日常习惯心得体会简短(精选9篇)

从某个经历中汲取教训的心得体会，让我收获颇多。一篇好的心得体会应该有个人及触动自我的思考和发现。接下来是一些关于心得体会的典型案例，希望能帮助大家更好地理解和运用心得体会的写作方法。

日常习惯心得体会简短篇一

日常行为习惯是人们长期形成的一种行为方式，它与个人的性格、家庭教育以及环境等因素有着紧密的联系。在我的生活中，我也不断地养成了一些良好的日常行为习惯，这不仅有助于改善我的生活质量，同时也提高了自身的品质。下面，我将分享我在养成日常行为习惯方面的心得和体会。

第一段：养成良好的作息习惯。

在我的生活中，养成了良好的作息习惯是我觉得最为重要的。每天早上定时起床，按时吃饭以及规律的运动是我保持身体健康所必须做的。在养成这些习惯时，我自身的意识和自律非常重要。我会在晚上早些时间收拾房间，安排好第二天的任务，从而保证第二天的日程不乱。作息习惯对个人的身体健康和工作效率有很大的影响，我相信在养成良好的作息习惯方面，坚持和自律是很重要的。

第二段：培养有纪律性的时间管理习惯。

人们的时间是有限的，因此如何合理规划时间，并且合理分配时间是人们必须学会的一项暖技能。在我的日常生活中，我总是根据自己的事情去规划时间，分配任务。我有一个健康的时间安排，知道哪些任务应该完成，哪些应该优先完成。通过互联网，我还可以进行简单的时间管理软件下载，进行更详细和有效的时间管理。这种自我纪律和自我管理的方式，相信在养成良好的日常行为习惯中，是不可或缺的。如此一来，时间管理习惯不仅能够保证任务的完成，也能有效充实自己的生活。

第三段：养成健康的饮食习惯。

人们的健康离不开营养健康的饮食，只有养成正确的饮食习惯，才能够保证自身的身体健康。在我的日常饮食中，尽量少吃油炸和高热量的食物，多吃蔬菜和水果等有益于身体健康的食物。在同事之间，我也放弃了以前喜欢的一些不良习惯，比如吃零食的习惯。据老师介绍，我还知道了每个人应该每天吃多少饭、蔬菜和水果等，从而保证了自身的身体健康。

第四段：培养兴趣爱好。

在我的日常生活中，还养成了培养自己的兴趣爱好。对于一个人来说，有兴趣的事情才是最愉悦的和有趣的。我的兴趣是写作和旅游，养成这样一个习惯，不仅能够耗费我的业余时间，还能够让我了解到不同的文化，以及拓展我的眼界。在培养兴趣爱好的过程中，同样需要自律和自觉，只有自我规划和自我管理才能更好地完成任务。

第五段：总结。

在我的生活中，我已经养成了很多良好的日常行为习惯，这些习惯也得到了我的身体健康和精神层面上的升华。这些良好的行为习惯不太仅仅影响了我个人的生活，也成为了影响我身边人的力量。因此，当你觉得应该养成良好的日常行为习惯时，不妨尝试一下，不断的自我规划和自我管理，相信会让你的生活更加充实且幸福。

日常习惯心得体会简短篇二

日常习惯是我们生活中的常态，它们不仅是我们的行为方式，更是我们的思维方式和生活态度的体现。养成好的日常习惯对于个人的成长和进步具有至关重要的作用。在长期的实践中，我也深刻体会到了养成良好日常习惯的重要性和带来的好处。

第二段：兴趣为主导。

养成日常习惯首先要从兴趣出发，找到自己喜欢的事情并坚持下去。对于我而言，自小喜欢阅读是我养成良好习惯的起点。每天坚持几十分钟的阅读，不仅开拓了我的眼界，提高了我的知识水平，更重要的是，我从阅读中获得了无穷的乐趣和满足感。兴趣不仅能够让人坚持下去，还能够激发人的创造力和思考能力，使日常习惯真正成为一种享受。

第三段：良好的生活习惯。

良好的生活习惯对于身心健康是至关重要的。作息规律，定时定量地进食，适度的锻炼等都是养成良好生活习惯的重要内容。在我的生活中，我始终保持着良好的作息规律，早睡早起，保证足够的睡眠时间。合理的饮食结构也是我十分重视的，我坚持每天进食新鲜蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物。此外，我每周定期锻炼身体，既增强了体质又放松了压力。这些良好的生活习惯让我身体健康，精力充沛，提高了我工作学习的效率。

