西藏高原供氧简报范文 西藏集中供氧(九篇)

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精选西藏高原供氧简报范文(精)一

车子翻过岗巴拉山顶，来到海拔4790米的平坡上，向南眺望，就能看到羊湖，它像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧绿的湖水平滑如镜，白云、雪峰清晰地倒映其上，湖光山色，相映成趣。湖边村庄错落，牛羊成群，一派田园风光。一阵微风吹过，湖水荡起涟漪，浮光掠影，令人陶醉。我们迫不及待地下车观赏风景，一打开车门，一股寒风迎面而来，我不禁拉紧了衣服，缩紧了脖子，抓紧拍了几张照片就回到了车内。我们越来越接近圣湖了，在羊湖的沙滩边上，我们又停下车观赏美丽的风景，远离了雪山，这里似乎温暖了许多。看到如此美丽的风景，我忘记了一路的疲劳和刺骨的寒风，兴致勃勃地下了车去玩水。那水可凉了，冰冰的，因为这是从念青唐古拉山上流下来的雪水。我惊奇地发现在湖里居然有一群水鸟在嬉戏呢!模样非常的优雅，爸爸说这是斑头雁，俗称天鹅。因为要赶路，我们依依不舍地离开了圣湖。

圣湖羊卓雍错，给我留下了美好的回忆，我将永远记住你。

想往心中神圣的蓝天白云。我们来到了拉萨。那是拉萨的下午，一出火车车厢我们就立刻被青藏高原炙热的阳光所笼罩，干热如火。青藏高原的蓝天白云是一种很别致的美丽如画，因为，高原的白云时时刻刻在变化。此时正值青藏高远的雨季再有大气环流季风的影响，蓝天如镜碧空如洗，白云常常在天际飘来，飘至我们头顶，忽而如三百飞龙翻滚，忽而似万千奔马，瞬息万变，等你抬眼望去，那万千奔马忽地变作了万朵祥云轻柔地飘啊飘，飘远了就成了银色的雪莲花，飘近了，那祥云似纱似雾，虚幻缥缈，我们脚踏高原，人在云间，那种迷蒙那种虚幻，那种人间天上的感觉，是在内地绝无仅有的。难怪当我们踏上高原的时刻，陈瑞萍、张秋雯、刘艳君、刘曼云、周桂芳等战友情不自禁地伸开双臂拥抱蓝天，拥抱白云，。世界屋脊就在大家的脚下，多年向往的心中圣地终于到达了。在这些战友中，唯有文德寂静的伫立在蓝天白云间凝望着高原的深处，凝望那飘来白云的天边。在我们的战友中，对来到心中圣洁的地方，青藏高原，来到那多年向往的拉萨，虽然心中那种期待那种盼望，终于就在眼前的时刻，每个人的眼神每个人的反应都不一样。有的热烈如炙心花怒放，要把高原的蓝天白云揽进胸中，有的沉静如水微波细浪，那凝视的眼神，由远及近似乎要看清高原那神秘的模样，还有的伫立环视，似乎要寻找神秘的喜马拉雅女神的方向......

雪山就在山尖，白云就在天边，神秘的高原就在我们脚下，望着山坡草地上悠闲地吃着青草的牦牛，草地白云高山牦牛蓝天多么美丽的画卷，我们就在这画卷的山边。

此时的我们，没有了遐想，没有了神秘的向往，因为我们就在我们心中的圣地，青藏高原，我们想往的天堂——拉萨。

在拉萨休息了一段时间后，我们决定去日喀则游玩。尽管道路非常险峻，我又要晕车，但听说沿途可以看到圣湖和冰川，我还是兴奋地出发了。

出了拉萨城，跨过拉萨河。很快，车子来到了岗巴拉山脚下。岗巴拉山属于喜马拉雅山脉，海拔5000多米。山脚仰望，众多的山峰矗立在面前，“之”字形的公路像一条洁白的哈达，沿着山脉盘旋而上，是那么陡峭，那么险峻。看着公路从这个山峰翻到那个山峰，心中就会有一种说不出的害怕。我们即将开始这段神奇的路程。

山脚下的风景非常优美，有大片开满野花的草原，草原上成群的牛羊悠闲地吃着青草，还可以看到山谷中间开阔的拉萨河，满满的河水缓缓地流淌着，这景象，完全不像是在青藏高原，倒是像置身于春天的江南。车子随着山路逐渐地盘升，很快就上到了山腰，隔着车窗向外眺望，下面是万丈悬崖，上面是高耸入天的山头，车窗外飘荡着的白云伸手可及。车子已经驶入了云海，如果不是汽车的马达声，我们还以为在乘坐飞机呢!山路又陡又窄，弯口又多，如果车子拐弯时一不小心就会掉下悬崖，所以，一路上，无论是大车还是小车都像蜗牛一样慢慢地向前行驶着。即使是这样，我们在路上还是看到了险情，一辆货车为避让对方车辆，前轮冲出了悬崖，挂在了路基上，非常地危险。我们的心情就越来越复杂，脑子里出现的不再是风景，而是一种说不出的恐惧。

经过了不知道多少个弯口，提心吊胆的两个多小时后，前面出现了一个平坡，这里就是看圣湖——羊湖的最佳位置，我们悬着的心终于放下了，最险的一段盘山公路终于被我们征服了。

岗巴拉山盘山公路的险峻令我难以忘怀，直到现在想起那段路程，我的心都还在怦怦直跳。

我不是为了世界和平，不是为了征服自然，也不是为了挑战自我，更不是因为失恋或者为了艳遇。我一直在最心底有个愿望就是在年轻时跑去西藏，感受那里的虔诚，顺便评估下自己的吃苦指数。

就在出发的前一天晚上我趟在床上，脑中勾勒着未见面驴友的模样，想象着各种突发事，各种画面交织在我的脑子里，组成一张巨大的网。我想逃，但又不自主的想，罢了，任它去吧，青春总要有一场说走就走的旅行。从江西出发，街上人都是行色匆匆，我貌似有些不协调，站在路边望着人来人往，偷着乐我要过拉萨的慢节奏生活。过了西宁，慢慢就有了感觉，脑袋疼，后来胃难受，平时不爱护胃，它终于抗议了。

我有一天半没吃东西，路上喝点葡萄糖也吐，稀饭也喝不下去，在火车上可以看到青藏公路，路上看到很多牦牛，我大惊一只“牦牛”跑的比火车都快，同伴看了看笑喷说是汽车。没错，那就是飞驰在青藏公路上的汽车。到拉萨时已是晚上7点多，直接去提前定好的家庭客栈，店主很热情，客栈位置不好找，给他打个电话就亲自出来接我们了。让我感觉人间的真情冷暖还是有的，即使她也只是出于赚钱的角度。整个拉萨市就像在天上，一抬头就是蓝天白云雪山。原谅我的浅见，第一次见到绿色的水，同行有问师傅水怎么是绿色，师傅茫然的憨笑说水本来就是绿色，他一直生活在那里，就像我在家里认为水本来就是无色，那时我才明白原来很多时候，很多事，都只是我们的想当然而已。

我想年轻时就应该去远方，只有踏出了平时的生活范围，你才会发现世界不止是一扇窗和一面堵心的墙，生活也不只是白日里没玩没了的学习和夜晚时没玩没了的电视剧。

纤尘未染的天，渺远无垠的地，严峻陡峭的山，以及牧民脸上的高原红，构成了我对西藏的整体印象。这一次，走过，才领略到西藏别样的美。

火车在一望无际的高原上行驶，踏上这条绵延而行的“吉祥的天路”，我开启了此次西藏之旅。阳光明媚，大块铺陈的云彩缓缓挪动，草原也随之忽明忽暗。远处黛紫色的雪山逶迤起伏，镶上一道金边;雪山也在这光影变幻中变得棱角分明。它仿佛一位超然于世的仙人，站立于世界高点，静默地俯视芸芸众生。在山的对视中，视角在如此大比例景物面前受到剧烈冲击，我不禁自感渺小。在天地苍茫间，人终究会放下自身的傲慢，学会对自然谦卑。偌大的草场上步行着几只硕建的耗牛，有时可见牧民策马扬鞭，驰骋追风，快意逍遥。我的心也如脱缰的野马，早已飞驰远方

第二天我欣赏到了藏族传统艺术唐卡。昏黄的灯光投射在一幅幅画作上，静穆而庄严，我驻足无语，已然沉浸于画中。无论是有三头六臂的四大金刚，还是那普渡众生的菩萨，亦或是那长卷的藏族史诗，一个个故事令我神往不已。我难以想象藏族艺人是如何翻山越岭，饱蘸亲手研制的天然颜料，繁笔细划，意象丰满，书写着昔日的辉煌，呈现出心中的那份虔诚。手艺人代代相传，坚守着这份瑰丽奇幻的艺术，使之不至于湮灭于风雪呼啸之中。我不禁心生敬意，国宝本应如此熠熠生辉。

穿过拉萨的大街小巷，只为与你邂逅布达拉宫。行至殿外，手抚粗糙斑驳的红砖墙瓦，默默感受它经岁月铅华洗涤后的一份恬静。金黄色的传经筒悠悠转过，庙宇传来僧侣们舒缓悠长的梵唱，犹如汩汩的雪山融水流进我的内心。檀香微醺，云雾弥漫，连时间仿佛都慢了下来，我的灵魂也随之洗净尘埃，感受到一股前所未有的宁静。一位老僧人缓缓步过，仿佛丝毫没有感觉到我们的存在。据说像他这样的朝圣者不远万里，一步一拜，身贴大地，心向着信仰一步步前进。我不禁为之动容，感受着蓝天下草原民族坚定不移的精神支柱，一个民族不能失了信仰。夜幕下的布达拉宫犹如一位熟睡的僧人，天穹星河璀璨，福荫着这块高原圣地。

