平静的心得体会和感想 平静的心得体会和感想怎么写(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题平静的心得体会和感想一

讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。

通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。

首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。

学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。

如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。

改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。

我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。

主题平静的心得体会和感想二

★大地已经沉睡了，除了微风轻轻地吹着，除了偶然一两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。

★漆黑的夜晚，除了闹钟的滴答声和树枝的摇摆声，周围一片寂静。

★同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声 。

★时报广场像黄昏时的草地一样安静。

★蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽

★夜静得像一潭水，似乎所有的生灵都已经睡了，一切显得那么安谧……

★台风过后，大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。

★森林里静得连效能煽动翅膀的"嗡嗡"声都听得清清楚楚。

★我将淡淡的玫瑰色梦境交给心会的知音，你是否和我一样感觉到澹静清纯的琴韵，我用满怀柔情的心将那一缕缕梦之光、梦之色，渲染着咫尺天涯的美丽、当姹紫嫣红漫山遍野开放的时候，你是否和我一样听见了那朵花开的声音。

★今夜，夏风的感觉，就在指尖触摸

★夏天的夜晚十分安静，只有青蛙的叫声，一切显得那么安谧。

★安静的连一根针掉下来的声音都听得见。

★夜静得像一潭水，似乎所有的生灵都已经睡了，一切显得那么安谧。

★野旷天低树，江清月近人

★静谧的深夜，仰头看着天空的弯月，心情豁然开郎。

★夜晚的海边十分宁静，没有嘈杂的说话声，没有喧闹的汽车声，只有柔和的风声和美妙的涛声。

★黑色笼罩了一切房屋，月色朦胧，树影婆娑，风儿轻轻，吹拂着群星那晶亮的脸庞。

★会场非常安静"，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！

★中午，阅览室非常安静，犹如没有人在一样。

★就这样，静静的坐在电脑前，任思绪飞泻，让温情满溢，心犹如一泓碧绿的泉水在天影映波的飘渺中，轻轻荡漾。

★周围安静得好像时间停滞了一样，仿佛一个动作就能将这平静击破。

★时报广场像黄昏时的草地一样安静。

★周围安静得好像时间停滞了一样。。。仿佛一个动作就能将这平静击破。

★静静月夜，我一人独坐，而我并不觉得孤单，因为有你在心中。上天安排我们相亲相爱、相知相恋，还定下这个时刻，让我如此地想念！

主题平静的心得体会和感想三

20__年的秋天，我进入了梦想已久的大学，而20__年的夏天我迎来了第一次挑战自己的机会——的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅仅是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。不经意间看到一家离家不是很远的药房正在招聘，于是我鼓气勇气走进了这家药房。老板看我是女孩子，长的也怪文静的，就让我来做营业员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能卖卖药算算帐收收钱的小活，想想心里就不甘。再加上刚刚出来工作，对很多事情看不惯，工作的时候总是板着一张脸，总是带着一副不满的情绪上班，使自己上班的时候对顾客总是爱理不理的，带着情绪化上班。致使老板对我的工作有了一定的看法。在一次的拿药过程中，拿错了药，结果第二天一个女顾客拿着药过来对着我说你是怎么拿的药，听到这话自己心里很不舒服(心想自己在家在学校那受过这样的气)随即顶了一句：“拿药的时候你不也看着吗，你能怨我啊”。听到这话女顾客的脸都变的通红，准备和我大吵的，老板看到这种情形，就立即过来给人家道歉说：“是自己的失误才耽误了您宝贵的时间，请您原谅。”在说这话的同时迎着笑脸，拿着女顾客应该拿的药双手递到她手上。致使女顾客才没有发彪。看到这种情形，我真不理解老板为什么这样的低三下四的给她说话。在送走了女顾客之后老板把我喊到他的办公室，倒了杯水，示意我坐下，说;“小钟呀，我知道你不喜欢这里的`工作，但你选择了这份工作就要好好的干，即使是你感觉枯燥无味，也要努力把她干好，只要用心你会慢慢发觉这个工作也是比较有意思的，不仅能体验到工作中的乐趣，也能学到不少和你专业无关的知识，使你在以后的生活中有很大的帮助。因为人总是会生病的，多学一点关于医药方面的知识还是有好处的。而你从一开始就不喜欢这份工作，不仅你学不到知识，还会感觉到很累很累，就今天的事情来说，顾客就是上帝，不管谁对谁错，我们都不能这样对待顾客。毕竟顾客相信你让你去拿药，你就应该对这件事认真负责。你自己好好的想想，希望今天的谈话对你有所帮助。”心慢慢的平静下来，想想自己总是带着情绪上班才导致这次拿错药的事情发生。老板说的很对，即使不喜欢这份工作也要认真对待已经选择的工作，这样才能从社会中学到知识。

