暑假训练培训协议书简短 暑假培训安全协议(9篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

关于暑假训练培训协议书简短一

一、每天早上7：30以前起床，晚上10：00以前睡觉。

二、每天读一小时的书(以老师推荐的书为主)，暑假作业各做5页。

三、每星期写两篇日记。

四、利用暑假时间把字练好。

五、帮爸爸、妈妈干一些力所能及的家务。

六、参加一定的体育锻炼，使自己的的身体强壮起来。

这就是我的暑假计划，小朋友，如果你的好的建议请推荐给我，我们共同参考

关于暑假训练培训协议书简短二

暑假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的开始!我决定拟一个暑假计划!我一定按计划做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段;

第四条： 每周1篇命题作文;周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第八条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

关于暑假训练培训协议书简短三

这个暑假，我们去了三个地方旅游，看我那乐的呀!

第一站——木扎岭

木扎岭太好玩了!自从上次去过木扎岭后，我一直很想再去一次。上次去哪里，真是太爽了!这不，我们一家、郑伯伯一家、潇潇哥哥一家一起开着车去木札岭玩。

我们和郑伯伯一家一起吃完早饭后，一起往木扎岭进发。走到在高速公路上，爸爸多走了一站，还得我们还要拐回去，真扫兴。谁知一个电话打过来……“什么?潇潇哥哥不是不去么?怎么又去啦?真给我个惊喜呀!”

事情是这样的：因为潇潇哥哥的妈妈过几天还有事，所以不去了。只不过潇潇哥哥非要去，这不，临时决定跟我们一块儿去玩啦!我好高兴!

经过几个小时的漫长路程……

到了!就是这里!目的地“木扎岭”!我们叫着喊着冲向里面。谁知着了半天也没找到宾馆。大人们说：“今天是星期六，这里生意真好呀!人太多了，宾馆都满了!”

没办法，我们吃完中午饭，就直接去景区里玩。

我们一路上有说有笑，到了有水的地方还下去玩水。不知不觉中，我们就爬到了山顶。说是山顶，其实是在半山腰。那里有个亭子，对面是道路，车就是从这里上来的!在往上爬好久，才能到达我们上次去的地方。

因为上次我们是坐车上去的，不费一点力气。可是这次我们是走路上的。由于大人们走不到了，于是我们只能下山了。

下山路上，我和潇潇哥哥一直在嘟囔着：“我们很生气，后果很严重!”大人们说：“还要去卧龙谷呢!那里比这里还好玩呢!”我们一听这话，又高兴起来。向卧龙谷进发!

今天我早早起了床，收拾停当，就要出发了。大家可能要问，大清早的，你这是要去哪儿啊?告诉你们吧：今天我和妈妈，还有我的好朋友共三家人，一起去自驾游呀。

我们的目的地是山西省芦芽山风景区，沿途要经过万家寨水利枢纽工程，所以我们的第一处游玩点就选在万家寨。万家寨水利枢纽位于黄河北干流托克托至龙口峡谷河段，左岸隶属山西省偏关县，右岸隶内蒙古自治区准格尔旗，是一座以供水、发电为主，兼有防洪、防凌等效益的大型水利枢纽。

我坐在车里正打盹呢，忽然听到妈妈叫我：“儿子，快看，万家寨水库。”我一睁眼，哇!好大啊!壮观雄伟的水库大坝展现在我的眼前，我迫不及待的用相机记录下了水库的美景。紧接着我们来到了亚洲第一大悬索桥——万家寨水利枢纽吊桥，所有的人都兴奋地冲上了大桥，可我却落在了最后，因为我有恐高症，不敢上桥。试了好几次，我还是没有信心，觉得害怕，妈妈、叔叔和阿姨们都不停的鼓励我，我的好朋友也一左一右扶着我，终于我颤颤巍巍地走上了大桥。望一眼桥下，我的老祖宗啊!好头晕啊!吓死我了!但是开弓没有回头箭，既然已经迈出了第一步，我就一定会走下去。在大家的陪伴下，我终于战胜了恐惧，在吊桥上走了一个来回，站在桥中央看到了水库的全景，波光鳞鳞的水面上，几只小船在轻飘飘的游荡着。我想，如果没有我的勇敢，肯定就看不到如此的美景了，感谢大家给我的鼓励，我是男子汉，一定会勇敢坚强的。

游览过万家寨水库之后，我们一行继续向目的地进发。明天我会带大家一同进入原始森林的!