第四段：学习习惯的培养。

良好的学习习惯是取得优异成绩的关键。做好学习计划，合理分配时间，高效利用每一分钟，克服拖延症等都是养成良好学习习惯的重要组成部分。在我的学习中，我会提前规划学习任务，将复杂的任务拆分成具体的小目标，并分配时间进行逐步完成。此外，我养成了每天定时复习的好习惯，及时总结和反思自己的学习成果和不足。这些习惯不仅培养了我良好的学习态度，更为我在学业上取得了突出的成绩提供了有力的保障。

第五段：习惯的坚持与收获。

养成良好的日常习惯需要长期的坚持和努力，但收获也是巨大的。通过坚持养成阅读习惯，我不仅拓宽了知识面，增长了见识，更培养了自己的写作能力和思维能力。通过坚持良好的生活习惯，我拥有了健康的体魄和精力，能够更好地投入到学习和工作中。通过坚持良好的学习习惯，我终于能够在考试中取得优异的成绩，实现自己的目标。习惯的养成需要时间，但付出和收获的不对称比例是值得的。

总结：

养成良好的日常习惯对于个人的成长和进步具有重要作用。兴趣为主导的习惯养成能够激发人的创造力和思考能力。良好的生活习惯能够让人保持身心的健康和活力。良好的学习习惯是取得优异成绩的关键。习惯的养成需要持之以恒的坚持和努力，但带来的收获是巨大的。通过日常习惯的培养，我获得了知识、健康和成绩的三重收益，我坚信只有养成良好的日常习惯，才能够让自己不断成长、进步。

日常习惯心得体会简短篇三

古人云：“性格决定命运，习惯成就未来。”由此可见，习惯是多么地重要。我们每个人从小起，父母就开始教育我们要养成良好的习惯，而这种习惯是来自各个方面的。

想必每个学习比较好的学生都有着较为良好的学习习惯，也正是这些习惯使他们在班上名列前茅。反之，那些有着不好的学习习惯的学生成绩就不是太好。有的人的学习习惯是从小父母帮助培养的，有的人是自己后来自我培养的，而有的人则根本不想这些，这就造就了优生与差生间的距离。习惯对一个人的学习起着决定性因素。

同样是人，同样都是办事，但因不同的习惯，事的结果也就不同。比如说两个人约定在某时某地见面。有的人有良好的习惯，他就不会迟到，甚至还会早到。而有的人办事拖拖拉拉，有时迟到了，还不善于言表，那么对方一定会很不乐意。如果说签合同或谈判，那就很有可能泡汤。习惯对一个人的.行为也有很重要的部分。

“小偷针，大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。习惯决定人生的未来。

不论世道怎么进，无论生活怎么变，好的习惯是一切的基础。譬如盖楼房，地基没有打好，那么楼房造型再美观，最终还是要倒塌，化为乌影的。所以，我们要从现在做起，从点点滴滴做起，养成好习惯，让好习惯成为人生之路的伴侣，让好习惯促使我们成功!

日常习惯心得体会简短篇四

随着社会的不断发展，人们在日常生活中的行为习惯也有所改变。作为一个身处这个时代的普通人，我也曾思考过自身的行为习惯如何能够健康、有益的延续下去。在这个过程中，我领悟到了一些日常行为习惯养成的心得体会。

第一，养成运动习惯的坚持性是关键。要想有效的锻炼身体，光有短暂的热情是不足够的，必须要做到持之以恒，刻意将运动融入到日常生活中。可能开始时会有些困难，但只要下定决心，坚持一段时间便能形成习惯，让身体更加健康。例如晚上刻意不坐电梯，换成爬楼梯，早起晨跑等等。

第二，养成健康饮食的规律性是必要的。在发达国家，逐渐形成了朝九晚五的工作节奏和“三餐定时”的饮食规律，这种规律是十分有益的。饥饿感与营养吸收的平衡是健康饮食的重要标志，保证饮食的规律还可以有效的促进消化系统的健康。但是，这个规律性也要考虑到人们的工作和生活的弹性，适当的进行科学的饮食、饮水也是至关重要的。

第三，养成正常的睡眠习惯，可以提高身心健康指数。“好的起点是一个好的睡眠”，在碎觉的时代，固定的睡眠时间是很难做到的。但是，将一些晚上的娱乐活动加入到日统一的睡眠规律可以调整人的身体节奏，保证身体能够良好的应对各种挑战。在修复身体机能的同时，还能保证精力充沛，是不可或缺的行为习惯。

