尊重规范心得体会及收获 对尊重的体会和认识(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于尊重规范心得体会及收获一

我也有尊敬的人，但在我说出她是谁之前，我想先讲一个故事。

她是一名妇产科医生。曾经有一个孩子得了非常罕见的病，他的父亲绝望至极，他的母亲说不想要这个孩子了。因为这种病很有可能导致智力和听力的损伤。但是在那时，这个孩子还没有任何损伤的迹象。他会哭，哄一哄之后他会张开他那双水灵灵的眼睛注视着这个世界。他的一切指标都十分正常，好像他患的病只是一个谎言。于是身为医生的她就去找孩子的父母谈话，她不能眼睁睁地看着一条鲜活的生命就这样逝去。然而孩子们的父母沉浸在绝望中，什么也听不进去。

她无数次地去和他们商量。“哪怕是一个百分百健康的孩子长大后也不一定健康，一个生来就不健康的孩子也不一定就无法养活。再怎么说这也是一条人命啊!”她这么说着。但孩子的父母什么都不听，也不让这孩子出院。

后来她让孩子的母亲抱抱这个小家伙。他在他母亲的怀里哭着。母亲哄了哄他，他就停止了哭泣，他的母亲忽然间感受到生命的奇妙，不由得对这个她本以为没救的孩子产生了怜爱之心。“如果只是因为未知的因素就抛弃了这个小生命，我还有什么资格为人母呢?”

这个生命终于得以延续。

如今，这个孩子十分健康，自己会哭，会玩，胃口很好，几乎与正常孩子无异。

而这位医生，就是我的母亲。

其实每一条生命都值得尊重，哪怕是对我抱有敌意的人，也是被某个人深爱着而降生在这世界上的。

有阳光的地方就会有阴影，所以有阴影的地方就一定会有阳光，绝望的颜色越是浓厚，在那里也一定会存在耀眼的希望之光。不论生活让你多么绝望，都要尊重生命，珍惜生命，这样的人，才是值得尊敬的人。

对于尊重规范心得体会及收获二

尊敬的各位领导、各位老师:

大家好!

我叫刘桂江，沂水二中一名普通的班主任。今天，我演讲的题目是:《还原学生真实尊重学生个性》。

在郑晓江的《穿透人生》这本书的封面上有这样一段话:“每个人的身上都藏着原子能，但只有很少的人能够点燃它;每个人的大脑中都有一个金矿，只是很少有人开采它;每个人的身后都沉睡着一个神通广大的巨人，可是很少有人唤醒它。”身为班主任，身处教育的第一线，我们就是肩负点燃原子能、开采金矿、唤醒沉睡巨人的人。

正如苏格拉底所说:“每个人的身上都有太阳，只是要让它发光……”我们在班主任工作中，这种阳光的味道是不可缺少的，要想让每一个学生身上的阳光发散出来，班主任应当具备两个方面:一是责任心，二是爱心。有了责任心，就会用心去做事，“认真做事只能把事做对，用心做事才能把事做好”。有了爱心，就会发自内心地热爱教育事业，热爱关心他的学生，把爱表现在日常工作的一言一行上。

然而，新世纪，新时期，面对个性迥异的九〇后，仅仅是班主任的责任和爱，还是远远不够的。在十几年的班主任生涯当中，我觉得还原学生真实、尊重学生个性，让学生学会感恩，才能使学生身上的阳光充分的洋溢出来。

让学生成为一个真实的人

真实是最重要的人品，作为教育应该给予学生这份人品，但是教育的苛刻却往往会造就一些假面人，造成一些谎言家。

为了给学生一个展露真实人格的空间，我特别注意让自己的工作不苛刻，用真诚的爱心、宽容的胸怀保护学生的本真。我上课允许学生看外边的热闹，有时还停止下来让他们专门看。去年冬天我们迎来了久违的一场雪，我正在上课，下雪了，学生们都伸头斜眼地向外看，--其实在这种情况谁也禁止不了。我便说:“把窗户打开，让雪花进来。”同学们立马欢呼起来，欢快地看起了雪飞雪舞。第二天早晨，我还特意领了全班学生一起到操场去打雪仗，学生们都兴奋异常，跟我热情地打成一片。也许你们感觉这是故事，其实是我教育过程中的真实。

