周末放假心得体会实用 周末放假安全心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐周末放假心得体会实用一

周末，对于我来说，是完全的放松的日子。星期一到星期五，有学习等任务，而一到了周末就完全不同，有的只有给你玩的时间。这对于再匆忙学习中的我来说，真是再好不过了！

每当星期五到来时，我的心就活跃了起来，因为想到周末我就情不自禁地笑了起来，这一天是愉快的。到了晚上，我就更加高兴，再晚上把所有作业都做完，然后就把学习抛开于脑后——玩！接着玩一个晚上的电脑，一股快乐感油然而生。

到了星期六，上午是兴趣班，虽然是语文数学，但是完全没有那星期一～星期五那样的限制，可以说是轻松的。加上下课与同学的交流，上午很快就过去了。

到了星期六的下午，约几个同学出去玩，逛街轮滑，谈天说地。一起聊天，一起游戏，快乐、轻松，学习的烦恼再那一瞬间变得无影无踪。就这样，再欢声笑语中，下午又过去了。

到了傍晚，去学习课外的英语，一个小时的时间，再广场上大声朗读，依旧是那样的轻松。还再轻松间隙，学会了许多课外的东西，学到了许多英语知识。

学完英语，就是晚上了。去老师家学写硬笔字，跟着老师写出一个个端正整齐的字，看着那一笔一划，想到学完之后我的字又将更加进步，我又笑了。这星期六再欢笑中又过去了。

星期日，更加轻松，上午可以睡个懒觉，到了中午起来吃个饭，之后背着吉他，去体验音乐艺术的快感。学着老师一起弹起一个个弦，美妙的音符随着我的心跳着舞，构成了一曲曲优美的音乐。又是个美妙的享受……

下午，来到哥哥家，说着我们之间的秘密语言，和他一起玩着电脑游戏，那种轻松感，真是妙不可言。只能用一个词来形容——愉快！

之后，是晚上时间，躺在床上，看着中央十套的节目，那才叫爽！是真正的惬意、无忧无虑……上床睡觉了，再次盼望着下个周末的到来……

这就是我的周末，渴望它，是必然的。之后，又是等待……

推荐周末放假心得体会实用二

20年夏天，我的大二周末，我如愿的参加了学校的周末社会实践活动。社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，为学生提供了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加了这次实践。

社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。现代大学生，大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是仅凭读几本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的，社会实践则为我们打开一扇窗口。它让大学生广泛地接触社会，了解社会，不断地参与社会生活，在实践中不断动手、动脑、动嘴，直接和社会各阶层、各部门的人员打交道，培养和锻炼实际的工作能力，并且在工作中发现不足，及时改进和提高，使之更新知识结构，获取新的知识信息，以适应社会的需要。通过社会实践，大学生能以现实主义的眼睛，以人文关怀的深度，去观察、体验这个我们既熟悉又陌生的社会。

而我，作为这次实践队的队长，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中获得了更多的的能力与认识。从课题选定的一开始到组建好我们的团队再到队员一起为活动奔赴往返，到最终完成我们的成果，一步步一天天，我与它同在，牵挂着它，与它一起成长。我明白了要带领大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比较成型完整的想法，并且要有一定的自信，这样队员们才有可能信服你，与你一起完成任务。 同时，沟通，这是一个不容忽视的问题，队员之间相互交流彼此的看法 ，我们要的是一个开放自由的合作氛围 ，大家各抒己见，不时的改善我们的活动 ，使我们的行动向着更有效的方向发展。但在这一点，自己做的就不很好了，没能把男生女生带活跃起来。另外，作为队长，还需要协调好外部与内部的关系 带领队员适应不同的新形势。

每天的努力，让我们体会到了学习的重要性，每天我们各自奔波在我们的实习岗位，尽管辛苦，也有不同程度的身体不适，但我们依旧没有放弃，相互鼓励，以一个集体的力量坚持下去。作为一个学生团队，虽然我们缺乏相应的系统性知识，而且并不像政府部门那样具有权威性，但是通过我们大家的努力，紧密的联系，一起讨论，一起做事，一起总结，一起面对困难，实事求是，求真务实，同样能把最真实的成果展现在大众面前，让人们认识到恩施地区烟叶的生长现状、烟农对烟叶评价及以后的发展如何，出现问题能够及时提出并能找到解决的办法，给自己增长知识， 相信通过这个活动大家的团队精神、合作意识以及成果意识都有了进一步的提高。

虽然在活动进行时，不可预见的辛劳与看不到的成果让我的一些队员退出了，但我看着我的其他队员，他们依然能不惧艰辛，他们和我一样，不甘放弃，这已是责任，背在肩上，我们年轻，我们不怕输。我们倔强的相信我们能坚持到最后，我们能做出一份成果，这就是回报。

"千里之行，始于足下"，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓"三人行，必有我师"，我们可以向他们学习很多知识、道理。

与人交往，关键在与真诚。初到办公室，周围都是些新面孔，一句早上好，就能拉近同事间的距离，都会获得别人的微笑。有时候尽管只是一些细微的东西，比如早晨的一声问候，给同事倒杯水，都会博得大家的关心和重视，因为它表达了对同事尊敬，也让他人感觉到被重视与被关心。我和同事们我相处十分融合，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们相信我，也愿意把工作分配给我。其次就是要善于与他人沟通。沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。做事要保持一种热情和信心。其实，不管在哪个岗位，热情和信心都是不可或缺的。虽然是处理一些日常的小事，热情让我对手上的工作充满激情;耐心又让我认真的对待工作，哪怕是小事，我都想办法把它做好。俗话说：事在人为，成事在心。只要你有心去做，没有做不好的工作。在工作中，要主动出击。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。做杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。要想收获更多，只有勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生周末社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了"从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

能够参加这次实践活动，我是觉得很荣幸的;能够到贵州去切身地感受它的风土人情和文化特色，也是我很难拥有的经历之一。在我们的实践活动开始之前，我们队就开始开会讨论一些相关的事宜，分课题组准备实践中的一些课题预习和研究，分配实践中的一些具体的工作，做最充分的准备。这些准备工作就做得很好，而且很难得。所以，我是抱着学习的心态加入这支队伍的。那么我就先谈谈自己的收获吧。

