舞蹈演员的舞蹈活动方案（专业15篇）

方案的设计需要考虑各种情况和可能出现的风险，以确保最终的目标能够顺利实现。在制定方案时，我们需要充分了解和研究相关背景知识和领域最新动态。以下是小编搜集整理的一些方案样本，供大家参考和借鉴。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇一

为了确保事情或工作有效开展，通常需要预先制定一份完整的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编收集整理的舞蹈比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

主办：新密市市直第一初级中学

校工会负责广场舞比赛活动实施和协调工作。

1、工会负责比赛的组织、实施工作。

2、各工会小组负责做好安全工作、现场应急工作。

3、各工会组长负责做好现场秩序维持和上下场工作。

4、后勤负责做好演出场地的`音响保障工作。

5、办公室负责做好会场布置、现场评分、宣传报道工作。

6、陈军锋负责摄影工作。

7、体育组负责场地划分、队伍集合。

(一)参赛对象：女教职工

(二)参赛项目：广场舞(民族舞、现代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。报送作品2个。

(三)参赛要求：

(1)全体女教职工参加。以各工会小组为单位。凡报名参赛的选手，在比赛期间如有遇身体不适者，请不要勉强参赛，否则一切后果自负。

(2)每支参赛队的人数少1人扣1分，累计3人不参加，最后集体名次降一等级。

(3)每支参赛代表队报名时需报所表演节目的名称，时长限八分钟以内，超过的适当扣分。

(4)每支参赛代表队表演服装自定、化妆自理。

(四)参赛动作艺术性要求：

1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作。

4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

(一)报名时间：20xx年6月7日。

1、报名方式：各参赛队直接到办公室报名。

2、报名要求：填写好报名表。

(二)比赛时间：20xx年6月9日。

(三)比赛地点：学校操场。

(一)评委：校级领导和中层男领导担任评委，评委做到熟悉广场舞项目特点，理解广场舞竞赛规程和评分规则，并能公正评分。

(二)评分说明：(10分制)

1、动作编排：进退场有序;

2、现场完成：

3、技术舞感：动作协调标准，节拍准确，不抢拍、不拖拍，富有一定的美感和情感;

4、表现力、交流与配合：有集体荣誉感，动作整齐一体化;

5、音乐与服饰：精神面貌饱满，服装得体。

具体项目按评分标准执行。

一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名;按工会活动要求量化积分。

(一)高度重视，精心组织。各工会小组要高度重视、认真负责，指定专人负责，组织、选送好本次广场舞比赛参赛作品。要给予时间、参赛人员等方面的大力支持，做好参赛作品的日常排练协调等工作。

(二)明确责任，通力合作。各工会小组要明确职责，加强协作，密切配合，共同努力，确保广场舞比赛活动有序开展。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇二

共青团肇庆学院委员会学生社团部。

肇庆学院舞蹈协会。

肇庆学院交谊舞协会。

1、舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加。

2、参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题。

6、参赛对象。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇三

经过一年的集体舞教学研究，孩子们积累了一定的舞蹈经验，能较好地演绎单圈、双圈集体舞、队列舞等有固定队形的舞蹈。但对于更为自由、开放的广场舞却从未接触过。在平时的音乐活动中我还发现，孩子们不太会合理利用已有空间，经常挤在一起活动。基于以上原因，我设计了此次活动。

1.初步学跳散点结伴舞，感受俄罗斯民间舞蹈轻快、幽默的风格。

2.能在固定空间中自由穿行、舞蹈，不与同伴碰撞。

3.在手腕花的帮助下与同伴合作舞蹈，体验集体舞活动的快乐。

引导幼儿在音乐的伴奏下，快速地找到舞伴，并两两合作舞蹈。

会合理利用空间，并在音乐结束前找到朋友。

活动准备。

1.音乐《萨沙》;。

2.幼儿每人右手上戴一个手腕花。

活动过程。

学习表现朋友见面时的惊讶动作。

1.直接导入。

师：“今天我们要一起跳一个好玩的朋友舞。”

2.表现惊讶的动作。

师：“当你某天出门散步的时候，突然碰到了一个很久没有见面的好朋友，你会怎样”

师总结幼儿的回答，并示范指着对方说：“是你是你就是你!”