平时，老师进了教室，如果学生们个个“全然不知”，无所感觉，这明显是一种假相。我认为当老师走进教室时，有同学抬头看，这完全是正常的。让学生全然“埋头苦学”，显然是一种苛刻。学生会在苛刻中学会配合，学会造假--苛刻让教育走向反面，苛刻会生产出许多假面人。

所以，我对学生的要求是:在老师面前，你们无需压抑自己，也无需变得虚伪，把你们的真性情展示出来才是最好。为了让学生们有个真实的人格，我在班里创造“说实话，做实事”的育人环境，鼓励学生说真话、做实事，实事求是，每学期组织一次“说实话，做实事”的演讲，收到了良好的效果。

其实我们的整个教育都需要“说实话，做实事”的环境，在真实的德育环境中，学生才不会成为一个呆子，更不会变成一个骗子，而会成为一个真实正常人，在现代这个社会中，真实正是弥足珍贵的东西!

尊重学生个性，让个性得到张扬和发展

在原先很长一段时间里，我总是在期望“把小草变成灌木，把灌木变成乔木，再把乔木变成钢铁树，再把钢铁变成金子”，我天天为“改变”学生而忙碌着，但收获甚微。

后来，我认为这是一种错误的做法，其实小草完全应该是一棵小草，我没有必要、也不可能让小草改变成一棵乔木，当然乔木更不可能改变成金树的。让小鸭变成天鹅真的是一个童话，如果把这个童话当成教育的模板，那么会扼杀许多小鸭的个性。

教师的教育观如果老是定位于“改变学生”这一观点上，他就会试图改变学生的一切，就会一门心思地让学生朝着自己划定的“理想方向”发展。这最终就会让学生讨厌教育，讨厌老师的。

曾经有位学生称自己想学美术，而家长就是不让自己学，因而行为特别叛逆，反抗个性极其明显，在学校里事故总是不断。当他的父亲来找我，要求帮着改变这位学生时，我对他说:“如果我是你的话，我一点也不试图去改变他，而是让他做自己想做的事情，甚至如果他想退学，不管你喜欢不喜欢，他都会退学。”家长沉思了一下，很快同意了这位学生学美术的诉求，并对我非常感激。后来，这位学生在美术上很有造诣，在电话中称我影响了他的一生。给一个成功的学生带来正面影响的竟然是一个“不负责”的老师。

我们有时“太负责任”了，我们负的责任是“想尽一切办法改变学生的一切”，于是乎还出现了“差生转化”这类的中国教育特色，如果我们不是为盲目的改变学生，眼里哪里会有什么差生呢?--想把小草变成乔木，则小草就成了差生，想把乔木变成钢铁树，乔木也就成了差生了，在我们的校园居然是“差生遍地”。这是教育不尊重学生个性的结果。

我努力在班级里创造一个可以让学生个性化成长的相对自由的教育空间，给予宽容和自由，让小草是快乐的小草，让灌木是郁郁葱葱的灌木，让钢铁就是钢铁，让金子就是金子，我眼中的学生只有差异，没有差生，我所做的工作是张扬这种差异，而不是生硬的改造，我要让学生有多彩多姿的成长收获，我绝不会把他们当成韭菜一样一刀切了--一刀切是最要命的教育苛刻。

不让校园生活成为学生的恶梦，让学生想念老师

班主任的工作是“教育”学生，教育不是打骂，也不是侮辱，更不是欺骗，在教育工作中我真心地为学生着想，以责任和爱心为他们的成长提供服务，并让他们学会感恩。

20xx年我所带的班级里，有个叫张霞的同学，家住姚店子镇，母亲早逝，父亲身患肝癌，最终也离开了人世，这个家庭顶梁柱的轰然倒塌，使张霞一下子成为了孤儿。面对这无情的打击，张霞心灰意冷无心上学。我了解此事后，带上了300元生活费还有全班同学的捐款，赶紧去了她家，鼓励张霞刻苦学习，用优异的成绩去告慰父亲的在天之灵。经过耐心的思想工作，张霞又回到了学校，最终在20xx年以优异的成绩考入了青岛科技大学。

