心灵讲堂心得体会和方法 心灵之窗讲座心得体会(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于心灵讲堂心得体会和方法一

各位领导、各位老师:

大家下午好!欢迎来到明珠小学“道德讲堂”。道德讲堂，讲述身边好人的道德故事，分享身边好人的道德感悟。我是主持人曹建芳。

中华美德源远流长，道德思想灿烂辉煌，道德是中华瑰宝，是文明之光。我们这所年轻的学校，从淳朴的校风激励少年成长到良好的师德标示做人的力量，从道德之光正在明珠奕奕闪亮。

今天的神州大地中国梦高歌起航，做人民满意的教师是我们每位教师的梦想。热爱岗位，踏实工作是教师职业道德的衡量。今天是明珠小学道德讲堂的第一讲，主题是爱岗敬业。

【环节1】

当清晨的第一缕朝晖划破黎明落在讲台，当傍晚的最后一缕晚霞映红我们的脸庞，我们年复一日，脚步匆忙，书声琅琅，三尺讲台守望。这就是心的呼唤，这就是爱的奉献。让我们唱响这首《爱的奉献》。

【环节2】

提起最美女教师张丽莉，钦佩感动的情绪总是在我们心中激荡。感动中国的颁奖词这样写道:别哭，孩子，那是你们人生最美的一课。你们的老师，她失去了双腿，却给自己插上了翅膀;她大你们不多，却让我们学会了许多。都说人生没有彩排，可即便再面对那一刻，这也是她不变的选择。玉壶存冰心，朱笔写师魂，让我们一起来看短片《张丽莉的故事——师魂》。

【环节3】

教师个人的范例，对于孩子的心灵，是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。细腻的手支起课桌，瘦弱的背挡住风雨。有了爱，孩子一天天茁壮起来。你的心和泥土一样质朴，你洒下辛苦的种子，善良会生长成参天大树。

【环节4】

《论语》《道德经》那些积淀着智慧结晶的言论著作，那些浓缩着丰富感情的诗词歌赋，颂扬着崇文修德。那就让我们汇入灿烂文化的长河中，去感受，去诵读，去践行圣贤古书上的教诲。

诵一段经典:爱(《荀子-子道篇第二十九》 仁者自爱)

子路入，子曰:“由!智者若何?仁者若何?”

子路对曰:“智者使人知己，仁者使人爱己。”

子曰:“可谓士矣。”

子贡入，子曰:“赐!智者若何?仁者若何?”

子贡对曰:“智者知人，仁者爱人。”

子曰:“可谓士君子矣。”

颜渊入，子曰:“回!智者若何?仁者若何?”

颜渊对曰:“智者自知，仁者自爱。”

子曰:“可谓明君子矣。”

1. 主持人诵读

2. 张京导读【边解释、边教读】

3. 大家齐读

【环节5】

唱了一首歌，看了一个短片，听了一个故事，诵读了一段经典。现在，你有什么感触吗?

1.评议身边好人好事，讲述心中感受:

主持人:教师的角色，从古自今有过很多的经典的描述，既有“蜡烛、春蚕、园丁、人梯”等传统美誉，也有“导师、母亲、朋友、合作者”等崭新形象。为了完成教育使命，我们的教师角色越来越多，但我们总是用热忱筑起爱的城墙。

2.主持人作总结提炼式点评。

道德讲堂作为一个崇德扬善的平台，每一期的主人公都能带给我们灵魂的触动。他们大多是生活在我们身边的平凡人，但是他们却在平凡的岗位中树立了不平凡的形象，实现了人生的自我价值。

【环节6】

道德不是约束人行为的法律，而是哺育心灵健康成长的甘泉。让爱岗敬业成为我们的职业准则，让爱岗敬业成为教师梦的基石，让爱岗敬业不仅是一个承诺，更是一个不断实践、反思的省略号，带领我们奔向前方。(许一个承诺)

【结束】

著名哲学家康德说过:“世界上有两种东西能够深深地震撼人们的心灵，一是我们心中崇高的道德准则，另一件是我们头顶灿烂的星空。”道，源于教育;道，重在传承;道，贵在坚持，我们的道德讲堂是属于大家的讲堂，讲述的是我们身边好人的道德故事。真诚地希望我们每一个人都能成为道德的传播者，践行者和受益者，以良好的职业道德成就我们的教师梦，为教育事业贡献我们的智慧和力量。

关于心灵讲堂心得体会和方法二

曾为明星马天宇演的一部电视剧而疯狂的追求；曾为一件期盼已久的新衣服而欢呼；曾为抽到一个小钱包而高兴一个晚上……

曾几时为母爱，而触动了心灵。

自从上了初中以后，我的许多想法和建议都与妈妈相反。因此，我常常和妈妈发生口角。我认为，这完全是因为妈妈不理解我，跟不上时代，便不怎么与妈妈交流。

但那次以后，我改变了我的看法，渐渐的开始站在她的角度想问题，渐渐的开始与她交流。

在那次放暑假期间，我下午经常在外面“疯”，不知什么时候，染上了花斑藓。我的脸那里白这里黄色，而且形状跟花斑一样，然而我认为这并没有什么，我只需多多锻炼，多喝些白开水，应该会不治而愈吧！然而妈妈却急得要命，赶忙放下手中的工作带我去医院拿药膏。

