舞蹈动作心得体会实用 舞蹈技巧心得体会总结(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新舞蹈动作心得体会实用一

为了能让学院同学们欣赏到上呈的舞蹈和我们系取得更好的成绩，我们系辅导老师和学生会成员做了细心的安排，日程排列得井然有序，而我们文艺部更是倾注了全力精力，目的就是能够夺冠，这就是为什么每次排练舞蹈都很辛苦，大家却一再坚持严格要求动作到位的动力，结果得了第二，与夺冠一步之遥，这让我感到很遗憾，但过程我很是满意，在此活动中也让我学会了很多，也懂得了很多。和大家在一起很开心，并且彼此还认识了很多朋友，结束之后再想想那段艰苦而快乐的时光，我们都感到很亲切很感动。

我系对本次大赛予以高度关注，系领导和老师也对此十分重视。系文艺部和各班级积极响应舞蹈大赛的号召，还特请舞蹈老师为我们排舞，最终取得了第二名，虽然比赛本着公平、公正的原则，但在有些细节上让我们感到有失公平，公正原则。回头想了一下“过去的事就让它过去吧”我们要学会在逆境成长，从这次大赛中我们要吸取经验，争取明年取得好的成绩.

当然，还有其他的很多的宝贵的经验、教训及启示，有待于我们加以吸收和改进：

①事前做好周密的计划，做好全面的人员布置。

②工作中保持高度的重视，做事要眼疾手快。

③工作完后要做好细致的总结，总结经验和教训。

④活动结束后要组织全员的交流活动。

⑤努力创新。

比赛高潮迭起，精彩不断。我们的军舞《军姿飒爽》向大家展示了我们震慑人心的眼神，迅猛有力的舞姿，从另一方面说明我们的舞蹈更是让我们充分体会到年轻人特有的生机与活力。似乎他们每一个动作，每一个眼神都流露出当代大学生的奋起与勃发。

最新舞蹈动作心得体会实用二

男：尊敬的领导、老师们；

女：亲爱的同学们；

合：大家下午好！

男：五月鸟语花香，书声朗朗，今天我们齐聚一堂；

女：共同庆祝这个属于我们的五四青年节；

女：为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上的校园文化氛围，今年学校特意举办了主题为“弘扬五四精神继承传统美德”的校园文化艺术节。男：本次五四文艺汇演内容丰富，形式多样。

女：今天我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋。

男：护漕港中学20xx年“弘扬五四精神继承传统美德”五四文艺汇演合：现在开始！

男：让我们用最热烈的掌声欢迎校长致开幕词

女：下面请允许我为大家介绍今晚担任评委的各位老师。他们分别是：

男：今天的汇演是比赛，但更多的是展示护中学子的风采，共分两个环节举行，先进行的是大合唱的比赛，结束后进行才艺展示环节。

女:每五个节目结束后将公布得分情况。全部比赛结束后将宣布获得一二三等奖的班级。

男：亲爱的同学们，护中是我们亲爱的母校，是培养我们成材的摇篮。首先听请欣赏初一（5）班给我们带来的大合唱《护中校歌》。请初一（6）班的合唱做好准备。

女：五十六个民族,五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家，五十六种语言,汇成一句话，爱我中华爱我中华爱我中华。多么动听的歌词的旋律，表达了我们对祖国的爱。下面请欣赏初一（6）班的合唱《爱我中华》。请初二（3）班的大合唱做好准备。

男：社会公德、职业道德、家庭美德是每名中学生必须遵守的传统美德，对青少年学生思想品德修养的加强有着深远的意义。请欣赏初二（6）班带来的大合唱《三德歌》。请初二（2）班的大合唱做好准备。

女：1998洪水发生时，全国开展爱心募捐活动时，有一首歌给我们留下了深刻的印象，这首歌让更多的人伸出援手帮助爱灾的人们，体现了洪水无情人有情。请欣赏初二（6）班带来的大合唱《让世界充满爱》。请初一（1）班的大合唱做好准备。

