户外团队游戏(实用11篇)

沟通是人际交往的基础，它能够帮助我们建立良好的人际关系。文章的开头要引人入胜，激发读者的阅读兴趣。范文中展示了如何利用语言和逻辑进行总结和归纳。

户外团队游戏篇一

提高团队的创造力，凝聚力，培养团队精神能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、表述能力、心理素质及表演能力。

海滩游戏项目：

沙滩折反跑：呈s形，间隔50米有杆，须绕行。

袋鼠赛跑：膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米。

超级俯卧撑：前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加。

相亲相爱一家人：排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒。

城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法师—双手合十放在胸前，

天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方，由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方。

篝火游戏项目：

造反运动：主持人站中间，围一圈。

官兵捉贼：由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的人决定如何惩罚，由抽到兵执行。

有趣的惩罚;高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声。将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈。准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走。

我来比划你来猜两人一人比划，一人猜。

兔子舞：左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。

户外团队游戏篇二

步骤：

1.所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。

4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

6.之后，另一半人换过来，重复游戏。

7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

参加人员：集体。

游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

道具：不需要;。

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;。

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的。

人员：一定要有男有女，比例不限。

裁判：一名，负责发号司令。

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、比赛流程：

1)预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆;。

3)到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回;。

4)返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水;。

5)下一组开始;。

6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

3、规则：

1)比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次;。

2)打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助;。

3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助;。

4)倒水时可以双脚离开踏板;。

5)终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当;。

6)2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制;。

7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进;。

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖。

5、道具：踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面。

1、队员：共16人每队男女各2人共计4人;。

2、比赛流程：

3)过桥;;。

5)返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员;。

6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

3、规则：

1)时间10分钟，以运送水的多少决出名次;。

4)队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥;。

5)中途倒地，可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来;。

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖。

5、道具：小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米)。

户外团队游戏篇三

有什么户外好玩的团队游戏呢，以下由小编为大家提供的“推荐户外团队游戏”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。

1、就是先让大家手拉手站成一圈(我那时是让男女生交叉站)，然后让大家记住自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右哦。

2、让大家把手放开，喊“跑!”。尽量让大家跑得乱七八糟一点。

3、看差不多了，喊“停!”，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。

4、这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右哦。等大家都牵好手之后呢。拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。如果人很多的话还可以分成两队比赛的。

这个游戏每队在十个人以上就很好玩了。

1、盲人方阵培训目的：

坚持、执着—环境的改变会给个人带来不舒适，但勇于挑战变化并且坚持到底，会取得的更大成就。选择项目：盲人方阵(地面，团队项目)项目介绍：全体成员蒙住双眼在规定的时间内用提供的一堆绳子围成一个面积尽可能大的正方形。

1学习解决沟通障碍的方法，改善沟通技巧，建立起良好的沟通模式;。

2意识到领导与被领导的关系;。

3学会正确的衡量问题的难易程度，寻求解决问题的途径;。

4学习如何明确工作规则，以及如何保证事情在规则范围内良性发展。

2、电网培训目的：

在有限的资源下,团队中的每个成员都要找准合适自己的位置,最大化的利用资源,完成团队的目标计划-行动-检查-再行动良好的办事程序。项目时间：1小时选择项目：

电网(地面，团队项目)项目介绍：

每个小组的学员都必须在规定的时间内穿越面前的一张大网，项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。(一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉)。

3、无敌风火轮培训目的：团队项目工作时的协调和团队领导的全局领导能力。

项目介绍：

给每队学员同样多的报纸和胶带或胶水，要求把所有的报纸制造成一个履带式的圆环。然后全队学员一起双脚站在履带上滚动向前，在规定的时间内通过一段指定的路线。

这些拓展项目的道具都比较简单，可以自己准备，但效果一样很好的哦!

户外团队游戏篇四

道具：

一个圆环(或其他类似的东西)。

给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的。

头巾或臂章)。

一个秒表。

一处宽敞的运动场。

概述：

参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。

方法/步骤。

目的：

2.在团队内部展开组内竞赛。

步骤：

1.把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。

2.给每组发一套头巾或臂章。

3.告诉大家运动场的边界。

4.告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到30秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权，如果他被紧跟其后的对手抓到时，必须立即停止前进，一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去，裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环，裁判也需要重新向空中抛环，开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时，裁判大声数数“5.4.3.2.l.”让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其他规则(可行的话)。你也可以随意安排。

讨论问题示例：

游戏过程中各组是如何努力获胜的?