这药膏我大概涂了一周多，不见好转，反而越长越多。妈妈更加担心了！担心我会不会治不好而因此毁容了！这让我有些恐惧。

第二天一大早，妈妈就把我拉了起来，说什么要带我去福州看病。这不是在跟我开玩笑吧？虽然现在公路修的平躺了，到福州也只需一个小时，可是妈妈她晕车！坐个十几分钟就会吐得不行！她能忍受的了吗？我有些担心。

我们坐上了车，我更加不安的看着妈妈。大概过了十五分钟，妈妈她居然没吐！我看见她不停的吸气呼气，应该是想忍住不吐吧！但是，过了半小时以后，妈妈终于忍不住的朝袋子里吐了起来。我看见袋子里的呕吐物，无奈的摇了摇头，既然晕车干嘛还要逞能？

过了几分钟，我发现妈妈的脸越发的苍白了，想必她吐的很难受吧！便担心的问道:“你没事吧？”只见妈妈笑着说道:“我没事，你的病要紧。”

那一刻，我的心灵被触动了……

母爱，真的好伟大！妈妈她都那么难受了，却还是关心着我的病情。有时，我真的应该在妈妈的角度为她想想，好好的与她交流交流。

虽然，我的病治好了。但是我发现她的头上多了好多白头发，脸上也多了好多皱纹，腰也弯了。母亲老了。

这一次，我要由衷的向妈妈说一句:“妈妈，您辛苦了！我爱您！”

关于心灵讲堂心得体会和方法三

“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，却是我整个内心深处的真实写照。她很容易让人拭去蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让人们能够清明透彻地去感知我身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克坎菲尔和马克韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。「施比受更有福」，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是「受比施更有福」才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改变了一只海星的命运了。」这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

在世界上，每个人都是独一无二的个体，各有不同的内涵与特质，各自的成长环境与出身背景也不尽相同。即使是双胞胎，面貌相似、生活条件一样，但他们终究是不同的个体，人生际遇和休闲兴趣也各有差异，所以我们何必强求自己事事实与别人相同呢？不要一味的模仿别人，怕自己落伍了，就赶紧有样学样和大家一起流行。尤其是我们台湾人，日本流行什麼，很快地就有一窝蜂的人跟著他们的脚步，例如：电子宠物、皮卡丘、滑板车…等，也逐渐形成「哈日风潮」和「哈日族」的情形。人之所以可贵，在於能自我主宰，爱自己就是能深刻了解自己，认识自己，接纳自己的一切，一言一行都有自己的个性，做自己的主人，认清自己，肯定自己，脚踏实地的活出自我，这才是最重要的。

关于智慧―――“智慧在我们生命中流转，像一泓清泉甘洌的清泉。”其中一篇叫“转换心灵素质”。一天，有位小女孩参观果园，看中了一个大西瓜，想买下来。“那个大西瓜要三块钱。”园主说。“可是，我只有三角钱。”女孩说。园主指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”“我就拿那一个，”女孩说，“就让它留在这里，我一个月后回来拿。”小女孩很聪明，懂的时间可以用来转换成长。二十一世纪的人，也可以用日常时间，换取实现自我的心灵素质。此生是真实的，不是来彩排的。转动生命，从而转动命运，不好转好，好转更好，转的最好。假如我们能够在我们活着的每一天尽可多的在日常生活这个经营场中换得一些真正有价值的心灵素质，那便是一本万利的经营。

关于意志―――“在意志的地平线上，我要扭转你的目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”其中一篇叫“永不认输”。西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力救能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重新那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘记过去，展望未来。”生意场上谁能长胜不败？谁敢说自己从来没有过投资赔钱、生意失败、饭碗丢失、良机错失或者计划落空等事情？不过面对失败、损失、挫折、不幸和危机，人们的态度各有不同，有的人跌倒又爬起来，有的人跌倒了就再也没有爬起来。谁是真正的成功者？是那些永不认输的人！

充分运用自己的智慧，努力培养自己的意志，因此我们可以自信的说：“生命有限，但我们可以用我们无限的智慧和意志做出一番无限的事业来！”

