人疼的瓷娃娃。这些幸福的小女生、小女人们，因为电子系的男生们而投射着青春的阳光，闪动着倩丽的身影，充斥着醉人的芬芳。

即便微雨蒙蒙的早晨，仍有牺牲睡眠时间的男生们早早来到女生宿舍区装饰romantic的小白。以及手捧百合，拉着羡煞旁人的祝福横幅，西装革履的绅士团，他们给校园带来了全新的轰动。个别外系女生特意跑到四区四号楼下，亲眼目睹这宛如“迎亲”队伍的风采。这个堪称女生节中最浪漫、最有创意的祝福点子，是11电信1班男生们集体智慧的结晶，是男生们冥思苦想、“唇枪舌剑”之后的成果。

即便寒风萧瑟的早晨，仍有成群结队的“香车骑士”从二区赶来，只为载着本班的公主们去上课。男主角骑着自行车载着女主角不顾风雨兼程，这温馨浪漫的场景不禁让人心起涟漪。女生们为男生折伞挡雨，满心的欢喜雀跃，羞涩的目光始终流连于他们翩若惊鸿的身姿之上，“幸福”之感，不言而喻。然而，这只是三七女生节庆祝的开始，等待11电信2班女生的惊喜还在悄然的酝酿中……

即便眼前的景、眼前的物都被烟雨消褪了本色，只留下黯淡。然而，10物本男生们的精心铺设的幸福玫瑰之路，却在雨中格外耀眼。一句轻声的祝福“节日快乐”加上一朵娇艳的玫瑰花，公主们心花怒放不，难以言表幸福的真挚，相信她们紊乱的思绪一定也定格在那个温婉如初的早晨。

即便夜色朦胧，仍挡不住浓浓真情，10电本的男生们怀着激动的心情，踏着泥泞的道路，沿着蜿蜒的石径，在嫩绿盎然、生机无限的草坪上，摆出了“7”的蜡烛阵地。《因为爱情》的单曲循环，放飞的孔明灯写满了10电本全体男生的祝福以及那最纯真的愿望，还有优乐美奶茶的相赠……10电本的女生，不管她们以后是谁的女人，但是她们永远是10电本的女生。

即便……

这个季节，这个三七女生节，闽院的空气因为电子系心理辅导站的“幸福谁最强”活动弥漫了多少爱情、友情的温馨气息。福州的雨，温柔的风，伴着纯真的情，和着浓浓的意，在这个特殊节日，描绘了一幅暖暖的画面。