健身保健心得体会及收获 健身保养身体心得体会(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于健身保健心得体会及收获一

一、统一思想，整合资源，激励健康的活动氛围。

大力开展群众体育活动，是时代的需要，，是国情的需要，也是广大人民群众的迫切需求。我镇领导和责任部门努力抓好群众性的体育活动项目，积极引导健康向上的活动氛围。由于统一了思想，整合了我镇传统的体育活动项目，开展了健康向上的体育活动，使得体育周活动开展的有声有色。

二、围绕主题，制定方案，扎实有效地开展工作。

根据上级精神，我镇及时制定了工作方案，并根据活动主题开展了各种系列活动，确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实，通过活动加大宣传力度，大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求，发放体育小知识宣传单1500份，积极组织了以村民和学生为主要参加者的五个阶段的体育健身活动，各项活动受到群众的热烈欢迎。

三、活动特点

1、党委、政府高度重视由镇党委成立的全民健身周活动领导小组牵头，召开全镇的专题工作会议，体现了镇党委、政府对村民身体健康的高度重视。各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。

2、镇、村互动从机关、站(所)到村委会、学校，健身周活动统一部署，统一行动。

3、活动在基层健身活动完全贴近群众，在群众身边举行，在活动内容上，有拔河比赛、自行车比赛、足球篮球等求类比赛，适合村民和学生参与，并且都是群众喜闻乐见的健身项目。

4、计划有创新今年的全民健身周活动，计划周密，内容丰富，在组织形式上充分体现了社会体育社会办的新思路。

5、放眼未来，真抓实干，建立长效的活动机制群众性的体育活动是提升国民身体素质的重要渠道，为了有效的开展此项工作，我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。第一，提高对群众性体育活动的认识，把群众体育活动工作摆上重要的议事日程，积极开展丰富多彩、形式多样、生动活波、科学文明的群众体育健身活动。第二，按年、按季度、按团队、按部门开展好竞赛活动，参与组织好学校体育竞赛活动。逐步建立起长效活动与管理体制，使全民健身后活动既有一定的规模性，又有一定的群众性。

关于健身保健心得体会及收获二

姓 名：xxx

目前所在：天河区

年 龄：22

户口所在：广州

国 籍：中国

婚姻状况：未婚

民 族：汉族

身 高：178cm

人才类型：学优

应聘职位：美容/健身/体育：教练，教师：老师，管理员

工作年限：0

职 称：无职称

求职类型：全职

可到职日期：一个星期

月薪要求：20xx——3500

希望工作地区：广州

广州力美健健身俱乐部

起止年月：20xx-06～20xx-10

担任职位：健身教练

工作描述：

离职原因：参加亚运志愿者

广州长隆水上乐园

起止年月：20xx-04～20xx-10

担任职位：游乐设施操作管理

工作描述：

离职原因：实习期满

广州亚组委

关于健身保健心得体会及收获三

1、生命在于运动，运动源于健康。

2、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

3、企业运动人人参与，健康生活人人受益。

4、健身一小步，和谐水城一大步。

5、创全民健身示范城，建和谐幸福新水城。

6、锻炼职工行，和谐企业情。

7、企业关爱职工，健康伴随职工。

8、全民健身大舞台，你我同行更精彩。

9、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

10、运动进企业，健康我和你。

11、市直运动增活力，全民全运展风采。

12、我运动，我健康;我参与，我快乐。

13、快乐体育，快乐成长。

14、扬奥运精神，展教师风采。

15、x运动人，和谐职工情。

16、身体健康者常年轻。

17、加强运动，增强体质。

18、运动奏响生命，运动点燃我们的x。

19、有了好身体，才有好日子。

20、让健康谱写生命的乐章。

21、积极参与企业管理，提高民主决策水平。

22、好体魄，好生活。

23、放民间活力，体育才有活力。

24、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

25、赛场树新风，文明看行动。

26、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

27、健康源于运动。

28、运动让生活更美好。

29、开展全民健身，共建和谐社会。

30、我运动，我青春。

31、全民健身创精彩，健康水城赢未来。

32、强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。

33、多一份运动，多一份健康，多一份快乐。

34、健身，健心，贵在坚持。

35、职工健身手牵手，企业运动心连心。

36、强身健体，立志成才。

37、谱写生命之歌，弘扬运动精神。

38、活力水城，x体育，健康生活。

39、职工健身时时刻刻，和谐企业岁岁年年。

40、运动创造崭新生命。

41、阳光锻炼，多彩生活。

42、运动健康，快乐成长。

43、你心我心运动同心，你行我行健康同行。

44、新北京，新奥运，新教育，新形象。

45、每天动一动，健康跟牢侬。

46、你心我心锻炼同心，你行我行健康同行。

47、全民健身时时刻刻，健康水城岁岁年年。

48、全民健身显活力，健康水城展魅力。

49、相约和谐企业，分享运动快乐。

50、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

关于健身保健心得体会及收获四

健身房管理须知

一、健身房须知

1、开放时光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天开放

2、本健身房只对南京磐能电力科技股份有限公司员工开放。

3、进入健身房请先换自行准备的干净软底鞋类入场。

4、请先做好登记后免费入场。

5、爱护室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰;

