2023年团队户外活动范文通用(汇总11篇)

只有进行全面的总结，我们才能真正认识到自己的长处和短处，为自己的进步找到方向。总结应该针对性地提出问题并给出解决方案，具备实际操作性。总结范文中的案例能够帮助我们更加直观地理解总结的写作要点。

团队户外活动范文通用篇一

2、激发职员参与公司活动的热情；

3、促进校区间的交流，增进同事间的感情；

4、缓解工作压力，享受休闲时光。

公司行政人员及任职时间超过半年的'全职老师。

广东清远。

20xx年10月24日至25日。

由公司统一组织，联系旅行社，采取自驾车出游方式。

清远小北江漂流、玄真景区探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游。

1、提前通知参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将活动对象分为四组，由各组组长负责组员，并提醒大家注意安全。

3、旅游前需准备药品，包括防晕车药、抗感冒药、止泻药、创可贴、碘酒等。

清远两日一夜总费用为每人360元，包括景点门票、餐费、住宿费、导游服务费、旅行社责任和旅游意外险，共需预算8640元。加上自驾车费及药品费用，预计需要总计10000元。

1、贵重物品请随身携带并保管好。

2、身体状况不佳者请不要参加刺激性活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者请避免从事高空、水上活动。

3、旅行期间禁止私自脱离队伍。如需单独行动，必须取得所在校区主任的同意，并随身携带手机以免发生意外。

4、在前往景点游览前，请务必记住组长告知的集合地点、时间和所乘汽车车号。如有不测，请在集合地点等待组长返回。

5、有些旅游景点可能存在危险区域，如险峰陡壁、林海峭壁、河涧险滩等，请务必结伴前往，切勿独自冒险。

6、个人活动应避免分散，以两三人为一组。不要孤单一人外出。

团队户外活动范文通用篇二

拓展训练被视为户外体验式教育体系的重要组成部分。它与国际上流行的projectadventure(pa)教育模式、high-5(五步进阶学习)、expeditionanylearning(el外展训练)等户外教育模式一样，不仅是一种教育理念，更是一种体验式学习的课程体系，同时也是我国传统教育必要的重要和有效补充。

参训人员参加团队拓展训练课程后将实现以下目标:。

1.激发并挑战个人极限，培养学员超越自我、自信心和进取心的意识和信念;。

3.增强参训人员之间的相互了解和感情，加深沟通和协作的技能，提高团队的运作绩效。

一日课程安排如下：

8:00集合上车(地点可选)。

9:00到达户外拓展训练基地并开始场地类拓展项目。

9:00-9:30破冰会。

9:30-9:45旗人奇事。

12:00休息、用餐、补充能量。

训练目的:以团队协作、沟通、策划和决策为主，增强团队的分工协作和凝聚力，提高运作效率。

16：45：17：00总结和分享返回。

个人装备：

太阳防护用品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风外套。

友情提示：

1、活动期间应避免穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，选择登山鞋或旅游鞋。

2、请保护生态环境和公共卫生。

3、参与者应听从教练指挥，积极配合，避免单独行动。

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会相互配合、互相支持，提升团队精神和整体意识；改善人际关系，营造积极向上的团队氛围；促进沟通和信息交流，让人际交往更加畅顺；让每个参训员工在自己的工作岗位上表现出色；增强团队应变能力，从容应对各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能、增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调整身心状态，积极乐观地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

团队户外活动范文通用篇三

活动地点：xx公园。

活动人员：营销策划公司同事18人。

活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。

活动内容：

1、户外自助烧烤。

2、分团队的气排球、羽毛球。

3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，

4、(自由安排)"冲向高峰"爬山登顶活动等。

活动组织者：敏盛公司销售部经理。

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

活动内容安排：

集合时间为：20xx年xx月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。

进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

游戏时间暂定为9:00——11：00。

烧烤时间暂定为11：10——13：00。

领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。

爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：

全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!

