最新健身前台接待简介范文简短(大全11篇)

在每个阶段结束之际，总结是我们了解自己在这段时间里所做所想的方式。在总结中，要注意用具体的例子和事实来支撑观点和结论。以下是一些哲学思考的经典名言和哲学家的思想，让我们一起思考人生的意义和价值。

健身前台接待简介范文简短篇一

无奈了`你这分真好得``其实你去搜索下不就有例子了不```真是的``我给你下了个例子年看下可以不天津卓阳体育健身发展有限公司创建于1999年，是一家以经营体育产品及体育产业管理为主的专营公司。

公司自创办以来始终秉承“倡导健身、引领时尚”的理念，凭借多年积累的经验和专业负责的态度为客户提供优质的产品和完善的服务，在同行业中树立了良好的企业形象，并与多家知名品牌生产厂商建立了天津地区总代理的合作关系。如：美国乔山集团下属健身器材、意大利“太空”健身器材、上海洲克健美服饰有限公司“洲克”及劲浪系列产品等。

为扩大规模，使公司向着多元化经营的方向发展，我们于去年创办了拥有自主知识产权的健身器材生产车间，打造属于自己的健身品牌，为开拓全新的市场打下了坚实的基础。公司早期为开拓天津健身市场，于2000年开始以合作经营方式参与投资创办了“起点健身俱乐部”，经过成功的策划市场与运作，使得“起点健身俱乐部”，取得了良好的经济和社会效益，在大众中树立了良好的企业形象，开设了“起点广东路店”、“起点建设路店”、“起点天娇园店”等多家分店，积累了丰富的健身俱乐部管理经营经验。

而后公司为寻求更大发展，开发高端健身市场，独立投资创建了“都铎健身俱乐部”。2005年公司本着“只有健康，生命才能更精彩，都铎运动的家，都铎带您步入健康的家”成立的都铎健身俱乐部连锁店，我们的产生————戏剧可以重演，健康无法重来。

忙碌的城市，压力下的人群，太多的因素，让人不能放松，健康成为困绕人们最大的问题。没有健康快乐的生命，何以承载生活的重量。

“只有健康，生命才能更精彩，都铎运动的家，都铎带您步入健康的家”，tudor像春风一样温暖的袭来，给了都市人一个不同寻常的方向，美丽健康的方向。她就是都铎。

2005年卓阳体育健身发展有限公司在天津设立的第一间会员制会所。现在，健康已是一种生活时尚。

我们的理念————都铎健康俱乐部，2500平方米的会所为每一位追求时尚、热爱健身运动、追求健康的人士提供了最便捷、最理想的健身空间。在都铎，健康不仅是提供完备的健身设施，方便您增进身体素质本身的提高，更重要的是培养一种通过运动带来的昂扬向上、积极进取的人生态度，让你通过运动了解自己、悦纳自己，体验到自己的存在价值。

在俱乐部中与教练员的沟通、与会员之间的交往，能让你更迅速的接受他人，悦纳他人，在健身生活小集体中融洽融合，既能在与挚友间相聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。所以我们说“只有健康，生命才能更精彩，都铎运动的家，都铎带来健康的家”。

这是都铎追求完美至真的生活品质，盛载着无尽爱意的生活信念。这是都铎倡导快乐人生，倡导积极主动的一种人生态度，是现代企业人文形象的精神凝聚。

我们的关怀————引领健身风潮，享受spa时尚，为行走在都市间的红男绿女提供更有质量的生活方式。绿色健身场馆，全方位加湿系统，随处可见的绿色植物，加强环境的净化和美化，营造清新自然的运动天地。

欧美一流健身器材，专业的明星教练，与国际化接轨的个性化健身训练方法，一对一体适能测试。理想身材的减肥班，轻松快乐的运动舞蹈，开设瑜珈、有氧拉丁、健身球操、杠铃塑身、有氧搏击、蹋板操、形体操、舞韵健身、芭蕾舞、现代舞、身体平衡等课程。