首先是团队合作的经验。其实作为一个大学生，自己的团队合作经验非常少，自己安排自己的学习生活，很难跟这么多同学做同一件事情。在这个团队里，我们一起生活，一起工作，我也有机会接触其他各个院系的同学，学到更多东西;而且，在团队中我们更容易学会尊重别人，尊重集体。在正安县的时候，我们一起完成了课题的调查研究，一起解决了很多问题，一起讨论我们的行程、活动和调研结果，虽然有时候也会有很多争论，但是大家都是本着对集体负责、求同存异的态度的。我觉得我们队的同学们在团队合作里表现出来的特色，是很值得我学习的，也是我们的实践能够圆满结束的重要保证。

自信也是在社会立足所必需的。开始放假的时候，知道要打周末工时，自己就害怕了，这都是自悲的心态在捣蛋。感觉困难挺多的，自己的社会经验缺乏，与别人沟通的技能又不怎样等等原因使自己觉得很渺小。自己怯弱、自悲就这样表露出来。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。要对自己的能力做出肯定。这是找工作时舍友给我的忠告。在多次面试中，明白了自信的重要性。没有社会工作经验没有关系，重要的是我的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，有自信才更有活力更有精神。

我们正青春，我们正逐渐走向成熟。我们要用成熟的眼光看问题，用自己年轻的热情去追求，用自己青春的热情去追求，用自己青春的活力去拓展，争取把这次活动做得更好，让年轻不失败，让青春无悔。奉献青春收获明天。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。在短暂的实践过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

在炎炎夏日，我和我的队员们穿着志愿者服装奔走在大街小巷，一起用汗水浇灌青春，用笑容同阳光比灿烂。这是一笔珍贵的财富和一份不可多得的回忆，我们的周末因为有它而没有虚度，我们的阅历因为有它而更加丰富!