20xx年，张霞考取了青岛科技局的公务员。拿到人生第一个月的工资后，张霞寄来了100元钱，并打电话对我说:老师，您对我的帮助我无以为报，我知道您班里肯定有生活很困难的学生，你给我推荐一个，我每月资助他100元，因为我现在刚刚工作，等以后我宽裕了，我还要多资助。

我也被张霞的行为深深感动:正是我们把爱的火种撒播在学生的心田，它才会潜滋暗长，星火燎原，让更多的人沐浴起爱的光芒。

平常，我对学生很客气平和，从不给他们恐惧感，是因为我想把学生培养成“怀念老师、怀念学校、怀念高中这段生活的正常人”。

09级学生临近毕业，我与他们畅想毕业之后的人生，我随便问身边的一位学生:“你歌唱的不错，如果唱红了，有什么打算?”

这位学生不假思索地说:“老师，等我红到小燕子那样，肯定会有许多钱的，到那时，我给你买辆车子开开，再给学校捐建一座图书楼。”

我说:“真的?”

学生说:“真的，绝对是真心话，我给你写个证明条子吧。”

说完，就写了一张纸:说是混大了要给学校要给老师做什么贡献等等。

学生把纸条交给我，挺认真地让我保存好，说回头一定要实现自己的诺言。

也许给我买辆车给学校捐大楼的事不会发生，但学生认可老师的教育工作，怀念学校的情感却是真实的。

然而，现在，有的老师对学生的态度太苛责，反而让学生产生逆反和怨气，从而讨厌老师和学校。我想，老师可以是学生的父母，也可以做学生的朋友，最差也要做与学生无怨无恨的平常人，且不可做学生的仇人，更不以把学生变成学校的、社会的仇敌--如果是这样，老师是图了些什么呢?

让学生学会感恩，让学生想念老师学校，让校园生活成为学生的乐园，让学生身上的阳光充分的洋溢出来，这才是我们教育事业的真谛!

十几年的班主任生涯当中，我常常会想起艾青的那句诗:“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”我对学生们这份深沉的爱正是源于对学生们那份必须的责任。在学生们敞开的心扉里，在他们饱含信任、真情流露、潜心相诉的字里行间，在他们有些稚气又充满真挚的情感世界里，我看到了自己的份量，责任的砝码在不断的加重。每一次我翻看一个个学生给我发来的短信时，仿佛走进了一注注心灵的清湖，一页页活生生的心灵展现在我的面前，面对学生的理解和挚爱，我的责任感不断地强化，我的幸福感不禁油然而生。

几度风雨，几度春秋，送走一批又一批的英才。岁月无情催人老，但我对教育的责任和爱心却永远不会改变。站在三尺讲台上，守住心灵净土，我会继续用真诚开启心灵，用责任呵护本真，用希冀放飞理想，用爱心孕育成长，把自己耕耘的园地管理得天晴日朗。当泪烛燃尽之时，我会自豪的说:天空没有留下我的足迹，但我已经飞过!

我的演讲完了，谢谢大家!

对于尊重规范心得体会及收获三

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

我们每个人生活在这个社会上，生活在集体这个大家庭中，我们给个人的存在都希看得到他人的充分肯定，每个人的成绩都希看得到他人的认同，我们每个人的人格都希看得到他人的尊重。那末，我们怎样才能得到他人的尊重呢?一句话，学会尊重他人。那末，怎样才能学会尊重他人呢?

首先要学会欣赏。欣赏是一种积极的乐观向上的人生态度，是建立在善于发现和摒弃妒忌、悲观厌世的不知己理的基础之上的优秀品质。我们要学会欣赏他人的貌美、体健、声清、骨秀、学厚、文博……欣赏老年人之经验丰富，中年人之年富力强，青年人之青春与活力，少年人之天真烂缦。总之，只要我们愿意欣赏，就总能找到欣赏的理由。只要我们学会了欣赏，我们就学会了尊重。