运动，在这里，成为一种享受。她用自然舒适的空间、清醇的香熏、舒畅心灵的音乐、精心调配的清淡花草茶以及细微的呵护，袭来spa风潮。

离开了喧嚣的都市，烦躁的环境，在完全独立的温度、灯光、音乐氛围中，在自然放松的心境下享受安静与自然。沉重的压力，可以尽情地释放、沉淀，彻底松弛。

在这里spa，是一种珍惜和关爱，什么都不想的感觉，是给被城市灰尘沾染的心灵做一次痛快的洗礼。都铎，豪华、现代、专业的会员制健身会所，用一流的理念，极致的服务，顶极的设施带给会员尊贵的健康享受，引领我市健身美体新时尚。

我们的努力————都铎人面对的每一位客户都是对健身生活有追求的人士，我们要以有限的空间和设备，为健身的会员创造无限的健康价值。都铎将加强推广国际最新科学健身理念，保护每位会员渴望健康的切身利益，提高我市体育健身消费水平，创建会员健康人生之旅。

都铎服务的宗旨是微笑无国界，服务无止境，给你全新体验，让你品味生活之美，开创我市健身事业的成功典范。我们的叮咛————运动其实与人生一样，需要目标，忍耐和持之以恒。

我们的目标是健康——和美。健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。

我健康我时尚。让青春在运动中永驻，让生命在健。

健身前台接待简介范文简短篇二

三、比赛项目。

1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。

2、跳绳。

（1）参赛人数：20人。

（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。

3、毽子。

（1）参赛人数：13人。

（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。

4、绑腿走。

（1）参赛人数：全体教师。

（2）规则说明：6个人把腿绑在一起走，先到达目的者为胜。

5、拔河。

（1）参赛人数：全体教师。

（2）规则说明：以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。

四、裁判及负责人。

1、比赛总负责人：荆桂叶孟昭燕杨桂玲。

2、比赛单项裁判：

跳绳：宋媛媛逯薇张忠卫赵银黄玉霞。

毽子：李秋华董梅星吴燕吉娅红高雯。

呼啦圈：吴燕陈丽霞于艳艳。

绑腿走：杨桂玲孟昭燕。

拔河：杨桂玲孟昭燕。

健身前台接待简介范文简短篇三

健身气功是中华民族的优秀传统文化，是我国全民健身运动的重点推广普及项目，深受国内外广大人民的喜爱。健身气功是以自身形体活动，呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的改善自身健康状况，开发人体潜能，使身心臻于高度和谐状态的技能。

健身气功是从人的生命整体观出发，注重整体锻炼，从人体的形、气、神方面进行调身、调息、调心的综合锻炼，从而改善人的整体功能。

健身气功练习时柔和绵缓，不拘不僵，轻松自然，舒展大方，呼吸深细匀长，精神放松，意识平静，似有似无，使身心在安全、节能和不产生运动负效应的情况下提高机能生理效果。

健身气功强调修身养性，内外兼修，更注意人的心理和精神上的调节，通过练功达到心理健康，精神愉快，使心神处于良好状态，从而强心壮外，抵御外邪，祛病强身，延年益寿。

松静自然，神形合一，动静结合，练养相兼，呼吸均匀，形意贯通，刚柔并济，虚实分明，循序渐进，持之以恒。

健身前台接待简介范文简短篇四

一月份对各家店综合排名后三位和新加入的教练进行评估和我本人和其他教练经理对评估教练的集中培训，并把人和体适能学院建立起来，考核通过可以继续留任，考核没有通过的予以劝退。对现有教练团队的级别重新调整。针对课时卡的真实性做全面的清查工作，发现有问题的教练按当时发放提成的课时费退回俱乐部并对相应的处理。

二月对健身体系的综合整理并针对俱乐部所属各家店健身部进行强化推行，对落实不到位和执行不彻底的部门和部门成员进行评估和处罚。对现有的课时提成进行统一调整，取消课时清课奖，从而避免为了追求高提成和清课奖采取虚假课时情况的发生。