游戏过程中每个人的任务是什么?谁是实干家?谁想办法、出主意?谁当护理工?

安全：

圆环或类似的东西不能太硬，它击中人时不应造成太大的伤害。可以用网球或其他冲击力低的小球代替。

变通：

1.根据运动场的大小，变换30秒的控球时间。

2.如果没有头巾或臂章，可以采用其他方式区别两个组。比如队员们的衬衣、头发的颜色或者看他们的衣袖是卷上去的还是放下来的。

游戏二：众心捧月。

时间：

15～20分钟，取决于参加人数的多少。

人数：不限，但至少20人左右。

概述：

这是一个无需任何道具的信任游戏。

目的：

1.增进团队信任。

2.使队员们发扬团队精神协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近.如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

讨论问题示例：

你们对游戏的最初感觉是什么?

游戏结束后感觉如何?

当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

安全：

必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

变通：

如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。

游戏三：南太平洋。

时间：lo分钟。

人数：不限。

道具：

给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。

一块宽敞的草地。

概述：

这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。

目的：

1.引人发笑。

步骤：

1.把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。

2.让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。

3.重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。

变通：

如果你有cd机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。

游戏四：联体足球。

时间：45分钟。

人数：不限。

道具：

每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。

两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。

运动场(足球场或类似的场地)。

一个足球(或类似物件)。

一个口哨。

概述：

如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。

目的：

1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1.把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。

2.让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。

3.让搭档们把各自的脯踝绑在一起。

4.每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。

5.解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。

6.对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。讨论问题示例：

哪个队赢得了比赛?

游戏中你们遇到了什么问题?

搭档们是如何协调工作的?

什么因素有助于团队更加有效地运作?

安全：

让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。

变通：

1.下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。

2.可以让搭档中的一人蒙上眼罩。

户外团队游戏篇五

教具：粗绳一条。

大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人有不同的反应，为什么呢?

让我们带着这些问题，再玩一次跳绳，

目标：使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

讨论：

1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么?

2.发出声音的人是刻意指责别人吗?

3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事?

注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

1.膝盖或脚步有伤者视情况而定。

2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。

3.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

4.可用两条绳子或变幻用绳方向。

二、游戏名称：蒙眼三角形。

教具：粗绳一条，眼罩(依人而定)。

蒙着眼睛做游戏，整个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，有着共同的目标，所以能行!

目标：使队员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，在蒙上前先观查一下四周环境，然后将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一跟很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方，完成时每个人都能握住绳子。

讨论：

1.回想一下发生过什么事?

2.各位是怎么找到绳子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差异大吗?其他人当时的想法如何?

5.各位觉得绳子像什么?

6.这个游戏和工作类似吗?

7.游戏最有价值是什么?

8.如果再玩一次你会怎么做?

注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

变化：

1.可以排列不同队形。

2.绳子可以用尽(难)，可以不用尽(宜)。

三、游戏名称：平结绳圈。

道具：准备长短不一的绳子若干(依人数而定)。

规则：

1.训练师将平结的打法交会队员(注意平结是绳子的一种活结打法，节点可以任意伸缩)。

2.队员将绳结打好后，成一绳圈，放在地上，然后队员将脚放在绳圈之内。

3.训练师提醒队员：“你们的脚放在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”

4.队员确认后，训练师说：“开始换位”，队员全部离开自己的绳圈，并到其他队员的绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈数量，每次减少一个，并经常提醒队员：“你们的脚在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”要求所有队员不得在绳圈之外(可能是几个人同时挤在一个绳子圈子里)。

6.游戏第二阶段：训练师不断地将绳缩小到极限范围，并询问所有人有没有信心挑战极限。队员不断地会进行挑战，当达到极限的时候，往往会产生意想不到的结果，比如：有人会提示我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住培训师要把握队员的场上气氛，及时加以引导，如果队员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决办法公布——所有队员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的'要求：“脚在绳圈之内”游戏点评：

该游戏可分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵。第二阶段可从创新的角度来挖掘游戏的涵。

四、游戏名称：大树与松鼠。

适合人数：三人以上。

材料：无。

适用对象：所有学员。

时间：5-10分钟。

操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

五、游戏名称：天龙八部。

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络。

规则：

1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈。

2、在训练员的口令下往前踏步。

3、计算共能走动几步。

注意事项：

1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前。

2、避免朝某一方向跌到。

六、游戏名称：踩汽球。

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

户外团队游戏篇六

让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。

目标：使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

讨论：

1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么?