第二是要有“三人行，必有我师”的良好心态。在我们的四周，在我们生活的集体中，不乏学习的楷模。他人仪表美、心灵美、语言美、品质美都是我们学习的好榜样。他人渊博的知识，灵敏的思惟，善辩的口才，杰出的才华，高深的艺术，完善的人格，丰富的爱心，奉献的精神等等都是值得我们敬慕与学习的。只有我们时时、处处保持谦虚的态度，确立“三人行，必有我师”的处世哲学，我们就学会了尊重他人，虚心的向他人学习，取长补短，进而丰富和发展自己，使自己学会尊重他人的艺术人生布满艺术。

第三是要学会使用经常使用的文明用语。人是情感动物，人类的情感很大程度上是用语言作为交际的工具的，是用语言传递着情感。因此，我们要学会使用经常使用的文明用语。如“您好”、“你需要帮助吗”、“对不起”、“没关系”、“再见”等，别看这些简短的文明用语，学会了使用它，你或许就学会了尊重他人，他人也一定会尊重你。一句“您好!”表示了真诚的问候，美好你的祝愿，使他人与你的感情拉近了很多倍。

一句“你需要帮助吗?”体现了自己的友好，而且也表明了自己的本事，对他人有甚么困难，自己愿意伸出热情的双手。一声“对不起”，是对自己的无意过失的挽回或对自己的错误的真诚道歉，这不但反映了你对他人的尊重，而且也表明了自己的坦诚。一声“没关系”是对他人过失的谅解与宽容，也表现了自己豁达的胸怀。临别时的“再见”，能给人以留下美好印象。

古人说“我敬人一尺，人敬我一丈”。意思就是说，我们只要学会了尊重他人，他人也一定会加倍的尊重自己。假如你想自己处处有好的人缘，你想得到他人的尊重，你想使自己的人生更臻完善，请从今天作起，从现在作起，学会尊重他人吧!

谢谢大家!我的演讲终了!

对于尊重规范心得体会及收获四

敬爱的老师，亲爱的同学：

记不得哪年哪月，生命中曾留下这样痛苦的记忆，街边生锈的井盖一夜间不翼而飞，所以有人小心翼翼地从井旁绕过。好心人曾停下脚步，用一块巨大的石头放在井边，耐心写下这样的字—小心。但夜幕遮蔽了一切，当一对晚归的母子正兴奋地谈笑走过时，悲剧发生了。这样的事情也许还在我们身边发生着。曾不断思索：关于爱的问题，同样是爱，一种是满怀热情的言语，另一种是轻轻拿起手中电话，找来更多的人重新安置一个护佑生命的井盖，这小小的行动似乎正投射出另一种爱的方式。

是的，同样是爱，同样是对生命虔诚的尊重，但换来了不同的结果—当一种爱，爱到真挚，人们便应舍弃一切与行动无关的语言。

仰慕史铁生，但曾真心为他的生命忏悔过。当双腿无法再次行走后，史铁生曾一日又一日地远离亲情，母亲不断用各种方法为自己的儿子医治病痛，但在倔强而自傲的儿子看来，这一切是多么的徒劳。我清楚地知道，在这个对生命有着出乎常人的感悟的作家心底，母爱是多么的重要;但我也眼见了在内心因自己的残疾而无限苦痛时，他是如何伤害了世界上最爱自己的母亲。在那篇《合欢树》中，我见到了母亲死后，作家是如何痛苦，是的，没有行动，把爱藏在心底，却从未表露过的史铁生第一次为此深深忏悔。

时光倒转，似乎每个人的生命中都会有这样的忏悔。我们曾笃定相信，只要心中有爱，便可不必表达不必行动。但在岁月年轮刻画在生命印痕中，那些痛苦和丰富的灵魂一次次在生命的终结告诉我们—人，是多么应该用自己的全部行动去证明他们的爱，他们对这个世界的责任。

我曾思考过这样的哲学问题：关于人如何行动才能产生战争价值的问题。与那些玄思相比，这似乎微不足道，但于我，确实紧要的。爱哈姆雷特身上的那份忧郁气质，但十八岁的成年礼之后，我决定，不要让生命再次为“做还是不做”而忧郁彷徨，这个世界的真正美好正来源于我们将深藏心底的那份爱用行动昭示出来。

