最新室外作业心得体会总结(通用9篇)

心得体会是个人在实践中的反思和认知，能够提升我们的自我认知和自我管理能力。心得体会应该简明扼要，突出重点，避免冗长的描述。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考和学习。

室外作业心得体会总结篇一

作业，是学生在学习中必不可少的一部分。对于一名学生来说，完成好作业不仅可以锻炼思考和动手能力，还有助于提高自己的学习成绩。然而，在完成作业的过程中，我们也需要及时总结，以便更好地掌握学习方法，提高学习效率。在本文中，我将分享我对作业总结的心得体会，希望能够帮助到更多的同学。

第一段：总结的意义。

作为一名学生，完成好作业只是达成学术目标的一个方面，要在学习中不断进步，提高学习效果，不断总结，是一个必经的环节。通过总结，可以发现自己在学习中的不足，及时改进，为今后的学习奠定基础。总结还可以提高我们的学习兴趣，让我们更好地发现自己的学习兴趣和特长，更好地发挥自己的优势，从而达到自我完善和提升的目的。

第二段：总结的过程。

总结并不要求我们一直花费大量的时间和精力，只需要在每次完成作业后花费一些时间思考。在总结作业的过程中，我们可以将完成作业的过程分为四个步骤：反思、总结、比较和改善。反思步骤是思考自己在完成作业时的优点和缺点，例如思维难度等；总结步骤是在反思的基础上，总结出自己的优缺点；比较步骤是在总结的基础上，与别人的做法进行比较，找到自己的不足；改善步骤是在比较的基础上，寻找解决方法，进行改进。

第三段：总结的方式。

总结的方式有多种，可以通过写日记、录音、画图等方式进行。其中最常见的方式是写日记。写完作业后，可以用几分钟的时间，记录下自己的感悟，总结自己的学习和思考。日记不需要长篇大论，简单的几句话就可以，但对于自己今后的成长是非常向往的。选择总结方式时还要根据自己的爱好和习惯进行选择，以便更好地坚持下去。

第四段：总结的目的与意义。

总结的目的是为了了解自己在学习过程中的优点和缺点，从而进一步提高自己的学习效率以及减少不必要的错误。通过总结，可以让我们认识到自己在学习的过程中需要注意的知识点，避免在接下来的学习过程中出现类似的问题，并且可以汲取经验，为日后的学习储备优势。

第五段：总结的重要性。

作为一名学生，完成好作业和及时总结是很重要的事情。总结不仅可以让我们更好地掌握学习方法，提高学习效率，同时也体现了我们的大学核心素质，如自主学习、精益求精、独立思考等。在总结的过程中，只有善于发现和分析自己的不足，才有可能不断提高自己的学习成绩，更快地进步。

总之，作业总结是学习过程中的重要一环。通过总结，不仅可以发现自己在学习中的不足，及时改进问题，提高自己的学习效率，还有助于培养自我认知和习惯养成能力。希望我的心得体会能够对大家有所帮助，共同学习，共同进步。

室外作业心得体会总结篇二

20xx年5月25日和26日，是个值得纪念的日子。公司为了增强全体员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松的工作气氛；通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使员工树立相互配合、相互支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队；改善组织内部的沟通与信息交流；使公司员工进一步明确和认同组织目标，增强企业凝聚力；增进员工对团队力量的认识、培养员工的归属感，使我们的员工在工作中更团结、更坚强、更具竞争力，能更好的适应无限变化的市场环境，由我们部门-人力资源部的带领下，在翠华山太乙街道办纵横拓展培训组织了为期两天拓展培训。拓展的时间虽短，却给予给我们巨大的启发和深刻的学习体验，使我们重新认知了自己，改变了自己，充分认识到了“团队”精神的重要性，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的无坚不摧。

对于一个很早就开始筹备这项拓展培训计划的我来说（对活动流程熟悉），对于这一天的到来，心里多少有些期待与好奇。当然，不管天气好坏与否，活动依然按原计划如火如荼的展开了。不管是整个活动从头到尾的服务工作，还是体验活动中的每个项目，都让我学会了很多，懂得了很多。

