防震团课心得体会和方法 防震演练心得初中(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写防震团课心得体会和方法一

1、通过演习，训练学生在地震的状况下根据学校的环境有序地通过安全疏散通道。

2、孩子们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让小学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。

3、教育学生遇到地震时能听从老师的指挥，做出基本的自救行为。

4、培养学生防震减灾的安全意识和自我保护能力。

教学过程：

一、清点人数。

二、教师讲解有关地震时应注意的问题：

讨论强调地震来时注意的问题：

1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

2、地震发生时，如何进行个人防护?

a、如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳-楼，这些都是十分危险的。

b、如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

c、如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

d、如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

e、如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

f、无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

三、进行简单的防震演练。

四、学习自救互救方法。

五、本课小结;

本堂课我们实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。达到我们预期目的。大家都是好样的。

描写防震团课心得体会和方法二

1. 防震减灾，造福人民。

2. 尊重规律讲科学防灾减灾重行动。

3. 传播减灾文化共创人类文明。

4. 以人为本，防灾减灾。

5. 防灾减灾，从我做起。

6. 增强防灾减灾观念普及防灾减灾知识提高综合减灾能力。

7. 群策群力防灾减灾，同心同德共建和谐。

8. 防灾连接你我他，安全和谐靠大家。

9. 积极加强地震应急救援志愿者队伍建设。

10. 牢记汶川、唐山地震教训，保护国家和人民生命财产安全。

11. 减少灾害利国利民。

12. 重大建设工程必须依法开展地震安全性评价。

13. 加强抗震设防管理，提高震害防御水平。

14. 防灾减灾从娃娃抓起。

15. 依法保护地震监测设施与观测环境。

描写防震团课心得体会和方法三

1、使学生初步了解地震的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害间的关联性。

2、增强学生的防火安全防范意识，提高学生的自护自救能力，避免火灾事故的发生，让学生明白防火人人有责，要从我做起，从小事做起。

1、收集有关地震的相关材料。

2、收集一些防火安全知识。

人民网北京9月20日电据中国地震台网测定：9月20日5时37分，甘肃省张掖市肃南裕固族自治县、青海省海北藏族自治州门源回族自治县交界5.1级地震，青海西宁有明显震感。

此次地震的基本信息：

发震时刻：2013-09-2005：37：01纬度：37.7°经度：101.5°深度：7千米震级：5.1

城市：凉州区（距震中约103.4千米）民勤县（距震中约173.1千米）

世界各地的大地震，给无数人民带来巨大的伤痛及损失，说一说你了解到了哪些地震知识？

今天我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何防护？

1.地下水异常：井水是个宝，前兆来得早。

无雨水质浑，天旱井水冒。水位变化大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。

2.动物异常：震前动物有预兆，密切监视最重要。骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

3.地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。

（1）紧急避险的重要性：经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。

有人调查过唐山地震幸存者中的974人，发现其中258人采取了避险措施。这258人中有188人成功脱险，占72.9%。说明只要避险方法正确，脱险的可能性是很大的。

（2）逃生原则：破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。在1556年陕西华县8级大地震的记载中也总结到：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵。”意思是说，突然发生地震时，不要急着向外逃，而要躲避一时等待地震过去，还是有希望存活的。这“伏而待定”，高度概括了紧急避震的一条重要原则。

除了“伏而待定”这一原则外，地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己；只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。

（3）因地制宜，就近避震：“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？经验表明：

a.如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

b.学校防震知识：桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位；加固课桌、讲台，便于藏身避震；检查和加固教室的悬挂物；门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。

教师应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4.地震时如在室外，远离建筑物。

5.地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

c.如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。

d.如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内？

e.如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

（4）正确应付地震时的特殊危险：当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击；当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带；当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。

地震可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。冬季来临，风多雨少，气候干燥，是火灾的多发季节，防火显得尤为重要。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航！

描写防震团课心得体会和方法四

20xx年汶川特大地震到玉树地震，许多鲜活的生命瞬间被地震无情的吞噬了，次次地震不停地给我们敲响警钟。为了预防突如其来的地震灾害，保证师生安全脱险，把损失降低到最低限度，根据上级主管部门和学校工作安排，定于20xx年5月11日组织全校师生进行了一次防震减灾疏散演练。

为了确保演练活动落到实处，学校成立了校园防震演练小组，并召开小组会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各班要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。

会后学校要求各班班主任向学生介绍安全避震相关要领和熟悉地震警报。介绍地震的相关知识、应急避震的保护措施和震后自救知识，特别强调了在家中、在学校如何防震避震的知识。然后，各班主任帮助学生在教室内熟悉就近的安全地点，并带领学生反复熟悉避震撤离教室的疏散路线，并不断告诉学生在疏散时不要慌张，不要推挤，应在教师的引导和统一指挥下有序撤离。

