推荐真正的心得体会及感悟(优秀10篇)

在写心得体会时，我们可以回顾自己的成长和发展历程。在写心得体会时，可以参考一些相关的文献和资料，为自己的总结提供更多的支持。小编精心为大家整理的心得体会范文，希望能给大家一些灵感和启发。

推荐真正的心得体会及感悟篇一

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

推荐真正的心得体会及感悟篇二

人生的路途总是波澜起伏，我们会因为众多的事情而感到疑惑和烦恼。但是，当我们可以找到自己的真正轮心，我们就会看到一条光明的路，得到来自内心的安宁和平静。那么什么是真正轮心？本文将会探索这个话题，并分享一些关于真正轮心的体会。

真正轮心是我们的内心中最真实、最纯粹的自我。它是一个无私、有爱、有智慧的存在，深深地植根于我们每个人的心底。我们内心的真正轮心告诉我们，我们是一切生命的平等者，我们每个人都带有着无限的潜力和确定的存在感。真正轮心是我们生命中的指南针，它指引我们走向生命的真正意义。

找到真正轮心需要我们努力去感知，去体验，去思考。首先，我们需要让内心放松，静心反省，去聆听那一份宁静。在这个状态下，我们才会感受到我们真正轮心的存在。其次，我们可以做动态的调整，委婉地告诉自己我们当前走的方向是否是我们真正的愿望，是否符合我们的内心。如果你摸索出了自己的内心方向，我建议你要有勇气去真正地行动，而不是沉浸在安逸的现状中。我们唯有通过大量练习，才能真正触摸到我们内心的存在。

第四段：真实感知需要勇气。

那么，在追求内心时，我们会遇到很多阻碍和挑战，需要我们勇气去克服。我们可能会遇到外部压力、自我质疑、出路困难、犹豫不决、缺乏勇气等。这些种种的情况会让我们感到害怕、焦虑、疑惑，我们会开始怀疑我们的决定是否正确。但是，当我们充满信心地迈开脚步，坚信我们的内心能指引我们朝着正确的方向前进时，我们的内心会变得更为坚定。

第五段：内心的力量。

最终，当我们找到了真正的内心，我们内心的力量会远远超出我们的想象。我们会发现，我们拥有来自于内心深处的自信、勇气和力量，我们会变得更加坚韧和努力，我们从而拥有了改变生活和世界的能力。真正轮心的力量给我们鼓舞和度过挑战，它让我们得以进一步认识自己、了解自己，最终迎接美好的生命。

结论：总结。

在这个世界上，有很多事情可以让我们感到困惑，但是只有倾听内心，才能找到真正的自我。真正的轮心在我们内心中，它给我们信心，勇气和力量，去摆脱困惑和疑虑。我相信，在追随真正的轮心的同时，我们向着奇妙的未来迈进。

推荐真正的心得体会及感悟篇三

作为一个职场人士，常面临着诸多压力和挑战。在这样的环境下，心得体会成为了我不可或缺的工具。这些体会不仅帮助我反思自己的表现，还让我更深入地理解了职场和人际关系。然而，我意识到，心得体会是需要真正的，不仅仅是表面的重复和套话。在接下来的文章中，我将分享我的思考和经验，并探讨心得体会的真正内涵。

首先，心得体会是关于经验的总结和分析。在职场中，经验是极其宝贵的资源，往往是我们在成长过程中最重要的财富。但是，只有将这些经验进行总结和分析，才能真正从中学到东西。心得体会不应该只是简单地描述发生了什么，而应该是解释为什么发生了这个事件，以及我们从中学到了什么。

其次，心得体会需要基于事实而非假设。很多时候，我们在接收信息或者分析情况时，会不可避免地根据自己的思维模式和主观经验做出假设。但是，进行总结和分析时，我们需要客观地反映事实，而不是自以为是的想法。这样才能真正理解事件的复杂性和深层含义，避免走入盲目的思维误区。

第三，心得体会需要考虑到多方面的因素。在职场中，决策和问题往往不是单一的，而是涉及到很多方面的因素和影响。因此，进行总结和分析时，我们需要考虑到这些因素和影响，客观地权衡各种考虑，以便做出更明智的决策和更有效的行动。

第四，心得体会需要启示和行动方案。在总结和分析之后，我们的心得体会应该是对未来的启示和行动方针。也就是说，我们需要从中获得一些启示，来指导我们在未来遇到类似问题时的决策和行动。将心得体会具体化为可行的行动方案，能够帮助我们更好地提高自己的效率和表现。