穿过祖国山河，只为遇见你西藏。

眼前是大片的绿，还在无止息地肆意蔓延。抬头是空灵的蓝，还在无止息地迫近。我一伸手便可

以触到凉丝丝的云。这是一副画，没有主题，没与重点，没有细致入微的勾勒。大片大片的颜色铺盖着，他们混合在一起，染你为之惊叹：多么唯美的融合。这就是西藏，一个天可以无限蓝，草可以无限绿的地方。

我躺在草丛里。睁着眼睛看太阳。累了，我便闭眼。偶尔，“咚咚咚”“叮叮当当”会把我从梦中唤醒。我侧过脸去，欣喜地看着养群走过，它们披着厚实的绒大衣，臃肿，缓慢。我嗅到了源自它们身上的气息，不好闻，但我却近似变态地使劲吸着，无端地贪婪。我伸出手去，小心翼翼摸着它们身上打着卷的毛，无意识地，认真地拍去大颗粒的土灰，这些动作持续一段时间后，便停止了，我猛然意识到这里是西藏。它们属于西藏。

在拥挤的羊群里，我发现了她，两根粗大的麻花辫搭在胸前，棕黑色的毡帽遮住了她大半边的容颜。她的嘴微微张着，她在说话吗?和她的羊儿们?我被她迷住了：她的牙齿洁白如皓月。她的嘴不时地往上扬着，我仿佛看到了入画般的笑靥。“叮叮当当”她胸前的银饰碰撞，清脆响亮，婉转动听。我仔细地端详着，试着寻觅我记忆中的那一串项链，那刻在饰物上深深浅浅，曲折奇异的藏文，散发着神秘的气息。

很荣幸，在青藏铁路正式通车一年的时间，我们结束了难忘的西藏之旅，乘上了从拉萨开往成都的被称为“神奇天路”的青藏列车。

一上火车，我就兴奋地到处参观。整趟列车由软卧、硬卧和高背软座以及餐车共15节车厢组成。车厢内干净整洁，两头还有滚动播出的电子显示屏，可以随时了解车内温度，列车行驶速度，到站信息等相关内容。通过阅读我知道了这趟列车是专门为适应高海拔冻土、抗雷击、防辐射而设计的。与普通列车相比，青藏列车还有两套供氧系统，使每节车厢的含氧量都保持在适当的水平。难怪我们上车后缺氧的症状立刻消失了，感觉呼吸轻松了许多，行动也不累了，如同进入“氧吧”一样;另外一套是独立的接口供氧，如果有旅客需要更多的氧气，可以随时用吸氧管呼吸。车厢内氧气浓度、湿度以及压力都调整到了人体最佳状态。

精选西藏高原供氧简报范文(精)二

习近平总书记强调：历史量最好的教科书，中国革命历史是最好的营养剂。学习党史、国史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。在对历史的深入思考中做好现实工作，更好走向未来，不断交出坚持和发展中国特色社会主义的合格答卷。

学习党史进一步坚定我们的道路自信，道路决定命运。一个国家走什么样的路，关键要看这条道路能否解决这个国家面临的历史性课题。中华民族近代一百多年以来，从内忧外患、积贫积弱，到实现国家独立、人民解放和国家富强、人民富裕，正是无数中华儿女经过长期探索和实践取得的成果。这种探索和实践向世人证明，只有共产党才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国。

学习党史进一步坚定我们的理论自信，理论决定思路。中华民族在“站起来”、“富起来”、“强起来”的征程中，取得的一次又一次重大历史性进步，都离不开正确路线、方针、政策的指引。从马克思列宁主义到毛泽东思想、邓小平理论，从“三个代表”重要思想到科学发展观，再到习近平新时代特色社会主义思想，近百年来，这种与时俱进的具有中国特色、中国风格、中国气派的理论话语体系，为中华的崛起和民族的复兴提供了源源不断的强大精神动力。

学习党史进一步坚定我们的制度自信，制度决定发展。对于一个国家，走什么路，坚持什么体制，运用什么制度，“鞋子合脚才是好”。有怎样的制度设计，就有怎样的发展模式和发展状态。制度的“鞋子”合不合脚，人们穿上就知道。从四十多年前的计划经济体制到改革开放之后的社会主义市场经济体制，中国式的制度探索与创新，不断推动中国经济社会向前发展，为实现中华民族的伟大复兴奠定了坚实的制度基础。

出乎史，入乎道。历史是最好的教科书。让党史国史之光照亮未来，为中华民族伟大复兴的“中国梦”添砖加瓦。

1921年，在先进的马克思主义和中国工人力量的结合下，中国共产党成立了。这是中华民族发展史上开天辟地的大事件。从此，中国人民踏上了争取民族独立、人民解放的光明道路，开启了实现国家富强、人民富裕的壮丽征程。明年是建党100周年，两个一百年的任务即将完成了一半，99年的不懈奋斗，我们党从成立之初只有50多名党员的新生革命党，发展到今天拥有9000多万党员的世界第一大执政党，成为领导中国人民不断开创社会主义新事业的核心力量。99年的艰苦求索，我们党围绕实现中华民族独立、人民解放和国家繁荣富强、人民共同富裕这两大历史任务，领导中国人民完成了三件大事：建立了人民当家作主的新中国，确立了社会主义基本制度，开创了中国特色社会主义道路。中国共产党领导人民所做的三件大事，从根本上改变了中国人民的前途命运，决定了中国历史发展的正确方向，在世界上产生了广泛而深刻的影响。特别是党的十一届三中全会以来，党中央始终坚持解放思想、实事求是这一正确的思想路线，始终坚持改革开放的伟大决策，带领全国各族人民聚精会神搞建设、一心一意谋发展，我国顺利地实现了从高度集中的计划经济体制到充满活力的社会主义市场经济体制、从封闭半封闭到全方位开放的伟大历史转折，社会生产力得到快速发展，经济总量跃居世界第二，综合国力大幅度提升，国际地位和国际影响力显著提高，人民生活达到总体小康正向全面小康目标迈进，政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设均取得了举世瞩目的成就，一百多年来中华民族苦苦求索的民族复兴，在中国共产党的领导下正在逐步变为现实。

99年的与时俱进，我们党不断加强党的自身建设，坚持马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，产生了习近平新时代中国特色社会主义新思想、新理论。这些新思想、新理论，是我们党最宝贵的政治和精神财富，是全党全国各族人民团结奋斗的共同思想基础，是指引党和国家事业不断从胜利走向胜利的行动指南。没有共产党，就没有新中国;有了共产党，中国的面貌就焕然一新。这是中国人民从长期奋斗中得出的最重要最基本的结论。回顾我们党99年光辉而伟大的历程，我们更应该深刻地体会到：中国共产党是伟大、光荣、正确的党;是富于创新、开拓进取、与时俱进的党;是经得起各种考验，勇于在困难和挫折中奋进的党;是执政为民、脚踏实地为人民群众根本利益奋斗不息的党。党领导全国各族人民建立的丰功伟绩，必将载入中华民族的光辉史册!

习近平同志指出：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。”因此，我们党员干部要牢固树立起坚定的共产主义远大理想和中国特色社会主义坚定信念，保持共产党人的先进性和纯洁性，清醒地认识肩负的历史重任，继承和发扬党的优良传统和作风，立足本职工作，以主人翁精神，以对党和人民高度负责的精神，投身到新时期人大工作大局中，艰苦奋斗、不图虚名、干出实绩、做出贡献。

中华人民共和国成立以后，西藏和祖国的关系进入了一个新的时期。1951年西藏和平解放，1959年西藏叛乱之后，我们实行了民主改革，西藏可以说从1959年废除了政教合一的封建农奴制度之后，正式进入祖国大家庭当中。进入了社会主义建设时期，1965年西藏自治区成立。改革开放40年来，世人瞩目的巨大变化就发生在这片古老而又崭新的土地上。西藏人民的生活有了明显的提高，精神面貌和生活质量都发生了翻天覆地的变化。习近平总书记指出“现在，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心，更有能力实现这个目标。”没有共产党就没有新中国，没有共产党的领导就不会有未来中国的前途和发展，没有中国共产党就没有今天西藏的美好生活。

2020年8月28日-29日，中央召开第七次西藏工作座谈会，这是党中央在关键时期召开的一次关键会议，全面总结了中央第六次西藏工作座谈会以来的工作成绩和经验，深入分析了当前西藏工作面临的形势，阐释了新时代党的治藏方略和做好西藏工作的指导思想，明确了当前和今后一个时期西藏工作的目标任务、方针政策、战略举措，同时对四川、云南、甘肃、青海省涉藏工作作出部署，具有很强的政治性、思想性、理论性，是指导新时代西藏工作的纲领性文献。

总书记在会议上强调，面对新形势新任务，必须全面贯彻新时代党的治藏方略，坚持统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，坚持稳中求进工作总基调，铸牢中华民族共同体意识，提升发展质量，保障和改善民生，推进生态文明建设，加强党的组织和政权建设，确保国家安全和长治久安，确保人民生活水平不断提高，确保生态环境良好，确保边防巩固和边境安全，努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏。

中央第七次西藏工作座谈会的召开，具有标志性历史意义!习近平总书记的重要讲话，更为做好西藏工作提供了根本遵循，必将推动新时代西藏长治久安和高质量发展!我们要切实把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话精神和党中央关于西藏工作的战略部署上来，深刻领会把握西藏工作取得的全方位进步、历史性成就，深刻领会把握新时代党的治藏方略和党中央对西藏工作形势的科学判断，深刻领会把握做好新时代西藏工作的指导思想、目标任务、方针政策和战略举措，坚持守土有责、守土尽责，进一步加深对“治国必治边、治边先稳藏”战略思想的理解和把握。

习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会指出，广大干部特别是西藏干部要发扬“老西藏精神”，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风。“老西藏精神”是中华民族精神的重要组成部分，新时代西藏干部带头发扬“老西藏精神”，有利于促进西藏经济社会更好实现高质量、可持续发展。我们要坚定理想信念，提高政治站位，使发扬“老西藏精神”成为西藏各族群众的自觉行动。

