晚上散步心得体会和方法 坚持晚上散步(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关晚上散步心得体会和方法一

您好！

我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。

在上周晚上，我没有在学校宿舍过夜，而是到学校南边的网吧通宵上网，不仅夜不归宿，还从南边的围墙翻出去，严重违反了学校的规定。在经过辅导员老师的批评和教育之后，我已经深刻的认识到自己的错误，并决心改正。

其实早在我三年前刚踏进这个班级的时候，学校就已经一再强调：所有同学，必须遵守学校的纪律，所有学生，不论任何情况都不应违反。因为，纪律不仅是学校对我们的监督，同时也是对我们的保护。老师的教导言犹在耳，我却还是违反了学校的纪律，经过老师的教育与我一个礼拜的思考之后，我已经深刻认识到错误的严重性。

夜不归宿不仅是对自己安全的不负责任，同时还严重影响了第二天的学习生活。我认识到，学生任何时候都应该将学习当成自己的头等大事，特别是我们师范生，以后我们中的大部分人都要走上讲台教书育人，所以现在就更应该严格要求自己的日程行为规范，才能在以后的教学工作中做到为人师表，为自己的学生做出好的表率。这不仅是自己的问题，更加是对教师这个光荣的职业的责任。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。

学校出于对学生人身安全的考虑，将关闭南边的校门，这是一件好事。但是还是有很多包括我在内的学生都不理解学校的苦心。尽管老师一再向我们传达学校的思想和要求，但是我们并没有仔细地想过这件事情，在此之前对面马路上经常出现交通事故，而被害人大多是每天到对面网吧上网的学生。即使如此依然有学生不顾自己的安全，到网吧上网，为此学校领导进行了大量的劝导、教育，但收效甚微，不得已关闭了南边的校门。

在保卫科老师那里我知道了最近又有学生在网吧里出了事。活生生、血淋淋的例子摆在眼前，至此我才意识到到网吧上网是一件多么危险的事情，同时也发现到学校为了保护学生做出了大量的工作及努力，可是我们以前只是在不停地抱怨不能到网吧上网，而并没有将学校为了保护学生而制定的纪律放在心上。直道触犯了它，才追悔莫及。

在老师的帮助下我已经充分认识到自己所犯下的错误。在此事之后，我对自己进行了长时间的自我批评，在此之前我并没有给予学校的纪律以充分的重视。其深层次原因是我思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。这是我犯下错误的最重要的原因。

这其实是一种对学校工作极不尊重的行为，如果我能以对待重要事件的态度对待学校的纪律，我相信这种错误是完全可以避免的。平时生活作风懒散也是导致我没有牢记老师教诲和学校纪律的原因。

这是一种对自己极端不负责任的生活态度，在此事之后，我已经充分认识到了这种生活态度将会在我以后的学习生活过程中引起非常恶劣的后果，在此事后这种懒散的生活态度已经引起了我极大的重视，并在以后的学习生活中加以改正。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

有关晚上散步心得体会和方法二

亲爱的老婆：

你好！

我是xxx，对不起，作为你的老公，昨天晚上没有回家，很抱歉让你担心了一晚上，我身为你的丈夫，没有尽到丈夫的责任。

这次没有回家是因为晚上在网吧跟人在打游戏，打的太过入迷，就忘记了还有家要回，很抱歉这次我做了这种事情，我都已经是个成年人了，还做出这种不成熟的行为来，是自己个人意识不够。我如今犯下这样的错误，只希望老婆原谅我，我以后都不会顾着游戏了，一定听你的话早点回家，不让你为我担心。这次还望老婆你原谅，我会认真改正的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

有关晚上散步心得体会和方法三

亲爱的老婆：

你好！

我是你的老公，这次我因为公司临时加班，就没能及时给你招呼一声，直接钻进工作中去了，忘了家中还有老婆在等我，我对此很抱歉，也很后悔，我这样的行为是这样的让你伤心了。故我对此事进行检讨，只愿老婆大人能够原谅我这一次，绝不会再有下一次了。