“高空断桥”这个项目要求每个队员跳过架在离地八米高的断桥，这是个锻炼个人勇气的项目，同时也是个展现团队精神的项目。人身处高空，多少都会出现恐高的情况，当然我也不例外，从开始的退却，到最后还是跳过去了。因为有下面的队员、教官等着我，给我打气加油，给我鼓励；因为我不想因为我一个人而导致整个团队的成绩；所以我鼓起勇气战胜了心中的恐惧，坚决的迈出挑战自我的那一步。在工作中，我们也会遇到困难，甚至认为某个工作超出了自己的能力而恐惧，而逃避。我们要相信自己的潜力，要勇敢的去挑战自己，战胜自己，跨越为自我能力设定的那条线。另一方面，一个良好的团队氛围，能够激励队员们去克服困难，战胜恐惧。

“信任背摔”-协作精神，当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

“毕业墙”-团队精神，面对4.5米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们39人终于越过了这个求生墙。这个原本用40分钟完成的事情，在集体的努力下，居然用了10分钟完成，可见集体的力量之大。在即将成功的那一刻，除了呐喊声、欢呼声、剩下的就是成功的喜悦和感动。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。除了以上项目，还有很多值得回忆的瞬间与感动。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次室外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

“达芬奇密码”扑克牌项目的结果告诉我们：一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

过“电网”项目中，计划性是一个团队取得成功不可忽视因素，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1大于2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，而且基本在雨中进行，但收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念；同时也是一种思维，一种考验，一种气概。

通过训练，我的体会如下：

1.要增强企业的向心力和凝聚力，团结就是力量。

2.无论干什么事都要有明确的目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3.关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4.要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

5.态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。

当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极，乐观的态度和勇往直前的斗志。

室外作业心得体会总结篇三

调研作业是大学生学习中一种重要的实践活动，通过实地调研，学生可以将书本知识与实际情况相结合，拓宽视野，培养批判思维和实践能力。在过去的一个学期里，我参与了一次调研作业，对于此次经历，我有着深刻的体会和收获。以下将分为五个段落，详细阐述我在调研作业中的心得与感悟。

首先，调研作业让我理解了实践的重要性。虽然大学时光充满了各种理论学习，但单纯地停留在纸上谈兵，无法将知识应用于实际生活中。通过实地调研，我亲身经历并观察到当地环境的变化与需求，这让我明白了实践中的困难和挑战。只有亲身参与实践，才能更加全面地理解理论，培养解决问题的能力。

其次，调研作业提高了我与他人合作的能力。作为一个团队成员，我们需要相互配合，共同完成调研任务。在此过程中，我学会了通过交流和讨论获得一致意见，互相支持和协助。每个人都有自己的专长和优势，我们需要充分利用每个人的优势，形成合力以完成任务。这个经历不仅加强了我与他人之间的合作意识，还提高了我的沟通能力和团队合作能力。

第三，调研作业培养了我的独立思考能力。在实地调研的过程中，我们需要根据实际情况进行问题分析和解决方案的制定。每个人都要有自己独立的观点和思考方式，不能依赖他人的意见。这个过程不仅锻炼了我的独立思考能力，还激发了我的创新意识。通过独立思考，我能够更加深入地了解问题的本质，并提出切实可行的解决方案。

第四，调研作业提高了我的观察力和分析能力。实地调研需要我们细致观察和综合分析所处的环境和现象。在此过程中，我学会了如何快速捕捉问题，并对问题进行深入分析。通过观察和分析，我能够更加全面地了解当地的需求和问题，并有针对性地提出解决方案。这个经历不仅提高了我的观察力和分析能力，还培养了我解决问题的能力和方法。

最后，调研作业让我更好地了解了社会和自我。通过与被调研对象的接触，我更加真实地感受到了社会的多样性和复杂性，进一步增强了我对社会的认识和理解。同时，通过调研作业，我也更好地了解了自己的优势和不足，并且在实践中不断完善自我。这个经历不仅使我成长为一个更加全面的人，还为我找到了未来发展的方向。

