红领巾健体章申请书怎么写 红领巾爱国章申请怎么写(3篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

2023年红领巾健体章申请书怎么写一

b：亲爱的同学们！

合：大家中午好！红领巾广播又和大家见面了。

a：我是播音员xxx。

b：我是播音员xxx。本周红领巾广播的主题是：养成良好的习惯。

a：xxx，你知道什么叫习惯吗？

b：这还不简单，所谓“习惯”，就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。

a：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。

b：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8—10小时的睡眠时间。

b：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这些都是一些积极的休息方式。

a：第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。而有的人则正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上饱吃一顿。饥一顿，饱一顿，这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜，牛奶中含有很多人体需要的营养。不过，喝牛奶也要养成好习惯，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻，而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，要多吃水果和蔬菜。

b：第四，要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙；饭前便后要洗手；睡觉前洗脚；勤洗头、洗澡；勤剪指甲；生吃瓜果要洗净；不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好，时常乱扔垃圾，课桌里满是纸团、纸屑，且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗？回答当然是否定的——有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢！由此可见，一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。

a：所以说，养成良好的生活习惯，不仅可以使我们自身更加优秀，还可以让我们在他人面前塑造良好的形象，结交更多的朋友。下面，就让我们借助红领巾广播发出以下倡议：

a：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

b：2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

a：3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

b：同学们，一年最好是春天，一生最好是少年。养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯，你每天将有新的收获。

a：昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习和生活习惯，争做一个优秀的小学生！

b：本期的红领巾广播到此结束。

a：谢谢大家的收听！再见！

2023年红领巾健体章申请书怎么写二

合：敬爱的老师们，亲爱的同学们，中午好！

a：今天是201*年12月17日，星期四。

b：本期红领巾广播由我们四（4）班来主持。

a：我是主持人杨睦寒。

b：我是主持人张书豪。

张：杨睦寒，你知道每个人一生中最珍贵的是什么吗？

杨：生命！

张：是啊，每个人唯一珍贵的就是生命！但是随着社会的发展，马路上多了一个杀手，它们疯狂地掠夺着我们宝贵的生命，你知道是什么吗？

杨：我知道了！汽车！

张：是的，车，是人类的智慧结晶，也是人们出行不可或缺的重要交通工具。大街小巷几乎到处可看见它的身影。

杨：但是由车引发的事故、夺走的生命数字也是令人触目惊心的！ 张：我在新闻中看到公安部、建设部“畅通工程”专家组成员、著名交通问题专家段里仁日前在北京举行的中国——西班牙城市交通研讨会上作出介绍，说根据全球各交通和警察部门的统计，去年全世界交通事故死亡人数为50万人。其中，中国交通事故死亡人数为10.4万人，超过总人数的20%，印度、美国、俄罗斯紧随其后，分别为8.6万人、4万人和2.6万人。数据表明我国平均每天5分钟就有一个人死在车轮之下！居世界第一位！

杨：这么多人啊！是啊！到底为什么给我们生活带来便捷的汽车会夺走这么多人的生命呢？

张：我们不能怪汽车，只能怪我们的侥幸心理，怪我们不遵守交通规则。另外，这么多车祸除了酒驾的危害大点，其次就到超速！贪快！

杨：也就是说司机和路人都有责任哦！

张：没错！俗话说“没有规矩，不成方圆”，为了让人们更安全的出行，相关部门制定了一些法规法则，但依旧有人因违规违法而丧失了生命。有的人认为闯一次红灯没事的，结果却被飞速奔跑的汽车夺了性命；有的人为了方便，横穿马路，结果却酿成了一场悲剧；有的人认为自己的酒量大，喝一点开车没问题的，结果却在迷迷糊糊中制造了严重的车祸……就是这些侥幸心理的作怪，使一些原本幸福团圆的家庭家破人亡。

杨：真是车祸猛于虎啊！ 看来车祸来源于路人不珍爱生命、不遵守交通规则呢！

张：其实除了交通安全，生活中的很多时候也会因我们的粗心大意而发生意外。

a：我同意你的说法。记得上周末吃完晚饭，我跟爸妈一起看了一期《经视直播》，节目讲的是一个四岁的小孩从自家阳台窗户处坠落，当场死亡。十四楼啊！爸妈怎么会把一个四岁的孩子独自留在家中？这种悲痛和遗憾拿什么来弥补？当时我就看哭了……这是家长的疏忽和对安全的无知啊！

张：真是一个惨痛的教训呀！这个故事告诫我们一定要注意安全，珍爱自己的生命！因为它太脆弱了！

杨：对！在家中，校园里，上下学的路上都有各种安全隐患，我们得时时刻刻注意安全！珍惜自己的生命。在家中，注意防火防水防电等等，在校园里，注意不要疯闹，避免踩踏。任何危险器具都不要带到学校，更不要伤到他人，在上下学的路上，注意交通安全，遵守交通规则。

