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2023年租房启示范文简短(优质11篇)

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2023年租房启示范文简短(优质11篇)
2023-11-12 03:39:45    小编:ZTFB

一种特殊的情感体验是指在某种特定的情境下所产生的特殊情感体验。总结要包含自己的思考和感悟,不应只是简单罗列事实和经验。以下是专家总结的学习方法和技巧,希望对你有所帮助。

租房启示范文简短篇一

甲方:

乙方:

一、基本情况:(甲方)。

1、甲方为乙方提供房屋场地:以北商铺。

2、房屋面积。

3、房屋租金为每年元。

4、保证金为年租金的50%否则不于签合同。

5、该房屋只选用于办公或商业(餐饮是不在其内)。

二、承租方:(乙方)。

1、承租方如中标后违约扣除10%,乙方出的租金为税后金额。

2、房屋的各项费用由乙方负担,(如:水、电、暖物品等)。

3、乙方在经营过程中按照国家的相关规定办理相关手续(工商、税务、消防施工等证件)。

4、具备承租民事责任,符合国家方针政策。

三、租期:年,每年增加房租的5%。

从年月日,从年月日。

四、责任与义务:

1、乙方在甲方协议规定范围交纳各项费用,租金保证金在使用房屋前交纳,如后续在度房屋快到期前6个月交纳,反之视为放弃,甲方另招租。

2、乙方到期后,不得对房屋的设备设施装璜等损坏,如有所项行为,从保证金内扣除。

3、房屋的使用属自然损失由甲方负责,由乙方使用不当的由乙方负责,按照相关规定处理,并从保证金内扣除或停止协议的进行。

4、甲方未能给乙方提供房屋,甲方赔偿乙方的损失,按租金或经营额‰。

五、人力不可抗拒。

天灾、水灾政府所改革的规定出现的问题双方都不负责。

六、本协议签字之日起生效,一式份,如有新的情况出现,双方协商,协议付件两份或叁份。

1、双方协议到期后,本协议自动续上。

2、双方协议到期后,甲方有权自动处理。

3、双方协议到期后,乙方的物品未及时处理搬走,甲方视为乙方自动放弃,属甲方所有。

甲方(公章):_________乙方(公章):_________。

租房启示范文简短篇二

fiona:看房者3,年轻时尚美女。

开场白:公元2012年12月23日,是古玛雅文明历法记载的世界末日,太阳放射的中微子融化了整个地核,巨浪夹着约翰肯尼迪号航空母舰砸向白宫,无边的洪水从喜马拉雅山顶直冲而下,生灵涂炭,万物遭劫,襁褓里的婴儿,绝望的恋人们互相紧紧拥抱着死去……人们需要诺亚方舟,来救赎这个即将失去的世界,下面我们要讲的这个故事,和我刚才所讲的一切,毫无关系!!!!

贾斯文:岁月催人人已老,天天在家上电脑。衣食住行无着落,坐在家里苦烦恼。您要问我为什么?我先给各位问个好。新年就要到了,先祝在座各位(money,moneygoyourhome.)happynewyear。我姓贾,贾宝玉的贾,名斯文,今年是吃嘛嘛不香,干嘛嘛不顺。买个股票跌了、交个女朋友吹了、好容易排了一天一夜的队买了部iphone,说明书还没看明白呢,丢了!你说上帝哥哥在我这就这么不给力,神马东西到了我这都成了浮云。生存或是毁灭,这是个必答的问题。(看看报纸)房价又涨价了。天啊,这是什么世道啊。哎,眼下还是先把我的租房启示发出去,找个人帮我分摊房租吧。如果再是一漂亮单身mm(奸笑ing)。(电话响)“喂,我是贾斯文,你是?哦,您是来看房的是吧。在家,在家。您来吧。对,进了小区,您找4号楼4单元404,我就在这开门迎着你。”“怎么是个大老爷们,扫兴”