总之，通过调研作业，我明白了实践的重要性，提高了与他人合作的能力，培养了独立思考的能力，提高了观察力和分析能力，更好地了解了社会和自我。这次调研作业的经历让我受益匪浅，为我的学习和发展打下了坚实的基础。我相信，通过不断地实践和经验积累，我将更好地应对未来的挑战，并取得更大的成长和进步。

室外作业心得体会总结篇四

调研作业是一种帮助我们了解和解决问题的重要方法。通过实地调研，我对调研作业的意义以及如何做好调研有了更深刻的理解。在这次调研作业中，我学到了许多关于调研方法和技巧，也认识到了调研对于我个人和团队的重要性。

第二段：意义与目标。

调研作业的意义不仅在于获取信息，更在于提升自我能力。通过调研，我能够培养分析问题、解决问题的能力，以及学会如何进行有效的团队合作。同时，调研作业也能够帮助我们更好地了解客户需求，从而为他们提供更好的服务和产品。因此，在进行调研时，我们应该明确目标，并通过合理的方法和手段来达到这些目标。

第三段：调研方法与技巧。

在这次调研作业中，我学到了许多调研方法和技巧。首先，定义调研的范围和目标，明确要调研的问题。然后，选择适合的调研方法，如访谈、问卷调查、实地观察等。在数据收集和分析过程中，我们要注重客观性和准确性，避免主观偏见的干扰。同时，与团队成员进行有效的沟通和合作，共同解决问题。最后，整理和总结调研结果，并及时向相关人员汇报。

第四段：个人收获与反思。

在这次调研作业中，我个人收获颇多。首先，我学会了如何调研，并且通过实践得到了锻炼。这让我更加了解了自己的能力和不足，知道了自己在哪些方面需要提升。同时，通过与团队成员的合作，我也学到了团队合作和沟通的重要性。在以后的工作中，这些经验将会对我有很大的帮助。

第五段：总结与展望。

通过这次调研作业，我深刻认识到调研对于我们个人和团队的重要性。调研不仅帮助我们了解和解决问题，也是自我提升的一种有效方式。在今后的学习和工作中，我会继续努力学习调研方法和技巧，提高自己的调研能力。同时，我也将更加重视团队合作和沟通能力的培养，以便更好地完成调研任务。相信在不断的实践中，我会越来越熟练和专业地进行调研工作，并为解决问题做出更大的贡献。

通过这次调研作业，我对调研的意义和方法有了更深刻的了解，并在实践中不断提升自己。我相信，调研作业不仅是学习的一部分，更是我们走向成功的重要一步。

室外作业心得体会总结篇五

口号。

对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励，在此分享心得体会总结。下面是本站小编为大家收集整理的室外拓展。

总结，欢迎大家阅读。

通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。

1，带着感恩的心去工作。

感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!

2，要有一颗同理心。

不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时…要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。

3，团队的力量不抛弃不放弃。

当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。

4，心态决定一切。

今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。

5，一人一心“忠”

受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。

7,勇于承担责任。

责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。

以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司给予的这次培训机会，在以后的工作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。

衷心的感谢教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多太多了。

1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。

训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞;相互鼓励，感受团队的温暖;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。

3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。

相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。

后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们!!!

当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。

5、身心“疲惫”，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。

培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!

为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲理。

1.带着微笑、充满激情地生活。

每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失去了生命中一种很宝贵的财富-笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法模仿的;相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢?宁教练的一席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童年时，思想很单纯，开心的时候就大笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间。我们应该正确地认识生活，笑对人生。

生活是繁杂的，又是辛苦的;人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂寞。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失落。

生活需要智慧，人生需要感悟。假如我们一边能智慧的生活，一边又能深深的感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够快乐地生活。倘若一个人能看淡虚浮的名利，就会默默地吞咽痛苦的泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地漫步人生路。

2.要注重培养自己的团队意识。

具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培养不仅可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展提供了良好的平台。不管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，处处都需要团队意识。我们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不可少。