三月针对目前的状况，调整教练团队的工作状态和工作态度，主动吸收新的教练群体作为新鲜血液触动团队积极的工作。主动与其他销售部门的员工和负责人交流，听取意见，改善部门间的合作。对春季的到来与各家店经理研究和设计新的私教课时迎接新的销售。

四月制定新的销售政策以统一销售模式，针对春天的季节特点开展新的私教课程。有组织的举办会员健身趣味性比赛和活动。

五月组织优秀的教练学习当下健身市场中新的私教培训课程，扭转目前私教团队中普遍存在的销售高于专业的现状。有组织有步骤的对现有教练进行新课程的培训和考核。

六月督促各家店健身部组织会员春游活动，促进会员与教练的情感交流。对俱乐部每年安排的传统健身活动给予扶助和支撑。销售方面以夏季人们对自身的身材要求为切入点，开设形体塑造的私教课程。对长江路的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。

七月对俱乐部所属各家店的教练做评估，实行教练的星级升降级措施。在学生假期开办暑期减肥训练营，督促和检查各家店经理的落实情况。对俱乐部承办的传统赛事做前期宣传，帮助企划部做好前期准备工作。对龙电店的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。

八月与游泳馆和羽毛球馆做联合销售，促进各部门的私教销售，相互做到资源信息共享。

九月针对每年该时期健身人群的减少，强化对以前体测会员的跟进工作的检查，尽量避免销售的断档。对私人教练团队进行授课质量的检查，对发现的问题帮助教练在专业方面得到提高和改进。对定期的赛事活动有组织的合理的进行部署安排。

十月正值国庆和中秋的长假，也是健身市场的淡季，为了提高会员的来场率，重点检查教练对会员的授课预约情况，对以往有课但不愿意来场训练的会员敦促各家店经理做回访和调查工作，真实的了解当下私教所面临的问题，做好内功寻求解决方案。

十一月准备年度销售的铺垫策略，对各家店的销售做部署，集中全体私教团队做销售动员会。提高私教的精神面貌，为迎接新的销售任务做基础准备。对泰山店的店庆与店总和健身经理制定销售和活动方案。