第四，养成沟通表达的良好习惯，可以提高人际关系和社会交往的质量。如今，人们沟通的形式越来越多样化，因此，不仅要保持诚恳、有礼的态度，还要适应新的沟通方式来互动，比如说通过社交网络保持联系、表达自己的想法等等。同时，也要注意说话的技巧和方式，不随意伤害他人情感，用心倾听他人的意见和观点。

第五，养成节约用电、用水习惯，促进节约能源的意识。这个习惯不仅仅是一个家庭的小事，还涉及到全球性的资源问题。如果一个人每天养成挤牙膏、关窗遮阳等小习惯，覆盖全球的收益也将是极大的。

综上所述，行为习惯养成不是一蹴而就的事情，需要我们持之以恒，不断的磨练和调整。但在这个过程中，如果能诚实的面对自己的弱点和问题，并且不断的改进，我相信日常行为习惯养成必将成为个人品质和社会价值的提升者。

日常习惯心得体会简短篇五

习惯是一种强大的力量。它可以塑造我们的生活，影响我们的思维和行为方式。日常习惯是我们每天都在做的事情，如早起、锻炼和读书等。通过保持良好的日常习惯，我们可以提高效率，培养自律能力，并最终实现成功和幸福。在我多年的日常习惯实践中，我深刻体会到了习惯的重要性和它对个人成长的积极影响。

首先，日常习惯可以提高效率。在早晨起床时，我会制定一天的计划，列出要完成的任务。这种习惯帮助我明确目标，避免拖延和浪费时间。我经常安排将重要而紧急的事情放在优先处理，这样可以确保自己的时间得到最好的利用。

其次，日常习惯可以培养自律能力。自律是成功的关键之一。通过坚持做一些简单但重要的事情，我逐渐加强了自己的自律能力。例如，每天锻炼30分钟和定期读书。开始时，我可能会面临困难和诱惑，但只要坚持下去，我会发现自己越来越容易克服障碍，变得更加自律。

此外，日常习惯也可以塑造我们的思维方式。我的一项日常习惯是坚持阅读。每天读书不仅有助于我扩大知识面，还能培养我对事物的深思熟虑。我越来越喜欢阅读并通过书本中的智慧来丰富自己的思考。这种习惯渐渐地改变了我的思维方式，让我更加开放、灵活，更善于分析和解决问题。

最后，通过坚持良好的日常习惯，我们可以逐渐实现成功和幸福。成功和幸福不是一蹴而就的，它们是通过坚持不懈努力的结果。当我们将良好的日常习惯融入生活中时，它们会成为我们取得成功的基础。固定的习惯可以让我们更专注于目标，坚持不懈地朝着自己的梦想努力。

总的来说，日常习惯对个人成长和成功至关重要。通过提高效率、培养自律能力、塑造思维方式以及逐渐实现成功和幸福，日常习惯可以引导我们的生活走向更好的方向。我深信只有坚持良好的日常习惯，我们才能在人生的道路上获得更多的成就和满足感。让我们牢记习惯的力量，努力培养和坚持良好的日常习惯，为自己的人生增添更多的价值和意义。

日常习惯心得体会简短篇六

少年儿童正处在生长发育的期间，若能从小培养他们认真书写的习惯，不但能起到保护儿童视力，促进儿童正常生长发育的作用，而且还能养成学生认真检查和验算的学习习惯。可见，培养学生认真书写的习惯势在必行。

（一）、书写时注意的问题。

1、身体坐直，双脚立正放平。

2、眼睛与桌面书本的距离保持一市尺。

3、前胸与桌子的边缘相隔一拳。

4、握笔的指尖与笔尖保持一寸。

（二）、书写时如何提醒学生记住“三个一”。

学生书写时，知道要“身体坐直脚放平，一尺，一拳，一寸记心中”，但真正书写起来，往往不太注意，于是我采取了提问法，表扬法，示范法来提醒学生。

1、提问法。当发现学生坐姿、握笔的方式不正确时，我就立刻请一个同学站起来回答：一尺、一拳、一寸大约有多长？“一尺大约从手掌指尖到肘关节，一拳大约就是一个拳头的宽度，一寸相当于学生食指指尖到第二个关节的长度。”接着，就问学生你们做到了“三个一”吗？这样学生很快就会纠正自已的坐姿或握笔方式。