团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发展贡献出来自己的力量，在工作中还要与其他部门协作配合，积极参与到公司的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才需要团队的力量，发挥团队中每个人的优势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。

3.要主动担当，积极作为。

为了让我们认识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和普通员工的活动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕点、水果等等，不过接下来每组成员根据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做11个俯卧撑，第二次报错了，领导要做22个俯卧撑，以此类推。在报数过程中，我们总是出错，每一次错误的产生，领导都要为我们承担后果。活动进行到后来，大家都哭了，因为大家看到了领导的不易，大家看着领导在替我们承担着错误的后果，他一个人在默默地做着俯卧撑，我们心里都特别痛苦，都想替领导分担一些。虽然这只是一个小小的活动，却让我们认识到了领导内心的隐忍和多于常人的付出。我们总是羡慕领导，觉得领导很风光，到哪里都是万人瞩目，可是我们看到的只是表面，我们看到了他们把自己伪装成一个强大的硬汉，却没有看到他们在黑夜中卸下面具后，默默地一个人留着辛酸的泪水和辛勤的汗水的时刻。这个活动让我们真实地体会到了领导的不易。

我不知道有多少个夜晚，当所有的员工都进入梦乡以后，而领导依然在为公司的发展愁眉不展;我不知道有多少次，员工犯了错，领导除了自己承担责任以外，还要反过来去安慰犯错的人;我不知道有多少次，企业周转资金遇到困难时，为了让员工准时拿到工资，领导曾彻夜难眠，思前想后地筹集资金。还有很多很多，我原来都不知道，也不理解，不过现在我懂了，今后我会主动积极地工作，做好自己的份内之事，除此之外，我还想为您分担更多只愿您能减轻一点肩上的负担。

4.要懂得感恩。

在本环节，宁教练首先带着我们做了这样一项活动，给一个人蒙上眼睛，然后两个人搀扶着她的手，两个人扶着脚，就这样四个人带着蒙上双眼的人穿越路障，道路崎岖不平，但是每一个蒙上眼睛的人都不必担心，因为有亲人在，亲人们会带着你平安地走过路障。走过那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特别感动，因为有了大家伙的帮助，我才能平安走过，若是我一个人孤孤单单地上路，必定会磕磕碰碰，伤痕累累，所以我们要学会感恩，感恩那些帮助过我们的亲人们以及养育了我们的父母。

懂得感恩，才会懂得生活，才能体味生命的真谛，才能感受生活的幸福和生命的快乐。

感恩我们的父母，是他们给了我们这个世界上唯一的最尊贵最伟大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更伟大。父母那包含岁月艰辛的一缕缕白发、一条条皱纹，都是爱的见证。父母对我们的爱，年轻时我们不懂，而等我们懂得时又常常忽略。生活中迫于工作压力处于忙碌中的我们，经常会使用暴躁的语气和尖刻的语言，用极不耐烦的态度给这份天底下最无私最伟大的爱蒙上一层阴影，能够承受这份粗暴和这种伤害，并宽容这种无礼行为的，仍然是我们年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的时候，你会再次听到那轻轻的充满关爱的话语，这时，倒像是父母做错了什么。

能够享受父母的爱，应该是世界上最幸福的人。每次听到《常回家看看》这首歌曲的时候，我都会情不自禁地泪流满面，为自己曾经很不得体的言行和态度深深自责。其实，父母在对待我们的问题上除了奉献别无所求。其实，我们面对最敬爱的父母，完全可以从最细小的事情上做起，在力所能及的情况下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份关爱传递给他们。尽管我们不能给父母富足的物质生活，但我们也决不能让父母在失落中生活。每天一个电话、一句问候，我们可以做到;天冷了，给节俭惯了的父母添件御寒的衣服，我们可以做到;诸如此类的很多简单细小的事情，我们都可以做到。

生活是艰难的，生命都是短暂的。谁若在攀比中生活，谁就是痛苦的;谁在感恩中生活，谁就是快乐的。不要等一切都来不及时再去懊悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份快乐和一份幸福吧!