八月二十一号是我最期待的一天，因为这一天，终于可以去三亚旅游了。

爸爸单位的车向机场开去。

机场的人可真多呀!我们办理了登机牌，经过了安检，顺利的登上了飞机，当飞机快要起飞的时候响起了广播说：“请将手机改成飞行模式以免干扰飞机起飞。”飞机起飞了我的耳朵就像被东西堵住的一样……

做了两个多小时的飞机，终于到了三亚!三亚的天气很热，我恨不得立马跳到大海里去洗个澡。我们在机场租了辆汽车，爸爸开着车，妈妈按着地图给爸爸说路线，40分钟后，终于到达了位于三亚湾的红树林度假酒店。的

车停好之后我迫不及待地拿着东西，冲下了车跑向了宾馆，我们的房间在六楼，站在阳台上，看着蓝天、大海、沙滩，真是太美了。

第二天，爸爸带我去了“亚龙湾海底世界”(妈妈嫌热，在宾馆说什么也不出门)，我们登上了半潜式海底游览船，可以像潜水员一样一睹海底神奇景观。虽然只在海底2到3米处，但是可以清楚的看到浅海的海底，坚硬的礁石，有待长大的珊瑚，海鱼和水母。

第三天，我们去了猴岛和槟榔谷;猴岛的猴子特别的多，很顽皮;槟榔谷(位处甘什岭自然保护区，两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷)属于原住民文化游览区，里到处都是高大的槟榔树，还有秀面纹身的阿婆。

第四天，我们一大早就来到海边，这时爸爸对我说：“去玩儿灵动车吧!”，本来有点害怕，可是后来就越玩越觉得好玩。中午，我们收拾行囊，退了房，依依不舍的离开了大海，向机场出发。

第二天早上，我们坐上了10点半“只接不送”的大巴到达了香港最著名的海洋公园。里面非常的大，我们找到了一个“海洋列车”，在车厢内，你会看见顶上有一个小屏幕，小屏幕会放出一段有关海洋里的动物的视频，很好玩，很逼真。“海洋列车”渐渐地开上了山，“到站了，下车喽!”我说道。因为山上非常的热，我们好不容易才找到了一个既可以在排队的时候乘凉又看上去很刺激的“极速飞车”。不知不觉，我还没乘凉够就已经被请上了“飞车”。上了“车”我心里既紧张又激动，“呼——呼——呼”一阵阵风从我耳边吹过，一圈，两圈，终于停下来了。下了车，我已经分不清东南西北了。我们很快又找到了一个凉爽的地方——北极之旅。妈妈说我们比飞机还快，刚才还在香港，现在一下子就到了北极。里面并没有北极熊，只有海象、海豹，那只海象可大了，比我大得多呢!它的肚子上还有一个海象小宝宝呢!我们还看了精彩的海豚表演、水母万花筒里多姿多样的水母、中华鲟馆里的巨大的中华鲟……

哦，对了，还有坐缆车，我们一坐进去，就看见一张纸贴在那里，是这样写的：

本车会在中途停顿，请您不要站起，可以继续欣赏风景。

果然在中途停下了，它先是上下摆动，然后是左右摆动，左右摆动的时候我和妈妈都尖叫了起来，因为它摇摆的很厉害，像要掉下去一样。当然我们也欣赏了美丽的风景，一边是挺拔的群山，一边是宽阔的海洋。下了缆车，我们就向出口走去。

今天我虽然走得很累，但我又见到了更多的奇妙的动物，知识又增长了不少。

关于暑假训练培训协议书简短四

暑假开始了，忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期，是出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生，在家里“温故知新”，同时忙里偷闲过足游戏瘾?对了，还有奥运，精彩比赛可不能错过!这个夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?

1、打工咯。到社会上感受一下那种残忍，顺便赚点外快。

2、看多点书，一定要看自己喜欢的，什么垃圾与考试有关的就不要管它了，最主要是自己喜欢的，而且是健康的，可以增长知识的。

3、锻炼身体。暑假那么热，可以多点游泳，其实游泳最好，可以全身运动，而且可以锻炼肺活量，还可以看很多漂亮mm。。哈。要不就早点起床跑一跑步，或者每天练习一下肌肉。只要用心去做，一个暑假下来，真的是废柴也可以成为人才。

4、找点兴趣来搞搞，例如说你平时很想做的，例如溜旱冰，学跳舞……

5、帮家里做点事情。感恩嘛，多少有点……

6、暑期作业每天按计划完成，别忘记了哦……

7、旅游，不过人多的就千万别去，别忘记了你是去享受的，不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。

关于暑假训练培训协议书简短五

日历一页一页地翻过，不知不觉，暑假过去一大半了。坐下来回忆回忆，暑假过去的一个多月里，我每天都过得那么充实。仔细总结一下，假期所做的事情可真是够多的，大家一起来看看吧。