关于如何教养孩子，对父母来说是项考验，尤其是现在的社会，子女人数不多，因此有些父母对孩子百般宠爱，做错事舍不得责备，任他胆大妄为，最後想管也管不了，万一孩子真的犯了什麼滔天大罪，想後悔都来不及了，其实背後真正的罪魁祸首就是父母。为何会有那麼多惹事生非的不良少年，父母管教不当是主因。现在要靠棍子来教养孩子是没有什麼成效的，「水能载舟，亦能覆舟。」孩子做错事时，机会教育是很重要的，所以如何管教孩子就看父母的智慧了。「指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人，敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞勇…。」这是「你给孩子什麼样的环境」这篇文章中的内容，因此我们知道孩子的生长环境是很重要的，这可能会影响他未来的人格、品行…等。这也就是为什麼孟母三迁的最主要原因了。环境固然重要，但父母也要做好榜样，凡事以身作则才对。

人的一生都应学习，尤其现在是知识爆发的时代，更应该不断的充实自己，科技日渐发达进步，各种事物的变迁，唯有学习各种不同的事物，才能在多元化的社会中生存。知识就是力量，能使自己有良好的判断力，是非分明，可以有更好的处理能力。国父生前虽在巅沛流离之中，经济拮据之时，仍不忘读书，可见国父身处在困苦的环境中，还是不断地学习。「盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。」劝人要及时努力，不要辜负大好时光。「学而不思则罔，思而不学则殆。」强调要学思并重，在学习之馀也要多思考，而思考的方向不应该是一直线的，要多角度的思考，才能在这其中得到更多的智慧和经验。学生就是不懂才要学，应该要效法孔子的精神，遇到自己不会的问题就应不耻下问，孔子本身已经是饱读诗书，满腹经纶了，但他仍虚心求教以更充实自己，这种精神真是值得我们好好学习，也唯有秉持这种信念，才可以使自己学得更多、更长久，「生也有涯，而知也无涯。」也就是要「活到老，学到老。」

关于心灵讲堂心得体会和方法四

尊敬的老师、同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《今日我们桃李芬芳 ，明天我们祖国栋梁》。道德是一双手，推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗，窗外是美好的天空;道德是一片天空，它孕育着无数纯洁的心灵。记得意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难以用知识去弥补。知识固然重要，但社会更需要品德高尚有修养的人。

作为明日国家栋梁的我们需要做一个品德高尚有修养的人。

成为一个品德高尚有修养的人决不能三天打鱼两天晒网，我们要坚持不懈持之以恒。万丈高楼平地起，凡事从小事做起，譬如：随手捡起脚下的垃圾放入垃圾箱;放学回家，看到累了一天的爸爸妈妈，赶忙送上一杯热茶，向他们说声你辛苦了;知道同学生病，及时帮忙，找医送药。在公交车上我们主动为年迈的老人让个座;在校园内我们弯腰捡起一片废纸屑等等。别看事小，却在文明礼貌，体谅关心，互敬互助中提高我们的道德水平。只要我们坚持从一点一滴的小事做起，尊敬老师，理解家长，关爱同学，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会升华一次

做一个品德高尚有修养的人必须讲文明，懂礼貌，讲诚信。君不见地震时的学生翠青、林浩，他们是我们的同龄人，那关心同学，不顾个人的行为令人可敬可叹!他们是我们的榜样，我们要向他们学习!

记得列宁同志为了完善一个重要决策，下楼。在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工上楼，还端着一盆水。那女工看到是列宁，就要退回去给列宁让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把请字说得很响亮，很亲切，然后紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。一个伟人懂得文明礼貌，百忙之中肯给一个妇女让道，我们还有什么事比伟人的事更重要更急迫而不需要文明礼貌呢?从脚下做起，千里之行，始于足下，看到有废纸捡起，见到不良行为及时制止，伸出友爱之手帮助困难的人?再坚持下去，持之以恒，我们定会成为一个有道德的人。

“有麝自然香，何须春风忙”拥有了高尚品德定会受人尊重，校风校貌也会扶摇直上，春风骀荡。

亲爱的同学们，爸爸妈妈在期待着我们成才，我们要为现代化建设努力学习知识，还要在社会上成为受人尊敬的有道德的人。为了国家，为了大家，为了我们，做一个有道德的人吧!道德有时是渺小的，多做一个动作，多说一句话，你就已经获得了道德。让我们从今天开始，从现在开始，培养良好的道德水平，逐渐具备良好的公民道德，长大后成为一个具有道德修养的中国人!今日我们桃李芬芳，明天我们祖国栋梁。最后，让我们同祝道德之河永远奔流，共唤道德之风吹遍乌中吧!

谢谢大家!我的演讲完毕。

关于心灵讲堂心得体会和方法五

各位同学，大家好，欢迎来到道德讲堂!