犀利哥:诶呀妈呀兄弟,我可找到你了。

贾斯文:(远处打招呼)哥们,眼神很犀利嘛,似曾相识,(走近)stop,我先带个口罩,你也太重口味了点吧,我说,您这打xxx战争起到现在就没洗过澡吧。

犀利哥:哥呀,我敢发誓,我这辈子就没见过这么豪华壮观的建筑物。

贾斯文:捂着鼻子,具体说说。

犀利哥:作为2室一厅足足38平的无厨无卫的精装大豪宅,这是我活了20多年进过的最豪华的建筑。

贾斯文:那必须的,作为一个享受生活的成功人事,必须在选房的时候要有眼光,这里没有一扇窗户的精巧设计,保证你不会受到太阳的暴晒,周边3里地没有一条公交地铁线路,保证了你只能选择最健康的出行方式——步行。而它最最不可思议,也最最牛的地方就是它居然位于北京寸土寸金的东七环。

犀利哥:摸着厕所的马桶说,好,好,不错,相当不错,这杯子我还没坐着拉过屎呢。哇。。。再看看这热水器,可溶8升水呢。。。(眼镜已经红润)。

贾斯文:怎么了兄弟。

犀利哥:27年了,我还没洗过一次热水澡。(走到客厅,看着25寸大彩电)哎呀妈呀,这是多大的啊。

贾斯文:25寸的,小是小了点,不过凑合能看。

犀利哥:这还小呢,你不知道我从小的梦想就是有朝一日能看上20寸的大彩电。

犀利哥:从大衣里掏出一个麻袋。里面全是钱(10块的、五块的、1毛的……)这是我的房租钱,我出门前花了一个上午数了两便,整整6000块,您点点。

贾斯文:突然手机短信声:读到“贾先生,您好,我的条件很符合您的要求,我今年24岁,单身,是一名公司白领,无不良嗜好,不知道现在看房是否方便——茉莉”此时贾脸上露出一阵窃喜。“是这样的哥们,我真不是不想租给你,我也特想和你这么有个性的人一起住,可是有人在你来之前先来看过了,还交了定金,这不人家发短信来说来签合同,实在是对不住了”(匆匆把人推出了门口)。

犀利哥:这么说,我没希望了(很失望的说)。

贾斯文:别灰心哥们,东8环的房子更辉煌,空气更新鲜、房子更大,都是40平的豪宅起。

犀利哥:那怎么走啊。

贾斯文:出了门奔东走,别回头,就一直这么走下去。

犀利哥:啥也不说了,谢谢啊哥。

贾斯文:闹台套(开始急忙收拾房间,整理衣服)。

茉莉:敲门,请问是贾哥家吗?

贾斯文:(一阵窃喜,对着镜子整理一下发型)是茉莉吧(去开门),

茉莉:你好,你是贾哥吧,我是茉莉。

贾斯文:你是茉莉?你不是个女的吗?

贾斯文:什么就一起住啊你,我说这位(注意语气)“先生,别老咱咱的行吗,住进这房子得有条件啊。”

茉莉:“这个人家知道的呀,你是要考核您的房客的嘛,(走到贾斯文跟前深情的说)你在招租启示上说的每一句话人家都记在心里呢。”

贾斯文:这位“茉莉”先生,你知道,我是个文化人,住这个房子的人得有一定的文化修养还有文化素质。

茉莉:人家这还不明显吗,人家是爷们,纯的(注意语气),大哥,你知道吗,从我第一眼见到你的那一刻起,我就认定了,这就是我朝思暮想要住的房子,大哥,和你住一起特有安全感(羞涩的笑)。

贾斯文:住这房子的人性取向得正常,我又不是xxx,难道……。

茉莉:恩(妩媚的看着贾)。

贾斯文:可我不是。

茉莉:你怎么知道你不是?我以前也以为我不是,后来才知道,是不敢面对,没有勇气。

贾斯文:你呢,先走了一步,我呢,还没到那种境界。

茉莉:那你这么大的人了,怎么还一个人住啊?