2.发出声音的人是刻意指责别人吗?

3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事?

注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

1.膝盖或脚步有伤者视情况而定。

2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。

3.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

4.可用两条绳子或变幻用绳方向。

二、游戏名称：蒙眼三角形。

教具：粗绳一条，眼罩(依人而定)。

蒙着眼睛做游戏，整个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，有着共同的目标，所以能行!

目标：使队员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，在蒙上前先观查一下四周环境，然后将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一跟很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方，完成时每个人都能握住绳子。

讨论：

1.回想一下发生过什么事?

2.各位是怎么找到绳子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差异大吗?其他人当时的想法如何?

5.各位觉得绳子像什么?

6.这个游戏和工作类似吗?

7.游戏最有价值是什么?

8.如果再玩一次你会怎么做?

注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

变化：

1.可以排列不同队形。

2.绳子可以用尽(难)。

可以不用尽(宜)。

三、游戏名称：平结绳圈。

道具：准备长短不一的绳子若干(依人数而定)。

规则：

1.训练师将平结的打法交会队员(注意平结是绳子的一种活结打法，节点可以任意伸缩)。

2.队员将绳结打好后，成一绳圈，放在地上，然后队员将脚放在绳圈之内。

3.训练师提醒队员：“你们的脚放在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”

4.队员确认后，训练师说：“开始换位”，队员全部离开自己的绳圈，并到其他队员的绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈数量，每次减少一个，并经常提醒队员：“你们的脚在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”要求所有队员不得在绳圈之外(可能是几个人同时挤在一个绳子圈子里)。

资料。

6.游戏第二阶段：训练师不断地将绳缩小到极限范围，并询问所有人有没有信心挑战极限。队员不断地会进行挑战，当达到极限的时候，往往会产生意想不到的结果，比如：有人会提示我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住培训师要把握队员的场上气氛，及时加以引导，如果队员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决办法公布——所有队员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”游戏点评：

该游戏可分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵。第二阶段可从创新的角度来挖掘游戏的涵。

四、游戏名称：大树与松鼠。

适合人数：三人以上。

材料：无。

适用对象：所有学员。

时间：5-10分钟。

操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松。

鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

五、游戏名称：天龙八部。

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络。

规则：

1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈。

2、在训练员的口令下往前踏步。

3、计算共能走动几步。

注意事项：

1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前。

2、避免朝某一方向跌到。

六、游戏名称：踩汽球。

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

户外团队游戏篇七

关于户外的团队游戏有哪些呢，小编为大家搜集了一篇“户外团队游戏系列”，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。更多文章请浏览首页。

时间：30分钟以上人数：不限。

道具：

一个圆环(或其他类似的东西)。

给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的。

头巾或臂章)。

一个秒表。

一处宽敞的运动场。

概述：

参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。

方法/步骤。

目的：

2.在团队内部展开组内竞赛。

步骤：

1.把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。

2.给每组发一套头巾或臂章。

3.告诉大家运动场的边界。

4.告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到30秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权，如果他被紧跟其后的对手抓到时，必须立即停止前进，一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去，裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环，裁判也需要重新向空中抛环，开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时，裁判大声数数“5.4.3.2.l."让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其他规则(可行的话)。你也可以随意安排。

讨论问题示例：

游戏过程中各组是如何努力获胜的?

游戏过程中每个人的任务是什么?谁是实干家?谁想办法、出主意?谁当护理工?

安全：

圆环或类似的东西不能太硬，它击中人时不应造成太大的伤害。可以用网球或其他冲击力低的小球代替。

变通：

1.根据运动场的大小，变换30秒的控球时间。

2.如果没有头巾或臂章，可以采用其他方式区别两个组。比如队员们的衬衣、头发的颜色或者看他们的衣袖是卷上去的还是放下来的。

时间：

15～20分钟，取决于参加人数的多少。

人数：不限，但至少20人左右。

概述：

这是一个无需任何道具的信任游戏。

目的：

1.增进团队信任。

2.使队员们发扬团队精神协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近.如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

讨论问题示例：

你们对游戏的最初感觉是什么?

游戏结束后感觉如何?

