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平静的心得体会及收获 平静的生活经典感悟(六篇)

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平静的心得体会及收获 平静的生活经典感悟(六篇)
2023-01-08 21:46:59    小编:ZTFB

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。

2022平静的心得体会及收获一

2、静谧的夜色里,独自在音乐里漫步,任一曲又一曲曼妙的旋律在房间里静静流淌,流淌出来的音符化成瓣瓣心香,每一瓣都是玲珑心曲,每一瓣都与心弦奏响共鸣,每一瓣飘落心海都会泛起阵阵涟漪,牵动悠悠情思。

3、世界上最动听的音乐是下课铃不过除了考试时。

4、快乐的时候,你听的是音乐。难过的时候,你开始懂得了歌词。

5、音乐就是记忆。

6、音乐有的欢快,有的悲壮,有的舒放,有的令我欢欣,有的令我感动,有的令我沉醉,有的激我奋进。

7、我很喜欢听歌,听见我能唱为才行。我爱你,喜爱到你喜欢我才行。

8、静静听歌,浅浅的抿酒;假面身后,痴情依然。

9、在你疲惫的时候,听会儿音乐,放松一下,也是很不错的。

10、有时候,音乐是陪我度过那些夜晚的唯一朋友。

11、不知自己在干什么,错过了胡夏的新歌。我竟然今天才听到……小哥哥的歌一如既往地好听,接下来静静听歌。

12、请不必感到惊异,因为这就是音乐的魅力。听吧,当一首流行音乐在你耳中跳动时,音乐已化作一个个精灵激动着你身上的每一个细胞!感觉到了吗?血液正在燃烧;听到了吗?心跳正在加剧。当你发觉自己不知不觉间跟着音乐节拍翩翩起舞时,请不要感到惊奇,因为这就是音乐的魅力。

13、看音乐喷泉人真不少,一支由7个人组成乐队正奏着优美乐曲,喷泉随着音乐节奏上下起伏,声音大时好几米高,声音小时也有1米多高。

14、动人音乐从音响缓缓流泄,洒落一地琉璃月光。庭园花草沾着月色。绽放美丽光华,真是此乐只应天上有。

15、我是一个人如今我是一个人网上一个人去看书一个人听歌一个人想着你。

16、爱情是音乐:初恋是轻音乐,热恋是摇滚乐,结婚是通俗音乐,离婚是流行音乐。

17、每个人,都在自己脑子里打开了一扇窗,心情愉快时看见美好,心情幽怨时看见失落和自己不快乐过往,告诉你我秘密:我心常常在音乐中贴着我幻想天堂美景低飞,我将自己窗子精心雕饰成向日葵形状,永远像是胜放样子。在惆怅时便蒙上白色轻纱,阻隔泪水蔓延。

18、接下来就是深受小孩子们喜爱音乐喷泉了。每个周末傍晚喷泉就会伴随着音乐喷发出来,这时,孩子们都争先恐后地冲进喷泉池一玩痛快。这喷泉时而像怒放花朵;时而像飘逸丝绸;时而又像直冲云霄巨龙。

19、无聊的时候喜欢发呆、喜欢静静的一个人躲在房间里、喜欢发表心情、喜欢听着缓慢的音乐、回忆着内心的悲伤。

20、音乐,让我在悲伤时感到一丝快乐,让我在感动时潸然落泪。音乐让我知道,人世间的各种欢乐,各种辛酸,各种痛楚;音乐让我知道,只要有音乐,我就不会孤独,不会寂寞。音乐,为我的生命注入了无穷的动力。

