当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
描写蛙泳游泳心得体会如何写一
学游泳那天,我到了游泳池,游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球,并教我们怎么蹬蛙泳腿后,就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水,心中不由得害怕起来,在池边坐了半天也不敢下水,最后还是爸爸把我推下了水,可我在水中挣扎,忘记了怎么蹬腿,我怕极了,连喝了几口水,爸爸连忙把我拉了上来,在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着,我地心里酸溜溜的……
甜
功夫不负有心人,经过几天刻苦练习后,我终于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水练习中大着胆子跳入水中,嘿,一下子就学会了跳水。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快乐中学会了蛙泳的技能。很快我就放了浮球独自游泳了,还和陶冶一起学会了潜水找石头,在3米跳台处跳水等技能。这滋味真甜。
苦
在不知不觉中,我已学完了初级班,爸爸又给我报了提高班学习自由泳。在学习自由泳时要放弃蛙泳的方法重新学游泳,这可把我搞苦了,又要做划手的动作又要用脚拍打水,练得经常筋疲力尽。但经过我刻苦练习后,学会了手和脚得动作,但又在练习换气时碰了钉子,自由泳是在摆手时换气,加上这一段时间练习量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有时甚至累得连方向也没有力气看了。有一次一头撞在了池边的墙上,撞晕了的我差点沉入水中。以前生龙活虎的陶冶也受不住了,打起“减省”来。这滋味……苦啊!
辣
自由泳还未学会,我们又要急着参加7月27日的蛙泳比赛。我十分高兴,立刻精神百倍地练习,无论在池边练习蹬腿还是在水中练习游泳,我都非常认真,经过刻苦练习后,在我们这个游泳班中可以算数一数二得“高手”了。但是我运气太差,在比赛前一天突然高烧40度,只能在病床上装狗熊。唉……这招真辣!
暑假里我学游泳时酸甜苦辣都尝识了一遍,可总算还是把游泳学会了。
描写蛙泳游泳心得体会如何写二
午时,天气又闷又热,爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口,爸爸给我买了一件新游泳裤,便进了游泳馆。
游泳馆里的人真多,有老人、有年轻人,还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳,我手脚不禁痒痒了。我很想立刻凉快一下,所以扑腾地跳了下去,顿时,我感到冰凉冰凉的,把我刚才身上的那股热气,带走得一干二净。
这时爸爸也来到水中,我学他的样貌也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了,他两手划水,双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了,正在感受清凉的我,看见爸爸游走了,也不甘示弱,我又是自由泳,又是蛙泳,又是仰泳,像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。两个人比赛,可我总是追不上爸爸。
我游了5趟,就筋疲力尽,脸涨的通红,说“累死我了,不游了,心脏跳得太快了,受不了。”
爸爸去说:“那你就在旁边等我,我再游5趟。”
我想:“10趟,下来要1000米,游这么远,不累死啊。”
过了不久,时间到了,爸爸也游完了,我和爸爸去洗澡换衣服。
回家的路上,爸爸得意洋洋地对我说。“此刻,让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思,不服气地说:“想当年我让你10秒,你也不是没超过我嘛。”
这次游泳让我明白了做事需要坚持,其实我已学了3年的游泳,还多次受到教练的表扬,自己相信还是游的不错,可之后放弃了,此刻游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒,不能怕苦怕累,不要做个两天打鱼,三天晒网的人。
描写蛙泳游泳心得体会如何写三
作为一个土生土长的西北娃,一个旱鸭子学会了游泳,可是一件令人兴奋的事。下面我就来说说我学游泳的故事吧!
我学游泳,主要是因为学校要开设游泳课,妈妈担心我学不会,所以提前给我报了游泳班,还为我买了泳裤、泳帽、泳镜等全套装备。
第一次来到游泳馆,我特兴奋。游泳池是长方形的,水蓝蓝的,清澈见底,已经有很多人在游泳了。我们几个新来到小伙伴,在教练的带领下,站在岸上先做热身运动。
教练告诉我们:“学游泳,必须要敢于下水才行!”听了教练的话,我可谓是初生牛犊不怕虎,直接跳入泳池中,结果发现自己的脚好似悬空一样,挨不着底,而且水也好凉,我吓得直冒冷汗,赶紧往岸上爬,当我抓住了泳池边的墙时,才松了一口气。
学游泳还有一件重要的事是学会憋气。要先深深吸一口气,再把头埋入水中,看看能坚持多久时间。我刚开始只能憋气几秒钟,回家后,我又用脸盆装水练习憋气,经过多次练习,我最后能憋气28秒了,我特开心!
从第三天开始,教练就开始教我们手和脚的动作了。我们学的是蛙泳,要求两条腿尽量向两边分开,脚掌朝外用力划水。双手手指并拢,两手相对用力向前伸,像一把利剑一样,然后两手分开向两侧划水,借助水的反作用力,人就可以在水中向前游了。
换气可以说是所有动作中最难的了。先深吸一口气,将头埋入水中,向前游一段,再抬头换气,反复这个动作。我第一次换气时,就被呛了一口水,心情好失落。后来我发现,换气时速度要快,就不容易呛水了。我掌握了这个小诀窍,学起来游泳就更快了。
经过十几天的练习,我终于学会了游泳,从最初几米远到十几米远。结业那天,教练还邀请妈妈来观看,看着我在水中自由自在地游来游去,妈妈心里乐开了花,我也心花怒放。
学游泳,让我更加懂得了“有志者事竟成”的道理。暑假就要来了,我期待着在水中畅游的那一天的到来!
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