尊重每一种生命存在的形式，公平地对待每一个给予你帮助的人，这样才更有利于自己的成长，让我们的社会更加美好。

对于尊重规范心得体会及收获五

(1)由于饮食习惯不同,西餐的进餐方法与中餐有着本质上的区别。在餐具使用上,中餐用碗、筷,而西餐通常用盘、碟、刀、叉、匙。

(2)一般西餐宴会大约有9 - 10 道菜点,上菜程序是:①面包、黄油,在宴会前五分钟摆上桌;②冷盘;③汤;④鱼;⑤副菜;⑥主菜(也称大菜);⑦甜品;⑧水果;⑨咖啡;⑩利口酒(liqueur)。

(3)用餐时,应左手拿叉、右手拿刀。吃肉类菜时先用叉固定肉块,再用刀轻轻切,切下的小肉块用叉子送入口内。在用餐过程中,注意刀叉不要碰出响声;不要叉上肉只咬一口,另一半挂在叉上举着。如果不吃桌上的菜时,可将刀叉合并放在盘边。喝汤时用汤匙,方法是从里向外盛汤来喝,不能发出声响。吃意大利通心粉先用叉一层层卷起后再送入口中,不可像吃中国面条那样吸进去发出很大声响。

(4)西餐餐桌上往往有不止一套刀叉。西餐宴会上,不同的刀叉有不同的用途,要注意识别,用法是从里向外一件件搭配使用。

饮食礼仪之吃西餐礼仪

1、预约的窍门。越高档的饭店越需要事先预约。预约时，不仅要说清人数和时间，也要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间内到达，是基本的礼貌。

2、再昂贵的休闲服，也不能随意穿着上餐厅。吃饭时穿着得体是欧美人的常识。去高档的餐厅,男士要穿着整洁的上衣和皮鞋;女士要穿套装和有跟的鞋子。如果指定穿正式服装的话，男士必须打领带。

3、最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。

4、用餐时，上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持约一个拳头的距离，两脚交叉的坐姿最好避免。

5、正式的全套餐点上菜顺序是:①菜和汤 ②鱼肝油③水果④肉类⑤乳酷酪 ⑥甜点和咖啡 ⑦水果，还有餐前酒和餐酒。没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。稍有水准的餐厅都不欢迎只点前菜的人。前菜、主菜(鱼或肉择其一)加甜点是最恰当的组合。点菜并不是由前菜开始点，而是先选一样最想吃的主菜，再配上适合主菜的汤。

6、点酒时不要硬装内行。在高级餐厅里，会有精于品酒的调酒师拿酒单来.对酒不大了解的人，最好告诉他自己挑选的菜色、预算、喜爱的酒类口味，请调酒师帮忙挑选。

7、餐巾在用餐前就可以打开。点完菜后，在前菜送来前的这段时间把餐巾打开，往内摺三分之一，让三分之二平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分。最好不要把餐巾塞入领口。

8、用三根手指轻握杯脚。酒类服务通常由服务员负责将少量酒倒入酒杯中，让客人鉴别一下品质是否有误。只须把它当成一种形式，喝一小口并回签good。接着，侍者会来倒酒，这时，不要动手去拿酒杯，而应把酒杯放在桌上由侍者去倒。正确的握杯姿势是用手指轻握杯脚。为避免手的温度使酒温增高，应用大拇指、中指、食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定。

9、喝酒的方法。喝酒时绝对不能吸着喝，而是倾斜酒杯，像是将酒放在舌头上似的喝。轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香，但不要猛烈遥晃杯子。此外，一饮而尽，边喝边透过酒杯看人，都是失礼的行为。不要用手指擦杯沿上的口红印，用面巾纸擦较好。

10、面包的吃法。先用两手撕成小块，再用左手拿来吃的原则。吃硬面包时，用手撕不但费力而且面包屑会掉满地，此时可用刀先切成两半，再用手撕成块来吃。避免像用锯子似割面包，应先把刀刺入另一半。切时可用手将面包固定，避免发出声响。

11、使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其切成小块，用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。不用刀时，可用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

12、略事休息时，刀叉的摆法。如果吃到一半想放下刀叉略作休息，应把刀叉以八字形状摆在盘子中央。若刀叉突出到盘子外面，不安全也不好看。边说话边挥舞刀叉是失礼举动。用餐后，将刀叉摆成四点钟方向即可。

