精选开心魔方的饭的范文怎么写(9篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

精选开心魔方的饭的范文怎么写一

一、在配合学校心理健康教育中心的工作。

1、协助做好5。25心理健康节的相关工作。

在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选取了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要说影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。

2、建立心理档案，做好个案咨询

在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。透过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并透过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。

二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作

由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是透过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要透过以下工作具体实施：

1、依托组建心理社团，倡导自我服务

20xx年6月，为激发学生用心关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理状况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还透过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。

2、抓好骨干培训，夯实工作基础

学院的心理工作主要透过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师说我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例说如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能理解到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”

3、注重教育实效，丰富活动载体

学院每学期透过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮忙08级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮忙07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑，协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函，邀请大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的用心响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及时地反馈给协会。协会透过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确应对考试”等主题班会，帮忙同学们进一步提高心理素质。

4、打造特色活动，浓厚心理氛围

学院从20xx年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们的用心参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“欢乐体验坊”游戏环节、“快乐向前冲”心理知识竞赛四个资料。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节中透过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体透过团体的内在交互作用提高团队意识、交往潜质和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说透过心理游戏不仅仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：室外活动在校园中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时刻确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识，让喜爱心理知识的同学得到了充分的展示，并促进了心理健康知识在同学中更为

广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。

三、科学开展个案心理咨询工作

对于心理异常的学生，各年级辅导员会咨询学院心理辅导员该生的状况及四核的咨询方式，并进行进一步的干预。对于干预后效果不明显者，则由心理辅导员直接进行心理咨询。一年来，共咨询案例二十余人次，涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际关联交流、因身体原因引发心理问题等多方面。咨询后效果良好。

一年来，透过常规工作和特色活动相结合的途径，透过团体活动和个案咨询相结合，传播学院坚持将心理健康教育工作长期性开展，发奋提高了工作实效性，同时作为一名心理辅导员，也有一点感触。透过初级心理咨询师的培训，增加了心理辅导员对于心理学的基本理论和基本方法的了解，对于开展心理健康教育工作起到很好的指导作用。然而，随着工作的深入，心理辅导员的水平尚显不足，尤其是诊断、咨询等技能水平较低。期望心理健康中心领导为心理辅导员开设咨询和技巧辅导及推荐书目等参考资料。

