2023年前进的青少年范文如何写(优秀14篇)

具有高度概括性和归纳性的写作材料，就是总结。在总结中，我们要注重结论的概括性和可操作性，让读者能够直接得到实际效益。下文是一些值得一读的示例，希望对大家有所启发。

前进的青少年范文如何写篇一

拥有好的逻辑思维能力，你的语言表达会更顺畅，有条理。而许多逻辑思维大师认为深刻理解基础知识与善于运用它们是逻辑思维能力养成的基础，此外，你还要注重提升你的想象、记忆、语言与识辨能力。

2、提高文化修养。

有人说话文雅得体，受人欢迎，有人满嘴荒唐，遭人唾弃，这是为什么?其实这两类人的差别在于个人文化修养程度不同。平时，你可以多看书，多充实自己，提高文化修养，你的语言表达能力就会有所提高。

3、积累说话经验。

在校，你可以多与老师、同学交流;课堂上，你可以多多举手发言;生活上，你可以多与家人或朋友沟通，而这些交流就是说话经验的积累，多多与人交流，你的口才就会慢慢变好。

4、学习新语言。

对于青少年来说，常用的语言有母语与英语。如果你想提高语言表达能力，你还可以多些一些外语，多了解不同国家的风俗文化与语言提点，同步增长你的见识与提高口才能力。

5、言简意赅。

世间最美的语言不是花言巧语，而是简朴、实在的语言，所以你该训练自己说话简洁清晰，有条有理，通俗易懂，避免长篇大论，词藻过于华丽浮夸。

没有人会不喜欢会说话的人，所以青少年们好好训练你的语言表达能力吧!

前进的青少年范文如何写篇二

由于素质教育的提出和实施，小学美术教学正在日益受到重视。然而美术学科教学法建设毕竟不及语文数学那么完善。美术课堂教学中存在语言堆砌过多，形象提供不足，作业辅导和讲评不适当等状况，昭示我们应尽快搞清楚小学美术教学究竟是怎么一回事。

小学美术教学是小学各科教学的一部分，前人总结的普通教育学对小学教学基本适用，普通师范对小学教师的就业要求规定为各科都能教，有它的合理性。然而美术教学和语文、数学等教学之间存在着巨大的差异，美术教学有它的特殊性。

下面从知识技法传授、练习辅导、作业讲评几方面谈谈对小学美术教学特殊性的认识，与同行们一起来分析美术教学的现状，揭示美术教学的误区，使今后的工作更科学一些。

1.关于传授知识。

留意看看美术技法工具书，我们发现有一个共同特点：美术知识的表述往往是前面薄薄的一部分文字，后面厚厚的`一大半图例。这简短的文字加大量的图例，是美术知识得以流传的习俗，而决不是因为美术家做不成大块文章，只好以美术作品充塞工具书。我们可以从这样一种特殊的表述方式中领悟到，美术知识的传授固然离不开语言文字，但那些只有用眼睛去看和用心灵去感受的“美术语言”，只能由美术作品去说话，用语言作注解有时会说不清道不明。如果把美术和其它学科作横向比较，语文课中语言的运用是至关重要的，因为语言文字本来就是其学习内容；数学课中语言则是传授数学知识、进行数学思维的首要工具；在美术课又是另一番景象，形象成了传授知识的首要角色。形象作为美术知识的载体呈现在学生面前，能直接传播美术知识、技法的“形象语言”。语言固然也可以传递美术信息，且必不可少，但它毕竟只能用语言符号描述形象知识，相对于用形象直接传授美术知识，它就显得间接乏力多了。唯其如此，在美术课中，作为传授知识的工具，课堂用语应为形象服务，因为我们所从事的是美术教学，是视觉形象，而不是语言文字或其它。

传统美术教学已把精讲多练列为重要特点，对精讲和多练引起重视，这是对的，但对发挥美术作品的直接传授知识作用尚认识不足，不够重视。课堂教学中老师手拿课本讲上十来分钟，然后学生照课本依样画葫芦画上半小时了事的情况比比皆是。如此，那些只有用眼睛去看的知识，学生就难以得到了，至于发展视觉感受能力、审美情趣的培养更是谈不上。试想，美术课充斥口头语言的讲述、讲解、谈话、讨论，却抽去了形象的提供，抽去了让学生感受造型艺术作品的视觉思维活动，抽去了直接从美术作品中获取知识的机会，那还剩什么呢？如果标签贴错了，那只会压抑而不是推动美术教学，在这里我要强调的是，美术教师的注意力应保持在直接的视觉观察，对美术作品的目力接触，学生自己对美术实践的体验，直接的美术体验才是美术教学值得讨论之处。我之所以坚持这一点，就是因为将注意力转移到美术作品其它方面的诱惑力既强大又普遍。美术作品的体验很难用语言表述，很难抓住，也很难评价，而用语言表述作品中有些什么东西、作品表达了什么意思则要容易得多，因此很多老师便将精力投于此道。实践证明，根据教学内容的需要，制备具有审美价值的美术作品作为教具，引导学生从具体作品中可以看到的东西出发，也就是从作品所传达的表现内容的特定感觉出发，充分地感知对象，同时以作品讲评，启发谈话的简炼语言讲解知识要点，是体现美术教学特殊规律的好教法，这种引导学生在观赏对象中“看”到美术知识的教学活动，理应成为美术教学的重要方法，它对于培养学生的审美情趣、传授美术“双基”，提高运用形象表达感受的能力，提高美术素质，具有一举多能的功能。

