最新养生调理协议书范本(模板8篇)

学习和工作生活中的表现是我们进步和成长的重要标志。在写总结之前，我们应该对所要总结的内容进行认真梳理和整理。以下是一些锻炼身体的小技巧，希望能帮助大家保持健康。

养生调理协议书范本篇一

大家知道，人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在我们人为地制造出了壹种人工环境--空调，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然关闭。这种关闭由于来的很突然，在关闭过程中，会造成两个后果，第壹是将冷空气壹同闭在了体内;而是，导致本来正常的排汗功能中断。

大家都知道，排汗，是人体的壹种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也壹起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。

其实，到了发烧这个阶段，已经说明人体开始调动体内的力量，去排出寒邪，是壹种人体自保本能反映。这个时候我们要做的就是推壹把，换言之，就是发汗。在无空调的环境下，通过发汗，将不正常关闭的汗毛也再次打开，排出体内的寒湿。只要人体恢复正常出汗了，体温就会降下来，浑身上下不适的感觉也就慢慢消失了。此时，千万不要壹发烧就输液，对人体健康，是没有多大好处的。

养生调理协议书范本篇二

多吃辛温益气的食材可补阳气，阳通羊，羊的一身全是宝，冬季吃“牛肉”可温补阳气，祛散湿邪。及其羊肉、母鸡、泥鳅、葱、姜、蒜、麻椒、韭菜、朝天椒、胡椒粉等。烹制方法多选用清炖、清炖、蒸、煮、煨等。食粥可采用羊肉粥、韭菜粥等。少食或慎食生冷食物寒凉食物免伤气血，如丝瓜、藕、梨、甜瓜等。

蜂酒补肾壮阳。

如著名的仙灵脾酒方，药用价值霪羊霍250克，纯粮酒1000ml，泡浸7天后服食。每天晚上临睡前50毫升，半个月为一治疗过程。霪羊霍别名仙灵脾，当代药理学科学研究证实其有雄性激素样功效，能推动精夜代谢，增强性欲，还能降血脂、降低血脂、缓解疲劳、延缓衰老等功效，有温肾补肾壮阳、散寒去湿之良效。

健康保健温补肾阳。

用鸣天鼓方法弹击百会穴30～50次、用碰撞后背的方法碰撞命门穴20～30次、用摩揉的方法摩揉关元10～15分钟、用按揉的方法按揉足三里穴5～10分钟、用洗开水足的.方法泡涌泉穴20～30分钟。

保暖护阳。

寒冬季节，保暖防冻可顾护气血。应立即加上衣服保暖。老人畏冷，可着用毛皮衣服裤子或棉服，出门时还可应用风雪帽、耳塞、防护口罩、围脖、胶手套等。必需时能加棉针织或毛皮吊带背心、披巾、运动护膝、护踝等。且皮温比体温过低，脚温比体温过低4℃上下，手指头居次，因此冬季穿棉鞋或毛真皮皮鞋、戴手套防寒最重要，老人抵抗力差，要穿暖防冻，顾护气血，小心生病。

健身运动生阳。

性命取决于健身运动，动不动血气商品流通，动不动生热，动则生阳。科学研究适当的健身运动是益寿延年的因素，相反则有利有弊。冬天不适合练运动强度很小的气功师，可慢跑，打太极拳，做广播体操等，健身运动练习应在阳光明媚时开展，或先跑步后练习。虽动则生阳，但冬季气侯严寒，应時刻留意防冻伤阳伤人体。

养生调理协议书范本篇三

高汤500克淡奶油20克盐白胡椒粉少许法式面酱24克。

1.准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的`黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。

2.将黄油放入锅中，小火加热。

3.待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香。

4.再将高汤倒入。

5.中火煮开。

6.倒入南瓜片。

7.将胡萝卜片也加入一起煮。

8.约煮20分钟至蔬菜软烂，关火。

9.稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。

10.打成细腻的泥状后再重新倒回锅中，用中火加热。

11.煮至浓稠时后改小火，调入少许盐及白胡椒粉即可。

12.食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下，更漂亮哈。

1.西芹洗好最好将表面的粗纤维去除，打成泥后的口感才会好。

2.如果家中没有高汤就用浓汤宝代替也可以，盐也适量少加。

3.淡奶油要选用动物性的，不要使用植物性的淡奶油，对健康不好。

4.浓汤在搅打完成重倒回锅中煮的时候，比较稠要将火调小，以免被溅出的汤汁烫到。

养生调理协议书范本篇四

在生活中，各种协议频频出现，协议对双方的事务履行起到积极作用。相信很多朋友都对拟协议感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的最新养生馆技术入股合作协议书，仅供参考，大家一起来看看吧。