我们的道德讲堂讲述的是发生在我们身边的好人好事。这些身边人，身边事能洗涤心灵，感悟道德，实践道德，从而营造出“积小德为大德，积小善为大善”的良好风气。这也是我们开设道德讲堂的宗旨。

道，源于教育;道，重在传承;道，贵在坚持。真诚的希望走进道德讲堂的每个人都能成为道德的传播者，实践和受益者。

我们今天道德讲堂一共有这样五个环节:唱一首歌曲，看一部短片，诵一段经典，讲一个故事，作一番点评。

下面我们就进入第一个环节:唱一首歌。

一、唱一首歌

请同学们一起演唱《好人就在身边》

二、诵一段经典

我们诵读圣贤经典,聆听先哲教诲。让我们一起感谢父母给了我们生命和无私的爱;感谢给了我们知识和看世界的眼睛;感谢朋友给了我们友谊和支持。

恩欲报，怨欲忘，报怨短，报恩长。是《弟子规》让我们知道感恩，学会做人。下面请同学们一起诵读《弟子规》

领读《弟子规》总序，入孝则

三、看一部短片

经典需要反复品读，经典需要用心感悟，经典需要用心传承。有这样一些可爱的少年，他们身上具有高尚的美德，他们的一言一行更是对传统道德经典进行了现代的诠

释。他们是大家学习的榜样，请观看《美德少年》短片。

四、讲一个故事

在我们生活中，处处涌现出感人的好人好事，今天我为大家讲一个真实的感人的故事。

五、作一番点评

在读了经典，看了短片，听了故事之后，相信大家一定有许多感想、感悟，下面请几位同学上来谈谈以及说说生活中你所看到的感人事迹。

结束语:

积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧。这是我们千年文明古国所积淀下来的道德古训。有因必有果，好人必有好报。在这里，我祝愿大家，厚德善行，吉祥相伴。亲爱的同学们，让我们大家携起手来，从我做起，从小事做起，多一个微笑，多一些问候，多一些理解，多一声谢谢，多一份责任和担当。

本次讲堂到这里就全部结束了，衷心感谢大家的热情参

与，谢谢大家!

关于心灵讲堂心得体会和方法六

亲爱的六年(3)班的同学们：

你们好!我是赖祖豪老师，我在介绍我名字的时候,通常会说“祖国的祖，豪杰的豪”，看来，我可以名正言顺的进行这次演讲。

什么是祖国?我们知道，祖国的全名叫“中华人民共和国”，简称“中国”，英文名叫“china”。她历史悠久，五千年的文明灿烂辉煌。她辽阔美丽，有着约960万平方公里的陆地和约300万平方公里的海洋，在这片陆地和海洋上面，还有着同样神圣的领空。在这个空间里，生活着近十四亿国民。我调查过，在座的各位中，有广东人、广西人、江西人、湖南人、湖北人、四川人、河南人……但我们有一个共同的名字——“中国人”。在座的各位，绝大多数是汉族，可能有个别同学是其他的民族，但我们有一个共同的名字——“中华民族”。因此，我们有着一颗共同的心脏——“中国心”。

写演讲稿的时候，我曾扪心自问，为什么要把“祖国”放在心中?我爱祖国吗?如果爱，又该如何去表达这份爱?

有人说，离祖国越远，你就越爱她。不过，近三十年来，我一步都没离开过，没能像詹天佑工程师那样，出国留学学有所成为国争光，也没法亲身体会季羡林老先生留德十年间对祖国母亲的思念之情，我对守卫祖国海岛的战士们非常敬佩，但可惜我不是军人，保卫海疆暂时用不上我，当然，如果哪天用得上，咱中国爷们儿义不容辞。

那我爱不爱祖国?爱。

因为，我爱我的家人，爱我的学生、同事、老师、同学、朋友，爱我的家，爱那片养育我长大的土地，爱我工作的地方——新塘小学，还有那许多我不那么熟悉的人们，我也祝福着你们，这真切的祝福也是一份爱，我们生活在同一片蓝天下，一样的爱家人，爱朋友、爱家乡，想到这，我就觉得我们的心跳动在一起，你们的幸福和悲伤我都感同身受，是你们中的每一个人，和我一起组成了这个国家最可宝贵的财富——国民。就像那首歌唱的：“我们都有一个家，名字叫中国。”所以，我爱祖国，这份爱，是很自然而然的,不需要什么漂亮的理由。

但我能力有限，我能为祖国做些什么来表达我的爱呢?很简单，做好我的工作，我是老师，我就好好的为我的学生——你们——服务，在你们的美好童年里，在你们的成长道路上，给予我最大的关心、爱护、支持和帮助!你们点滴的进步和成就都是我的骄傲。因为，祖国能否拥有更美好的未来，取决于你、你、你……取决于你们中的每一位!

同学们，今天，你们是祖国的花朵，希望在不久的将来，你们都是祖国的栋梁!哪怕将来你觉得自己只是一棵无名的小草，你也一样装点着祖国，让她多了一抹绿色，多了一份美丽!

“祖国”是什么?为什么要把“祖国”放在心中?我爱祖国吗?我该如何去表达这份爱?这些问题，希望大家能挣脱参考书、网络资料、范文等等的束缚，通过自己独立的思考，找到能存放在心灵深处的答案。

我的演讲就到这里，谢谢大家!