十二月针对当时销售的情况和发现的问题，逐一找各店的经理和教练谈话，帮助分析并解决实际的问题。对果戈理店的店庆与店总和健身经理制定销售和活动方案。

常态工作方面:。

1.每日对所属各店健身部的健身教练的日常基础工作和行为规范进行检查和督促。

2.对俱乐部所属各店健身经理及管理人员的日常工作进行监管。

3.针对俱乐部所属各家店的健身教练和部门管理人员的情况及所发生的问题及时与该店总经理进行沟通。

4.每月不少于两次对各家店健身主管经理主持健身经理会议，研究并检查各店实际工作情况。

5.每周至少一次对各家店的工作进行核实和检查，及时解决并督促落实工作当中发现的所有问题。

6.每月至少一次对各家店的健身教练做本岗位的专业培训和职能考核。

7.对规定的被评估的健身教练进行定期的谈话，了解并改进该教练需要帮助解决的问题。

8.对各家店健身部门的岗位需要，进行人员调整，并与该店经理和相关的教练进行协调和沟通。

9.按公司的要求和规定检查各家店的实际销售情况，对违规销售操作的情况及时上报。

10.导入目前市场比较先进和适合本俱乐部长远发展的健身体系，并进行与之相关的`培训。

11.对现有的体系和工作流程进行完善，并对各家的落实情况进行抽查，发现问题及时与该店人力经理沟通进行处罚。

12.对各家店健身部所属的物品损坏情况进行检查和了解，及时与该店的相关负责人进行沟通，对修复的问题和情况及时掌握。

13.掌握并了解会员对教练实际需求，对需求的情况与各教练进行分析与解决，以提高教练团队整体的专业技能和服务品质。

14.对私人教练会员的投诉情况和发现的问题及时与该店的负责人沟通和解决，并上报俱乐部。

15.对新兴的健身课程及时组织教练进行学习和培训。

16.对新入职的健身教练和需要评估的教练进行岗位专业技能培训，并按照实际情况调整教练的工作状态。

17.对工作态度不端正，没有责任心，损害俱乐部声誉和利益的教练及时评估和上报处罚。

19.发现并鼓励有潜质的的人成为本俱乐部的健身教练，引入优秀的健身教练成为我们中的一员，并对新教练试岗情况进行了解。

20.协调好各店之间的健身部门工作，减少并解决问题和矛盾的产生。

健身前台接待简介范文简短篇五

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对专业运动员来说，部位的概念(含义)要更细致、精确。例如胸大肌的上缘、下缘、中束、外缘、内缘、下外角、下内角等。

说的是训练某一肌群时，采用几个练习动作。对初学者来说，每个部位每次做1-2个练习动作就足够了;而对运动员来说，有时某个部位的训练动作可多至6-8个。

在健美训练中，每个动作的组数从1、2组到7、8组，甚至十几组不等。视训练阶段、目的、水平而定。一般来说，初学者每个动作做1-4组，中高水平的运动员及健美爱好者做4-6组/动作。

指的是某组练习做至力竭时所能完成的重复数量。(也叫有效次数)一般4次以下为少次数，主要用于提高力量。5—15次为中等次数，可用于增大肌肉体积和围度。16次以上为多次数，多用于提高肌肉的分离度、精细度和减脂等。

说的是训练时所使用的重量(根据动作的不同，它与肌肉实际受到的阻力负荷通常是不相同的)。若以最大重量(全力可举起一次的重量)为参照，则最大重量的85%以上为大重量;65%-80%为中等重量;65%以下的重量为小重量。以中、大重量进行训练，可以增长力量和肌肉围度。用中、小重量训练则可以提高肌肉的清晰度、分离度和精细度并可减去一部分脂肪。

这是一个较少被重视，却又十分重要的要素。指的是前一组与后一组练习之间的休息时间。这个时间实际上是一个不定量，不是30秒或是1分钟。在实际训练中，应视本人年龄、训练的肌群大小以及当时的身体状况而定。一般是以心率来参考。当心率恢复到极限心率(220-本人年龄)的50%~60%时，即可开始下一组训练。(当然是在身体正常的情况下)通常短间隔在20~40秒左右，1分钟左右为中等间隔，1分半中以上为较长的间隔。

指做练习动作(包括起落全过程)的快慢。一般每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为快速，1-2秒左右为中等速度，3秒钟以上为慢速度。健美训练一般采用均匀、缓慢的中等速度。做练习时利用惯性的各种悠摆动作，以及自由落体动作都是错误的。

练习频度是说每周进行几次训练。根据训练水平的不同，练习的频度是不一样的。通常初学者3次/每周即可，中等水平的练习者每周可练3~4次，高水平的运动员在赛季可天天练，甚至2次/每天。但对于某一肌群来说，训练频度不宜过勤，且水平越高，每周训练次数越少。因实验表明在一次剧烈的大运动量训练之后，2~3天身体机能处于下降水平，3~5天恢复到原水平，5~8天才会产生超量恢复!所以很多高水平的优秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。

健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。

为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。

健身一般有户外健身和健身房健身两种方式;平时，人们习惯把运动分为三类：器械运动(无氧运动)，有氧运动，拉伸运动;对于这三类运动来说，无所谓优劣的问题，但是在改善身体素质方面，则各有各的优势。

