学会自保心得体会及收获 学会自我保护心得体会(三篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022学会自保心得体会及收获一

大家好!

今天我演讲的题目是，学会感恩。

我们自从来到这个世界上，便遨游在幸福的海洋里，父母的恩赐、老师的教诲、家人的关爱、朋友的帮助，以及大自然的恩赐，时代的赋予等等。在我们成长中的每一天，都有不同的人给予不同的爱。所以，我们要学会感恩，要怀有一颗感恩的心。

感谢父母的养育之恩，是他们把我们带到这个世界上，抚养我们长大，教会我们生活;是他们用数不尽的爱滋润着我们，让我们茁壮成长;是他们给了我们幸福的家、快乐的童年和生活的乐趣。母爱，是人世间最无私的爱，在5·12大地震时，那位用自己的身躯为孩子挡住生死之门，在临死前编写给孩子但没有发出的短信，“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住妈妈爱你”，这条短信让无数的人为之感动，这位母亲也成为我们心目中最伟大的母亲，她对孩子的爱就是最无私的爱。

感谢老师的辛勤教导，是他们教会了我们知识，丰富了我们心里那份渴望知识的土地，让我们一步步迈向知识的海洋，逐步梦想成真。

感谢朋友的真诚相助，是他们陪我们走过一个又一个挫折，在我们最困难时，给予我们帮助。大地震中，武警战士跪地落泪恳求“让我再救去一个，我还能再救一个”，这就是世界上最感人的话语，这就是人世间最无私的爱，每一个中国人，特别是地震灾区的人民，会用感恩的心记住参与救援的人们，会永远记住给了我们帮助的中外友人。

感谢太阳默默的照耀着我们，让我们感受到了光明和温暖;也感谢江河，让我们领略了一个更加阔大、愈加磅礴的境界。

学会感恩，对每一个人来说都很重要，因为只有学会感恩，才会受到别人的欢迎。我们可以用自己一个个微笑，一句句问候来感谢别人，还可以用自己对别人真诚的赞扬，真诚的帮助来感谢别人。

人只有心存感恩，才会生活的快乐;只有学会感恩，才会让你得到更多的朋友，才会更加快乐。

演讲到结束，谢谢大家。

2022学会自保心得体会及收获二

感恩，是结草衔环，是滴水之恩涌泉相报.

感恩，是一种美德，是一种境界.

感恩，是值得你用一生等待的一次宝贵机遇.

感恩，是值得你用一生完成的一次世纪壮举.

感恩，是值得你用一生珍视的一次爱的教育.

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻，而是发自内心的无言的永恒回报.

有爱，所以感动；感动，所以懂得了感恩.

落叶在空中盘旋，谱写了一曲感人的乐章，那是大树对大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩.感恩，才有了这个多彩的社会；感恩，才会有真挚的友情；感恩，才让我们懂得了生命的真谛.

从我们的第一声嘹亮的哭声起，我们要感谢的人就一个个在我们成长的路上出现，我们要感谢所有为我们付出的人.

我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪我们走来的风风雨雨，我们要感谢老师的声声教诲.正我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默的祝福他们.不管是失还是拥有......

感恩是发自内心的.俗话说：＂滴水之恩，当涌泉相抱.＂更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是一滴水，而是一片汪洋大海！我看过一个真实的故事：他来自农村，学的是医学专业，上了几年学，家里值钱的东西都被他上没了.医院不好进，没钱也没关系的他，混了几年还是一个默默无闻的乡卫生员.

一辈子土里刨食，对他寄着太多希的老母亲为此很着急，从白里外的农村老家赶来，带着他到医院求职.多年的经验积累，他成功的为某医院做了一列断臂接合的手术.有热心人提醒他们俩要及时送礼.礼也送了----一袋乡产的红枣和自家酿的酒，只是太轻了，轻的微不足道.院领导说，他能做断肢再植手术，就可以不他调到医院.

农民母亲听不出弦外之音，更着急不知要等到什么时候才会有断肢病人来这个小医院做接肢手术.即使有，也未必轮上儿子做.没有上手术台的机会，就意味着儿子还要一直等下.

为了儿子的前途，生性笨拙的农民母亲突发奇想，一急之下剁掉了自己的一个手指，在手术台上指明要儿子做手术......

手术拆线后，看着还能弯动的手指，农民母亲笑了，儿子哭了，医院的领导无话可说了.

看完这个故事，我哭了.为农民母亲无私的付出！我们每个人的父母一定都像农民母亲一样爱他们的孩子，他们的爱让我们的生活阳光，幸福！我们要感谢父母，是他们给了我们生命，养育我们成人.

感谢老师，是他们教我们识得世界上还有一种叫文字的符号，懂得做人还有很多规矩.