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文档为doc格式。

前进的青少年范文如何写篇三

说起白癜风很多的人都不陌生，该病症属于病发率比较高的皮肤顽疾，任何的患者都有出现病发可能，近年来青少年白癜风的病发率持续上升，引起诸多家长以及医生的关注，对于病症治疗也是诸多的患者比较担心的话题，下面我们来具体关注一下青少年白癜风的具体病发护理问题。

首先需要关注一下青少年白癜风的病发特点，白斑病症主要是由于患者的皮肤黑色素细胞受损导致的病变，患者的临床症状表现比较相似，但是研究发现不同的青少年白斑患者所出现的具体病发因素、病发趋势、病发症状以及诸多的病发特点存在比较大的差别，在具体的治疗和护理中必须要注意了解这些病症特点，以确保可以顺利合理的进行病症改善，从而避免诸多病变的问题出现。

要注重饮食的健康，民以食为天同样也存在病从口入的隐患，建议青少年白癜风患者在生活中要注意养成健康的`饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不良和营养过剩等问题，保证饮食的健康合理、定时定量以及营养的全面均衡，同时提醒广大青少年白癜风患者要注意避免选择小食品以及垃圾食品和重口味食物，日常饮食以清淡、健康、绿色为主。

俗话说药补不如食补、食补不如睡补，由此可见睡眠的重要性，提醒青少年白癜风患者要注意重视好睡眠的健康，避免长期的失眠、熬夜，如果出现睡眠质量不佳要注意及时进行调整，研究发现长期的睡眠不足会影响到青少年人群的身体内分泌和身体发育，对于白斑的病症治疗改善更是不利。

前进的青少年范文如何写篇四

在讲如何与父母沟通之前，大家先必须要有一个认识：父母也是一个平凡人，也有平凡人的缺点；而且大多数父母都是“望子成龙，望女成凤”，对儿女的期望值很高，也许会常常拿你和其它更出色的同学比较，骂你没用，他们可能文化水平不是太高，并不是太懂得如何去表达自己的期望，但是出发点是好的。在理解了父母的用心良苦之后，我们再来看看青少年如何与父母沟通。

有一位学生曾经这样对我说：“父母总是在我多穿点衣服，我偏不穿。”我问她：“那你不觉得冷吗？”她说：“冷，本来我是打算穿的，但因为妈妈叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同学们是否有类似她这样的想法，其实这是一种很错误的想法，你们看，宁可冷，也不听父母的话穿多点衣服，这不是逆反心理作怪吗？这些同学做一件事只是为了与妈妈作对，毫无自己的主见，甚至不管对不对。许多同学一听到父母的话就顶嘴，假如能想一想父母说得对不对，或用解释说明或自嘲取代顶嘴这种偏激的方式，效果一定好得多。

1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的日记或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我？”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，当你们发生冲突或误会之后，在母亲节或父亲节时送上一张小卡片，在为他们祝福的.时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。

2、多向父母了解他们的过去。多问问父母：“你以前是怎样的？”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗？”很多时候，当父母讲起“想当年，我……”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。

3、赞美父母并虚心请父母提意见。父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足；同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。   总之，我们不能用一种非好即坏的眼光去评价父母，不能认为这样就是一个好爸爸、好妈妈，那样就是一个坏爸爸、坏妈妈，给我买单车的妈妈就好，批评我的妈妈就不好。世界上有很多事情都不是绝对的，有好的方面，也有不够好的方面。爸爸妈妈也一样，我们要善于发现他们的优点，也要宽容他们的缺点，“人非圣人，孰能无过？”但是再多缺点的父母也是爱自己的儿女的。只要我们用心地去发现，就一定可以从父母啰嗦、严格、不近人情的表面发现他们爱我们的内心。

前进的青少年范文如何写篇五

尊敬的评委老师、亲爱的同学们：

大家晚上好!

我是来自七(9)班的__。今天，我为大家演讲的题目是——《我与祖国共奋进》。

当五星红旗冉冉升起的时候，嘹亮的国歌响彻整个世界。从此，真正的中国人民站起来了。封建、帝国不堪回首，特色、社会蒸蒸日上，奋发图强的人民辛勤劳作，建设着幸福完美的家园。

贫穷没有好出路，富裕才是真正的社会主义。一个落后的国家、民族，必将受到挨打与蔑视。然而，随着改革开放，与时俱进，科学发展，我们伟大的祖国，正走向富裕的康庄大道。看，祖国变了;亳州变了;我们的校园也变了。城市奇迹般地崛起一幢幢高楼大厦;校园的港湾，绿树成荫，映衬着鲜花，艳丽无穷;新农村的面貌，焕然一新：茅草房不见了，娇俏的小楼房点缀着茫茫大地，新修的水泥路纵横交错于田间地头。一幕幕多么壮阔的美景呀!