健身俱乐部健身教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

有城市就有健身房。尤其是上班一族，白领层次的人群，出于健身、塑体、放松等目的纷纷加入到健身的大军中。在巨大利益驱使下，健身会所也如雨后春笋般拔地而地。然而，与此不相协调的是，全国各大健身场所的健身教练素质良莠不齐，健身者因为练习不当而受到伤害的事件也时有发生。本报记者在体育局了解到，目前国家体育总局已经开始对全国的健身教练市场进行认证培训，体育总局职业技能鉴定中心委托全国各地的职业技能鉴定站和特批一批培训机构进行健身教练的试点培训，比如上海体育学院、北京体育大学、上海锐星健身学院等学校和培训机构已经开始对健身行业的教练进行规范培训管理!品牌主要有：爱康跑步机、莱仕邦跑步机、诺迪克、因美斯跑步机、浩瀚体育、力度空间。

除了去健身俱乐部和健身中心之外，如果想要锻炼，你还有一些其他的替代办法。青年活动中心经常配备有很好的设备，价格比商业性经营场所也便宜许多。中小学校和高等院校一般也提供宽大的健身场所，有些院校的健身房还在晚上提供培训课。当然，任何时候你都可以在家里进行练习，但是，缺少空间也许会是个问题。天气好的话，你可以去社区的花园里练习。

健身课程的炙手可热,直接导致了健身教练的供不应求。北京城内的健身教练行情十分走俏，而该培训中心的导师除了带教练课程以外，每天还得在北京各大健身馆里跑场带会员课程。一些知名教练经常在各大健身俱乐部之间“赶场”，已经成为行业内见怪不怪的一景。“除了上课时间，是见不到教师的，他们还要在其他健身房教课，都是掐准时间了的”，一位在某俱乐部办卡学习的会员告诉记者。

健身教练速成上岗，直接导致了健身不当而受伤的事件发生。从一个健身爱好者到一个专业的健身教练，除了初中高级的技能以外，还需具备理论、应急处理和营养知识等教练素质。如果教练水平不过关，会员练习时因为动作不到位或错误练习，以至伤了背部、腰部、颈部等。

fit是次数(frequency)、强度(intensity)和时间(time)的英文缩写，是人们从事以健康为目的的运动必须采取的基本监控原则。

估计体温升高。当人体患病时伴有体温升高，体温升高1℃，少年儿童脉搏增加15—20次/分;成人增加10—15次/分。因此，在人感到不适时，可通过测量安静脉搏是否增加来判断是否发热。

超负荷原则是指在进行体育锻炼时身体或特定的肌肉所受到的刺激强于不锻炼或强于已适应的刺激强度。发展有氧耐力水平可以通过增加每周的练习次数，每次练习的持续时间和练习的强度来达到超负荷的锻炼目的。发展肌肉力量练习的超负荷，可通过增加器械的重量、增加练习的次数或组数或缩短每组练习的间歇时间。

体育锻炼对增强体质，促进健康的作用是循序渐进，逐步提高的。该原则要求在进行体育锻炼或发展某种身体健康素质时应逐渐增加运动负荷。要想获得理想的.锻炼效果，增加运动负荷不宜太慢或太快。该原则是保持体育锻炼动机和欲望以及预防运动损伤的重要保证。需要牢记的是保持良好的身体健康素质是一个持续不断而且需要终身追求的漫长历程。始终保持较高的运动欲望和对体育活动的喜爱是成功走完这一漫长历程的关键因素，而你在学校期间身体健康素质所获得的持续进步和成功的心理体验对你未来能否完成这一漫长历程起着十分重要的作用。

健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

刚见到周京晶，就被她的形象所吸引：健康的肤色，长长的头发，还有她迷人的微笑，都说女健身教练特别受欢迎，这话一点不假，和这么有活力的教练一起锻炼，心情自然不会差。京晶是学国际贸易的，后来由于热爱健身运动，半路出家做了健身教练。她认为这个职业非常有活力。京晶说，健身教练会充当不同的角色，有时候是督导者、引导者，有时是私人医生，有时是朋友、聆听的对象。

从职业角度来说，健身教练最好不要和会员成为朋友，应该是教和学的关系。但周京晶说，人都是有感情的动物，相处时间长了，关系必然会很好。

京晶说：“记得有一段时间我的精神状态不是很好，有一位会员把花送到了健身房，只留了一张简单的卡片，后来在带课的时候他无意中说出来，我才知道是我的会员送给我的，当时真的特别感动。”