精选开心魔方的饭的范文怎么写二

1、一家三口，简简单单，只要聚在一起，每天都是幸福的一天。

2、幸福的生活需要三种态度对过去的态度要柔和：对过去的态度要柔和。到现在，很抱歉：对未来，要相信。

3、世界上最幸福的事情就是一家人聚在一起，讨论买什么比较好，一起唱ktv，互相取笑。

4、在我的生命之中，每一个亲人都会是一段故事：在故事里，谱写着我们的青春，燃烧着我们的亲情。

5、我们最应该与家人相聚，时间不饶人，我们要珍惜眼前，抓住机会，多与我们爱的人沟通！

6、农家院的家庭聚餐，简单家常味美，一家人吃得开心又满足。

7、大家一路相伴，体会到了幸福平安：让真情与家人相守，让快乐陪伴着我们前行：一生如此，不怕任何风霜。

8、家人相聚的那晚，真的好疯好开心，这样子的聚会时不时来一次吧，你们总是让我感到快乐的存在。

9、一家三口，晒晒太阳，聚餐，过过平凡的生活。

10、欢乐除夕夜，家庭聚餐，幸福一年又一年，祝大家除夕快乐！

11、一家人，不求荣华富贵，只求全家幸福；不求儿女优秀，只求健康成长；不求相互妥协，只求彼此理解；不求锦衣玉食，只求吃饱喝足。

12、桌上有肉，杯中有酒，月亮在天上，你们在身旁，家人相聚，实属不易。

13、总有一顿饭让你热泪盈眶，那就是家的味道：家庭聚餐。

14、和家人开心的相聚，暖暖的灯光、嬉笑的孩子、吹牛的男人们，真的好有过年的气氛。

15、忙了一天只为这短暂的相聚，过年就是相聚的日子，父母在家就在。感恩！祝愿全家人开开心心的，爸爸妈妈身体健康！宝宝们都有个美好前程！

16、家庭应该是爱欢乐和笑的殿堂。

17、每个阶段都会有自己想要的，而我现在就是孩子健健康康平平安安的长大，一家人平平淡淡过着幸福的日子。

18、家庭聚餐，让我知道家是人们最牵挂的地方，家是爱心的归宿；家是魂牵梦绕的爱巢。

19、家庭聚餐一起，说着彼此的点滴，诉尽我们的心境：让生活变得更加完美，让幸福陪伴着我们一路走过。

20、家庭聚餐，钟声歌声短信声声祝福。快乐，快乐，快乐，一切都很顺利。祝你今年好运，明年好运，后年好运。一年，十年，一百年，永远和平。祝你春节快乐！身体健康！

21、努力造就实力，态度决定高度，很开心的一次家庭聚会，我们越来越好。

22、家的温馨也是一样的，理解包容胜于关爱照顾……找个懂你的人，比找个爱你的人更合适。

23、大家聚在一起，有说不完的话，这是一种幸福，一种甜蜜，让我们感受青春的美丽，人生的幸福。

24、家庭聚餐，让我知道家，是心里永远也不熄灭的`灯；家，是梦里那座燃着炊烟的木屋；家，是你永远的港湾。

25、生活最好的态度，就是和家人一起吃饭，饭菜不多，吃的刚刚好。

26、家是什么，家是即便全家人平时都不在那里，过年了也会不约而同的回去相聚。家是伤心失望无助的时候想要逃去的地方。

27、幸福就是一家人在一起、家人在、家就在。

28、20xx除夕夜，往后的日子都是崭新的，谁也别回头看。

29、我幻想的家就是简简略单，有齐全的家具，不必富丽，但要很干净。然后有我爱的人和爱我的人住在那里，里面必需有一间很舒服的房间，是留给我爸妈的。

30、天下快意之事莫若亲，快亲之事莫若谈。

31、一家人在一起同甘共苦，风雨同舟，相互陪伴。

32、过年就是家人相聚，吃团圆饭、贴春联、逛庙会。如果在上一场学，就是最完美的春节。新的一年，希望可以更开心更幸福！

33、甜蜜的二人世界变成了幸福的三口之家，我很幸福。

34、时光的美丽，就在于生命之中有了我和你：快乐的生活，在我们心里，聚会时才能释放出这种天性。

35、有家回，有人爱，有饭吃，三五知己，有钱有闲。

36、一个小包厢，一个简单的家庭聚会。

37、家庭聚餐的心，潮起潮落：快乐的生活，少不了你和我：日子就这样走过，幸福和快乐永远陪伴着我。

38、家庭聚餐是一次再聚首，是对往昔亲情的巩固和加深。

39、家是温暖的港湾，它带给人们的感受是“温暖，家是永远的岸，它带给人们的感受是。”梦魂萦绕和永远的牵挂。

40、家人相聚在一起，体会到了生活的美丽，感觉到了幸福美满，让我们尽情地享受，这最美的时光天地。

41、家庭聚餐，此时此刻不是酒醉人，而是感动醉人。

42、家人相聚一起，有数不尽的开心，讲不完的快乐！在我心中，这才是最幸福的生活。

43、人人都有难言的苦，坎坷艰难，一起度过。