甲方（技术入股人）：

乙方（区域合作人）：

根据《中华人民共和国合同法》的有关规定，经甲乙双方友好协商，本着长期平等合作，互利互惠的原则，为实现技术研发与市场营运的直接联盟，创造良好的经济效益和社会效益，现实行技术入股联合经营和产值提成的方式紧密合作，就开办 养生馆，达成以下协议：

促进科学技术产业化的发展，充分利用双方广泛的市场资源优势和发挥乙方经营平台能力，实现养生技术研发与市场营运的直接联盟，赢得社会效益和经济效益。

1、养生馆名称：_________

2、组织形式：合作经营______

3、注册资金：_______

4、注册地：_________

1、养生保健经营服务：“xx通”“x调理”；

2、养生专题知识讲座；

4、加盟开发与会员制经营管理；

5、养生保健网店运营。

1、双方以现有的市场营销网络及社会资源为基础，更进一步的开发市场潜力，逐步形成一个规范化，全国性的营销网络。

2、乙方根据社会需求，收集和承接企业应用软件，硬件的开发项目。

3、甲方利用自身技术开发力量，开发乙方新承接或者甲，乙双方共同确立的项目。

4、甲方应配合乙方做好技术咨询及在开拓业务进程中提供技术支持。

5、甲方提供技术项目合作期限为 年，从20 年 月 日起至20 年 月 日止。合作期间甲方免收乙方技术转让费，以技术入股，并提供合作保证金 万元。

1、合作经营的养生馆，属于甲，乙双方共同策划，共同开发的项目，其所有权属于甲，乙双方共同拥有。

2、在双方合作过程中，甲、乙双方无权干涉对方企业内部管理。

3、合作经营期间，双方应以诚信为本，相互加强沟通与交流，共同经营管理。

（一）甲方的责任：

1、甲方授权许可乙方独家经营养生馆项目，并允许乙方扩大生产或建立养生馆分部（公司）。其推广营销权：可在全国范围内进行。

2、甲方具体负责新产品的开发、技术研发与指导、专题知识讲座、员工的培训、协助营销、养生资料（书籍）编撰。

3、甲方对养生馆使用的外购产品与材料以及研发的产品所需数量应如数报送乙方，实行财务公开，甲方不得做出对甲方利益有损之事。

4、在合作期间允许乙方使用发明人的专利权，其使用的方式必须得到甲方许可。

5、合作期内，因甲方技术问题在一年内无法产生经济效益和社会效益，导致长期亏损，解散时，甲方保证金作为弥补乙方投资的损失。

6、甲方有权监督并随时查看经营及财务状况。

（二）乙方责任

1、乙方应负责经营场馆及工商、税务经营手续和必要的启动资金，并提供场所、经营设备、人员、水电配套、启动资金以及扩大生产资金，启动资金（含设备、人员招聘和前期材料费）不低于 万元。经营过程中发生的`所有成本费用均由合作养生馆独力承担，不足部份由乙方垫资补足。

2、乙方应在协议生效日后60日内完成经营场所的租赁及设备与水电配套，人员招聘，启动资金到位。

3、乙方在与甲方合作期间，有权要求甲方对该产品不断创新和改进，对改进的技术（新产品）应首先进行市场评诂和通过相关论证。

4、乙方全权负责养生馆的经营、管理，全力支持甲方对新产品新技术的研发。

养生馆属于双方共同开发和经营，经营管理与营销价格标准由双方协商确定。

1、参照国家技术合作相关规定，经双方协商，甲乙双方在合作经营期间，按经营税后利润的4比6确定股权，并按此比例进行分成，其中：甲方占40%，乙方占60%。

2、正式开业后的初期经营收入不产生利润或亏损，收入不能支付继续经营费用时，不再由乙方独立承担，则由双方按股权比例共同承担。

3、合作期间，合作养生馆积累的财产和权益为合作财产，为合作经营使用。合作财产在合作期未满不得清算与分割。

4、合作期满如甲乙双方有意继续合作，则双方应根据当时的市场条件重新签订合作协议。

5、本合作养生馆经营期间税后利润提取5%公积金，用于扩大再生产、转为合作人增加投资、再次装修更新、弥补亏损等支出。再提取5%公益金，用于合作人和职工的福利支出。正规使用后或合作期满，剩余的公积金与公益金，经双方协商按双方投资比例分取。公积金或公益金不属法定提取项目。

6、养生馆筹备期间与经营期间所涉及费用支出归养生馆经营成本。

7、执行经营管理的甲方应当向不参加执行经营管理的乙方报告经营管理执行情况以及合作养生馆的经营状况和财务状况，双方为了了解合作养生馆的经营状况和财务状况任何一方有权查阅合作养生馆的财务账簿，经营管理必须做到收支透明。