推荐周末放假心得体会实用三

周末待遇好，可以睡懒觉。心情放轻松，疲惫先卸掉。太阳当空照，路上捡个宝。闲来把乐找，生活不撩草。周末商务祝福短信。开心跟着跑，幸福要兜牢。周末快乐！

周末是件礼物，名字叫做舒服；周末是间新屋，入住的人有福；周末是颗晨露，顺着清新滚珠；周末是湾梦湖，只与自由为伍。周末星空，祝福由衷。

周末是忙碌的结束，快乐的复苏，让所有的疲倦止步，感受悠闲的全部，不戴面具不装酷，把轻松阳光补足，把明媚心情满足，愿你周末自由享清福！

叹的是，岁月如飞刀，刀刀催人老；喜的是，欢乐的周末转眼又来到；美的是，朋友的问候，随即来报道；好的是，真心的祝福，神马都让道！

天宽蓝，心宽阔，又到周末；花也美，心也美，生活更美；路虽远，人虽远，牵挂不远；忙也行，闲也行，开心就行；你一言，我一语，常常联系。周末快乐！

小鸭子，真是吵，老是呱呱叫；小花猫儿，爱撒娇，总是喵喵喵；小黑狗，汪汪汪，真是太能闹；数来数去你最好，即使周末来到了，也是呆在窝里睡大觉。

洛阳亲友如相问，就说周一盼周末。少小离家老大回，每到周一受折磨。一骑红尘妃子笑，误将周一当周末。沉舟侧畔千帆过，谁不周一盼周末。

采摘春天花朵绽放你美丽容颜，点击夏日激情挥洒你豪迈气息，收藏秋日私语温暖你浪漫心田，送去冬日祝福希望你万事如意，朋友，周末愉快。

把你的周末我的周末串一串，串一株幸运草，串一个开心圆，让所有烦恼都随着风飘散，让快乐幸福都来到你身边，用真心问候，把悠闲逍遥种在你心田。

推荐周末放假心得体会实用四

（一）周末了，一起散步畅谈，倾听你的心声是我的最爱。

（二）周末到，睡懒觉，柔软小床真美妙。

（三）周末已到烦恼抛，开怀大笑心舒畅。

（四）明朝清风扬，好运伴你闯。周末愉快，朋友！

（五）周末来临，短信传情，周末开心，幸福快乐！

（六）愿放下生活的压力，轻轻松松过周末，祝周末快乐。

（七）周末了，好好休息，祝幸福似秋水绵长！

（八）万里碧空心情好，周末来到心情妙。

（九）周末，美好的一天，祝你周末愉快！心情舒畅！

（十）周末到，愿你栖息在快乐的港湾，心情自在悠闲！

（十一）用难得的一天经营各种感情，周末快乐！

（十二）借问快乐有多少，恰似问候送不停。周末快乐！

（十三）周末到，祝福到，天天周末该多好！

（十四）对周末的感觉，似恋人间的温存，既难舍又不得不舍。

（十五）祝周末愉快，身体健康。

（十六）周末爽歪了时光钟，刻刻美妙；朋友悦动了朋友心，情谊无价。

（十七）周末来到，愿你将烦恼忧愁全部甩掉，心情只剩美好！

（十八）周日抖一抖，力量全都有。

（十九）周末又至，友情常在，短信言未尽，唯愿友健康。

（二十）这一个美丽的周末，让咱们过得快快乐乐！

（二十一）愿你的周末生活充满艺术，快乐逍遥！

（二十二）周末要来到，开心快乐离不了！

（二十三）快乐向你飞，祝你度过一个开心的周末！

（二十四）把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！

（二十五）祝福你的心与天地同在，经过一周的等待，来祝你周末愉快！

（二十六）愿你带着快乐散步，让生活更加香甜。朋友们，周末快乐！

（二十七）周末又到，愿你开心，顺顺利利，还要如意。

（二十八）周末了，祝你快乐是我最大心愿！

（二十九）周末还原自我，祝你开心洒脱！

（三十）愿你：生活如意，周末愉快！

（三十一）一周劳累筋疲力尽，一到周末苦尽甜来。

（三十二）周末到，愿你尽情享受，把幸福抓满。

（三十三）天清清，地茫茫，又到周末！快乐过，不快乐，还是一周！

（三十四）又到周末，去尽情享受生活！

（三十五）一次周末，疲惫洗掉。一声祝福，开心逍遥！周末快乐！

（三十六）朋友，工作积极，健康更要积极，周末，放松一下吧。

（三十七）又是一个周末到，放下一切活蹦乱跳，愿你快快乐乐自在逍遥。

（三十八）周末出去瞧一瞧，祝你周周心情好！

（三十九）周末如书，写出龙飞凤舞字。

（四十）看在周末到来的份上，先让你睡个好觉吧！周末快乐！

（四十一）周末了，我送出一份问候，愿你脸上增添一抹微笑！

（四十二）周末到了，愿你抖掉疲惫、轻松休闲、绽开笑脸、快乐相伴！

（四十三）周末心情就是一个畅，亲朋好友切记一个访。

（四十四）又是一个周末到，愿你快乐每一天，幸福乐逍遥。

（四十五）周末到，喜洋洋，小懒猪，快起床，带你去，把街逛。

（四十六）周末无限好，闲时风景妙，放松睡大觉，细细品佳肴。

（四十七）周末了，我想告诉你：歇歇吧，好好休息，放松自己！

（四十八）周末了，祝你眉开眼笑！

（四十九）愿你忘记一切不开心的，度过一个愉快的周末。

（五十）周末到了，愿你拥一份从容心情，赏一路美好风景！

（五十一）我送的祝福，收了吧；最终的目的，周末愿你就开心吧。

（五十二）周末如棋，下出飘逸化星斗。

（五十三）休闲娱乐碰个面，幸福在周末滋润着。

（五十四）说周末，道周末，别嫌我啰嗦。

（五十五）愿你：晨有清逸，暮有闲悠，周末将至，欢快无忧！

（五十六）周末到，工作抛，自由到。

（五十七）周日，送你一份满满的祝福，愿你幸福美满，合家欢乐。

（五十八）朋友，又是一个美丽的周末，愿你过得开心快乐！

（五十九）朋友们，早上好，周末快乐！

（六十）愿我的祝福能消除你工作的烦恼，送你一个周末好心情！

（六十一）周末了，记得做个最快乐的你！

（六十二）挣钱肯定很重要，保重身体更重要，周末愿你多微笑。

（六十三）朋友，轻轻问候，真挚祝福，祝你快乐！

（六十四）清新的空气，清晰的你，愉快的心情陪伴你！愿你快乐每一天！

（六十五）周末祝福四方传，会心一笑在心间。周末快乐！

（六十六）朋友，一年之计在于春，周末愿你尽情享受春的奏鸣曲！

（六十七）一枝红杏出墙来，愿你周日更精彩。

（六十八）周末到了，为了世界安宁，你可别随便出门哦！

（六十九）你的陪伴，能让幸福做伴。周末快乐！

（七十）周末了，放松自己，开心度！

（七十一）周末的心自由，你可以随心所欲四处走。

（七十二）只愿您周末能快乐开心，笑容常在！

（七十三）周末到，祝你健康快乐、如意！

（七十四）周末啦，放松自己，开心度过呦！

（七十五）选择周末休息的是幸福者，祝你周末好心情！

（七十六）朋友，互相惦记才分外亲密！祝愿你周末愉快！

（七十七）上班累，周末闲，祝福依旧我来添，周末愉快！

（七十八）周末到了，别顾着高兴，快快行动，让快乐飞扬！

（七十九）工作辛苦，周末多多休息，常听音乐，心情自然美丽！

（八十）周末一到，劳累过去了，精力在大睡中充足。

推荐周末放假心得体会实用五

盼望着，盼望着，周末来了!

一切都变得轻轻松松的样子，缓缓地伸着懒腰。手机找着了，密码解开了，游戏开始了!

母亲偷偷地从门缝探出头来，悄悄地，轻轻地。犀利的目光向着桌面上的作业试卷方向瞧着，一大片一大片都空着。靠着椅背，左转转，右转转，被训斥了，窜上床翻两个滚，钻进被窝捂住耳朵，还是被拍着了，头疼疼的。

语文、英语、数学都带着知识点赶趟儿地扑面而来，躲不开似的。多的有两三张，少的也有一张。空气中带着油墨味儿，闭了眼，脑中满是试卷和作业。桌下成百上千的作业堆放着，a4、a3大小的试卷在空中飘来飘去，校内的、校外的复习资料，静静地在桌上躺着，像烫手的山芋，像一颗颗地雷，搞又搞不定，丢又丢不得。

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，不错的，像没学过似的。风里带来些愤怒的气息，混着油墨味儿和笔尖与纸的磨擦声，都在冬日的空气里酝酿。母亲眉头皱起来了，对着试卷上的错误指指点点，“咚咚”的声音与父亲的训斥声应和着。

错是最寻常的，一错就是两三题。可别恼，看，这儿不会，那儿不懂，好不容易有题会的，却算错了。生生地气着你母亲，自己更是一头雾水。父亲怒发冲冠，眼睛也凶的逼你的眼，一副恨铁不成钢的样子。

傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静却不和平的夜。屋顶下，书房里，桌子边，有个拿着笔飞快书写的男孩;还有站在一旁的父亲母亲，拿着尺，握着鞭。一分耕耘一分收获，也正是这样，才会有现在努力的我。

周末像曙光，是步向快乐的节奏;

作业像乌云，遮住了唯一的曙光;