44、我觉得餐桌上的东西都不是最可口的，最可口的是那种温馨的甜蜜的感觉，就像蛋糕，让人想要一口就吃下去。

45、家庭聚餐桌上的美食在变，拜年的方式在变，团圆的亲情不变。

46、过年了，就是家人之间的相聚，团圆。大年三十一家人吃顿热热闹闹的团圆饭，看春晚，吃饺子。只要家人健康，快乐比什么都重要。

47、以后要找更多的机会和家人吃饭，毕竟，这样的时光是如此的美妙。

48、跟家人聚餐，话题不是房子压力就是结婚吐槽，不是加班生活就是绩效，这种麻木冷漠的生活态度有种让我喘不过气的感觉。保持初心，每天默念三遍。

49、家是一盏灯，家是一个屋檐，家是一张柔软的床。

50、家庭和睦，事业兴旺，叫家和万事兴。

精选开心魔方的饭的范文怎么写三

活动目标：

1、画出新年里最开心的事。

2、知道用暖色调来表现过年热闹的气愤。

3、选择合适的形式表现新年的好心情。

活动准备：

1、幼儿活动材料《美术》第一页，油画棒或水分颜料等。

2、剪刀、浆糊、各种彩纸等。

活动过程：

导入：老师引导幼儿想一想在新年里人们都要做哪些事?幼儿之间相互讨论交流。

一、画画新年里的开心事。

1、老师引导幼儿说出新年里人们都要做哪些事情。在做这些事时人们的心情是怎样的?

2、问幼儿，想用什么色彩来表现这些开心的事情呢?老师举例子，使幼儿感知色彩的冷暖，用冷色来表示安静用暖色来表示热闹引导幼儿说出用暖色来表达人们的心情。

3、幼儿选择自己合适的色彩和形式画出新年里的开心事。(幼儿在绘画和剪贴时，老师要注意提醒幼儿要讲卫生、注意安全)

二、“过年了”画展。

1、幼儿将自己的作品展示在墙上。

2、幼儿自由欣赏画展，并向幼儿讲解为什么要用这种色彩和形式来表现新年里的开心事。

3、请幼儿说说哪些画给人快乐、热闹的气氛为什么会有这种感觉，

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精选开心魔方的饭的范文怎么写四

时间过得太快了，一转眼，__天的军训已经结束了，回想军训时的我们，心里很开心，也很不舍。

军训的第一天，我们认识了教官，那天很热，我们又是第一次军训，当时只是觉得军训很好玩并没有想太多，谁知教官下的第一道命令就是站军姿，20分钟，并且腰要直，两手要紧紧贴在大腿两侧，两脚要分开60度，20分钟以后，同学们一个个都累得汗流浃背。

第x天，是练习向左转、向右转、向后转，和齐步走，这些动作看起来简单，而亲身实践可真是难啊！光是向左转、向右转和向后转就把大家弄得晕头转向，常常转错方向。而齐步走更是难，教官总是说我们像散步，有的同学都走顺拐了。

第x天的军为是在室内进行的，因为外面下着大暴雨，并且下了一整天。我们在教室跟教官学唱“国歌”和团结就是力量，后来教官还给我们放动画片，那一天我们好开心。

到了第x天，教官继续教让我们练向左转、向右转、向后转和齐步走，因为明天就要会操比赛了，大家也变得认真起来。

军训最后一天到了，上午的时候，教官领着我们熟悉场地，并练了几遍，就让我们休息，休息的时侯，同学们都很喜欢跟教官玩，因为教官的脾气很好，教官平常都是笑呵呵的，像个小孩子。下午，会操比赛开始了，大家认真地完成每一个动作，最后得了奖，所以人都无比的高兴。

军训已经结束了，会操比赛也结束了，教官也要跟我们说再见子，留下的是我们军训时，最美好、最快乐的回忆。

精选开心魔方的饭的范文怎么写五

这本有魔法的书，是一本作业本，它是小学生毛小小的。

在一个晚上，妈妈检查完毛小小的作业，说：“毛小小，你的作业写得太乱了，错别字太多了，连点都不写，太粗心了。”毛小小说：“不就一个点儿嘛，有什么大不了。”这话被“点”们听见了，生气了。

当晚上书里的魔法散开时，“人”在街头散步，看见对面走来一个和它一样的汉字走了出来，可是，它一路上东张西望，没有一刻停下。“人”很奇怪，走上去问个清楚：“喂，老兄，你在找什么？”

那个字说：“我不是你老兄，我是火。”

“人”问：“你的点去哪了？”

“不见了。”火着急的说，“我正在找呢！”

“人”走啊走，发现“勺”的肚子空空的，它正在拼命地吃小点心。接着，“人”看见“觉”的头发不见了，“太”和“犬”的点也不见了，“江”“河”“海”“湖”的宝贝水滴都不见了后来，“人”发现汉字的点都不见了，看来，“点”们听见了，离家出走了。