从那件事情发生之后，我转变了工作态度，总是迎着笑脸面对任何一位顾客。慢慢的和一些老顾客熟悉了，他们也会给我讲一些药理方面的知识，生活中的土方法，比如说，一、起初感冒：葱白(连须)生姜片五钱、水一碗煎开、加适量的红塘乘热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。二、头痛(各种头痛均可)：生白罗卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)一日两次，连用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒。三、头晕(头晕眼花)：鸭蛋一个，赤豆二十粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用七天有特效。不能喝酒和吃辣。四、失眠多梦：睡觉前用半盆热水洗脸，加一两醋双脚浸泡二十分钟，吃生葱白一到两根。五、干咳(感冒和其他原因引起的均可)：生黑芝麻三钱，冰糖适量，并捣碎开水冲早晨空服，三天痊愈少吃鱼类。还有长期喝中药最好安排在饭后服用，不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药、泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。但在实际用药时，医生会根据就诊者的身体变化随症调整用药，用药的方子不会局限于某一类药。在加上患者长期服药，“是药三分毒”，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议需要长期喝中药汤剂的人，应该在饭后30-60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。等等一些生活小常识。

在这短短的一个月的生活实践中我学会了很多东西，也明白了很多道理。,同样是暑期的打工选择，对于医药方面的职位，实践意义多于打工意义，但是对于教育专业的专业知识却没有任何用武之地，或许一些托教工作能使自己对教育专业的理解与认识更加深入。

1，假期实践应该着重对自己的锻炼而不是让药店老板对自己大学生的身份有更多的关注和“照顾”这样更能培养自己的独立意识与社会意识。

2，为将来更好的进入社会，我总结了几点打工时候应该注意的问题，

3，要善于与别人沟通，要有自信，要克服自己胆怯的心态，

4、在工作中不断地丰富知识。

大学是一个教育、培养的圣地，而社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会是一个需要不断磨练的过程，也是一个不断升华的过程，实践活动是学生接触社会，了解社会，运用所学知识实践的最好途径与方式。亲身实践，而不是闭门造车，认识社会，了解社会，为步入社会打下了良好的基础。

主题平静的心得体会和感想四

美丽的小镇为何到处都是迷雾般的死亡阴影，是什么让小镇变得如此寂静：没有美丽的花朵、没有虫鸟的歌声、没有快腾的溪流……

我之所以说杀虫等于杀生，那是因为：在20世纪，人们广泛用杀虫剂喷洒植物以防止虫鸟因啃食而破坏植物。可是这些愚昧的人们从没想过杀虫剂会将整个大自然食物链破坏掉，杀虫剂经过各种方式进入动植物体内，侵入土壤，灌入海洋，最后也许会破坏整个地球。而人类只顾自己的眼前幸福，不顾一切地喷洒杀虫剂，从而导致春天越来越寂静。

这是本非常能让人反思的书，虽然这本书里说了许多我不知道的化学物品，我本能的知道这些物品只对部分事物有帮助，但弊大于利，我们的食物链却因此被破坏，我们的大地也变得毫无生机。

21世纪是发达的，我只希望杀虫剂可以不存在这个世界上，因为越来越多的信息表明杀虫剂对人体有害，使人类产生各种各样的毛病，甚至减短人的寿命。我相信，科技发达的21世纪将会发明出更多不杀虫鸟的“杀虫剂”，还我们人类一个既美丽又健康的家园。

这本书就是20世纪唯一几个知道爱惜地球的作家之一雷切尔。卡森写的《寂静的春天》。雷切尔。卡森，我们挺你!