13、手持调羹的方式。右手持调羹的柄端，食指在上，按住调羹的柄，拇指和中指在下支撑。有的朋友持调羹的方式是拇指在上，按住调羹的柄，食指和中指在下支撑，这是不正确的。

14、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。

15、吃鸡时，欧美人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。吃鱼时不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。

16、 喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成四瓣再用刀去掉皮、核、用叉子叉着吃。

17、用刀叉吃有骨头的肉时，可以用手拿着吃。若想吃得更优雅，还是用刀较好。用叉子将整片肉固定(可将叉子朝上，用叉子背部压住肉)，再用刀沿骨头插入，把肉切开。最好是边切边吃。必须用手吃时，会附上洗手水。当洗手水和带骨头的肉一起端上来时，意味着“请用手吃”。用手指拿东西吃后，将手指放在装洗手水的碗里洗净。吃一般的菜时，如果把手指弄脏，也可请侍者端洗手水来，注意洗手时要轻轻地洗。

入座的礼仪

在西方人的概念中，穿着得体是进餐的前提。所以，去高档餐厅之前一定要穿着地正式得体：男士要穿整洁的服装 和皮鞋，女士要穿正装和有跟的鞋子，绝不能穿休闲服到餐厅用餐。

在座次安排上——西方人请客一般使用长桌，男女主人分坐两端，再按男女主宾和一般客人的次序安排座位。

讲究“女士优先”的西方绅士，在坐席安排上也会表现出对女士的尊重。一般以女主人的座位为准，主宾坐在女主人的右方，主宾夫人坐在男主人的右方，然后依次排序。

请记住：西方以右侧为尊，左侧为次。所以，得体的入座方式是从左侧入座。入座后，手肘不要放在桌面上，也不能跷二郎腿。要保持姿势端正，背挺直，腹部和桌子保持一个拳头的距离。这个姿势在进餐时也要保持，千万不要弯下腰去用餐。

用餐的礼仪

西餐的餐具比较多，有餐具、餐巾，刀叉也分成很多种。怎样才能分清这些餐具并正确的使用它们呢?

请记住以下几点：

1、餐巾要在用餐前打开

点完菜后，在前菜送来前把餐巾打开，向内摺三分之一，然后平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分，最好不要把餐巾塞入领口。

2、右手持刀或汤匙;左手拿叉

如果有两把以上餐具，由最外面一把开始，依次向内取用。握刀叉时，轻握尾端，食指按在柄上，从左向右切割食物。

3、持汤匙的手法和握笔一样

如果觉得不方便，也可以换成右手拿叉，但不要频繁更换左右手。汤匙用完以后，不要留在汤碗或汤盘里，要放在盘子或托碟上。

4、餐巾布是用来擦嘴和手的，不建议擦脸等

一般餐巾上印有logo的是正面，擦拭嘴巴时，要用反折的内侧来擦，这样擦完不会露出污渍。

5、崇尚安静享受美食

西方用餐文化和中餐不同，不提倡过分热闹和喧哗。因此在用餐时使用餐具尽量不要发出响声，咀嚼时不要说话，不要张嘴大嚼。您可以和左右侧的客人安静的交谈，但不要只和熟人交流。

食用面包的礼仪

放置面包的位置一定是置于主菜的左侧。

如果一开始就有面包，要知道在餐具左侧的面包是属于你的。

涂抹奶油时，要使用个人的奶油刀，如果没有附上奶油刀，则可使用料理用刀。

必须注意不可独占共用的奶油刀。

如果选择的如法国面包一般的面包时：

食用时可用左手拿面包，再用右手把面包撕成小块，然后用左手拿着小面包，而用右手涂抹奶油。要注意的是把面包撕成小块后再涂奶油。

离席的礼仪

在用餐的过程中，如果您需要暂时离开，那么请注意餐具餐巾的摆放方式，以免引起服务生的误会。在中途离开时，要把刀叉放在餐盘内，呈八字形摆放，刀口向内;把餐巾叠放在座位上。