互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)。

游戏目的：

1.使小组充满活力，增进大家的知识面。

2.培养大家的`参与意识，锻炼大家的思维能力。

游戏时间：约30分钟左右。

游戏规则：

1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。

2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之二：气排球。

游戏目的：

1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。

2.让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。

道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。

游戏准备：事先标出运动场的边界线。

游戏时间：30分钟。

游戏规则：

1.按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。

2.场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。

3.休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之三：挤爆气球。

游戏时间：30分钟。

游戏目的：

1、"男女搭配，干活不累"，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力。

2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。

道具：充气气球n个，充气筒。

游戏规则：

1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。

2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

准备工作：

物品采购：xx(9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购(盛世百汇、工业品)，当日完成采购任务，确认所有物资到位)。

场地预约：xx。

10日分工：

集合负责人：xx(确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合)。

物资托运：xx各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)。

活动主持：xx。

现场协调：xx。

拍照：xx。

团队户外活动范文通用篇四

作为公司新人，所面对的一切都是新的，包括这次拓展，一幕幕都是以前没有接触过的。拓展，看起来就是把自己的行为习惯，思维方式，以及自己对工作，对团队，对任务的理解都加进去的一次综合活动。处处透露着对团队不同层面的考验，暴露自己的不足，纠正自己的缺点，矫正自己的一些思维，同时又能直观的发现团队成员的闪光点，我感觉这对于我是十分必要的，也是很及时的一次活动，内心还是很感激公司给这么一次机会。

这次感触最大的就是要完成目标必须通力协作，对团队成员要毫无保留的信任与奉献，只有团队利益得到了实现，个人才会感觉很自豪，很骄傲，因为我也属于这个团队。

放到公司更是这样，因为目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要灵活变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，浪费团队资源不公司户外活动总结范文说，还没完成任务，不可取。第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆果断，争取又快又好的完成每一个任务。

对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不可分割的整体，拥有很强的凝聚力，团队必然会越来越壮大;第二就是团队要有张有弛，俗话说无规矩不成方圆，所以一个好的团队必然也是这样的，有奖有惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上发展;第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里愿意去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚定的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。

这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有simon，张工和ray，simon积极主动，能很好的把工作经验融入到拓展当中解决面对的困难;张工积极主动，勇于承担和迎接面临的新的挑战，并且成功的试出了沼泽区可以通过的转折性一次尝试;ray很有责任感，作为队长带领全队一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的……总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足……这次拓展当中，没人掉队，没人抱怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。

这次拓展的总结就先到这里，我也要把自己汲取到的这些优良品质早日转化成我的品质，从而能对团队做更多的贡献。

6篇1为了促进公司各部门间的交流，培养办公室人员的团队精神，进一步增强公司的竞争力，公司人事行政部于xx年x月x日组织了办公室人员户外集体......

范文（精选5篇）一个热烈的活动已经结束，我们从中吸收了不少新的知识，这时候写一份活动总结就很重要了。那要怎么写好活动总结呢？下面是小编收集整理的团队户外活......

团队户外活动范文通用篇五

梦想飞扬乐享同行。

此次活动的目的是为了丰富员工的业余生活，提升员工的稳定性和凝聚力。我们希望通过这次活动来提高团队的质量，增强集体核心力和向心力，让组织成员更加了解彼此，体验团结协作的重要性以及更多地了解自我和所在的团队。

活动时间待定，建议在20xx年9月18日星期六进行。

所有各处室的人员均可根据自己的工作情况自愿报名参加，名额不限，可携带家属。报名表（包括家属信息）将于9月13日12:00前统一提交至办公室oa。

本次活动将在呼和浩特南湖湿地公园进行。

以下是活动的主要项目：

1.个人、团体和家庭组游戏。

2.美味的烧烤和户外自助餐活动。

3.自由活动时间。

4.合影留念。

我们将设置团队奖、家庭奖以及个人奖等奖项。奖品包括体育类的奖品和精美礼物。

1.两人三足接力赛（时长30分钟）。

游戏介绍：游戏场地上的每个小组或家庭的成员将被捆绑成“两人三足”的形式，比赛开始后各组队员需要从起点出发，完成接力赛，比赛时间约为30分钟。

2.七彩连环炮（时长30分钟）。

游戏介绍：每队由6名队员组成，其中3男3女，队员必须按照男女间隔排列的顺序进行接力比赛，在比赛中需要争分夺秒吹破气球，记录吹破的气球个数。比赛时间为30分钟。

3.拍来拍去（时长15分钟）。

游戏介绍：比赛前，参赛选手需手持球拍，将乒乓球放在球拍中央。在比赛中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。比赛时长为15分钟。