我第一次听到《寂静的春天》时，就不由得产生了一丝疑问。寂静的春天?春天不应该是生机盎然，百鸟争鸣，百花争奇斗艳的吗?怎么会是寂静的呢?抱着这个疑问，我翻开了书页。

作者蕾切尔·卡森首先给我们描述了一个生机勃勃的小镇，一切看上去都是那么岁月静好，直到有人类搬来，就此打破了这个平衡，整个春天，寂静了下来。随后卡森抛出了一个疑问“究竟是什么东西把美国大量城镇的春天变得如此沉寂?”在之后的文章中，卡森给出了答案——是人类。

这回答，在意料之内却又在意料之外。对此卡森举出了一系列实例。批判了20世纪40年代的人类是如何将春天一步步逼向寂静的。人类不断地研制和使用农药，而农药对生物造成了毁灭性的打击。卡森对此表明了“它们名叫‘杀虫剂’，但准确地来讲，它们应该被叫做‘杀生剂’。”的看法。

当时的经济家们为了盈利，不惜摧毁生态系统。而农民们以为这只会消灭昆虫和杂草。没想到最终受害的还是自己。这些看似荒谬的事情，确实实实在在发生过的。

这不由得让我想到了我们现如今的处境，环境污染。环境的污染看似与我们没有太大关系，无非就是雾霾大了而已，但并不是这样。环境受到污染和每个人都有关。每个人都应该行动起来，保护环境。不然受到伤害的只会是自己。

我们和动植物，是处于平等的状态。环保，才是我们当前该做的。只有这样地球才能恢复如初，人类才能摆脱目前的窘况。让我们一起行动起来，环保!

《寂静的春天》初听此书的名字，心里感觉这本书的名字取得真好!“寂静”——春天不应该是万物复苏，充满生命力的季节吗?作者蕾切尔·卡逊为什么要用“寂静”二字呢?带着对书名的疑问，我开始慢慢的读起来。每当我一点一点的深入读文章时，我发现作者蕾切尔。卡逊，真是一个聪明的人。用妈妈的话说，只有女性才能站在温柔的角度，用犀利的语言一针见血地指出问题。

《寂静的春天》是妈妈建议我看一看，写一写。因为她也没有读，她本以为是写春天的优美的散文集。当我们共同读的时候就忍不住开始讨论这本书。这是我们一向的做法。经常就一个问题讨论讨论。这样的讨论有助于我对文章留下深刻的印象。

《寂静的春天》这本书主要讲述了在ddt时代(上世纪40年代——70年代)时多种化学剧毒杀虫剂与除草剂对环境的巨大危害。

在书中，介绍了不下10种剧毒杀虫剂。包括ddt、ddd、七氯、狄氏剂、异狄氏剂、艾氏剂，bhc等。甚至有人因为接触了这些东西而死，就比如ddt，它在人体中的致死量竟然是用百万分来计算的!在更知鸟体内甚至可以用十亿分来计算的!可见ddt有多么厉害。不过，ddt时代末期，生物防治早已初现曙光。

书读完了，可是这本书给我带来的心灵震撼久久不能平静，我感慨万千。人类，在自然界中是多么的渺小的一份子，但我们却要改变自然规律，多么可笑啊!从单细胞生物进化而来的万物，不是那么容易就能改变的。我们破坏了生物链，它必然会引起质变的!大自然的一次一次回敬，就是一个很好的说明。

我们要善待大自然，敬畏大自然，让ddt时代的一幕幕悲剧不再重演!

暑假的时间里，爸爸给我买了几本书，其中有一本叫做《寂静的春天》，这是一本关于保护自然的书，书中作者用血淋淋的事实，希望唤醒无知、愚昧的人们，不要再用使用蛮力，来对付也是地球一分子的昆虫、植物。也呼吁我们，要尊重生命，谦卑为上，不要自以为是。否则将有一天，会为人类带来无可挽救的灾难，毁灭性的灭亡。我读了感觉非常震撼。

目前，长期流行于全世界的口号——“征服大自然”，大自然仅仅是人们征服与控制的对象，而非保护并与之和谐相处的对象。人类的这种意识大概起源于洪荒的原始年月，一直持续到20世纪。没有人怀疑它的正确性，因为人类文明的许多进展是基于此意识而获得的，人类当前的许多经济与社会发展计划也是基于此意识而制定的。