贾斯文:没遇到合适的呗。

茉莉:得了吧,也许你从心里就排斥女人。

贾斯文:恩,没有,没有、没有。

茉莉:你是不是特瞧不起我啊。

贾斯文:没有,绝对没有,我一直在检讨,我怎么那么庸俗,心里那么大地,为什么就装不下一个男的。腾出去一个女的吧,你猜怎么着,填进来又是一个女的。不对啊,我这发的是招租启示,不是相亲启示,你弄错了吧。

茉莉:本来人家是想来租房的,可是见到你,就两个都想了。

贾斯文:打住,你想两个都占了你往东二环东三环那边找,这没有,这是七环。

茉莉:可是人家既然来了。

贾斯文:你走不走,不走我打电话报警了啊,我告你xxx(恐吓状)。

茉莉:你怎么能这样,真是太伤人家心了,扭头往门外走,(走到门口就在出去的一刹那回过头)对了,哥,你皮肤真好,白。

贾斯文:希望这个不是什么其珍异兽了(打开门惊住了)(伸出手要和对方握手),我是贾斯文,你可以叫我jack,请问小姐怎么称呼(注意声音绅士派)。

fiona:我叫fiona,就是怪物史莱克里的那个fiona。

fiona:那来杯红酒吧,

贾斯文:红酒好,红酒养颜,我上午定的麦当劳的足尊牛堡,还没吃,我把中间那块牛肉给你热热,走这么远道过来,肯定饿了,红酒配牛排,这才有情调。

fiona:jack,你真是太体贴了。

贾斯文:哪里,哪里,分内的事,分内的事。

fiona:我吃好了,那我可以看下房子吗?

fiona:你真好,卫生间的马桶好像旧了点,要是洗澡的时候能有个整体浴室就好了。

贾斯文:我早就看这个马桶不顺眼了,明天就换,科乐的。

fiona:那浴室呢(期待的眼神)。

贾斯文:明天就买,我下午就去取钱。

fiona:youaresocharming。客厅的这个电视机,可以把它换成大一点的吗,我喜欢看美剧,对画面音效都比较在意。。。

贾斯文:要不说咱俩有缘呢,我昨天还琢磨着换一个47寸的超薄平板大彩电呢。放心,包在我哥身上。

fiona:那我可以看下我的房间吗。

贾斯文:请。

fiona:我的房间好像没有你的这间大呀。

fiona:那得要花不少钱吧,我怕这房租我交不起。

贾斯文:什么钱不钱的,大家都是朋友,在说了,朋友的忙不帮,还能算是人啊。房租一分钱不涨,你呢,押金就免了,房租一月一交,租金你看着给,有了就多给点给个千八百的,没有,就少给点,给个三五百也行。

fiona:ohmydarling.,你真是太好了。

贾斯文:你看还满意吗,如果满意,咱们就把合同签了吧。

fiona:ofcourse。

fiona:怎么了,出什么事了。

贾斯文:这合同咱不能签了,房东把房子给卖了,明天我也得搬出去。

fiona:没房子了啊,没有你在这瞎扯什么啊,浪费我这大把感情。

fiona:和你?笑话,你也不照照镜子看看自己的长相?(说完甩头就走)。

贾斯文:刚才不是说我特迷人吗,咋说翻脸就翻脸了呢?还有12小时,我要做的有三件事,租房、租房,还xxx是租房,抓紧再发条帖子:房屋求租(加急)。

租房启示范文简短篇三

1.别墅感商务空间。

2.承诺字字千金,服务点点称心。

3.您选取一次,别人景仰一生。

4.滨海双核产业园重磅出击。

5.钱塘江时代的新山水名宅。

6.金泰商务大厦:载事业的梦想。

7.全新退休生活的领跑者。

8.商业配套成熟,企业进驻的宝地。

9.我的运河,我的嘉园。

10.感受生活真色彩。

11.城市的两大核心区域近在咫尺,

12.大树下的独栋庭院。

13.天然的,才是最自然的。

14.户内户外,优雅相映成趣。

15.燕纱东区,成熟家庭居所。

租房启示范文简短篇四

出租方(以下简称甲方):

承租方(以下简称乙方):

1、甲方出租给乙方的房屋位于肖家河中街44号4栋2单元7号(紧邻客厅的单间),出租面积12平方米,内有设施:床一张、床垫一张、衣柜一套、床头柜一个、矮组合两块、软面椅子一把、缎面遮光窗帘一幅。

注:如若租赁期内,房屋中物品出现损毁、丢失等,乙方要承担相应责任。

2、甲方出租给乙方的房屋租赁期为_____个月。自20xx年__月__日起至_____年__月__日止。乙方向甲方承诺,租赁改房间仅为居住使用。租赁期满,乙方应如期交还。如若续租,则必须在租赁期满一个月前书面告知甲方,经甲方同意后,重新签订租赁合同。