4.链接加速（时长30分钟）。

游戏介绍：比赛中，各参赛选手需要团结合作，参与链接游戏，比赛过程中需要完成多种链接任务，比赛总时长为30分钟。

项目介绍：本次活动由6名队员参赛，其中3名男性和3名女性。每个游戏小组共有6名参与者，形成一个小火车，后面的人举起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位参赛者必须单脚跳步前进，不能双脚落地。竞赛场地上划有起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)。比赛时各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的队伍获胜。按时间记名次，按名次记分。比赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(即一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象。如果队伍断裂，必须重新组织好并从起点重新开始游戏。以各队最后一名同学通过终点线为准。

5、袋鼠跳(时间30分钟)。

项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，待裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二名队员时脱去布袋，由第二名队员接过布袋后前进，如此循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋开始到下一名队员的布袋完全套好之前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。

6、盲人足球(15分钟)。

项目介绍：本项目参赛者需要一个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)和一块蒙眼布。每个参赛者需要找一个搭档。每队搭档中只有一个人戴上蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的参赛者才可以踢球，他的.搭档则负责告诉他向什么方向走、做什么。在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

7、踩气球(15分钟)。

项目介绍：参赛者需要将气球踩爆，气球内随机放入奖品票，比赛结束后，参赛者可以根据拾到的奖票信息换取奖品。

8、美味烧烤、自助：

项目简介：午餐内容为全员烧烤和自助餐，参赛者需要自己动手，享用美味的午餐。

9、自由活动：

项目简介：根据个人意愿自行选择休闲活动，可打牌、散步、沐浴阳光，享受愉悦的时光。

行程安排：

1、8:00园区同事集合，并进行点名和出发，市区同事自行选择交通工具。

2、9:30抵达南湖湿地公园。

3、9:30–12:30进行趣味竞技游戏。

4、13:00–14:30午餐时间。

5、自由活动时间为14:30至15:30;。

6、15:30至16:00为集队合影时间，随后全员返回出发地点。

1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等；

2、音响设备和音乐播放列表；

3、烧烤食品准备，包括羊肉串、烧烤箱架子、调料等；

4、酒水；

5、活动奖品(详见明细清单)；

6、游戏道具，例如绳子、袋子、足球、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。

3、____________负责购买活动奖品和道具；

4、____________负责人员组织和召集工作；

5、____________负责活动现场的安全；

6、____________负责活动现场的环境保护。

团队户外活动范文通用篇六

星火之燃，清远之游。

1、增强团队协作与凝聚力；

2、激发职员参与公司活动的热情；

3、促进校区间的交流，增进同事间的感情；

4、缓解工作压力，享受休闲时光。

公司行政人员及任职时间超过半年的全职老师。

广东清远。

20__年10月24日至25日。

由公司统一组织，联系旅行社，采取自驾车出游方式。

清远小北江漂流、玄真景区探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游。

1、提前通知参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将活动对象分为四组，由各组组长负责组员，并提醒大家注意安全。

3、旅游前需准备药品，包括防晕车药、抗感冒药、止泻药、创可贴、碘酒等。

清远两日一夜总费用为每人360元，包括景点门票、餐费、住宿费、导游服务费、旅行社责任和旅游意外险，共需预算8640元。加上自驾车费及药品费用，预计需要总计10000元。

1、贵重物品请随身携带并保管好。

2、身体状况不佳者请不要参加刺激性活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者请避免从事高空、水上活动。

3、旅行期间禁止私自脱离队伍。如需单独行动，必须取得所在校区主任的'同意，并随身携带手机以免发生意外。

4、在前往景点游览前，请务必记住组长告知的集合地点、时间和所乘汽车车号。如有不测，请在集合地点等待组长返回。

5、有些旅游景点可能存在危险区域，如险峰陡壁、林海峭壁、河涧险滩等，请务必结伴前往，切勿独自冒险。

6、个人活动应避免分散，最好以两三人为一组。不要孤单一人外出。

团队户外活动范文通用篇七

1、大家好，才是真的好。

2、因为自信，所以成功!