一要在真学真信中坚定理想信念。维护核心、对党忠诚，在重大任务考验面前经受住检验。把各项工作的落实作为维护核心的实际行动，以坚强的党性、高度的觉悟、振奋的精神把各项工作完成好。把中央第七次西藏工作座谈会精神用于指导实践，化为我们攻坚克难、接续奋进的强大精神力量。抓好统一思想工作，加强思想教育和引导，引导人大代表站在维护核心、听党话、跟党走的高度，进一步坚定“四个自信”，以高度的政治责任和强烈的使命担当积极投身到建设美丽西藏的工作大局来。

二要在常学常新中坚定理想信念。习近平同志指出，政治上的坚定、党性上的坚定都离不开理论上的坚定。必须深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。要深刻认识和领会其时代意义、理论意义、实践意义、世界意义，深刻理解其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求。增强‘四个意识’、坚定‘四个自信’、做到‘两个维护’，学习宣传贯彻落实好会议精神及新时代党的治藏方略，按照习近平总书记在座谈会上提出的‘十个必须’工作要求，抓好学习贯彻落实，紧密结合思想和工作实际，有针对性地重点学习，多思多想、学深悟透，知其然又知其所以然，牢牢掌握贯穿其中的马克思主义立场、观点、方法。

三要在知行合一中坚定理想信念。坚定社会主义信仰，坚持学而信、学而思、学而行，眼睛向内、净化灵魂，把学习贯彻总书记系列重要讲话与德的塑造、党性锤炼统一起来，强化宗旨意识，坚定理想信念和精神追求，端正思想品行，提升道德境界。新时代要实现“老西藏精神”的新发展，离不开以往形态的“老西藏精神”的基础和“两路精神”“玉麦精神”等西藏其他创业精神的影响;发挥其作用，与新时期人大工作结合起来，继续发扬缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，勇于担当作为，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风，发挥人大代表作用，广泛凝聚共识，为建设团结富裕文明和谐美丽社会主义现代化新西藏贡献人大智慧和力量。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”进入新时代的今天，我们西藏干部特别是党员干部理应进一步增强责任感、使命感，以学习贯彻落实中央第七次西藏工作座谈会为新契机，在新的伟大实践中深入研究“老西藏精神”产生、发展和传播的规律，坚持从西藏具体实际出发，积极探索新时代发扬“老西藏精神”的新思路新途径新方法，不断丰富和发展“老西藏精神”的新内涵，使之经久不衰，永远保持雪域高原红色精神应有的生命力。

精选西藏高原供氧简报范文(精)三

西藏作为特殊的边疆民族地区，始终受到党中央的高度重视和特殊关怀，改革开放以来先后召开6次西藏工作座谈会，指引西藏大地持续发生深刻变化、接连开启崭新篇章。在中央第七次西藏工作座谈会上，习近平总书记审时度势、把握全局，全面总结了中央第六次西藏工作座谈会以来的工作成绩和经验，深入分析了当前西藏工作面临的形势，阐释了新时代党的治藏方略和做好西藏工作的指导思想，提出了“十个必须”，明确了当前和今后一个时期西藏工作的目标任务、方针政策、战略举措，为治藏稳藏兴藏指明了前进方向、提供了根本遵循。

我们要把学深悟透习近平总书记重要讲话精神作为首要重要政治任务，深刻理解把握核心要义和精神实质，使之转化为推动工作的强大动力。长期坚持、全面落实新时代党的治藏方略，坚定不移维护核心、凝聚人心、服务中心，努力推动习近平新时代中国特色社会主义思想在世界屋脊落地生根，推动习近平总书记治边稳藏重要论述、新时代党的治藏方略在祖国边疆开花结果。

习近平总书记强调：“做好西藏工作，必须加强党的建设特别是政治建设”。我们要始终把党的政治建设摆在首位，始终把坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导作为明确的政治准则和根本的政治要求，把党的领导贯穿西藏工作全过程，讲政治、顾大局，一切行动听从党中央的号令和指挥。坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，始终把总书记“治国必治边、治边先稳藏”的战略思想纳入干部教育培训的必修课，有机融入党的组织生活，用党的十八大以来在总书记和党中央的亲切关怀关心下，西藏发展取得的历史性成就和发生的翻天覆地变化等实践成果，教育引导党员干部切实增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，强化贯彻落实党中央决策部署的思想自觉和行动自觉，把新时代党的治藏方略运用和体现到工作的各方面、各环节。

习近平总书记指出：“西藏工作必须坚持以维护祖国统一、加强民族团结为着眼点和着力点。要加强对群众的教育引导，广泛发动群众参与反分裂斗争，形成维护稳定的铜墙铁壁”。我们要深刻认识凝聚人心对实现西藏社会稳定和长治久安的极端重要性，深入开展党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史教育，深入开展西藏地方和祖国关系史教育，引导各族群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观，引导各族群众增强对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，为“加强民族团结、建设美丽西藏”共同奋斗。要重视加强学校思想政治教育，把爱国主义精神贯穿各级各类学校教育全过程，讲好中华民族故事，讲好西藏故事、西藏历史，把爱我中华的种子埋入每个青少年的心灵深处。要安排党员干部带头下沉、深入基层，与各族群众同吃同住、同劳动同学习，让各民族在交往、交流、交融中守望相助、齐心奋斗，团结和带领各族群众自觉感党恩、听党话、跟党走，凝聚起建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏的磅礴合力。

围绕建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏，习近平总书记要求，要贯彻新发展理念，加快推进高质量发展;

要推动从严管党治党走深走实，全面加强各级领导班子、干部人才队伍、基层组织建设。我们要在习近平总书记和党中央的坚强领导下，始终把建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏作为引领各项工作的旗帜和方向，做到中央有部署、我们有落实，党委有要求、我们有响应，党委有指示、我们有行动。要聚焦发展不平衡不充分问题，抓好“十三五”收官、“十四五”开局，在巩固脱贫成果、推动乡村振兴、加快重大基础设施和公共服务设施建设、打造青藏高原生态文明高地等重点工作上下更大功夫、想更多办法，持之以恒、久久为功。我们要织密建强党的组织体系，大力整顿软弱涣散基层党组织，开展党的组织和党的工作覆盖攻坚行动，实施边境党建红色长廊工程，发挥好各级党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用。我们要着力建设高素质治边稳藏干部和人才队伍，强化干部政治素质考察，加强思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练，集聚爱国奉献扎根西藏的各方面优秀人才，为推动新时代西藏长治久安和高质量发展提供坚强组织保证。

精选西藏高原供氧简报范文(精)四

时光荏苒，来到雪域高原西藏已经快半年了，回想这半年的经历，收获良多，也感触良多。

以前对西藏的印象，是通过电视、书籍和网络了解的。雪域高原的秀美景色、藏传佛教的神秘和朝圣百姓的虔诚给我留下了深刻的印象，而心里慢慢有了一份西藏情节，一直想着，有机会要来西藏看看。

记得刚得知自己要援藏一年时，心里是既期待又忐忑。期待是终于有机会来这遥远、神秘的雪域高原了；忐忑的是自己能否适应高原的环境、顺利地开展工作。随着进藏日期的临近，进藏之行成了妻子和父母日常最最关心的内容：高原反应、饮食习惯、身体状况……。成了他们每天谈论的话题。

xx7月15日，带着亲人的挂念和领导的关心，开始了我的援藏之旅。

当飞机抵达机场时，受到了日喀则卫计委和医院领导的热情接待，看着手中洁白的哈达，望着头顶的蓝天白云和四周的巍巍群山，当时是紧张和兴奋的。

到达的第二天，传说中的高原反应如期而至，开始感到胸闷气短、头痛、恶心、腹胀、腹泻、夜间失眠。走平路就像爬山一样气喘吁吁，血压也升高了，心率那些日子维持在100次/分以上，血氧饱和度75-83%……经历近一周的调整适应，终于逐渐适应高原生活，开始投入到日常医疗工作中。

日喀则市人民医院可能是西藏规模最大、设备最先进、工作流程比较科学的三级甲等综合性医院了。去年在援藏专家和日喀则市人民医院超声科同仁的努力下，超声科顺利的通过了三甲评审，各方面有了明显的进步。科里的机器设备得到了更新，但是人员的配备相对不足，整个超声科有6名医生，承担了平时门急诊病人和体检任务，以及危重病人床边出诊的检查，另外要排夜班值班。平时工作相当繁忙。

通过两周的调研，发现这边心脏超声检查主要停留在对影像学的描述，缺少具体量化的评估测量数据，对临床医生诊疗尚不能提供有效的信息；在就诊流程上，预检没有按不同检查脏器有效分流病人，使得一些腹部检查空腹的病人等待时间过长；本地医生对心脏超声检查的理论知识、经验和自信心相对不足等。

针对调研所发现的问题，与本地主任协商后，制定了超声科科室发展计划，参考上海超声质控标准，进一步规范超声检查的操作标化流程及报告书写规范化。在患者候诊方面进一步优化流程，将心脏超声检查等不需要特殊准备，检查所需时间又长的项目进行分诊与预约。减少空腹患者的等待时间，合理安排检查顺序，提高医生工作效率，做到方便患者，有序候诊。

对于本地医生对心脏超声检查的理论知识、经验和自信心不足的问题，通过“组团式援藏医疗人才帮带”活动与超声科4位本地同志结为帮带关系。在科室人员短缺的情况下，坚持每月安排一名学员跟学，学员的学习积极性很高，经常放弃出夜休的时间跟学。通过建立微信带教群，将心超的理论知识要求学员掌握，在实际工作中，要求学员不懂就问，不会就学，鼓励学员多实践独立操作检查，指导检查过程中碰到异常征象时的检查思路和注意点，增强学员实际动手的操作能力。通过“我做你看，你做我帮”的手把手带教，指导学员把已学到的知识和技术应用日常临床工作中。