如果您已经用完餐了，您可以按照刀右叉左的顺序，将刀叉并排纵放在餐盘里，或者按照刀上叉下的顺序，将刀叉并排横放在餐盘里，刀口向内，叉齿向下;然后把餐巾叠好放在桌上。

对于尊重规范心得体会及收获六

在近一个月的远程培训中，我较系统地了解了《国家中长期教育改革与发展规划纲要》的主要内容。通过学习《国家中长期教育改革与发展规划纲要》，对教育的改革与发展规划有了新的认识，感受颇多，其中感受最深的是：“育人为本，改革创新，促进公平，提高质量”的工作方针。把育人为本作为教育工作的根本要求。是以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生成长成才作为学校一切工作的出发点和落脚点;关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展。尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育，培养造就数以亿计的高素质捞动者、数以千万计的专门人才和一大批拔尖创新人才。

作为教育战线的一员，学习贯彻纲要精神，就是要加强自身师德修养，积极参加教育教学研究，不断学习，努力提高教学业务能力，爱岗敬业，爱生如子。忠诚于党的教育事业，把自己的教学工作当做一种职业，做实做好，只有这样才能提高教学质量。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》是贯彻党的教育方针的时代要求，作为教师学习之余应该认识到四个坚持的重要意义：即是教育改革发展的战略主题，坚持以人为本、推进素质教育是教育改革发展的战略主题;坚持德育为先。把社会主义核心价值体系融入国民教育全过程;坚持能力为重。优化知识结构，丰富社会实践，强化能力培养;坚持全面发展。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习和思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一。相信随着《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的颁布和实施，我国的教育改革和发展大业一定会谱写出更加绚丽的篇章。现就自己感受最深的一些内容与同仁做一个分享。

一、《纲要》特别注重教师队伍的建设

《纲要》在保障措施部分明确提出：教育大计，教师为本。有好的教师，才有好的教育。温提出，让全国人民做有尊严的人。所以，保障教师地位，维护教师权益，提高教师待遇，使教师成为受人尊重的职业。严格教师资质，提升教师素质，努力造就一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。倡导教育家办学。创造有利条件，鼓励教师和校长在实践中大胆探索，创新教育思想、教育模式和教育方法，形成教学特色和办学风格，造就一大批德才兼备教育家。那么，要创建一流的教育模式，就一定要有一流的教师队伍，这是实现这一目标的根本保障。因此，加强教师队伍的培养，是教师真正成长为一支特别能战斗、特别能创新、特别能学习、特别能教育的教师队伍才可能实现建设一流学校，培养顺应时代发展和要求的学生才可能实现。我想，这同时也是国家推行素质教育的根本目的所在。

二、《纲要》切实对减轻中小学课业负担做出了要求

《纲要》在发展任务部分明确提出，过重的课业负担严重损害青少年身心健康，危害民族未来。通过减轻课业负担，保证学生生动活泼学习、健康快乐成长。减轻学生过重课业负担是全社会的共同责任，政府、学校、家庭、社会必须共同努力，标本兼治，综合治理。把减负落实到中小学教育全过程，率先实现小学生减负。

我个人认为，减负势在必行。现在的中小学生由于课业负担重，几乎没有自己的自由活动时间，更谈不上有自我利用的学习实践。很多中小学生疲于完成作业，没有更多的时间去学习其他自己感兴趣的知识，着严重阻碍了学生的自主学习和创新意识的培养，也就导致了中小学生创新能力的匮乏。教师一味追求考试成绩，忽略学生的身心健康和对自主学习的强烈愿望。应试教育是阻碍学生创新能力培养的根源。所以，我个人认为，教师应该在新课改的大好形势下积极转变教育观念，树立培养学生创新思维观念，积极改变自己的教育教学方法，是我们真正成为学生发展的引导者，而不是培养一代又一代的考试的奴隶。真正做到为党和国家及人民培养创新型人才，为祖国的发展做出贡献。

三、《纲要》特别注重区域内教育的均衡发展

《纲要》把促进公平作为国家基本教育政策。教育公平是社会公平的重要基础。教育公平的基本要求是保障公民依法享有受教育的权利，关键是机会公平，重点是促进义务教育均衡发展和扶持困难群体，根本措施是合理配置教育资源，向农村地区、边远贫困地区和民族地区倾斜，加快缩小教育差距。