(动作：单手叉腰，右手伸出食指，身体后仰，指着对方说：“是你，是你，就是你。”)。

3.师幼互动，练习碰面后的惊讶动作。

引导：“很惊讶地说话时，身体会怎样”(身体向后仰，表情很惊喜)。

提示：用戴手腕花的手指着朋友说。

4.幼儿互动，两两练习。

(评：活动开始，老师利用语言创设了一个有趣的情境，通过师幼、幼幼互动，让孩子不知不觉地融入到情境中，自然、愉快地学习表现惊讶的动作。语言节奏的加入，更使幼儿兴趣浓厚，表现到位。)。

学习听辨音乐找朋友。

1.欣赏第一段音乐(找朋友的音乐)，师用动作带领幼儿听辨乐句。

“音乐有几句你能听出来吗一起听着音乐用动作告诉大家。”(再次听辨音乐)。

(评：听辨乐句是活动的难点，老师利用手指走路的动作，让幼儿清晰地感受到了四个乐句。幼儿通过模仿学习，在“动”的过程中进一步感受了音乐，学会了听辨乐句，为下一环节的活动打下了基础。)。

2.讲解找朋友的规则。

“音乐响起，我们都在大街上散步，各处的风景都要去看看。等到音乐快结束的时候，找一个离你最近的朋友，面对面，互相指着对方说：是你!是你!就是你。”

3.幼儿尝试跟着音乐散步、找朋友。

师鼓励幼儿散步时充分利用教室空间。

4.讨论：有什么好办法能在音乐快结束时找到朋友。

5.幼儿再次尝试听音乐找朋友。

6.完整表现找朋友及找到朋友后的惊讶动作。

(评：散点结伴舞需要培养幼儿自如找空间的能力，老师利用散步这一情境，引导幼儿多观赏周围的风景，从而帮助幼儿明白：找朋友时不要扎堆，要善于寻找空地方。“如何根据音乐迅速找到朋友”老师没有直接告诉幼儿方法，而是鼓励幼儿大胆表述自己的想法，并进行尝试，最终明白：第三句音乐结束后去找朋友。体现了尊重幼儿的教育观。)。

学习两两合作动作。

1.两位老师示范合作舞蹈动作。

问：“我和朋友跳了哪些动作”

2.和老师空手练习互拍动作，提示从戴手腕花的手开始。

3.幼儿两两结伴练习。

讨论：怎样快速地转换动作。

4.听音乐练习。

(评：大班下学期的幼儿学习能力显著提升，在早操锻炼中幼儿也有了两两舞蹈的经验，所以老师采用了模仿学习的策略，让幼儿学做动作，符合幼儿的年龄特点，满足了幼儿主动学习的需要。舞蹈过程中需要快速转换动作，这时幼儿碰到了困难，老师充分尊重幼儿的想法，鼓励每个幼儿用自己的方法解决问题，并给予支持与建议，使幼儿获得了自信与满足。)。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇四

1、幼儿乐于学习歌谣，感受歌曲优美、轻柔的旋律。

2、学看图片理解歌词含义，尝试用优美轻巧的声音唱歌。

3、能唱准八分音符，并在理解歌曲内容的基础上有感情的唱歌。

【活动准备】。

经验准备：幼儿已掌握4|4拍的节奏型。

材料准备：挂图《虫儿飞》、音乐cd、节奏卡。

【活动过程】。

一、预备起势。

师生讨论，什么时候人会打哈欠?

保持打哈欠的状态，练声曲《亲爱的回声》。

幼儿起立，保持身体和头部的正直、放松，两臂自然下垂，两眼平视，两肩放松，口型保持长圆形。

学习模仿虫儿飞练习发音。讨论：刚刚你们学习虫儿飞飞去了哪些地方?

二、赏析感受。

1、播放音乐cd，幼儿欣赏。

提问：歌曲中虫儿飞去了那里，你还在歌曲中听到了什么?