男：听党指挥勇往直前敢打敢拼不怕牺牲首战用我用我必胜，这就是军人的精神，是我们中学生应该学习的精神。下面请欣赏初一（1）班给我们带来的大合唱《好男儿就是要当兵》。请初二（4）班的大合唱做好准备。

女：刚刚欣赏完了铿锵有力的《好男儿就是要当兵》，我们不禁要想，好男儿当兵为的啥？接下来请欣赏初二（4）班的大合唱《精忠报国》。请初二（6）班的大合唱做好准备。

男：王力宏是大家非常熟悉的一位明星，他受到了很多粉丝的喜爱，在他生日的时候由部分歌迷创作了一首歌并把它作为生日礼物送给了王力宏。接下来请欣赏这首由初二（6）班带来的大合唱《爱因为在心中》。请初二（7）班的大合唱做好准备。

女：生命的河喜乐的河，缓缓流过我的心窝。多么动人优美的旋律，体现了人间的大爱。请欣赏初二（7）班的大合唱《生命之河》。请初一（7）班的大合唱做好准备。

男：大海啊，大海。你就像妈妈一样，有你就是故乡。请欣赏初一（7）班的大合唱《大海啊故乡》。请初一（3）班的大合唱做好准备。

女：故乡啊，故乡。你是我永远割舍不了的牵挂，谁要是侵犯她，我们就会顽强的抗战不歇。这是一首保卫东北的抗战歌曲。请欣赏初一（3）班的大合唱《五月的鲜花》。请初一（4）班的大合唱做好准备。

男：无论是抗日战争、抗美援朝、还是到越南自卫反击战，这一场场战争的胜利都离不开我们万众一心，众志成城。接下来请欣赏初一（4）班的大合唱《划浆开大船》。请初一（8）班的大合唱做好准备。

女：让生命怒放，是每个人的心声，所有的努力进取，无不浓缩在这样的精神里，请听初一（8）班大合唱《怒放的生命》。请初二（5）班的大合唱做好准备。未来战士舞蹈串词

男：中国，中国，壮丽的山河，长江奔腾，昆仑巍峨。作为一名中国人，我自豪。接下来请听初二（5）班的大合唱《中国中国鲜红的太阳永不落》。请初一（2）班的大合唱做好准备。

女：我们是祖国的未来，作为跨时代的青少年，让我们用凌云的气魄开创新时代的辉煌。请欣赏初一（2）班的大合唱《走进新时代》。请初二（1）班的大合唱做好准备。

男：时间都去哪儿了，是用在了学习上，还是用在了玩游戏上，还是用在了虚度年华上，作为一名中学生，时间去哪儿了，值得我们深思。接下来请大家欣赏初二（1）班的大合唱《时间去哪儿了》。请初二（1）班的古筝节目做好准备。

女：有一首古筝弹奏每次听到，我都会感到自己容光焕发，这世上的磨难不算什么，重在把心态调好！任江山笑，苍生笑，我自无畏无惧去追求心中的目标。请欣赏初二（1）班陈思涵带来的古筝《笑傲江湖》。请初一（2）班的相声表演做好准备。

男：差生是一个贬义的词，我相信大家都不喜欢别人叫自己是差生。但今天差生这个词语却给我们带来了不一样的笑点。接下来就让我们一起来欣赏由初一

（2）班黄品章，何泽亿表演的相声《如此差生》。请初一（3）班的诗歌朗诵做好准备。

女：青春，在这如花般绽放的美好；如太阳般朝气蓬勃，如希望般给予你动力，即使充满了不安、彷徨、冲动，但在花朵成熟的一天，我们将会迎来最丰硕的果实。请欣赏初一（3）班吴何雨、于满堂给我们带来的诗歌朗诵《青春的赞歌》。请初一（4）班的健美操做好准备。