沐浴着改革开放的春风，祖国正以日新月异的新面貌，展此刻世界面前，我们的亳州也迈着前进的步伐，走向繁荣，走向全世界。

当然，我们的大杨中学也不例外，各种教学条件都有了很大的改善。记得三年前学校的操场，到处都是坑坑洼洼，到了久晴未雨的时候，一阵大风吹来，灰尘就会漫天飞扬。教室中间摆放着几十张破旧的课桌，墙上只挂着一块孤零零的黑板。可转眼间，学校新盖了宽敞明亮育博楼、功能齐全的综合大楼，还有科技楼、微格教室、学生餐厅、男女生公寓、多媒体教室……凡所应有，无所不有。坑坑洼洼的操场不见了，取而代之的是标准的四百米塑胶跑道。操场西面是一片绿油油的草地，绿树成荫，鸟语花香，空气清新。开学那天，同学们走进像仙境一样的教室，发现黑板后面又增加了一台触屏电脑，都好奇地问这问那。老师高兴地告诉我们这是上课用的。我想：在这么好的学习环境里，我们必须要好好学习，天天向上，决不辜负老师和家长的期望。

雄鹰展翅遨翔天空，神舟载人，嫦娥奔月不是神话，而是充满现实，凝聚期望的征程。崛起的中华民族，勤奋好学的我们，必须要与祖国共奋进，携手创造。

前进的青少年范文如何写篇六

对于孩子来说，妈妈就是整个世界。能够保证你的孩子长期爱学习，是因为你这个妈妈做得好，有本事，能玩住孩子，能维护孩子的天性，没有摧毁孩子的学习天性。你就是好妈妈。

实际上，按照这个规律走的话，每个家长肯定能够把孩子这种天生的能力张扬出来，你的孩子几乎是一直爱学习的，甚至学习兴趣越来越浓。

要想让孩子爱学习、注意力集中、不多动，家长们要做的就是保持孩子的天性，尊重孩子的天性。孩子的天性得到了保持，他就不会出现大的问题。

还有另一种父母，在孩子的学习问题上也是希望孩子学习好，爱学习。但是在他们与孩子的交流过程中总是采用积极鼓励的方式，“儿子，马上要上初中了，上初中课程就多了，爸爸妈妈希望你从第一节课开始就认真听讲，一定要做到上课听懂，作业能够顺利做完!课前要预习!你只要做到了这三关，你初中的学习就不会落下来!”。

爸爸也对孩子说：“儿子，爸爸跟你说，如果初中的时候，特别是前半学期的功课落下来了，那中学的六年就是灾难!”明明说：“为什么呢?”“因为你的公式记不住，你做后面的题用到这个公式的时候你就卡壳了，就好比从我们家往北京走，如果中间的路都毁了，那你怎么可能走到北京呢?只有条条路都畅通，我们才可以到达北京。”

孩子明白之后，就会牢记了爸爸妈妈对自己说的经验：提前预习，上课的时候尽量听懂，听不懂的时候会勇敢地举手发言，提问。做作业稍有不会的，就想办法去问老师，怎么可能学习不好呢?这样的孩子学习的劲头越来越大，他从学习中得到无限的成就感。他爱学习，喜欢学习，在通往学习成功的路途中，他解决了一个问题，面对下一个问题的时候总是充满斗志，充满激情!

前进的青少年范文如何写篇七

1月30日，在学习弘扬“西迁精神”专题报告会上，西安交通大学的“西迁”老教授们给大家分享了自己的“西迁”故事和感悟。与会的同志听了之后，纷纷表示，这种“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”的大无畏精神，是值得一生学习的宝贵财富，是对西迁先辈历史功绩和伟大精神的高度弘扬。

西咸新区管委会副主任王飞听了报告后说：“1956年，交大师生怀着向科学进军，建设大西北的一腔热血，告别了繁华的上海，来到沧桑的大西北支援建设，这种精神深深地感动了我，是对我精神上的一次洗礼。”他说，古有张骞凿空、玄奘西行，今有人民解放军进军新疆、西部大开发，而交通大学的“西迁精神”承前启后、卓然而立，与革命时期的红船精神、井冈山精神、延安精神、张思德精神、西柏坡精神，以及社会主义建设时期的大庆精神、红旗渠精神，焦裕禄精神等，共同形成了中国共产党的精神谱系，成为中华民族精神脊梁中光芒万丈的一段。正是在这些精神的激励下，在无数前辈无私奉献下，我们国家才有了屹立于世界之巅的今天，我们陕西才有了经济社会发展取得大步跨越的今天。

“62年后的今天，西安交大又一次响应国家号召，为‘大西安’建设，为陕西‘追赶超越’继续向西前行，来到西咸新区，继续奉献于新区的建设之中，这对我们西咸人既是激励和鞭策，更是对‘西迁精神’的弘扬和传播。我们将在‘西迁精神’的指引下，以时不我待、只争朝夕的工作劲头，服务保障好交大创新港项目建设，为交大的再一次‘西迁’提供有力保障。”他说。