活动的最后大家每个人手中握着一支蜡烛，蜡烛下罩着一个红色的心形卡片，一支蜡烛的光亮是微弱的，但是当我们人手一支蜡烛时，世界就会变的敞亮。我们时常期望别人为我们点亮人生路，那我们也要为别人点亮人生路，这样大家在相互扶持中人生路自然就会越来越顺畅。在歌曲“难忘今宵”中，我们依依不舍地离开了教练，结束了这场为期两天的拓展训练。

室外作业心得体会总结篇六

室外作业是一种常见而重要的活动。在现代社会中，人们往往习惯于室内工作或学习，而忽视了室外作业的重要性。然而，室外作业不仅可以增强我们的体力和锻炼意志，还可以让我们更好地了解自然环境。在我多年的室外作业经验中，我体会到了许多好处，并从中获得了不少启示。

第二段：锻炼身体。

室外作业最直观的好处就是可以锻炼身体。在室内工作的人往往需要长时间坐在办公桌前，缺乏运动。而室外作业则可以让人们活动身体、出汗运动，提高体能。例如，参与团队建设活动时，我们通常需要合作完成各种任务，需要跑步、攀爬等动作，这不仅可以让我们的肌肉得到锻炼，还可以提高我们的协调能力和反应能力。

第三段：增强意志力。

室外作业还可以锻炼意志力。在户外环境中，我们往往会面临许多困难和挑战，需要克服恶劣天气、艰难地形和其他团队成员之间的合作问题。这些困难都需要我们坚定的意志力来战胜。例如，在一次野外拉练中，我们遇到了暴雨天气，一些队员开始退缩，但是在团队长的带领下，大家克服了困难，完成了任务。这让我们深刻体会到了意志力的重要性，并从中获得了成就感和自豪感。

第四段：认识自然环境。

室外作业还可以让我们更好地了解自然环境。在室内工作的人很难真正感受到大自然的美妙和神秘。而在室外作业中，我们可以亲身体验自然的变换和生命的奇迹。例如，参加生态考察活动时，我们可以看见各种植物和动物，了解它们的生长环境和生命习性，增长了我们的知识和对自然的敬畏之心。

第五段：结尾。

总而言之，室外作业不仅可以锻炼身体、增强意志力，还可以让我们更好地了解自然环境。通过多年的室外作业经验，我深刻体会到了室外作业的重要性和价值。不管是工作还是学习，我们都应该适当地利用室外作业的机会，亲身感受它带给我们的益处与乐趣。只有这样，我们才能全面发展，并更好地适应社会的发展和变化。

室外作业心得体会总结篇七

建筑室外楼梯是现代建筑设计中不可或缺的一部分，它为人们提供了方便的上下楼通道。我在设计一座建筑的过程中，深入研究了室外楼梯，从而得出了一些有价值的心得体会。今天我将会在本文中分享这些心得体会，并希望对其他建筑设计师有一些启示意义。

第二段：确定楼梯风格。

首先，在设计建筑室外楼梯时，我们需要确定楼梯的风格。由于每个建筑的特点都不同，楼梯的风格也应该与建筑风格相匹配。比如说，现代风格建筑搭配通透明亮的玻璃楼梯，传统建筑则需要更加庄重的柱子及雕花装饰的楼梯。楼梯风格的选择应该是建筑师的个人特长，但必须与整个建筑的气质相适应。

第三段：考虑楼梯的功能。

其次，在设计建筑室外楼梯时，我们需要考虑楼梯的功能。如果楼梯是公共建筑的一部分，如商场、超市等，我们需要将楼梯设计成高效通行、易于维护、耐用的结构。如果楼梯是私人住所的一部分，我们则应该更多地考虑到舒适和美学上的需求。总之，需要根据楼梯的实际用途来做出相应的调整。

第四段：保障楼梯安全。

然后，对于建筑室外楼梯，安全始终是优先考虑的。我们要确保设计的楼梯满足相关安全规范，比如高度、坡度、防滑等方面。此外，我们还要考虑楼梯的运用环境，如建筑是否处于地势险峻的山坡上、居民的年龄等等。“安全为先”是设计楼梯的一个基本原则。