21、有时候喜欢听一首歌,并不是歌有多好听,而是歌词写的像自己。音乐这东西,开心时入耳,伤心时入心。

22、音乐,是人类时代进步象征,每个时代都有反映这个时代音乐,音乐永远都是人们追宠对象。我也非常喜欢听音乐,在不同心情里挑选着不同音乐。

23、—沉沦在音乐里怀念和你的过去。

24、静静听歌,此刻内心是安心的。

25、习惯一个人的音乐,一个人的音乐是心灵最深处地呻吟。也许只有自己才听得懂,可是却依然希望自己听的音乐能把周围和未来打动。

26、音乐,开心时入耳、伤心时入心。——我和你不再联系,不代表我不想你。

27、现在一出门就下雨,也好,那就呆在家,静静听歌,吃着薯片,追追剧。

28、爱上一个音乐家可我家里没有舞台。

29、听歌听着就痛哭,我联想到了他。

30、没有安全感的孩子,会爱音乐,非常非常爱怕黑,却习惯晚睡。

31、洱海边,喝酒聊天听音乐。天很蓝,水很清。伴随着浪声,民谣,和一群有故事的人儿过着有意思的日子。

32、古琴声也迈着沉重脚步,随之响起,忧伤如古琴的沉重一般,千丝万缕。交织在海洋中,牵制着每一个灵魂。

33、音乐不仅仅只流行音乐,古典音乐也是受人们欢迎一个种类。就让我们敞开心思来谈谈这两种音乐含义。

34、打开电脑打开扣扣打开音乐然后一个人发呆一天。

35、为了更好地将来好一点,如今苦一点有哪些。

36、听着,听着,我放下了心中的浮躁,取而代之的是平静。就这样,伴随着这首音乐优雅的旋律入睡了。

37、音乐如同一间咖啡屋,在音乐咖啡屋里,静心挑选自己喜欢音乐,在自己喜欢音乐中,就如同手捧着一杯自己调制合乎自己口味咖啡,独自在黄昏下,静寂陪伴着夕阳西下,晚霞飘飘。听一曲老歌,将你带回到以前岁月,往事悠悠,回想起自己过去天真与幼稚,想起以前朋友,一种温馨感觉油然而生,听一曲新歌,让你感受现代人生活方式,让你在新文化中感受生活。

38、放学铃声是世界上最好听的音乐。

39、在音乐天堂里,没有高低贵贱,没有尔虞我诈,有只是跳动音符,有只是情感交流,在音乐面前,你不仅仅是一位倾听者,同时也是一位重要诉说者,用心灵语言交流着内心感受,诉说着自己执著,讲述着自己苦恼,讲述着自己心中故事。

2022平静的心得体会及收获二

《将心比心》一文,属于人教版小学四年级下册课文,我想编者之所以将它放在这个位置,是因为小学四年级的学生在识字能力、课文理解能力等方面都有一定的提高,能够较为轻松地体验文章的情感和态度,并能学以致用。课文分三个自然段,条理简明而清晰。主要用两个简单的故事来讲述将心比心这一做人的道理,教育我们做事多站在他人的角度思考问 题,这样社会才会更和谐。

首先通过让学生预习课文解决生字词的问题,让学生在理解的基础上能够熟练运用。其次,也是很重要的就是要学生理解文章的核心思想,理解将心比心的真正含义,同时赞同这种价值取向,并且使学生有见贤思齐的倾向,为这种价值观所同化。能将文中所学顺利运 用到实际生活中。

在对教材有了很到位的了解后,我确定了如下教学重点和难点:

(1)教学重点是:体会文中 关键的词语以及作者所流露出的情感 (如:轻轻地,温暖;一直等);理解并做到将心比心。

(2)教学难点是:去实践将心比心。毕竟作为小学四年级的学生,心、智等方面都不够成熟,对是非的辨别能力不强, 虽然能够认识和理解,但并不一定能够做到。这就需要教师多做引导,即时纠正,重复多次展现积极的价值观。

首先可以通过对将心比心这一词的理解,引申出与之相应的故事,并且做一定的总结,让学生切实体验什么是将心比心。在此过程中,可以让学生讨论,交流。这样既有利于在学生心 中形成基本的框架,同时又能够帮助学生理解课文。在理解文章中体现人物情感的句子时,教师可以范读,带领学生一起体会。最后,和学生再次讨论,在学习了这篇课文后有和感受 或者收获。学生如何学是一个关键问题。首先通过预习,让学生了解相关的事迹和知识;其次,在课堂 的一开始,师生之间,生生之间进行讨论,交流自己的看法,说说自己的亲身经历,这在增 强表达能力,增进彼此情感的同时,学生了解了更多与课文主题切合的知识。也更有利于运 用。最后,引导学生反复朗读课文,体会文章内涵。

