保洁军训心得体会和感想(通用8篇)

通过心得体会，我们可以深入思考自己的成长和发展。那么如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要明确总结的对象和目的。不同的学习和工作经历需要有不同的总结方式和内容，并且要明确总结的目的是为了巩固知识、反思经验还是引发思考等。其次，我们要全面梳理整个学习或者工作过程，将所学到的知识点和经验进行整理和分类，找出其中的亮点和不足，系统地进行反思。然后，我们要思考总结的意义和价值，通过总结找到其中的启示和教训，为以后的学习和工作提供指导和借鉴。最后，我们要注意总结的语言表达，清晰明了地陈述自己的心得和体会，简明扼要地传达自己的思想和观点，让读者能够快速理解和领悟。以下是一些不同角度的心得体会范文，或许会给你带来一些新的思路。

保洁军训心得体会和感想篇一

军训到底是怎样的生活呢？在这短短的几天里，我深深体会到军训里的酸，甜，苦，辣，让我永远记在心中。

在这里，让我们学会学习，学会生存，学会竞争，学会合作。让我们懂得了团结合作、自立自理、互助友爱、勇敢自信。让我深深体会到教官的严格，老师的引导，同学的关爱，使我有了精神支柱。我要谢谢教官、老师、同学和身边的每一个人。

昔日的骄气，爸妈的迁就和呵护，在军训中都一洗而过，毫不保留痕迹。让我们长大了，成熟了。军训让我们度过了人生的一个转折点，一个父母怀里骄气的孩子，依赖性很强的调皮鬼到一个成熟的人，都为我们这一切的一切埋下了伏笔。

人总要慢慢成长，要不断地学习，不断地创新，所谓活到老学到老，这就是我们的人生。一个人没有一定的毅力，没有一种开拓进取的精神，没有一种对自己的严格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天钟罢了。

军训，或许就是考验一个人，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的`精神。我一定要做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我要做到，我要证明给所有人看。

保洁军训心得体会和感想篇二

8月19日是我一生中最难忘的日子。这天我们怀着激动和兴奋的心情来到了新校园，开始了7天的军训生活。

“军训”是一个多么可怕的词语，对于我们这些“温室里的花朵”来说，只能用一个字来总结———累。

一大早，6点35就要在大操场上集合，联系一些单调的动作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的动作不停地重复练习，直到教官满意为止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。

由于军训很累，我在中午打了个电话给妈妈让她接我回家，在操场上我也看见几个同学在打电话。像我这种从来都没有在外面单独生活的学生有很多，在外面受了一点儿苦就像回家。不经历风雨，怎能见彩虹呢？我们只能坚持、坚持、再坚持。坚持克服生活中的重重困难，才能养成一颗独立自主的心，才能面对以后的未来。

今天的军训虽然让我腰酸背痛，但越来越有一副军人的模样了。

经过了前几天的练习，还军训4天就可以回家了，我既兴奋又紧张，兴奋是因为终于可以回家了，紧张是因为军训完后回家休息几天后就面临着开学。

“一!二!三!四!”，伴着同学们气宇轩昂、响彻云霄的口号声，通向“回忆空间的大门”轰然打开......一大早，我和几个同学早早地来到了操场集合，准备早训。过了一会儿，教官们开始了训练，望着教官紧锁的双眉，我们仿佛都嗅到了紧张的气息，例行整理军姿后，我们开始了跑步走的训练，跑了一上午，同学们都表现很好，累了不说累！下午进行兔子跳的训练，教官吹一遍口哨，我们就要跳三下，这样才算一次，教官本来打算让我们跳二十个就算了，可在这二十个兔子跳中不时有人因为累而停下或者站起来，慢慢地加到了四十多个，跳完时我们都在使劲地捶脚，实在太痛了！接着我们便练习向右看齐，当教官说向右看齐时，每个人不但要对齐前后左右，还要用力地碎步移动，要有很大的声音才能过关，我们一遍一遍地练习，直到教官满意了。

虽然今天这一天我很辛苦，也有想退出的念头，但为了能够锻炼下自己，我下定决心一定要坚持下去。 诚如教官说的:部队是一所锻炼人体能，更锻炼人意志的学校。是啊!在短短几天的军训当中，我们付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的却是一份沉甸甸的收获。

保洁军训心得体会和感想篇三

自责着，当我们用歉意的眼神注视着教官时，他只是微笑着，依然很亲切，很淡定。他轻轻的说：“没事，忍忍就过去了，何况我觉得我们班实力很强，刚刚只是紧张了而已”。听似平淡的话语，却变得不在平淡，简短的几句话，我记得它是怎样从教官口中“蹦”出来的，断断续续的，但却很坚定，一种军人的坚定!