父母像女娲，哪里缺云补哪里。

推荐周末放假心得体会实用六

愉快的周末作文通用15篇

在平凡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的愉快的周末作文，欢迎大家分享。

啊，又放假了，我和爸爸妈妈还有表弟满怀好奇地一起到茶山竹海游玩，不用说，我肯定是兴奋过度，兴奋得两脚直跺，兴奋得在出租车上晕了过去。

在车上，我和表弟争先恐后地坐在车窗边，傻傻地盯着窗外的风景，虽然我们是第一次到茶山去，但是我们脑海中一直呈现出一幅画：软绵绵的云朵下一棵棵茂盛的大树正被阳光的照耀下显得更加峻拔，慢慢的，形成了一片宽阔的树荫，周围还长些绿油油的茶树，许多游客正在高高兴兴的玩耍……时间过得很快，不一会儿就到达了茶山竹海的大门口，听别人说要有门票，意思是说要30元，这下，爸爸顷刻间目瞪口呆了，平静了一会儿，然后心疼的说：“30元，要上一百了，我不去，我们还是走吧！”说完把头一甩，灰溜溜的往回走。我心里咯噔一下，心想：好不容易来到这里，又要回去，还不如不来呢，烦死人了。于是我大声喊道：“爸爸，进去吧，反正我们快乐就行了，金钱不当一回事，俗话说，快乐胜于金钱呀。”爸爸听见了，变了一个脸色说：“我去过，里面没啥风景，一点都不好看！”我更加火冒三丈起来，来一个心疼之计，我头发一甩，假装哭了起来。谁知道，他偏不中这招，一直默默无言地走着。忽然，爸爸看见有人走山路，便问道：“请问你们去哪里？”别人用手指了指茶山竹海，意思说他们要到茶山竹海去，还问我们去不去，我们欣然地答应了。在路上，我和弟弟嬉皮笑脸的，一会儿恶作剧，一会儿拿着照相机东拍西照，弄得大人们晕头转向。

没过多久就上菜了，我一口气吃了3碗才肯罢休，等着大家吃完后，我们决定不去逛了，因为这次“冒险”已经很有意思了，大家都心满意足地坐着车子回到家去了。

虽然没有去玩，但是我们领会了一次“冒险”，我们心满意足—了！

这周，我过了一个愉快的周末。 星期五下午刚放学，妈妈就带我去中大国际，我上了二楼，看见了一个像更衣室一样的ktv，我便和妈妈一起走了进去。

进了这个小ktv以后，我发现这个ktv虽然很小，只容得下两个人，但是里面很精致，ktv的里面有摆在两边的话筒、在话筒上面的耳机、还有一个大屏幕，这个大屏幕上面有很多东西，可以点歌、领取优惠券等。点歌的类型分为两类，一类是歌名点歌，还有一类是歌手点歌。领取优惠券是领取唱ktv的优惠券，要先扫码，然后在手机上操作，我顿时感到好麻烦呀！

妈妈拿手机扫了码，付了钱之后，妈妈便给我点歌了。她先点了一首“演员”，这首歌是薛之谦的。然后又给我点了许许多多的歌曲。

我在唱歌的时候，我用手推了推门，发现门开不开了！我想：“我和妈妈不会就这么被关在里面吧？”我唱到时间到了以后，我发现门又可以开开了，真是虚惊一场啊！

唱完歌后，我走出了中大国际，我了我的新家。我的新家在“香榭兰庭”。我和妈妈先坐了184路公交车，又坐了260路公交车才回家的。

我回到家后，我就开始写作业了，我觉得作业好多啊！还好，我八九点钟就做完了作业。我想去找邻居下去跳绳，没想到邻居的妈妈说：“刚才我跟格格下去过，外面下雨了，我们了俩就跑回来了。”于是，我便跟爸爸妈妈说了，我又问爸爸妈妈能不能去邻居家玩一会儿，爸爸妈妈答应了，我又去找邻居玩儿了。

愉快的周末来临了，为什么说是愉快的周末，因为我们要去三亚游玩。 来到了三亚，俗话说的好，没去亚龙湾，就是没去三亚。所以我们毫无疑问地来到了风景如诗似画的亚龙湾。 来到了亚龙湾，无论是白如雪的沙滩还是清澈见底的海水都让我瞪目结舌，连连拍案叫绝，清新的海风迎面而来，深呼吸能感受不曾感受的愉快。 这时，我拉上了弟弟、爸爸、妈妈展开了“水战游击队”。当然我和弟弟一个组，爸爸和妈妈一个组。水战开始了，我和弟弟新发制人给他们一个“排山倒海”和“浪里拍花”，爸爸和妈妈就立刻变成了“落汤鸡”我们情不自禁地笑了起来，这时，一股浪花向我们打来，咦？怎么回事？我们头一看，恍然大悟，原来是妈妈搞的鬼，她乘我们笑时，过我们身后去了，而爸爸也前后呼应，以迅雷不及掩耳之势给我们来了个“滔天巨浪”打得我们惨不忍睹，真是一步下错—全盘皆输。我们采取了aa制一人打一人，可抵不过他们的左右夹击，以失败告终，看来凡事都要智取，不能猛攻，更不能骄傲，小心骄兵必败啊！ 打完了水战，大家都已经精疲力竭了，便躺在了沙滩上，任凭海水抚摸，任凭海风吹拂，仿佛来到了人间仙境，无忧无虑。亚龙湾不愧为天下第一湾！到了下午5点，我们才恋恋不舍地回去了。 这真是一个愉快的周末！

又是一个愉快的周末，我和爸爸妈妈一起来到七彩云南欢乐世界儿童乐园，准备来挑战快乐刺激的波浪翻滚无极限运动。然而，爸爸因为血压高被拒之门外，妈妈则因恐高早已望而却步，于是只乘下我跃跃欲试，准备独自去挑战波浪翻滚无极限运动了。

才坐上翻滚车，隔壁的一位帅哥就用疑惑的眼光盯着我：“小姑娘，你能行吗？”而我则用坚定的目光淡定地看着他：“要不，咱们来比试比试？”

翻滚车开始滚动了，晃晃悠悠地像小船在飘荡，我还不禁有了一丝惬意。别得意太早，翻滚车马上旋转了180度。“我的天！”没等我感觉到怎么一回事，就已被甩到了半空中，难道孙悟空就是这么腾云驾雾的吗？很快，车轮又被旋转了360度。“要命了！”我的五脏六腑都要被倒出来了，天旋地转地感觉自己快不能动了。紧接着又是一个720度。我都不知道自己是否还活着了！全身的骨头早已散架了，风声、尖叫声，早已听不见，任凭翻滚车肆意转动了……

当车轮停下来时，隔壁的大哥头发也早已凌乱不堪，一身儿狼狈。另外一些大姐姐已是一脸苍白，相互搀扶着颤颤巍巍忙着往垃圾桶旁边走去。虽然我装作若无其事的样子，可早已顾不得别人投来赞赏的目光了，恨不得扑进妈妈怀里大哭一场。