当天晚上加班到很晚，本来是可以回家了的，但是工作上就又出现了新的问题，我就被留下来处理了，因此又加班了很长时间，长到我忘记了要回家了，因为忙到了凌晨，我也累了一天，就直接趴在办公桌上睡着了，当然，因为太累了，就把这事忘记跟你说了，手机因为调成了静音，因此也没有接到你的来电。我对此很抱歉，我现在看到你这么难过，我也是很难受，所以希望老婆你不要生气了，你打我也好，骂我也好，就是不要惩罚自己。

我做错了事情，就我自己来承担，不希望你委屈，还望你原谅，我下次一定及时告诉你。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

给老婆的检讨书 | 写给妻子的检讨书

有关晚上散步心得体会和方法四

1、漫漫人生路，我愿你的生活这样过：虽会有辛苦，但是辛苦心不苦！我愿你的世界多梦想，虽也有困难，但常常心甜于心田！朋友，祝你一路顺风！晚安！

2、一天的工作洒下你辛勤的汗水，留给你的是愉快的疲惫，愿微风带着快乐把你拂吹，愿好梦在今夜伴你陶醉！晚安。

3、一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的完美。朋友晚安。

4、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖，一个馒头的营养给你午后的精神加分，一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜，朋友，天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。

5、幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪。

6、好好睡觉，一会儿我让周公帮我检查！

7、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句：晚安！

8、人生的旅途，总是蜿蜒曲折坎坷不平的。一个有为的人，他的道路多半是曲折的，当恶运向你袭来的时候，最要紧的是要有宽广的胸怀，远大的理想，顽强的意志和坚韧不拨的毅力，用微笑去对待生活。晚安哦，早些休息。

9、祝福传递，温暖送你，愿你今晚有个好梦，晚安。

10、静静的夜里手机响起，温馨的祝福传递给你，深深的思念围绕着你，洗去劳累洗去疲惫，道一声晚安说一问想你，愿你今晚心情舒畅，有个美妙梦境！

11、工作是忙是闲，让健康永远；联系是多是少，让问候永远；距离是远是近，让牵挂永远；生活是苦是甜，让平安永远。晚安，好梦！

12、在繁星漫天的夜晚回想往日情怀，在夜风徐徐处流连忘返，在万籁俱寂的时候仰天叹息，渴望温柔，渴望激情，渴望一支渐行渐远的摇篮曲，让我入眠，晚安。

13、天不早了，注意身体，别再熬夜了，晚安！

14、愿你快乐到永远，祝你晚安。

15、守望的心，守候的情，只望你拥有个美丽夜晚。

16、想你无声无息，弥漫你的心里。夜深人静的时候，滴滴答答的雨声，是我为你而弹的催眠曲，盼你能安然入睡，愿你有好梦相随！宝贝，晚安！好梦甜甜！

17、不用思考明天的早饭、我会为你备好；不用纠结明天的穿着、我会替你挑好，不用担心明天的路况、我会将你送到。言语如此。祝你晚安好梦。

18、揉揉眼，要早起，洗漱完毕把车挤；看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去；心里苦，心里痛，谁人知晓谁人问；好朋友，友谊真，发来短信问候你；开心笑，快乐随，愿你好运钞票济。