关于心灵讲堂心得体会和方法七

影片《美丽心灵》"a beautifulmind"曾一举获得8项奥斯卡提名。这部影片以1994年诺贝尔经济学奖得主之一约翰?纳什为原型，讲述了他与(前)妻子艾莉西亚以及普林斯顿大学的朋友、同事之间真实感人的故事。

故事从1948年纳什进入普林斯顿大学读数学系博士开始。

终于，他在一个酒吧中，从他们对一个金发美女的追求中得到灵感，随即撰写出了关于博弈论的论文——"竞争中的数学".在论文中，纳什大胆地对现代经济之父亚当?斯密的理论做出了不同的解释。正是这论文使纳什的生活发生了翻天覆地的变化。他获得了梦寐以求的进入惠勒实验室的机会。在麻省理工学院中，纳什主要从事研究和教学的工作。在此期间，他遇到了他一生中最重要的女人——艾莉西亚，并与她陷入热恋，最后两人喜结连理，成为一对恩爱的夫妻。但纳什对这一切依然不满意，他希望自己可以像二战时期是数学家一样，为国家做出一些巨大的贡献。当时的美国正处于冷战时期，他希望自己可以在这场新的冲突中发挥自己的优势。

于是，新的幻想人物出现了——神秘的威廉?帕彻。在纳什的想象中，威廉是一个国防部官员，并招募他参加一个绝密的任务，破解敌人的密码。接受任务后的纳什变得神经兮兮的，外界的一切都让他感到危险和恐惧。他反常的行为最后引起了妻子的怀疑跟外界的揣测。终于在孩子出生后被送进了精神病院。医生证实，纳什患上了妄想型精神分裂症。治疗过程是异常痛苦的，不仅纳什痛苦，他的妻子艾莉西亚也痛苦。

但艾莉西亚却一直陪伴在纳什身边，对他不离不弃。即使纳什曾因为药物影响工作而停止用药导致旧病复发，做出伤害艾莉西亚的事情，这位忠贞的妻子却依然相信他会痊愈，会变回以前那样聪敏，那样迷人。在妻子的支持下，纳什没有回到精神病院，而是在朋友的帮助下回到了普林斯顿。慢慢的，纳什学会了忽视幻想出来的人，尽量过正常人的生活。他成功了，得到了人们的认同，并于1994年获得了诺贝尔经济学奖。

影片非常的长，但是却没有让人感到厌烦。前半部分，纳什巨大的竞争压力让人们感同身受，纳什投入危险的工作让人们感到刺激;后半部分，围绕人们的是默默的温情，妻子的爱与支持，同行的理解与认同，都散发着人性的光芒。

心灵是人的灵魂之根。拥有《美丽心灵》的人是让人敬佩的。影片中的很多人都拥有美丽的心灵。纳什，一个毋庸置疑的天才，他从心底里热爱着数学，并在这条道路上一路前行。无论遇到什么苦难，他都没想过要放弃。他致力于创新，毫不畏惧地打破人们认为的真理。

几十年的精神分裂症的困扰，他屹立不倒。艾莉西亚，这位麻省理工学院的高材生，放弃一切守在纳什身边，甘心做一个默默无闻的忠贞妻子。丈夫患上了精神分裂症后，有多少人可以想象她所承受的压力，又有多少人知道她心中的痛苦与无助。爱情是唯一支撑她的梁柱。

可以说，没有艾莉西亚，就没有后来成功的纳什。纳什的那些同行，同样具有美丽的心灵，在纳什身处困境时，他们想的不是消灭一个劲敌，而是为数学界挽救一个天才。纳什是不幸的，同时，他又是幸运的，因为他身边始终有对他不离不弃的人。

这部影片真的让我获益良多，原来世界还是挺美好的。不是只有落井下石的人，雪中送炭的人还是存在的。

关于心灵讲堂心得体会和方法八

1、在苦难面前自强不息，就一定会赢得成功与幸福。人的一生难免要遭受很多的苦难，无论是与生俱来的残缺，还是惨遭生活的不幸。但只要勇于面对苦难，自强不息，就一定会赢得掌声，赢得成功，赢得幸福。

2、难过了，哭泣不是唯一的表达方式，把泪咽回肚中，用坚强来掩盖脆弱；失败了，沮丧让心灵更加的卑微，不如驱走受挫的阴霾，让阳光来疗养心伤。这个世界在意的，不是你声嘶力竭的哭声，而是你跌倒后如何爬起来。不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢，只有站起来，你才会有自己的高度。

3、最好是把真理比做燧石，它受到的敲打越厉害，发出的光辉就越灿烂。

4、唱戏少不了跑龙套的，吹鼓手少不了抬花轿的；向上爬少不了捧臭脚的，谋私利少不了拉关系的；长官高兴了少不了陪笑的，上司发怒了少不了跟着吼的；小有成绩少不了唱赞歌的，你一旦出了错，当心——少不了落井下石的。