8、不参加合作养生馆执行经营管理的乙方有权监督执行经营管理的对方，检查其执行合作经营管理的情况。

9、养生馆亏损，按合作人投资比例共同承担责任。

1、改变合作养生馆名称；

2、处分合作养生馆的不动产；

3、转让或者处分养生馆的知识产权和其他财产权利；

4、向登记机关申请办理变更登记手续；

5、以合作养生馆名义为他人提供担保；

6、任何一方将合作权向继承人或另外第三方转让时，必须经对方审核同意后，对方有优先权。否则，只能选择无条件自行退出。

1、退出合作，任何一方没有非常特殊原因（如发生人身意外，没有行为能力）不能擅自退出，退出时由继承人承担经营期间的债权债务。

2、如因经营不善提出退出，除原乙方投入份额归乙方所有，合作期间积累的财产不得分割归养生馆所有（原乙方投入份额归乙方所有），还必须承担经营不善的债权债务后再行退出。

3、合作期满或必须解除合约（如依法被吊销营业执照、责令关闭、撤销，或者宣告破产）时，合作养生馆进行结算后，以货币(或约定以实物)分割财产。

1、甲、乙双方所提供给对方的一切资料，专项技术和对项目的策划设计要严格保密，并只能在合作养生馆内的业务范围内使用。

2、甲、乙双方全部职员，研发小组人员将与合作养生馆内签订保密协议，保证其在就业期间和研发期间所接触的保密资料，专项技术予以保密。

3、凡涉及由甲、乙双方提供与项目以及资金有关的所有材料，包括但不限于资本营运计划，财资情报，客户名单，经营决策，项目设计，资本融资，技术数据，项目商业计划书等均属保密内容。

4、凡未经双方书面同意而直接，间接，口头或者书面的形式向第三方提供涉及保密内容的行为均属泄密。

1、甲方在签约后应全力配合养生馆的筹备和经营，不得将专利技术它用，未经乙方许可，不得中途退出。

2、乙方收到甲方的保证金后若不能按时完成项目筹备，并开始营业，乙方应承担全部经济损失，并退还甲方保证金。

3、甲方未经乙方许可不得私自设立养生馆分部，否则，在合作期满后，不退还保证金。

4、合作期内，因甲方技术问题，长期无法支撑养生馆的经营，导致亏损，解散时，甲方保证金作为减轻或弥补乙方投资的损失。

1、合作期满，甲方不再提成、参股和销售，乙方应退还甲方的 万元保证金。如继续合作，合作方式另行商议。

2、合作期满，乙方如继续使用甲方《专利》，乙方应向甲方支付一定数额的使用费，标准另议。

3、甲、乙双方在执行本协议时发生争议，可通过双方友好协商解决，若经双方调解无效，可向有关仲裁机构提请仲裁。

4、本协议自双方签字之日起生效。未尽事宜，经双方协商签定《补充协议》，《补充协议》同本协议具备同等法律效力。

附：甲方专利技术相关认证、批文复印件。

甲方： 乙方：

专利证编号： 公司名称：

身份证号： 代表人：

电话： 电话：

签订日：20 年 月 日

养生调理协议书范本篇五

很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿表示，造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。

进入伏天后，大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了。其实天气越热，湿邪越重，热水泡脚就显得更有必要。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

对于大部分人，伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克，效果会更好。

养生调理协议书范本篇六

冬至养生注意事项：

生活起居。

冬至养生第一步就是体现在日常的生活起居上。我们应该要早睡晚起，等待阳光出现后再出来活动是最合适的。同时，也要穿好贴身保暖衣物，以抵御寒气侵袭。除此之外，如果是在冬至时节前后能睡好午觉，在养生中也是非常重要的，既能保养神气，也能劳逸结合，以此来达到养生的目的。

保持室内通风顺畅。

冬至的时候气候寒冷，气温低下，不少人为了防寒保暖，在家的时候习惯关紧家里的.窗户，这种做法是非常不科学的行为。如果长时间待在不通风的室内，室内的二氧化碳就会急剧增加。

再加上汗水的分解产物，消化道排除不良气体等，将会导致室内空气质量大幅度的下降，从而会使人在这样环境中容易出现头晕、食欲不振等现象，不利于人体的养生。因此，冬至应该尽量开窗换气，保证室内拥有一定量的新鲜的空气。

固本护气。

冬至的时候气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时间。在这个阶段，人类不仅仅在起居方面需要注重养生，也应重视以下自己平常的饮食、药物的冬令进补。

药物养生应该以固先天之本，护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本，生命的根。肾气充盛，机体代谢能力是非常的强，人的衰老速度非常的缓慢;所谓“后天之气”指脾胃为后天之气，又是气血生化的源头，机体生命活动所需的营养物质都是需要靠脾胃供给的。

