成都生活心得体会及收获(精选8篇)

通过撰写心得体会，我们可以更好地总结前行的经验，为自己的成长积累宝贵的财富。- 写心得体会时可以借鉴一些优秀的范文和写作技巧。请大家阅读下面的心得体会范文，并思考自己的心得体会是否有类似的思路和观点。

成都生活心得体会及收获篇一

成都是一个美丽宜居的城市，我在这里生活了很长时间，对于成都的生活有很多深刻的体会和感悟。以下是我对成都生活的心得体会。

第一段：引入。

成都被誉为“天府之国”，是一座历史悠久、文化灿烂的城市。在这里，古老的建筑与现代化设施完美地结合在一起，成为了城市的独特魅力。无论是走在历史名胜区还是现代购物中心，都能感受到成都这座城市的独特之处。

第二段：宜居的环境。

作为中国西南地区的城市，成都享有优良的气候和自然环境。四季分明，阳光充足，空气清新。尤其是成都的夏天，即使是炎热的季节，也没有像其他城市那样让人难以忍受的高温，如同置身于天然氧吧中。此外，成都还有大片的绿地和公园，让人们可以尽情地享受大自然的美景。这样的环境使得成都成为一个适合居住和生活的城市。

第三段：悠闲的生活态度。

成都人有一种悠闲、宽容的生活态度，这正是这座城市独特的魅力所在。成都的居民大多喜欢在悠闲的午后坐在茶馆里品茶聊天，或者在公园里放风筝、跳舞。他们讲究生活的品质，追求内心的满足，而不是被繁忙的工作所束缚。这种生活方式也影响着我，让我学会了享受生活中的每一个瞬间。

第四段：美食文化。

成都是中国的美食之都，这里有各种各样的美食，让人垂涎欲滴。无论是火锅、串串香还是川菜，都能使人大饱口福。尤其是成都的麻辣火锅，辣味浓郁而不失鲜香，吃过一次就很难忘怀。在成都的街头巷尾，到处都能找到各种小吃摊和餐馆，满足人们对于美食的无尽欲望。成都的美食文化让我爱上了这座城市，也将它深深地印在我的记忆中。

第五段：时光的深处。

在成都的时光里，我慢慢地适应了这座城市的生活方式，真正融入了这个大家庭。我发现，成都人善良、友好，他们乐于助人，乐于分享，让我在城市中感受到了温暖。无论是与朋友聚餐，还是与陌生人搭话，都能体会到成都人的热情与真诚。这使我在成都的时光过得很充实，留下了深深的印记。

成都是我心中的家，它教会了我如何真正地享受生活，它的美食、宜居的环境和悠闲的生活态度都深深地烙印在我的内心。无论我身在何处，成都的记忆始终不会褪色。愿这份美好留存，也温暖着我一生。

成都生活心得体会及收获篇二

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

成都生活心得体会及收获篇三

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

成都生活心得体会及收获篇四

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

成都生活心得体会及收获篇五

成都，作为中国西南地区的重要城市，素有“天府之国”的美誉。自古以来，成都就以其悠久的历史文化和宜人的生活环境吸引着无数人前来定居。我作为一名居住在成都的居民，深深地感受到这座城市的独特魅力。下面，我将从软性环境、硬性环境、人文风情、美食文化和文化艺术等五个方面，分享一些对成都生活的体会。

首先，成都以其宜人的软性环境而闻名。城市内有众多的绿化景观和公园，使人无论在哪个角落都能感受到浓厚的自然氛围。走在成都的街头巷尾，到处都能看到大片的树木和花草，给人一种宁静而舒适的感觉。无论是在樱花盛开的春天，还是在红叶飘落的秋天，成都都能带给人们无尽的美好体验。此外，成都还有着四季分明的气候特点，人们不仅可以感受到夏日清凉和冬日暖意，还能享受到春光明媚和秋高气爽。

其次，硬性环境也是成都生活的亮点之一。作为一座现代化的城市，成都的基础设施发达，交通便利。无论是地铁、公交还是道路，都能满足人们的出行需求。成都的城市规划也值得一提，街道整洁宽阔，城市建筑风格兼具现代与古典之美。此外，成都还有众多的购物中心、写字楼和医疗机构，为人们提供了便利的生活条件。这些硬性环境的优势，使成都成为了人们理想的居住地。

成都的人文风情也是令人难以忘怀的。这座城市有着悠久的历史文化底蕴，有着众多的古迹和历史遗址。冥冥之中，历史的痕迹与现代的建筑融为一体，让人们在繁忙的生活中感受到浓厚的文化氛围。在成都的巷弄间，可以看到传统的四合院和串联的青砖瓦房；在成都的街头巷尾，可以看到琳琅满目的古玩和工艺品。这些文化元素，让人们在过快的都市生活中找到了一丝慰藉。