西安市教育局副局长赵春平表示，“西迁精神”是中国共产党团结带领全国人民开展国家建设、改革、发展，特别是耕植西部、发展西部的重要体现，激励了老中青三代交大人拓荒黄土，激情奋斗，艰苦创业，不仅是新时代西安交大办学的宝贵精神财富，更是全市教育系统落实“立德树人”根本任务的宝贵育人资源，确保市委市政府各项教育重大部署得到落实，具有十分重要的理论意义和实践意义。

他说：“当前教育各项改革已经进入深水区、攻坚期，教育事业发展面临着良好的机遇，也遇到了不少挑战，迫切需要以更加坚强的政治定力、改革魄力、育人活力来解决好‘上学难’等难题。教育系统学习宣传‘西迁精神’，就是要把国家情怀、奋斗精神、奉献精神、创业精神与西安教育工作实践相结合，融入到校长办学实践、教师教学实践、学生学习实践中，进而激励引导广大教育工作者凝心聚力、开拓创新、潜心育才，为加快西安教育现代化步伐，全力打造‘一带一路’教育资源最富集城市尽心竭力。”

市直机关工委常务副书记张爱萍听了报告后表示：“‘西迁精神’承载着中国共产党人的初心和使命，具有超越时空的恒久价值和旺盛生命力。学习弘扬‘西迁精神’，既是历史的呼唤，更是时代的需要，是新时代坚持和发展中国特色社会主义的不竭精神动力。市直机关各级党组织和党员干部将自觉把‘西迁精神’融入血脉，汲取力量，干在实处，走在前列，勇做学习弘扬‘西迁精神’的排头兵。”

张爱萍说，“西迁精神”与全面从严治党战略目标取向、思想内涵上具有紧密的内在逻辑关系，对于推动全面从严治党向纵深发展，加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设，都具有重要意义。机关党员干部将立足本职、躬身践行，汲取逢山开路、遇水架桥的革命情怀，弘扬开天辟地、百折不挠的创业精神，树立不达目的决不罢休的干事信念，不驰于空想，不骛于虚声，进一步转变思想观念、提升能力素质、改进工作作风，以“永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态”，干在实处，干出精彩，以新时代铁军的优良作风，当好服务企业和群众的五星级“店小二”，推动大西安在新时代实现追赶超越新发展。

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前进的青少年范文如何写篇八

生长期的孩子高蛋白食物固然重要，但是单纯补充高蛋白，对孩子不利。殊不知一次高蛋白食物食入容易形成积食，反而影响的成长。

吃到肚子里就是“本”

正餐时孩子不好好吃饭，两餐之间会饿，就给以零食，家长用尽办法让孩子多吃东西，认为只要吃进去就有好营养。其实，这是“捡了芝麻丢了西瓜”的做法，只会让孩子到正餐的时候吃得更少。

乳酸饮料代替牛奶。

有的家长经常会用一些奶饮料代替奶，这个误区一定要注意避免，因为这些乳酸饮品口感好，而且有很漂亮的图案，孩子一看就喜欢，但是乳酸饮品，其中各种营养物质的含量低，不能替代奶。

多吃保健品。

微量元素补剂、牛初乳等保健品成为很多家长给孩子进补的首选产品。孩子生长发育需要的是全方面营养，单纯补充功能性食品并不能满足孩子的需要。

前进的青少年范文如何写篇九

随着时代的开阔与进步，青少年与社会的接触越来越提前与广泛，青少年懂得良好的。

方法，能发展出良好的关系更是一种精神需求，有利于身心健康的发展。下面本站小编来告诉你青少年自我介绍如何说吧。

拥有良好的态度是你进行自我介绍的首要条件，尽可能做到自然、亲切、友善与随和，给人一种落落大方，不忸怩的感觉，表达出你希望与对方结识的真诚。切勿表现出慌张与畏惧，这容易让人看轻你。

在进行自我介绍时，最好先向对方点头致意或作出询问，得到回应后再向对方介绍自己，这是一种礼貌，避免过于唐突而引起对方反感。

自我介绍前一定要观察好时机，适当的场合以及在对方空闲与情绪较好的情况下有利于你进行自我介绍，能让对方对你印象良好，深刻地记住你。

如果你希望认识某人，最好事前做好一些准备，例如预先获取有关他的性格、性趣与爱好等讯息，以便你更了解他，这样在自我介绍时会更容易展开话题，融洽交谈。

在自我介绍中，你应着重介绍自己的姓名、身份与近况等，而无须对别人全盘托出，因为其他的大可留待你们有进一步交往时再谈及。

在人与人的社交中，应坚持平等的原则，无论身份等级高低，都应以对等的态度进行交往。不要因自己的不足感到自卑，也不要因自己优异而看低别人。

自我介绍其实是个贵精不贵长的过程，尽量以简洁、精准的用词去介绍、概括自己，无须长篇大论或大加修饰地去谈论自己，这容易使得别人感到不适与厌烦，并不有利于后续的交往。

你可以适当的向对方展现一下你的才华，因为这是你的优势与闪光点，在一定程度上能够引起对方对你的关注，使交往更顺利。但注意态度要谦虚诚恳，不要过分自夸，否则会适得其反。

希望以上的建议对于青少年们在介绍自我的时候能够有所帮助，将它们好好运用到社会生活中去，做个社交能手吧!