2、请幼儿表达感受，教师提炼4|4拍的节奏型优美、舒缓的节奏特点。

三、情境感应。

1、出示节奏型卡_____|_—_—|，引导幼儿做动作。

2、教师出示挂图，引导幼儿说出黑黑的天空、亮亮的繁星、虫儿在飞的场景。

四、学唱歌曲。

1、教师出示挂图，请幼儿一边学歌一边划指，规范歌词及节奏。

教师引导幼儿，小手准备，伸出食指划指，第一遍请幼儿看教师指划唱歌;第二遍幼儿与教师一起指划。

2、教师钢琴伴奏，幼儿分句学唱。

五、延伸变式。

教师请幼儿讨论歌曲共有几部分?引导幼儿分男孩和女孩唱第一第二部分，第三部分合唱。

六、结束活动。

1、请幼儿利用课余区角时间画一画歌曲中的情景并适当创编。

2、全班幼儿随音乐做小虫飞状结束活动。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇五

兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等。

1、定时活动。每周五下午的3：40—5：00。

2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

活动内容：

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的'前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

：舞动魅影。

：肇庆学院舞蹈协会。

肇庆学院交谊舞协会。

1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加。

省略。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇六

一、活动主题：舞动魅影。

二、主办单位：共青团肇庆学院委员会学生社团部。

三、承办单位：肇庆学院舞蹈协会。

肇庆学院交谊舞协会。

六、参赛对象。

【范例】。

一、名称：实小瑜伽社。

二、性质：20xx年创建，由校内瑜伽舞蹈爱好者组成的一个有组织、有纪律、有特色的团体。

三、目的：

1、丰富广大教师的业余生活。

2、使教师们的兴趣、爱好、个性得到更进一步的发展和提高。

3、以瑜伽舞蹈运动为媒介，促进学校之间的体育交流。

4、促进教师们的身心。

健康。

四、宗旨：健康、年轻、坚持、乐活。

第二章：社团机构和任务。

一、机构。

瑜伽俱乐部的成员由实小教师及家属组成，主要是瑜伽舞蹈爱好者。

二、基本任务。

1、切实完成学校工会下达的各种任务，为促进学校之间的体育交流与丰富教师们的业余生活做出点滴贡献。

2、有目的、有计划、有步骤的开展瑜伽舞蹈比赛、户外等活动以提高广大教师对瑜伽舞蹈运动的兴趣。

第三章：权利和义务。

一、凡我校瑜伽舞蹈爱好者，以健康、年轻、坚持、乐活为目的均可成为本社成员。

二、社员权利：

1、有权监督本社负责人的工作、对本社工作提出意见和建议。

2、社团实行民主管理，若有重大事件、可开会投票决定。

3、入社、出社自由、成员可自动退社。

三、社员义务。

1、会员必须遵守社团章程和社团管理制度。听从社长安排、若有分歧，可相互调节。

2、在举行社团活动中，不可无故缺席或自由离去，有事务必请假。

3、社团成员之间应相亲相爱，和睦相处，不可发生不文明行为。

4、严格遵守校规校纪及本社团纪律，实行成员管理制度化，否则本社团有权将其除名。

一、每周组织成员进行集中练习，以提高整体水平。

二、社团开展活动，各社员应该积极参加并听从安排，有异议者相互调节。举行活动不可擅自离去或无故缺席，有事请假。活动时私人财物妥善保管，若有丢失，自行负责。

第五章：奖励与处分。

一、奖励1：活动以每个学期为一个活动周期，针对活动开展情况，将对社团成员参与情况进行奖励。奖品如瑜伽服之类的。

奖励2：通过对成员一年为社团作贡献和出勤的考核，按30%的比例评出“优秀社员”，奖励瑜伽10次卡一张。

奖励。

3、免费参加本社团组织的户外活动。

奖励。

4、免费参加本社团组织的联谊、沙龙活动。

二、处分：经常无故缺席者，自行退会。

第六章：社团会费。

1、方案一：1人办年卡一张，每人1200元。可参加所有课程。

2、方案二：2人合办80次卡，每人600元。可参加所有课程。

3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈馆参加为实小开设的小班，每人800元一年。可参加指定课程。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇七

1.感受乐曲曲风，并学习看图谱探索动作。

2.在熟悉动作的基础上，根据音乐变换队形。

3.鼓励幼儿用目光、体态与同伴进行友好交流。

活动准备：

1.图谱、磁带、录音机。

2.动作前置，经验准备。

活动过程：

(一)激趣：

师：我们都是西班牙的小小斗牛士，今天，我们一起来跳快乐的西班牙舞。

(二)出示图谱，学习队形变化。

出示图一：

1.师：你发现了什么?小红人是谁?(小黄人呢?)。

小黄人走到哪里去了?小红人有没有动?

2.集体练习，师唱谱。

出示图二：

1.师：怎样才能使小人转圈圈?

2.幼儿练习，师唱谱。

出示图三：

1.师：小人们又在干什么呢?