由于西藏是高海拔地区，低压低氧，因此，这边先天性性心脏病和肺动脉高压的发病率较高，在平时工作之余，我通过网络查阅了许多相关文献，对相关的专业知识进行了巩固，也学习到了许多新的知识，并将最新的诊疗规范、指南与学员们分享。让他们了解目前对这些疾病的诊断手段有哪些，其他检查的优劣，甚至主要的诊治原则，观察随访的重点等。经过半年的帮带工作，各位学员已熟练掌握心脏彩色多普勒超声检查规范化测量技能及正确报告书写，提升临床诊疗对超声心动图数据的信任度，为将来的工作打下坚实的基础，实现从输血到造血的转变。

另外在院领导的支持下，建立了日喀则市人民医院-上海市第六人民医院远程超声会诊中心，并随之进行了多例实时远程超声会诊，背靠上海大后方，利用“互联网+医疗健康”模式，实现了部分疑难重症患者的异地会诊和本地治疗。

作为“组团式”援藏医疗队队员，在节假日和业余时间，多次参加参加下乡巡诊，福利院送医送药活动，及深入周边地县卫生院进行调研，并参加当地广播电台的《健康讲坛》节目，加强超声检查知识的科普宣传。

高原工作的确不易。当每天检查完病人，组织每一次科里业务学习，讲课后都会觉得很累。当看到藏区病友那一张张淳朴、善良、充满感激的笑脸，以及所带学员们信任、尊重的目光时，会觉得自己任何辛苦付出都是值得的。自己的真诚也换来了藏区同胞们的友谊，自己的工作得到了藏区同事们肯定。

最后感谢我的家人、朋友和后方医院的支持。

我相信援藏这一年的经历，将是我人生宝贵的财富。

精选西藏高原供氧简报范文(精)五

为深入学习贯彻落实中央第七次西藏工作座谈会精神，10月30日，在市委宣传部和市委党校（市行政学院）的联合协作下，深入学习贯彻中央第七次西藏工作座谈会精神理论研讨会成功举办。市委副书记马春波同志主持会议并讲话。市直单位主要负责同志、亚东县等5个县委党校副校长、优秀理论文章作者代表等共80余人参加研讨会。

此次理论研讨会经过两个月的精心筹备，征集了一批具有较高理论价值和实践意义的理论研究成果，共收集各类理论文章91篇，为深入开展理论研讨奠定了坚定基础。

研讨会上，市委组织部等7家单位和周国起、次仁措姆两名作者代表，分别围绕中央第七次西藏工作座谈会精神和习近平总书记重要讲话精神，结合各自学习工作实践作了交流发言。

大家一致认为，中央第七次西藏工作座谈会是在我国全面建成小康社会决胜阶段、即将开启全面建设社会主义现代化国家新征程的历史时刻召开的重要会议，具有重大而深远的意义。习近平总书记发表的重要讲话，对新时代西藏长治久安和高质量发展作了全面部署，为进一步做好西藏工作、建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏注入强大思想和行动力量。作为党员干部，必须提高政治站位，深刻领会中央第七次西藏工作座谈会重大意义，在走深走心走实上下功夫，大力营造学习好宣传好贯彻好中央第七次西藏工作座谈会的浓厚氛围。

为深入学习贯彻中央第七次西藏工作座谈会精神，加强全市理论工作，马春波同志提出五点要求。

一是要注重提炼总结中央第七次西藏工作座谈会以来西藏工作取得的全方位进步、历史性成就，凝聚起日喀则乘势而上的自信力。要深刻把握党的坚强领导是西藏各项事业取得全方位进步、历史性成就的关键所在；深刻把握中国特色社会主义制度是西藏各项事业取得全方位进步、历史性成就的制度保障；深刻把握西藏各族干部群众的团结一心、艰苦奋斗是西藏各项事业取得全方位进步、历史性成就的力量源泉；

二是要注重挖掘中央第七次西藏工作座谈会形成的新时代党的治藏方略丰富内涵，凝聚起日喀则各项事业行稳致远的各项事业行稳致远的奋进力。全市理论工作者要深入挖掘阐释新时代党的治藏方略的力量渊源、丰富内涵、实践要求，善于引导党员干部认清建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏面临的重大风险挑战，认清肩负的历史使命和重大责任，提振信心和决心，凝聚智慧和力量，引导全市党员干部把学习成果转化为做好本职工作、推动事业发展的生动实践。

三要注重阐释中央第七次西藏工作座谈会谋定的西藏长治久安的新规划，凝聚起日喀则持续稳定的平稳力。全体党员干部要深刻领会西藏工作着眼点和着力点的丰富内涵，奋力绘就社会大局稳定画卷、民族团结华美画卷、宗教和睦画卷，不断夯实反对分裂、维护稳定的思想基础、人心基础、群众基础，形成维护稳定的铜墙铁壁；

四是要注重把握解读中央第七次西藏工作座谈会提出的西藏高质量发展的新路子，凝聚起日喀则快速发展的向上力。党员干部要积极作为，解读好脱贫攻坚与乡村振兴衔接文章，解读好增进民生福祉文章，解读好生态保护文章，在解决精神贫困、激发群众内生动力上出实招，加强对脱贫群众的扶志扶智工作；

五是要注重把学习贯彻中央第七次西藏工作座谈会精神与十九届五中全会精神结合起来，在谋划“十四五规划”中构建新发展格局，推动高质量发展。全体党员干部要深入学习好、广泛宣传好、全面落实好十九届五中全会精神，做好中央第七次西藏工作座谈会精神和十九届五中全会精神学习融会贯通，把两个会议精神相结合，为我们全市“十四五规划”的谋划建言献策。

精选西藏高原供氧简报范文(精)六

习近平总书记在讲话中全面总结了中央第六次西藏工作座谈会以来的工作成绩和经验，阐释了新时代党的治藏方略和做好西藏工作的指导思想，为做好新时代西藏工作提供了根本遵循。西藏自治区拉萨市城关区蔡公堂乡恩惠苑社区干部索朗多杰结合新闻报道学习了总书记讲话，对今后的生活信心更足了。

索朗多杰：我们居民群众都是异地扶贫搬迁户，2016年搬迁到恩惠苑社区，住房有了很大的改善，特别是就医、就学很方便，所以我们的小区叫恩惠苑小区，恩是感党恩，惠是惠民政策落实到我们小区的意思。习近平总书记提出必须把改善民生、凝聚人心作为经济社会发展的出发点和落脚点。作为一名社区的干部，我感到非常高兴，我相信我们社区居民群众的生活过得越来越好。

习近平总书记指出，广大干部特别是西藏干部要发扬“老西藏精神”，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风。中国铁路青藏集团有限公司拉萨车务段职工达珍说，这让自己感到肩上的责任更重了。

达珍：作为一名高原铁路人，我将发挥“老西藏精神”，为南来北往的旅客和货主提供我们最优质的服务，为西藏的交通运输发展添砖加瓦，尽自己应有的责任。

地处黄河上游的甘肃省甘南藏族自治州合作市，是甘肃首批脱贫摘帽县市。甘南藏族自治州委常委、合作市委书记刘永革表示，总书记的重要讲话为涉藏县市指明了工作方向。

刘永革：合作市要在巩固脱贫成果方面下更大的功夫，想更多的办法，将脱贫攻坚和乡村振兴有效衔接。突出抓好产业振兴，特别是支持好扶贫龙头企业、专业合作社和扶贫车间，大力发展特色产业，让各族群众过上更加幸福美好的生活。

保护好青藏高原生态就是对中华民族生存和发展的最大贡献。习近平总书记强调，要把生态文明建设摆在更加突出的位置，守护好高原的生灵草木、万水千山，把青藏高原打造成为全国乃至国际生态文明高地。

在青海省果洛藏族自治州久治县，当地近年来坚持把生态文明建设放在突出位置。久治县委副书记索南嘉曲说，习近平总书记将“必须坚持生态保护第一”纳入新时代党的治藏方略，进一步坚定了干部群众打好“生态牌”的决心。

索南嘉曲：我们将坚持生态保护同民生改善相结合，以建立和谐共生参与机制为方向，通过稳定草原承包经营，支持牧民开展生态家庭牧场、暗紫贝母种植等多种经营，创新生态管护公益岗位等多种措施，充分调动各方参与共建良好生态的积极性，通过改善生态推动脱贫攻坚，让绿水青山成为牧民群众致富圆梦的最大资源、最大靠山。

四川省委涉藏办一处处长宋勇表示，四川将突出涉藏地区的生态功能定位，全面建设川西北生态示范区，筑牢长江、黄河上游的生态屏障。

宋勇：立足涉藏地区得天独厚的资源优势，打好我们的珍惜牌、生态牌、文化牌，高水平地建设国际生态文化旅游的目的地、高原现代特色农牧业基地、国家级的清洁能源基地，走出一条符合我们涉藏地区实际的高质量发展之路。

在西藏自治区措美县哲古镇，安徽投资9000多万元支持建设的一项基础设施工程正在稳步推进。为助力受援地区社会经济发展，近年来安徽以项目为抓手，通过资金、人才支持，在西藏自治区山南市及其所辖的错那、措美和浪卡子三县打造了数个边境小康村，改善当地农牧民的居住环境，带动百姓脱贫致富。

安徽省合作交流办公室（对口支援办公室）副主任李定松：将我们的援藏项目和援藏资金向乡镇和边境小康村倾斜，下一步更多地结合乡村振兴这个国家战略，促进山南市经济社会发展。

精选西藏高原供氧简报范文(精)七

在援藏教师座谈会上的交流发言

老师们好，受学校教研室委派，作为一名长期在藏工作的汉族同志，我与大家交流下在西藏教育教学心得体会，以便大家更好地了解我们的学生，以期共同提高教育教学水平。我谈三个方面的内容，一是教育教学思想，二是班级和课堂管理，三是课堂教学经验。这里先解释下为什么要谈教育教学思想，思想决定行动，有什么样的教育思想就会有什么样的教学行动，我的课堂管理和教学都和我的教育思想密切相关。