前进的青少年范文如何写篇十

生命在与运动，养成每天坚持锻炼的良好生活习惯，可以促进新陈代谢，对于身体及肌肤有良好的养护作用。当然，每天几分钟的体操，也能保持美丽肌肤。

二、健康饮食。

青少年预防青春痘的方法建议广大喜欢快餐、零食的青少年，为了自身肌肤的健康，最好是少吃这类食物，常吃蔬菜、水果。

三、缓解压力。

当今社会孩子的课业负担重是社会公认的事实。课业负担重给孩子带来的精神压力会造成皮脂分泌旺盛，这也是长青春痘的原因之一。

四、按时作息。

青少年最大的资本就是年轻，但是青少年预防青春痘的方法提醒，青少年千万不要透支自己的年轻，时常熬夜对肌肤有很大的伤害，会诱发青春痘。

少吃宵夜，防止便秘也是青少年预防青春痘的方法，总的来讲，养成良好的生活习惯，青春痘就不会轻易“跑”到青少年的脸上。

part1清洁工作要做好。

彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。

毛孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘!

point1不管有没有化妆都要卸妆。

一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上，还有防晒品和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的温床，就算没化妆也要用卸妆产品把脏污清光光。

point2一周做两次去角质。

去角质产品让老废角质不堵塞毛孔，有粉刺问题一周两次，让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机，已经变成痘痘肌的要询问医生意见才不会越用越糟糕。

point3选择去油的洗面品。

油脂会造成毛孔堵塞，让去油产品把脸上油分带走后，还是要做保湿工作让脸上油水平衡。

痘痘一族可选择ph值偏弱酸性或中性成分，让深层洗净作用不和痘痘药功效相冲突，也可避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。

part2保养当然必不可少。

局部保养vs快速急救，叫突然发出来的痘痘快速退下。

有时候正得意肌肤状况不错，没想到，第二天就爆出几个痘痘，一点预兆都没有!那是因为白头粉刺躲在毛囊里发炎，只要油量过旺就会被刺激爆发出来，可不会先通知你，所以，不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，急救的招数也要准备好。

point1深层清洁面膜。

单点敷量加厚塞住的都吸出来。

脏空气，彩妆和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不发炎才怪，一周敷两次深层清洁面膜，长痘痘的部位敷厚点、久点，把造成再次发炎的坏东西都吸出来。

point2控油保养品。

调节荷尔蒙出油量变正常。

痘痘万恶根源就是油+细菌，痘痘消了，细菌生命力减弱，控油产品接着平衡皮脂量，让肤质渐渐变成健康中性，连粉刺都没机会长出来。

point3痘痘急救品。

代谢、抑油又淡疤加速痘痘复原。

痘痘专用药，代谢闷着的粉刺、抑制加速发炎的油量、淡化痘疤，但化脓、有伤口的痘痘怕刺激，要等结痂后再用来修复。

炎夏摆脱痘痘危机二十四小时做法。

07：00早上起床，用中性洗面奶来洗脸。

08：00可别一大早就吃炸的食物喔!从早餐开始就要减少油腻食物的摄取。

09：00开始上班，先将一整天的进度作规划，就能有条不紊的处理每一件事。

12：00午餐的饮食选择，也是以均衡、健康、不油腻为原则。

15：00下午茶时间，请避开油脂过高的蛋糕、巧克力的食物。

17：00准时下班吧!今天的进度都能在上班时间处理完，这样才最有效率。

18：00回到家就先将脸洗干净，并使用较清爽的保养品来呵护肌肤。

19：00晚餐以不油腻的轻食为主，饭后一定要吃水果，对美肌绝对有帮助。

20：00真的做不完必须带回家处理的公事，早早进行!不要占据掉睡眠的时间。

21：00睡前洗个舒服的澡!不要忘了每周一次帮助肌肤代谢的全身去角质工程。

23：00差不多该睡觉啰!真的没办法太早睡的话，也请不要超过12点。

前进的青少年范文如何写篇十一

认识金钱的重要性，对作为青少年的你来说，绝不会过早。许多青少年对赚钱的目的或生活的开销一点概念都没有。生活方式可能对你如何了解金钱会有所影响，因为这对富裕家庭的孩子来说特别正确。如果你生活在低收入地区，和其他青少年一样，你得经常努力奋斗去赚钱。有时，当你迫切需要钱的时候会采取犯罪行为来获取金钱。下面的文章将讨论一些关于青少年和金钱问题的重要方面。

当别人给你钱的时候，你必须学会如何聪明地理财。有些青少年很小的时候，就被教育要积攒他们手头拥有的东西，其他的则不知如何把钱-哪怕一毛钱存在口袋里，而且他们会把钱花费在第一眼看到的东西上。一旦你通过工作或其他渠道获得属于自己的钱，你必须养成存钱的良好习惯。

赚取额外的钱。

如果你是个希望获得额外金钱的青少年，你有几个可行的选择。如果你以前没有存过钱，从零开始存钱。你可以在家里附近做兼职赚钱，如割草和照看婴孩。有些青少年甚至开始做草坪保养生意，这个主意你可以使用。在青少年长大从事工作之前，带宠物散步和照顾宠物也是他们赚钱的另一个重要法宝。认真考虑这些方法吧！