课前谈话(自由)。

(1)讨论导入,揭示课题 你对“人”字的理解是什么样子的?能举例具体说说吗?(人”字的结构就是相互支 撑。 生活中, 我们用理解、宽容与关爱对待一个个陌生人的事例比比皆是。 一段默默地祝福, 一句轻轻的问候,一次紧紧地依偎,一声深深的安慰。都是“将心比心”的表现)

(2)初读课文,整体感知

①今天的课文,也讲述了两个感人的故事(板书:将心比心)

②自由读文三分钟,读完后告诉老师和同学你知道了什么?(先让学生自由练读难读的地点,然后随机重点引导:故事主要写了哪两件事?经历了这两件事的“我”,心里有什么感受?)

(3)感悟课文,品味语言。

如果你也亲身经历着这两件事,你的心里也会感到暖暖的对吗?事情的哪些地方温暖了你的心?请在这些地方做上记号。

①第一件事:哪些地方让你有了温暖的感觉?

a、句子:“有一次她去商店……松手”(感悟措辞:沉重、一直) 。

b、句子:“阿姨对老奶奶说的话。 ”

②第二件事:哪些地方让你有了温暖的感觉?

a、 “一天……涌到嘴边的话”:

a、如果你遇到了这样被扎了两针的情况,你会怎么样?

b、感悟“平静”中的母亲当时心里怎么想?

b、 “只见……果然成功了” :

a、感悟“不要紧,再来一次”的丰富内涵。

b、品读。

c、这是一位怎样的母亲?

③“母亲拉着……这段最后”:

a、感悟第二次的“平静”。

b、现在我的心情是温暖的是幸福的,一开始我的心情就这样吗?

(4)体会文中的真实情感。

①朗读品情 。

a、阿姨对奶奶的话。“我的妈妈和您的年龄差不多,我希望她遇到这种时候, (也有人为她开门。) ”

b、妈妈对护士的话。“这是我的女儿,和你差不多大小,正在医科大学读书,(她也将面对自己的第一个患者。我真希望她第一次扎针的时候,也能得到患者的宽容和鼓 励。)”

②再读激情:我们应该这样想着:是啊,如果我们在生活中能将心比心,就会对老 人生出一份尊重,对孩子增加一份关爱,就会使人与人之间多一些宽容和理解。

③教师范读。

(5)升华、总结。

① 教师提问: 学习了这篇课文,你认为应该在你的心中装入一个份量最重的什么词?

②学生回答,逐一板书。(帮助、关心、宽容、理解、信任、鼓励、支持、尊重……)

③结课:同学们,让我们彼此接纳、将心比心,享受爱与被爱的快乐与幸福吧。

(1)课题:将心比心。

(2)理解关键字词:一直 沉重 轻轻地 平静地 温暖 等。

(3)理解关键句子:她正在注视着护士额头上细细的汗珠,等。

(4)品味含义深刻、情感真挚的句子:

①“我的妈妈和您的年龄差不多,我希望她遇到 这种时候,也有人为她开门。”

②“这是我的女儿,和你差不多大小,正在医科大学读 书,她也将面对自己的第一个患者。我真希望她第一次扎针的时候,也能得到患者的宽 容和鼓励。”