在四十余年后，书中所提，滥用药物的情形，不仅没有改善，更变本加厉。将人类带入更深、更无可救药的境地。因为人类为了更方便的生活，而许多事实的真相，被隐瞒和蒙蔽。许多人因为无知，陷人类于万劫不复的境地，而不知。

而现在，人们慢慢意识到这个严峻的问题。环境保护，成为当今世界最重要的一个问题，而这在几十年前却是仅仅是一些生物学家脑子里的想象，而真正使环保越来越受到人们的重视并直接导致后来将环保列入政策法规中的却是一本大家似曾相识又不太熟悉的书——《寂静的春天》，而这本书也是世界上第一本将环保作为主题的书。

读完了这本书，让我深深地意识到：爱护环境，就是爱护我们人类自己!

当我看到“寂静的春天”这个称号，我觉得有一个问题：为什么春天会沉默?正是这个问题，并开始阅读这本书。

这本书主要通过讲述了当时社会滥用农药的问题，以及可以使用农药对大自然的各种负面因素影响。

事实证明，人们为了防止昆虫和杂草，农场植物喷洒了各种杀虫剂。害虫死亡，害虫天敌中毒，河流受到污染，土地受到污染，没有鸟儿歌唱，人类的生存受到严重威胁。人们想要消灭的昆虫已经变得具有抵抗力，而且数量越来越多。

从农药生产的开始，“征服自然”就成了大多数人的口号，自然只是人们征服的对象，而不是和谐共存和保护的对象，没有人质疑这句话的正确性。

直到瑞秋·卡森以他的勇气和毅力致力于研究滴滴涕的危害，并写了这本书。大多数化学公司都在试图阻止这份出版物，许多从环境污染中获利的人指责她是耸人听闻和极端的。然而，通过她的不懈努力，滴滴涕终于被禁止了。

如今，几乎已经没有人可以使用进行化学农药了，而是需要更多的用天敌去控制害虫的数量。但现在仍有存在许多的环境造成污染管理问题等着我们去解决，我们要养成一个保护生态环境的习惯。

爱护环境，这就是爱护我们自己。

“春天时候山花烂漫，犹如朵朵白云在绿色的原野上飘荡”春天是多么美妙的季节啊!这是《寂静的春天》一书开头的一个片段。春天应是百花盛开，百鸟欢腾的景象，与书名形成了鲜明的对比，为什么会写这样的题目呢?

带着这个疑问继续往下看。在这一段后面就写了鸟儿们的离奇死亡，没有一只鸟儿在唱歌，各种植物也大片枯死，后来还波及到其它动物甚至人类，连小孩也未能幸免，到处一片寂静，万万没想到的是凶手竟是人们自己!因为人们研发出了含有化学毒素的杀虫剂来杀死那些所谓的害虫。人们居然相信杀虫剂只对害虫有危害，可事实并非如此，“杀虫剂已称为“杀生剂”。

作者通过多年的观察写了这本书，指出了杀虫剂对当时自然严重的危害性，促使人们注意保护环境，不用杀虫剂之类的化学药物。保护生态、保护地球是如今最重要的事，提醒人们不要再使用化学药剂来达到杀灭一种生物或一种杂草的目的。这种药剂使鸟类大大地灭亡，植被大片枯死，最后一切变为寂静。

眼下保护地球是重中之重，我们是无意中破坏了太多?还是索取了太多?地球只有一个，保护环境，人人有责!

当我看到“寂静的春天”这个标题时，我心里就有个疑问：为什么春天会是寂静的呢?我怀着这个疑问，开始读这本书。

这本书主要讲述了当时社会滥用农药的问题，以及使用农药对大自然的各种负面影响。

原来人们为了防虫和除杂草，农场里的植物都被喷上了各种各样的农药。害虫死了，害虫的天敌也被毒死了，河流受污染，土地也受污染了，没有鸟儿歌唱，人类的生存受到严重威胁。人们想要消灭的昆虫却拥有了抗药性，变本加厉地大量出现。