3、经双方协商该房屋每月租金为500元;租金总额为______元(大写),交付方式为每次交___个月房租,提前5日付清,现金支付;押金为500元。

4、租赁期间水费、电费、天然气费、卫生费、光纤收视费、饮水机矿泉水费按照人数均摊,无线宽带费用按照电脑台数均摊。

5、房屋租赁期内,乙方如若因工作调动、婚姻缘故需退房,需提前一个月告知甲方,并提前三天搬离房屋。房屋租赁期内,如若乙方未经甲方同意,中途擅自退租的,乙方应按照合同总租金7%的额度向甲方支付违约金。

租房启示范文简短篇五

甲方(出租方):身份证号:乙方(承租方):身份证号:

根据《民法典》、《xxx____市房地产管理法》及其他有关法律、法规规定,在平等、自愿、协商一致的基础上,甲、乙双方就下列房屋的租赁达成如下协议:

3、乙方在租赁期内如有违约犯纪及违法犯罪行为,自负其责;。

5、房屋租金每月为仟佰拾元人民币,乙方需在每个缴费期结束前15天付给甲方(押金不可替代租金)。租赁期间,如遇到市场变化,双方可另行协商调整租金标准,除此之外,出租方不得以任何理由任意调整租金。

6、租赁期限自________年____月____日至________年____月____日止。

10、本合同有效期为自日止,本合同一式两份,如有未尽事宜,甲乙双方协商解决;。

1、违约责任。

(1)租赁期间双方必须信守合同,乙方如违反本合同的规定,甲方将扣除乙方缴纳一个月租金作为违约金并终止租赁合同。

(2)乙方擅自将承租房屋转给他人使用,甲方有权责令停止转让行为,终止租赁合同。同时甲方将扣除乙方全部租赁金及押金。同是根据事态的严重性决定是否移交当地公安机关。

(3)因不可抗力原因导致该房屋毁损和造成损失的,经双方共同确认认可,乙方可不承担相应责任。

(4)本合同未尽事项,由甲、乙双方另行议定。

(5)本合同及其附件和补充协议中未规定的事项,均遵照xxx有关法律、法规和政策执行。

2、其他约定(一)开始租赁时的水、电、煤气等表状况:

(1)水表现为:度;。

(2)电表现为:度;。

(3)煤气表现为:度;。

(4)租赁期满后,乙方应将所欠费用缴纳齐全,并得到甲方认可。(三)甲方提供给乙方物品如下:

(2)沙发一张、茶几一个、电视柜一个、餐桌一张、餐凳四个、衣柜一个、写字台一个、卧床一张。

(3)租赁期满后,乙方应保证房屋及各设施、物品完好,如有损坏或丢失,乙方应及时修复或补充,否则甲方将按原价3—5倍价格从押金中扣除。如经甲方验收合格时,甲方应退还乙方剩余的租房款及押金。

(4)乙方应提供有效证件的复印件1份及有效联系方式。

3、本合同在履行中发生争议,由甲、乙双方协商解决。协商不成时,甲、乙双方可向当地人民法院起诉。

4、本合同自甲、乙双方签字之日起生效,一式两份,甲、乙双方各执一份,具有同等效力。

甲方(签字):乙方(签字):

签订时间:签订时间:

租房启示范文简短篇六

生活就像一出戏,每天都会发生意想不到的事情,但只要细心留意身边的事情,你就能发现其中的真谛。

冷冷的冬夜。

急急地蜷进被窝里,尽力让自己缩得小一些。

忽然间,闻到了一阵香喷喷的气味,却辨不出是什么味儿。

―――猛然间想起那是太阳的味道!上午晒被子时留下的。

于是,想起了妈妈把被子抱到灿烂的冬日下的情景。睡着了,在软软的香味中,觉得是拥着妈妈入睡的,舒服极了。

许多美丽的东西在再次回忆和温习中会变得更美丽。生活就是这样温馨。

喧闹的街头。

一辆公交车出了故障,停在路边,后面一辆车想绕过它继续向前。

马路并不宽,刚好够两辆车子并排着开,迎面驰来的一辆车礼貌地先停下来,让对面的车先行。

没料到,另一辆小轿车毫不客气地钻进空子。结果,谁都不能动了:想绕的绕不成,想让的也没处让了。

大伙的视线集中到那辆“插队”的车上。

沉默了一会儿,“插队”的车子缓缓地向后挪了一些。

很快,马路上又恢复了正常的秩序。

―――退一步海阔天空。不是吗?生活就是不断产生矛盾又不断将矛盾消除的过程。

繁华的城市。

水泥、钢筋、石、砖、玻璃,造就了一座高楼林立的大都市。

匆匆地行走在街上,身边竟全是灰色,除了现代气息,所能感觉到的只是沉闷与烦躁。

无意间抬头,瞥见了一团逼眼的绿。葱茏的小草随风摇曳,亮亮的绿使人心动。

缓缓地呼出一口气,继续走自己的路,脚步不再沉重。

头上的天蓝蓝的,白云似棉絮般轻盈丰润,一切都很美好。

―――人毕竟是属于自然的。生活就是在平凡中不经意地发现期待已久的东西。

生活就是这样,由温馨、矛盾、期待组成,只要你留心,生活的主旋律就会变得动听、流畅。

租房启示范文简短篇七

1.没有壳的爱情,是条可怜虫。

2.让自由生活更有味道。

3.浙江环球中心——让你的财富人生流光溢彩。

4.休闲天堂,“潮”动世界。

5.让自由生活更有滋味。

6.鉴赏,都市桃源。

7.树是回家的方向。

8.缔造中坚阶层品位生活。

9.西溪河畔的阳光。

10.同方财富大厦:超级经理人公园。

11.回到纯真岁月。

12.高端品质,尊享国际风范。

13.东区生活新秩序。

14.尊者同源,源于定制。

15.新龙岗商业中心投资新龙岗商业中心,分享深沪财富大联盟。

租房启示范文简短篇八

嘉善县姚庄镇文体展览中心(体育馆、综合馆)即将建成,现准备面向社会公开招租,相关招租事宜公告如下:

1.项目地址:位于嘉善县姚庄镇人民政府西南侧,姚庄大道以南,姚庄港以东,茜泾塘以北的文体展览中心中。

2.经营面积及范围:体育馆招租面积约为20xxm2,招租经营用途为宾馆。综合馆共五层,招租面积共为6700m2,其中1600m2可用于3d影院及游艺功能;剩余面积的招租经营用途可定位为健身中心、体育用品商店、茶吧等,可根据招租项目规模自由划分。

3.承租时间:可根据投资项目具体商定。

4.租金:面议。

5.联系地址:

联系人:

租房启示范文简短篇九

房屋出租xxx社前门600平方米临街写字间,最近装饰一新,诚招国内外商家、厂家、公司、办事处租赁。

xxx社前门临街写字间,地处北京南城繁华之地,与前门饭店、北京技术交流馆鼎足而立。其北,有驰名中外的古文化街琉璃厂荣宝斋;其西,有号称北京大商场的菜市口综合商场;景色宜人的天坛、陶然亭公园,成犄角之势,分别坐落其东、南两翼。在其附近,还有著名的休闲场所北京工人俱乐部,和令国际友人垂青的梨园剧场。

xxx社前门临街写字间,位于北京二环路以内,四面临街,交通四通八达。距令世人向往仰慕的天安门广场仅三公里。距新落成的京九铁路北端北京西客站和人们熟悉的北京站四公里。距和平门地铁站和北京南站不过一、二公里。这里,更有14、15、23、6、50、102……等数条公共汽车和无轨电车,或直接、或间接,与西单、前门、王府井、天桥等繁盛的商业街区紧紧相连。

xxx社前门写字间,地理环境优越,价格合理,是一切精明有为的企业客商,施展经营才华、大显从商身手的理想场所。另外,院内还有200平米的楼房出租。

租房启示范文简短篇十

人人都会有惊奇的发现,当然也会产生问题,我就遇到了一个问题。

经过漫长的研究,科学家终于揭开了猫头鹰能在夜里捕鼠的秘密。原来,猫头鹰眼睛的视角膜上有极其丰富的柱状细胞,柱状细胞能感受外界的光信号。因此,猫头鹰的眼睛能够观察到极微弱的光。猫头鹰的听觉也十分灵敏,在伸手不见五指的情况下,听觉起到了主要的定位作用。

科学家模仿猫头鹰的眼晴,发明了夜视仪。有些门卫的保安,夜里戴着一副“眼镜”,也是因为从猫头鹰身上得到了启示,而“眼镜”,就是夜视仪。夜视仪还在军队里得到广泛应用呢!

