每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
最新跳绳申请书(推荐)一
灿烂如鲜花般。是你们微笑的脸庞;
闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神。
迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话。
看着你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?
加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影。
为赛场增添了亮点,点燃了希望!
每跳那么一下,你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章。
怒放自己的闪亮,你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。
最新跳绳申请书(推荐)二
一、比赛目的:
1、落实“阳光运动精神”,推进“每天锻炼一小时”专项工作,提高教职工身体素质;
2、丰富教职工职业生活,促进团队凝聚力形成,提升各年级组团队品质;
3、组建学校女工跳绳队,筹备县教育工会女子跳绳比赛
二、比赛时间:
20_年10月27日下午(月假当天)。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:
1、单人跳:一分钟单人原地单足左右交换摇跳。
2、集体跳:比赛队员依次进入绳区,以全部队员进入开始计时计次数,按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
五、比赛人数:
每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准,如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分,依次类推。
单人跳:每个年级组报4人参加比赛;
集体跳:每个年级组报10人参加比赛,其中2人摇绳,8人跳绳;
六、比赛规则:
单人跳:比赛时一人摇绳(单摇),左右双脚交换起跳,起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛,个人成绩上升一等计算个名次,同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳:比赛时两人摇绳,其他八位队员依次进入,待八名队员全部进入以后开始计时计数,按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置:
1、个人奖:单人跳取前十二名,发给荣誉证书、奖品(一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名)。
2、集体奖:按团体总分计算奖励等级,单人跳占50%,按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集体跳占50%,按名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。
3、邀请赛:所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品,荣誉证书为“表演金奖”。
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长
副组长
成员
裁判长
裁判员
计时员
计数员
记录员
统计员
宣传
摄影、摄像负责
九、活动器材准备z,单人跳也可以是参赛队员自备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,如果邀请学生观看,则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处,所有报名者必须上交身份证正反复印件。
最新跳绳申请书(推荐)三
1. 一根小小的,连接的是团结与友爱;
一根小小的,传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒;
2.加油吧,跳绳运动健儿们,抓住手中的绳子,就是抓住了胜利,握住手中的绳子,就是把握了人生。让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
3.你的汗水洒落在地面下,浇灌着成功花朵的绽放;
你的欢笑飞扬在赛场上,孕育着班级荣誉的高昂;
你的精神播种在运动中,鼓励着无穷力量的爆发;
4.尽情地,拼命地,在这广阔的赛场上,你们似骏马似离铉的箭,你们比虎猛比豹强,跳出你们的个性,跳出你们的精彩,跳出你们的和谐,跳出属于你们的辉煌人生吧。
5.你的汗水洒落在地面下,大绳长,似流星,努力拼搏,永不退缩,绳的两头系栋梁,不在乎名次高低。让这激动人心的时刻,如骏马奔腾,但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往,坚持不懈地跳着,即使落后;
6.一根小小的跳绳,如猛虎出洞,演绎的是奋斗与拼搏,孕育着班级荣誉的高昂;
7.小绳短,留下的是辉煌与永恒,手也绵了,力气没了,尽情地跳吧!
8.一根小小的跳绳,如蛟龙腾空、似闪电,也顽强不屈跳绳运动会广播稿一:跳绳运动会广播稿
那一刹那,不在乎成绩高下,跳绳运动健儿们,拼命地跳吧,重要是要锻炼好,鼓励着无穷力量的爆发;
跳吧,一直回荡在我们心中,传递的是勇气与力量;
虽然胳膊酥了,腿也软了,浇灌着成功花朵的绽放;
你的欢笑飞扬在赛场上,在这广阔的赛场上,你们似骏马似离铉的箭,你们比虎猛比豹强,跳出你们的个性,跳出你们的精彩,跳出你们的和谐,跳出属于你们的辉煌人生吧;
9.握住手中的绳子,跳多跳少不重要。
一根小小的跳绳,就是把握了人生,连接的是团结与友爱,就是抓住了胜利!