任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外，京晶说健身教练要不断提高学习。有着一口流利英语的她在学习、接受新知识这方面可谓驾轻就熟，因为现在健身行业比较先进的东西都是从国外引进的，经营理念和运动数据也都来自国外，直接看英文资料要比看翻译过来的中文资料，方便快捷得多。

宋翯做健身教练已有三年时间了。他把会员分为几种类型，总结出一套“对付”各种会员的妙招。他说，有的会员属逻辑型，要给他摆出各种数据，例如每次练几组，每组多少次，也许他未必听得懂，但他们觉得有数据练起来特别兴奋。有的会员属浪漫型，就要用浪漫的教学法。比如让他想象自己像个气球，跑步时脂肪在燃烧，而数据就没用。还有一种会员是学习型的，教练说什么都要用笔记下来，希望回去能自己锻炼。往往这时，宋翯都会把自己所了解的适合此类人的健身知识讲给他。“教练都希望会员通过训练达到一定的水平，以便在没有教练时能自己训练。”

很多人认为教练职业是个青春饭，宋翯对此并不赞同。他说，能把动作做得好看、有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认识的不断深化，教练的专业知识是否过硬会成为更重要的评判标准。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。国外也有岁数很大的人仍然在做健身教练。现在从事教练这个职业的人大多是年轻人，但是随着健身行业的发展，以后很可能会出现四五十岁的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对会员健身做出很权威的指导。

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 0.3～0.4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。

弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为1.6米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。

活动斜板是练腰腹肌群的专用器械。由可以调节高度的钢管和木板组成。用直径为3.4厘米的管子焊接成长约2米， 宽约65厘米的框架，装上木板即可成斜板，搁置于可以调节高度的支架上。斜板面最好用海绵垫。

用直径为4.8厘米的铁管焊接成。架高度为2.5米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用来练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。

又叫多功能训练器，专为健美爱好者和专业运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块)，克服了调重块垛的噪音，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，受伤的机会较少。质量好的器械根据人体结构设计阻力，从而保证了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果俱佳。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。

健身前台接待简介范文简短篇六

根据上级指标，今年8月8日是xx批准设立第一个“全民健身日”，9月10日为我国第xx个教师节，为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质；以实际行动迎接“教师节”、国庆xx周年，结合我校实际，全民健身活动如下：

一、组织领导：

总指挥：xx。

副总指挥：xx。

成员：全体中层干部。

承办：校工会。

二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。

三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。

四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛()。

五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。

六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。

七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。

健身前台接待简介范文简短篇七

项目简介；1执行概要和要领：采用“xxx口服液”作为商标和品名，厂名为“aaa食品厂”；每疗程定价为300元（产品的成本毛利率为200%）；采用地毯式轰炸的全方位促销手段；“xxx口服液”将于。

前投放市场，目标市场为武汉市。2目前营销状况：（1）市场状况：保健品市场发展快，规模大，但竞争激烈，起伏大；“广告开路”是营养保健品营销的重要特点；市场价格普遍偏高，流通企业利润较大；最近两年保健品市场出现了较大的滑坡。

（2）产品状况：各类营养保健品有几百种，有进补养生类，人体平衡类，清除垃圾类，菌群平衡类等等。销路稍好的品种每盒价格在30-40元，零售价与出厂价的差额一般在30%；；包装多采用玻璃瓶或pvc。

(3)竞争状况：竞争激烈，起伏大，经常出现“各领风骚两三年”的情况。（4）分销状况：销售渠道主要是商店，药店（在医院，只有获得药证字号者才能进入）。

（5）宏观环境状况：消费者收入水平提高，工作压力较大，对保健品有较大需求。3。

swot和问题分析优势：本集团有雄厚的经济势力；有较强的技术势力；集团最高领导高度重视并确定了极为优惠的政策。劣势：该产品为“食字号”保健品，只能在商店，药店销售而不能进入医院；生产许可证至今尚未办好；集团传统产品为禽兽药品。