最后，心得体会需要真实而深刻地反思自己。作为一个职场人士，我们经常需要反思自己的表现和做法，找到自己可以提高的地方。在进行反思时，我们需要真实且深刻地挖掘自己的思考和行为方式，明确自己的长处和短处。只有这样，我们才能想方设法地改进自己的表现，并取得更好的职场成果。

总之，真正的心得体会不是简单的描述和概括，它代表了我们的思考和解决问题的能力。只有认真总结和分析经验，让自己客观地反思，才能真正从中受益并获得更多的成长。在职场中，对待心得体会要认真对待，这种学习习惯将帮助你更好地应对未来的挑战。

推荐真正的心得体会及感悟篇四

心得体会是人们在经历过一些事情、学习过一些知识之后的总结反思和体会，是一种宝贵的经验总结和学习成果。然而，有时候人们在总结的过程中，很容易流于表面和套路，缺乏真正的内涵。因此，心得体会要真正，才能够为我们提供有益的启示和帮助。下文将从“真实性”、“深度性”、“多元性”、“适用性”和“转化性”五个方面展开论述，探究心得体会如何才能真正。

第二段：真实性。

真实性是心得体会的第一要素。所谓真实性，是指在总结反思的过程中，必须要坦诚、真实地表达自己的思考和感受。不能抄袭他人的经验作为自己的体会，更不能为了迎合上级而编造心得。只有坦诚真实，才能够发现自身的问题和不足，进而改进和提升自己。

第三段：深度性。

深度性是心得体会的第二要素。所谓深度性，是指在总结反思的过程中，需要深入到事情内部，探究其本质和成因。不能在表面上流于笼统和肤浅，要仔细观察和分析。只有深入了解事物，才能够发现本质，进而制定出更好的解决方案。

第四段：多元性。

多元性是心得体会的第三要素。所谓多元性，是指在总结反思的过程中，要多角度、多方位、多层面地考虑。不能仅仅从自己的角度出发，还要从别人的角度来看待事情。同时也要考虑不同层面的问题，从而得出更全面的结论。只有多元思考，才能够拓展自己的思维，获取更广泛的视野。

第五段：适用性和转化性。

适用性和转化性是心得体会的最终要素。所谓适用性和转化性，是指为了让心得体会真正具有应用价值，我们需要将其应用于实际生活中，并且需要不断推进其转化，使它们成为更广泛、更普及的经验。只有适用性和转化性，才能够真正解决实际问题，推动自身和社会的进步。

第六段：结论。

心得体会是一种重要的经验总结和学习成果。然而，怎样让心得体会真正有用，需要从真实性、深度性、多元性、适用性和转化性五个方面考虑。只有在这五个方面都达到一定的水平，才能够真正地发挥心得体会的作用，提供有益的启示和帮助。

推荐真正的心得体会及感悟篇五

友谊是人际关系中最珍贵的一种，它是互相扶持、相互理解和真挚感情的体现。在我与众多友谊中的积累与体验中，我深深地感受到了真正友谊的品质和意义。下面我将从不同的角度和层面，分享我所体会到的真正友谊心得，相信这对每个人的人际关系和生活都有着重要的启示。

首先，真正的友谊是相互扶持的。朋友间的相互扶持是友谊的基石，它建立在彼此之间的信任和支持之上。当我们面临困难和挫折时，真正的朋友会毫不犹豫地伸出援手，给予我们帮助和鼓励。我曾经遇到过一次考试失败的困境，懊悔和失落几乎让我崩溃，然而我的朋友不仅陪伴着我哭过也鼓励着我再次振作。友谊中的相互扶持让我们的生活更加喜悦，也更加坚强勇敢。

其次，真正的友谊是相互理解的。友谊在于心灵的相通，我们能够理解对方的感受、需求和价值观。友谊中的理解使我们能够更好地与朋友沟通，更好地支持和陪伴彼此。曾经有一次，我和我的朋友发生了一些误解和分歧，但是我们能够坐下来诚实地交流，去理解并尊重对方的立场。这种相互理解让我们的友谊更加坚固和持久，也让我体会到了人际关系中理解的力量。

第三，真正的友谊是真诚的。真诚是友谊基石上的珍贵品质，它是友谊的保证。在朋友之间，真诚是一种尊重，是一份真心的体现。朋友之间的真诚给了我安心和愉悦，让我感受到友谊的特殊之处。当我感到沮丧和无助时，朋友总是能够给我真诚的鼓励和支持，而我也愿意毫不保留地向朋友展示真实的自我。只有真诚相待，我们才能建立起真正的友谊。