存钱。

当青少年发现赚钱的方法，他们必须积攒一些赚到的钱。记住，良好的存钱习惯从小开始！如果你有个银行帐户，可以把一些赚到的钱存放进去。不过，你也可以拥有一个由父母管理的帐户，这个帐户在你达到一定的年龄之前是不准许使用的。另一个存钱的方法是：在你房间里找一处地方，可以安全存放你赚到的钱。即使任何时候你准许支配这些钱，你仍可以知道已经赚了多少钱并且保持一定的储蓄。

认识钱的重要性。

青少年普遍不了解钱的重要性。这是因为一般情况下，他们都不必为了钱而工作。他们可以通过家庭成员和朋友送的礼物获得金钱。

教育年幼的青少年钱的重要性。

你的父母和其他父辈必须教你如何理财。一旦你发现赚钱的方法，最好就是开一个储蓄帐户。每次你赚到钱，一部分就要存放到这个帐户上。这样将教会你如何存钱，而且可以通过看到帐户金钱数目的增长，反应出这些钱是由于你的工作而所得到的回报。如果有人试图教你理财的技巧，确保专心地学习！

年长的青少年和钱的重要性。

当你15岁的时候，懂得钱的重要性是比较困难的。你会想要买市场上最新潮的东西，而且不会太关心钱的重要性或这些东西的真正价格。如果你是在这个年龄阶段，而且有份兼职工作，你可以花一些钱但必须学习！拥有一张atm卡能够帮助你学习如何管理自己的钱，并且让你认识到只能花费自己赚到的钱，一旦把钱花出去，就一去不复返了！

“钱”，这个字是值得大家永远去探究。

什么事情都是有两面的，而金钱也不例外。那么金钱到底是天使，还是魔鬼呢？其实它既是天使又是魔鬼。对于那些洁身自好，不慕金钱的人来说，金钱简直就是魔鬼。它会磨灭人的意志，令人深爱着它而不能自拔；而对于贪图富贵的人来说，金钱简直是最美的天使，不但能带来荣华富贵，还能带来荣耀和地位。世界上存在着这两种人，所以金钱也存在两种不同的诠释。的确，有金钱未必不好，而没有金钱又未必会好，有句说的好：“金钱不是万能的，而没有却是万万不能的。”拿破仑曾拥有许多人梦寐以求的一切——荣耀、权利、财富，但他却说：“我这一生没有过一天快乐的日子。”而海伦——又聋又哑又瞎，她却表示：“我发现生命是这样的美好。”这又是有金钱未必好，而没有金钱却也一样快乐。

所以，不同的人的眼中对金钱的看法并不同，而怎样才能正确运用、对待金钱呢？必须要有智慧的人才能正确对待。

钱能做什么？钱不能做什么？钱能买来食物，却买不来食欲；钱能买来药品，却买不来健康；钱能买来熟人，却买不来朋友；钱能买来奉献，却买不来信赖。所以凡事都不能勉强，钱不能解决任何问题。

对于金钱，我们得学会运用。王延江，他是一位农村党支部书记，对钱有两论：一是“人活着没钱不行”，拥有百万之富，单却简单朴素。二是“人不能为钱而活”，他把钱看的比棉花还轻，他对穷人慷慨相助，把钱都拿出来，把村变成了一个亿元村。多么伟大的人啊！

对于金钱，我们得取之有道，用正当手段赚钱，靠诚实劳动和合法经营获得财富，而不义之财终被夺，靠非法经营，非法手段赚钱，决不会有好下场。

树立正确的金钱观，我们的灵魂更纯洁，道德更高尚，境界和智慧更上一个层次。

前进的青少年范文如何写篇十二

四年级比较重视学习方法的培养，以让10岁孩子有自己学习的能力，因此，让孩子一定学会自我预习。这个年段与低年段预习的相同之处在于，识字、读通读顺课文。不同之处在于，识字、读文只是浅层次的要求，我们更要重视孩子是否会自我识字学词（我会写），从课文中有所得（我会积累），有所悟（我会想），有所疑（我会问），能把这几条做好的孩子，对课文已经有了基本的理解，自我学习能力已经有了一定程度的基础。现在先详细讲解预习要求和预习笔记（这在上学期初的预习笔记本上有记录）：

预习目标要求：

1、 一读，解决字音，勾画生字、标写段落。（即“我会认”）

2、 二读，课文读正确读流利。（即“我会读”）

3、 三读，勾画词语、句子。（即“我会积累”）

4、生字组词。

5、理解词语。（即“我会写”）

6、批注（铅笔写书上）。（即“我会想”）

7、疑惑。（即“我会问”）

预习笔记具体操作：

a、我会认

让孩子在自学的基础上认识课后二线格和田字格的生字。

b、我会读

让孩子利用课后生字和工具书，读通课文，并根据各人实际情况反复朗读，直到熟练为止，注意：要读准确。（朗读能力较弱的.孩子完成得并不好，在课文都读不通的情况下学习效果十分差，也拖慢了整个班的学习进度，希望这部分孩子在预习课文时多读几遍，尽量把字认准、把课文读熟，家长做好检查）