机会：保健品市场发展快，市场容量大，对南昌地区熟悉。威胁：保健品市场竞争激烈，起伏大。

综上所述，应当首先抓紧办好生产许可证，利用本集团的资金技术优势，在自己熟悉的南昌地区采取全方位的促销和分销手段，确定区别于传统产品的商标/品名/厂名，以最强的竞争力迅速占领尽可能多的本地市场份额。突出纯天然绿色食品的特色，占领尽可能多的“食字号”市场份额。

4目标：财务目标：略营销目标：成本毛利率达到200%。5营销战略：目标市场：武汉市定位：“食字号”纯天然绿色保健品产品线：“xxx口服液”（后期再生产“yy胶囊”，“zz含片”）价格：略高于竞争品牌（其中部分用于希望工程）分销：商店，药店销售队伍：成立“xxx武汉销售中心”（9月10日前运转）服务：设立用户跟踪卡广告：电台，电视，报纸，广告牌等促销：千人大赠送r&d：开发新品市场调研：知己知彼，百战不殆。

6行动方案8月，办理好生产许可证，并开始前期广告运作，产品试生产，千人大赠送。9月10日前，成立“xxx武汉销售中心”。

9月，开始地毯式轰炸的全方位促销手段，“千人大赠送”用户反馈报告公布，批量生产。10月1日，产品投放市场并同时举办“希望工程”公益活动。

7。预计的损益表8。

控制：首先必须办理好生产许可证。

健身前台接待简介范文简短篇八

学历:***工作年限:***。

居住区域:***。

户口所在地:***。

求职意向。

期望从事职业:。

健身教练。

期望月薪：面议。

工作经历。

6月—至今威尔士健身职务：私人教练(全职)。

8月—206月百特健身职务：私人教练(全职)。

3月—208月一兆韦德健身(证大店)职务：私人教练(全职)。

6月—203月格力特健身(金桥店，川沙店)职务：跆拳道教练(兼职)。

教育经历。

2月—2009年3月上海体育职业学院专业(体育教育)。

9月—11月上海市黄浦区第二少体校专业(主项：跆拳道副项：美国古典式摔跤)。

7月—202月受训于上海市黄浦区摔跤跆拳道协会受训时间：(跆拳道8年摔跤3年)。

自我描述。

本人有广泛的兴趣爱好，同时对工作认真负责，有较强的团队合作精神，遇到困难不畏惧，虚心请教,学习从而达到工作目标，处事冷静，稳重。性格开朗，活泼，对待事物抱有积极向上的态度，比较有自信。有一定的沟通能力。上级给予的工作业绩指标能按时完成。希望可以得到这次机会，发挥自己应有的水平为贵公司效劳，并让自己实现梦想!