第四，真正的友谊是包容的。友谊中的包容是宽容和理解的一种表现，它是关系和谐的关键。在友谊中，我们会有各种各样的不同之处和分歧，但是我们懂得包容彼此，尊重对方的差异。我有一位朋友对事物的看法和我完全不同，但是我们能够相爱相守，因为我们都懂得尊重对方并包容彼此的不同。友谊中的包容使我们更加关怀和体贴对方，让我们的友谊更加美好和持久。

最后，真正的友谊是互相成长的。友谊是一个相互支持和共同成长的过程。在朋友的陪伴下，我不仅得到了情感上的满足，也在学业和生活中不断进步和成长。我和我的朋友一起分享快乐和成功，也一起面对挑战和失败，我们相互成就和提升对方。友谊中的成长让我们变得更加强大和坚韧，也给予了我们更多的力量和勇气去开拓未来。

综上所述，真正的友谊是相互扶持、相互理解和真诚包容的，它不仅使我们感到幸福和温暖，而且让我们在人际关系和生活中获得更多的收获。友谊中的相互扶持让我们变得更加坚强；友谊中的相互理解让我们更加通达；友谊中的真诚让我们感受到关怀和喜悦；友谊中的包容让我们更加和谐相处；友谊中的互相成长让我们不断进步和完善自我。真正的友谊是生命中最宝贵的财富，它给了我们无尽的力量和勇气，也让我们的人生变得更加精彩和充实。让我们倍加珍惜友谊，用心去栽培和维系真正的友谊。

推荐真正的心得体会及感悟篇六

真正的轮心，不只是指轮胎的中心轴心，更体现了一种生活态度，也是一种人生追求。在人类的生命历程中，掌握和体会真正轮心的意义，是一件很重要的事情。今天，我们就来探讨一下什么是真正轮心，以及如何在生活中体会它。

在我们的日常生活中，轮子的作用非常重要。它们可以让我们方便快捷地移动我们的身体和行李，在汽车、公交车、自行车上，轮子扮演着非常关键的角色。轮子在发明后，人类的生活变得更加便捷，务实和高效。因此，真正轮心的处处体现了这种便捷高效和务实精神。真正的轮心是一种融合了追求效率、方便和行动力的生活态度。

首先，我们可以从自己的日常生活中发现身边的人和物，是如何扮演着轮心的角色。比如，团队合作就是一个非常好的例子。在一个团队工作中，每个人都会在轮换的过程中扮演不同的角色，从而实现任务的有效完成。其次，体会真正轮心还需要意识到时间的价值，充分利用每一分钟。我们应该珍惜时间，用最快最便捷的方式处理事情，把精力放在更重要的事情上。最后，还需要充分发挥个人的潜力，建立自己在家庭、职场和社交圈中的重要性，并不断完善自我，以此实现个人生活的高效进行和收获。

掌握和体会真正轮心的意义，意味着我们将在更高效和便捷的状态下生活。它可以让我们协同工作，快速完成任务并提高生产效率，从而提高自己的价值。它还可以缩短我们的劳动时间，让我们有更多的时间投入到有意义的事情中。真正的轮心同时也带来了平衡和稳定的生活状态，以及获得新的知识和技能的机会，帮助我们更快地成长和实现我们的目标。

第五段：总结。

因此，我们应该更加重视和体会真正的轮心。只有掌握并应用它，我们才可以在日常生活中更有效的完成任务，提高效率，成为自己生活的主人和领航者。这样，我们才可以活出一种便利、高效和实现自我的生活态度，并享受它带来的可观成果。

推荐真正的心得体会及感悟篇七

友谊是一种人类最重要的情感，它可以温暖人心，给予我们力量和支持。而真正的友谊又是一种宝贵的财富，它不仅是我们一生中最珍贵的收获，更是我们自身价值的体现。通过多年的交往与思索，我对真正友谊有了深刻的体会。下面，我将从懂得珍惜、相互扶持、共同成长、互相支持和信任五个方面，来阐述我对真正友谊的心得体会。

首先，真正友谊让我们懂得珍惜。良好的友谊是需要双方的努力来经营的，其中最重要的一点就是要懂得珍惜。不论是远距离的友谊还是近距离的友情，都需要我们把对方放在心上，时刻关心和关怀。我有一位从小一起长大的朋友，我们经常在一起玩耍、学习和探讨问题。然而，由于高中时期的选择不同，我们分别选择了不同的学校，开始了新的生活。虽然我们不能像以前那样经常见面，但我们每个月都会通过电话或者信件互相询问对方的学习和生活情况，并在各自的困境中给予对方鼓励和支持。这种珍惜和关心让我们的友谊更加深厚和牢固。