注：a、b两点是否达到要求，均需要家长在笔记本上逐条检查签字。

c、我会写

将课后田字格生字进行书写，格式：2+2+2，即2次拼音2次生字2个词语。并在生字后写上该生字的音序（音节首个字母的大写字母）和部首。

d、我会积累

课文中的好词佳句应该勾画并积累，不需要规定数量，但只写几个词和一个句子肯定不合格。

e、我会想

期按照教材“金钥匙”的要求，批注笔记还包括词语理解、心得体会（p14）、标出要点（p33）、回答问题（p37）、补充资料（p39）以及参考p45.（家长检查书上的批注并签字）这一步学习态度认真的孩子完成相当的好，自我学习文章的能力提高不少；反之，书上一片空白，甚至连个标记段落的数字都没有，长此以往，他们之间的学习落差会大得惊人。

f、我会问

这是读通了课文后，要求孩子能回头去思考，哪些你一读就明白，哪些还不懂，用笔把问题记录下来，这是一个思考促进步的过程。课文学完后还要拿出问题来，哪些懂了，哪些还不懂，就要请教找答案。对于不会提问的孩子，这个学期指出了问题的方向，以“是什么”“怎么样”“为什么”来对课文内容和中心意思进行提问。

注：e和f在初始阶段时，孩子会找不到感悟点而做不了批注，不知道问什么问题或问题无价值，总是问词语意思（但词语理解要自己解答，这点4年级学生要求在预习时自己借助工具书解决），做好了这两个环节，对发展孩子的语文学习能力很重要。

g我会说

这个环节还未正式布置下来，主要是学习了课文，写下自己对文本的感悟，一段或几段话，根据课文想到什么就写什么，既促进了对文本的理解深度，又练习了阅读理解能力.，还练了笔，好事一件，这一环，将放在孩子对预习笔记熟练于心之后逐步加码。这个学期我们已经在进行这一步，大部分在课堂进行当场练笔，将读与写结合，学与写结合，期望提高课堂的实效。

前进的青少年范文如何写篇十三

众所周知，种子萌芽，必须在黑暗中苦苦挣扎才会破土而出，迎来第一缕阳光；飞蛾破茧，必须经过辛勤磨炼才会拥有彩色的翅膀，美丽如画。21世纪的青少年，必须克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校，影响青少年的心理发展。而青少年学生是正处于可塑性最强的年龄阶段，是形成人格及人的基本素质的关键时期。一个人能否成才，首先取决于他是否具有足够的辨别客观事物真善美的能力，是否具有良好的道德行为习惯及性格。因此，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

如何衡量学生心理是否健康，有两种方法：第一种是心理测量法，即运用各种心理将抗量表对个体进行测试，根据测试结果来判断个体的心理健康状况。这种方法比较科学，但不能满足实践的需要。因此，人们通常用另一种方法——经验法来进行判断，即提出一些判断标准，然后根据这些标准对个体进行考察，从而做出判断。关于青少年学生心理是否处在健康状态，人们主要提出六种标准：

（一）现实地认识自我，承认自我，接受自我；

（二）对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为；

（三）对挫折有较高的承受力，具有正常的自我防御机制；

（四）行为方式与社会角色相一致，符合常规；

（五）正常健康的交往；

（六）统一的人格，心理保持延续性。

根据调查分析，影响青少年心理健康的因素主要有家庭、学校、社会、个体等四个方面。

一、 家庭方面

青少年的家庭对其心理健康有重要的影响，主要体现在两个方面。

型则易使青少年富有攻击性或者产生自卑心理。这些管教方式都有碍于青少年心理健康的发展。

个体的幼年经历（一般指五六岁前），对其一生的心理健康都有重要影响。幼年时的心灵是极脆弱的，不能承受太多不良刺激。若是幼年时经受较大的挫折，形成的创伤可能会埋藏在儿童的潜意识中，在以后会以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。因此，注意在幼年阶段不要让儿童经受较大创伤是十分重要的。

二、学校方面

青少年的成长过程中，学校产生了不可磨灭的影响，学校对其心理健康的影响占据了了主导地位，主要体现在三个方面。

（一）教师的管理方式及期待效应。民主型的管教方式有利于学生的发展，专制型、放任型的管教方式均不利于学生的心理健康。教师对学生的期待会影响学生的行为方式，即期待效应。如果教师对某学生的.期望是积极的，不用言语表达，学生也会在不知不觉中感受到这种积极的期待信息，心理处在和谐状态，从而能健康地发展。反之，教师对某学生抱有失望态度，即使不明说，学生也会接收到这种信息，导致心灰意冷的消极心理状态，从而影响其心理的健康发展。

（二）学习压力的影响作用。适度的学习压力，会使学生产生中等程度的紧张，易于集中注意力，调动积极行为，振作精神投入学习中，但如果压力过重，会造成学生焦虑不安、忧郁惶恐，长期则会导致心理疾病。目前中小学中，教师力求高分，家长望子成龙，给予学生太多压力，导致青少年无休止地陷入紧张、焦虑等不平衡的状态之中，使其心理健康损害很大。