保洁军训心得体会和感想篇四

第一段：引言（引出保洁的重要性）。

保洁是我们生活中不可或缺的一部分，它不仅能保持环境整洁，还能够给人们带来舒适的居住和工作环境。作为一名保洁员，我有幸能体验到这一职业的种种乐趣，并从中收获了许多宝贵的心得和体会。

第二段：工作技巧与方法。

保洁工作需要一定的技巧和方法，以提高工作效率和质量。首先，正确的时间管理对于保洁工作至关重要。合理分配时间，合理规划工作，制定清晰的工作计划能够帮助提高工作效率。其次，熟悉和掌握适用于不同场景的清洁工具和化学用品，能够有效地处理不同种类的污渍和污垢。此外，定期维护和更换清洁工具也是保证保洁质量的关键。最后，注重细节是保洁工作中必不可少的一部分。细心观察细节，及时发现并处理问题，才能保证每一个角落都得到适当的清洁。

第三段：对工作环境的改善。

作为一名保洁员，我不仅仅是负责保持环境整洁的角色，还是工作环境改善的推动者。通过与员工和其他相关部门的紧密合作，我积极参与到环境改善的讨论和决策中。我推崇环保理念，鼓励员工少用化学清洁剂，使用更环保的清洁工具，减少对环境的负面影响。此外，我也通过教育和培训员工，提高他们的环保意识，让他们明白环保意识和保洁工作的紧密联系。

第四段：与人相处的经验。

保洁工作不仅仅是清洁环境，还需要与人相处。在与员工、客户以及其他相关人士的交流中，我积累了许多与人相处的经验。首先，耐心是我与人交流的重要品质。有时候，员工或客户可能会对某些问题提出质疑或不满，我需要保持冷静耐心地与他们沟通，寻找解决问题的方法。其次，善于倾听也是很重要的一点。倾听他人的意见和建议，能够使我更好地理解他们的需求，并不断改进自己的工作。再者，团队合作是保洁工作中必不可少的一部分。与其他保洁员协作，进行分工协作，互相支持和帮助，能有效提高整个团队的工作效率。

第五段：对职业的热爱与价值观的塑造。

通过从事保洁工作，我逐渐培养了对职业的热爱和责任感，并形成了一系列的价值观。保洁工作不仅仅是体力劳动，而是一种传递乐观和温暖的工作。它不仅仅是为了获得报酬，更是对环境和他人负责的一种表达。通过保持环境整洁和与人相处的经验，我学会了爱护环境，珍惜他人，积极地为他人提供舒适的工作和生活环境。同时，保洁工作也教会了我履行职责、团队合作和持之以恒的精神，这些价值观将伴随我一生。

总结：保洁工作是一项充满挑战与乐趣的职业。通过工作技巧和方法的不断积累，对工作环境的改善和与人相处的经验，保洁工作不仅带给我了对职业的热爱，也塑造了我的一系列价值观。在未来的工作中，我将继续努力，提高自己的专业水平，做到更好。

保洁军训心得体会和感想篇五

第一段：介绍保洁工作的意义和重要性（200字）。

保洁工作在我们日常生活中起着至关重要的作用。无论是家庭、学校、办公室还是公共场所，保洁工作都是必不可少的。它不仅可以清洁环境，营造一个整洁、舒适的空间，还可以预防疾病传播，维护公众健康。从个人角度来看，保洁工作也是提升自我修养和生活质量的重要一环。因此，对于从事保洁工作的人来说，保洁心得体会是极其重要的，它们更是能够推动保洁工作的高质量发展。

第二段：学会合理规划和安排时间（250字）。

保洁工作尤其强调效率和质量。在保洁过程中，学会合理规划和安排时间是非常重要的。在开始工作之前，先做一个详细的工作计划，根据不同区域、不同任务来安排工作的顺序和时间。对于一些重要的任务，可以提前留出更多的时间，确保工作完美地完成。在执行工作计划时，时刻关注时间的流逝，尽量减少时间的浪费和不必要的拖延。合理规划和精确分配时间，能让工作效率大大提升，同时也为其他任务留下更多的时间，使整体工作变得更加顺利。