2.幼儿探索，师唱谱。

(三)完整舞蹈。

(四)情感要求：目光、体态的交流。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇八

为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家收集的关于舞蹈社团活动方案，欢迎阅读与收藏。

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学年我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

我校初一学生可自愿报名，通过考核择优录取。

学校舞蹈室。

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、要求全体队员自行编排舞蹈作品。

3、进行作品完善，展演。

1、在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

2、舞蹈社团的'活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。

3、凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。

第一二周：讲析舞蹈的特点、在生活中的作用、基本训练

第三周：基本训练：压腿、踢腿、慢慢渗透舞蹈动作

第四周：基本训练：手位练习1—4，脚位练习1、2，5位

第五周：基本训练：手位练习5—8、学习舞蹈基本动作

第六周：继续学舞蹈基本动作，学习舞蹈简単队形

第七周：基本训练：

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前版的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软、开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

第八周：基本训练;欣賞舞歸、学习手位动作

第十周：基本训练;地面压、继续学习手位动作、学习

部动作

第十一周：继续学习舞蹈动作、合成舞

第十二周：基本训练：地面压腿协调手部与腿部动作

第十三周：基本训练：

(1)手的姿态的训练

(2)小跳训练

(3)眼部的训练

第十四周：基本训练：腰部练习、复习舞蹈

第十五、十六周：复习、展演

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇九

为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。丰富学生的课余生活，并为每年的舞蹈比赛选拔人才，做好充分的迎赛准备。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

1、掌握扎实的基本功。

2、培养学生的审美素养，提高审美能力。

1、报名工作。

由各班主任发动舞蹈兴趣小组宣传工作，让学生自由报名，学校根据报名人数进行筛选，选出具有一定舞蹈基础和具有舞蹈爱好的学生作为学员。

2、管理工作。

为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生。

1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的`是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练;(2)肩的开度和前腿的软度训练;(3)旁腰和旁腿的软开度训练;(4)胸腰和腹肌的训练;(5)脊椎和胯骨的训练;(6)胯部和臀部的训练;(7)胯部和腿部的综合训练;(8)节奏和方位的训练;(9)后腿和背肌的训练;(10)踢腿和力量的练习。

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。

4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

每周四下午第三节课。

1、学生掌握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。

2、能学会几个舞蹈。

3

形体基训及舞蹈表演。

二—四年级。

每周三下午第三节课。

26人左右。

根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和展示自己的欲望。

1、宣传发动，确定参与活动的学生名单。

3、开展正常的教学活动。

十~十二月份：

1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有效的提高。

2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习到一些舞台表演的锻炼。

3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分展示自己的舞台。

1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现场展示也可以利用校园电视台进行播放。

头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。

1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2、肩的训练：压肩、环动、松肩。

3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。

5、手位练习：基本手位。

6、下肢训练：

（1）．脚踝部：勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。

（2）．腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。

（3）．腿部：横叉、竖叉、压叉。

（4）、胯部训练：开胯训练。

7、脚部训练。

（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。

（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。

（3）勾绷脚：地面勾绷脚。

地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。

身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

舞蹈训练计划与安排：

基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。

学期末或元旦进行现场展示。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇十

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，为了积极推进素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的'舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，特成立舞蹈兴趣小组，工作安排如下：

以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过教学及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好音乐的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力，表现能力和创造能力，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

由各班主任负责。每班选定2-3名舞蹈爱好者，且有特长的学生参加。

由杨花和鞠云红老师具体负责指导。

利用每周四的课外活动时间，由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。

1、每次活动，指导教师要有文字记录。

2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。

1、学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇十一

1、感受歌曲的欢乐，体验与朋友一起跳舞的愉快情绪。

2、能根据歌词自编动作，并初步学会跳邀请舞。

活动准备。

1、歌曲录音。

2、熟悉歌曲，初步会唱。

3、场地准备一个大圆圈。

活动过程。

1、熟悉歌曲，演唱歌曲。(幼儿能够熟悉歌曲的曲调，会唱歌曲，理解歌词的含义。为幼儿创编动作作准备。)。

2、启发幼儿创编动作，并在此基础上集体讨论，确定邀请舞的动作。(从幼儿创编的动作中选取优美的动作作为集体舞但是动作，激发幼儿参与活动的积极性。)。

3、指导幼儿随音乐边唱歌边练习表演，要求动作合拍、优美。(给幼儿充分的时间感受动作，学习动作，为集体邀请舞做好准备。)。

4、指导幼儿学习跳邀请舞。(重点引导幼儿分清乐句，找准音乐的最后一拍。)。

游戏可以反复多次，开始的时候每做一次教师给予评价，纠正幼儿存在的问题。幼儿熟悉舞蹈以后，可以连续进行。教师参与游戏，增加游戏的欢乐气氛。

延伸：此游戏可以在日常活动中进行，让幼儿有更多的机会和同伴、老师一起游戏。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇十二