6、不高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做礼貌运动者，营造健身房和谐友好的氛围。

7、爱护室内健身活动设施，规范使用健身器材;故意造成的器材损坏，照原价赔偿。

8、严格遵守该管理制度，锻炼时如有疑问请咨询管理人员。用心配合管理人员做好相关服务工作。

二、健身房管理制度:为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人员务必遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。

3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。

7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如肆意带走健身房公用物品，处以30-50倍罚款，屡教不改者作开除处理，并追究法律职责。

12、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，职责自负。

关于健身保健心得体会及收获五

甲方：_________________乙方：_________________

甲乙双方共同开设位于的健身房，针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项，甲、乙双方共同协商，本着共同发展的原则，达成以下协议：_________________

一、甲方投入的合作费用

1、甲方付给乙方的合作金额为：_________________(元)。

2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。

二、付款方式2、乙方在合同签订之日起付给乙方费用金额为：_________________大写：_________________(元)

三、甲方的权利和义务

1、甲方提供会所内的场地，开设课程。

2、甲方负责各项安全保卫工作，确保人员、设施的完善。

四、乙方的权利和义务知识

1、乙方负责针对教练人员进行岗位培训，针对教练如何指导会员锻炼、营养养与运动搭配及教练专业水平的培训。

2、乙方享有提供管理的具体资料。管理资料包括：_________________会员锻炼一览表、档案表、运动安全调查表、会员锻炼预约表、会员锻炼跟踪表及课程安排表。

3、乙方负责安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程。

4、乙方负责管理教练的教学工作，提供专业、细致、安全的课程为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。5、乙方在合作期间培训1名操课教练会一种课程。培训人员由甲乙双方考核决定。

6、乙方在合同期间不负责甲方整个会所的运作和管理。

7、乙方可以在合同期间对甲方的管理和运作中给以建议和协助，包括：_________________销售模式对外宣传员工管理。

8、乙方要保养健身房的各项设施，共同维护。

五、其他内容

1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙双方可以协商终止合同，并妥协处理好后续工作。

2、本协议有效期为：______年____月____日至________年___月___日

3、本协议一式肆份，甲乙双方各执两份，双方签字盖章后生效。

4、如有未尽事宜，可协商解决。

甲方签字：_________________

乙方签字：_________________

关于健身保健心得体会及收获六

    为倡导全新的全民健身理念，不断扩大体育人口，大力宣传全民健身的意义及宗旨，广泛开展形式多样的体育健身活动，提高广大村民健身的意识，营造区庆热流浓厚氛围，把20xx年全民健身体育周办成隆重、热烈、精彩、简述、人民群众积极参与的一次大型全民健身活动，使村民能够充分认识到养成体育健身的习惯对提高身体素质的重要性，从而自觉加入到健身活动中去，我乡积极开展各项活动，现总结如下:

大力开展群众体育活动，是时代的需要，是国情的需要，也是广大人民群众的迫切需求。我镇领导和责任部门努力抓好群众性的体育活动项目，积极引导健康向上的活动氛围。由于统一了思想，整合了我镇传统的体育活动项目，开展了健康向上的体育活动，使得体育周活动开展的有声有色。

根据上级精神，我镇及时制定了工作方案，并根据活动主题开展了各种系列活动，确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实，通过活动加大宣传力度，大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的.内容和健身日的要求，发放体育小知识宣传单1500份，积极组织了以村民和学生为主要参加者的五个阶段的体育健身活动，各项活动受到群众的热烈欢迎。

1、党委、政府高度重视由镇党委成立的全民健身周活动领导小组牵头，召开全镇的专题工作会议，体现了镇党委、政府对村民身体健康的高度重视。各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。

2、镇、村互动从机关、站（所）到村委会、学校，健身周活动统一部署，统一行动。

3、活动在基层健身活动完全贴近群众，在群众身边举行，在活动内容上，有拔河比赛、自行车比赛、足球篮球等求类比赛，适合村民和学生参与，并且都是群众喜闻乐见的健身项目。