5、懂得证明自己的价值固然勇气可嘉，但是如果你推销自己的欲望时刻一触即发，那么取得的效果肯定适得其反。与你相处一段时间以后，上司、同事很可能就会把自吹自擂认作是你的头号本领。

6、一个人你越在意，越失意；一份情你越看重，越心痛。别人没把你放在眼里，你何必放在心里；别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。

7、不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。

8、下雨啦，让烦恼随雨滴落进泥土里；下雨啦，让快乐伴雨滋润你的心田里；下雨啦，让祝福携雨送到你生活里。祝你雨天多快乐，此时最甜蜜！早安！

9、轻易探触到成功的滋味，若没有无上的幸运，是难以成事的，想成功的人都知道努力的重要性，但试问，天下间所有努力不懈的人，又有多少人是成功的？通常有一半就偷笑了。早安！

10、错过的不怨，爱过的不恨，曾经的一切，你终会一笑置之。你勇敢地向前走，安宁地去生活，不再对谁隐瞒，不再因为谁而否认。曾经的你确实深深爱过，后来的你终于让这一切过去，诚实且坦然。

11、佛法是人生的智慧活法，慈悲光明的人生方向和希望，僧人的责任在于为社会传递一种积极，善意，宽阔，乐观的人生价值与意义。

12、在人生的旅途中，我们谁都不知道，谁会与谁相遇。那些路过的风景，只是眼前掠过的一道光。转眼，即逝。每一天，在等待与期望中而过，每一天，都与陌生人擦肩而过。我们不断的遇见，彼此的脸庞在那段路上开始捻熟，我们不断的错过，熟悉的脸庞开始遗忘。谁不是谁的陌生人？我又是谁的陌生人呢？

13、最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记……

14、用蛋糕把嘴塞满，用味道把心填满。

15、我感激每个在我生命里出现过的人，我知道他们都是我的一部分，让我变成了现在的自己。可到某个阶段，就会莫名地失联，消失在生命里直至模糊了长相。只愿你们有个自己喜欢的人生，有着想要的前程，那便最好。

16、成长不会因为你没有准备好，而停止成长，没有准备的成长，也是一种生命的自然"演化"。

17、总会有一朵鲜花，在最寒冷的时候绽放。每个人都有自己的事要做，一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。做人如水，以柔克刚。只有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。

18、天籁一般的童声，是最接近上帝的存在。

19、上帝为你关上一扇门的时候，还会顺带夹下你的脑子。让你经历经历什么叫绝望。

20、当你觉得自己又丑又穷，一无是处的时候，别绝望，因为至少你的判断还是对的。

21、人生就是还债，一代欠着一代。

22、每当夜深人静的时候，也是心灵最复归于原始平静的时候。回首前尘，看自己曾经走过的心路，如一季繁花开又落，发现情感竟是那样脆弱。多少脸孔已如过眼云烟消逝在无尽的长夜，而我还在寻找什么？我还在等谁？我知道：缘分只给了我瞬间，却需要自己将它转化成永恒。

23、曾经我以为，我们会一起走到这里，现在我却渐渐忘了你的样子，你在干什么，在对谁笑，已经不重要了。

24、人生的道路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。总以为走不过去的路，只要跨过去后回头看看，其实也不过如此。或许今天你过得很糟糕，但是明天总会是崭新的。

25、有钱人当然会有痛苦的时刻，就跟穷人快乐的时刻一样多。

26、就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己，每天给自己一个微笑，试着发现生活中的美好。

27、大胆走出舒适区是一种挑战，也是一种成长。学着去尝试，学着清除自己给自己设定的条条框框，接触没有接触过的人，做一些以前不敢做的事，在尝试新事物的过程中，你会收获不一样的力量。

28、相信奇迹的信心比得到奇迹本身更珍贵。所以要永远提醒自己："我相信奇迹！"

29、你可还记得，那红尘画卷里面那是，咱们生死恋。

30、我喜欢每天早晨一切都充满无限可能性的气息。

31、成长酸甜苦辣，没有磨合，怎会见到真正的阳光，只有内心成熟，伤痛让我更加坚定，正如我爱大海，大海便爱我一般，面对挫折，自己很阳光，内心便有阳光。

32、我们有时改变不了自已，改变不了环境，我们甘愿做一位最平凡最普通的人。

33、除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的："三分天才，七分努力。"是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的时刻。

34、没有人会理会你的委屈，没有人会理会你的无奈。当一切既定成为现实的时候，要学会接受，接受所有的不公平。 当有人背信弃义时，你的指责能改变它吗？不能！那么就接受吧！全当是一种教训。