(5)我的收获:……

2022平静的心得体会及收获三

趁着这几天休息,我读了《静静的顿河》的梗概。因为时间关系,也因为这本书实在太厚了,也只能读一下梗概。

这是真正的史诗,真实地描写了每个生命的悲剧、痛苦和创伤,作品散发着强烈的有别与社会主义或所谓共产主义的人道主义气息,你可以感受到哥萨克的生活,哥萨克浪漫不羁的性格,他们对春种秋收的眷恋,他们对生与死的豁达无畏,他们对正教虔诚的信仰。我非常喜欢文字里对顿河大自然风貌的描写,这些文字让人安静,让人暂时忘却了残酷生活里的死亡:黑夜里星星流着悲哀的眼泪,冬日的月亮,像战争和火灾的血红光亮一样,烟雾朦胧地在村庄的上空照耀着;初春的早晨,顿河边的树林、草地、湖泊和光秃秃的田野,都庄严地和静静地被粉红色霞光的火堆阳照得通红;像母亲的膨胀的乳房一样的满潮的小河里流淌着清凉的,像孩子的眼泪一样纯净的泉水;像缎子一样光滑的,绿油油的冬小麦,全身凝结着眼泪一样的露珠,像怕冷一样紧紧贴在松脆的黑土地上,吸着黑土地的黑色鲜血;野麻丛里,连续不断地发出了鹌鹑斗的咕咕叫声,金花鼠吱吱叫着,野蜂嗡嗡叫,被风吹动的青草沙沙响,云雀在流动的蜃气当中歌唱,远处的干枯的山沟里,有一挺机枪顽强地、凶狠地和沙哑地嗒嗒嗒响着,表示着人类确实是万物之灵。

在这些美丽的背后是什么呢:在一个明媚的春天,红军李哈乔夫被俘并押送上路,树枝上那褐色的芽儿已经灌足了三月的甜汁;那种淡淡的、隐隐约约的香气预示着春天的繁荣,预示着太阳转回后生命又要开始。在离维奥申七俄里的地方,在一片荒凉的、起伏不平的沙地上,几个押送的哥萨克惨无人道地把他砍死了。先是活活地挖掉了他的眼睛,砍掉胳膊,割下耳朵和鼻子,又在他的脸上来来回回地划了几刀。他们解开裤子,一面叫骂,一面对着他那高大、英武、健美的身子撒起尿来。他们对着血肉模糊的躯体骂够了,然后一个哥萨克踩住轻轻哆嗦的胸膛,踩住仰面倒在地上的身躯,斜砍一刀,把头割了下来。最无渲染的文字具有最强的冲击力。

静静的顿河,整篇文字是那样安静、平静、冷静;就像他笔下那条静静的顿河,带着无限的忧郁、惆怅;流露出一丝一缕淡淡的哀愁;饱含着对大自然的崇拜,对生命的敬畏;充满了那种对人类的痛惜心情!葛利高里内心的伤痛和珍爱;那宁静的庄严的顿河,那用哥萨克的鲜血灌溉过的草原,草原上的花草树木和飞禽走兽;这一切读来令人心里不由得隐隐发颤和作痛;为相互残杀的哥萨克男人,为苦难中顽强生存的哥萨克女人,也为那永远静静地流淌,流向历史深处的顿河。

对人类的痛惜心情!当我们看到天灾人祸、暴富与贫穷时,当我们读到矿难和瞬间被埋于地层深处的矿工,当我们想起地震中的孩子,当我们看到在街头要饭的老人、残疾的儿童,我们的反应的是什么?是厌恶,是可怜,是统计数字,还是经济损失,我们是否也从内心深处涌现出对生命的痛惜?

当一个作家从内心归属于一片土地时,他的血液里就流淌着那片土地的精神、传奇、风采、历史及其崇高的形象,而那片土地所传达给他的某种特殊启示,将凝聚成这个作家毕生赖以表达的字符,在他的这些字符里所传达出来的,是那种最擅长抒发心灵和情感之美的语言,他不是从世界文学的潮流中,不是从书架上的字纸堆里,而是从炎热的夏天、寒冷的冬天、长葡萄的平原或积雪的高山之间获取灵感,获取文字的力量和决心,只有对土地的眷恋和心有所属,他的文字才能如此从容不迫和富有个性。

人生不求面面完美、事事顺心,只要不昧着良心就行。我们应当尽自己最大的能力去帮助那些无家可归的人,而不是眼巴巴的可怜他们,要从内心对生命涌现出爱,我们反对战争,热爱和平,只有和平才能让世间有爱。

2022平静的心得体会及收获四

课文《将心比心》中有两个情节特别感人。其一,一位阿姨为一个老奶奶推开沉重的大门,老人感谢她时,她却说:“我的妈妈和您的年龄差不多,我希望遇到这种情况,也有人为她开门。”其二,作者的母亲打点滴时,遇实习护士,两针都未扎入血管,母亲仍平静和蔼地鼓励实习护士“没关系,再来一次。”这份宽容和鼓励缘自一位母亲对孩子的关爱——她希望读医科大学的女儿将来也能遭此礼遇。