健身教练简历模板相关。

健身前台接待简介范文简短篇九

年龄：22。

户口所在：广州。

国籍：中国。

婚姻状况：未婚。

民族：汉族。

培训认证：未参加。

身高：178cm。

人才测评：未测评。

我的特长：

求职意向。

人才类型：应届毕业生。

应聘职位：美容/健身/体育：教练，教师：老师，管理员。

工作年限：0。

职称：无职称。

求职类型：全职。

可到职日期：一个星期

月薪要求：--3500。

希望工作地区：广州,,。

工作经历。

广州力美健健身俱乐部。

担任职位：健身教练。

工作描述：

离职原因：参加亚运志愿者。

广州长隆水上乐园。

担任职位：游乐设施操作管理。

工作描述：

离职原因：实习期满。

志愿者经历。

广州亚组委。

担任职位：亚运会，亚残会专业赛会志愿者。

工作描述：

教育背景。

毕业院校：广东体育职业技术学院。

最高学历：大专。

获得学位:毕业日期：-06

专业：社会体育。

语言能力。

外语：英语一般。

粤语水平：优秀。

其它外语能力：

国语水平：优秀。

工作能力及其他专长。

电脑技能熟悉。

其他技能健美操，健身健美。

自我评价。

本人性格热情开朗，积极向上，工作态度认真负责，吃苦耐劳，善于表达和沟通，在校期间担任班级学习委员以及学生会干部，具备一定的组织能力和协调能力。

个人自我评价。

期待的行业1、教育2、金融3、管理。

食宿要求有。

薪酬要求2500以上。

健身前台接待简介范文简短篇十

青春魅力。

承办单位：----学院体育委员会。

协办单位：体育系学生会健美操俱乐部。

--月--日。

健美操套路（新大众健美操1级规定动作）。

以院系为单位组队，各系参赛队伍可报1-3支队伍；各系队伍设领队1名。

日。

注：各参赛队伍必须在10月31日下午之前将电子版报名表交到员健美操俱乐部，并进行抽签。

联系人----电话：--------。

分的50%)。

(1分)。

相应减分。(1分)。

套动作幅度过小,均视其程度减分。(1分)。

1分)。

采用依次、交替等表演手段,但要有规律、流畅,比赛中个别人不整齐、不协调、节奏。

不一致,扣分,1/3的人扣分,1/2的人扣分。(1分)。

笨、缺乏优美、不协调分别扣分。(2分)。

造作或平淡缺乏感染力。扣分。(2分)。

8、总体印象,成套表演的效果和气氛,是否体现健美操特有的活力、激情和健康向上的。

气质特点.欠缺和不足视其情况扣分。(1分)。

1、本次大赛主题：“青春,魅力”。请各参赛代表队根据这个主题进行口号创造。比赛开场有20秒钟的时间进行口号呐喊和4个8拍动作表演。

日前上交完毕。每张cd盘或u盘只可录有一首音乐，并贴上写有单位名称、参赛项目等信息的标签或纸条，否则不予参赛。

参加，具体时间待定。彩排时将邀请院健美操队指导老师作现场指导。

----学院首届健美操大赛赛事规则，以下为主要内容摘要：

1．比赛时间为8个8拍，音乐不限，主题健康，充满活力，富含激情。

2．健美操队伍比赛使用大众健身操规定动作。

3．表演风格、服装、音乐应配合协调。

4．全套动作规定至少要有6次队形变化。

5．动作的整齐度、力度、幅度，表演的感染力、表现力以及组织编排能力将会是比赛中的加分点。

初定以下奖项：一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（5名）、最佳组织奖。（体育专业设同名次奖）。

获奖队授予一定的奖牌、纪念品。

----学院体育系学生会健美操俱乐部。

---、--、--。

附件：

---院首届健美操大赛报名表。

院系：队名：领队姓名：手机：

健身前台接待简介范文简短篇十一

姓名:。

年龄:。

学历:。

居住区域:。

户口所在地:。

求职意向。

期望从事职业:。

期望月薪：面议。

xx年加入北京航空航天大学健美协会。

xx年开始在北京王严健身健美俱乐部健身，主攻器械无氧运动（王严健身房曾连续多年获得北京健美锦标赛团体冠军）。

xx年负责组织北京航空航天大学第三届健美健身大赛。

xx年7月成都拉萨川藏南线（2280km）自行车骑行，为期31天。

xx年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子60公斤级冠军。

xx年10月，获得“健美协会”杯第25届北京市健美冠军赛男子60公斤级第五名。

xx年10月，获得第26届北京市健美冠军赛男子60公斤级优秀奖。

北京航空航天大学自动化科学与电气工程学院计算机仿真专业硕士。

北京航空航天大学自动化科学与电气工程学院自动化专业学士自我描述。

为人随和，乐观向上，吃苦耐劳。

爱好运动，身体健壮，做事有毅力，时刻活力充沛。

身体线条佳，力量和耐力佳。

工作作风严谨，具备较强的团队协作，协调组织和解决问题的能力同性勿扰，谢谢！