男：青春是美好的，是欣欣向荣的，是蓬勃向上的。让我们用青春创造奇迹。请欣赏初一（4）班周冰倩等表演的健美操《创造奇迹》。请初一（5）班的吉他弹奏做好准备。

女：友谊天长地久，接下来让我们欣赏由初一（5）班朱清源用吉他来诠释的《友谊天长地久》。请初一（6）的诗歌朗诵作好准备。

女：《我用残损的手掌》是以“雨巷诗人”之名行世的戴望舒在日寇铁窗下向苦难祖国的抒怀之作。“残损的手掌”既是写实，又是诗人坚贞不屈意志的写照。接下来请欣赏初一（6）班张伟中,杨雯静等表演的诗朗诵《我用残损的手掌》。请初一（8）班二重唱作好准备。

女：童年承载了我们多少的快乐和回忆，童年是多么的无忧无虑。接下来请欣赏初一（8）班王曾祯、陈佳玲表演的二重唱《童年》。请初二（1）班的独唱做好准备。未来战士舞蹈串词

男：“也许我没有天分，但我有梦的天真，我将会去证明，用我的一生；也许我手比较笨，但我愿不停探寻，付出所有的青春不留遗憾„„”听过这首歌曲，相信每一个人都能感受一颗追逐梦想的心，仿佛能在漫无目的的长夜中飘荡时相信远方闪耀的星球到达后就是波澜壮阔的世界。请欣赏初二（1）班苏肖俊的独唱《追梦赤子心》。请初二（2）班的舞蹈做好准备。

女：舞蹈是一种表演艺术，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术。接下来请欣赏请初二（2）班吴婷、袁洁菲等表演的"舞蹈《牛奶歌》。请初二（3）的舞蹈作好准备。

男：刚刚欣赏完舞蹈《牛奶歌》这优美的肢体语言。接下来再请大家欣赏一支由初二（3）班陈晓禧表演的舞蹈《美丽的姑娘》。看看她是怎样通过优美的舞姿把一个美丽的姑娘展现在我们面前。

女：新世代偶像男团exo出道主打曲《mama》震撼公开，12位成员犹如各怀绝技的未来战士，他们迎着银河系曙光诞生，宗教唱诗班的神秘开场，歌词隐含物理宇宙哲学，他们正代表信息时代里90后们的科技正能量。请欣赏初二

（4）班陈静红，展明洁，丁蕊，刘芳瑜，陈元元等表演的小组唱《mama》。请初二（5）班的歌曲作好准备。

男：刚刚听完《mama》这首歌，我们从流行时尚的前沿再穿越回上世纪70年代。让我们听一首老歌来重温时代经典。请欣赏初二（5）班陈冬烨演唱的《北未来战士舞蹈串词

京的金山上》。请初二（6）班古筝演奏做好准备。

女：秦地秦韵，一首《秦桑曲》，传送友好与热情。请欣赏初二（6）班宋逸婷表演的古筝独奏《秦桑曲》。请初二（7）班的二胡独奏做好准备。

男：这首乐曲以其磅礴的气势、热烈的气息、奔放的旋律而深受人们喜爱。无论是气宇轩昂的赛手，还是奔腾嘶鸣的骏马，都被二胡的旋律表现得惟妙惟肖。请欣赏初二（7）班王雨潇表演的二胡独奏《赛马》。

最新舞蹈动作心得体会实用三

（一）素质教育是现在社会的基础教育改革的主要手段。而音乐教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，音乐教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。音乐教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高

尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好音乐教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。我县全面贯彻党和国家的教育方针，促进学生健康活泼的发展，培养“合格+特长”的人才。进一步推动艺术教育稳定健康地向前发展，活跃中小学生的业余文化生活，为广大青少年提供展现自己风采的舞台，促进校园文化建设，有效提升中小学生艺术素养。