在教学过程中,我尽量做到大胆放手,充分发挥学生的自主合作能力,用自己最感兴趣,最擅长的方法学习,通过小组合作,全班交流,来取长补短,达到整体的完整。这两个故事都告诉我们同样一个道理:在生活中只有“将心比心”,才会使人与人之间多一些宽容和理解。学生在具体的感悟中,能够密切联系自己的生活实际,对文本的理解和感悟比较透彻,取得了较好的效果。

其次,重视朗读和读后感受,强化学生对语言的感悟过程。学生通过读书体会到:透过母亲“平静的眼神”和“轻轻的话语”,可见母亲把那位护士当作了自己的孩子,在鼓励她,支持她,同时也希望自己的女儿在将来的工作中也能得到患者的支持和鼓励。在这样有层次的导学中,学生深层次地感受、理解课文的语言文字,促进思维发展,提高运用语言文字的能力,产生“一处传神,境界全出”的境界。

第三,课后,我反思自己,同时我也对略读课文的教学再次思考,觉得略读课要上的精彩需要注意这几点:

1、略读课教学应关注阅读提示,让提示成为学习课文的切入点。

2、略读课文的自读自悟的“度”要把握好,教师应在关键之处做有效引导。

3、简简单单上略读课,能让学生感知课文大意、收集文本中关键信息来阐述自己的观点,说出自己的感受就可以了,字字句句去品析没有必要!

2022平静的心得体会及收获五

1、一辈子很短,我们不能总是望着别人的精彩,羡慕着别人的人生,而忘记了经营自己生活,要知道,通过努力,你也能成为让人仰望的明星。爱情里,没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、更没有天才,在经典的爱情里,只会有两个傻瓜,牵着彼此的手,傻傻地爱着,傻傻地度过一辈子。早安!

2、有些人,有些事,经不起等待,所以,现在能实现的,别放到将来。早安!

3、可以照顾好自己;承认自己的平凡,但是努力向好的方向发展;可以平静面对生活,安然的听从自己内心的感受,不受其他影响,共勉!早安!

4、困难和挫折,那不过是成功这个句号之前的一个顿号、逗号和分号。早安!

5、这是一个美丽的清晨,这是属于我一个人的美丽清晨!早安!

6、在精神领域的追求中,不必说世俗的成功,社会与历史所承认的成功,即便是精神追求本身的成功,也不是主要的目标。在这里,目标即寓于过程之中,对精神价值的追求本身成了生存方式,这种追求愈执著,就愈是超越于所谓成败。一个默默无闻的贤哲也许更是贤哲,一个身败名裂的圣徒也许更是圣徒。加油,早安!

7、人生最要紧的,不是你站在什么地方,而是你要朝什么方向走!内心充满希望,才可以撑起一身傲骨。有梦想,才会有希望,有希望,才会有未来!大家早安!

8、大风大浪中才能显示人的能力;大起大落时才能磨炼人的意志;大悲大喜才能提高人的境界;大羞大耻才能洗涤人的灵魂。人活在世界上,不可能一帆风顺,每个成功的故事里都写满了辛酸失败。敢于正视失败,能以正确的态度面对失败,不退缩、不消沉、不困惑、不脆弱,才能有成功的希望。加油,早安!

9、自愿留下来当诱饵时:至少比全军覆没好吧。而且能够成功完成这个诱饵任务,又比较有可能活下来的人。在我们之中也就只有我一个,影子模仿术本来就是阻止敌人行动的忍术。我会追上你们的。快走吧。早安!

10、当你真的在乎一个人多么微不足道的小细节也变得重要起来,人生总要吃苦,把你的一生泡在幸福里你也感觉不到甜的滋味。因为有了苦味我们才知道守候与珍惜,守候平淡与宁静珍惜活着的时光。总有些苦必须要吃的,今天不苦缺少了精神的滋养注定了明天的空虚。今天不苦练少了技能的支撑注定了明天的贫穷,为了日后的充实与富有苦在当下其实很值得。早安!