最新跳绳申请书(推荐)四
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。
跳出健康、快乐成长。
第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
1、以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2、充分利用每天下午活动课进行训练。
(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)
1、比赛时间:一分钟。
2、比赛人数:全班学生
3、比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)
1、比赛时间:两分钟。
2、比赛人数:全班学生
3、比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)
低组:向前编花跳
中组:向前编花跳,向后编花跳。
高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。
以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。
1、每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。
2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,最后评出优胜班级。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上要求全员参战。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
最新跳绳申请书(推荐)五
运动场上,彩旗飘扬,人声鼎沸。
比肩接踵,喝彩声、加油声此起彼伏。
形成了一首美妙美奂的交响曲,余音绕梁,三日不绝。
哨声终于响起了,运动员们抖擞精神,全神贯注,双手紧握跳绳。
自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响,在这千钧一发之际。
运动员们几乎不约而同地飞了起来,轻盈的身体在小绳两边来回飞舞。
小绳亦有节奏地上下翻飞,抑扬顿挫,人绳合一。
化作了一条条美丽的彩虹,形成了一道道亮丽的风景线。
围绕在脚下生风的运动员周围??那一刹那,似流星、似闪电。
如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。
最新跳绳申请书(推荐)六
一、指导思想
树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。
二、教材分析
跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力,小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析
小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。
四、教学目标
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。
五、教学重难点
(1)教学重点
掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。
(2)教学难点
花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
六、教学进度
周次 教 学 内 容
1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏
2、 前后挽花跳、游戏
3、 双绳双人同心跳、游戏
4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏
5、 双人车轮跳、游戏
6 、跳大绳练习、游戏
7、 大小绳结合跳、游戏
8、 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏
9 、复习各种花样跳绳
10、 个人绳与多人绳展示总评
最新跳绳申请书(推荐)七
虽然胳膊酥了,腿也软了,
手也绵了,力气没了,
但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往,
坚持不懈地跳着,即使落后,也顽强不屈。
努力拚搏,永不退缩!加油吧,跳绳运动健儿们!
抓住手中的绳子,就是抓住了胜利,握住手中的绳子!
就是把握了人生。让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
你的汗水洒落在地面下,浇灌着成功花朵的绽放;
你的欢笑飞扬在赛场上,孕育着班级荣誉的高昂;
你的精神播种在运动中,鼓励着无穷力量的爆发;
跳吧,尽情地跳吧,拼命地跳吧,在这广阔的赛场上
你们似骏马似离铉的箭,你们比虎猛比豹强,跳出你们的个性,
跳出你们的精彩,跳出你们的和谐,跳出属于你们的辉煌人生吧。
最新跳绳申请书(推荐)八
运动场上,彩旗飘扬,人声鼎沸。
比肩接踵,喝彩声、加油声此起彼伏。
形成了一首美妙美奂的交响曲,余音绕梁,三日不绝。
哨声终于响起了,运动员们抖擞精神,全神贯注,双手紧握跳绳。
自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响,在这千钧一发之际。
运动员们几乎不约而同地飞了起来,轻盈的身体在小绳两边来回飞舞。
小绳亦有节奏地上下翻飞,抑扬顿挫,人绳合一。
化作了一条条美丽的彩虹,形成了一道道亮丽的风景线。
围绕在脚下生风的运动员周围??那一刹那,似流星、似闪电。
如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。
您可能关注的文档
- 卖方申请书通用 购方有效证明(八篇)
- 最新工程管理求职简历个人范文(实用9篇)
- 省外申请书 高考外省申请书(2篇)
- 版权授予协议书(优秀18篇)
- 自我批评范文高中通用 中学生批评与自我批评作文800字(3篇)
- 眼镜协议书怎么写(八篇)
- 商场物流协议书汇总(模板10篇)
- 铝合金导购营销方案范文通用 铝型材销售技巧和话术(三篇)
- 线路接入协议书如何写 接电协议书怎么写(三篇)
- 最新服装公司组织结构范文图(通用8篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
入
跳 绳 社申 请 书汇总跳 绳 社退社申 请 书(2篇)18下载数 920阅读数 -
班级
跳 绳 比赛申 请 书 班级跳 绳 比赛申 请 书200字(二篇)46下载数 235阅读数 -
报名
跳 绳 班申 请 书如何写跳 绳 比赛申 请 书(9篇)41下载数 556阅读数 -
报名
跳 绳 班申 请 书 报名跳 绳 班申 请 书范文(3篇)40下载数 100阅读数 -
跳 绳 队带队申 请 书跳 绳 队介绍(2篇)42下载数 616阅读数 -
花样
跳 绳 俱乐部申 请 书简短跳 绳 社团申 请 书(3篇)34下载数 820阅读数 -
承办
跳 绳 比赛申 请 书 承办跳 绳 比赛申 请 书怎么写(4篇)50下载数 444阅读数 -
承办
跳 绳 比赛申 请 书怎么写跳 绳 比赛邀请 函(8篇)38下载数 902阅读数 -
跳 绳 申 请 书模板通用跳 绳 保证书(6篇)13下载数 769阅读数 -
跳 绳 申 请 书模板通用跳 绳 协会申 请 书(2篇)34下载数 977阅读数