（二）利用好本功能室培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。

1、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功，如：腰、腿、胯的软开度。

3、培养学生的节奏感和乐感，听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。

4、培养学生载歌载舞的习惯和感受舞蹈所带来的愉悦。

5、培养学生的表现欲和基本的舞台感觉。

6、培养学生的合作精神，增强集体荣誉感。

7、为学校各种演出任务做好充分的准备。

1.老师应提高队员的身体素质和舞蹈技能为主进行舞蹈基本功的训练。在训练的过程中，老师应进行示范、说明和纠正学员动作。

2.老师应按舞蹈辅导班的自身特点和需求制定授课和训练计划、内容，保证训练安全。

3.老师根据舞蹈辅导班需要的舞蹈作品进行编导和排练，并提供舞蹈所需的音乐。

4. 舞蹈基本功训练、民间舞组合训练及成品舞排练。

最新舞蹈动作心得体会实用四

教学目标

1。透过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2。使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自我最美丽的一面。

3。透过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美潜力。

4。了解我国不一样民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

教学资料

第一阶段：基本资料

1。认识舞蹈

2。舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈、

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1。民族舞蹈

2。形体舞蹈

第四阶段：展示

月教学计划

三月份：

基本资料:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)

四月份：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

五月份：

完整舞蹈的学习

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

六月份：

舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

活动安排

㈠培训时间

每周五下午

㈡培训资料

1。基本资料

2。民族舞部分

3。完整舞蹈小组合的学习。

最新舞蹈动作心得体会实用五

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《女兵》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。 活动措施：

舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

培训内容及课次安排：

培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定《女兵》）。具体安排如下： 第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练 第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练 第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习

第四周：半蹲、全蹲训练 第五周：擦地练习第 第六周：脚位训练 第七周：小踢腿训练 第八周：腰组合训练 第九周：踢腿训练 第十周：小跳练习 第十一周：中跳练习 第十二周：呼吸的训练 第十三周： 大跳训练 第十四周：平转训练 第十五周：总体训练 第十六周：总结

每节课都会教授《女兵》的动作进行学习，在学期末保证舞蹈成型。

活动时间：

每周三下午第四节课

活动地点： 校舞蹈房

指导老师： 康渝 学生名单： （附后）

舞蹈社团活动方案

（20xx—20xx学年上学期）

为响应社团文化艺术要求，融合学校多年艺术文化，加深同学对舞蹈的认识。同时让同学们有机会认识各种舞蹈，拓宽艺术视野，增长对舞蹈的认识。因此，决定举办主题为“舞动魅影”的舞蹈大赛 一、活动主题：舞动魅影

二、主办单位：共青团肇庆学院委员会学生社团部 三、承办单位：肇庆学院舞蹈协会 肇庆学院交谊舞协会

四、活动要求：1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加

2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题

3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，比赛音乐统一用mp3格式

四、初赛 将于5月10日下午2：30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛，届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手