11、不敢倒下,因为身后有孩子!不敢逃避,因为前面有父母!不敢生病,因为没有人照顾!不敢说累,因为没有人惯着!不敢偷懒,因为没有人给钱花!坚强,独立,是唯一的选择!寂寞的时候放首歌给自己听、伤心的时候找个角落擦擦眼泪,告诉自己这都不是事。时刻提醒自己不能倒下:一定要坚强!早安![太阳][太阳]

12、决心走一条路的时候,就不要左顾右盼,风景再美也别流连,你应当清楚自己的目的,你应当清楚你心如钢铁地追求的东西是什么,在哪里,时不时给自己提个醒。早安!

13、痛苦是一种不幸,有痛苦而不能倾诉是双倍的不幸,当痛苦又不得不用微笑来掩饰时,那就是不幸中的不幸了。早安!

14、当自己愤怒的时候,首先要数到十再说话,如果还是怒火未消,那么再数到一百。怒火消除的时候,理智也回来了。早安!

15、这年头,当一个人为你花了很多心思,就为博你一笑,就为你生活得更好。这就是爱情。花了多少心思,就是有多少爱情。那些永远以工作忙碌为借口的人,其实只是因为不再爱或者不够爱罢了。早安!

16、没有两个人是完全合适的,爱是需要慢慢经营的,只要我们愿意在这份爱里投入时间和精力,就会越来越成为对的人。早安!

17、心静者高,高者俯瞰世界;心和者仁,仁者包容万物;心慈者深,深者淡对冷暖;心慧者安,安者笑对人生。早安!

18、你总说你很好,但我知道你心里藏着不少事。早安!

19、人生没有彩排,好好珍惜现在。幸福,其实很简单,平静的呼吸,仔细的聆听,微笑着生活;有人爱,有事做,有所期待;不慌乱,不迷茫,无悔人生,我始终相信退一步,也就有一步的心境。早安!

20、小时候我们拼命想长大,长大后才发现童年时光最无瑕;读书时我们做梦都想工作,工作后才明白寒窗时光最留恋;单身时羡慕别人出双入对,结婚后才懂得单身的自由也是一种幸福。成长未必让你得到想得到的,却总会让你失去不想失去的。任何一种拥有背后都含着隐隐的疼痛。早安!

21、世界如斯绝望,就让我没落无趣,就让我沉默无言。早安!

22、如果你爱一棵树,你就让它自由地长;如果你爱一只鸟,就不要把它关在笼子里;你爱一个人,就让他开心;你爱父母,就不要让他们担心;你爱朋友,就让他们在你面前最自在。爱不是要令自己舒服,爱是要令对方更好,就这么简单。早安!

23、时间永远是旁观者,所有的过程和结果,都需要我们自己承担。不管生活是一场如何折磨,善待生活,是生活的一种宽宥,是命运的一种见识。不要把命运活成一场可悲,要把生活活成一场宽阔与洒脱,拿起什么,放下什么。流云流何处,浮云散何方,让命运活一场自由自在。早安!

24、生命本是一场漂泊的漫旅,走过的每一个地方,遇到的每一个人,也许都将成为驿站,成为过客。总是喜欢追忆,喜欢回顾,喜欢眷恋。却发现,曾经以为念念不忘的事情,就在我们念念不忘的过程中,已慢慢淡忘……对于曾经的驿站,只能剪辑,不能驻足,对于曾经的过客,只能感激,不能苛求。早安!

25、他表面上依然可以终生地爱你、恨你和对你忠诚,因为在同一种行动当中,可能包括着为数可观的动机。换句话说,当有人指天发誓的说他对你的爱是此生不渝时,他是在发誓说他爱你永远是在表面上,而不是在心里。早安!

26、你曾给过我一个蓝色气球,送了我一个华美的梦,使我的青春都变成了彩色,使我在以后所有做噩梦醒来的深夜都不会周身寒冷。早安!

27、冬天绝对不能否认的就是,这个季节的星星最亮最多最闪,夜空最干净。人心也这样多好。早安!

28、其实,路并没有错的,错的只是选择。早安!