一教育教学思想：应试教育具有政治上的正确性和西藏实践中的特殊性

传统教育主要是应试教育，它强调严格管理制度，高强调重复训练，以大量的作业与考试巩固知识。国内大量教学实践证明，在统一高考教育模式下，传统教育模式成绩明显优于进步教育模式，西藏同样如此。相比于内地，传统教育更适应西藏本土教育实际。

在大家都在批判应试教育情况下，很难找到合适的褒义词语来形容它，只好借用“应试教育具有政治上的正确性和实践中的特殊性”来阐述它。

我们共产党人一直强调为人民谋利益，当前西藏大学生基本实现全就业，一个农牧民家庭如果有一个大学生出现，基本上就不会出现贫困问题，那我们老师为群众谋利益不就是多培养大学生吗？在当前

1 考试制度下，突出强调文化素质的传统教育在考试中的应用那不就是应试教育吗？

当前教育实际是打着素质教育的幌子干应试教育的事情，素质教育口号震天响，扎扎实实搞应试教育是教育真实写照。我们共产党人讲究实事求是，为什么我们要说一套，做一套。这就是应试教育具有政治上的正确性。

有些人一谈教育就要把应试教育批评一下，好像不这样做就要被人嘲笑，显得自己目光短浅，格局不够。应试教育真的一无是处吗？现在的中国很厉害，像航天、卫星、导弹、高铁、航母、潜艇等。回头看，现在支撑中国高速发展的人才哪一个不是应试教育培养出来的精英，尤其是理工科人才。可以说应试教育改变了无数孩子的命运，应试教育为防止中国阶层固化，促进阶层人员流动做出来突出贡献。我们不能摘了果子然后嫌弃土壤，即使我们嫌弃果子质量，那也是逐渐改良土壤的问题。实际上随着教育教学改革的推进，应试教育和素质教育已经出现了一定程度的融合。从整体上看，只要高考制度还存在，应试教育在相当长时间仍然会居于主导地位。

（1）西藏文化素质累积的特殊性

事物的发展存在是一个逐渐累积变化的过程，内地长时间实施传统教育或者说应试教育所形成的文化、社会环境以及家长对教育的重视的综合影响使得学生在进入高中时就积累了较高的文化知识素养，具备了这样的条件，在此基础上可以开展探究式、启发式等形式的教

2 育教学改革，促进学生智力更好地发展，因此，在内地固守满堂灌、填鸭式教学的确让学生、家长、社会反感，应试教育某些方面人人喊打。而西藏教育有其特殊性。西藏学校是在1959年民主改革之后才出现的，不过几十年的时间，科学文化知识的传播和个体文化知识累积远远没有达到内的水平。当前教育目的是迅速提高西藏人民群众科学文化素养，传统教育中的灌输式、填鸭式是比较简洁高效的方式。一定的知识累积和储备才是探究式、启发式等教育形式开展的必要条件。西藏有些人听到灌输式、填鸭式教学就认为教学方式落伍，不合乎现在主流教育思想，没考虑到西藏学生现实情况要大批特批。探究式、启发式教学听起来高、大、上，很美好，可是在现实执行过程中实际效果并不好。我参加听课时有的老师采取探究式教学法，大概简要讲解10分钟后，让学生前后分组探究讨论问题，学生确实分组聚在一起讨论。可是当你仔细听讨论内容时发现，学生由于缺乏解决问题必备的基本学科知识，想解决问题，但不知道怎样着手，每探究深入一步，总会遇到这样或那样的问题。老师已经把计算物质的量的公式写在黑板上了，按道理，他们只需要模仿着把数据代入公式就可以了，可是学生仍然没办法正确解决问题，因为他们不能正确书写出该物质的化学式。缺少化学式这个知识储备，后面的探究很难进行。没办法，探究时他们只好把课本读一读，或者是请教这个组成绩较好的学生怎样解决问题。探究结束，老师让学生回答问题，每个组都是推荐极少数成绩好的同学回答，大多数学生并不知道是怎么回事。黑猫、白猫，抓住老鼠就是好猫，我们没必要局限于那些听起来美妙现代的

3 教学方式，能让学生迅速掌握课本内容的教学法就是好方法。当然，这里并不是绝对反对探究式教学法，任何教学法都有值得相互借鉴的地方。至少在高中有限的学习时间内，西藏高中低年级需要大量储备知识的情况下，灌输式教学是比较有效的方法，应该占主导地位。

（2）传统应试教育符合对人性的认识规律

教师在对人性的理解上，传统教育它强调严格管理制度，把未成年人当做未成年人，认为家长和老师对未成年人有监护与督导之责，为了涵养其知识、素养与自律，应当对无行为能力或限制行为能力的未成年人是以必要强制和纪律。现代进步主义尤其是极端进步主义完全把未成年人当成年人看待，赋予未成年人像成年人一样的自由度。试想下，未成年人身心发育未健全，怎么可能有成年人一样的自律与自负其责能力？何况即使是成年人面对长期的学习生活也会产生抵触和丧失自律。从统计学上看，学生的资质、自制力与进取心大致呈正态分布，极好与极差都是少数。西藏小学、初中升内地班的掐尖教育模式意味着西藏优秀生源的流失，本土教育面对的教育对象大多数人都差不多，全班教学方式以大多数人的接受能力安排教学进度，这是合适的。更重要的是，在西藏教育中可以看见，具有传统教育思想的老师把学生当做是未成年人，对学生严格要求和管理，其教学成绩优异。另外一些老师幻想认为学生已经是高中生了，对待学习具备成年人思想认识，学习行为有自律性。因此这部分老师课堂上疏于管理，自身只管传授知识，学不学是学生自己的事情。极端的老师对学生放任自流，上课仿佛对着天花板讲课，俗称“朝天教”。思想决定行为，

4 这样的教学思想指导的教学模式导致教学效果低下。实践证明，在西藏，教师责任心比能力更重要，而责任心在传统教育中得到重视和体现。现代进步教育需要在学生具备较强的自我约束能力基础上发挥教师能力去开展启发教育。现阶段，我们的学生心智还不完全具备严格的自律精神，因此从理解人性的角度看，传统教育思想更适合西藏教育实际。

纪律是学习的保证，从实践中看纪律优良的班级各方面表现都比较突出。下面从班主任班级管理和任课教师课堂管理两方面谈一些经验。

（1） 做一个硬朗的班主任

在实践中可以发现班主任性格直接影响到班级班风、学风和纪律。班主任说话干事要硬朗些，树立自己的权威。做一个硬朗的班主任需要你在平时班级工作中表现很硬气，一些事情不需要动不动就以商量的口吻和学生谈，自己定下来让学生执行就行了。我经常在班上对学生讲：“你可以不听校长的，不听政教处的，但是你必须听我班主任的，不按照我的要求来，我就处理你。我说的事情，先不要管它对错，你们照着做就行了，有问题，我负责。”硬朗的班主任很重要的表现就是以身作则，教育学生时可以很霸气说：“我不抽烟，你们能抽烟吗？我没留长发，戴耳环、穿奇装异服，你们能做吗？”很多学生会察言观色，班主任性格太软，学生就不会把班规班纪放在心上，

5 动不动就违纪。他知道即使他违纪了，你也不会拿他怎样，大不了你批评几句，他认个错就完事了。大错不犯，小错不断，你还真拿他没办法。

（2） 做一个勤快的班主任

班主任工作很琐碎，需要班主任有勤快工作的韧性，尤其是刚开始接手班级时，要四勤：腿勤，经常到宿舍、教室、课堂去转转，让学生感觉班主任时刻就在身边；眼勤：多观察，了解学生。看看那些学生课堂表现好、那些学生课堂爱睡觉、那些具有班干部潜质，多观察，心里有谱，为后面班级管理制定措施做准备。口勤：多说，发现问题及时就教育,对表现好的同学及时表扬。现在，有些班主任在周日班会上感觉无话可讲，你可以把其他班上发生的事情作为案例给学生做教育。例如，其他班发生了打架事件，就可以拿到自己班上教育，防止班上发生类似事情，未雨绸缪。

（3）加压力、树榜样

我们低年级学生相当不成熟，对高中学习重要性及高考严峻形式认识不够，相当部分学生学习刻苦精神不够，存在混日子、得过且过现象，只有到高三才会相对成熟。前几天，在303班黑板上看到“自己选择的路，跪着也要走完。”能写出这样的话的学生才成熟了。对低年级学生，班主任要引导他们把精力集中在学习上，施加一些高考压力。开学不久，我给学生讲：“希望大家记住你进校时的情景，你的父母、亲戚给你敬献哈达，高高兴兴把你送到一高，你是堂堂正正地回家，还是灰溜溜地回家取决于你的学习。你现在不要看有些学生

6 好像很不在乎，吃喝玩乐，好像很潇洒，实际上心里很空虚。今天的潇洒明天要付出代价的。”我经常给学生讲高考后学生发生的一些故事：有的学生高考成绩出来后，他非常高兴大摇大摆和村里人聊天，而平时在学校不学习，没有考上的学生到村里去买东西，只能偷偷摸摸，趁没人的时候去小卖部，他担心碰到熟人，害怕别人问他的高考成绩。我们的学生还不太成熟，需要班主任经常提醒，给以高考压力。6月25日高考成绩出来后，班主任可以找一个考的最差的一个班级成绩给学生看，警示他们会有相当部分的学生是考不上的。

老师经常说教教育可能让学生厌烦，和学生具有相似经历的人的亲身事情更具有说服力。当班主任期间，隔一段时间，我就联系以往的学生，他们要么是大学生，要么是刚参加工作不久，这些榜样和学生没有隔阂，邀请他们来班上做报告，高中学习的心得体会、大学生活的美妙会刺激学生的学习积极性，尤其是这些榜样的老乡同学特别激动。班主任之间可以联合，让老班主任联系已经毕业的学生，利用榜样的力量来激励学生。只有当学生把精力集中在学习上以后，他就没有那些闲心去搞那些乱七八糟的事情，班主任工作就变轻松了。