其次，真正友谊需要相互的扶持。人生路上难免会遇到挫折和困难，友谊就是在这个时候给予我们最大的力量和支持。我记得有一次，我因为考试的失利而陷入了低谷。很多人都离开了我，只有那个给我最多的鼓励和支持的朋友一直陪伴在我身边。他不仅帮我找到了我在学习上的不足之处，还给我讲了很多成功的经历和学习的方法。因此，我很快就走出了阴霾，重新找回了自信。这次的经历让我明白，友谊是相互的，我们要时刻扶持和鼓励对方，这样才能让我们的友谊更加深入。

真正的友谊还能让我们共同成长。友谊就像一朵盛开的花朵，需要双方的呵护和滋养。只有在彼此的帮助和支持下，我们的友谊才能一直向前发展。我和我的朋友们经常一起学习和讨论问题，在这个过程中我们不仅掌握了更多的知识，还培养了分析和解决问题的能力。通过共同成长，我们建立了紧密的纽带，使我们的友谊更加深厚和牢固。

此外，真正友谊需要互相支持。在现实生活中，每个人都会有自己的梦想和理想。真正的友谊就是在这个时候给予我们最大的支持。我有一个朋友，他一直梦想成为一名作家。尽管他在寻找出路的过程中遇到了许多困难和阻碍，但我一直坚定地支持他的梦想，并帮助他克服困难。几年后，他终于出版了自己的第一本书，这也让我们的友谊更加明亮和绚丽。通过互相的支持，我们的友谊变得更加坚实和稳固。

最后，真正友谊需要建立在信任的基础上。友谊是一种最纯粹的情感，它需要我们有信心和勇气去建立和维护。相信对方，就相信自己；相信自己，就相信对方；相信彼此，就相信友谊。我和我的朋友们一直坚信彼此的真心和真意，从未对对方产生过怀疑和不信任的情绪。正是因为我们建立了良好的信任关系，我们的友谊才会如此牢不可破。

总之，真正友谊是非常宝贵的。通过多年的交往与思索，我懂得了如何去珍惜友谊、相互扶持、共同成长、互相支持和相互信任。我相信，在未来的日子里，我会一如既往地珍视和维护真正的友谊。我希望每个人都能拥有真正的友谊，因为这不仅是我们一生中最宝贵的财富，也是我们人生中最美好的阳光。

推荐真正的心得体会及感悟篇八

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

推荐真正的心得体会及感悟篇九

心得体会是生活中重要的一环，它能让我们在经历过一段时间之后，总结出自己的经验教训，从而更加明确自己的目标，更好地成长发展。但是，很多人对于心得体会的理解存在歧义，他们往往误认为简单地罗列一些经验就是一篇有深度的心得体会，从而容易造成自我麻痹的局面。因此，我们要明确，心得体会一定要真正才有价值。

心得体会，首先是要从自己的经历中总结出一些有效的教训和经验，并且能够深刻而真实地反映出自己成长的历程和改变的方向；其次，真正的心得体会还需要能够发掘经验背后的思考，揭示出问题的本质，指明解决问题的方向，这才能真正成为我们的财富和增长的源泉。因此，心得体会不仅是一种总结和反思的方法，更是一种成长和学习的方式。

那么，哪些条件能够构成真正的心得体会呢？首先，心得体会需要有充分的思考和反思，这需要我们能够真正关注自己的内心世界，寻求自己的答案，从而提升自己的认知水平。其次，真正的心得体会需要具备切实可行的行动计划，即我们需要通过行动来验证自己的想法和认识，并且在实践中深化和巩固自己的理解。最后，真正的心得体会还需要能够承载我们以后的成长和发展，即它需要具有一定的深度和广度，让我们在以后的生活和工作中有所启迪和协助。

作为一种总结和反思的方式，心得体会有很多的价值和意义。首先，心得体会充分体现了我们对待问题的认真和负责的态度，它让我们能够更好地了解自己和他人，更有利于我们的管理和领导；其次，心得体会能够传承自己的智慧和经验，为自己以及他人提供优秀的参考和借鉴；最后，心得体会还能够在我们创新和进步的道路上提供指导和启示，使我们更加自信地面对未来的挑战。

五、结语。

心得体会是商海中的传统文化，也是现代管理和领导力的重要支撑，我们要明确心得体会的真正意义和条件，不断提高自己的总结和反思能力，为自己的成长和发展打下坚实的基础。只有真正的心得体会，才有真正的价值，让我们一起为我们的成长而努力奋斗吧！

推荐真正的心得体会及感悟篇十

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。