29、用浪漫点缀美妙的时光,用甜蜜包裹美好的生活,用幸福守望甜美的爱情,用真心倾诉真爱的誓言:亲爱的,爱你一辈子,永远不分离!早安!

30、真正的生命,春天不艳,秋天不凋;真正的情谊,贵时不重,贫时不轻;真正的快乐,节日不浓,平时不淡;真正的祝福,情真意切,韵味悠长!海内存知已,天涯若比邻!又到中秋节,愿您和家人健康幸福!早安!亲们~

31、生活得最有意义的人,并不就是年岁活得最长的人,而是对生活最有感受的人。早安!

2022平静的心得体会及收获六

在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵,明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责,因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践,用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行,并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨,优化对学生的教育、引导,用心去爱每一个学生,让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念,渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观,使其能够客观的评价自我,积极悦纳自我,从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练,锻炼学生的意志品质,使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法,使他们能合理恰当的宣泄。最后,教师要积极组织心理咨询,帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪,不能仅仅只是“传道、授业、解惑”,更重要的是让学生发现自我,增强自信心,挖掘内在动力,这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪,社会竞争也更加激烈,社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能,也越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学生,如果教师缺乏爱心,人格不健全,对学生身上表现出的问题缺少发现,缺少细心,甚至挖苦、讽刺、打骂学生,对学生不一视同仁,对考分高或家庭情况好的学生另相看,对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待,这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

于心理学讲座心得4

随着社会的不断发展,人们的生活节奏变得越来越快,社会压力也越来越大,也导致了更多心理问题的产生。这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起,更加突出了医学心理学的重要性。近年来,各医学高等院校都加强了对医学心理学课程的重视,医学心理学已经列入执业医师资格考试内容,但由于医学心理学知识的特殊性,同时医学心理学又是一门新兴的边缘学科,作为地方一所高职高专院校临床医学专业“半路出家”的一名普通教师,提高自身素质以搞好医学心理学的教学工作是十分必要的。经参加教育部全国高校教师网络培训中心举办的如何讲授医学心理学网络培训后,我感到受益匪浅,现将学习心得总结如下:

一、为什么要学医学心理学

随着社会的发展,心理疾病增多。如神经病。心身疾病多了。医学样式的形成要求要懂得医学心理学。心理学为医学作出了贡献:心理咨询门诊的诞生为心理疾病患者提供了场所。心理测验已被越来越多的医院所应用。心理治疗——临床医生认识。心理生常识的宣传,对预防心理疾病起到了积极作用。当生活中过久过强的应激事件发生时。为什么有人患冠心病,有人患消化性溃疡,有人患支气管哮喘等,研究表面就是每个人的个性不同造成的,同时它也影响着疾病的康复。

二、医学心理学内容

第一是基础知识部分。其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识。与医学有关的理论也很多,但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。

第二是临床基础部分。指发病、诊断、治疗中的医学心理学知识和技术,主要有心理应激、心理评估和心理干预等章节。这部分是对心身相关知识和理论在疾病发生发展、诊断、治疗中的作用做纵向的描述。是医学心理学在临床应用的基本知识和技能部分。

第三是临床应用部分。指医学心理学知识和技术直接应用于临床的实施。包括心身疾病、病人心理、医患关系、睡眠和疼痛心理,以及专业的心理咨询等章节内容。

三、任课教师合理的知识结构是搞好医学心理学教学的前提

医学心理学是医学和心理相互结合而形成的一门新兴的边缘学科,这种学科交叉性质决定了从事医学心理教学工作的教师必须具有医学和心理学两个学科门类的相关知识。临床医学专业毕业的教师,在给学生上课之前,至少要系统学习普通心理学、教育心理学、社会心理学、实验心理学、心理测量学、变态心理学、咨询心理学等。在此基础上,医学心理学教师还要加强自身的哲学和社会学的修养。