这真是一次勇敢者的游戏啊！

在我的一生当中有许许多多的愉快的一天，有伤心的一天，也有开心的一天，有兴奋的一天，当然还有焦躁的一天等等。其中最愉快的一天是一个的星期天。

那是一个炎热的星期天，那一天，我给自己安排了慢慢的事情。早上5点多就和几个朋友一起去爬山。到了中午时，我就带着几个好朋友骑着自行车就去我发现的空地上玩耍，我们就先玩起飞行棋，然后有的玩荡秋千，有的打羽毛球，有的看书，有的看电视，有的在睡午觉等等。和他们在一起玩的非常开心！

终于到了晚上4：56分钟时，她们都回家了。因为我在家里没人做饭给我吃。所以我就去外面买了一盒叉烧饭吃。叉烧饭特别的好吃呢！

到了晚上8点多时，因为爸爸妈妈都出去了，所以我很无聊。这时我正打算去睡觉时，爸爸却带了一个蛋糕回来了，我挠挠头问：“爸爸你今天生日吗？”爸爸敲了敲我的脑袋说道：“今天是十一月十日是你的生日呀！你个小傻瓜，呐，这不我和妈妈这不是回来给你庆祝生日了吗？”说完，爸爸和妈妈都冲着我笑，为我唱生日歌，给我切蛋糕。我们还一起吹了蜡烛，只可惜我亲爱的姐姐因为要上高中，没办法和我们一起过生日。她也吃不到我的生日蛋糕了。但还是蛮开心的！我们吃完了蛋糕就去睡觉了。

那一个星期天，没有老师的训斥，没有了作业的困扰，没有了父母的唠叨，真的很愉快！不过，没有了父母的唠叨未免不是好的。那个星期天我愉快极了！

每周的教学工作是繁忙而充实的，每天四五节课两班轮换着给孩子们上课。一天的工作时间基本上都在课堂上度过了。辅导学生、批改作业、备课、整理教案，这些基本上都要占用课余时间去完成。所以，每周的工作时间都是忙碌的，每当周末来临也就意味着我们将迎来愉快的周末时光。

本周的娱乐主题是烧烤，星期天约上三五个同事、朋友在阳光明媚的日子里一起准备食材、工具、饮品，再加上diy手工制作别提有多兴奋和激动了，周末在李老师的邀请下我们在她家度过了一个美好的下午。我们一起准备烧烤的食材：有羊肉、大虾、五花肉、鸡翅、鸡肉香肠、洋葱、土豆片金针菇、辣椒等。喝的饮料也很丰富：有酸奶，红酒、可乐、雪碧和自制百香果饮品等等。其次就是水果了：有橙子、苹果，橘子等，仅仅看到桌子上摆的满满的吃的心里就乐开了花。

接下来我们一起拿着调料，自己动手制作爱心烧烤，食材在烤炉上发出滋滋的响声，把五花肉配着蘸酱放在生菜里塞上满满的一口。啊，这是多么的美味。

一个下午，我们就在打打闹闹、吃吃喝喝的气氛中度过了。在工作中我们是团结合作的同事；在生活中我们就是可以乱开玩笑的好朋友。这样的生活令我满意，因为有对的人、美食、美景。正是验证了这句话：这世间唯有爱与美食不可辜负！

平日努力工作，周末放松娱乐，这可真是令人羡慕的生活呀！

终于迎来了愉快的周末。它唤醒了学习劳累的孩子，打动了工作繁忙的工人……人们都开始进入愉快的周末。一大早，我向邻居奶奶学包饺子，瞧我可来劲了!

我一蹦一跳地围着奶奶。只见奶奶先将肉和芹菜切成颗粒状，再加上一些配料，并加快搅拌，使肉和芹菜拌均匀后才能做。没过一会儿，奶奶就开始包饺子了。她先将肉馅放入包饺子的皮里，再往皮子的边缘涂上一点儿水，使皮子能粘住，然后对折，使劲捏皮子的边缘，最后在小心翼翼地做上美丽的花边。一个花式的饺子出笼了!看得我心里直痒痒。我决定亲手做一个饺子，二话不说，我撩衣卷袖，按照奶奶的方法认真地做了起来;瞧!我做的饺子不是馅放得太多，就是皮子没粘住。我暗暗下决心：一定要做出一个漂亮的饺子来。我一连做了好几个饺子，明显的一个比一个好看多了。一旁的妈妈看着我包的饺子，羡慕地说：“你比我还要包得好看嘛!”我望了望自己的成果，心里美滋滋的。

“咕、咕、咕……”你听!我的'肚子早已打起了“空城计”，正在央求我快下饺子吧。我也忍不住饺子对我的诱惑，迫不及待地将那些亲手包的饺子放入锅里，看着那热腾腾的饺子在锅里翻滚时，我真想扑上去大吃一顿。当然少不了的是和奶奶一起分享喽!我捧着热腾腾的饺子端给奶奶，奶奶笑眯眯地说：“谢谢你!真乖!”我的心里甭提有多开心了!

我和奶奶有个约定：每个周末一起包饺子呢!一个饺子，包含着我的劳动成果;一个饺子，洋溢着那坚持到底的精神;一个饺子，更是蕴藏着邻居之间的和谐……

我有许多愉快的周末，但在我记忆中，这周是最最快乐的，因为妈妈要带我去广场玩呢！

我们穿好衣服，带上钱包，下楼去了。

我骑上心爱的自行车和妈妈一起去广场。一到广场，我直奔养鱼池那里。我向妈妈要了1元钱买了一袋鱼食，在一个只有一两条鱼的地方喂起鱼来，因为鱼太少了，所以一条一条地喂，后来，又来了几条鱼，我仍然是一条一条地喂，这一举动让更多的鱼排着队整齐有序地游过来，于是，我便5粒5粒地喂，以便让更多的鱼游过来。