从农药开始生产时，“征服大自然”就变成了大多数人的口号，大自然仅仅是人们去征服的对象，而不是和谐共处和保护的对象，也没有人怀疑过这句话的正确性。

直到作者蕾切尔·卡逊以自己过人的勇气和毅力，投入对ddt危害的研究当中，并写了这本书。大多生产化学药物的公司都在试图阻止这本书的出版发行，许多从环境污染中获利的人指责她是耸人听闻的、太过极端的。但是，通过她的不懈努力，ddt终于被禁止使用了。

如今，几乎已经没有人使用化学农药了，而是更多的用天敌去控制害虫的数量。但现在仍有许多的环境污染问题等着我们去解决，我们要养成保护环境的习惯。

爱护环境，就是爱护我们自己。

主题平静的心得体会和感想五

这是一篇略读课文，主要带领学生体会人与人之间的互相关心关怀，领悟人与人之间只有带有一颗宽容的心，我们的社会才会更加地和谐。由于课文的内容比较简单，主要以通过发生在日常生活中的两个小故事，揭示了令人深思的人生哲理。文章语言精练，没有曲折的故事情节，却给读者带来很大的震撼力。因此，在设计这篇课文的教学时，管老师主要以学生的自学为主，让学生在自学的过程中感悟这样人与人之间的真情。但同时由于课文的内容比较简单，学生理解起来并不会有太大的困难，这样就使得课文的知识点相对较少，讲解起来容易造成空洞的感觉。

因此，管老师的教学设计主要围绕自读提示的问题，让学生体会开展。 在教学过程中管老师让学生充分发挥自主合作能力，用自己最感兴趣，最擅长的方法学习，通过小组合作，全班交流，来取长补短，达到整体的完整。如：学生在初读课文时，让学生选择自己喜欢的读书方式读书，然后思考课文主要写了哪几件事？看看哪一小组概括的既准确又精练？学生读书的兴趣很浓，交流时的气氛也比较好。

其次，重视朗读和读后感受，强化学生对语言的感悟过程。如在学习第二个故事时，教师让学生细读触发点——只见母亲轻轻地对护士说：“不要紧，再来一次！”找得很准，并且牵一发而动全身地扩散深入开来：数数妈妈说的话，几个字，简简单单。请你深入到这个故事中，再去读一读、品一品，你还会觉得简单吗？“再来一次”对这位刚参加实习的护士来说这仅仅是简简单单的七个字吗？普普通通的一位母亲，她为什么能有如此不简单的举动，说出如此不简单的话呢？请联系下文再去体会。学生通过读书体会到：透过母亲“平静的眼神”和“轻轻的话语”，可见母亲把那位护士当作了自己的孩子，在鼓励她，支持她，同时也希望自己的女儿在将来的工作中也能得到患者的支持和鼓励。在这样有层次的导学中，学生深层次地感受、理解课文的语言文字，促进思维发展，提高运用语言文字的能力，产生“一处传神，境界全出”的境界。

第三，作为排在本单元最后的略读课文，教师注重发挥其承上启下的作用。开课时自然地把学生带到本单元的学习主题中；结束时，又引导学生对整组课文进行简单回顾，并安排结合实际说话，使整个单元成为一个有机的整体。

板书设计管老师设计的有新意，以文章的内容为主线，简单明了，让学生更易于理解。 当然不同体裁的略读课文有不同的教学方法，就是同一体裁的略读课文教学方法也有差异，但最主要的是要以学生自己读懂，自己体会，真正增加语文知识的含量为目标来教学，这样才能教学得法，真正提高学生的语文素养。

我想通过对这篇文章的学习，学生一定会受到教育，懂得在生活中多从别人的角度出发为他人着想，给别人多一份宽容和尊重。作为老师的我，通过对本文的学习也深受体会，曾经我们也做过学生，也知道当学生的辛苦，现在我们是老师了，站在讲台上的我们也许只想着如何去教好我们的孩子们，从我们的立场出发告诉他们那样做不对，应该这样。但学生总是喜欢逃离我们的视线，爱和我们玩躲迷藏。