19、想送你一个月亮，有我对你温和的嘱咐；想送你一颗星星，有我给你俏皮的祝福；想送你一条美梦，让晚安连同星星月亮随你入梦！

20、黑夜里，那满天繁星，是我凝视你的眼睛。那皎洁明月，是我思念你的神情。那浪漫轻风，是我相伴你的梦萦。那明灭的灯光，是我祝福你的心声：晚安！

21、一夜好梦，忘记所有忧愁。

22、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长。

23、要甜美一笑！要尽快睡觉！要今晚好梦！晚安！

24、闭上双眼放轻松，安睡一晚明天好！

25、心静自然凉，心宽体无恙，早睡早起岁月久长。

26、假如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，晚安！

27、美梦，给你最好的启蒙。

28、风不吹，雨不下，此刻你什么都不怕；月光泻，星眼眨，时常我把你牵挂；云想衣，花想容，好梦伴你到天亮；祝你晚安。

29、夏夜繁星点灯，照亮你入睡的门；微风送爽，吹佛出一阵沁凉；道一句晚安，道不尽情谊的牵绊。祝君好眠：一觉美梦都实现，从此舒心福绵延。

30、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友！

31、宁静的夜晚，月亮是圆的，月亮是明亮的，带着我，深深的思念。温暖的星星，闪光，传达我，祝你，甜蜜的梦，甜蜜的梦，美好的梦。

32、劝烦恼打个小盹，让快乐冒个小泡；让痛苦小憩歇会儿，让幸福接连赛跑；哄晦气睡个长觉，等好运悄悄来到。明天是崭新的一天！

33、愿你安睡时山河入梦，愿你醒来时满目春风。

34、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，睡眠安稳，好梦相随，吉祥陪伴。晚安！

35、问候片语只言，却牵出一串挂念，祝你晚安，朋友！

36、月弯弯，星闪闪，清清爽爽可安眠。下联：草青青，露重重，安安乐乐更轻松。横批：晚安。

37、今天是残酷的，明天会更残酷！后天会更美好！但大多数人都死在了明天晚上，而看不到后天早上的阳光！加油，坚持就是胜利！早点睡吧！晚安！后天会更好！

38、祝你快乐每晚，没有忧烦。

39、抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床。

40、洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。晚安。

41、让我的短信带去轻松快乐的心情，驱赶黑夜里的压力与烦恼，感受卧室里温馨的灯光，体验进入梦乡前的幸福时光，最后道一声，晚安！

42、荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。晚安！

43、坚持自己该做的事情，是一种勇气。绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。晚安！

44、睡眠是个宝，一宿不睡都难受；睡觉休息好，健康身体疾病跑；抛烦恼忧愁，莫让小事扰美梦；祝朋友晚安，梦里幸福快乐伴。

45、祝福化作天上星，好梦连连数不清。

46、朋友常来挂念，平时注意休息；忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好的祝福陪你入眠，祝亲爱的朋友，晚安！好梦！

47、天上的星星很多，可是多不过我的思念，雨中的雷声很大，可是大不过我的牵挂，爱里的誓言最真，可是真不过我的祝福，朋友，愿你天天都有好心情，事事都如意。

48、日落西山涧，月在东海现。炊烟袅袅起，万物归静然。清风伴明月，虫鸣伴君眠。短信报晚安，好梦到君前。待君入梦时，福运抚君面。问候抵眼前，愿展开心颜。

49、夜晚来临，请你躺上快乐床，带着笑容入睡；枕上如意枕，伴着好运入睡；盖上吉祥被，拥着幸福入睡。祝你开心今天，幸福明天，轻松一辈子！

50、错过，是因为不挽留；失败，是因为不坚持；平庸，是因为不努力；烦恼，是因为放不开。不过于计较，不满腹牢骚，把握自己的命运，快乐每一天。晚安！

51、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长。晚安朋友！

52、白天做事十全十美，晚上睡觉没心没肺；白天思考瞬息万变，晚上休息安安稳稳；想健康吗？想长寿吗？不想亚健康吧！不想熊猫眼吧！那就老实睡觉，睡眠是身体的加油站，心放松，睡个好觉，明天才能一帆风顺！