喂着喂着，一条足有20厘米左右的大黑鱼游过来抢食物，吓得小鱼四散而逃，为了让那些小鱼游过来，我把一把鱼食扔得好远好远让它们吃，只给大鱼喂一粒鱼食，那条大鱼愤愤地游走了。那几条小鱼，哦，不是呦，成群地小鱼又兴高采烈地游了过来，个个把头高高昂起，似乎在对我说：“小主人，小主人，再给我一点东西吃吧！”我见它们这么可爱，就抓起一把往水里扔，让它们大饱口福。它们有的探出头来，向我表示感谢，有的面向我拍打水面，好像在说：“很好吃，谢谢你！”越来越多的大鱼、小鱼在一起争食吃，大鱼张着大口，静静地待鱼食落入口中，小鱼在旁边焦急地等待着，我开心极了，往哪儿扔鱼食，鱼就往哪儿挤，活像一群活泼可爱的孩子。我感觉这个地方太热了，就换了个地方，鱼也排成队跟着我走。

中午了，该回家了，我恋恋不舍地离开了，看见鱼儿们还在我原来那个地方静等着我喂食，我心中默默地说：“鱼儿们再见，我下个周末再来看你们！”

星期六的中午，我检查了所有的作业，整理好书包后，便电话邀约了我的校友小曹，一起去了公园。

好久没有出来放风了，公园里人山人海。我们骑着自行车穿越在公园宽广的马路上，走在入口处就被一场激烈的篮球比赛吸引住了，“切”，一个侧身三分投篮成功，太漂亮了！巴不得自己进去打一个半场。

球赛结束后，我们依依不舍地离开，来到公园角落的椅子上。躺在椅子上，我们尽情地享受着午后暖和的阳光以及秋天的美景，讨论着学习和生活中遇到的各种各样的问题及解决方法，而且互相交流了游戏里的相关技巧。正聊得起劲，突然走过来一位同龄的小男生，一边玩着悠悠球一边向我们看来，绕来绕去的绳子瞬间吸引了我。我屏息凝视着小男孩的手，他似乎看出了我的心思，便停下来有礼貌地说：“你玩一次吧。”我迅速接过悠悠球，照着他的样子做起来，左拉右扯总是协调不起来，正暗自焦急的时候，我的心思再次被他看穿，他上前认真地给我教了几个招式，在场的小伙伴们都惊呆了，原来他是悠悠高手啊！我们相视而笑，互相介绍了自己，原来我们还是校友，于是我们便成了好朋友，在以后的业余时间里又多了一个相互交流的伙伴，我心里非常开心。

我们随心所欲，聊了很多话题，不知不觉已经到了下午五点了，该告别了，我们敞开胸怀，大声高歌《长大以后》，走在回家的路上。

今天是我第一次在没有父母的陪伴下约朋友出来玩，而且还认识了有共同爱好的新朋友，真是一个愉快的周末呀！

今天我去城市广场参加安利公司的活动。到了那里，工作人员带我到领卡处领了一张卡，卡内有五个游戏。

我先去了第一个游戏区，这个游戏是“打地鼠”，我打开了开关，开始打。“我打，我打，我打打打！”我边打边不停地从嘴里吐出几个个字。到了最后，地鼠出来地越来越多，又逃得越来越快。终于，我费了九牛二虎之力，才完成了这个任务，这回，我可用上了吃奶的劲呀！

我又到了第二个游戏区，游戏是“杀毒连连看”，我最喜欢玩连连看了，这是我的拿手好戏了。我一上去，就抓了十多个，不一会儿，我就完成了这个任务。

接着，我来到第三个游戏区，“找不同”，我点开图片，时间是30秒，我不一会就找到了两个，我有些得意洋洋，时间还有5秒，这下我有些慌了，“5、4、3、2”“找到了！”我大声叫。“啊！差点就失手了。这次可把我吓出了一声冷汗。”我说。

后来，我又去第四个游戏区“跳绳”。切！这可难不倒我，我一口气跳了20多个。“过关了！”我兴高采烈地叫道。

最后风到达第五个游戏区。“是高尔夫球”，我大吃一惊地叫。这回我可要出丑了，我开始打。“砰”没进，“砰”又没进。“最后一次一定要进啊！”妈妈对我说。我闭上眼睛打了过去，只听到“乒乒乓乓”地响——球进了！

我快速前往领奖区，我得到了一叠纸。

游戏结束了，我还沉浸于兴奋之中，跟着妈妈回了家。

今天是周末，也是我很开心的一个周末，因为我去了夜市。夜市是一个非常热闹的地方，好吃的、好玩的、好看的应有尽有。傍晚，为了早点逛夜市我和妈妈风卷残云般地吃完了饭，然后兴高采烈地冲出了家门。

啊！多么热闹非繁的场面啊！因为正值清明节，一年一度的清明展销会正在热烈进行着，街上的人摩肩接踵，两旁的商品玲琅满目，我东看看西看看，忽然听见远处传来一声吆喝声，我好奇地走过去循着声音挤进人群中，只见五只可爱的小白兔被关进在五个铁笼子里，它们失去了自由惊恐地看着周围的人群，不停地在笼子里上下乱跳，仿佛在述说着自己的不幸遭遇正当我想入非非的时候，妈妈一把把我拉了出来，我便恋恋不舍地离开了这个人的海洋。

不知不觉中我们来到了南桥，啊真美呀！桥上灯火通明，我们走上了南桥，只见顶上精雕细琢，有鸟有龙、桥下只见江水汹涌澎拜，五彩的灯光洒在水面上，真像一副画在丝绸上的画，我不禁陶醉在这美丽的夜景中。可妈妈就不一样了，她害怕汹涌澎拜的江水，便飞快的向桥头走去。这时一阵风吹来，我不禁打了个寒颤，我说：这里风太大，要是夏天一定很凉快！妈妈说：风大心也很害怕！便拉着我快速的走到桥头。妈妈牵着我的手快乐地回家了。