第三段：培养团队合作和沟通能力（300字）。

保洁工作往往需要多人协作完成，因此团队合作能力是不可或缺的。在保洁队伍当中，相互之间的配合和沟通是非常重要的。通过良好的人际关系和团队合作，可以提高工作效率，而不会出现各自为战的局面。在协作中，大家应该心平气和地互相交流意见，共同探讨解决问题的方法。同时，保洁人员需要具备良好的沟通能力，通过与顾客、上级以及同事之间的沟通，及时了解需求和反馈，提高工作质量和顾客满意度。

第四段：注意细节和注重工作质量（250字）。

保洁工作是一项精细活，对细节的关注和执行力是非常重要的。在保洁工作中，我们经常会遇到许多看似微小但却很容易被忽视的细节。比如清扫地面时容易忽略到墙脚边缘和家具底下的角落，清洗卫生间时容易忽略到角落和小物件等。只有注重细节，才能提高工作质量，确保整个环境的整洁。因此，保洁人员需要在平时积累经验的同时，培养观察力和耐心，注重细节，并不断总结和改进工作方法。

第五段：坚持自我提升和学习（200字）。

保洁工作并不局限于传统的清扫、擦拭等工作。随着社会发展和人们对环境质量的不断提升，保洁工作也在不断演进和发展。因此，保洁人员应该时刻保持学习的态度，追求自我提升。可以通过参加相关培训和课程，提高专业技能和知识水平，学习最新的清洁工具和方法。同时，积极关注行业动态和时事信息，了解最新的保洁行业趋势和标准。只有不断学习和提升，才能适应社会的需求和变化，为保洁工作带来更多的创新和发展。

总结：保洁心得体会感想的重要性在于，它可以帮助保洁人员提高工作的质量和效率，培养良好的团队合作和沟通能力，注重细节和工作质量，并不断追求自我提升。保洁工作虽然辛苦，但它给人们创造了一个舒适、整洁的生活和工作环境。通过我们的共同努力和体会感悟，保洁工作一定会获得更高的发展和进步，更好地为社会、为人们的生活服务。

保洁军训心得体会和感想篇六

揩近半个月的军训生活已经接近尾声了。其实刚开始我对我们教官的印象并不很好，觉得他就会拿我们开涮，把我们当玩具，动不动就罚我们站军姿，要么蹲姿，还老拿让我们复训威胁我们。他呢?老是嬉皮笑脸，把我们的痛苦建立在他的快乐之上。那时对他真的是没一点好感。我们班的有些人还总是正对他的胃口，也对他嬉皮笑脸。

直到最近我才发现他还是挺可爱的。

只有他这样我们才很愉快很轻松的度过了这半个月应该很难熬的日子，看到别的班在大太阳底下站得笔直，就觉得我们是那样的幸福，而且我们站的地方还有一棵很大的大树当我们的遮阳伞。

狂天我们几乎所有的人都哭了。今天是会操演习的日子，我们搞砸了，被刷了下来。当我们的队伍被带到草地上而别的班仍在看演习的时候，我们班的同学一句话也说不出来了。我们就在太阳下一直站到演习结束，今天的太阳特别的“灿烂”，照得我们满头大汗，可是我们没有一句怨言。

平时像个孩子似的教官此时也沉默了。后来教官把我们带到了大树下，让我们休息，但是我们没有一个人动，仍然比直的站在那。他坐在凳子上，双手托着头，一声也不吭。后来是班长带我们训练了一会，让我们休息，我们才慢慢散开来。但一会都来到了教官面前，说我们还有机会，可教官说没有机会了。

我们本来以为就是一场演习，明天还可以在来，可没想到从这次就开始刷人了。这时已经有好多同学都哭了，我们寝室的蓬雪哭的更是厉害，边哭边说：“教官，我错了，我以后在也不乱动了……”看到他们这样，我的泪也禁不住掉了下来，我们说我们会去求大队长，让他给我们一次机会，我们不会放弃的!我们派了几个代表去了，队长同意了，我们下定决心，一定要珍惜这次机会。

下午我们早早来到了操场，由于我们的操场不是橡胶的，有很多灰尘，跑起来呛的我们不住的咳嗽，所以我们班不训练的同学都提来了水，往地上撒水。看到这一幕，心中有一点小小的感动。下午果然不负众望，我们成功了!教官的脸上终于又露出笑容。

通过这件事，我认为我们这个集体还是挺团结的，我对以后的生活充满了希望，加油!