2、表扬法。有的学生正确的坐姿和握笔方式保持不够，发现这一现象后，我会及时表扬某一些做得好的同学，这样，激起他们的竞争性，为了得到老师的表扬也就立刻坐好。

3、示范法。发现学生坐姿不正确时，请坐得好的同学到讲台上来做示范给同学们看，这样提醒同学们立即坐好，不但表扬了坐得好的同学，而且又鼓励了坐得不好的同学赶快坐好。

（一）、讲解法。二年级学生书写作业用的是小练习本，书写格式是整面书写，三年级学生改用了大练习本书写作业，书写格式要求也大不相同，于是在学生初做作业时，我在黑板上画练习本格子，讲解书写排列的要求和书写的格式，久而久之，学生很快就掌握了老师布置的书写要求：第一行写做作业的时间，第二行写题页，用练习本的半面书写，做完一题空一行等要求。

（二）、仿写法。有部分学生在书写作业时，总喜欢空半页不写，到另外一面去写，这样既浪费本子，又影响作业书写的美观。于是，我从全班同学中抽出几本做得好的同学的本子，让大家传阅，特别是问做得差的同学看后有什么感想？然后请差生照好同学本子的样子仿写下来。

（三）、自设法。有的同学字大小不一样，因此，在书写作业时，不能采取一定模式的书写格式，具体如何书写，学生自己设计。总之，要让老师看得懂你书写的程序和内容。例如：在计算三位数乘多位数验算时，字写得小的同学可以两个算式在一起并排书写，字写得大的同学只能接着原式下面另起一行书写验算算式。

（一）、奖励法。根据学生之间能力的差异，要求成绩好的学生作业既干净整洁，又比较正确且书写美观给予奖励，针对中下生只要求他的.作业一天比一天有进步就奖励表扬他，激起其兴趣，提高其书写作业的能力。

（二）、板演法。老师抓住学生要求上台板演积极性特别高的这一心理特点，在下面巡视谁写得好，就请谁上去板演，这样，学生在下面练习时，认认真真书写，然后请书写好的同学上台板演。

（三）、自批法。有的学生字迹潦草，一笔连一笔，老师批阅时无法辨认，这时，请学生自己来辨认是什么字，结果他自己也认不出。接着，及时教育他要把字写干净，写端正。如：有一位同学把“6”字写成了稍微出头的“”字，我叫他来认给我看时，他自己也说是“0”字，结果是自己书写的作业自己都不认识。

（四）、尝试法。三年级同学用钢笔书写作业时，如果做错了题目，作业本不是擦破了，就是乱涂涂改改，很不整洁。于是，我开始还是要求学生用铅笔书写，慢慢鼓励他们用钢笔试试，如果作业全对，又是用钢笔书写的，我不但批了个“优”字，还在旁边打了个五角星。而用铅笔做作业的学生不满足一个“优”字，为了得到五角星，也慢慢试着用钢笔书写作业。现在，有部分同学用钢笔书写作业时，能够做到既正确又干净整洁。

养成了学生认真书写作业的习惯，一则老师批阅作业时能够做到一目了然，二则又培养了学生书写方面的能力和书写习惯，同时也便于学生发现错误，检查验算，提高学生作业质量和作业效果。

日常习惯心得体会简短篇七

习惯力是无形中影响我们一生的力量，它可以使我们的生活变得有条不紊，让我们的目标更容易实现。习惯力对我来说是一把双刃剑，它可以将我推向成功的道路，也可以将我拉入沉沦的深渊。然而，在多年的亲身经历中，我深深体会到了习惯力对个人成长的重要性，并且总结出了一些心得体会。

首先，我认为形成良好习惯的关键在于坚持。习惯的形成需要我们不断地重复行为，只有持之以恒、坚持不懈，才能真正培养起习惯力。例如，早起是一种良好的生活习惯，但要想逐渐习惯早起，需要我们每天坚持设定早起的目标，不断重复，直到早起成为一种自然而然的行为。坚持不仅是为了养成好习惯，更重要的是培养我们的毅力和耐性。

其次，习惯力的培养需要自我约束。习惯力的形成需要我们将自己的欲望和冲动暂时放在一边，换取长期的收益。例如，很多人想保持身材健康，但往往在面对美食的诱惑时失去了自控力。然而，只有懂得自我约束，不被短期的快乐所迷惑，才能真正养成健康饮食的习惯。

此外，习惯力的形成还需要明确的目标和规划。我们不能盲目培养习惯，而应该明确自己想要达成什么目标，并制定相应的规划。例如，健身是一种良好的生活习惯，但如果我们在健身过程中没有明确的目标和计划，只是简单地随便运动，那么我们的习惯力就很难真正发挥作用。相反，如果我们明确健身的目标并按照计划进行锻炼，那么我们就能够更好地培养出健身的习惯。