我们是处于边缘地区的教育单位，肩负着提高少数民族地区全民素质的重要责任。然而，长期以来，党和国家虽然不断加大教育经费的投入，但教育的落后面貌仍然存在，与内地教育的差距甚至在十年以上。本地各地区间的差异更是巨大。所以，教育的均衡发展势在必行。我个人认为，教育均衡除了在保障公民依法享有受教育的权利，关键是机会公平外，还应该重点加强教育师资队伍和教学硬件均衡。大家都知道，师资建设是保障教育教学质量的根本保障，我区较多地存在教师素质参差不起的现象，好学校的教师相对素质较高，这就导致了家长想尽办法也要送孩子去较好的学校就读，家长非常清楚，只有一流的教师才可能培养出一流的人才。这就导致了部分学校印在社会的声誉较好而人满为患，而有的学校则因教育教学质量差而鲜人问津，这是造成不均衡的根本源头。而教学硬件的投入也是其中的重要一环。如果没有良好的硬件设备，势必阻碍教育的与时俱进。很多教师想要把许多教育教学资源运用到自己的教育教学过程中，但苦于一块黑板，一盒粉笔的现状而无法实现。对于学生来说就没有很好的机会再叫教师的指导下开阔眼界，触动灵感等这样的机会，创新也可能只有闭门造车，无法获得更为先进的知识和理念。

以上为个人在学习过程中的一点体会，不妥之处还请专家批评指正。但我同时感受到：《纲要》的制定和实施是一个新的起点，办好让人民满意的教育任重而道远。我们要抓住机遇，开拓创新，锐意进取，扎实工作，为开创教育事业改革发展的新局面，为实现教育现代化、建设人力资源强国，为全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴做出新的更大贡献。

对于尊重规范心得体会及收获七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是勇气演讲团成员刘晓萍，来自高一(21)班，今天，我演讲的主题是《学会尊重》。

国无德不兴，人无德不立。人是社会的人，社会是人的社会。要衡量一个国家社会的文明程度，主要是要衡量它的物质文明，政治文明和精神文明，人的和谐是社会和谐的基础。我们应该怎样才能做到人与人之间的和谐呢?子曰：己所不欲，勿施于人。

在人际交往中，自己待人，待事的态度往往决定了别人对待我们的态度。在尊重他人这方面，我国的周恩来总理就给我们树立了榜样。周恩来总理为了党和国家的前途。毫无保留的献出了自己毕生的精力，但他对别人为自己付出的，哪怕是微小的劳动都非常尊重，服务员给他端水送东西。他或是放下手里的工作，站起来，双手接过去;或是微笑朝服务员点头表示谢意，有时身边的工作人员在门口与总理相遇，立即停步让总理先走。总理却总是含笑摆摆手，坚持让工作人员先走，周总理外出视察工作，当离开一个地方的时候，总是亲自和服务员，厨师，警卫员和医务员等一一握手，亲切的对大家说：“辛苦了”并和大家一起合影留念，更感人的是周总理在弥留之际，仍不忘向守护他的医务人员致谢。周总理就是尊重他人，所以他的一生都被人们所爱戴。

尊重他人也体现在仪表和言行举止中，我们在观看演出时，演员们总要精心准备一番，画上妆容，大概很多人都有疑问，为什么他们要装扮呢?其实，演员们之所以上妆，是因为这样是对评委、观众的尊重，衣着整洁、朴素大方，语言亲切，举止文明，这既体现了一个人自身的修养，也是尊重他人的表现。

刘备礼贤下士，三顾茅庐，请得卧龙出山，商得天下大计，杨时程门立雪，只为不打扰老师休息。最终，老师被杨时的品质所感动，成为了他的老师，因此看来，尊重是多么重要，即给他人以自尊的信，也为自己赢得了尊重。

爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。只有当你尊重别人时，别人才会尊重你，但是，尊重正在被越来越多人所忽略、所遗忘。

作为青少年，我们应该发扬尊重他人的美德，有了尊重，同样的天空会变得更加蔚然，同样的阳光会变得更加灿烂。二中会变得更加美丽和谐。