张：生命就像手中的玻璃球，你一不小心它就会从你手中溜走，永远地破碎，然而安全就是生命的保障，它能让生命在这个世间永远地绽放……

杨：人的生命只有一次，而美丽却有很多次，不要因为一时的大意而葬送了美好的前程，明天等着我们去创造、去开拓，让我们用安全做美好前程的保障吧！

张：时间过的真快啊！在这里，我们再一次提醒全体同学要注意安全！遵守《小学生安全守则》，高高兴兴上学，平平安安回家！ 杨：最后我们一起欣赏一首安全歌曲吧！

合：同学们，让我们在歌声中，牢记珍爱生命，平安出行！

合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听，再见！

2023年红领巾健体章申请书怎么写三

甲：敬爱的老师，

乙：亲爱的同学们，大家中午好!

甲：伴随着这熟悉的乐曲，乙：聆听着这动人的旋律;

甲：淄博高新区实验小学红领巾广播站又与你相约，我是主持人。

乙：我是主持人。

甲：人们常说“言为心声，行为心表”。讲文明，懂礼仪是尊重对方的一种表现，更是展现自身修养和素质，树立“自我”形象的重要手段。

乙：讲礼仪的结果是推崇自己，尊重自我。学校利用广播，板报宣讲礼仪规范，希望同学们从我做起，人人讲文明、懂礼貌，在校园中形成了“讲礼仪光荣，讲文明被人尊重，”的氛围。

甲：说的好!我这里有一首《文明礼仪歌》，大家来分享一下：

人人从我做起来，要让大地绿起来，要让花儿开起来，要让鸟儿唱起来，

要让环境好起来，人人从我做起来。学习争先虽重要，文明礼貌也要好。

学校规定都遵守，见到老师有礼貌。同学之间相友爱，友谊小手牵的牢。

爱护公物放心上，树立新风我做到。

乙：我这儿也有一首，非常精彩。

学做人，讲礼貌，“礼仪之邦”人知晓。有礼节，互尊重，礼貌待人好品行。

“您好”“谢谢”“对不起”，文明语言通情理。坐立走，要端庄，举止文明有修养。

常洗澡，勤换衣，仪表文明好风纪。同学间，邻里情，民族习惯要尊重。

见外宾，要大方，彬彬有礼树形象。重礼节，讲礼仪，社会生活铺路基。

甲：刚才我们讲到的社会文明，其实，作为我们小学生，还要拥有更高的校园文明。校园文明的创造靠我们每一个人，从小养成好习惯会使人受益终生。让我们试问自己在学校的学习、活动中你做得怎样呢?我们先来收听一首欢快的乐曲，接下来我们一起继续收听广播台的节目。

乙：同学们，见到老师，你主动问好了吗?为了我们健康成长，老师们辛勤地工作着。尊敬老师，就让我们从一声亲切的问候做起吧。

甲：你在楼道追跑、喧哗吗?安静的教学楼，是我们学习的地方。我们的《新童谣》中说得好，“追跑打闹少一点儿，文明礼貌多一点儿。”高素质的学生，轻轻走路靠右行。我们要用文明的行为，为他人创造方便，同时让远离身边。

乙：你随地乱扔垃圾吗?不分场合地点随地乱扔垃圾，这几乎已经成了社会的通病和顽疾。爱护环境、讲究卫生，人人有责，我们应从爱护校园环境做起，从我们自身做起，从小事做起，共同创造我们美好的家园。

甲：用完东西，你归位了吗?好习惯，早养成，将用完的东西放回原处，方便自己方便他人，同时还省去了你和他人翻找东西的烦恼，省去了打扫，整理物品的时间。

乙：做值日时，你会偷懒吗?每一名学生都是学校的主人。爱护校园环境人人有责，我们应该用我们的双手一起来创造干净、整洁的校园环境。清晨，教室里、操场上到处都是同学们忙碌的身影，大家都在用我们的劳动去创造干净、整齐、优美的校园环境。

甲：现在让我们一起不欣赏一首《校园美》

教学楼，真热闹。杨柳青青，花儿俏。同学们，蹦又跳。讲文明，懂礼貌。见老师，问声好。见同学，问声早。爱环境，出新招。有垃圾，专人管。见废纸，弯腰捡。护环境，人有责。

校园美，齐欢笑。

乙：人的内心世界是通过其言谈举止和行为习惯的外在形式表现出来的。

同学们，让我们从生活细节做起，从生活的点滴细节中追求文明，发现文明，创造文明。

甲：文明校园中有你匆匆的脚步，文明校园中有你劳动的硕果，文明校园中有你精彩的瞬间。

乙：好了，老师们，同学们，今天的播音到此结束，我们明天再见!