一.读书使我的暑假充实而精彩。

暑假刚一开始，妈妈就把“校讯通”的营养小书包买了回来。我和弟弟就像饥饿的人拿到了美味的面包一样，废寝忘食地“吃”着这些精神食粮。目前，我已经读完了《夏洛的网》、《哪吒大战红孩儿》、《森林报》(春)、《再被狐狸骗一次》、《长袜子皮皮》等五本书，还有《今天我是升旗手》、《西游记》、《三国演义》、《给我一个好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛顿科学馆》系列、杨红樱校园小说系列等，这些都是我爱不释手的好朋友。

读书让我的暑假过得非常充实而又精彩。我对自己不满意的地方就是:读了这么多的书，却只写了很少的几篇读书笔记。在剩下的暑期后半时，我要努力多写几篇有质量的读书笔记。

二.外出旅游使我在暑假开阔眼界

这个暑假，我去过的地方可真不算少。我参加了阳光少年未来领袖夏令营、参观了凝结着林州人民的智慧和心血的红旗渠，博大深渊的中国文字博物馆，世界第一大佛尧山“中原大佛”，“中国最美的地方”白云山，我也去了美丽的云台山，这可是我第一次随团“放单飞”，这些景点都在我们河南境内。我和弟弟一起去了郑州市“点点梦想城”，体验了小法官、环卫工人、挤奶工、电视台播音员、邮递员、编织工人、美发美甲等职业，还挣了六十八元的的点点币。

再过两天，爸爸、妈妈就要带我们去上海了，这可是我和弟弟梦寐以求的事情，我真期待呀!

三.特色作业使我在暑假熟悉了社会。

今年暑假学校没有布置暑假作业，而是布置了几项有意思的特色作业:1、采访录(需要采访民警或者环卫工人)，2、我的低碳生活手抄报，3、参加“郑州市第一届读书节”活动，4、“感念师恩，感动创新”征文，5、以“文化遗产在我身边”为题写一篇征文。这么多有意思的作业，我已经完成前三项，你说我的暑假还会枯燥吗?

四、特长学习使我的假期充满活力。

7月25日我参加了长笛五级考试，并且顺利的通过了考试，我非常高兴，这和我平时的刻苦练习是分不开的，我要继续努力，争取明年考过七级。我报的乒乓球班已经练习一个多月了，球技也有了很大进步，在和教练对攻时，一个球已经最多能打10板了，我要再接再厉，争取能一个球能打30板以上。

暑假已经过完一大半，我的各项作业完成的不错，剩下的时间我要再接再厉把没有完成的作业完成，把没玩够都玩够，然后，就可以静静地等待开学了。

关于暑假训练培训协议书简短六

一、实习者：……

一、实习目的

尝试经商的滋味，增加自己的阅历，因本人是文科生，需要有更多的体验，更多的经历。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，趁着暑假有这样一个机会，好好大干一场。

二、实习时间

20xx年-7月—20xx年—9月

三、实习地点

佳惠超市

四、实习内容

炎炎烈日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

实习的帆船已经起航，愿每个踏上征途的同学，不管在哪个岗位上工作，都能勤勤恳恳、踏踏实实地工作，都能够收获自己想要的东西，都能带着满意的笑容和会心的笑意归航，尽管这对我们而言是一个新的挑战……

关于暑假训练培训协议书简短七

暑假，暑假，你终于来拉!暑假，暑假，我等你很久拉!暑假，暑假，我天天盼你来。暑假，暑假，你是开心的源头!

每个人都是这么的爱暑假，但你们是否有想过——假如你去安排一下暑假，这个暑假是否会更加令人开心呢?

以下就是暑假我的“恐怖计划”

(一)：懒虫计划。

每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床(这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈)。

执行时间：3个星期

喜爱指数：★★

(二)：学习计划。

每天下午从3：00直到晚上8：00没完没了写作业的学习计划(想毕这样的话，暑假作业一转眼就会做完啦。但还是有点够呛……)

执行时间：2个星期

喜爱指数：★★☆

(三)：网虫计划。

每天正确利用网络，少玩游戏，多看作文的网虫计划。

执行时间：整个暑假

喜爱指数：★★★★

(四)：创网计划。

每天登陆创新作文网没完没了写作文直到登刊的创网计划。

执行时间：整个暑假

喜爱指数：★★★★★

同学们，请记住!只有有意义的暑假，才是最令人开心的暑假!

关于暑假训练培训协议书简短八

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)

7:30 起床

7:40 洗漱完毕

7:40--8:00 听一篇英语听力

8:00 吃早饭

8:20---9:05 做作业【第一节课】

9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55 复习【第一科】

12:00 吃午饭

12:30---13:30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息一会】

13:40—14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15:50---16:35做题【做数学题，物理题，英语训练→完形填空，阅读理解等】

16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

关于暑假训练培训协议书简短九

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。