3、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

4、付出一定会有回报。

5、赚钱靠大家，幸福你我他。

6、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

8、一鼓作气，挑战佳绩!

9、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷。

10、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。

11、团结一致，再创佳绩!

12、失败铺垫出来成功之路!

13、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。

14、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。

15、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。

16、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

17、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极。

18、回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心。

19、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

20、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。

21、忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。

22、多见一个客户就多一个机会!

23、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。

24、主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动。

25、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

26、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

27、十年金坤，群雄逐鹿，第一永属，营销加油。

28、先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢;赢在第二周。

29、团结一心，其利断金!

30、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。

团队户外活动范文通用篇八

2xxx年x月x日下午5：30以前到xx处报到(4月x日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿)，x月x日(星期)全天集中活动。

待定。

通过踏青效游，沐浴春光，让所有干部职工共同领略春润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。

通过开展各类竞赛活动或游戏节目，进一步丰富干部职工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。

x局第x届工会委员会。

x局全体干部职工，不允许带家属。

文体活动、野炊。

(一)分组情况。

将参加活动的全体人员随机分为x组，由x局领导班子成员每人各带一组参加活动。

(二)文体活动项目及负责人。

主持人：xx，以上x项活动比赛规则及奖品设置由各项活动主持人现场说明。奖品、纪念品采购工作由x、xx负责。

(三)野炊活动及负责人。

总负责人：x，协助负责人：x、x、x。

第一组，联络员x，负责准备塑料椅、土灶、锅、锅铲、碗筷等物品。

第二组，联络员x，负责准备菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨设备等物品。

第三组，联络员x，负责准备佐料、调料、米饭、酒水等物品。

第四组，联络员x，负责准备猪肉、牛肉、鸡肉、各类蔬菜等物品。

第五组，联络员xx，负责准备若干垃圾袋，负责活动结束后回收产生的垃圾，保持环境卫生。

(一)所有参加活动人员x月x日上午8：00于x集中出发，乘车统一联系公交车乘座，不允许任何人开私家车参加活动。

(二)到达活动现场后，自由踏青领略春景半小时，10：30开始以组为单位参加各类文体活动。文体活动结束后即进入自助野炊烧烤环节。

(三)下午7：00返程。

(四)活动中，请各组安排专人照相，拍摄活动过程及集体照，待活动结束后将所摄照片命名后交工会委员会宣传委员存档。

(一)各组需提前购买或准备好所需物品，尽量提前洗好菜。

(二)活动期间所有人员应做到准时、守时，做到酒后不开车，开车不喝酒。

(三)注意野外用火安全，须在规定的范围内才能点燃火。

(四)在活动过程中，要互帮互助，男职工应积极主动地承担比较繁重的任务。

(五)野炊活动未尽事宜，另行通知，如遇雨天活动顺延。

团队户外活动范文通用篇九

20xx年x月x日下午5：30以前到xxx处报到（4月xx日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿），x月xx日（星期）全天集中活动。

