早睡打卡申请书 早睡打卡记录(5篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

精选早睡打卡申请书(精)一

我怀着深深懊悔的心情向您递交检讨，以深刻反省自身错误。此处早上在寝室睡觉过头，不仅上课迟到而且还连累班级扣分，我的心情也十分难过，后悔不已。

一，当天晚上我因为肚子饿失眠了，导致到了凌晨两三点才睡下。

二，这段时间以来感到学习压力也比较重，家里也有父母压力，让我心力有些憔悴。

三，当天确实犯困贪睡。看到同学起床，自己没有坚持起来。

一，从今往后一定要注意身体健康，晚饭要尽量吃饱，也可以多买一些小饼干、小面包之类的干粮储备在宿舍在晚上肚子饿的时候吃。

二，努力做好家里父母的思想教育工作，希望改变他们“唯成绩论英雄”的狭隘意识。

三，积极参加体育锻炼，练就一身强壮体魄，早睡早起，养成良好作息习惯，以保证今后早上要爬起就可以爬得起。

总而言之，此处错误是我个人错误，连累班级扣分，也对老师造成了困扰，我感动万分愧疚与懊悔。在此，我在道歉之余也要严肃保证：一定从此处错误吸取足够教训，今后再不这样。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

xxxx年x月xx日

精选早睡打卡申请书(精)二

1．这段时间生物钟彻底被打乱，大半夜睡不着，早上醒不来，调了好几个闹钟都吵不醒！吵不醒！吵不醒！

2．感觉自己像是抑郁了，大半夜睡不着，自己一个人哭的撕心裂肺是为什么？

3．大半夜的睡不着，我不知道怎么回事，恐惧强烈地蔓延包裹住了我的心。没有任何触发点，就是突然。

4．记录此刻的心情，我这一生碌碌无为，什么都干不好，就连睡觉睡到半夜都被尿憋醒了，谁都不服？只服我自己。

5．靠真是恶性循环，9点困了就睡觉，睡到半夜醒了刷视频看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9点又困了，绝了，我要调整一下我的作息了。

6．每次聚餐喝完酒就想睡觉，睡到半夜就醒了，生物钟紊乱，最关键的是今天要上班（耍了2个多小时手机了）。

7．最怕的是睡到半夜突然醒了，别人在睡觉，而我在数羊，一只两只……

8．睡觉睡到大半夜醒了明明很困却不知道为什么很难入睡了。

9．大半夜失眠睡不着，不仅让人头秃，还让人心情抑郁，今日烦躁指数，一百颗。

10．睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。

11．9点多犯困睡觉，以为自己要早睡早起了，结果睡到现在11点多醒了，这大半夜的该怎么办。

12．半夜醒来睡不着，我这是提前进入老年期了吧。

13．连载期间真是睡不好，太长时间没睡好，最近胃又开始疼。大半夜缩成一团，睡不着，翻开大部头书。

14．最近睡眠老是不好，大半夜睡不着，睡着了又特别容易醒，早上起不来，求问有解决方案吗？

15．又是这样半天睡不着，睡着了半夜又醒了。然后又睡不着。这就是为什么？好想睡觉然后一觉睡到中午。

16．感冒感的睡觉鼻子不通气，睡到半夜被嗓子疼给疼醒了，加上腰又疼了，翻来覆去睡不着今天上班累的肩膀酸疼，感觉人生已经达到了巅峰。

17．孤独？就有一次睡觉睡到大半夜醒了，房间就我一个人，在寂静的夜里，清醒的那几分钟也不知道是孤独还是害怕。

18．半夜醒来睡不着了，胡思乱想大哭一顿！

19．半夜醒来再也睡不着，或者真的是贫穷使我无法入眠吧。

20．因为昨晚十一点就睡了，然后半夜就自然的醒了。仿佛我只有在十二点之后睡觉才能一觉睡到七点钟，奇怪的生物钟，有时候真羡慕那种一觉睡到中午的人。

21．最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。

22．我是那种坚决不能白天睡觉勒人，不然就会像现在一样，睡到半夜就醒了。

23．其实我现在挺想睡觉的，可就怕睡到半夜醒；醒了也不过玩手机，只不过比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒来。

24．是不是半夜真的比较容易做决定？想事情想的睡不着，太多未知和不确定。

25．老了老了老了，今天才说看了薯片炸鸡冰淇淋都不想吃了每天煲汤泡茶清蒸吃素，现在10点睡觉睡到半夜就醒了，睡不回去了。

26．可能思虑变少了，近期睡眠质量明显提高，不会半夜或者凌晨醒来，也不会明明可以睡到八点六七点就醒了，我爱睡觉！

27．半夜醒来睡不着，做梦都在难受。生无可恋的一天，然后一天接一天。

28．半夜突然醒了，睡不着，最近睡眠一直不太好，头痛也是经常的事。

29．睡觉睡到半夜醒了的感觉，就像吃苹果吃到了半条虫子，不仅仅是剩下的一半苹果吃不下了，还得心惊胆跳的寻找另外半条虫子去哪里了。

30．为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。

31．半夜睡不着起来压缩了厚被子，换了床单，点了蚊香，靠坐在床头看着手机发呆。

32．每天都想睡个好觉，晚上早睡三更半夜醒来然后睡不着了，开空调觉得不舒服。

33．半夜睡不着起来喝酒，真的不能喝太多晕晕乎乎的。

34．睡眠质量下降十一点左右被强行睡觉睡到半夜就醒了然后就各种悄悄玩手机。

35．吃完晚饭真的不能睡觉，睡到半夜醒了到现在还睡不着。

精选早睡打卡申请书(精)三

尊敬的老师：

您好！

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对违反学校纪律行为的深刻认识以及再也晚就寝决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该就寝那么晚，还在宿舍吵闹，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。