第五段：彰显楼梯的美感。

最后，虽然设计建筑室外楼梯首要考虑的是安全和实用性，但楼梯的美感也是不可忽视的。一些细节处的设计，如楼梯的弧度、桥面的接色等等，都能让楼梯更加优美。此外，楼梯的照明与搭配也增强楼梯的美感，为道路的夜间通行提供方便。

结尾：

在设计建筑室外楼梯时，我们需要全方位的考虑到楼梯风格、功能、安全以及美感。只有在这些方面都充分考虑并得到很好的平衡时，才能设计出优美、实用、安全的楼梯。希望这篇文章能够为建筑师在设计楼梯时提供一些实用的指导和启示。

室外作业心得体会总结篇八

室外作业是指在户外进行的各类工作或活动。无论是农田里的农活、建筑工地上的施工、或是户外探险等，室外作业都需要我们面对自然环境的考验。这些经历让我认识到了室外作业的重要性以及面临的挑战，同时也使我受益匪浅。以下是我在室外作业中的心得体会。

首先，室外作业锻炼了我的耐心和毅力。在室内工作，我们可以控制环境、调整温度和湿度，以及创造舒适的工作条件。然而，室外作业往往受制于天气和自然环境的限制。夏天的高温、冬天的严寒、下雨天的滑溜泥地等，这些都考验着我们的耐心和毅力。有一次，我参与了一次农田里的水稻收割工作，当时正值炎炎夏日，阳光下刺痛着我的皮肤。然而，我意识到收割庄稼并不能选择天气条件，所以我决定从内心克服困难，坚持完成任务。久而久之，我的耐心和毅力在这个过程中得到了锻炼，在帮助我更好地应对生活和工作中的挑战。

其次，室外作业让我更加亲近自然。在室外作业过程中，我们与大自然的联系更为紧密。无论是工地上的施工人员、农田中的耕种者，还是户外探险的爱好者，都能够深刻体验大自然的魅力。我仍然清晰记得我第一次去登山的经历。看着山峦连绵、山水相映的壮丽景色，我深深感受到大自然的庞大和强大。在室内，我们往往只能通过窗户来观察外界的美妙，而在室外作业中，我们可以亲身感受一切。这让我更加珍惜自然的美好，也让我懂得了保护环境的重要性。

再次，室外作业提高了我的团队合作能力。室外作业往往需要集体的努力和协作，要完成某项任务需要团队中每个成员的配合。在我参与的一个建筑项目中，我们需要共同完成一座大型建筑的施工，这涉及到各种不同的工种和工作。在这个过程中，我明显感受到团队成员之间的协作和共同努力的重要性。只有当每个人都明确自己的责任，并且与团队保持紧密的联系，才能顺利完成任务。通过这次室外作业经历，我更加明白了团队合作对于实现共同目标的重要性，以及团队一致努力所带来的巨大能量。

最后，室外作业激发了我的创造力。在室外作业中，我们常常需要面对各种问题和挑战，因此需要思考和寻找解决办法。这种情况下，我的创造力得到了激发。例如，当我参与一次户外拓展训练时，我们面临着一个团队无法通过的难关。在多方讨论后，我突发奇想提出了一个比较创新的解决方案，最终通过了这个难关。这次经历让我深刻认识到，室外作业中的困难需要我们不断思考，从不同角度寻找解决方案。这样的挑战和机遇，提高了我的创造力。

总之，室外作业是一种锻炼人的机会，通过它我不仅学到了专业知识和技能，还深刻理解了耐心和毅力的重要性，亲近了自然，提高了团队合作能力，并激发了创造力。室外作业给予了我很多宝贵的经验和成长机会，这对我的未来发展具有重要意义。我相信，通过这样的室外作业体验，我将能够更好地应对未来的挑战并取得更好的成就。

室外作业心得体会总结篇九

6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。

但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。

刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么.

经过简单的分组。

60个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。

这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。

让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。

信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人。

很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人。

我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。

我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。

我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助。

还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态。

我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了。

再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。

本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话。

只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明。