楼道疏散安全组人员，在楼梯上紧张有序，沉着冷静，恰到好处，控制好学生疏散速度，提醒学生注意躲避危险地带。

上午9:10分左右演练警报响起，各楼层的安全员和班主任迅速到位，组织410名学生，25名教师沿着预定路线快速有序地向活动广场紧急疏散。到达活动广场后，教师清点人数，向总指挥报告。整个演习过程紧张有序，有条不紊，均能做到安全撤离、有序集合，没有发生任何互相推挤或踩踏事故。本次演练要求教师最后出教室，体现了教师一切为了学生，为了学生一切的高尚品质。整个疏散过程用时不到1分零6秒多钟。各班班主任在演练后不仅进行了现场总结，还对学生进行了团结互助，在危难时相互救援以及团队精神的教育，使学生受到深刻的教育。

演练结束后，领导小组对本次防震疏散演练的过程及演练的目的、演练过程中存在的问题进行了全面讲述与总结。

本次演练是一次较成功的演练，其时间短，速度快，通过演练，使学生提高了防震意识，受到了安全教育，达到了预期的目的。

描写防震团课心得体会和方法五

枝江市西南部正好位于天阳坪断裂的延伸方向。天阳坪断裂向东推测与公安——监利断裂相连。因此，天阳坪断裂的延伸段可能从枝江与宜都、松滋交界的白洋镇、顾家店镇、百里洲镇的南部穿过，不排除断层错断地表导致的地质灾害发生。在安福寺、白洋、顾家店等丘陵地带，还经常发生因暴雨造成的小型滑坡和泥石流。在城区还可能发生道路塌陷、下水道淤塞等地质灾害。因此，我市虽处于丘陵—平原地带，防震减灾工作依然很重要。近年来，在市委、市政府的正确领导和省、宜昌市地震局的业务指导下，我局坚持以科学发展观统领防震减灾工作，围绕中心,服务大局,树立防大震抗大灾的思想意识，加强防震减灾科普宣传，强化防震减灾工作实效，创新务实，努力提升我市的防震减灾综合防御能力，实现了规划中期目标。

认真落实全国地震应急工作会议精神，加强地震应急演练和地震应急培训，进一步完善地震应急预案体系，在修订完善《枝江市地震应急预案》的基础上，编写和印发了《村级地震应急预案》(样本)、《学校地震预案》(样本)、《枝江市中小学校地震应急演练方案》(样本)等资料，指导乡镇和学校开展地震应急工作。在发展规划中，我市将防震减灾工作列入保民生的重点之一，制定了具体目标和措施。

灾意识。不断创新宣传方法，充分利用电视台、政府门户网站、示范学校、示范村和服务站等扩大宣传范围，面向全社会积极开展防震减灾科普宣传，力争使防震减灾宣传教育的受益面进一步扩大，努力提高社会公众自觉参与防震减灾活动的积极性和主动性。一是结合枝江市科技活动周开展宣传活动。在每年5月份开展的科技活动周期间，我局都要开展《中华人民共和国防震减灾法》、《湖北省防震减灾条例》科普宣传活动。活动现场通过发放地震知识光盘和农村抗震民居宣传材料、宣传单的形式向群众宣传了防灾减灾知识。今年科技活动周期间，现场展示《家庭防震减灾法常识》等科普图片50余幅，发放宣传材料20xx0余份，光盘600多张。通过活动，使广大群众对防震减灾知识有了进一步的了解和认识，形成了全社会参与防震减灾工作的合力，提高了全社会的防震减灾意识和地震应急能力。二是联合相关单位进行宣传。每年5月12日，我局联合科技、教育、科协等组织在市政府广场举行“防灾减灾日”纪念日和防震减灾知识现场咨询活动。今年共有1800名师生参加。活动以宣传修订后的《防震减灾法》、《湖北省防震减灾条例》为主，切实增强群众的防震减灾法律意识，活动吸引了广大市民参与，现场气氛热烈。三是深入防震减灾宣传示范学校，开展防震减灾宣传。加大防震减灾宣传范围，扩大示范学校的辐射范围，在青少年中持续、有效地开展防震减灾宣传教育工作。全市共有枝江一中、枝江二中、团结路小学等40多所学校集中开展了地震应急疏散演练活动，参加人数达五万人。通过些地震应急演练活动，普及了地震应急知识，提高了广大师生和家长的防震减灾意识。今年5月10日，我局在实验中学举办大型防震减灾图片展活动。印发《中华人民共和国防震减灾法》、《湖北省防震减灾条例》读本3000余份。四是通过广播电台进行宣传。通过“政风行风热线”，局长朱作旺亲自在市广播电台宣传地震知识，通过专家热线与听众直接对话，接受听众的咨询，并当场解答，在社会上收到了良好的宣传效果。五是利用大型科普下乡活动进行宣传。在市政协每年组织的大型“三送”下乡活动中，大力宣传防震减灾科普知识，增强群众的防灾减灾意识，提高群众防灾减灾和自救互救能力。

三、开展校舍校舍地址地震排查，确保学校师生安全。根据市政府校舍安全工程领导小组办公室的统一安排，由教育部门牵头，我局会同水利、土地等部门对全市56所学校场址安全情况进行了排查，分别提出了书面整改意见，并督办落实。