中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！

对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。

之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。

作为在宿舍的讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。

对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，晚上早睡觉，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

检讨人：

20xx年x月x日

精选早睡打卡申请书(精)四

1.回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。

2.心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

3.失眠，是枕头之上无尽的流浪。

4.总在失眠与嗜睡两极游荡。

5.每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

6.又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。

7.最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

8.我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。

9.走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

10.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。

11.我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。

12.分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

13.最近两天经常失眠。不管有多累闭上眼睛也睡不着明天的明天就要放假了。不对是明天果然很快。我已经决定了放假也要好好学习。我会相信我自己的。

14.最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么？

15.失眠的原因太饱太饿或太想你。

16.每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

17.有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

18.天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

19.每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

20.失眠能看出一个人的病态。

21.今夜失眠了！佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破、放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到？我也不过是个凡人而已。

22.念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

23.我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

24.其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

25.瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。

26.会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

27.当你认为自己很聪明的时候，不要忘记别人也不傻。

28.当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。

29.你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

30.连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

31. —如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

32.每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

33.如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。

34.你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

35.我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

36.我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

37.以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

38.我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。

39.除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

40.失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

41.我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

42.花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。

43.我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。

44.你的一句晚安，成全我的失眠。

45.每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

46.有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

47.连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。

48.连续失眠加早醒，我已经可以在任何时间任何地点突然睡着了。

49.我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

50.失眠的人都出来好吗？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。

精选早睡打卡申请书(精)五

1、下次能不能换个地睡觉，这么早被吵醒，让我如何努力工作。

2、以后睡觉要关机了好不容易早睡一次被吵醒日天的心都有了。

3、阴天下雨睡觉天，偏偏手机闹钟响个不停。我说你先起，熊爸说你先起，谁都不想动，最后是熊被吵醒了一骨碌坐起来，居然没有起床气还笑眯眯。我默默滚去洗漱，熊还在后面喊妈妈你怎么不要你的泰迪了？那我让它继续睡懒觉吧。

4、我也是醉了，每天睡觉都会被吵醒，我也没话说了。

5、咳嗽咳得后脑勺都要疼掉了，半夜睡觉突然喘不上气是件很恐怖的事情。睡觉从来不关铃声所以睡一半被吵醒也是默默怨自己。我也是有烦恼的啊，烦恼到不知道该怎么提，该向谁提前才好，因为我孤身一人啊。

6、最痛苦的事情莫过于睡觉被吵醒。忍住不能发脾气。

7、论文艰难时刻！调节效应图不会画，理论知识又不懂，下星期四要交20xx字的初稿部分，宿舍又不是一人在，午间睡觉被吵醒两次！总归一句话，心情烦躁，不爽。

8、认真的去睡觉了。希望不做光怪陆离的梦。希望不被吵醒。希望你也是。

9、睡觉这件事情简直有毒的，喉咙太干会醒，太热会醒，太冷会醒，腿麻会醒，肚子饿会醒，被尿憋醒，做了美梦太幸福了激动醒，做噩梦吓醒，有一点声音被吵醒，手机收到推送震动一下会醒，睡着睡着头很胀会醒，睡着睡着眼睛疼会醒，睡着睡着不知道为什么会醒，总之就不能一觉到天亮开开心心舒舒服服世界和平。

10、是电梯旁的公共电灯在报警，不知道为什么，可是我要睡觉了，不要被吵醒。

11、下午睡觉，像平时一样被吵醒了，完了我爸回来了，说我睡一天啊，说我这样就跟猪似的，要不是有事求他我就急眼了，过一会说给我做挂浆，父爱深沉啊。

12、我想我要神经衰弱了。我们家邻居肯定是换人了，以前根本一点动静都没有，最近一个月每天都是半夜回来，我这人睡觉轻，每次都被吵醒，有的时候是被吓醒，晚归就晚归能不能回来得时候轻手轻脚，轻声细语点，注意点素质不好吗？

13、窗外的风呼呼的吹，听起来有点让人害怕，对于这种8点多睡觉，已过上晚年生活的我，真是被吵醒了。

14、每天早上被吵醒之后心情都极度的差，现在施工的声音又像打雷一样，想在床上生气半个小时再起床，本来就睡不好，现在一整天都处在昏昏沉沉想睡觉的状态下。

15、刚刚对面的楼火光电闪，还伴着砰砰砰的声音，真心吓死宝宝了，本来躺着睡觉的我被吵醒，赶紧起床穿衣背包准备好随时下楼，可怜我的小心脏快吓得受不了了，呜呜呜呜，人生第一次见这种大场面，快吓哭了，感觉自己小命随时不保，想爸爸妈妈了。

16、我有强烈的预感现在睡觉一定会被吵醒。女神还没讲完。安安约会后续还没跟我说。

17、暑假在家没一天好好睡过，一点家庭地位都没有，想干什么就干什么都不考虑一下我会不会被吵醒，好烦躁要暴走，好想出去开房睡觉。

18、夜里小家伙睡觉不停的翻身、磨牙，被吵醒后的自己也开始睡不着，百度了一下磨牙的原因，准备周一带宝贝去看看。醒来后一直睡不着，想想以后的路和现在的自己，越发睡不着。要努力做些什么。

19、早上6点才睡，到现在已经被吵醒5次了，还让不让人睡觉了。

20、上面不知道哪家人，超级缺德，铁板不知道松了还是掉了下来，风一吹就响得超级大声，晚上睡觉都睡不着，每次差不多睡着的时候就被吵醒，***自私又缺德的人快去死吧。