五、决赛 将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我

们将对最后胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓励

六、参赛对象

---------------------------

一、名称：实小瑜伽社

二、性质：20xx年创建，由校内瑜伽舞蹈爱好者组成的一个有组织、有纪律、有特色的团体。

三、目的：

1、丰富广大教师的业余生活

2、使教师们的兴趣、爱好、个性得到更进一步的发展和提高

3、以瑜伽舞蹈运动为媒介，促进学校之间的体育交流

4、促进教师们的身心健康

四、宗旨：健康、年轻、坚持、乐活

第二章：社团机构和任务 一、机构

瑜伽俱乐部的成员由实小教师及家属组成，主要是瑜伽舞蹈爱/wenzi/好者。

二、基本任务

1、切实完成学校工会下达的各种任务，为促进学校之间的体育交流与丰富教师们的业余生活做出点滴贡献。

2、有目的、有计划、有步骤的开展瑜伽舞蹈比赛、户外等活动以提高广大教师对瑜伽舞蹈运动的兴趣。

第三章：权利和义务

一、凡我校瑜伽舞蹈爱好者，以健康、年轻、坚持、乐活为目的均可

成为本社成员。

二、社员权利：

1、有权监督本社负责人的工作、对本社工作提出意见和建议。

2、社团实行民主管理，若有重大事件、可开会投票决定。

3、入社、出社自由、成员可自动退社。

三、社员义务

1、会员必须遵守社团章程和社团管理制度。听从社长安排、若有分歧，可相互调节。

2、在举行社团活动中，不可无故缺席或自由离去，有事务必请假。

3、社团成员之间应相亲相爱，和睦相处，不可发生不文明行为。

4、严格遵守校规校纪及本社团纪律，实行成员管理制度化，否则本社团有权将其除名。

第四章：活动原则

一、每周组织成员进行集中练习，以提高整体水平

二、社团开展活动，各社员应该积极参加并听从安排，有异议者相互调节。举行活动不可擅自离去或无故缺席，有事请假。活动时私人财物妥善保管，若有丢失，自行负责。

第五章：奖励与处分

一、奖励1：活动以每个学期为一个活动周期，针对活动开展情况，将对社团成员参与情况进行奖励。奖品如瑜伽服之类的。

奖励2：通过对成员一年为社团作贡献和出勤的考核，按30%的比例评出“优秀社员”，奖励瑜伽10次卡一张。

奖励3、免费参加本社团组织的户外活动。

奖励4、免费参加本社团组织的联谊、沙龙活动。

二、处分：经常无故缺席者，自行退会。

第六章：社团会费

1、方案一：1人办年卡一张，每人1200元。可参加所有课程。

2、方案二： 2人合办80次卡，每人600元。可参加所有课程。

3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈馆参加为实小开设的小班，每人800元一年。可参加指定课程。

最新舞蹈动作心得体会实用六

活动目标：

1、据音乐想象嫩芽初锭和生长新叶的情状。

2、结合音乐感受和想象。并用肢体动作大胆表现。

用肢体动作表现嫩芽初锭情状。

结合音乐大胆表现。

象征嫩芽的手饰。用嫩绿的皱纸栓在手上。

一、芽怎样长。

1、春天来了，树枝上的嫩芽长出来了，你们知道树枝上的嫩芽是怎么长出来的吗？它是怎样长成绿叶的？

2、启发幼儿想象自己是一个芽苞苞，用动作表现发芽的过程。教师以肢体和充满活力的神情，引导幼儿表现。

二、绿绿的嫩芽长出来。

幼儿听教师弹奏一遍音乐，告诉幼儿这段音乐讲的就是嫩芽长出来的事情。

我们再仔细地听一遍音乐，想一想芽苞苞怎样长成嫩芽，又怎样长成一片新的绿叶？

听了音乐，我们好象看见：芽苞苞长出来，一点一点长成了嫩芽。嫩芽抬起头，太阳照着它，暖阳阳的。嫩芽又仰起头喝雨水。就这样嫩芽慢慢长成了一片绿绿的新叶子。

我们再仔细听一遍音乐，想想嫩芽生长的样子。

引导幼儿感受音乐，注意乐曲前半段和后半段的不同，教师用语言、动作提示幼儿注意音乐的变化。

引导幼儿带手饰，根据音乐的变化表现嫩芽的生长过程。

请一些表现力较强的幼儿商定用哪些动作进行表现，并进行表演。

幼儿舞蹈教案3

1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。

2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。

3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。

vcd,歌曲碟。

1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。

2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。

技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。

思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。

学习难点：1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。

2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。

3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。

4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。

在本次活动中，充分调动幼儿参与活动，体现“教学生活化”的教育理念，在快乐中得到发展，幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣，幼儿对民族文化的认识，体现合作学习、分享学习，让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈，在快乐中得到了发展。