53、历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是幸福的蓓蕾，晚安！

54、睡好了才有力气减肥，难道不是吗？

55、和你的朋友道一声晚安。也许他刚因为恋爱而受挫，因为工作而消极，因为未来的不确定而迷茫，你的一句晚安可以抚慰那颗渐渐疏离的心。

56、正三伏闷热难耐，心烦；及时雨气温下降，痛快；散散步锻炼身体，健康；洗洗澡一身轻松，舒服；发短信送上祝福，晚安！

57、上班不瞌睡，手机调静音，晚上准时睡，放弃心杂念，忧愁全抛弃，欢乐也淡然，舒服睡一天，补个好睡眠，祝你做个好梦。晚安。

58、夜已深，人未静，数着星辰，想到了你，夏夜漫漫，祝福清凉，短信小小，情谊深深，道声晚安，祝君好梦到天明！

59、在这个宁静的夜晚，托星星捎去我对你的深深思念、浓浓祝福！愿我的祝福能消散你一天工作的疲劳和烦忧！伴你进入美好梦乡！祝你晚安！

60、时间散步在思念，目光流转在天边，心每一次跳动着为再见加油，血每一次流动着给再见鼓励，生命的意义就是我要追到你，再接再厉，亲爱的，晚安。

61、牢里没亲人，家里没病人，身边没仇人，圈里没小人，生活小幸福，君需牢记之，身心皆放松，美梦天天至！晚安！

62、一觉美梦都实现，从此舒心福绵延。

63、问候前来，因你可爱。给个任务，睡觉比赛。自由组合，动作要快。草席枕头，各人自带。呼噜伴奏，周公断裁。别露肚脐，当心冻坏。明见分晓，晚安拜拜！

64、朋友，夜深了，好好睡吧，明天醒来，祝你精神焕发，神清气爽。

65、知道吗，睡前你需要进行一次彻底的屠杀活动，把烦恼杀掉，把忧郁灭掉，把压力毁掉，把哀愁撕票，据说这样，整晚你会拥有一个好梦，朋友晚安。

66、晚安好梦，祝你安睡到天亮！

67、事情有真真假假，一天有白头黑夜，不管宇宙怎么旋转，也该有停的时候，在停的时候选择睡觉，晚安，朋友。

68、祝愿夜晚你能安眠，我愿意做夜来香，把你陪伴。

69、早点睡吧，祝你与健康平安同床，一夜好梦。

70、想你的时候最充实，念你的时候最逍遥，牵挂老是跟你跑，问候把你最先到，愿你日日乐陶陶，祝你夜夜梦美好；晚安。

71、祝你平安入睡，一觉天明。

有关晚上散步心得体会和方法五

昨天晚上的阅读时间，我给女儿读了一首作家张文亮的散文诗——《牵一只蜗牛去散步》，本来是向女儿表达歉意的，没想到女儿如此用心，把它写成了作文。

一直以来，女儿都是我和她爸爸心中最大的骄傲！为了我们心中对她的那份期望，女儿一直在用尽全力配合我们，做得已经足够努力、足够优秀！可我还是一直那么严格地要求着她，甚至用大人的标准来约束她。

这段时间，因为临近期末考试，女儿却经常错题、错字，我对她耐心鼓励过、严肃批评过、也曾大声训斥过，最后甚至升级到动手打她过。那是上周末的晚上，又一次因为错题，我生了气，并狠狠地打过她的小手。“教训”过她之后，我接受了女儿哭着作出的道歉和保证。

躺在床上陪她入睡时，我问女儿：

“妈妈打你，疼吗？”

“疼。”

“要不，你也打妈妈一下吧！这样，我们就扯平了！”

“不，我不打妈妈，因为我舍不得！”

我的眼泪立即夺眶而出，并感到深深地惭愧，而女儿此刻也紧紧地抱住我！这一刻，我让自己感悟到，其实教育孩子真的像牵着一只蜗牛在散步，不能过于心急，虽然也有被孩子气得崩溃失去耐心的时候，也有对孩子发脾气、训斥、失去理智的时候，然而，孩子却在她成长的点点滴滴中向我们展示了她的美和乐趣。只是，我带领她前行的脚步太快，快得忘记了欣赏，反而使我失去了很多无法挽回的东西。

应该学会去理解孩子，陪着她慢慢去体味生活的滋味，欣赏她在成长中带给我们的独特美丽。给孩子一点儿时间，也是给自己一点儿时间，在这时间里我相信成就的不只是孩子，还有我自己。第二天清晨，阳光照进窗子的时候，我对自己说，就放手让她在自己的时间表里作一只快乐的小“蜗牛”吧，时常和小“蜗牛”一起去散散步，相信一定会发现许多平时自己没有注意到的美好！