35、人生的路自已走，不要在乎别人说什么，要坚信没有人能控制每个人的人生的道路。

36、人生，就是一个修炼的过程。生气会浪费时间，会伤害别人，人复杂、心情复杂，所有的一切都不是我们人生想要的。

37、想走个安安稳稳的路爱自己爱的人做自己喜欢做的事不是很好么，别那么勉强自己，可爱的你们也是，生活总有颠簸，别给自己压力太大了。好好爱自己。

38、小小的改变，可以收获大的转变；再小的改变，也好过一成不变。

39、成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。

40、到了最后，你也没能继续陪着我走下去，对不起，这一切都怪我，再见，最熟悉的陌生人。

41、赢在起跑点的人，不一定能够赢得人生最后的胜利，而输在起跑点的人，也有可能在人生这场马拉松里，赢得胜利。

42、所以就要坚定的走自己的路不要有太大的妄想。

43、他的话看似简单却深富哲理。凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。

44、有合理的愿望，再通过正当的努力，才能得到真正属于我们自己的东西，才能真正享受到成功果实的甘甜！

45、和你说忙然后没空理你的，换个说法就是：你算老几，也值得我把时间花在你身上？

46、你自己不说，别人是不可能知道你怎么想的。心有灵犀这种事，一般只存在于"今天晚上吃什么"这种无关痛痒的问题上，而且不是因为你们真的有心灵感应，而是因为你们相处时间已久，彼此很熟悉对方的思维模式罢了。

47、朋友就算再好，总会有一段时间互不理睬互不关心。不是因为厌烦了，也不是喜新厌旧，只是因为大家都忙于生计。真正的朋友是冷漠一段时间后，还依然在你的身边关心你和你一起打闹一起吵架，许久不见后再相聚也不会尴尬，还是有说不完的话题，讲不完的心事。

48、"下一次可不可以换你卸下一身骄傲喜欢我到疯掉" "你做梦 ，想的到美。"

49、喜欢一个人一定要表白，大不了连朋友都做不成，我又不缺朋友，我缺你。

50、我是个怪人听歌会流泪想起谁会不入睡。

51、欲望越大，内心越空 。

52、置身于红尘烟雨，总有些难解的迷离，是你参不透的玄机，总有些莫名的思绪，无处可寄。孤独寂寞，难以言表的忧郁，只能淹没在这一袭幽幽的夜色里。寻找着一方天地，根植那些曾经的美丽。在一份宁静里，与自己的灵魂自言自语。

53、男人活得很累，尤其在女权叫得满天响的中国，注定男人将在历史和现实地传承中，经过难人地煎熬，幸运的就会成为俯视群雄的男人。

54、想念了就去相见，何必要苦于相思，相爱了就去陪伴，莫让距离残了缘。

55、世间有风情万种，只为你情有独钟。

56、心里的话，有人听就是暖和；郁闷的事，有人懂就是幸福。

57、有些压力总是得本人扛过来，说出来就成了充溢负能量的埋怨。而当你单独走过困难险阻，一定会感谢现在一声不吭咬牙坚持着的本人。

58、如果说出的每一句话，都思前想后，如果走的每一步，都小心翼翼，如果做出的每一个选择，都怕将来的自己后悔，那么，要青春做什么！

59、我们看的什么电视，到最后男女主角结婚了，电视就大结局了，这说明啥？神回复：只要一结婚，后面就没戏了。

60、买车容易养车难，温饱容易健康难，上学容易上岗难，背书容易理解难，生孩容易育才难，见道容易修道难，得病容易去病难，劝人容易劝己难，长肥容易减肥难，受伤容易愈合难。

61、人生在世，无论做什么事，都注重做事的精神意义，通过做事来提升自己的精神世界，始终走在自己的精神旅程上，只要这样，无论做什么事都是有意义的，而所做之事的成败则变得不很重要了。

62、饭，不可不饱，不可太饱。酒，不可不醉，不可太醉。事，不可不察，不可太察。节，不可不傲，不可太傲。人，不可不防，不可太防。己，不可不圆，不可太圆。规，不可不从，不可太从。

63、有一种陪伴，不言不语却不离不弃；有一种想念，无声无息却泪湿眼底；有一种眷恋，心灵交集却难以触及！

64、喜欢虽没有爱的份量重，但也是很贵重的一个词，没有承诺就不要轻言说出，别为自己的轻率找借口，你要说的不过是，其实我又看上了一样东西，又看上了一个人。

65、每个早晨都是全新一天的开始，给自己一个好心情，给自己一个新起点。

66、用心数数，我们的生命还有多少日子，够我们浪费，够我们消遣，够我们作践，够我们感叹。好好的活着，简简单单过好今后的每一天！

67、你要不断提醒自己，只有去实践，道理才算真的懂。

68、只愿，你在想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。请相信，爱你的那个人，ta一定会来的。

69、懂你的人，自然懂你所有的心绪；不懂的人，没必要伪装你的样子。做回最真的自己，活着才不会累；做好最真的自己，不完美也是最美。

70、不计沉没成本，不顾他人眼光，按照自己真是的意愿去活，最需要勇气。哪怕已经看到了彼岸，哪怕听见观众席上的鼓掌，哪怕精疲力尽很想入港，可是当我知道那不是我要的彼岸。