当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

安全：

必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

变通：

如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。

时间：lo分钟。

人数：不限。

道具：

给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。

一块宽敞的草地。

概述：

这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。

目的：

1.引人发笑。

步骤：

1.把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。

2.让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。

3.重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。

变通：

如果你有cd机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。

时间：45分钟。

人数：不限。

道具：

每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。

两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。

运动场(足球场或类似的场地)。

一个足球(或类似物件)。

一个口哨。

概述：

如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。

目的：

1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1.把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。

2.让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。

3.让搭档们把各自的脯踝绑在一起。

4.每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。

5.解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。

6.对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。讨论问题示例：

哪个队赢得了比赛?

游戏中你们遇到了什么问题?

搭档们是如何协调工作的?

什么因素有助于团队更加有效地运作?

安全：

让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。

变通：

1.下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。

2.可以让搭档中的一人蒙上眼罩。

户外团队游戏篇八

[方法]成员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

主持人发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

参加者侧身围成一个圈，尽量靠拢，主持人发命令后大家向下坐(即坐在后面一个人的腿上)，如果大家足够信任自己的同伴，放心坐下去，则不会有任何不适的感觉，否则支撑不了多久。

这个游戏可以加强大家相互间的信任与了解。

规则：参加者围成一圈，每人双手一上一下伸展(例如所有人右手在上)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。

全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。

如人数是双数，会变成两个圈。

目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。

所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

先要每一位参加者填一张纸,内容如下："我xxx要yyy(另一人)点点点(例如："我fred要max做三百下俯卧撑")。

将纸条收集后,逐张抽出,并准备一胶袋,内有四种纸条:"同生""共死""你死""我活"。

若抽到"你死"的话,便你做三百下俯卧撑,。

若抽到"我死"的话,便我做三百下俯卧撑,。

若抽到"同生"的话,便一起不用做三百下俯卧撑,。

若抽到"共死"的话,便一起做三百下俯卧撑。

户外团队游戏篇九

一片空旷的大场地。

每组一条长约五米的绳子。

以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的`人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

户外团队游戏篇十

活动程序：所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开始转动，辅导员喊：“1，2，3，1，2，3，……”随机的喊出“4”时，所有学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍，表演节目。

2好邻居。

活动程序。

(1)、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

(2)、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗?如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

(4)、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的.，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

3自画像。

道具：a4白纸，彩笔。

活动程序：

(1)学员在白纸上画出自己的自画像;。

(2)辅导员收集之后贴在黑板上，之后大家一起讨论，将画像和每个人分别联系起来;。

(3)被找到的学员做自己介绍。

改变;。

(1)可将画像该为写上自己的自我介绍或特点，爱好等，让学员们一起讨论，对号入座;。

(2)可将画像收集后，发给学员其他人的画像，要求其通过画像的特征寻找画像的主人。

4扫把情人。

道具：长柄扫把。

活动程序：

(1)、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间。

(2)、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开。

(3)、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把。

(4)、没抓住的人受罚。

户外团队游戏篇十一

团队游戏能够促进成员之间的合作，下面小编整理了学生户外团队游戏，欢迎阅读!

素质培训内容：个人挑战项目。

所有的人在有保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳(跳过去，再跳回来)。

“高空断桥”就像一条桥中间断开了，“空中”就是八米高的上空，组合在一块，“空中断桥”就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔1～2米不等(板可伸缩，教练根据队员状态和能力调整。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板，然后再从对端跳回来，就像在一座高空断桥上来回跳跃。

培训目标：此项目意义在于，“断桥一小步，人生一大步”，突破、个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步，成功就离你不远了。

安全当然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕伤膝盖，下降的时候注意姿势，不允许直接跳下，应该缓慢下降;地面保护的人员注意力要高度集中，及时收放动力保护绳索，地面其他学员严禁吸烟!

大学生素质拓展游戏规则：赛前每支队伍有2分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，每队队员围成一圈，均朝顺时针方向站立，每位同学将双手放在前面的同学的双肩上，听从队长的指挥，每位同学应该缓缓坐在后面同学的大腿上，坐好之后工作人员开始计时，比较各组坚持时间的长短。总时间不超过10分钟。

大学生素质拓展游戏规则：赛前每支队伍有5分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，每队分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，用时最少的获胜。

4人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

这个拓展项目是素质大学生素质拓展游戏最常见，必做的项目。

a、活动准备：素描纸一张、画笔、等。

b、素质拓展游戏规则：

(2)组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是旁边的旁边的旁边的……,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。队员相互认识后，设计完毕后每个团队进行展示。

c、拓展训练的目的：

培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

拓展项目介绍：

在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

素质拓展项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。