4、计划有创新今年的全民健身周活动，计划周密，内容丰富，在组织形式上充分体现了社会体育社会办的新思路。

5、放眼未来，真抓实干，建立长效的活动机制群众性的体育活动是提升国民身体素质的重要渠道，为了有效的开展此项工作，我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。

第一，提高对群众性体育活动的认识，把群众体育活动工作摆上重要的议事日程，积极开展丰富多彩、形式多样、生动活波、科学文明的群众体育健身活动。

第二，按年、按季度、按团队、按部门开展好竞赛活动，参与组织好学校体育竞赛活动。逐步建立起长效活动与管理体制，使全民健身后活动既有一定的规模性，又有一定的群众性。

关于健身保健心得体会及收获七

甲甲方：

乙方：

甲乙双方按照《中华人民共和国民法典》，本着平等互利、友好协商的原则，甲乙双方共同确定健身器材购销合同如下：

健身器材名称、型号、价格、数量：(见附单)

合计金额为

二、质量标准： 国家标准

三、交货地点及时间

1、 到货日期：

2、 运输方式：

3、 到货地点：

4、 费用承担：

四、付款方式：

1、 支付方式：

2、 付款方式：

3、 标的物所有权自标的物验收合格时起转移，但甲方未全部履行支付价款义务的，标的物所有权属于乙方所有，并赔偿因此给乙方造成的损失。

五、验收标准、地点、时间：

1、验收标准： 国家标准

2、验收地点： 器材安装地点

3、验收时间： 器材安装完毕当日

六、安装、培训、保修事宜及其它约定

1、 由乙方派安装调试人员到用户现场免费安装定位。

2、 安装完毕由乙方对甲方使用操作人员免费进行培训、培训内容、科学使用、简单事故处理、日常检修等内容,并提供各种器材使用说明,注意事项

3、 器材的保修与维护：详见《售后服务合同》二款(1)—(4)条。

4、 使用方的义务与责任：见《售后服务合同》。

5、 其它约定：

七、标的物所有权

在全部货款未付清以前，标的物所有权归乙方所有。

八、违约责任与赔偿

1、 乙方未能按合同规定的质量、规格和数量交货，按违约处理;

2、 乙方未能按合同规定的时间交货，其违约金为每迟交一天(含假日在内)，按迟交合同金额的0.02%计算;但因甲方施工或付款延误等原因则乙方不算违约，不承担任何责任。

3、 甲方未按合同规定时间付款，其违约金为每迟付一天(含假日在内)，按迟付合同金额的0.02%计算;同时乙方有权以任何方式处理标的物(收回标的物或予以封存或其他方法处理)甲方不得阻拦。

4、 不可抗力事件的处理按《中华人民共和国民法典》相关规定处理;

5、 纠纷处理：

在合同执行过程中发生的与本合同有关的争议，双方友好协商解决。经协商不成需诉讼的，双方同意以合同签订所在地法院为管辖法院。

九、本合同壹式两份，甲方持一份，乙方持一份，盖章签字后生效，传真件有效!

甲方： 乙方：

代表人： 代表人：

联系电话： 联系电话：

开 户 行： 盖 章：

银行账号： 开 户 行：

盖 章: 农行卡号：

日 期： 年 月 日 日 期： 年 月 日

售后服务合同

甲方：

乙方： 广西国奥体育用品有限公司

广西国奥体育用品有限公司作为健身器材专营公司，为了彻底解决健身房用户的后顾之忧，特提供以下完善的售后服务。

一、 人员培训

(1) 培训地点：使用现场或国奥公司。

(2) 培训人员：使用方操作人员。

(3) 培训内容：科学使用、简单事故处理，日常检修健身知识,各类器材使用说明,注意事项。

二、 从器材验收合格之日起，开始进行售后服务工作，包括以下几个方面：

(1) 售后服务期在器材验收合格之日起，即进入了售后服务期，售后服务期包括质量保证期和质量维护期。

质量保证期：在器材验收合格之日起，一年内为质量保证期。

器材服务期：在质量保证期之后，即自行进入器材服务期。

(2) 售后服务项目

在售后服务期内，将提供以下服务项目：

① 质量保证期内，本公司负责一切质量问题的维修，免收材料费及人工费。因使用人员操作错误等人为因素造成的损坏或易损件除外。

② 器材服务期，本公司负责所售器材的终身维修服务。质量保证期后，器材维修免收维修费，只收所用零配件的成本费。

(3)服务响应时间

① 使用出现故障，用户通知后，24小时内响应。

② 电话预约服务，用户可以通过电话与我售后服务人员预约时间进行服务。

(4)建立完整的用户档案

验收合格之日起，我公司将给用户建立完整的用户档案。

① 我公司专职人员根据档案定期进行回访，询问使用情况，解答各种疑问。

② 用户在使用中出现疑问也可拨打我们的专线电话()，我们将根据档案对用户进行正确指导。

完善的售后服务，将作为本公司的根本，欢迎广大用户提供更好的合理化售后服务内容，本公司全体员工诚心欢迎广大用户的真切指导。用户满意是本公司全体员工的最终目标，请你相信我们的每一句话，我们将用我们的实际行动证明一切!