而成都的美食文化更是举世闻名。成都菜以其麻、辣、香、鲜而闻名于世，给人们带来了美味的享受。无论是麻辣火锅、麻辣串串香，还是宫保鸡丁、水煮鱼，成都的美食都能唤醒人们的味蕾。在这里，不仅可以品尝到正宗的川菜，还能尝试到各种特色小吃。成都的美食文化，既丰富了人们的生活，也成为了这座城市的一大特色。

最后，成都还是一个文化艺术底蕴深厚的城市。无论是古代的文人雅士，还是现代的艺术家，成都都为他们提供了创作空间。成都有着众多的文化艺术场所，如歌剧院、博物馆、美术馆等，人们可以在这里欣赏到各种艺术表演和展览。此外，成都还举办各类文化艺术活动，如成都双年展、成都金蟾奖等，吸引了大批文化爱好者和艺术家的关注和参与。

总而言之，成都以其独特的软性环境、优越的硬性环境、丰富的人文风情、美味的美食文化和充实的文化艺术而吸引人们的关注。在这里，人们既能享受到现代化城市的便利，也能感受到古老文化的魅力。成都的生活令人难以忘怀，每一天都充满了惊喜和无限可能。无论是居民还是游客，到成都生活或旅游都能带给人们美好的体验和无尽的回忆。

成都生活心得体会及收获篇六

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

成都生活心得体会及收获篇七

成都，这座古老而又现代的城市，饱含着承载在每一个人的印记。在这里，我度过了许多美好的时光，感受到了成都的独特魅力。在这篇文章中，我将分享一些我对成都生活的心得体会。

第一段：闲适的生活节奏。

在成都生活的最大感受就是它悠闲而宽松的生活节奏。相比于其他大城市的快节奏，成都的人们更懂得享受生活。每天早上，在晨跑的人群中，你可以看到他们放松的步伐和满足的表情。无论是在街头巷尾的茶馆，还是公园的湖边，成都人总能找到一片属于自己的宁静角落。这种闲适的生活态度，让我感受到了成都人的豁达和开放。

第二段：美食的享受。

成都素有“天府之国”的美誉，因其丰富的美食而享誉全国。在成都街上，无论走到哪里，你都可以找到一家传统的川菜馆，它充满了四川人热情的味道。我曾经品尝过麻辣火锅、回锅肉等传统川菜，那种麻辣口感和浓郁的香气让人回味无穷。而成都的小吃更加丰富多样，每一个小巷子都可能隐藏着一家独具特色的小吃摊位。不管是串串香、龙抄手还是夫妻肺片，它们都能让你体验到成都独特的美食文化。无论是在大街小巷还是高档餐厅，成都的美食总能带给你满满的惊喜和享受。

第三段：休闲的娱乐活动。

在成都，无论是周末还是节假日，你总能找到一些娱乐活动来放松身心。我最喜欢的就是在周末去上影城看一场电影，感受电影院的舒适和声音的震撼。此外，在成都还有许多文化活动和展览可以参观，像音乐会、艺术展等，它们带给我许多质朴和惊喜。另外，成都有许多公园和绿地，我喜欢在那里散步、慢跑、放松身心。这些休闲的娱乐活动让我在繁忙的生活中找到了平衡和宁静。

第四段：人情味的温暖。

成都人热情好客，充满人情味，总能让你感到温暖。在我刚来成都的时候，一位陌生人帮助我找到了路，这让我感到非常感激。而在成都的街头巷尾，你常常会遇到一些风趣幽默的小贩，他们总能用他们独特的川味促使我们品尝到美食的同时也品尝到了更多的欢笑和温情。这种人情味的温暖让我觉得成都是一个温柔的城市，而成都人也因其热情好客的态度而倍受喜爱。

第五段：蓬勃的发展。

成都是一个不断发展的城市。在这里，尤其是在城市繁华的商业区，你总能感受到一种蓬勃的生活力量。高楼林立的街道和繁华的商场，彰显着成都的发展实力和活力。同时，成都也致力于发展互联网和科技产业，吸引了许多年轻人前往成都创业。这种蓬勃的发展让我深深感受到成都这座城市的未来充满无限可能。

通过这篇文章，我分享了我对成都生活的心得体会。无论是闲适的生活节奏、美食的享受、休闲的娱乐活动，还是人情味的温暖和蓬勃的发展，成都都给我带来了无数美好的回忆。在这座城市里，我感受到了川蜀文化的魅力，也在成都的热情中找到了属于自己的归属感。成都，真是一个让人流连忘返的地方。

成都生活心得体会及收获篇八

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。