保洁军训心得体会和感想篇七

在这三天里，我们要进行磨励教育，这三天对于我们来说，是最艰苦的三天。

在"飞夺泸定桥"这个活动中，我深有感触。"飞夺泸定桥"就是攀爬园山，要在1小时20分钟内返回到起点。园山很高、很陡，爬起来也很困难，这就需要同学们团结起来，互相帮助，互相鼓励。在我最困难的时候，在我已经筋疲力尽的时候，有几个同学都伸出了援助之手，他们拉着我的手，鼓励着我，我们齐心协力终于到达了终点。团结就是力量，只要我们团结起来，就能战胜一切。

在结营仪式之前，我们开展了一个领导力与责任心的训练。先从每个班里选出两名小领袖，然后我们开始军事训练，有多少个同学做错了，两位小领袖就要跑多少圈，老师说出了规则，领袖们都没有感到后悔，因为这是他们的责任，他们就应该付起这样的责任，当然，那些犯了错误的同学，心里一定会感到内疚。他们会付起这样的.责任，是因为他们长大了，这就达到了我们的训练效果。在场的每一位家长、老师、同学都被深深地感动了，现场的每一个人都泪流满面。

这次磨砺教育让我明白了一些道理，这次磨砺教育使我终身难忘。

保洁军训心得体会和感想篇八

自从我步入大学校园，投身保洁工作已有近一年的时间。通过这段时间的亲身体验，我深刻体会到保洁工作的重要性，并得到了一些宝贵的经验与感悟。

二、“治理环境，先治理自己”

作为一名大学生保洁员，我时刻保持助人为乐、乐于奉献的态度。每天早晨，我总是第一个走进教学楼，最后一个离开。我清理教室、擦拭黑板、打扫走廊，力求将整个楼层打扫干净。但在日常工作中，我发现最难清理的并不是废纸和垃圾，而是学生们随意丢弃的口香糖和烟蒂。面对这些顽固的污迹，我并没有怨言，因为我深知保洁工作的意义不仅仅是清洁，还包含着教育意义。与学生们多次沟通后，他们的行为逐渐得到改变，我感到由衷的开心。

三、正能量感染自我。

在与学生们的交流中，我意识到自己的言行举止直接影响着他们。因此，我时刻保持积极向上、乐观豁达的心态。不论遇到怎样的困难和苦难，我都能坚持坚守岗位，心无旁骛地完成每项工作。有一次，我得知学生们在教室里贴了许多黄色的标签，上面各种诋毁和侮辱的字眼，这让我感到非常愤怒。但为了不给学生们以错误的示范，我选择了忍让和宽容，通过耐心的解释和劝导，逐渐改变了学生们的思想和行为。正是这种积极向上的心态，让我在工作中无论遇到任何困难都能解决得愉快而从容。

四、工作繁忙，责任更重。

大学期间，名为班值，事实上是保洁员的责任担当。面对每天繁忙的工作，我不仅要将所有教室、走廊和公共区域保持干净整洁，还要时刻注意各种危险隐患的排查和处理。曾经有一次，我细心地发现了一个楼梯上的地板松动，我立刻向学校报告并采取了及时的处理措施，避免了潜在的安全事故。这个经历让我深感作为一名保洁员，我们的职责不仅仅是保持环境的整洁，更重要的是保障学生和教职员工的人身安全。

五、养成好习惯，从我做起。

保洁工作让我深刻认识到一个人的行为举止对他人的影响是巨大的，无论是在日常生活还是在职场。在往后的生活中，我将继续保持良好的卫生习惯，不仅仅是自己的卫生，还有每一个与我接触的人，我希望能够借助自己每一个小小的力量，共同营造一个整洁、美好的环境。

总结起来，保洁工作是一项需要毅力和耐心的工作，但同时也锻炼了我坚强的意志和解决问题的能力。在这一年的保洁经历中，我学到了很多，也收获了很多。我会将这段宝贵的经历与感悟铭记在心，并将其延续至日后的生活和工作中，让自己更加充实和进步。