四、医学心理学临床实践经验的积累、丰富的经历以及健康的人格是搞好医学心理学教学的重要保证

从医学角度看,医学心理学作为医学基础理论课,它要阐明心理社会因素对疾病和健康的作用机理,从而为整个医疗卫生事业提出心身相关的辩证观点和科学的方法论;从科学心理学的角度分析,医学心理学作为应用心理学的一个分支,它要把心理学的理论和技术应用到临床医学、预防医学、康复医学的具体工作领域,从而提高这些领域的工作质量。这种学科强烈的实践性要求决定了从事医学心理学教学工作的教师,不仅要具有扎实的医学心理学理论功底,还必须具有丰富的医学心理学临床实践经验。具体来说,应具有丰富的心理诊断、心理咨询、心理治疗、心理卫生工作的实践经验,只有通过这种理论和临床实践相互提高、相互促进的过程,才能使医学心理学的课堂教学彻底摆脱空洞枯燥的现状,使学生感到医学心理学的实用。

五、任课教师教学方法的优化是提高教学质量的保证,要根据医学心理学知识体系本身的特点,搞好课堂教学

第一是讲好绪论课为后续的课堂教学打好基础

讲好第一节绪论课,提高学生的学习热情和兴趣。具体讲清楚医学心理学是什么,为什么要学,怎样学。通过教学让学生们知道医学心理学的基本内容,了解医学心理学在国内外的发展史,弄清医学心理学在当今社会的地位和重要作用。讲授医学心理学的学习意义时,一定要通过大量生动的临床事实,阐明传统生物医学模式的落后和生物—心理—社会医学模式的优越,从而清晰地为学生勾勒出医学心理学知识体系的整个框架,激发学生学习医学心理学的浓厚兴趣,让学生深刻体会到医学心理学确实应当学好,并能有所作为。另外,教师应在课前注意自己仪表的整饰,在课堂教学过程中自然流露个人光彩的一面。这一切的努力,都是为了给学生留下良好的第一印象,为后来的课堂教学打好基础。

第二是医学心理学的基本理论一定要讲深讲透

医学心理学的基本理论主要有精神分析理论、行为主义理论、人本主义理论、认知理论,这些理论是指导心理病因学、心理诊断学、心理治疗学、咨询心理学、心理卫生学等分支领域实践的基础理论。如果学生准确的理解和掌握了这些理论,那么他们就可以在后续的学习过程中举一反三触类旁通。因此,这部分教学内容应给以足够的教学时数,一定要讲深讲透。

第三是心理学基本概念和原理的解释一定形象化、要联系生活实际

医学心理学中的许多概念都十分抽象,甚至难懂,例如:情绪、思维、意志、认知、人格、记忆、潜意识、心理应激……,所以,能否生动通俗地解释抽象概念,常常成为检验医学心理学教师教学基本功的重要标准。认知心理学的研究告诉我们抽象来自于具体形象的概括,理解抽象概念的最简捷的方法就是把抽象的概念和具体、生动、形象的事物联系在一起。

第四是正常心理现象与异常心理现象对比讲解

在讲解医学心理学基础部分时,始终坚持正常心理活动规律和异常心理现象对比讲授的.原则,通过异常心理现象知识的补充性讲授,进一步强化学生对正常心理活动规律的认识,同时提高学生学习普通心理学的兴趣。

第五结合具体操作来增加对课堂教学内容的理解

对心理测量这部分内容,涉及的理论较多且难以理解,建议便用多种不同类型的量表在课堂上实际测量,让学生为自己计分,并进一步处理和解释结果,结合操作过程来说明影响心理测量的因素,再结合量表的结构和内容来进行信度、效度和项目分析等的教学,收到极好的效果。

第六是广泛开展课堂讨论,强化学生自主学习的精神

课前一周,事先把下一次课将要讨论的问题发给学生,要求学生查阅有关资料,并结合自己的亲身经历,写出书面发言提纲,课堂上分组进行讨论。每个学生都要发言,最后,由教师进行总结。

面对我国目前医患关系的紧张,医疗纠纷的增多,做为一位优秀的医生不仅要有医技更要有医德,正如古人云“大医精诚”。在面对病人时,就需要建立一个良好的医患关系,以便获得更加全面的资料和病人的积极配合来达到一个更好的治疗效果,这也就体现了医学心理学对每一位医生的必要性。总之,医学心理学教学工作者的自身素质的提高必将推动教学质量的极大提高。

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