同学们，你们知道明天是什么节日吗？对，明天就是圣诞节了，老师预祝你们圣诞快乐！圣诞节过后，我们又将迎来元旦。元旦，是新年的第一天，也就是说新的一年——2008年马上就要到了。

在即将过的一年里，我们要感谢父母给了我们生命，给了我们健康的身体；也要感谢老师孜孜不倦地教育我们，给了我们学习的机会。确实，这世界上需要我们感恩的事情太多了。父母的养育之恩，老师的教诲之恩，朋友的知遇之恩，邻居的帮助之恩，陌生人的关照之恩，都需要我们用生命珍爱，用至诚的心灵感谢，用实际的行动回报！

感恩，不仅是一种心态，更是一种处世之道和做人的境界。

美国前总统罗斯福有一次家中失窃，他的朋友知道后都打电话来安慰他，他却这样回复说：“哦！家中失窃了，但我还是要感谢上帝。第一，贼偷的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷我部分的东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”面对失窃罗斯福没有怨天尤人，反倒找出了三条感恩的理由。大家想一想，这是怎样的一种和？

生活中，我们总是得到别人很多的恩惠。你是否有过这样的体验？一个真诚的微笑，会抹我们心灵的阴云；一个理解的眼神，会让我们精神振作、信心百倍；一个亲切的问候，会让我们的心田荡起意；一句鼓励的话，会让我们走过泥泞、踏平坎坷……但这些很细微的恩惠，往往会被粗心的我们忽视或者是视为一种正常。

古人云：滴水之恩，当涌泉相报。从出生、成长到现在，我们得到的恩惠往往是难以计量的，生活中，我们是不是也应该理解和关心一直在为我们默默付出的父母，他们的教导？在校园里，我们是不是也应该对老师辛勤的讲课和孜孜不倦的辅导，来个热情的配合和回应？在学习中，我们是不是也应该对同学的帮助和班集体的厚爱说一声谢谢？

同学们，让我们用真诚的心、实际的行动来学会感恩吧！借新年即将来临的时刻，对父母说一句亲切的问候，为老师送上节日真诚的祝福，向同学激励斗志的话语， 让我们用感恩的心回报关爱我们的家人、老师和朋友，努力学习……

长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，我在试问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没有回家看看，听听家人的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是不是因为一路风风雨雨， 而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！

也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；

也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；

也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。

生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！

我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。

清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。

入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。

走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。

我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

我感谢……

感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；

感谢欺骗我的人， 因为他增进了我的见识；

感谢遗弃我的人， 因为他教导了我应自立；

感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；

感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧；

感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊；

感谢父母给了我生命和无私的爱；

感谢老师给了我知识和看世界的眼睛；

感谢朋友给了我友谊和支持；

感谢完美给了我信任和展示自己能力的机会；

感谢邻家的小女孩给我以纯真无邪的笑脸；

感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐；

感谢生活所给予我的一切，虽然并不全都是美满和幸福；

感谢天空，给我提供了一个施展的舞台

感谢大地，给我无穷的支持与力量；

感谢太阳，给我提供光和热；

感谢天上所有的星，与我一起迎接每一个黎明和黄昏。

感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单；

感谢我的敌人，让我认识自己和看清别人；

感谢鲜花的绽放， 绿草的如茵，鸟儿的歌唱， 让我拥有了美丽，充满生机的世界；

感谢日升，让我在白日的光辉中有明亮的心情；

感谢日落，让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依。

感谢快乐，让我幸福地绽开笑容，在美好生活着；

感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的本能；

感谢生活，让我在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽；

感谢有你，尽管远隔千里，可你寒冬里也给我温暖的心怀；

感谢关怀，生命因你而多了充实与清新；

感谢，因为有你，才让我的心情有了诉说的归宿；

感谢所有的一切~ ~ ~ ~ ~ ~

感谢我身边每一位好友，为你祝福，为的敲起祈祷钟！伴你走过每一天

感恩是一条人生准则，是一种豁达的处世观，是一切生命美好的基础。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不至于麻木；学会感恩，是为了将无以回报的点滴付出永铭于心；学会感恩，是为了将爱的阳光照耀在每个人的心底，所以，让我们学会感恩，感谢朝霞捧出了黎明，感谢大地哺育了生灵，感谢母亲赠予我生命，感谢生活赠送友谊爱情，感谢时光常留永恒公正，感谢这旋转不息的蔚蓝色的星球！

学会感恩，就是多一份理解，少一份任性，让父母的微笑永远伴我们同行。感谢父母给了我生命，给了我血浓于水的手足，给了我追求独立，自尊的坚强性格！每当看到父母那被岁月爬满的额头，看到父母那日渐蹒跚的脚步，我的心总是隐隐作痛夹杂着难言的愧疚。从来不知道父母竟是那么的容易满足，直到上了大学。离开了家，电话成了维系我和父母的唯一纽带，而每周一次的电话成了父母七天漫长的等待，而他们却只是想听听我的声音。生我者方父母，养我者亦父母，今天我想借此机会向身在远方，却心系我们的父母道一声：“爸爸妈妈，你们辛苦了！”

学会感恩，就是要多一份宽容，少一份冷漠，让朋友的真心永远伴我们同行。我会记得，那些在困难时伸出的温暖的双手；我 会记得，那些曾经被我用泪水打湿的肩膀；我 会记得，那些永远支持我的坚定的目光。我要感谢我的朋友们，感谢你们，让我在享受朋友温暖的同时，让我的世界五彩斑斓！

学会感恩，就是要多一份爱心，少一份对环境的挑剔，让大自然的美丽永远与我们同行。对太阳的感恩，那是我们对温暖的领悟；对草原的感恩，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服；对大海的感恩，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。学会感恩吧，热爱我们的大自然，只有施恩于受恩同行，爱的光环才是永不坠落的太阳！

人的一生是感恩的一生，我们沐浴着别人的恩泽而来，感恩是我们一生的使命，就让我们以感恩之心将我们的爱洒向世界吧！

2022学会自保心得体会及收获三

演讲的题目是：学会感恩。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。