如下：

课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周一至周四的下午进行训练。

兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看青少年、成人的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。

舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点。又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。秧歌基本舞步的训练。经过学习，我排练了舞蹈《快乐的跳吧》等。

为了迎接节日的到来，校舞蹈队花费了大量的时间，认真编排了许多不同风格的舞蹈，并在此次活动中获得了满意的成果，为校园舞蹈队奠定了良好的基础，也给自己和学生树立了很大的信心。可以说通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈兴趣小组的教学送上一个新的台阶。

1.通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。

4.通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。

1.家长的对舞蹈的认识还不够深刻。

2.大部分学生的基础很差，没有扎实的基本功，对于排练成品节目有很大的难度。

3.学生不喜欢枯燥的基础练习，偏向于成品舞的学习。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇十三

以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过组织排练及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力，表现能力和创造能力，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。

会计一系10级和11级学生。

每周进行一次强化训练，并有专门的'有经验的学姐学长指导训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。

计划把会计一系舞蹈队训练成为一支有较高艺术素养的舞队，根据系部动态合理安排时间，排练出成品舞，并做到能随时交出节目，在各大文艺活动中展现舞姿，力求会计一系舞蹈队打造成为一种有一系文化的艺术标。

1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。

2、面对基础不同的队员进行分组训练，并分别指导，力求全队的均衡发展。

3、指定出勤制度，争取每次训练都不缺人，保障训练都能正常进行。

4、真抓实干，按照计划将每一次训练落到实处，完成辅导任务，确保训练有成效。

5、加强舞蹈队管理，随时向系部汇报训练情况，并做好各班班主任的配合工作。

在活动中，负责人应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇十四

为促进新老学生之间的文化传承，展现大一新生风采，并以舞会轻松的`形式使新生们对大学的生活有全新的认识和感受，同时，有助于培养社员之间的团结与友爱，提高同学们的综合素质，丰富同学们的课余生活。

此次，我社新生舞蹈交流会，通过精彩的舞蹈展现我社的艺术风采和对未来的美好展望。并同时通过这次交流会对xx级新生寄予深切的期望。

博益社。

xx年11月5日晚7:30至9:30。

博益社全体社员及大一新生。

1.对此次舞会相关流程进行考虑和讨论，由副社长李豪负责。

2.置办此次舞会所需物品(音响等)，由外联部负责。

3.联系领舞人员，由礼仪部负责。

4.布置舞会会场，宣传部提前半小时到场负责。

5.对此次舞会小吃品(瓜子，花生，糖果，等)购买，由秘书处负责。

6.通知参与社员(最好每位社员带上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘书处负责。

1.舞会开始时，a节目主持人上台，b社长致辞，c由领舞者以一段舞蹈开场,调动舞会气氛。

2.各部长负责社员自觉打扫卫生。

3.舞会正式开始时，领舞者教授舞种，大家学习十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。

4.通过轻松游戏(抢板凳，击鼓传花等)，或者不断交换舞伴，让大家相互交流与了解。

5.舞会结束时，博益社全体社员和合唱社歌，将舞会推向高潮。

6.社长作总结，大家合影留念。

舞蹈演员的舞蹈活动方案篇十五

每周四下午（二小时）。

舞蹈室。

邹丽影，于淼。

一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的.组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是新入队的队员，他们身体的协调能力较弱，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使队员们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练，主要措施有：

(1)脚背和膝盖的训练。

(2)肩的开度和前腿的软度训练。

(3)旁腰和旁腿的软开度训练。

(4)胸腰和腹肌的训练。

(5)脊椎和胯骨的训练。

(6)胯部和臀部的训练。

(7)胯部和腿部的综合训练。

(8)节奏和方位的训练。

(9)后腿和背肌的训练。

(10)踢腿和力量的练习。

3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

星期三的课外活动课。

多功能室。