71、夏风烈烈白云飞，日炙青禾碧叶垂。路上疾行汗如雨，奔波流汗不流泪。

72、当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起心灵的力量，理智就变成一个重要的伙伴，这种组合我称之为，心的智慧。

73、当你鼓足勇气跨出第一步的时候，首先要克服我们内心的恐惧，因为这个世界上，你往前走的脚步，只有你自己能听到，加油！

74、给自己一个又一个可以努力够得到的小目标，没有行与不行，只有做与不做，所谓的大目标自然而然就行了。

75、真正的缘，不只是那瞬间吸引对方的眼光，而是对方熟悉你后依然是欣赏你，不只是初次的见面就有相见恨晚的感觉，而是在历尽沧桑后去发出"认识你真好"的心里话，真正的缘，不是来得早，而是来了以后不再走。

76、结婚是两个家庭的事，如果父母不同意你们在一起，别觉得父母不理解你。这世界上骗孩子的父母很少，但骗人的爱情很多。

77、谁都不应该成为约束你行进的借口，对的人也终会在下一站与你相遇。

78、年轻的风度，是年少轻狂的追逐、老去的好处，是能平静的接受荒芜。

79、清白是生命中不可忍受之轻，也是不可承受之重。

80、个聪明的女人，不会妄图去证明自己的男人坐怀不乱，而是让男人习惯拒绝除自己以外的女人来坐怀；一个聪明的朋友，不会让友人在自己与利益中做选择，而是竭力创造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考验别人的人性，然后，两败俱伤。

81、生疏人可以酿成最好的伴侣，就像最好的伴侣也可以酿成生疏人。

关于心灵讲堂心得体会和方法九

皮克斯在这部电影里，为我们构建了另一个宏大的世界，它就是生前世界。在去往地球之前，你需要在心灵学院接受性格的培养和火花的寻找。每一个小灵魂都需要注入他们的性格特点，然后带着自己的使命与地球赴约。22号是这里的“问题学生”，他在心灵学院寻找了几千年的火花，用行动告诉着所有灵魂，他对地球没兴趣。

可直到22号遇见了拥有梦想的乔。

乔想成为音乐家，可当乔在离实现梦想只差一步时，却掉进井里意外死亡。他应该循规蹈矩的走向天阶，可乔不愿接受，他奋力挣扎，掉进了心灵学院。他遇见了22号。一个想安稳，一个愿寻梦。谁也无法说服彼此，于是他们一起掉进了黑洞，飞向地球。在那里，22号用乔的身体感受世界。新鲜物披萨、理发店和棒棒糖、乔的母亲对儿子的理解、街上飘落的树叶，地铁站的优美歌声等等都打动了22号。而乔却成了一只肥猫，陪22号继续路过纽约城，路过那些对他来说常见的繁华。

他们俩个人代表了完全不同的人生。22号的人生浑浑噩噩，没有方向，只求安逸。而乔的人生火热激昂，为了寻梦，奋力攀爬。可显然，22号被这个世界的多彩彻彻底底地打动了，22号也重新点燃了千年以来被蒙上一层灰的梦想的力量。

但最后，两个灵魂只有一个人能拿到地球勋章，继续完成自己的人生。他们曾经为了这个名额争夺、撕扯，心软22号把机会给了乔，乔去转了一圈，完成了音乐梦。可他拥有了自己倾尽所有、梦寐以求的那个夜晚，那个万众瞩目的夜晚后，乔想到了22号，这是对他最大的打击，也是最终让他决定带着属于22号的那片纽约落叶，去寻找22号的理由。

乔把已经疯魔的、失去目标的22号解救出来，让他有了重生的机会。

我忘不了，乔看着22号飞向地球时欣慰的微笑。也忘不了，看着22号渐行渐远时转瞬即逝的笑容，乔并不是虚伪，而是他仍有一个普通人寻梦的心和对生的执念。

“每天都在重复同样的事，日复一日。”这是他们乘纽约地铁时，乔对22号说的话。这个画面我印象非常深刻，细腻的线条组成在一起，勾勒出的是人们对世间美好已经麻木的状态，是在社会漩涡里不屑而又不懈挣扎的普通人。可这也是生命的代价，我想说，其实一生中绚丽的时刻少之又少，多数都是攀爬的苦与累，可是人们还是愿意为了那些绚烂和闪耀，历经风雨。这才是生的执念，生的乐趣。

故事结尾，心灵学院给了乔一次重生的机会，他可以去追寻他人生的意义，可以再次去创造自己。

不过，现实中很少有人能如此幸运。不会有人反复给你创造灵魂和价值的空间，不会反复有人让你得到地球勋章。所以，不要再自我否定、再偏执焦虑，享受现在人生的每一秒，哪怕平庸也不可堕落。“平庸”没什么不好，世上没有那么多伟人，没有特定的目标，只追寻自己要的就好。

这是一部非常治愈的片子，贮藏着巨大的能量。别迷失自我，对生命得有点执念。