因此，让我们也蹲下身来，从孩子的角度出发思考，多点体谅学生，将心比心替他们想想，这个时候我们会发现其实孩子的某些错误是正常，可以理解。当我们对孩子多一点宽容，多一点耐心后，营造出一种和谐的学习氛围，那我们老师教得也不至于那么累了，工作起来也就快乐多了。一篇简短的课文确让我们师生都懂得如何去为别人着想。

主题平静的心得体会和感想六

1、做个安静的女子，眉目晴朗，端然优雅，无论晴光雨日，悲喜聚离，皆一般心肠。

2、好好学习，积极向上，永不言弃，做个安静的美女子美女子美女子，重要的事说三遍。我已经疯了。

3、做一个清淡寡言的女人，安静于暖，安然于甜，明白最大的心安是自律和自爱，睡前原谅一切，醒来不问过往。

4、在这个浮躁的社会中，静下心来沉淀自我修身养性，只为成为更好的自己。

5、做一个封面夺目内容丰富的女子，不争不抢，不去计较浮华之事，做一个安静的女子。

6、偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一直都在习惯，忘掉伤害过你的人。

7、爱就像等公交，只有耐心才能等到幸福。

8、都以为时间是药方，但治好的全是皮外伤。

9、我想要自己做一个安静的女子，像一朵睡莲一样，不会被外界惊扰。

10、打嘀嘀，遇到个话多的司机也是很惆怅……正好我今天想做个安静的女子。

11、我只想做个安静的美女子，不要来惹我！颁一个奥斯卡最佳影帝给你。

12、越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。青春的懵懂，少年的叛逆，青年的努力，正是人生一笔笔成长的财富。

13、只愿做个安静的女子，执一笔诗意，默默栖息。过客一来一去，你不惊我不扰，时光一起一灭，你不来我不老。

14、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

15、安静是内心最美丽的风景，做个安静的女子，耐得住寂寞，善良且勇敢，不断完善自己，把自己活成想要的样子！

16、我只愿做个安静的女子，柔情似水，淡若菊花。

17、我装作一切都无所谓，虽然我已心力交瘁。有时候我会想，请给我一杯时光，让我忘掉所有的忧伤。但时光仍不能让我学会遗忘，做一个温暖的女子。

18、安静的做个孩子，不扰尘世间的烟花，不闻红尘里的女子。

19、周日就是来点文艺气息！偶尔做个安静小女子，偶尔也来个霸气侧漏的女汉子！

20、每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

21、随着年龄增长，越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。

22、做一个安静的女子，浅浅笑，慢慢走，无论在何种状态下，都保持一份恬淡的心境。

23、一直想做个安静的女子，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。

24、一直想做个安静的女子，在最深的红尘里守着自己！

25、做一个暖暖的女子，可以明媚，可以俏皮，可以忧伤，可以难过，但是不可以成为别人的负担，女子也可以慢慢享受自己的时光，安静美好，恬淡优雅。

26、恶人自有天来收，出口成脏的人，不如做个安静旁观的美女子呀。

27、做一个安静的女子，细嗅岁月的花朵，以清水涤心，握一份懂得，书一笔清远，盈一眸淡恬，在岁月之巅，安静一生，清美一生，如此，甚好。

28、只想做个安静的女子，却非得被逼成憋屈的女汉子。

29、今年下半年，无欲无求，做个安静贤淑的女子。

30、从今天起，做个安静的女子，骨子里不再相信任何人，做自己的事情，不再把希望寄托在别人身上，做个自律的女人。

31、人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。

32、安静的生活，平静的处事，寂静的思考，做一个平凡但不平庸的女子。

33、做一个优雅安静的女人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰。世界这么大，好好爱自己。

34、做个安静美好勇敢的女子，你的未来靠自己。所有一切都要靠自己修炼。

35、做个安静的女子，不骄不躁，不轻狂，不放纵，安静的过自己的生活，活出属于自己的精彩。

36、我喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静却也害怕孤单。

37、做个淡淡的女子，优雅而不妖艳，安静而灵慧，心明而清净。

38、爱的脚力不健，做个安静的女子，你会不会发疯一样的找我，以至于她不知道自己还有多大的'勇气去坚持。

39、就想安静的地方自己享受独处的时光，哔哩吧啦的在耳边说话吵死了。

40、做一个安静的女子，聆听自己内心生声音，好好爱自己。