（4）培养、积极使用班干部

班主任毕竟不能够一天24小时和学生呆在一起，班上随机发生的一些事情需要班干部及时来处理。你想减轻自己班主任的工作，你就需要培养自己的得力助手—班干部。对于班干部，我送大家六字真言：支持、督促、检查。支持就是我是班干部的坚强后盾。班干部工作过程中肯定有些学生说怪话，反映一些他们的不足，这时候一定要

7 支持他们，这种支持要明白无误的表示出来，在班会上大声告诉全班学生，全部学生必须按照班干部要求去做，即使有些委屈，先做了再私下给我反映。你看好某个学生当班长，尽量不要在全班面前批评他，给他留足面子。锻炼就是放手让学生去做，自己只是给以指导。通常来说，学校没有特别紧急，必须要做到十全十美的事情。例如，学校红歌会，你让班干部负责组织，你只管站在一边看着，哪个学生调皮捣蛋，你上去教训就行了，不要对班干部组织指手画脚，即使你有建议，你私下告诉班干部，让他们去执行，这就是一种锻炼。再比如，每周班会，你让班干部组织，不要强求他们讲汉语，只要求他们大胆说，大胆管就行了。每个人都是通过锻炼才成长起来的，班主任要学会放手，即使做的事情有些缺憾，都是可以理解的。检查就是看他们把班级事情做了吗，做的怎么样。早上，你去卫生区转一转，发现问题，不要急着找学生去重扫，分清楚责任，是卫生委员没安排，还是他安排了学生没执行，不同情况有不同的处罚。通过锻炼培养的班干部是你的得力助手，班主任工作会变得非常轻松。一高有些老班主任，像藏文次仁老师，培养使用班干部非常有经验，班主任在不在，班级都一个样。我曾经到他的班上去看，扫把都摆放得整整齐齐，自习时间你不知道教室是否有老师。现在，我们可以看到，即使有些班主任经常去教室督促，学生搞两面派，班主任在纪律很好，班主任一旦离开，教室马上是另外一个样，这说明这位班主任没有把你的班干部培养好、使用好。

8 （二） 教师课堂管理

听课时发现，有些老师课讲得很好，可是课堂纪律很差。有的学生讲话、有的吃东西，有的睡觉，即使他一再提醒，维持不了几分钟，纪律又变差了。老师讲的内容好，可是学生不听，教学效果不可能好。很多情况下，管比教更重要。怎样管呢，我认为一方面是纪律约束，另一方面是用吸引学生来代替管。具体讲：

（1） 强调师道尊严。有些课堂纪律差是老师过于和气，不说、不管。西藏天宽地阔，文化习俗更崇尚自由、休闲，任课教师要认识到西藏学生的心理特性，平时你和学生打成一片，课堂上就很难管住学生。在你不了解学生的情况下，最好课堂上严肃些，敢于批评教育，课堂气氛具有传染性，一个学生讲小话、吃东西等违纪行为你不能及时制止就会传染很多学生，课堂就很难维持下去。

（2） 惩戒教育

传统教育中我们汉族常讲“棍棒下出孝子”，藏族也讲“皮鞭下出人才，鞭梢下涨知识”。我们成人犯错要付出代价，学生违纪也需要惩戒。注意，这里我说的是“惩戒”，不说“体罚”，有人说，那不说一回事吗？我认为不同。“惩戒”是学生、包括家长能够接受、理解的处罚，“体罚”是超越了学生、家长心理能容忍、接受的处罚，二者区别就是一个“度”的问题。长期以来，受传统思想影响，我们学生可以说接受的是压迫式教育，无论是学习还是行为教育。因而，学生和家长对惩戒具有比较高的接受度和

9 忍耐度，我们的大多数学生并不像网上流传的不能被老师碰一下，否则就是体罚学生。相对来说，农牧区学生能接受的惩戒度要远远超过城镇学生，这里老师们要通过平时留意学生的着装、言行来加以区分，对这两种学生的惩戒要加以区分，不能一视同仁。要提醒大家特别注意的是：惩戒是必须的，但是我们不能轻易惩戒学生。这里我要举几个惩戒教育失败的例子警示大家。有一年厦门大学两个志愿者来一高任教，其中一个是拳击冠军。他把一个学生鼻子打流血了，更恶劣的是没有让学生及时治疗。还有一位老师踢学生时学生侧身躲闪，结果踢到了学生的下体。还有一位女老师不慎踢了一名城镇女生，结果学生和家长不依不饶。所有事情的最终处理结果是给这些老师带来了很大的麻烦。所以，我要再次强调的是：我们需要惩戒，但我们不轻易动用惩戒。区分不同类型学生，实施不同程度的惩戒。

（3） 做一个有趣的老师来吸引学生

学生有一个重要的心理：亲其师，信其道。与其依赖惩戒来管理课堂，我更赞成教师利用自身教学、言行来吸引学生，让学生爱上你的课。怎样来吸引学生呢？我认为要从以下两点着手：

通过丰富的课堂教学手段去调节课堂气氛，让学生感觉到课堂很轻松。（这部分内容在后面教学专门讲，这里先省略）。

10 2、一个老师的有趣更多来自教学之外的魅力，教师需要发挥自身优势来吸引学生。我们藏族学生天性活泼，可以看到他们在学校组织的各种文体活动中表现非常积极。如果一个老师只能干巴巴地上课，只会一本正经的讲课本知识，那就很难得到学生的喜爱。亲其师，信其道。学生喜爱你，即使你的教学知识方面存在很大问题，但是课堂气氛仍然会很热烈，学生愿意跟着你的节奏走。反之，学生觉得你很无趣，在一个干巴巴的课堂上即使知识讲的很完美，教学效果也不会太好。一高有很多能利用自身特长来吸引学生的优秀教师，藏文达瓦扎西，他藏文书法好，藏舞好；德吉老师的一曲《青藏高原》技惊四座，汉格次很幽默，或者说搞笑，等等。教师偶尔在学生面前展示下自己的特长，偶尔和学生切磋下，这很能吸引学生，有时甚至让学生产生一种崇拜感。有些魅力展示内容和教学根本没关系，但它能间接提升教师吸引力，有助于教学，这方面我有亲身体会。我体育比较好，经常利用体育课，或者课外活动时间和学生活动，我明显感觉到和我打球的学生在课堂上表现得更积极，仿佛想更加吸引我的注意力。前阵子我脚部痛风发作，很多学生要搀扶我上楼。有一天晚自习，脚特别疼，走路不便，303班几个体育生强制把我从教学楼四楼背回了家。这几个学生学习成绩不怎么样，甚至有些调皮，可是在我的化学课堂上很积极，从我接手这个班后，他们化学成绩有明显提高。有的老师说自己很普通，没有很突出的特长来吸引学生。你可以在课堂中穿插讲些与知识沾边的稀奇古怪的故事

11 来增加课堂的趣味。如，我讲油脂水解，就讲希特勒毒杀犹太人后利用人肉制造肥皂故事。讲纤维素，就讲减肥、美容最好去吃树皮。讲电化学，就讲航空母舰为什么泡在海水里不生锈。你还可以用行动增加课堂趣味。下午第一节上课，很多学生精神不振，趴在桌子上。如果马上开始上课，效果不好。我就让学生全体起立，举起双手用劲向上，要求坚持一分钟。我在下面转一圈，发现哪个学生不认真，或者他还有睡意，用手指头戳一戳他的腰，由于痒，学生肯定会扭腰躲闪，周围的学生也会笑。笑，没关系，学生会觉得老师开玩笑，挺有趣的，这也是调节课堂气氛的一种方式。

（先说一下，我是理科老师，下面所讲主要是针对理科教学） 课堂是学生学习的主阵地，只有适合学生实际的教学才能引领学生前进。大家都是内地重点中学的老师，给你一张试卷，大家肯定都能考95分以上，甚至100分。大家理论水平很高，为什么教学成绩却不如理论水平相对较差的本地老师呢？我认为最主要原因是大家教学起点太高，是按照课本知识进行，而不是从学生现有的知识出发。在已有知识与课本知识之间的差距没有有效弥补的情况下，你的课就很难让大多数学生听懂，这就带来一系列的连锁恶果反应：学生听不懂，自然觉得你的课堂索然无味，就不想学这门功课。他的精力需要发泄，你让他老老实实地坐着，肯定很难，课堂上他就会干一些与学习无关的事情，课堂纪律自然就差，你就觉得课堂管理难度太大了，

12 甚至某些时候冲动地想惩戒一些学生。本地老师更加熟悉学生情况，他们能够根据学生基础来开展教学，同时对某些难度大的知识进行简化或删除，这种低起点、缓坡度教学能适应学生实际。所以，相对来说，本地老师课堂学生更积极，课堂气氛更热烈，教学效果更好一些。为了更好地解释和解决这个问题，我在这里提一个“阶梯理论”。知识的学习是逐渐深入的，难度逐渐增大的，形象地比作爬阶梯。把小学到高中的知识大致划分为十级台阶，高中可以看作从五级台阶开始，课本知识是在前四级台阶的基础上进行编排。

我们普通高中的学生是通过内地班、重点高中等层层选拔后淘汰下来的学生，受各方面条件的综合影响，我们高中学生并不具备四级基础，甚至只有一或二级水平，因而，实践中数学老师时常抱怨有些学生一元一次方程不会解。如果教师完全按照课本要求，站在五级台阶开始教学，这必然会出现教、学脱节现象，学生很难跟上教师授课内容，或者完全听不懂，教学效果自然不好。这种情况下，教师教学内容要下台阶，要回归到学生所处的位置附近开始教学。在回归的过程中最重要的细节是把高中知识与初中甚至小学知识相衔接，循序渐进开始教学，在这点上做的好坏体现了教师水平的高低。意识到这点，我相信以大家的经验，略做调整，很快就能适应学生现状了。如何衔接，我以化学为例说明。高一化学必修一开篇内容是物质的量，然后是氧化还原反应，再次是离子反应。如果你按照课本编排顺序开始就讲物质的量，那可以说，化学课已经失败了一半。因为，物质的