第二天，“人”召集起作业里的所有汉字开会。它对大家说：“点们离家出走了，我们应该叫醒毛小小，让她帮忙想想办法，怎么样？”

一个字问：“我们怎么叫醒她呢？”

“人”对大家说：“我们一起喊她的名字吧，我数到三，一二三”

“毛小小！”汉字们一起喊道。

毛小小听见喊声，从床上爬下来，看了看，发现点不见了，呜呜地哭了起来。过了一会儿，她看见小泪珠摇身一变，变成了点。毛小小开心极了，说：“我以后会好好的写字，再也不粗心了！”

毛小小说到做到，现在，她的字可漂亮了！这本有魔法的书里，汉字们可开心了。

精选开心魔方的饭的范文怎么写六

带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了高一。迎接我们的是为期十天的军训。它对于我们，不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。

军训第一天，同学们热情高涨，但一开始便碰上了“拦路虎”———站军姿。站军姿要领很多，大家听得有点迷糊，亲身一体验，更觉得“晕”，简直太累人了。然而这就是给我们的第一个考验。我保持军姿站在队列中，不一会儿，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是调皮地往下落。好几次，我都忍不住想打报告休息，但不服输的性格让我撑了下来。“活动一下”教官的口令使我终于看到了黎明的曙光，我“扑通”一声坐在了地上，内心却充满了喜悦：我坚持下来了，我胜利啦！

军训刚开始，教官十分宽松，我们感觉训练也挺轻松的。但有人得寸进尺，训练时不专心，小动作不断。结果训练的效果也是一团糟，可有些人仍然执迷不悟。终于，教官在忍无可忍的情况下罚了两个同学。此举“杀鸡儆猴”收效颇丰，我们的训练接着便有了很大进步。真是应了那句俗话“严师出高徒”。

休息时，大家围坐在一起，教官也收起了平时的严肃和我们一起唱歌、做游戏。他笑得很开心，像个未长大的孩子。在我的眼中，这时的教官最真实、最可爱。军中的男儿也有情，不是吗？

才几天，我们就成熟了很多，学到了很多。十天的军训，并不长，但它可能会影响我们以后的整个高中生活，甚至，它会成为我们人生中一个新的起点。

精选开心魔方的饭的范文怎么写七

__年__月__日，我们公司员工进行了两天的拓展培训，以前对于“拓展培训”这个活动听起别人谈过，但自己从未接触过，我是带着好奇心和陌生的心态接触了这次培训活动。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

此次训练有信任背摔、穿越电网、盲人方阵、合力天梯、七巧板、挑战150毕业墙七项。其中给我印象最深的是信任背摔和穿越电网以及毕业墙三项。

第一个项目：信任背摔

“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1。4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。

体会与分享：

1、当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

2、台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

3、只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

第二项：穿越电网

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。

体会与分享：

1、有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2、大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3、大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4、组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5、每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?

6、一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

第三项：毕业墙

每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同

伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

体会与分享：

1、首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!

2、每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?

3、团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

结束语：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、 感情与凝聚力

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空的母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、 凝聚力与竞争力

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行! 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

精选开心魔方的饭的范文怎么写八

本人性别：男，身体健康，品正貌端，年纪成熟，身高适中，学历收入都居中等偏上水平，为新好男人型。只因专注事业，至今仍为单身，现欲觅一位新好女人为伴，唯愿她：

1)不必貌美如花，但须气质尚佳。当不了选美冠军不要紧，可以做魅力女人，做不了魅力女人，可以做气质女人，总之只要有自信，缺点也能变特点。女人少时美貌天成，成熟以后即靠心灵补给养料，因此好女人必定丰富，懂得生活情趣，才能经得住岁月打磨，越老越有女人味。

2)不需她魔鬼身材，身轻如燕，但健康平衡如波曲线还是要的。健康是快乐生活的源泉，工作、休闲、家务、生育乃至……没有健康的身体怎么能行?