我要将眼镜与夜视仪结合,让近视的人在晚上也能看清周围的东西。

只要人人在生活中留心观察,就能使生活更方便,更有趣!那只猫头鹰带来了这样的启示。

租房启示范文简短篇十一

我们每天的生活都离不开吃、喝、睡,如果这些都成了例行公事,甚至负担,那么生活就会变得越来越无趣;如果我们能从这些平凡的“程序”中找到新的乐趣,就可以从容地享受自然生活的美妙之处。

幸福饮食。

幸福的饮食指的不是山珍海味,而是指在由采购、烹饪及最后的清洁等一整套环节组成的过程中,能够享受到自己感兴趣的部分。每个人的喜好都不尽相同,比如有的人喜欢购物,有的人喜欢烹饪,而有的人只喜欢品尝美食。如果可以让家人尽量去做自己喜欢的部分,就能让每个人都通过饮食找到快乐,享受到生活的乐趣。

喜欢购物的人。

一款可爱的购物袋,就可以为喜欢购物的人平添许多情趣。拎着鼓鼓的购物袋满载而归,也是一种乐趣。选择那些质地优良、大小适中、携带方便的购物袋,出发吧!

选择应季的蔬菜及新鲜的食品,会让人感觉自己活得很健康,也正在为家人选择健康。而且这种健康是把握在自己手里的,感觉真好!另外,不按照事先定好的菜单采购,选择柜台上最吸引自己的东西,这也是喜爱购物的人的一大乐趣,这使他们总能保持新鲜的购物心情。另外,喜欢购物的人也在不停地磨炼自己的购物技巧,保证买到新鲜、优质又价格合理的产品。这样小小的算计不仅不会让喜欢购物的人头疼,还像小游戏一样让人上瘾呢!

喜欢烹饪的人。

有几个拿手菜会让喜欢烹饪的人时刻感觉自豪,无论是朋友聚会还是自己家庭的团圆餐,他的拿手菜总是能受到称赞。不喜欢烹饪的人会觉得,总做那么一两道菜让人腻烦,但是喜欢的人却觉得做多少遍都有新鲜感,因为他会在每一次烹饪的过程中放一些小小的变化和心思在里面,从而做出自己独特的味道。而且,喜欢烹饪的人都有自己原创的菜谱,并在运用中不停地加以完善和创新,喜欢烹饪的人其实都是超级有创造力的人呢!

向烹饪高手学习,也是喜欢烹饪的人最喜欢干的事。切磋烹饪细节,学习任何一点小小的技巧,哪怕只是调味品的使用量,都会让他欣喜不已,而且有马上尝试的冲动。

喜欢清洁的人。

也许天生喜欢清洗油腻碗筷的人并不多见,但是一旦发现清洁的乐趣所在,这件事也会让人感觉幸福。喜欢清洁的人并不是单纯地喜欢刷碗,而是非常享受这个过程。比如他会放自己喜欢的音乐或者一边听收音机里的访谈节目一边干活;他会使用自己喜爱的、顺手的清洁工具,这能让清洁工作变得快乐。充分享受这一小段独处的时光,更何况还有那些精心清洁出来的碗筷,散发着耀眼、洁白的光泽和淡淡的清香,多么让人有成就感啊!

喜欢品尝美食的人。

喜欢品尝美食的人,除了喜欢食物对味蕾的刺激,其实更喜欢家人、朋友围坐在一起的温馨感觉。所以他可能会不遗余力地布置餐桌,让就餐氛围轻松愉快,或者通过一点小小的变化和点缀,让食物看上去更具诱惑力。

有一位喜欢美食的朋友特别喜欢收集筷子托,不同的饮食他会摆放不同的筷子托:如果吃类似快餐的食物,他会选择卡通筷子托;如果吃比较讲究的食物,他就使用白色如意造型的筷子托;而当大家酣畅淋漓地吃辣椒多的菜时,他又会配上具有民族感的竹木鱼型筷子托……这点小小的改变为全家的聚餐带来了很多惊喜和期盼,甚至成为了很多朋友愿意到他家里做客、蹭饭的最大缘由呢!