最后，要充分认识到习惯力的重要性。习惯力不仅能够让我们的生活更加有序，还能够帮助我们更好地管理时间和资源。习惯力可以帮助我们养成高效的工作习惯，提高我们的工作效率；习惯力可以帮助我们更好地管理财务，避免不必要的消费；习惯力还可以培养我们的品德和修养，使我们成为更好的人。因此，我们应该充分认识到习惯力的价值，从而更加努力地培养自己的良好习惯。

总的来说，习惯力是一种无形的力量，它可以让我们的生活更加有条不紊，让我们的目标更容易实现。为了培养习惯力，我们需要坚持、自我约束、明确目标和规划，并且充分认识到习惯力的价值。只有通过不断的努力和实践，才能真正培养起习惯力，将其变为我们生活中最好的朋友。让我们共同努力，培养良好的习惯力，迈向更加美好的未来。

日常习惯心得体会简短篇八

改变自己的习惯并不易事，因为习惯已经深入我们的心底，成为我们的本性，甚至是我们身体的一部分。但是，改变不好的习惯可以让我们更健康，更快乐，更成功。我从自己的经验中体会到了习惯改变的重要性，并在不断尝试中探索了一些方法和技巧，希望可以与大家分享。

第二段：习惯的影响。

习惯是一种力量，可以改变我们的命运。好的习惯可以让我们更优秀，更有动力和目标感，而坏的习惯则会阻碍我们的成长和发展。我们需要认识到习惯的影响，并做出积极的反应。这包括了从各个方面对自己进行改善和完善，从锻炼身体到学习新的技能和发展职业规划。

第三段：习惯的形成。

习惯的形成是一种自我巩固的过程，它包括了三个阶段：触发、行动和奖励。触发是指我们生活中的某个信号或情境，行动是指我们对这个信号或情境的反应，奖励则是指我们从行动中获得的满足感和愉悦感。这种循环可以帮助我们建立坏的习惯，但也可以帮助我们建立好的习惯，只要我们找到正确的刺激和奖励机制。

第四段：改变习惯的方法。

改变习惯并不容易，但也不是不可能。我们可以通过以下几种方法来改变我们的习惯：

1.设定明确的目标。

2.找到刺激和奖励机制。

3.成功之后给予自己奖励。

4.建立社交支持和合作关系。

5.每天记录自己的进展和成功。

虽然这些方法不是完美的，但它们可以帮助我们走上成功改变习惯的道路。

第五段：总结。

我们的生活中如此多的成功者创造了伟大的成就主要是因为他们的好习惯。通过改变自己的习惯，我们可以使自己更健康、更富有动力和目标感，并实现我们的理想和梦想。我希望所有的人都能从我的经验中获益，成为更好的自己。

日常习惯心得体会简短篇九

其中让我最受益的是第三讲，里面有讲到“什么是习惯?习惯的重要性;习惯培养的重点与指标;怎样培养良好的习惯?怎样矫正不良的习惯?在快乐的实验中养成良好的习惯;继承中华民族重视习惯养成的优良传统”。习惯不同，就是素质不同，用父母的好习惯影响孩子!和养成爱读书的习惯终生受益!提高父母的教育素质刻不容缓。教师就更加不用说了，家庭教育的核心是培养孩子的习惯，父母的最大优势也是培养孩子的习惯。

孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那可叫终身受益，一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人!反之，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。”

书中提到让孩子身心快乐自由的成长!在教学中给孩子一些自由支配的时间，和孩子好的关系胜过许多教育，我们应提醒自己在工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦!多让人伤心!作为小学教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯!习惯决定孩子的一生，这句话真是说得很对!因此，防治儿童的不良行为习惯，越早越好!从儿童时期，就需要引起家长和老师的注意和高度重视。

这本书对我的工作帮助也是很大的。我教的二年级，学生的行为习惯已基本行成，但这时要让学生学会控制自己，学会明辨是非，更要为学生创造宽松、民主的学习氛围，让学生身心快乐自由的成长!书中还指出：和孩子好的关系胜过许多教育。提醒我在工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦!多让人伤心!作为小学教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯!

一个家庭如果不重视习惯的养成，就谈不上家庭教育;同样地，一个小学、一个中学，如果不重视习惯的养成，就谈不上教育教学。所以说：让我们来很好地读懂“孩子”这本书。我们如果是做一个明智的老师就要不断的学习，与孩子相互学习，共同成长。我们会越来越发现，孩子在很多方面可以成为我们的老师，我们会因为孩子的成长而快乐。