回家的路上我一直回想着美丽的南桥和那五只可爱的小白兔。我想今天真是度过了一个快乐而有意义的夜晚。

四月二十二日那天，作文班的陈老师带我们去合肥的植物园和地质博物馆。其中，我印象最深刻的地方是植物园里的假山瀑布，还有鸽子房。

我们先去了假山，假山下是一个小池塘，池塘里有满满一层绿绿的荷叶。要到假山下需要经过池塘中间铺的石头桥，一块块石头不是紧挨着的，而且还是不规则摆放，需要跳过去。有的人走过去时因为石头太滑，掉到池子里了。不过池子里的很浅，即使掉下去也不用害怕哦。假山上面有一个瀑布，我看见有人爬上了假山。我出于好奇心，想知道上面有什么，就跟着他们一起爬上去了。发现上面有许多水滴下来发出了叮叮咚咚的乐曲。里面不仅十分凉快，还可以近距离观察瀑布。

后来我们又去了鸽子房，那里有许多鸽子，鸽子白白的真可爱，一只只飞来飞去。我转眼看到旁边树荫下有一个人在那里卖鸽子食，许多人都买了，而且一撒鸽子食，鸽子们都匆忙地抢食物。我也买了一袋，往空中一撒，许多鸽子都去抢着吃，鸽子争先恐后抢食物的样子十分搞笑，可是令我惊奇的是为什么鸽巢周围什么都没有，巢里的鸽子不飞走回归自然，却一直在这里待着呢？原来它和我们一样只要有吃的，有喝的，刮风下雨还可以躲在温暖的房子里，它们太依赖这种安逸的生活环境了。

由于时间关系，合肥之旅虽然匆匆结束了，但依然我很开心！

星期天，我正躺在床上美美地睡着，突然妈妈大声喊：赶快起床了。我一惊，啊，要迟到了，赶紧加快速度穿衣、洗漱。然后拎起书包，拿着早点直往老师家赶。当我到梁老师家时，已是7点55分了，我加快步伐走到梁老师家，哦，老师还在另一房间拿资料，我的一颗心总算落下来了。对，赶快把英语书拿出来。

可在书包里找啊找，就是没找到英语书，我，我&&怎么会忘带了英语书呢？当时我心急如焚，呆呆地坐在椅子上，豆大的汗珠从我头上冒出来，该怎么办呀？梁老师对我可严厉了，要是被她知道我来补习英语，连英语课本都忘带，那我就悲催了。 正当我一筹莫展时，听到了妈妈的喊声：胡志豪&&嗯，妈妈？妈妈递给我一个纸袋并嘱咐我认真上课。我走进房间，看见梁老师一脸严肃样，我支支吾吾的说：没事，没事。我拿出妈妈给我送来的书，心想：耶，这真是雪中送炭啊！

等妈妈下班回到家，一看到妈妈一瘸一拐的样，连忙问：你怎么了？，妈妈强忍着痛说：你出门没多久，我也赶着要上班，正当要出门时，看见椅子底下一本英语书，我想你肯定急坏了，所以我赶紧骑车把书送到你那。之后，我就往单位赶，由于转弯太快，不慎摔了一跤。此时，我留下了愧疚的眼泪，轻声的说了声：妈妈，对不起&&您，您那摔疼了。

妈妈见我难过的样子，赶紧把我搂在怀里，亲切地说：我没事，但妈妈希望你能经历点挫折，这样会教会你很多课本上学不到的知识。我眨着眼，看着妈妈那甜蜜的笑容，我明白了，妈妈的爱是无私的，妈妈的爱是最伟大的，心里默默地想着，我一定会用自己的实际行动来报答你对我的爱。

今天，阳光明媚，春暖花开。妈妈见今天天气这么好，微笑地对我和弟弟说：“难得这么好的天气，我们去心怡广场玩玩吧！”我和弟弟开心地手舞足蹈。

我们边走边玩，中途还吃了又香又脆的鸡排。大约走了半个小时，终于到了心怡广场。哇！那儿的人可真多啊！人山人海。有的人在滑冰，有的人在放风筝，还有的人在玩体育器材。我和弟弟乐开了花，也加入了这个大阵势中。

我们开心的玩着，我忽然我发现了这里竟然有类似自行车的体育器材，自行车可是我的最爱。于是，我迅速爬了上去骑了起来。不久，弟弟发现了我玩的不亦乐乎，他也想骑，我还没玩过瘾，不想让给他骑，就没同意，没想到他既然故意把脚放在车缝里。哇！弟弟哭着说道：“哭到你把我脚弄疼了，我要告诉妈妈，呜呜呜呜！”我连忙说：“弟弟，对不起！我不知道你的脚在那里，我给你骑，你别告诉妈妈。”弟弟兴奋地说：“好。”几乎忘记了刚才的痛。

我们玩到快中午了，妈妈说：“时间不早了，该吃午饭了，走，带你们去吃过桥米线，吃完过桥米线就送哥哥去上奥数课，好不好？”我和弟弟连忙说：“好！”因为过桥米线是我们的最爱。

嗯！——米线很好吃，只不过我一吃完米线就要赶着去上奥数课了！我们不得不恋恋不舍地离开了心怡广场。

这就是我愉快的一个周末！

什么?这个周末竟然没有作业!听了这个消息后，我高兴不已。于是，我便和爸爸，妈妈，妹妹，商量着去动物园游玩。

第二天，我们一切准备完毕，驱车前往动物园，大约过了半个小时左右，我们到了动物园，买了门票后，准备进入动物园，这时，动物园的负责看守的阿姨询问我们，要有要不要给小动物投食物?我一想动物们那么可爱，要给他们喂一点食物，挑了一袋食物，付了钱之后，我们就进园了。

你先来了猴山。咦?我连一只猴子也没有呢?我想猴子是不是躲起来了?仔细一看，原来猴子在树上吃香蕉呢?我拿出食物，一些猴子从树上跳下来，争先恐后的往我这边来走了过来，我给他们拿了花生，他们接过来，坐在草地上剥着吃，还向游客做起了鬼脸，逗得人们哭笑不得。在这时，不知哪个游客又给他递了一颗糖?被一只小猴接住，他将糖拨开整要吃进嘴里，一只猴子扑过来，将糖抢走了，把猴子显然很不服气，于是他俩便打了起来，最终，小猴子既没得到糖，又被打得败下来，这一次又把游客们逗得哈哈大笑。

接着，我们来到大象园的栏杆前。大象看起来又高又笨重，他像一座小山，在围栏里走来走去，四根像柱子似的腿走起来来非常有力。厉害了，要算大象的鼻子了，她像一只万能的手，能举起来许多东西大道几百斤木头，他都能轻而易举得举起来，小到一根针，小到一个木棍，他都能卷起来。

我们还看了许多许多动物，憨态可掬的大熊猫，美丽的孔雀，行动敏捷的梅花鹿……

这是一个多么愉快的周末!