待定。

通过踏青效游，沐浴春光，让所有干部职工共同领略春润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。

通过开展各类竞赛活动或游戏节目，进一步丰富干部职工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。

xx局第xx届工会委员会。

xx局全体干部职工，不允许带家属。

文体活动、野炊。

（一）分组情况。

将参加活动的全体人员随机分为xx组，由xx局领导班子成员每人各带一组参加活动。

（二）文体活动项目及负责人。

主持人：xxx，以上xx项活动比赛规则及奖品设置由各项活动主持人现场说明。奖品、纪念品采购工作由xx、xxx负责。

（三）野炊活动及负责人。

总负责人：xx，协助负责人：xx、xx、xx。

第一组，联络员xxx，负责准备塑料椅、土灶、锅、锅铲、碗筷等物品。

第二组，联络员xxx，负责准备菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨设备等物品。

第三组，联络员xxx，负责准备佐料、调料、米饭、酒水等物品。

第四组，联络员xxx，负责准备猪肉、牛肉、鸡肉、各类蔬菜等物品。

第五组，联络员xxx，负责准备若干垃圾袋，负责活动结束后回收产生的垃圾，保持环境卫生。

（一）所有参加活动人员x月xx日上午8：00于xx集中出发，乘车统一联系公交车乘座，不允许任何人开私家车参加活动。

（二）到达活动现场后，自由踏青领略春景半小时，10：30开始以组为单位参加各类文体活动。文体活动结束后即进入自助野炊烧烤环节。

（三）下午7：00返程。

（四）活动中，请各组安排专人照相，拍摄活动过程及集体照，待活动结束后将所摄照片命名后交工会委员会宣传委员存档。

（一）各组需提前购买或准备好所需物品，尽量提前洗好菜。

（二）活动期间所有人员应做到准时、守时，做到酒后不开车，开车不喝酒。

（三）注意野外用火安全，须在规定的.范围内才能点燃火。

（四）在活动过程中，要互帮互助，男职工应积极主动地承担比较繁重的任务。

（五）野炊活动未尽事宜，另行通知，如遇雨天活动顺延。

团队户外活动范文通用篇十

1月1日：在早上7点集合，7:30出发，进行长达4小时的车程。中午在老牛湾享用午餐，并在用完餐后合照留念。然后翻越宽达几十米的黄河(不到几分钟即可)，到达山西偏关老牛湾沿着明代长城进行徒步、游玩和拍照。之后参观“老牛湾堡”景点(平时收费96元，冬季不收费)。晚上在山西偏关老牛湾村农家院住宿，享受在窑洞里睡热炕、吃炖肉油炸糕的美食(丰俭自选)。在晚饭后，您可以自行组织娱乐活动，例如夜游老牛湾堡和黄河船运码头，或在黄河冰面上放烟火和数星星。

1月2日：在早上7点起床后，享用早餐并前往山西偏关县万家寨乾坤湾景区游览。包括参观黄河第一湾——太极湾，以及乾塔、坤阁和八卦台广场等景点。单程距离约为13公里左右，总共需要步行6至8小时，中午需要在路上进食。下午五点前返回，过河回到内蒙老牛湾住宿。

1月3日：在早上享用早餐后开始返程，中午左右返回市区。

(1)全程大约为150公里，需要从托县方向出发，穿过呼大线s103，经过白庙子收费站、托县电厂、喇嘛湾，再到达“小榆树湾黄河大桥”，在不过桥的情况下从沿黄公路出发，有指示牌指向去往老牛湾的方向，然后需要经过“下城湾”、“老牛湾”方向、曹家湾、叉河口、黄河船运码头。在码头这个地方有一条直行的路和一条上山的'路，需要选择上山的路，经过“天赐缘露天煤矿”、“刘胡梁煤矿”、“山神庙”和深壕子村，继续前行，进入老牛湾。

(2)行车路线大约为160多公里，需要从呼和浩特出发，路线经过和林、清水河，最终到达老牛湾。整个路线修整良好，路况良好，全程大约需要不到四小时的时间。

在户外进行这次活动，活动的强度属于中等水平，风险较低，但为了安全，参加活动的人员请自行购买户外保险。报名人员需要自行确认个人身体状况是否能够参加这次户外活动，有患有心脏病、高血压或者其他疾病的人员及未痊愈的人员不适合参加活动。

您需要准备30至45升背包，穿羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾和防寒帽。在晚上住窑洞火炕时，您需要自己根据需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋。鞋子需要穿高帮防水登山鞋，配以速干袜或羊毛袜两双，鞋子需要提前进行充分磨合。同时，您还需要准备登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品。在路途中需要准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶，还需要带两三套锅灶炉具用于烧水。