因此，这个季节的药物养生应该以固护脾、肾为重点。用药要遵循的原则:多补少泻;药宜平和，药量宜小;注重脾肾，兼顾五脏;分类论补，调整阴阳;掌握时令，观察其中的规律;多以丸散膏丹，少用水煎汤剂;药食并举，因势利导。这有遵循这些用药原则，才可以真正做到补偏救弊，防病延年。

养生顺口溜。

节食欲：秋季切记不要暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类的食物。

忌悲伤：放松自己的心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。

常梳发：经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒容易缓解疲劳。

面多擦：用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。

舌舔腭：用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。

齿数嗑：牙齿可以多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除自身的疲劳。

吐浊气：多走出户外呼吸新鲜的空气，可以促进自身血液的循环，保持良好的呼吸系统机能。

咽唾液：咽唾液可促消化、开胸理气、增加内脏和气管功能，延年益寿。

目运转：经常出去走走，眺望远方，结合眼保健操揉搓眼睛可以醒脑解乏。

耳常弹：用手多揉搓自己的耳朵，或多听听音乐激活听觉神经，有助于减轻疲劳。

脊背暖：秋季早晚温差大应及时地增减衣物，防止感冒发烧等症状，保护五脏六腑。

胸宜护：保持自身的体温，可以增强免疫力。

腹自揉：用手掌按摩腹部，适当揉搓，可以助消化、消除淤积、益气强身。

谷道提：收缩、上提肛门，可以提神补气。

养生调理协议书范本篇七

三伏天是一年中温度最高的一段时间，在此期间内可以通过饮食调节、改善生活作息、运动锻炼、物理预防等方式进行养生调理，尽量在医生指导下进行，避免自行盲目调理。

一、饮食调节：

2、丰富饮食：三伏天炎热，空气中的湿度较高，体内消化酶分泌减少，消化功能下降，食欲也会变差。因此此时饮食应清淡、好消化，避免进食辛辣、油腻的食物，可适当多吃爽口开胃的蔬果，如黄瓜、苦瓜、西瓜、西红柿、杨梅等，其味道清爽还可起到补水的功效。此外，中医认为还可适当进食绿豆、冬瓜等清热解暑的食物，有助于养生。

二、改善生活作息：

在生活作息上要注意固护阳气，这样才能巩固冬病夏治的作用，因此可在日常生活中避免熬夜，早睡早起，适当休息，避免劳累过度，养成规律作息等，同时建议不要贪吃冷饮、冲凉水澡。

三、运动锻炼：

2、运动时间：要避免高温的时间段，尽量避免在阳光强烈的中午进行户外活动，选择凉爽、阴凉的环境进行活动，且要控制运动时间，避免高强度运动引起中暑症状。

四、物理预防：

3、艾灸：由于三伏天气温高，人体内阳气上升，经络通达、气血充沛、精力旺盛，此时通过借助药物对穴位的刺激进行艾灸，容易引导药物由皮肤渗入穴位经络，以达到温经散寒、疏通经络、活血通脉的效果，但应在专业医生操作下进行，避免私自操作。

除以上调理方式外，在三伏天还应设法避暑、调节情绪。如果在三伏天出现中暑等情况，应及时前往医院中医科就诊，通过医生的辨证论治，在医生的指导下进行调理。

养生调理协议书范本篇八

三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。

清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。

专家强调：“清淡”实质是少用油，绝不是不沾荤腥。夏季更应注意蛋白质的摄入，每日摄入量在70至90克为宜，且最好一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。

两素同补可防病。

三伏天天气闷热，随着人体汗液的大量排出，造成身体内部各种营养物质，特别是无机盐的大量消耗;再加上食欲不振，活动减少，整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人体重下降，引发疾病。因此，注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环。

炎夏人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾等，也可以饮用一些果汁，如橙汁、柠檬汁、番茄汁等既可补充维生素，还可帮助消化、健脾开胃、提高食欲。

此外，出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，因此可酌情吃一些桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。

苦味食物不能少。

许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用。

三伏天气里吃些苦味食物，或饮用一些啤酒、咖啡等苦味饮料，不但能清除人的烦恼、提神醒脑，还可以增进食欲、健脾利胃。

但是，吃苦味食物也要因人而异。一般说来，老人和小孩的脾胃多虚弱，故不适宜过多食用苦味食物。患有脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄的病人不宜食用苦味食物，否则会加重病情。

清新绿茶可消暑。

炎热的午后，喝一口清香的绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴，实在是夏季养生的上乘之选。

每喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率较低，他们在总体的记忆力、注意力上，要明显高于平时喝绿茶较少或不喝绿茶的人。

喝绿茶具有养生、抗癌、坚固牙齿、保护毛细血管以及提神的作用。另外，绿茶还含有大量的钾，大量出汗后饮绿茶可以帮助身体补充流失的钾，提高耐热能力。

在三伏天时期，一定要多吃以上推荐的食物哦，清热又消暑。

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