四、加强村级三合一网站建设。我局强化对各镇处防震减灾工作的指导，4次召开防震减灾助理员、群测群防联络员会议，大力提高防震减灾助理员、群测群防联络员的防震知识业务素质，全力推进村级地震宏观测报网、地震灾情速报网和地震知识宣传网即“三合一”建设，使地震群测群防工作逐步规范化、制度化。

五、加强地震应急救援队伍建设。我市组建了一支以消防部队官兵为主体的地震灾害紧急救援队。我局和消防大队保持密切联系，关注地震应急救援队伍的训练工作情况，指导他们制定培训计划，完善装备保障，加强演练和训练，提高地震灾害紧急求援能力。

六、建设防震减灾宣传示范村，实现地震应急视频进村入户。我局将安福寺杨家店村、顾家店岩子河村创建成防震减灾宣传示范村。为了方便农民群众从政府网站了解农村民居地震安全工程的有关知识，我局投入经费2万元，免费为示范村配置电脑、地震应急视频、书柜、桌椅等设备;同时给发放各种宣传资料，免费提供给农民群众学习，实现更实效的宣传引导。

七、按时按质完成地震应急数据收集报送工作。主动与土地、交通、水利、气象城建等部门沟通协调，每年按照上级要求，及时准确圆满完成地震应急基础数据收集报送工作。

一是《地震应急预案》没有经过实战检验，操作性差，应急救援的体制和机制需进一步完善。地震发生后的快速应急救援能力严重不足，抢险救助队伍和必要的技术装备目前还不适应应急工作需要。应急通讯、交通工具、应急避难场所设置等落实不够到位。

二是行政许可工作有待进一步改进。建设项目抗震设防没有把关;农村民居地震安全工程由于配套政策、资金等困难，工作没有实质性进展。

一、全力做好地震监测预报工作。

1、加大投入，完善网络服务管理。进一步完成枝江地震网络服务体系建设，及时更新服务内容，定期聘请专家在网上开展地震知识讲座，加强对地震监测设施和地震观测环境的保护。拟定在安福寺中学、白洋中学、顾家店中学、百里洲中学和市实验中学设立测报点，24小时不间断测报。

2、加强群测群防体系建设，提高监测能力。制定出适合枝江实际的群测群防工作措施，落实好群测群防工作经费，定期对群防联络员进行培训，稳定群测群防工作队伍。进一步健全完善市、镇(处)、村三级群测群防网络体系，稳定群测群防工作队伍。因地制宜地开展地下水、动植物、气象等地震宏观异常观察，并形成宏观观测网络。充分发挥群测群防在地震短临预报、灾情信息报告和普及地震知识中的作用。

二、努力提高震灾综合防御能力。

1、实施农村民居地震安全试点工程。要加强组织领导，加大投入，深入实施农村民居地震安全工程试点工作，逐步提高农村民居抗震能力。

2、完善建设工程抗震设防监督管理制度。联合教育、卫生、建设、旅游、文体等部门开展对学校、医院、体育设施、旅游设施、公共场馆、大型商场等人员密集场所抗震性能普查鉴定，落实抗震加固措施。

三、大力提升地震应急救援能力。

1、加强地震应急预案管理。指导各部门抓好做好各类地震预急预案的制定、修订工作，继续完善“横向到边、纵向到底”的地震应急预案体系。建立地震应急管理机制。进一步完善市、镇(处)政府、防震减灾成员单位及大型企事业单位的《地震应急预案》，建立《预案》备案制度。定期开展地震应急工作检查，适时组织地震应急演习，检验反应能力，使地震应急预案更加科学、实用，增强可操作性和权威性。

2、强化市地震灾害紧急救援队伍建设。完善装备保障，加强演练和训练，提高地震灾害紧急救援能力。

3、推进应急避难场所建设。将市各完全中学大操场确立为应急避难场所，加大投入，配备必要的生活设施，完善各种使用功能。

建立防震减灾宣传教育长效机制。联合教育、宣传、新闻等有关部门，在每年5月12日开展宣传教育活动，努力提高全社会防震减灾意识和避险自救技能，同时加强全市防震减灾宣传示范学校建设和科普基地建设，全方位、多角度地开展防震减灾宣传教育。

加大资金投入。为了切实保障防震减灾事业公益性的基础地位，建议市政府将防震减灾工作纳入市镇(处)两级政府经济和社会发展总体规划中，将防震减灾事业的资金需求纳入财政预算，按一般预算收入万分之三至五的比例，逐年增加地震经费，用于防震减灾事业的发展。

加强人员配备。要给地震局配备相应的专业技术人员，保障防震减灾工作专业化、规范化。要建立抗震设防专家库、地震监测预报专家库、地震应急专家库，及时有效地为政府应急决策提供科学咨询。

加速设施配套。建立功能齐全、设备完善的数字化地震监测台网，使地震前兆监测、分析预报和通信系统，有较大改善，提高我市地震监测能力。还要根据需要，储备必要的地震应急、地震现场工作仪器设备和救援物资。