推荐周末放假心得体会实用七

四十年的洗礼，历练出了__公司独具特色的企业文化。四十载春夏秋冬，四十年拼搏奋进，铸就了__公司今日的辉煌。回顾四十年的奋斗历程，我们重新确定了新的五年规划，在开局之年就迎来了我们四十年的庆典，这只是万里长征的第一步，展望未来，我们满怀信心和勇气迈步向前，崭新的事业正在等待着我们__人去奋斗开拓。

一路同驰骋，感恩有你，为了让广大职工一同见证__公司四十年的风雨征程，光辉荣耀。拟举办以下活动：

一、征文比赛：

以__公司“四十年风雨征程，四十年光辉荣耀”和“我身边的好职工”为主题，在公司范围内开展主题征文比赛，各评选出前三名，并在公司月报上刊载。拟定20__年4月25日至10月20日持续开展。此项活动经费约： 元。

二、板报宣传：

以__公司“四十年风雨征程，四十年光辉荣耀”为主题，在__公司范围内开展主题板报比赛，评选出前三名。拟定4月20日开始，5月20日评选结果并表彰。此项活动经费约： 元。

三、演讲比赛：

以__公司“四十年风雨征程，四十年

光辉荣耀”为主题，在__公司范围内开展主题演讲比赛，内容不限(诗歌、散文)。拟定20__年6月21日举行。此项活动经费约 元(价格待定，根据人数购买纪念品)。

四、老员工回忆录：

四十年，再回首。公司每一位老员工都亲眼见证多浪公司走过的风风雨雨，光辉荣耀。一句话，一个祝福，一声叮咛，点点滴滴汇聚成对__公司的爱。拟制作老员工回忆录，收集所有在__公司工作超过十年以上的职工对公司的祝福话语，你的一句话，温暖千万家。拟定20__年7月20日。此项活动经费约 万元。(价格待定)

五、摄影展：

在__公司范围内发起见证__公司四十年风雨变迁的摄影主题展。拟定20__年8月20日，此项活动需要经费约： 元。

六、户外踏青：

组织公司员工去户外踏青，劳逸结合，畅谈公司四十年风雨变迁，四十年光辉荣誉，不仅可拉近公司与员工的距离，也可培养员工的团队协作能力和对公司的归属感。即日起开始。价格待定。

七、四十周年庆典活动：

在 广场举行大规模庆典活动，邀请新闻媒体、报社记者、地市领导前来观礼，并准备纪念品(印有公司logo的文化衫或水杯….)观礼结束可组织观礼嘉宾及员工聚餐。

举办__公司四十周年大型文娱性庆典活动，所带来的轰动效应及品牌价值宣传是非常巨大的。可将品牌推广至全地区，全方位最大化宣传企业品牌、企业文化。

■ 提升品牌知名度，推广企业品牌

■ 提升企业形象，推广企业形象

■ 带动企业经济发展，带动企业业绩增长 ■ 拓宽企业客源开拓途径

■ 多元素、多元化将企业品牌植入消费市场 拟定时间5月31日(星期五)。

此项活动需要经费约28万元。(价格可议)

希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。

一、活动口号：

安全(安全出发，平安回家)、健康(饮食、娱乐健康)、环保(保护环境、关爱家园)

二、活动时间：

20__年__月__日(星期六)

三、参加人员：

公司全体人员

四、活动地点：

祁连山

五、活动项目

1、美味全羊宴、户外自助餐活动

2、团体组队游戏

3、自由活动

4、合影留念

六、行程安排

1、7：30

全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发

2、11：00抵达祁连山

3、11：00—11：30搭建营地，人员分组(男女搭配，选出队长)

4、11：30—13：00全羊宴+户外自助餐

5、13：00—15：30团队活动

6、15：30—16：30自由活动

7、16：30—17：00回收物资，清理垃圾

8、17：00集队合影，全员原路返回。(预计19：30到达公司)

七、注意事项：

1、在出发前先清点人数(签到，讲解安全事项);

2、在活动期间不允许员工离开单独活动;

4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;

5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行;

7、天气干燥，请多喝水。

八、安全应急预案：

为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1—2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。

九、公司提前准备内容：

1、水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等;

3、烧烤准备

4、酒水;

5、活动的奖品

6、游戏的道具(短绳子若干、气球100个、毽子1—2个、沙包3个等)。

十、团队活动内容说明：

1、两人三足接力赛：

项目简介：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，

当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)，最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。

2、打沙包

项目介绍：将所有人员分3组，两组站两边，一组站中间，10分钟一场换组，最后看中间一组剩余人数最多的队获胜。

一、活动背景

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;

3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

七、具体流程

填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

公司户外活动策划方案

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20__-7-22——20__-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。

7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

2、背包及携带物品需做好防水准备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

一、活动时刻：

周末两天

二、参加人员：

东星集团职工

三、活动地点：

1、下坪仙人谷。

2、迎风公园。

四、活动宗旨：

项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。

五、具体行程：

8：00集团公司门口集合。

8：20三角坪群众上车。

8：20—9：00到达目的地。

9：00景区门口集合第一项活动后分组。

9：20—11：20顺河而上。

14：30—17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会。

六、培训活动安排：

为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：

第一阶段：破冰游戏(活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任)项目安排：

1、【说】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

2、【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。(是否能即使调整自己的精神状态?是否有依靠思想?团队合作的重要性)

3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。

第二阶段：个人突破(以个人挑战为主，建立对团队的信任)

1、【风中劲草】全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗?回答：准备好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样?当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何?你觉得最关键的是在哪里?

2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢?培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

第三阶段：团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。

其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尴尬?狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

七、安全

1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。