喝出时尚。

我们都知道人体内不能缺乏水分。《中国居民膳食指南》建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1200毫升。这和原来我们熟知的“每天2000毫升”的饮水量似乎有些冲突,但其实,现在提出的这1200毫升饮水量,是建立在我们摄取了水果、蔬菜,甚至是主食中含有的水量之外的纯水量,也是最低限。可能有些人需要喝得更多,比如爱出汗的人、运动量大的人等等。所以,主动喝足够量的水非常重要,喝水绝不单纯是为了解渴,而是为了身体的正常运行和健康。而且,喝水有时候还是时髦的减压和减肥的方式呢!

瘦身养颜喝水时段。

每天早上起床后喝一杯温开水。这杯水可以补充夜里身体流失的水分,还能促进肠胃蠕动,有助于排出宿便。

午餐前喝杯清水。空腹喝下的水在胃里停留几分钟后会很快地进入小肠,被吸收到血液中,一小时左右就可以补充给全身的细胞组织,能帮助我们控制食量,防止吃得过饱。

下午3点左右喝杯花草茶或柠檬水。这杯水既可以提神,又能促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。

什么是时尚饮品。

别以为柜台里最贵、最新的饮料就是时尚,其实最时尚的饮品应该就是最天然的水――白开水。也许很多人真的不喜欢喝白水,那么我们也可以自制饮品,不愧对自己的味觉。从最简单的柠檬水到复杂的由不同水果、蔬菜搭配出的功效不同的果蔬汁,都有着很不错的口感。

另外,选择有趣、有品位的水杯,也是一种时尚的饮水方式。可爱的卡通水杯,看上去就有清凉之意的磨砂水杯……都能使我们想起来,该喝上几口水了。

舒适入眠。

如果要睡25年之久,你打算睡在哪里?相信每个人都一定会好好地算计,给自己选一间最好的房间,挑一张最舒适的床,铺上最柔软的寝具,然后睡个天翻地覆。

其实,按照人能活到80岁计算的话,我们的睡眠时间差不多就是25年之久。看来,睡眠真的是不可忽视的一件事!

什么样的房间。

宁可小一些,卧室也要阳光充足、有窗户。这样,可以在每一个清晨让阳光来唤醒自己,把这个时刻作为迎接一天的美好起点,用一份快乐的心情开始崭新的一天!这样的清晨,无论是睡不够的人还是失眠的人都更容易释怀――我们还有很多个夜晚,先热烈拥抱新的一天吧!

早上一睁开眼睛,首先要养成打开窗户迎入新鲜空气的习惯。使室内的浑浊空气、烟尘以及一晚的烦热都一扫而空,换成一个清新舒爽的环境。寒冷的冬季也不该例外,如果能经常替换新鲜空气的话,就会保持神智清醒,充满活力,之后再关上窗户提升室内的温度即可。

当然,在这样的房间,要特别注意床的位置,应该和窗户保持一定的距离。因为如果过分接近,就会承受过多的直射阳光,冬季也容易感觉寒冷。床移动起来比较费力,所以最初就要先确定好位置,选择实际睡眠时感觉最舒适的地方。

什么样的床。

有时候我们对床,也许有着太多的要求,比如除了睡觉之外,还要能储物,或者能折叠,外观也要和房间的风格保持一致等等。但是,再次想想,我们要睡25年哦!那么,还是对床的功能要求单一一些吧――只要能睡得舒服就好!

不论外观是多么的吸引人,也不要只凭材质、款式、设计等来决定,而要把是否感觉舒适放在第一位。购买床时一定要在家具店中实际体验一下,感觉翻身是否方便,与自己身体的平衡度如何等等。

什么样的寝具。

内心的舒适感会保证良好的睡眠,而优质的寝具具有的清洁感,舒适的肌肤触感,以及良好的透气性,就能给身心带来舒适的感受,因此,应该选择那些柔软又健康环保的寝具。寝具并不需要经常购买、更换,所以建议一开始就选择价格略高、质地精良的,这不仅是对自己忙碌一天之后的一种奖赏,更是一种享受。

看来,自然生活也许并不是完全地顺其自然,而是需要花费一点点心思来安排,然后才能让自己心情舒畅地享受生活。

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