3)两人相处，性格相契尤为重要。新好女人的性格应该是成熟而不失天真，热烈而不失沉稳，因为男人是自大而脆弱的动物，需要女人成为他苦恼时的开心果，兴奋时的镇定剂，当然，我也将力争成为她冬天的热水袋，夏日里的冰淇淋，这样才能相生互补，相得益彰。

4)至于年龄，新好女人无法确定年龄，她们精通合理的修饰和得体的打扮，无论年龄比我大还是比我小，她们始终保持着一分童真，两分母性，三分优雅，四分从容，总是那么十全十美。

5)古语有“女子无才便是德”，然当今社会已跨入经济时代，女人要顶半边天，所以学历高些也无妨，但最好不要高过本人，倘若学历收入都高过本人的话，切忌沾沾自喜，谨记要有一颗平常心。

6)说到底世界还是男人的，女人可以闹独立，可家庭仍是女人生活中的重头戏，这是自两性有别开始就注定了的。新好女人应该是在工作上驾轻就熟，居家过日子也游刃有余的人。

7)社会竞争激烈，男人为了维护自尊已做的心力憔悴，谁还想回家再受唠叨的折磨，新好女人必须有独立的人格，困倦了可以去健身，愤怒了可以疯狂购物(反正钱是她们自己挣的)，如果寂寞了，还可以泡吧，当然同行者以交往多年的女性朋友为佳。总之新好女人不需要男人负责自己的全部喜好。那种敏感脆弱，禁不得一点风吹雨打的娇气女子，还是让大侠客大富翁保护去吧，否则，对人对己都是桩苦差事。

8)新好女人既认可婚姻，也不排斥同居，而无论结婚还是同居，都坚持经济独立，这是新好女人的最大优点。至于我新好男人，能为你新好女人做些什么?我会在你对镜梳妆时送去一声赞美，在你犁花带雨时递上一方纸巾。然而这些全都微不足道，男子汗该有男子汗的气概，总是在最危急时挺身而出，假如世界再来一次洪荒，诺亚方舟已不复存在，我会把家中唯一的浴缸让给你，用尽最后一丝力气保护你，在即将沉没的那一刻对你说：我爱你!好好活下去!就象《铁达尼里》的杰克。怎么，动心了?

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沟通，消除隔膜;宽容，敞开心扉。——题记

这是一则广告的广告词。其实，宽容他人并不困难，只要你敞开心扉，拥抱世界，你会发现，原来世界是那么美好。

慈悲不是出于勉强，它如天降甘霖，使心灵枯萎的人得到湿润，宽容亦是。当我们发现别人无意中透漏了我们的秘密，宽容他人，可能使我们得到更真诚的友谊;当我们的钱在公交车上被明目张胆的扒手扒窃时，宽容他人，可能使浪子回头;当我们被他人伤害时，宽容他人，可能会使世界上少一个受害者，多一个善者;当我们……

可能做到这些事情并不容易，可能做到这些事情需要我们忍痛割爱，可能做到这些事情会使我们失去一些有“义气”的朋友……但是，只要我们敞开心扉，宽容他人，这世界就会多一分温暖，少一分寒冷。

也许你正在苦苦思索如何敞开心扉，也许你正在心灵的门前徘徊，也许你只将心灵的门打开了一半，也许你正在担心打开那扇门是否会有什么“后果”……

其实你并不需要犹豫，只要你对人真诚，以一颗宽容的心对待他人，你会发现你心灵的们早已悄然打开。

“宰相肚里能撑船。”这正是宽容的表现，只要你宽容待人，你可能会比“宰相”做得更好。

“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”光武帝刘秀曾不顾他人反对，将辱骂自己甚至谋划诛杀自己的信件付之一炬，正因为他的宽容，才壮大了自己的力量，化敌为友，终成帝业。

敞开心扉，拥抱世界，接纳他人，让他人在我们的心中占有一席之地。

“厚德载物，源远流长。”宽容是我们中华民族的传统美德，将这种美德传承开来，发扬下去，是我们作为中华民族一份子光荣的历史任务。

“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”让我们以这样的胸怀容纳天地万物，敞开心扉，宽容待人。不要让心灵的樊笼禁锢自己，拥抱世界，厚德载物，我们会发现原来心灵的世界真的很美丽。