萝卜方案心得体会报告 种植萝卜的心得体会(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于萝卜方案心得体会报告一

美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%;每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素a，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。

荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%，吃一个苹果以上者则减少一半。

美国癌症研究所的一项大规模调查发现，喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，有助于降低患癌的几率。

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。

喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。

据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得更多，所以，她到百岁之时，仍没有骨质疏松迹象。

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。

清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。

玉米，是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化，原来是吃老玉米吃的。

医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e，所以不容易发生高血压和动脉硬化。

老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”

豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

关于萝卜方案心得体会报告三

活动目标:

1、熟悉歌曲，随乐合拍地做拔萝卜动作。

2、掌握角色名称并创编角色动作。

3、感受与同伴合作游戏的快乐。

活动准备:

《拔萝卜》的音乐;老公公，老婆婆，小花狗，小花猫，小弟弟，大萝卜等头饰。

活动过程:

一、随歌曲“我爱我的幼儿园”入场。

二、带孩子做日常生活模仿动作。

三、欣赏歌曲《拔萝卜》，并提问:

1、今天我们来听一段音乐，听了猜猜看:音乐里说了什么?(拔萝卜)

2、谁在拔萝卜呀?(老公公、老婆婆、小弟弟、小花猫、小花狗)根据幼儿讲述，依次出示图片

四、分段听音乐，学动作。

1、我们先听见谁第一个出来拔萝卜?(老公公)老公公是怎么过来拔萝卜的?大家一起学一学!老公公是怎么拔萝卜的?大家一起学一学!萝卜拔起来了吗?(没有)怎么办?(叫老婆婆)怎么叫老婆婆?(幼儿学)

2、放音乐第一段幼儿做一遍，

3、依次让幼儿做2、3、4、5、段音乐动作，模仿老婆婆，小弟弟，小花狗，小花猫等角色

4、音乐有老公公，老婆婆，小弟弟，小花狗，小花猫，一共有几段?(5段)

5、我们连起来学一学，好吗?(放音乐，幼儿完整表演)

五、教师做老公公，听音乐完整表演游戏。

六、再次出示大萝卜，提问幼儿还能请哪些动物来拔萝卜。

七、幼儿扮演各种动物拔萝卜。

八、“宝宝们，让我们拉着大萝卜回教室吧”幼儿在拔萝卜的音乐声中退出活动室。

关于萝卜方案心得体会报告四

一、激趣导入（用时：5分钟）1.今天，老师给你们介绍一位新朋友，他的名字叫“胡萝卜先生”。（课件出示胡萝卜先生的图片）

2、观察：胡萝卜先生长什么样子呢？

3、板书课题。1.学生观察后，说说胡萝卜的样子。

2、齐读课题，质疑。

3、学生自读生字、词语。1.读了课题，你产生了哪些疑问？

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二、自读理解（用时：18分钟）1.自读第1~4自然段，思考：

（1）漏刮的一根胡子为什么会长得这样快呢？

（2）找出写胡子长得快的句子。

2、自读第5、6自然段：一根长长的胡子有什么作用呢？1.“果酱是多么好的营养品啊！”（一根胡子被果酱滋润，飞快地长起来）

2、“只要回头看看胡萝卜先生走了多长的路，就可以知道他的这根胡子已经长了多长了。”

3、小男孩剪下一段来做风筝线。2.多音字组词。

长zhǎnɡ（）

chánɡ（）

3、用词说话。

只要……就……

因为……

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三、想象拓展（用时：12分钟）1.自读第7~8自然段，思考：

鸟太太是怎么利用胡萝卜先生的胡子的呢？

2、想象：胡萝卜先生的胡子还有哪些用途呢？1.鸟太太正在找绳子晾小鸟的尿布，胡萝卜先生的胡子刚好飘到鸟太太眼前，鸟太太抓住胡子，高兴地说：“今天真好运，想什么来什么。”就剪了一截胡子晾好了小鸟的尿布。

3、学生发挥想象：如可以想到胡萝卜的胡子不仅帮别人，也帮了他自己。他的眼镜不小心从鼻子上滑下来的时候，他的胡子系住了眼镜，胡萝卜先生说：“我的胡子真是太棒了。”4.想象：胡萝卜先生的胡子还帮了哪些人干什么事呢？

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四、总结拓展（用时：5分钟）同学们对课文内容的补充想象较合理、丰富，读下面文章题目，猜猜会写什么内容。

《夏洛的网》会写网的制作和作用；《帽子的秘密》会揭示有这秘密的原因真相……

5、猜一猜这些文章会写什么？

《团圆》《小灵通漫游未来》

板书设计

教学反思这篇童话生动易懂，学生通过自读理解效果较好，文中故事的想象续写，学文后的拓展更增添了学生的学习兴趣，教学效果很好。