13 量内容涉及到大量关于分子、离子等微观物质的计算。我们绝大多数高一新生不能正确书写离子符号、分子式，甚至元素符号。即使学生记住了物质的量计算四个基本公式，由于他不能正确书写分子式，在具体运算中肯定会出现错误。这样开始教学相当于给学生当头一闷棍，学生会觉得化学一开始就很难，对化学会失去信心。要改变学生这种心理，教师就需要在后面教学中花费很大精力。因此，我们要适当调整课本内容顺序。首先从元素符号开始，然后离子符号。在课本后面有溶解性表，上排是阴离子符号，左边是阳离子符号，大概通过一到二节课的书写记忆，学生基本能掌握离子符号。具有离子符号基础知识，学生学习离子反应就相对容易。化合价的升降是氧化还原反应的核心，通过离子符号，学生可以知道元素化合价以及利用化合价来书写正确化学式，这为学习氧化还原反应打下来基础。在学生学完离子反应和氧化还原反应之后，教师再讲授物质的量，学生就容易接受了，计算时不会出现处处受阻现象。通过调整教材内容顺序，把初高中化学知识进行了有效衔接，教学从低阶开始，在实践教学中取得了良好的效果。

在回归低点教学过程中，由于教师不断地复习、回顾以往知识而占用来大量的教学时间而导致新课时间很紧张。解决这种矛盾需要教师有针对性地对课本内容进行删减，或者进行略讲。有人认为这种做法会让学生掌握知识不全面，考试中不可能拿到高分。这就涉及到学校定位问题。我们是普通高中，从升学任务上看主要是培养普本。如果我们刻意去追求重本，那是对大多数学生的不负责任。把所有的内

14 容完整地全部学一遍，看似面面俱到，实际效果是面面不到，因为我们的学生接受不了。以数学为例，从代数到几何，我们让学生完整地学了一遍，高三时再次复习多遍，可是实际上理科数学高考均分在24分左右。因此，有必要把某些内容进行删减，结合学生实际从几个知识点进行突破，最终分数肯定会有所提高。

教师在引领学生上阶梯的学习过程中毕竟只有一双眼睛和一张口，面对每个班60多人，在答疑解惑时确实力不从心。教学仅仅依靠一位任课老师让全班学生取得学业成功是不现实的。为此，我开展了同伴互助教学实践，同伴互助在调动学生积极性的同时既能减轻教师负担，又能让几乎全部学生跟上学习内容，在实践中取得了很好的效果。我的做法是在班上根据化学成绩挑选3名学生，他们辅助我回答学生疑问。同时在课堂上我注意观察其他学生表现，从中再挑选出3—4名表现突出的学生。在答疑阶段，让他们在课堂上走动，学生有问题直接向他们请教。有些学生比较内向，有些学生认为自己基础差，提出的问题过于简单，担心老师批评。这部分学生通常不太愿意问老师，更愿意向同学请教。当班上有6—7个小老师随时可以请教时，学困生表现得非常积极。这种情况在习题课上体现得尤为突出。我在挑选小老师时还注意挑选不同的学生进行辅助教学。有的学生化学整体成绩较差，但在某一节课上表现很好，把某个知识点弄清楚了。在课堂答疑时间，我就让他去辅导其他没听懂的学生，这样调动了一些学生课堂积极性。学生最了解学生的思维方式，在同伴互助中，学

15 生小老师用藏汉双语、用我们意想不到的来回答问题，效果比我们汉族老师单纯用汉语解释要好多了。

在实践教学中我们经常发现学生把前面所学知识遗忘得很快，老师们常抱怨学生学后面忘前面、学有机忘无机、学电学忘力学……。根据遗忘规律，这说明学生有效重复次数不够。我把知识重复记忆分成两类：具体知识点和整本教材知识。对于具体知识点，我首先通常集中一段时间让学生记忆。例如，在记忆离子符号并用它书写化学式的教学中，我利用上午第四节课堂时间进行书写记忆，提出谁能正确写出老师随机说出的物质化学式，就可以提前几分钟去食堂打饭，学生很兴奋，书写记忆非常认真。其次，分散时间记忆。学生在某段集中时间记住了知识点，过了一段时间，他对知识点可能仅仅只剩下一点印象里。我通常在课堂前五分钟让他们把前面的知识点拿出来读一读、记一记，尤其是这节课涉及到相关知识点。再次，课堂上涉及到相关知识点，老师引导学生一起回忆。例如，我讲到苯酚遇到铁离子显紫色，我就和学生一起回忆有颜色的物质：过氧化钠什么颜色、高锰酸根离子什么颜色、铁离子什么颜色等等。

我们的学生每到考试复习时显得特别慌乱，面对每科几本教材不知道如何下手，东翻西翻，复习效果特别差，这就涉及到对知识整体记忆把握。对于整本教材知识的记忆，首先是概括、浓缩课本知识，也就是把书本变薄。这个工作应该由老师来完成，我们的学生还没有达到整体概括知识的水平。教师通过知识树的形式把一本书变成一或

16 二张纸，纸的一面是这本书的主要知识及联系，纸的另一面先空着，让学生随时把应用知识的细节、心得体会等填充在上面。其次，教师要经常提醒学生并给予一定时间，如早自习、课前几分钟把这几张纸拿出来读记。通过较长时间反复记忆，学生就会对整体知识有了比较清晰的印象。

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精选西藏高原供氧简报范文(精)八

西藏作为特殊的边疆民族地区，始终受到党中央的高度重视和特殊关怀，改革开放以来先后召开6次西藏工作座谈会，指引西藏大地持续发生深刻变化、接连开启崭新篇章。在中央第七次西藏工作座谈会上，习近平总书记审时度势、把握全局，全面总结了中央第六次西藏工作座谈会以来的工作成绩和经验，深入分析了当前西藏工作面临的形势，阐释了新时代党的治藏方略和做好西藏工作的指导思想，提出了“十个必须”，明确了当前和今后一个时期西藏工作的目标任务、方针政策、战略举措，为治藏稳藏兴藏指明了前进方向、提供了根本遵循。

我们要把学深悟透习近平总书记重要讲话精神作为首要重要政治任务，深刻理解把握核心要义和精神实质，使之转化为推动工作的强大动力。长期坚持、全面落实新时代党的治藏方略，坚定不移维护核心、凝聚人心、服务中心，努力推动习近平新时代中国特色社会主义思想在世界屋脊落地生根，推动习近平总书记治边稳藏重要论述、新时代党的治藏方略在祖国边疆开花结果。

习近平总书记强调：“做好西藏工作，必须加强党的建设特别是政治建设”。我们要始终把党的政治建设摆在首位，始终把坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导作为明确的政治准则和根本的政治要求，把党的领导贯穿西藏工作全过程，讲政治、顾大局，一切行动听从党中央的号令和指挥。

坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，始终把总书记“治国必治边、治边先稳藏”的战略思想纳入干部教育培训的必修课，有机融入党的组织生活，用党的十八大以来在总书记和党中央的亲切关怀关心下，西藏发展取得的历史性成就和发生的翻天覆地变化等实践成果，教育引导党员干部切实增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，强化贯彻落实党中央决策部署的思想自觉和行动自觉，把新时代党的治藏方略运用和体现到工作的各方面、各环节。

习近平总书记指出：“西藏工作必须坚持以维护祖国统一、加强民族团结为着眼点和着力点。要加强对群众的教育引导，广泛发动群众参与反分裂斗争，形成维护稳定的铜墙铁壁”。我们要深刻认识凝聚人心对实现西藏社会稳定和长治久安的极端重要性，深入开展党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史教育，深入开展西藏地方和祖国关系史教育，引导各族群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观，引导各族群众增强对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，为“加强民族团结、建设美丽西藏”共同奋斗。

要重视加强学校思想政治教育，把爱国主义精神贯穿各级各类学校教育全过程，讲好中华民族故事，讲好西藏故事、西藏历史，把爱我中华的种子埋入每个青少年的心灵深处。要安排党员干部带头下沉、深入基层，与各族群众同吃同住、同劳动同学习，让各民族在交往、交流、交融中守望相助、齐心奋斗，团结和带领各族群众自觉感党恩、听党话、跟党走，凝聚起建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏的磅礴合力。

围绕建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏，习近平总书记要求，要贯彻新发展理念，加快推进高质量发展;要推动从严管党治党走深走实，全面加强各级领导班子、干部人才队伍、基层组织建设。我们要在习近平总书记和党中央的坚强领导下，始终把建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏作为引领各项工作的旗帜和方向，做到中央有部署、我们有落实，党委有要求、我们有响应，党委有指示、我们有行动。

要聚焦发展不平衡不充分问题，抓好“十三五”收官、“十四五”开局，在巩固脱贫成果、推动乡村振兴、加快重大基础设施和公共服务设施建设、打造青藏高原生态文明高地等重点工作上下更大功夫、想更多办法，持之以恒、久久为功。我们要织密建强党的组织体系，大力整顿软弱涣散基层党组织，开展党的组织和党的工作覆盖攻坚行动，实施边境党建红色长廊工程，发挥好各级党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用。

我们要着力建设高素质治边稳藏干部和人才队伍，强化干部政治素质考察，加强思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练，集聚爱国奉献扎根西藏的各方面优秀人才，为推动新时代西藏长治久安和高质量发展提供坚强组织保证。

精选西藏高原供氧简报范文(精)九

各位游客：

你们好，欢迎你们来到林芝旅游，我是你们的导游。

雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，直白县过去，长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界上最大的峡谷。

雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我国科学家组成一科学考察队，对雅鲁藏布江大峡谷进行科学考察，才揭开了雅鲁藏布江大峡谷神秘面纱的一角。

雅鲁藏布江大峡谷的基本特点可以用十个字来概括：、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。它是中国几代科学家经过长期艰辛努力后蓦然发现的。它令世界瞩目和惊叹，令中国为之自豪和骄傲。

中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。1998年10月19日，人类首次徒步穿越世界最大峡谷。1998年10月28日，中国科学家正式确定大峡谷入口位置。

中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。

滔滔大河突然转了一个直角，令人惊叹不已，叫人不可思议。门巴族向导说：“那是雅鲁藏布江在追赶弟弟妹妹呢！”传说冈底斯神山有三个儿子、一个女儿，老大叫雅鲁藏布江、老二叫狮泉河、老三叫象泉河，小妹叫孔雀河。有一天，冈底斯把他们叫到跟前说：“现在你们都长大了，‘好儿女志在四方’，正是你们闯荡天下、开阔眼界的时候了。”于是四兄妹各自奔流而去。老大雅鲁藏布江流到这里的时候，思念起弟弟妹妹。当天上的苍鹰告诉他弟弟妹妹都向南边流去以后，雅鲁藏布江焦急万分，立即卷起巨浪，拐了一个弯，向着印度洋方向匆匆忙忙呼啸而去，于是便形成了雅鲁藏布大峡谷。听了这一美丽的传说，再看那好像被雅鲁藏布江冲刷出来的峡谷，你不能不为这大自然的鬼斧神工叫绝。

据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅造山运动和江水冲刷形成的。它又长又深又窄，全长504.6千米，两侧高峰与谷底的相对高差达到6009米，最窄处宽度仅二十几米，可以隔着峡谷交谈，但从这边走到那边最少也要三天。它的激流至今没有一人敢于漂流，它的谷底至今没有一人能全程穿行。人们说，雅鲁藏布大峡谷是地球上最后一块秘境。

雅鲁藏布大峡谷的神奇在于它为印度洋的水汽穿越喜马拉雅山提供了通道。大峡谷之外，荒山秃岭，雪山高原，翻过山口进入大峡谷地区，顿然是另一番景象。谷底是奇花异草、亚热带雨林，山坡上生长着温带的常绿阔叶林，峡谷的高处则生长着松柏等寒带的针叶树。大峡谷的两边可以说是垂直的自然博物馆。青藏高原60％～70％的生物物种集中在这里，仅杜鹃花就有154种。在茂密的森林、灌木丛和草甸间，栖息着种类繁多的动物。在大峡谷的台地边，不时能见到藏族和门巴族同胞的木屋。河谷平原上，黄色的油菜花、紫白色的豌豆花，镶嵌在绿浪翻滚的青稞地里，好似一幅精美的水彩画。

雅鲁藏布江大峡谷中许多河段两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。相比其他三条大峡谷，谷地中都有路相通；科罗拉多大峡谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游览；科尔卡大峡谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峡谷，谷地中村庄星罗棋布，沿谷地的小路是当地发展徒步旅游的主要路线。就水道而论，雅鲁藏布江大峡谷河段，河水平均流量达4425立方米/秒，远远超过67立方米/秒的科罗拉多河和另外两条河流，其河流流速高达16立方米/秒，水流湍急，这是因为雅鲁藏布江从接近大峡谷入口水面海拔2910米跌落到流出西藏自治区155米，只有500多千米的距离就跌落了2755米。跌水相连，至今未有人能漂流进雅鲁藏布江大峡谷，其水流的险恶程度也远在诸峡谷之上。

整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论，大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀……不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。例如大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水，固态、液态、气态、雪花、溪流、大江、秀丽深入到水的各种形态、各种尺度规模。而从力度来看，数百米的飞瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，其力度甚为壮观。再如大峡谷之山，从遍布热带季风雨的低山一直到高入云天有皑皑雪山无一不秀；茫茫的林海及耸入云端的雪峰给人秀丽的感受更如神来之笔。生于斯长于斯的众多的生灵，更以其独特的形体和生命的活力迸发出秀丽的光彩。

雅鲁藏布大峡谷使全球热带气候北移了六五百千米，是世界上同纬度最大的降水区，是全球抬升最快的地区。

20xx年10月23日，中国最美的地方排行榜在京发布。评选出的中国最美的十大峡谷分别是：雅鲁藏布大峡谷、金沙江虎跳峡、长江三峡、怒江大峡谷、澜沧江梅里大峡谷、太鲁阁大峡谷、黄河晋陕大峡谷、大渡河金口大峡谷、太行山大峡谷、天山库车大峡谷。

200xx年，《中国国家地理》杂志社与中国地理学会值新中国成立60周年、中国地理学会成立百年、我国近现代地理学创立和发展百周年之际，共同发起了“中国地理百年大发现”的评选活动[1]。其中就包括1994年雅鲁藏布大峡谷论证为世界第一大峡谷。

西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。 雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。

1994年，中国科学家们对大峡谷进行了科学论证，以综合的指标，确认雅鲁藏布干流上的这大峡谷为世界第一大峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷（深1880米，长400公里）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米），都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。新华通讯社向全世界及时报道了这一消息，全球为之轰动。

1998年9月，中华人民共和国国务院正式批准：大峡谷的科学正名为“雅鲁藏布大峡谷”，罗马字母拼为yarlung zangbo daxiagu。

1991和1993年，中国科学探险协会先后对雅鲁藏布大峡谷进行探险考察。1994年刘东生等论证确认雅鲁藏布大峡谷是世界上最大的大峡谷，峡谷全长496.3公里，最深处5382米[2]。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米）。全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370公里）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米），都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。新华通讯社向全世界及时报道了这一消息，全球为之轰动。

大峡谷地区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。因此，大峡谷地区的地质调查是青藏高原地质大调查的重要组成部分。河南省地质调查院是青藏高原地质大调查的主力军之一。1999年以来，先后承担和完成了西藏国土资源遥感综合调查项目和青藏高原空白区地质填图、青藏铁路沿线资源矿产基地调查评价、西南三江有色金属基地调查评价项目中的部分子项目。其中在大峡谷地区开展的1：20万波密幅、墨脱幅区域地球化学测量项目受到社会各界的广泛关注。

雅鲁藏布大峡谷的发现，被科学界称作是本世纪人类最重要的地理发现之一。它是中国几代科学家经过长期艰辛努力后蓦然发现的。在此之前的二十多年间，众多学科的中国科学家曾先后8次进入该地区进行综合性科学考察。

1998年10月下旬至12月初，由科学家、新闻工作者和登山队员组成的科学探险考察队，历时40多天，穿行近600公里，在深山密林、悬崖陡峭、水流湍急的雅鲁藏布大峡谷区域开展了异常艰辛的科学探险考察活动，获取了大量科学资料，领略和探索了世界第一大峡谷的奇观，实现了土著居民以外的“人类”首次徒步穿越雅鲁藏布大峡谷的历史壮举。

在40多天的徒步穿越考察中，有关专家在大峡谷地区精确测绘了大峡谷的深度和谷底宽度，掌握了极为重要的实测数据。地质、水文、植物、昆虫、冰川、地貌等方面，也都取得了丰富的科学资料和数千种标本样品，为大峡谷的资源宝库增添了新的内容。尤为值得称道的是，此次考察中不仅确认了雅鲁藏布江干流上存在的瀑布群及其数量和位置，而且发现了大面积濒危珍稀植物——红豆杉、昆虫家族中的“活化石”——缺翅目昆虫。

科学考察证实，雅鲁藏布大峡谷地带是世界上生物多样性最丰富的山地，是“植物类型天然博物馆”、“生物资源的基因宝库”。同时，大峡谷处于印度洋板块和亚欧板块俯冲的东北挤角，地质现象多种多样，堪称罕见的“地质博物馆”。

雅鲁藏布大峡谷对世人有着神奇的魅力，独特的环境和丰富的自然资源是我们祖国的珍贵财富，也是全人类的珍贵自然遗产。

党中央实施西部大开发的战略决策后，大峡谷地区的科学考察、资源勘测工作正式列入议事日程。1999年中国地调局面向全国公开招标，拉开了该地区大规模、深层次、全方位的资源大调查序幕。河南省地调院以其在西藏十余年奋战的良好信誉和高原工作经验及雄厚的技术人才优势，在众多竞标者中一举夺魁，承担了国家地质工作重大专项——西藏雅鲁藏布大峡谷核心部位《1：20万波密幅、墨脱县幅区域地球化学测量》。

河南地调院38名地质工作者组成的赴雅鲁藏布大峡谷科考队自20xx年3月20日出征后，发扬“三光荣”、“四特别”精神，克服了许多无法想象的艰难困苦，以高度的责任感和严谨的科学态度对大峡谷全区进行了网格式全面考察。他们行程26000余公里，完成测量面积7938平方公里，系统采集各类地球化学样品2102件，测试分析化学元素达42种之多，获得基本数据63252个，首次获得了程度最高的地质资料。这是我国乃至人类历史上首次对大峡谷进行大规模、深层次、网格式、系统性地质大调查的国家级科学考察。

通过考察，新发现综合地球化学异常因。并初步查明了大峡谷地区生态地球化学背景，为防治地方病，促进少数民族地区社会发展及制定大峡谷护开发规划提供了依据。

河南地质健儿在圆满完成科考任务的同时，还拍下了4000余张大峡谷风景照片、工作照片和数十盘珍贵录像资料，并从中筛选出精华部分，编辑出版了《走进雅鲁藏布大峡谷》精美画册。画册真实记录了地质科考队员在大峡谷的生活、工作情景和大峡谷地区特有的自然地理景观，以地质队员特有的眼光从艺术角度对大峡谷地区的科考报告作了重要补充。

雅鲁藏布大峡谷为aaaa级景点