（三）学生团体的影响作用。一个生机勃勃、团结健康的班集体有利于学生心理健康的发展，而一个混乱、松散的班集体不利于学生心理品格的健康发展。这学生团体影响作用的一个方面。另一方面的影响更为重要，如果一个学生在所处团体中受欢迎，有较好的位置，则有利于其心理健康的发展；反之，则不利于心理健康的发展。

三、社会方面

社会上一些不良风气的滋长，给予青少年心理健康负面影响。例如，社会及政府部门一些不正之风，加剧了青少年理想与现实的矛盾；随着市场竞争滋生的一些不良观念，对青少年的品德产生消极影响。

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前进的青少年范文如何写篇十四

采访西安交大，感悟西迁精神，对我来说，是一次弥足珍贵的体验、一次经久难忘的精神洗礼。从今年年初至今，在长达十个月的时间里，我数十次踏入西安交大校园，从远去的背影到健在的身影，从长者的风范到年轻的风采，我曾反复追问，是怎样一种力量，让西迁前辈扎根黄土地矢志不渝?又是怎样一种精神，感召着交大师生情系西部奉献终生?我倾听的故事数不胜数，心灵的震颤使我百感交集。我有千万条理由发出我的报道，这是来自中国西部的声音，这是一曲爱国奋斗的礼赞。

长长的“第一”列表，记录着共和国的光荣与梦想，也镌刻着一个个闪光的交大人的名字。热土之上的热血故事，让我数度热泪盈眶。

这些故事里，一个是我国著名电子工程技术专家沈尚贤的故事。沈先生是我国自动控制与电子工程教育的奠基者，他把“振兴民族工业”作为自己的人生理想，响应国家号召筹办了工业企业电气化专业，为在国内自行开展研究生教育迈出了关键的第一步。迁校时，沈先生旗帜鲜明，坚决拥护。他不仅身体力行带头西迁，还动员了同是交大教师的妹妹沈德贤和在上海无线电设计行业担任重要工作的妹夫陈国光一起，举家西迁。在当年的西迁大军中，像沈尚贤这样堪称学界泰斗的教授还有很多。他们心中都有着共同的信念：不把西部开发建设起来，中国就没有真正的繁荣昌盛。这就是知识分子挺起的时代脊梁!

另一个是四世同堂西迁人的故事。故事中的父亲叫金精，是交大机械学院的教授，今年已经96岁了。母亲叫高景孟，曾经担任交大幼儿园的主任。1957年春天，金精、高景孟夫妇接到西迁通知，高景孟就给未满周岁的小女儿断了奶，带着5岁的大女儿坐上了开往西安的火车。到了暑假，夫妇俩回上海搬家。当时，金精的奶奶已经80多岁了。夫妇俩征求老人的意见，问她要不要留在上海，因为对老人而言，此去可能再回不到家乡了。老人家却说：“哪里的黄土不埋人?一起去西安!”因为老人家的这句话，一个星期后，祖孙四代8口人登上了驶离上海的列车，一路向西。

还有一个是俞茂宏老教授的故事。今年9月，在陕西广播电视台与西安交大共同举办的“开学第一课——不负韶华传承西迁精神”活动中，我有幸见到了85岁的俞教授。俞教授的家里，到处都是力学著作，摆满了十几个书架仍不够用。俞教授的老伴儿因脑梗后遗症半身瘫痪，卧病在床。俞教授从1961年到1991年，以长达30年研究得到的基础创新理论研究成果，了世界公认的力学难题。三年前，俞教授荣获何梁何利基金科学与技术进步奖，他将全部奖金捐赠给学校，用于设立力学学科优秀研究生培养基金。两年前，俞教授突发眼底黄斑病变，眼睛视力下降到0.25，不能阅读，也不能写作。但他仍不放弃著书的心愿，通过自己口述让秘书记录的方式继续写作。就在不久前，他在给关心他的爱心人士和校友的信中说：“我已85岁，有人劝我保护眼睛重要，但我之所以坚持完成这些著作，就是要把我头脑中已经有的研究成果贡献给学校、贡献给国家。”

从西迁老教授到西迁新传人，他们代代传承跨越了半个多世纪。西迁作为一种精神脉络，始终是他们大写的人生里共同的精神风标和价值追求。可以说，一部西迁史，就是交大几代人献身祖国西部科教事业的创业史和发愤图强的奋斗史。

这就是交大西迁人的情怀，这就是交大西迁人的奉献!

我和我的同事们采访制作了西迁精神系列报道《初心不改向西而歌》，我由衷地感动。正是这样满腔赤忱的爱国情怀、不屈不挠的奋斗勇气和无怨无悔的奉献精神，感染激励着一代又一代的交大人。正是他们的奋斗，让西迁精神扎根西部大地，茁壮成长;正是他们的奉献，让西迁精神在阔步前行的时代大潮中薪火相传，生发出巨大的力量。时光如水，向西而歌，扎根黄土地的西迁精神已经成为中国知识分子时代精神的典范。

今天，肩负着中华民族伟大复兴的光荣梦想，担负着“一带一路”建设的崇高使命，我们更需要传承“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”的西迁精神，在新时代建功立业，为西部发展、国家建设作出新的贡献!