三、本合同自健身房《商品购销合同》执行完毕后生效，器材保修期限自使用期起计算。

甲方： 乙方：广西国奥体育用品有限公司

代表： 代表：

盖章： 盖章：

日期： 年 月 日 日期： 年 月 日

关于健身保健心得体会及收获八

某某社区全面贯彻“全民健康生活方式”、推动群众文体工作持续发展的一年，也是构建和谐社会的关键之年。

某某社区在有限的条件下努力创造体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大居民对体育文化的日益需求，让广大社区群众享受体育健身带来的实惠。下面就全民健身日期间社区全民健身活动，群众体育工作做如下总结：

至某某社区成立以来，我们成立了相关领导小组，把全民健身计划列入社区工作日程，以推动“全民健康生活方式”为主题，取得了显著成绩，得到了有关部门和广大居民的支持，特别是通过一些重大节日活动的贯彻实施，人民群众参与健身的意识不断增强，体育健身项目不断得到了普及。

一、8月8日全民健身日全面推动社区群众体育工作蓬勃发展。

8月8日"全民健身日"期间，社区经常在文化广场开展中老年户外活动，结合“某某老人学校”、“某某艺术团”、“某某艺术社”、“广场舞志愿服务舞蹈队”等团体，展示一系列文体活动，内容丰富、形式多样、突出特色、放大整体效益。参与活动达100多人次，观众达5000多人次。

社区有专职的文体指导员，近些年来先后组织老年武术爱好者参加区级以上培训班2期、并推选2名老人参加丰泽区老年人运动会乒乓球项目，组织社区职工参与街道五一节趣味运动会取得团体第一，三八节组织妇女职工参与登山活动、某某慢跑比赛及趣味运动会等，另外，还动员企业职工参与丰泽区消防志愿者技术竞赛并获得二等奖。通过一系列活动，让健身热潮持续在新秀社区这个大家庭中发酵，自发组织健身开始崛起。

老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，特别是在以朱国成为会长的带领下，某某社区老人文体活动取得了显著的成效，建立了老年人体育工作联系会制度，重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年文化活动、体育展示活动。

目前，设立社区文化活动场所2个，新建一间文化活动室，棋牌社2个社员达30多人，文艺队2支30余人，20__年新成立志愿服务腰鼓队8人，每年参加老年人活动近300多人次，形成某某社区文体活动的主力军。

社区体育健身项目在不断加强，我们在超500人的小区或物业均设有1套健身路径等运动器械，今年通过为民办实事项目我们在泉秀花园西区新设置了1套健身路径共计18个器械，方便广大居民能够在自家门口进行各项健身锻炼。

二、存在不足和困难

1、群众体育健身发展存在年龄断层，特别是某某属于纯居民社区，在体育基础设施建设方面相比较其他资产社区属于财力相对薄弱的，另外，某某社区偏老龄化，老年人占常住人口的比例大、流动人口相对密集，使得全民健身工作的开展难度大，期望和实现的可能性之间存在较大的差距。

2、群体工作不够"活"不够"深"

群众体育的发展是一个地区经济繁荣，社会稳定，生活富裕，生活方式进步，文化先进的重要表现，由于广大群众生活水平不均衡，生活方式不一样，体育健身意识不强，体育经费短缺，各个团体及相关部门不能充分发挥作用，全民健身工作只能少部分个人参与，还不能深入广大人心，群众体育工作没有蓬勃发展起来。

群众体育事业正在希望的田野上，我们一定要认真贯彻党的十九大精神，抓抢机遇，以更加昂扬的斗志和饱满的热情，鼓足干劲，突出重点，扎实工作，加快推进群众体育的发展，努力为构建社会主义和谐社会奉献新的力量。

关于健身保健心得体会及收获九

相濡以沫，最爱七夕

x月xx日——x月xx日

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动（x月xx日——x月xx日）

还记得您们的第一张合影照片么？还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么？xxx“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品；

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。

照片（征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人）/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。