1、免责声明：组织者提供路线指引和必要协助，但不承担任何安全责任。报名即表示同意该协议。

2、户外活动以领队原则为准，参与者必须服从领队的指挥，不能私自活动。若遇特殊情况，应告知领队。

3、请所有参与者自觉保护环境，将自己制造的垃圾全部带走。

4、报名截止前应向组织者请假。未请假的参与者需除缴纳应付的aa费用外，视情况可能被移出本群。

本次活动租车费用aa制，预计费用为300元（包含车费、住宿和餐费）。

团队户外活动范文通用篇十一

为培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，公司决定开展团队户外拓展活动，下面本站小编给大家介绍关于团队户外。

的相关资料，希望对您有所帮助。

活动时间：20xx年11月10日。

活动地点：xx公园。

活动人员：营销策划公司同事18人。

活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。

活动内容：

1、户外自助烧烤。

2、分团队的气排球、羽毛球。

4、(自由安排)“冲向高峰”爬山登顶活动等。

活动组织者：敏盛公司销售部经理。

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

活动内容安排：

集合时间为：20xx年xx月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。

进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

游戏时间暂定为9:00——11：00。

烧烤时间暂定为11：10——13：00。

领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。

爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：

全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!

二、游戏安排及相关规则。

互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)。

游戏目的：

1.使小组充满活力，增进大家的知识面。

2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。

游戏时间：约30分钟左右。

游戏规则：

1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。

2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之二：气排球。

游戏目的：

1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。

2.让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。

道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。

游戏准备：事先标出运动场的边界线。

游戏时间：30分钟。

游戏规则：

1.按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。

2.场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。

3.休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之三：挤爆气球。

游戏时间：30分钟。

游戏目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力。

2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。

道具：充气气球n个，充气筒。

游戏规则：

1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。

2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

三、人员具体分工。

准备工作：

物品采购：x(9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购(盛世百汇、工业品)，当日完成采购任务，确认所有物资到位)。

场地预约：x。

10日分工：

集合负责人：x(确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合)。

物资托运：x各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)。

活动主持：x。

现场协调：x。

拍照：x。

一、活动名称：亲近大自然，探幽山。

二、活动背景。

20xxx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

三、活动目的和意义。

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排。

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)。

2、活动地点：山风景区。

3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)。

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：(活动总指挥)。

成员：(负责统筹、交通、后勤保障)。

(负责安全、团队纪律)。

4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:;。

营运组组长：;。

新员工组组长：;。

5.活动内容：共7个节目。

5.1新进员工。

自我介绍。

(项目教练：)。

5.2对歌比赛(项目教练：)。

5.3成语接龙(项目教练：)。

5.4顶气球比赛(项目教练：)。

5.4.1道具：气球一个、绳子一条。

5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)。

5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5五毛和一块(项目教练：)。

5.5.1。

裁判：，负责发号施令。

5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)。

5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)。

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)。

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩罚项目。

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞。

6.4俯卧撑。

7活动所需物资：

7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;。

7.2烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排。

坐车前往梧桐山;。

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;。

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;。

5、下午返回;。

6、做好。

活动总结。

工作。

六、关于活动安全问题。

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

(一)出发前的准备。

1、身体状况自我审查。

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备。

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

(三)登山的安全注意事项。

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的projectadventure(简称pa教育模式)、high-5(五步进阶学习)、expeditionanylearning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;。

一天课程安排。

8：集合上车(地点可选)。

9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目。

9：-9：3破冰：问好、分组、团队圈、热身。

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：3-9：45旗人奇事。

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

11：3-12：小结，分享。

12：休整，补充能量，午餐。

12：45—13：45--盲人排队。

非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：—16：3真人cs野战。

cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：总结、分享返回。

个人装备:。

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣。

友情提示。

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动。

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;。

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;。

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;。

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;。

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;。

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;。

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;。

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;。

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。